Ako byť chytrý. Inteligencia a problémy s ňou, ako aj spôsoby zvýšenia inteligencie

Jednou z intelektuálnych schopností človeka je inteligencia – schopnosť zachytiť myšlienku alebo úlohu za chodu, analyzovať ju a prísť s najpresnejším alebo najoriginálnejším riešením. Vďaka inteligencii človek jasne a rýchlo pochopí podstatu, vypočíta možnosti alebo háda.

čo je inteligencia?

Ide o jeden z prejavov divergentného myslenia (latinsky „rozchádzať sa“) – metódy tvorivého myslenia, pri ktorej sa v intenzívnom (rýchlom) rytme hľadá veľa riešení na jeden problém. Hlavnými charakteristikami divergentného myslenia sú: plynulosť vnímania (pri ktorom vzniká veľa nápadov), flexibilita myslenia (v rozhodovacom procese schopnosť prejsť z jedného uhla pohľadu na úplne iný, niekedy opačný), originalita ( návrhy netriviálnych myšlienok).

Inteligencia je rovnaká schopnosť myslieť, nachádzať riešenia životných alebo intelektuálnych problémov, ale rýchlejším tempom, hľadanie originálnych, odlišných riešení alebo riešení.

Táto dôležitá a zaujímavá intelektuálna schopnosť sa dnes môže a mala by sa rozvíjať.

Malý test inteligencie"Ako sa volá piata dcéra Maryinho otca, ak štyri z nich majú mená: 1. Chacha, 2. Cheche, 3. Chichi, 4. Chocho?" Ak je vašou odpoveďou meno zo začiatku otázky, považujte ho za prvé skúška spôsobilosti prešiel si. A je ich veľa a každá ponúka originálne problémy, v ktorých odpoveď leží na povrchu a samotné otázky sú spočiatku háklivé.

Ako rozvíjať inteligenciu?

Zvýšená bystrosť Snáď neustálym tréningom mozgovej činnosti dokážeme precvičiť mozgové bunky, tak ako naše svaly. K tomu potrebujeme neustále kŕmiť mozog rovnako ako naše telo, v tomto prípade zaujímavými logickými hádankami, ktoré rozvíjajú naše asociatívne myslenie. Tu sa hodia úplne iné hlavolamy, dokonca aj obyčajné a zábavné detské hlavolamy, šarády, hlavolamy, anagramy atď. Tréning inteligencie vedie k pôsobivým výsledkom a odráža sa v celom našom živote a postoji k nej.

Učenie sa cudzieho jazyka by bolo dobrým mozgovým cvičením okrem rozšírenia obzorov a získania sebadôvery v novej krajine, pomocou schopnosti zapamätať si nové slová stimulujete svoj mozog k efektívnej práci a znižujete riziko zmien pamäti súvisiacich s vekom; . A spoznávanie nových ľudí a účasť na priateľských diskusiách posilňuje spojenie medzi nervovými bunkami v mozgu a stimuluje cerebrálnu cirkuláciu. V bežnom živote sa snažte viac venovať pozornosť tomu, čo sa deje okolo vás. V zhone našich dní a veľkom množstve vecí, ktoré musíme robiť, nevyužívame svoju schopnosť vidieť na sto percent, pozeráme sa na zdanlivo obyčajné veci, nevidíme ich a keď sa naučíme dávať pozor na to, čo sa deje okolo nás si budeme môcť všimnúť niečo, čo nikto iný nevidel, bude to pre nás prekvapujúce a neočakávané a môže nás to podnietiť k nečakanému netriviálnemu rozhodnutiu, využívajúc našu vynaliezavosť.

Pozornosť sa oplatí venovať aj čítaniu kníh, ktorých výber by mal byť selektívny zhodnotiť užitočnosť literatúry pre rozvoj svojich tvorivých schopností ešte predtým, ako začnete čítať. A pri čítaní je produktívne nechať si poznámky na okrajoch, načrtnúť, čo čítate, alebo sa v polovici knihy zastaviť a prísť s vlastným koncom, ktorý bude veľmi užitočný pre rozvoj fantázie, bez ktorej inteligencia nefunguje. . Pri čítaní akejkoľvek literatúry alebo žurnalistiky sa určite musíte zamyslieť, porozumieť tomu, čo čítate, alebo hľadať paralely s vašimi úlohami, ktoré si vyžadujú riešenia. A netreba odkladať nezrozumiteľný článok alebo návod na techniku, ktorá sa vám na prvý pohľad zdá nezrozumiteľná, určite si prečítajte a aplikujte, pretože mozog má silnú schopnosť revitalizovať sa, bez toho, aby ste to na prvý raz pochopili, a po opätovnom prečítaní budete mať zmysluplnejší prístup k implementácii alebo pochopeniu.

Pokojne zmeňte svoje návyky alebo skúste aspoň jednu vec denne robiť novým spôsobom, napríklad ísť inou cestou do práce, zmeniť rozhlasové stanice, zmeniť noviny, ktoré radi čítate, pokúsiť sa uvariť jedlo podľa nový kulinársky recept alebo vymyslite svoj vlastný jedinečný recept, posuňte si čas spánku a dovolenku, alebo choďte na dovolenku v inom ročnom období, možno si doprajte dovolenku v zime namiesto leta. Všetky tieto významné a nie až tak výrazné zmeny stimulujú mozog novotou, ktorá funguje pre zvýšená inteligencia.

Správna výživa pre zvýšenie inteligencie

Je tiež veľmi dôležité sledovať svoje fyzické zdravie a udržiavať ho v dobrej kondícii, cvičenie zvyšuje prietok krvi do mozgu a zlepšuje vytrvalosť mozgu a schopnosť pamäte. Aby ste podporili svoje telo kvalitným a produktívnym odpočinkom, je často užitočné trochu spomaliť priebeh udalostí, čím sa minimalizuje produkcia kortizolu (biologicky aktívny hormón, ktorý sa podieľa na vzniku stresových reakcií v tele), jeho nadbytok zabíja aj mozgové bunky. Osvojenie si pozitívneho myslenia a menej emocionálnych reakcií na stres pomôže dostať uvoľňovanie tohto hormónu pod kontrolu.

