Zaujímavé akcie zdravého životného štýlu pre stredoškolákov. Scenár k sviatku zdravia a zdravého životného štýlu pre deti prípravnej skupiny „Naše zdravie je v našich rukách“
Úlohy:
Registrácia e: veľké: názov a epigraf podujatia, plagáty, vizuálne informačné tabule.
Forma konania: intelektuálna hra s prvkami konverzácie a vystupovania žiakov.
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
„My
Pre zdravé
Životný štýl“.
Scenár mimoškolskú činnosť
o prevencii fajčenia, drogových závislostí a alkoholizmu.
Bašmaková Asija Jagfarovna
učiteľ GPD
MBOU stredná škola č.4
Noginsk, Moskovský región.
Účel podujatia:
- Propaganda zdravý imidžživota
Úlohy:
Vytváranie motivácie pre zdravý životný štýl, vedomé odmietanie zlých návykov a závislostí, ktoré prispievajú k rozvoju rôznych somatických a duševných chorôb;
Systematizácia a zovšeobecnenie vedomostí školákov o zdravom životnom štýle;
Formovanie aktívnej životnej pozície.
Dekor: veľké: názov a epigraf podujatia, plagáty, vizuálne informačné tabule.
Forma konania: intelektuálna hra s prvkami konverzácie a vystupovania žiakov.
Priebeh podujatia:
Vedúci: Ahojte chalani! Hovorím Ti"Ahoj" , a to znamená, že vám všetkým prajem zdravie! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo pozdravenie ľudí zahŕňa prianie si zdravia? Zdravie pre človeka je jednou z hlavných hodnôt.
A mojím dnešným cieľom je podporovať zdravý životný štýl, prebudiť vo vás udržateľnú motiváciu k zdravému životnému štýlu, aby ste sa po tejto udalosti vedome vzdali zlozvykov, ak ich máte.
Akciu začnem slovami Heinricha Heineho: „Jediná krása, ktorú poznám, je zdravie.“ Áno, súhlasím s týmto tvrdením a dodávamzdravie je stav úplnej fyzickej, duchovnej a sociálnej pohody, a nie iba neprítomnosť choroby alebo slabosti.
(Podpis na tabuli). (Vysvetlenie od seba).
Duchovné a fyzické zdravie sú dve neoddeliteľné súčasti ľudského zdravia. Musia byť v harmónii. Fyzické zdravie ovplyvňuje duchovný život. Duchovné zdravie sa dosahuje schopnosťou žiť v harmónii so sebou samým, s rodinou, priateľmi a spoločnosťou.
Dnes sa spoločne pokúsime odpovedať na otázku, čo je zdravý životný štýl. Aby to bolo zaujímavejšie, naše stretnutie uskutočníme formou hry v 3 etapách. Vďaka správnym odpovediam na položené otázky sa dozvieme množstvo užitočných informácií. Na otázky je možné odpovedať zo sedadla, ale krik nebude akceptovaný ako odpoveď. Toto nie je tímová hra. So správnou odpoveďou môže každý získať žetón. Do 3. fázy vstupujú 2-3 hráči, ktorí nazbierali najviac žetónov. Rešpektovaná porota zaznamená, kto odpovie a dostane žetóny.
A tak, začnime hru!
1. fáza
1. Kto každé ráno začína touto akciou, potrebuje o polovicu menej času na to, aby sa pripravil a dostal sa do pracovnej nálady. Čo je to za akciu? (Ranné cvičenie).
2. Veda o čistote tela (Hygiena).
3. Tréning tela chladom (otužovanie).
4. Čo dáva človeku energiu? (Jedlo).
5. Títo „statoční bojovníci“ v ľudskom tele sa smelo rútia do „bitky“ s patogénnymi baktériami (Protilátkami).
6. Ktorý veľký ruský spisovateľ, ktorý sa dožil 82 rokov, celý život dodržiaval veľmi prísny denný režim? (L.N. Tolstoj).
7. Táto aktivita je prirodzenou masážou, zvyšuje svalový tonus, zlepšuje činnosť srdca (Plávanie).
8. Nemôžete si to kúpiť za žiadne peniaze (Zdravie).
9. Aké ovocie, zelenina a rastliny sa používajú na liečbu prechladnutia? (Malina, citrón, cesnak, lipa, harmanček, šalvia).
10. Prečo si nemôžeš vymeniť oblečenie, topánky alebo vziať klobúky iných ľudí? (Môžete sa nakaziť kožnými chorobami, infekčnými chorobami, všami, plesňami).
11. Najmenší organizmus, ktorý je nositeľom infekcie. (Baktéria).
12. Čo sa pestovalo vo „farmaceutických záhradách“ v Rusku v 18. storočí? (Liečivé rastliny).
13. Ľudia strávia v tomto štáte tretinu svojho života. V starovekej Číne bolo jedným z najhorších mučení zbavenie človeka tohto stavu. Aká je táto podmienka? (Sen).
14. Vymenujte vitamín, ktorý sa v ľudskom tele vytvára len vplyvom slnečného žiarenia. (Vitamín D).
15. Na to, aby ste sa stali skutočne výnimočným odborníkom vo svojej profesii, potrebujete zvedavosť, tvrdú prácu, obetavosť, vytrvalosť, sebavedomie a... Čo ešte? (Dobré zdravie).
Vedúci: 1. fáza hry je dokončená. Z vašich odpovedí, chlapci, môžeme usúdiť, že dobré zdravie sa dosahuje fyzickou aktivitou, vyváženou výživou, otužovaním tela, všeobecnou hygienou a racionálnou kombináciou duševnej a fyzickej práce.
Žiadam porotu, aby skontrolovala počet získaných žetónov za správne odpovede. (Účastníci hry sa jeden po druhom postavia, oznámia svoje mená a počet žetónov, ktoré majú).
Chlapci, samozrejme, boli ste v lekárskej kancelárii našej školy viac ako raz. Školský záchranár vám pomáha zostať zdravý a nepodľahnúť žiadnym chorobám. V tejto kancelárii absolvujete pravidelné lekárske prehliadky.
Ale aká vtipná príhoda sa stala v jednej škole. Dávame do pozornosti krátku humornú scénku zo školského života. Scéna sa volá „Lekárske vyšetrenie“.
Kontrola tela.
Školský lekár sa Grisha spýtal:
Máte nejaké sťažnosti na nos a uši?
Jedzte. Uši a nos prekážajú
Noste sveter s fleece.
Školský lekár sa opýtal Dimy:
Máš v hlave všetko v poriadku?
Rádiológ urobil snímku
Nič som tam nenašiel.
Školský lekár sa Misha spýtal: -
Existujú nejaké ťažkosti so sluchom?
Keby si len vedel, aký mám zlý sluch
Dávam stopy ľavým uchom!
Školský lekár sa opýtal Fedyu:
Chcete sa hneď vyliečiť?
Menej kopírujte od svojich susedov
A nebudeš mať kríže oči.
Existujú nejaké problémy so sluchom?
Spýtal sa Leva školský lekár.
Jedzte. Jedno ucho letí do
Vyletí z iného.
Školský lekár sa opýtal Peťa:
Ako spávaš v noci, chlapče?
Peťa odpovedala lekárovi:
Bez topánok a v pyžame.
Školský lekár sa opýtal Lyosha:
Nejaké sťažnosti?
Nepočítaj!
Aj mama, aj otec
A je tu jeden aj pre môjho starého otca!
2. fáza
Vedúci: Vy a ja chápeme, že na udržanie zdravia a na to, aby stačilo na dlhý a aktívny život, je potrebné viesť zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa aj vzdanie sa zlých návykov - vzdanie sa fajčenia, alkoholu a drogy.
Informačný blok.
(Prejav študentov)
Fajčenie.
Fajčenie je dobrovoľná otrava vášho tela nikotínom a inými škodlivými látkami. Všetky orgány ľudského tela sú ovplyvnené tabakom. Fajčiari majú slabú pamäť, zlé fyzické zdravie, labilnú psychiku a myslia pomaly. Pokožka fajčiarov rýchlejšie vädne, ich hlas sa stáva chrapľavým a zuby žltnú. Tabakový dym prináša veľká škoda„nefajčiarov“.
Existuje niekoľko spôsobov, ako prestať fajčiť. Hlavná vec je, že sa musíte skutočne chcieť oslobodiť od zlého zvyku a ukázať svoju vôľu.
Alkoholizmus.
Alkohol je najbežnejšou drogou, ktorá každoročne zabije obrovské množstvo ľudí. Je to jed, ktorý ničí ľudské vnútorné orgány. Opitý muž, ktorý stratil svoj ľudský vzhľad, je nepríjemný, odpudivý pohľad. Kvôli opilstvu je spáchaných veľa zločinov, rodiny sú zničené, trpia blízki: matky, manželky, deti.
Závislosť.