Vedci už dlho skúmali pozitívny vplyv hudby na stimuláciu mozgovej činnosti, rozrieďte zvuky ruchu mesta melódiami Mozarta a pomôže vám dokončiť zložité duševné úlohy alebo nájsť; jednoduché riešeniaťažké životné situácie.

Myseľ je potrebné vyživovať rozumným spôsobom, bez dostatočného dobíjania energie inteligenciu nebude schopný sa dostatočne kreatívne a rýchlo vyjadrovať. Mozgové bunky sú z veľkej časti poháňané glukózou, ktorá pochádza zo sacharidov. Ak teda vaše telo vyžaduje trochu sladkosti, dovoľte si na dobitie mozgu zjesť čokoládu, sladkosť môžete nahradiť sušeným ovocím alebo čerstvým ovocím, majú vysoký obsah sacharidov a málo kalórií. Tiež komplexné sacharidy nachádzajúce sa v potravinách, ako sú strukoviny, zelenina, kukurica, cestoviny či celozrnný chlieb a obilniny.

Vzhľadom na to, že mozog potrebuje nielen zdroj energie, ale aj veľké množstvo užitočných biologických látok, naša strava by mala byť pestrá a zdravá. V prvom rade zahrňte aspoň 1,5 - 2,0 litra vody denne. Rovnako ako základné minerály a stopové prvky, vitamíny. Najužitočnejšie Vitamíny, ktoré pomáhajú zvyšovať inteligenciu, sú vitamíny B. Už mierny nedostatok týchto vitamínov znižuje produkciu neurotransmiterov – tieto chemikálie prenášajú nervové signály cez mozog.

Ak je naša strava z toho či onoho dôvodu nedostatočná a neobsahuje potrebné živiny, je dobré posilniť naše telo biologicky aktívnymi doplnkami stravy, ktoré sú určené práve na zlepšenie mozgových funkcií a obsahujú potrebné dávky denných vitamínov. Napríklad .

Okrem iného musíte dávať pozor na svoj zdravotný stav, súhlasiť s naladením na pozitívne myslenie, mať za chrbtom kopu boľačiek nie je jednoduché. Prvým krokom je „vychytať“ náš imunitný systém, pretože tak ako náš mozog riadi naše emócie a činy, imunitný systém kontroluje naše zdravie a stojí na stráži pred všetkými možnými útokmi patogénnych mikroorganizmov. Tu najlepšia droga je, skladajúci sa z buniek natívnych imunitného systému – transferové faktory, faktory prenosu génovej pamäte. Prenosové faktory, ktoré vstupujú do nášho tela a zvyšujú inteligenciu imunitného systému, pomáhajú vytvárať dodatočné ochranné bariéry na odpudzovanie útokov, poskytujú možný vývoj bitky a obnoviť poriadok medzi ich radmi zabijackych buniek.

Inteligentný človek je schopný robiť správne rozhodnutia rýchlo. Rýchlosť blesku analyzuje situáciu a nájde správny postup. O takýchto ľuďoch hovoria: „Chytia to za behu. Inteligencia sa prejavuje aj v schopnosti nachádzať inovatívne prístupy a kreatívne myslieť. Takéto schopnosti možno často vidieť u detí, ktoré ešte nie sú rozmaznané stereotypným myslením a vedia prejaviť spontánnosť a tvorivý prístup k mnohým veciam. Bohužiaľ, veľa faktorov, fyziologických aj sociálnych, vedie k tomu, že postupne strácame svoju inteligenciu. Táto vlastnosť by sa nemala zamieňať s inteligenciou alebo IQ. Človek môže mať doktorát a poznať odpovede na všetky otázky v intelektuálnych reláciách, ale nedokáže uhádnuť jednoduchú detskú hádanku s trikom. Preto potrebujete inteligenciu, aby ste našli spôsoby, ako iní nie, aby ste vyhrali tam, kde iní prehrali. Ukazuje sa, že táto schopnosť nie je prirodzená, môže a mala by sa rozvíjať a trénovať.

Zvýšená bystrosť

V skutočnosti je zvyšovanie inteligencie nevyhnutné pre každého modernom svete. Manažéri oceňujú zamestnancov, ktorí dokážu nájsť neštandardné riešenia a rýchlo ich dodať, než aby ich mučili bezsennými nocami. Ako rozvíjať túto úžasnú schopnosť? Musíme konať v niekoľkých smeroch naraz.

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je prehodnotiť tempo svojho života. Je dokázané, že ľudia, ktorí žijú v stresujúcom prostredí, sa neustále ponáhľajú a meškajú, nemajú dostatok spánku a väčšina z nich je pomalá. Takže ak je vaším cieľom zlepšiť svoju obratnosť, skúste zmeniť svoju rutinu. Viac odpočívajte, menej sa starajte, snažte sa čo najviac viesť odmeranejší a pokojnejší život.

Nevyhnutná je aj správna strava. Na zapnutie mozgu je lepšie raňajkovať ráno s bielkovinovými potravinami, ako aj s potravinami obsahujúcimi vitamíny C, A a skupiny B. Takže pohár čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy, vajcia namäkko a obilné toasty sú skvelým spôsobom, ako začať deň!

Dostatočný spánok znižuje hladinu kortizolu, a to je hormón, ktorý sa produkuje pri ťažkých, stresové situácie a ničí mozgové bunky. Mnoho ľudí si už určite všimlo, aké ťažké je po prebdenej noci rozmýšľať. Ide o škodlivé účinky kortizolu spojené s únavou.

Fyzická aktivita je potrebná pre každého, kto potrebuje zvýšiť svoju inteligenciu. Po prvé, aktivuje prívod krvi do všetkých tkanív a nasýti ich kyslíkom. A pre mozog je to veľmi, veľmi dôležité. Fyzické cvičenie (nie vyčerpávajúce) navyše produkuje serotonín – hormón radosti a stimuluje aj mozgovú aktivitu a kreativitu.

Kreatívni ľudia bývajú múdrejší. Záľuby a kreativita nie sú len dobré spôsoby relaxujte a robte to, čo máte radi, ale rozvíjajte aj schopnosti svojho mozgu. Mnoho druhov kreativity zahŕňa jemné motorické zručnosti a to je silný impulz pre rozvoj celého mozgu. Faktom je, že najväčšia zo všetkých častí mozgu je zodpovedná za koordináciu pohybov rúk a prstov. Preto, keď štrikujeme, vyšívame, vyrezávame, lepíme, vystrihujeme, hráme na hudobné nástroje, rozvíjame svoj mozog.

Je tiež dôležité zvýšiť inteligenciu dobrá pamäť. Trénovať ho môžete štúdiom cudzích jazykov, memorovaním pesničiek či básničiek. Je to tiež veľmi užitočné cvičenie, ako sa naučiť jedno nové slovo denne. Môžete tak rozvíjať nielen schopnosti svojho mozgu, ale aj rozširovať slovnú zásobu.

Nedávne štúdie ukázali, že moderné technológie znižujú našu inteligenciu. Sme zvyknutí, že veľa za nás robí technika a elektronika, a preto sa nesnažíme o neštandardné riešenia a riešenia situácií. Aké je riešenie? Skúste sa niekedy vzdať moderných výdobytkov. Pred stretnutím s priateľom si napríklad vypnite mobil a nechajte ho doma. Predtým sa ľudia akosi stretli a našli jeden druhého bez nich. Prežite víkend bez internetu, či nenahraditeľných zariadení – postupne vás to naučí nájsť kreatívny prístup k mnohým situáciám.

Inteligencia a prenosový faktor

Ako vidno z odporúčaní na zvyšovanie inteligencie, táto kvalita priamo súvisí so stavom ľudského zdravia. Choroba, metabolické poruchy, únava a pravidelný nedostatok spánku nielenže zhoršujú našu schopnosť myslieť a rozhodovať sa, ale podkopávajú aj naše fyzické zdravie. V dôsledku toho sa človek pohybuje v začarovanom kruhu chorôb, zlého zdravia a nízkej úrovne inteligencie. Cestou z tohto kruhu je obnovenie funkcií imunitného systému. Je to ona, ktorá je zodpovedná za zdravie celého tela. Ale rôzne vonkajšie a vnútorné faktory oslabujú a znemožňujú imunitné bunky, začínajú robiť chyby a pracovať neefektívne. Na obnovenie ich funkcií sú potrebné informácie, takzvané inštrukcie pre imunitné bunky. V prírode sú touto inštrukciou prenosové faktory - informačné zlúčeniny pozostávajúce zo 44 aminokyselín, ktorých funkcia je v ukladaní a prenose imunitnej pamäte z generácie na generáciu.

Po preštudovaní všetkých funkcií týchto zlúčenín vedci vytvorili liek s rovnakým názvom, Transfer Factor, ktorý nemá vo svojom účinku na bunky imunitného systému žiadne analógy. Učí, školí a obnovuje ich funkcie. V dôsledku toho sa zlepšujú všetky procesy v tele, zlepšuje sa celková pohoda a aktivujú sa metabolické procesy. To všetko najlepšie vplýva na mozgovú činnosť a inteligenciu. Výskum ukazuje, že Transfer Factor zlepšuje inteligenciu a inteligenčný kvocient v 9 z 10 prípadov. Jeho úplná bezpečnosť ho umožňuje užívať ľuďom v akomkoľvek veku, vrátane školákov a študentov s vysokou psychickou záťažou, ako aj starším ľuďom, ktorých duševná aktivita je v dôsledku veku znížená.

Viac počúvajte a menej hovorte. Naznačte si to od Abrahama Lincolna (mimochodom, bol to bystrý chlapík), keď povedal: „Je lepšie byť považovaný za blázna, keď mlčíš, ako sa o tom presvedčiť, keď prehovoríš. Ak chcete pôsobiť múdro, buďte ticho. Hovorte menej, ale keď hovoríte, vaše slová budú vnímané oveľa viac.

• Pomáha aj to, že múdri ľudia sa ostatným javia viac introvertní. V skutočnosti je to vo väčšine prípadov nezmysel, no ľudia tomu stále veria. IN západná kultúra„učený“ a „plachý“ sú synonymá. Navyše, okrem prezumpcie neviny sú na vašej strane aj stereotypy.

Používajte gramaticky správny jazyk. "Mama povedala, že sa nemusím učiť žiadne knihy, áno, vypadni odtiaľto!" v rukách nevyzerá veľmi inteligentne, čo poviete na tento výraz: „Mama povedala, že nepotrebujem náučné knihy. Prosím, opustite náš dom. „Znie to, samozrejme, trochu zvláštne (prečo by mama bola taká proti školskému vzdelávaniu?), ale v každom prípade oveľa múdrejšie.

• „Správna reč“ v tomto prípade znamená, že spĺňa štandardy štandardnej americkej alebo britskej angličtiny (alebo akéhokoľvek dialektu alebo jazyka, ktorý používate). Zatiaľ čo pre jeden dialekt bude používanie určitých výrazov úplne normálne, pre iné dialekty môže byť používanie tohto výrazu úplne neprijateľné. Ak chcete používať správnu reč, snažte sa hovoriť jazykom, ktorý vás učili v škole.