Drogy sú ešte závažnejším jedom, keď si na ne človek zvykne, nemôže bez nich žiť a platí veľa peňazí, aby zomrel rýchlejšie. Prvýkrát sa stane drogovo závislým. Droga svojimi jedmi pôsobí silne a rýchlo. Osoba, ktorá užíva drogy, nepatrí sebe, kvôli drogám sa dopustí akéhokoľvek trestného činu. Drogovo závislí majú tri možnosti: väzenie, psychiatrická liečebna, smrť.
Vedúci: Najplnšie túto tému odhalia otázky 2. etapy hry, povieme si, ako tieto závislosti na človeka škodia.
(Lístky s otázkami sú rozložené na stole. Hráči si vyberú tiket a bez prípravy odpovedia na otázku).
1. Táto zmes sa skladá z 200 škodlivých látok, medzi ktoré patrí oxid uhoľnatý, sadze, kyselina mravčia, kyselina kyanovodíková, amoniak, sírovodík, acetylén, rádioaktívne prvky a iné. Pomenujte zmes. ( Tabakový dym. )
2. Ako alkohol ovplyvňuje telo tínedžera? (Spomaľuje jeho duševný, duševný a fyzický vývoj.)
3. Aké ochorenie sa najčastejšie spája s fajčením?(Rakovina pľúc.)
4. S touto chorobou v dôsledku alkoholizmu dochádza k zrakovému klamu, sluchu a halucináciám. Čo je to za chorobu? (Akútna alkoholická psychóza – delírium tremens.)
5. Ako dlho žije priemerný človek po tom, čo sa stane drogovo závislým?
10 rokov.
5 rokov.
12 ročný.
6. Prečo lekári hovoria, že narkoman sa odsudzuje na pomalé dusenie?(Aktivita dýchacieho centra klesá a potom sa inhibuje.)
7. Drogoví díleri uvažujú takto: „drogovo závislí narkomani sa z toho aj tak dostanú,“ a pridávajú drogy, aby zvýšili zisky...
Múka;
Krieda;
- prací prášok.
8. Aký vplyv má užívanie drog na potomstvo?(Deti narodené rodičom, ktorí sú drogovo závislí, sú mentálne a fyzicky postihnuté.)
9. Pri akej koncentrácii alkoholu v krvi môže nastať smrť?(0,6 – 0,7 %)
10. Aké toxické látky, ktoré ničia organizmus, obsahuje tabakový dym?(Kyselina kyanovodíková, sírovodík, nikotín, oxid uhoľnatý, benzopyrén, arzén atď.)
Vedenie : Všetky otázky 2. etapy boli zodpovedané. Spočítajme žetóny.
Chlapi, pozor na plagáty a vizuálne informačné tabule. Poďme spolu s vami zistiť, z čoho pozostáva:
Zdravý životný štýl.
Toto je sociálne správanie- t.j. odmietnutie ničiteľov zdravia. Čo možno považovať za ničiteľa zdravia? ( zlé návyky fajčenie, pitie alkoholu a pod.)
Toto je osobná hygiena, ktorá zahŕňa starostlivosť o pleť, ústnu dutinu a hygienu odevu.
Toto je zdravá strava. Bielkoviny, sacharidy, tuky. Výživa by mala byť kompletná a mala by obsahovať vitamíny a minerály.
Motorový režim. To zahŕňa ranné cvičenia, bazén, športové časti a otužovanie. Nie nadarmo sa hovorí, že pohyb je život.
V číslach ľudské zdravie závisí od:
15% - liek;
15% - dedičnosť;
15% - ekológia;
50% je životný štýl. Venujte prosím tomuto číslu zvýšenú pozornosť. Vaše zdravie, fyzické aj duchovné, závisí od toho, aký životný štýl si v budúcnosti zvolíte.
3. fáza
(Študenti, ktorí nazbierali maximálny počet žetónov, sa zúčastňujú 3. fázy).
Vedúci: Do záverečnej fázy pozývam študentov, ktorí nazbierali maximálny počet žetónov. Bude to krátke. Na určenie víťaza hry budú hráčom položené celkom tri otázky.
tak , "Otázky z klobúka."
1. Na normálne fungovanie potrebuje človek 2,5 kilogramu tejto látky denne. Aký druh látky je v klobúku? (Voda).
2. V klobúku - látky, ktoré človek potrebuje v množstve len pár miligramov denne. Ale bez nich človek ochorie a rýchlo sa unaví. Nie nadarmo je ich názov odvodený od latinského slova „život“. (Vitamíny, vita-life).