Slová úplne vyslovujte. Je celkom normálne prehltnúť niektoré konce alebo povedať podobné slová, no ak chcete naozaj pôsobiť múdrejšie, budete sa musieť s týmito zvykmi rozlúčiť. Hovorte trochu pomalšie a formálnejšie, pričom slová vyslovujte úplne. Ľudia sa začnú čudovať – prečo tak hovoríš? Vaša inteligencia a inteligencia sú odpoveďou.

• "Nie, neviem. Pravdepodobne s nimi pôjdem na hodinu na koncert" by mohlo znieť oveľa inteligentnejšie, keby ste povedali: "Nie som si istý. Rozmýšľam, že s nimi pôjdem na koncert." hodinu." Len si pomyslite – žiadna intelektuálna práca, len správne slová!

Držte sa témy, ktorá je vám známa. Aj Alex Trebek by vyzeral ako úplný idiot, keby mal špekulovať o veku vesmíru. Bez ohľadu na to, akí ste skutočne múdri, nebudete sa zdať múdri, ak nebudete vedieť absolútne nič o téme, o ktorej sa diskutuje. Tak sa drž toho, v čom si dobrý! Nenúťte sa do konverzácie Glass-Steagall, ak to nie je vaša vec! Neexistuje žiadna osoba, ktorá by mohla pridať hodnotný komentár k akejkoľvek konverzácii

• Ak máte chuť prehovoriť, skúste konverzáciu nasmerovať požadovaným smerom. Možno neviete nič o Glass-Steagallovom zákone, ale o Rooseveltovi viete nejaké drobnosti. Veďte tému do rozhovoru o ňom a doslova zaútočte na tému! Nájdite svoju medzeru a chopte sa vedenia! V konečnom dôsledku sa konverzácia vyvíja takto!

Citovať niečo. Je tu jedna epizóda Priateľov, kde sa Monica a Chandler nečakane stretli bývalý priateľ Monika, Richard. Zatiaľ čo Chandler robí svoje záchodové žarty, Richard cituje: "A v radostných chvíľach priateľstva sa smejte a zdieľajte potešenie. Vo chvíľach, keď si vaše srdce pýta nejaké maličkosti, nájdite toto ráno a osviežte si pamäť." No, kto sa ukázal byť v tejto scéne múdrejší? Len preto, že Richard citoval tento riadok, z neho nevyhnutne nerobí múdreho chlapa, no určite tak vyzerá!

• Mimochodom, ak by vás to zaujímalo, toto je citát od Kahlila Gibrana. Ak sa rozhodnete vo svojom prejave použiť úvodzovky, držte sa radšej básnikov, klasikov prózy alebo prominentných verejných činiteľov minulosti, než Dennisa Rodmana, Michaela Scotta alebo Carrot Top.

Používajte múdre slová. Ak len posypete hrsťami šikovných slov, vytvorí to z vás magický dojem. Slová ako „preto“, „hľadal“, „nasledujte“, „rozptyľovať“ a „uvedomte si“ sú skvelými alternatívami k iným bežným slovám. Môžete tiež pridať britský prízvuk, ale bude to trochu zložitejšie.

• Vo všeobecnosti je v angličtine veľa francúzskych a nemeckých slov. Francúzske slovo znie spravidla oveľa inteligentnejšie ako nemecké.

Vyjadrite sa bez slov. Nevieš čo povedať? Nič nehovor! Nechajte svoju tvár vyjadriť svoj postoj. Prevracajte očami, mávnite rukou a robte niečo iné. Niektorí sa budú čudovať, prečo sa takto správate... Ak sa to stane, utekajte!

Nebuďte vševediaci. Prerušovať každú vetu, aby ste ukázali, že niečo viete, nie je veľmi chytré. Existoval dôvod, prečo Hermiona Grangerová nemala veľa priateľov. Väčšina ľudí vie niečo o niekoľkých veciach, ale nikto nevie všetko.

• Nehanbite sa za svoju nevedomosť. To, že nevieš rozoznať štruktúru atómov naspamäť, neznamená, že si hlúpy. Znamená to len, že nemáte také špecifické znalosti tento moment. Ale vždy sa to môžete naučiť neskôr!

Časť 2

Myslite múdro

1. Viete, kto nie sú politici? Géniovia. Sú to len skúsení, inteligentní, solídni, charizmatickí jedinci. Sú sebavedomí. Svoje prejavy prednášajú s takou vášňou a presvedčením, že o nich ľudia nepochybujú. Chcete, aby ľudia súhlasili s tým, čo hovoríte? Povedz to s dôverou!

   • Tak sa zamysli. Dvaja ľudia sa o niečom hádajú. Jedna osoba vyjadruje svoj názor pomaly, pochybovačne, s ťažkosťami pri výbere slov a bez vzhliadnutia. Ten druhý aktívne gestikuluje rukami, hovorí rýchlo a jasne a so všetkou vášňou dáva najavo svoju nepochybnú vieru v to, čo je správne. Komu by ste verili?
   • Uvedomte si ten odporný malý hlások vo vašej hlave, ktorý vám hovorí, že ste bezcenní a bráni vám cítiť sa múdro. To, čo je v nás všetkých, nás uisťuje, že sa mýlime, potláča naše sebavedomie. Toto je fajn. Len vedzte tomu hlasu nevenovať pozornosť. Len je trochu otravný, to je všetko.

2. Vedzte tiež, že inteligentný môžete byť rôznymi spôsobmi. To, že ste nečítali Vojnu a mier, neznamená, že nie ste múdri. Môžete byť skvelí v mapách, priestorovom uvažovaní alebo len skvelým konverzátorom. Väčšina ľudí je dobrá len v jednej veci. Čo je vašou silnou stránkou?

   Mali by ste vedieť, že veľa ľudí len predstiera, že sú múdri. Nedávne štúdie ukázali, že veľa ľudí predstiera, že sú múdrejší, než v skutočnosti sú. Máte predstavu, čo to naozaj znamená? Všetci tí ľudia, na ktorých chcete zapôsobiť, v skutočnosti nie sú takí múdri – len sa vás snažia zaujať! Svet je niekedy taký smiešny, však?

   • Čo to teda znamená? Ak viete, kde hľadať, ľahko uvidíte diery v ich argumentácii. Buďte si istí – vaše dôkazy nie sú o nič horšie ako ich dôvody, prečo mali pravdu. Možno sú len presvedčivejšie.

3. Opýtajte sa na aktuálnu situáciu. Chytrí ľudia Sú skvelí v kladení otázok. Tak sa k nim pridajte! Keď vám niekto niečo predloží na zváženie, pohovorte si s ním. Je to pravda? Je to racionálne? Ak to nie je pravda, tak prečo by tomu ľudia mali veriť? Je to dobré alebo zlé? spravodlivé alebo nie? Nielenže budete múdri, ale budete mať aj názory.

   • Od chvíle, keď sa narodíme, sa nám naša kultúra odovzdáva. Dostávame záväzok politické strany, náboženstvo, systém viery, spôsoby, čokoľvek. Od prvého dňa nášho života nás dospelí formovali, dávali nám tvar... Ale mohli sa mýliť.

4. Neobmedzujte svoju myseľ. Nevedomosť je hrozná. Ak ste plný predsudkov, nevidíte obe strany hádky, nedokážete sa vžiť do kože toho druhého. Čo je na tom múdre? Máš pravdu - nič.

   • Len tí ľudia, ktorí spochybňujú status quo, ktorí sú otvorení a rozhľadení, posúvajú každú kultúru vpred. Keby nebolo týchto ľudí, stále by sme boli primitívnou spoločnosťou, spokojnou so stavom vecí. Na tom nie je nič dobré, to je jasné. Ale na to tiež nepotrebujete mať pozoruhodnú myseľ!

5. Byť zvedavý. Na zaujímavú a inteligentnú konverzáciu nie je vôbec potrebné vedieť nič o téme diskusie. Všetko, čo musíte urobiť, je klásť správne otázky. podobne, aby si spoznal človeka, budeš sa pýtať dovtedy, kým nezistíš, čo ho naozaj zaujíma. Keď budete klásť otázky, budete vyzerať oveľa múdrejšie. Spomenul niekto stručne svoju cestu do Antarktídy, aby otestoval teóriu antropogénnej zmeny klímy? Wow! Je čas, aby sa objavila španielska inkvizícia!

   • Ak sa nemáte s kým porozprávať nový nápad, zaujímaj sa o seba. Stretávate sa? neznáme slová keď čítaš informácie na internete? Nájdite ich význam. Politické myšlienky, ktoré sa vám nezmestia do hlavy? Nájdite to a zistite to. Ak niečo nevieš, konaj!

6. Buďte pozorní. Nemusíte sa niekoho pýtať na jeho fatalistické sklony, aby ste si všimli drobné detaily, ktoré môžu zmeniť dojem. Pridajte malé komentáre k veciam, ktoré osoba v minulosti krátko spomenula, alebo veciam, ktoré ste si všimli v jej domácnosti. To, čo hovoríme alebo robíme, často definuje náš názor, takže si môžete dať dve a dve dohromady bez toho, aby si to všimli!

   Urobte si názor na kontroverzné témy. V búrlivej diskusii o súčasnej hospodárskej kríze vás stačí počuť, ak máte názor. Vo všetkých týchto kontroverzných diskusiách (náboženstvo, politika, aktuálne udalosti atď.) neexistuje žiadne správne alebo nesprávne. Stačí si urobiť malý prieskum na danú tému a urobiť si vlastnú analýzu. S kým alebo s čím sa spájaš?

   • Pokiaľ ide o kontroverzné témy ako Kim Kardashian, byť chytrý, nestačí mať názor, musíte ukázať, že vás takéto veci nezaujímajú (alebo to aspoň predstierať). Konverzácia o vodnom chladiči o Bachelorette? Nie, prepáč, pozeral som včera večer dokumentárny o epidémii obezity na Západe. Čo je vlastne „bakalárka“?

Časť 3

Dokončenie práce

1. Vyzerať múdro". Samozrejme, to nemá nič spoločné s tým, že sme skutočne múdri, ale našťastie pre väčšinu z nás je veľmi ľahké oklamať ľudí okolo nás. Nasaďte si okuliare, obmedzte mejkap na minimum, oblečte si sako, nebuďte príliš ozdobní svojimi vlasmi a smelo vyrazte von. Predať.

2. Posilnite si slovnú zásobu. Nájdite si čas na naučenie sa nových slov. Čím viac slov máte vo svojom arzenáli, tým lepšie dokážete vyjadriť svoje myšlienky! A čím viac slov poznáte, tým je pravdepodobnejšie, že ich iní ľudia nepoznajú! Začnite s jedným novým slovom denne a kým sa nazdáte, spoznáte ich veľa!

   • Náš jazyk má vďaka svojej bohatej histórii obrovské množstvo slov. Rýchle vyhľadávanie Google na módne slová prináša desiatky stránok výsledkov. Len ich nezabudnite použiť! V opačnom prípade bude ťažké si ich zapamätať.

3. Naučte sa pár fráz vo francúzštine alebo latinčine. Ak dodávate frázy vo francúzštine alebo latinčine (naozaj v akomkoľvek cudzom jazyku, ale tieto dva sú skvelé), môžete sa staviť, že budete znieť veľmi sofistikovane. Niečo na tom je je ne sais quoi", nemyslíš? Môžeš povedať toto ad nauseum, ale čo to všetko bude v skutočnosti znamenať? Tak či onak, na tom nezáleží. Bez ohľadu na čokoľvek, capre diem. Tu je niekoľko fráz pre ty si začal:

   • Je ne sais quoi- doslova: „Neviem ako“; nevysvetliteľná vec
   • Ad nevoľnosť- až do nevoľnosti
   • Carpe diem- využiť moment
   • In vino veritas- celá pravda je vo víne
   • Ad hoc- usporiadaný pre túto príležitosť
   • Naopak- naopak

4. Zistite niečo skryté, atraktívne. V každodennom rozhovore to nevyjde najavo, ale naučiť sa všetko, čo o niečom viete, by sa malo stať. Jedného dňa, keď sa táto téma objaví, každý si spomenie, ako si vzdelával všetkých v miestnosti, plný ľudí, podrobnosti o kórejskej vojne. Nájdite si teda niečo, čo vás zaujíma a ponorte sa do toho. Nikto vás nenazve hlúpym – máte isté, konkrétne vedomosti.

   • Vyberte si niečo, o čom ste už počuli. Možno vás niečo zaujalo na hodinách dejepisu alebo literatúry? Môže to byť čokoľvek: zbierka príbehov, stránky histórie, rastlinné druhy.

5. Použi Internet. Je to pravda. Už to používate, tak prečo z toho nevyťažiť? Strávte hodinu času skúmaním článkov wikiHow o niečom, o čom nič neviete. Otvorte si Wikipédiu, začnite jedným článkom a uvidíte, ako ďaleko sa môžete dostať iba so šiestimi odkazmi. Učte sa skúmaním internetu.

   • Do „slova dňa“ sa môžete prihlásiť na Dictionary.com. Web stuffyoushouldknow.com hovorí sám za seba. Pozrite si Memrise, Khan Academy, Coursera a dokonca aj CNN, BBC, akékoľvek iné podobné stránky, ktoré môžu podnietiť vašu predstavivosť.
     • Ak neviete, Memrise.com je pre hry, Khan Academy je pre roztomilé videá a Coursera je pre online kurzy, ktorú môžete navštíviť úplne zadarmo! Možno poznáte CNN a BBC. Ale aj r/explainlikeimfive na Reddit je dobrý začiatok!

6. Nájdite svojho obľúbeného autora, spisovateľa, knihu. Ak sa v kultúre a umení príliš neorientujete, stačí si nájsť to, čo vám vyhovuje. Skúste sa zoznámiť s majstrovskými dielami svetového umenia na internete a nájdite to, ktoré k vám „hovorí“ (vedeli ste, že mnohé múzeá ponúkajú možnosť zoznámiť sa s ich majstrovskými dielami na online exkurziách?). Prečítajte si klasiku. Nájdite niečo, čo sa vám páči. Pokiaľ viete, čo vás zaujíma a čo máte radi, ste chránení.

   • Neviete, kde začať? Pozrite si obrazy Moneta, Gauguina, Dalího, Pollocka, Van Gogha, Rembrandta, Renoira či Michelangela. Prečítajte si Twaina, Steinbecka, Shakespeara, Hemingwaya, Poea či Faulknera. Čítať krátke prerozprávania aby ste pochopili, čo vás bude zaujímať.

7. Pamätajte. Vedomosti sú len grgnutie vo vysokom rozlíšení. Ľudia, ktorí sa vám o niečom vyhovárajú, len žartujú o niečom, čo čítali alebo počuli od iných ľudí. To je všetko. Tak začnite spomínať! Oceňujte to, čo vás učia iní ľudia. Keď si niečo vážite, pevnejšie vám to utkvie v pamäti.

   • Skúste si teda robiť poznámky, keď sa budete hrabať vo Wikipédii, wikiHow alebo Khan Academy. Skúste sa o tom s niekým porozprávať neskôr. Skúste si upevniť vedomosti v mozgu a nie tak, aby vám lietali do jedného ucha a do druhého. Takto si veci pamätáme ako deti aj dospelí. V skutočnosti nie je toľko ťažkých predmetov!

Ako rozvíjať neštandardné, logické a kreatívne myslenie, pamäť a inteligenciu.

Myslenie je najvyššia ľudská schopnosť porozumieť tomuto svetu.

Je v kontraste s „nízkymi“ formami: čuch, vnímanie a iné, ktorými sa môžu pochváliť aj primitívne druhy zvierat, ale iba ľudia môžu myslieť logicky, analyticky a tvorivo.

Výsledkom myslenia je myšlienka, ktorú musíte najprv vytiahnuť z koša svojho mozgu a potom ju vysloviť verbálne, písomne ​​alebo inou formou.

Samozrejme, všetci ľudia môžu myslieť, ale kvalita myšlienok, ktoré produkujú, je úplne iná.

Niektorí, ako sa hovorí, uchopia všetko za chodu, prejavia vynikajúce úspechy najskôr v škole, potom v práci, okamžite nájdu cestu von z ťažkých situácií, zatiaľ čo iní veľmi pomaly myslia, takže sú vždy v tieni ľudí s rozvinuté myslenie.

Aké typy myslenia existujú a ako ich rozvíjať?

Než začnete rozvíjať svoje myslenie, musíte pochopiť, aké typy myslenia existujú a na čom presne chcete pracovať.

Vedci identifikujú tieto typy myslenia:

Boolean.

Vďaka nej človek operuje s logickými konštruktmi a na základe prijatých informácií dokáže vyvodiť logické závery.

Deduktívne.

Pamätáte si na Sherlocka Holmesa a jeho dedukčnú metódu?

Aj vy si môžete rozvinúť schopnosť vyvodzovať neočakávané, ale správne závery na základe rozdielnych faktov, od všeobecného ku konkrétnemu.

Indukčné.

Tento typ myslenia je v protiklade k deduktívnemu mysleniu, pretože k záverom dospejete prechodom od konkrétneho k všeobecnému.

Analytický.

Umožňuje osobe analyzovať prijaté informácie, extrahovať z nich najdôležitejšie údaje a vyvodiť stručné a presné závery.

Kreatívny (kreatívny).

Ľudia tvorivej profesie sa bez nej nezaobídu, pretože práve vďaka kreatívnemu mysleniu vznikajú obrazy, knihy, divadelné predstavenia, filmy, reklamné kampane a oveľa viac.

Najčastejšie, keď sa ľudia pýtajú „Ako rozvíjať myslenie?“, majú na mysli analytické, logické alebo kreatívne.

Povieme si o nich.

Ako rozvíjať logické myslenie?

Je neskutočne ťažké žiť v tomto svete bez logiky, pretože každý deň stojíme pred úlohami, ktoré sa bez logického myslenia nedajú vyriešiť.

Ak máte problémy s logickým uvažovaním, môžete situáciu zlepšiť pomocou:

1. Riešenie hlavolamov a hlavolamov.
2. Riešenia logických hádaniek (na internete ich nájdete minimálne sto porcií).
3. Šachové hry.
4. Láska k počítačovým hrám ako „Rotating Matrix“, „Numbers“ atď.
5. Výber zamestnania, v ktorom musíte každý deň uplatňovať stratégiu.

   Napríklad písanie textov, tvorba webových stránok atď.

6. Riešenie Rubikovej kocky.

Ak sa denne venujete rozvoju svojho logického myslenia pomocou vyššie uvedených metód, potom do mesiaca objavíte schopnosť robiť logické závery.

Ako rozvíjať tvorivé (tvorivé) myslenie?

Rozvíjať tvorivé myslenie je to najťažšie, pretože človek sa buď narodí nadaný, alebo sa narodí bez najmenšej schopnosti byť kreatívny.

Napríklad na našej škole bola dievčina Olya, ktorá napísala tie najkrajšie eseje, no zároveň za ne dostala 5/3, kde bola jej gramotnosť hodnotená trojkou.

Zatiaľ čo vynikajúca študentka Sveta, pýcha triedy, písala veľmi únavné, ale kompetentné texty, za ktoré získala svoje A vďaka svojej etablovanej povesti.

Teraz je Sveta kandidátom fyzikálnych a matematických vied, vyučuje na univerzite hlavného mesta a Olya je zamestnancom reklamnej agentúry, ktorá vytvára vynikajúce reklamné kampane.

Obe dievčatá našli svoje povolanie, napriek tomu, že jedna mala vždy vyvinutý kreatívne myslenie, pričom ten druhý ho mal úplne neprítomný.

A ak by si zvolili svoju profesionálnu dráhu, s najväčšou pravdepodobnosťou by zlyhali.

Ak chcete pre seba rozvíjať kreatívne myslenie, aby ste sa nepovažovali za crackera, skúste to urobiť pomocou:

1. Čítanie beletrie.
2. Návšteva výstav, divadelných premiér a všetkých podujatí súvisiacich s umením.
3. S kreslením sa môžete dokonca prihlásiť na niektoré kurzy.
4. Písanie poézie a textov.

   Nie je potrebné (presnejšie nie je vhodné :) ich niekde zverejňovať, píšete ich ako školenie.

5. Kreatívne záľuby: pletenie, vyšívanie, makramé, decoupage a iné.

   Navyše, čím menej venujete pozornosť hotovým schémam a čím viac ukážete fantáziu, tým lepšie.

Ako rozvíjať analytické myslenie?

Existuje dokonca samostatná pozícia - analytici - ľudia, ktorí analyzujú prijaté údaje a na základe nich vyvodzujú závery.

Napríklad finanční analytici sú schopní predpovedať rast alebo pokles cien niečoho, výmenné kurzy v blízkej budúcnosti, spôsoby, ako prekonať krízu a oveľa viac.

Ak získate rovnaké údaje ako oni, je nepravdepodobné, že niečo pochopíte, ale analytická myseľ vám umožní vyvodiť správne závery.

Spôsoby rozvoja analytického myslenia sú podobné metódam, ktoré je potrebné použiť na rozvoj logického myslenia. Rovnaké hádanky, šach, Rubikova kocka, počítačové hry A tak ďalej.

Vašou hlavnou úlohou je však neustále analyzovať prijaté informácie a nebáť sa vyvodzovať závery, aj keď môžu byť nesprávne.

Ako rozvíjať rýchlosť myslenia?

Často nazývame pomalých ľudí, ktorí myslia príliš pomaly.

Ak nie ste spokojní s rýchlosťou svojho myslenia a chcete ju rozvíjať, potom:

1. Vykonajte tvárové cvičenia, ktoré vám pomôžu ľahšie vyjadriť svoje myšlienky.

   Nedávam konkrétne cvičenia, konajte inštinktívne a zároveň si precvičíte kreatívne myslenie.

2. Viesť zdravý imidžživot a udržiavanie denného režimu.
3. Rozvíjajte jemnú motoriku napríklad korálkovým vyšívaním.

   Nielen pre deti dobré motorové zručnosti priamo súvisí s myslením, ale aj u dospelých.

4. Naučte sa poéziu naspamäť.

   A čo? Svoju spriaznenú dušu môžete vždy prekvapiť tým, že jej prečítate milostnú báseň a vaša pamäť, ktorá priamo súvisí so schopnosťou myslieť, je trénovaná.

5. Doprajte si masáž hlavy, dokonca predávajú špeciálne „škrabadlá“, ktoré vám túto procedúru uľahčia.
6. Cestujte, spoznávajte nových ľudí.
7. Žite rýchlym tempom, potom sa váš mozog nespomalí.

Človek používa rôzne typy myslenia: Logické myslenie – jeho úlohou je zovšeobecňovať to, čo sa deje, nájsť postupnosti, vzťahy príčina-následok. Deduktívne uvažovanie – veľmi podobné logické myslenie proces, ale vyznačuje sa skôr generovaním záverov než porovnávaním toho, čo sa deje, s logickými akciami. Človek sám určuje súvisiace procesy a chápe, k čomu vedú. Analytické myslenie veľmi súvisí s logikou, najčastejšie charakterizuje schopnosť rýchlo nájsť efektívne a optimálne riešenie v danej situácii.

Kreatívne myslenie – nefungujú tu logické centrá, ale kreativita a predstavivosť. Je zodpovedný za vytváranie kreatívnych nápadov a myšlienok. Induktívne myslenie je istá forma logického myslenia, ktorá je zodpovedná za zovšeobecňovanie a zhrnutie procesu myslenia. Je zaujímavé, že logické a analytické myslenie (ako najviac prepojený typ) pretrváva až do staroby, kým mozog atrofuje a stráca schopnosť racionálne študovať svet okolo nás. Zvláštnosti ľudského osobného rozvoja sú také, že niekto vo svojom živote vychádza z logických záverov a aktívne používa logiku, niekto žije a robí tvorivé rozhodnutia, ktoré sú diktované predstavivosťou, túžbami a emóciami. To nie je ani dobré, ani zlé, je to jednoducho ľudská predispozícia.

Analytické myslenie sa však dá rozvíjať a verí sa, že logika sa rozvíja ťažšie ako Tvorivé schopnosti. Myslenie je schopnosť modelovať systematické vzťahy s vonkajším svetom. Čím častejšie budete riešiť problémy určitého typu a zložitosti, tým viac sa bude rozvíjať logické myslenie. Analytické myslenie sa oceňuje na vedúcich pozíciách medzi ľuďmi, ktorí musia riešiť obrovský tok rôznych typov problémov a nájsť pre ne optimálne riešenie.

Schopnosť analyticky myslieť vám navyše umožňuje zostaviť si celkový obraz sveta, čo vám pomôže dosiahnuť väčší úspech pochopením vzťahov príčin a následkov. Ako rozvíjať analytické myslenie? Prvá vec, ktorú musíte vedieť pred začatím sebarozvojovej práce, je, že analytické myslenie veľmi úzko súvisí s logikou. Preto riešením problémov logického myslenia môžete získať analytickú myseľ a preorientovať svoj svetonázor. Riešte úlohy, hlavolamy, krížovky, zložité hlavolamy, riešte hádanky. V škole všetci dostávame základy, najmä z matematických predmetov.

Postupom času, najmä po štarte pracovná činnosť, väčšina ľudí zanedbáva svoj rozvoj, mylne sa domnievajú, že práca obsahuje všetky podmienky na zlepšenie kvality. Analytické myslenie sa u každého vyvíja inak, inou rýchlosťou a s rôznymi výsledkami. Najmä analytická myseľ sa pri štúdiu rýchlo rozvíja cudzie jazyky, programovacie jazyky, pri práci s technológiou zložité mechanizmy, veľké množstvo dát. V modernom podnikaní je ťažké jednoznačne povedať, čo viedlo k úspechu podnikateľa, či jeho analytické myslenie alebo riešenie veľkého množstva problémov zlepšilo jeho myslenie.

Je určite známe, že zručnosť strategickej vízie, predpovedania výsledkov, práce na dosahovaní rôznych cieľov pomocou určitých algoritmov a akcií je zásluhou analytického myslenia, ktorú možno a treba rozvíjať. Vytváranie situácií Táto technika je veľmi jednoduchá a prístupná, pretože budete potrebovať trochu voľného času a svoju inteligenciu. Podstatou úlohy je prísť s určitou situáciou, stanoviť si cieľ a sformulovať efektívne riešenie. Napríklad: Vaším cieľom je letieť do vesmíru. Na to budete potrebovať buď účasť na vesmírnom programe, alebo peniaze na zakúpenie vstupenky na program vesmírnej turistiky.

Ak máte zdravotné problémy alebo ste starší a máte slabú fyzickú zdatnosť, jediným riešením je kúpiť si miesto v Shuttle. Rozvíjaním tejto myšlienky, prácou na vytváraní reťazca rozhodnutí, analýzou informácií rozvíjate svoje analytické myslenie. Ak nechcete strácať čas, začnite plánovať vlastný biznis, nákup vidiecky dom alebo auto, rozoberte, čo sa vám môže hodiť počas cesty do cudzieho letoviska. Psychologické simulátory Samozrejme, tím BrainApps nemohol stratiť zo zreteľa potrebu rozvíjať analytické myslenie. Nájdete tu obrovské množstvo hier a simulátorov, ktoré sú zamerané okrem iného aj na rozvoj logiky. Existujú úlohy na rýchle rozhodovanie, hľadanie optimálnej odpovede a obnovenie úplného obrazu pomocou detailov.

Hlavnou črtou našej stránky je výkonná podpora používateľov. Získate: Osobný tréner - unikátny špeciálne navrhnutý mechanizmus na budovanie tréningu podľa vašich cieľov a schopností; Štatistický modul – možnosť kontrolovať váš pokrok vo vývoji na vašom osobnom účte pre ešte efektívnejšie školenie; Zaujímavé a vzrušujúce hry, ktoré oslovia dospelých aj deti.

Dúfame, že sa vám páčil článok o tom, ako rozvíjať neštandardné, logické a kreatívne myslenie, pamäť a inteligenciu. Zostaňte s nami na portáli komunikácie a sebazdokonaľovania a prečítajte si ďalšie užitočné a zaujímavé materiály o tejto téme!