3. Pomenujte predmet osobnej hygieny, ktorý je v klobúku. Mal by sa používať aspoň 2 krát denne. (Zubná kefka.)
4. Takáto voda je vo svojom zložení komplexným komplexom solí, makro- a mikroprvkov, nie nadarmo sa jej hovorí „živá voda“. Čo je v klobúku? (Minerálka).
5. Klobúk obsahuje zeleninu, ktorá je užitočná pri prevencii chorôb, ako je chrípka. (Cesnak).
6. Klobúk obsahuje zeleninu, ktorá spomaľuje proces starnutia ľudského tela. (mrkva).
Vedenie : Hra sa skončila a zatiaľ čo porota sumarizuje výsledky, predstavujeme vám rozprávku - nápovedu, ktorá sa volá „Turnip“.
repa.
Rozprávka je náznak.
Pri Lukomorách bol vyrúbaný dub
A reťaz bola odvezená na skládku,
Mačka bola umiestnená v útulku,
Morská panna bola nasolená v sude...
Prečo tu máš otvorené ústa?
Toto je príslovie, myslím -
Rozprávka bude vpredu.
Skrátka, žil jeden starý otec
V čase obeda má sto rokov,
A rozhodol sa zasadiť záhradu,
Rozhodol som sa zasadiť repku.
Dedko zasadil repku.
Repka rástla a rástla
A vyrástla veľká, veľmi veľká.
Dedko ide do záhrady,
Vezme repu za vrch,
Ťahá - ťahá,
Ale nemôže to vytiahnuť.
Kde tam! Celý život
Fajčil a pil
Lepšie by bolo kamarátiť sa so športom.
Dedko zavolal babku.
Babička za dedka
Dedko - pre repu,
Ťahať - ťahať,
Ale nemôžu to vytiahnuť.
Babka skôr
Nebolo mi dobre so športom
A dostal som toľko bolesti!
Babička zavolala vnučku.
Vnučka - pre babičku,
Babička - pre starého otca,
Dedko - pre repu,
Ťahať - ťahať,
Ale nemôžu to vytiahnuť.
Ale kde môžem pomôcť svojej vnučke?
Jazdí na Harleyi vo dne v noci.
Idem radšej do posilňovne
Nazbieral by som silu.
Volali Zhuchka.
Chrobák sa ledva plazil.
Ešte by! Pozrite sa, aká je tučná!
Celý deň spí a "Chappie" je -
Odtiaľ ide tuk!
Chrobák - pre moju vnučku,
Vnučka - pre babičku,
Babička - pre starého otca,
Dedko - pre repu,
Ťahať - ťahať,
Ale nemôžu to vytiahnuť.
Opäť nedostali repku.
Keďže nebolo kam ísť, volali mačku.
Kde môžete pomôcť mačke?
Vo dne v noci drží diéty -
Z týchto diét už nemám silu.
Sedia a plačú
nevedia, čo majú robiť.
Po opustení všetkých obchodov,
Pribehla myš.
Nie nadarmo som pribehol:
Priniesla si kopu športového náčinia.
Činky pre starého otca
Aby vás nebolia ruky;
Babička - švihadlo,
V záujme zdravia nič neľutujete;
Vnučka a Chrobák - lopta -
Riešenie všetkých neúspechov.
Mačka - obruč:
Schudnite vo dne alebo v noci.
Pracovali celý týždeň
Potom sa znova chopili repky.
A vytiahli to!
Takto sa to deje:
Šport vždy pomôže!
Záver. Zdravie je neoceniteľným šťastím v živote každého človeka. Všetci máme neodmysliteľnú túžbu byť zdravý a silný, udržať si pohyblivosť, elán, energiu čo najdlhšie a dosiahnuť dlhovekosť. Dúfam, že dnešná akcia pre vás nebola zbytočná, veľa ste pochopili a môžete jednohlasne povedať:
„Sme za zdravý životný štýl“.
Zhrnutie.
Odovzdávanie cien víťazom a členom propagandistického tímu.
Použité knihy:
"Encyklopédia zdravého životného štýlu." Autor G.A. Kapetskaja. Vydavateľstvo "Učiteľ", Volgograd, 2007
"Zdravý životný štýl." - M.: ZAO "AiF" - 2004 - č
Dizajn, vybavenie, rekvizity. Výstava kníh: „Cesta k dobrému zdraviu“ s podsekciami: „Nabíjanie životných batérií“, „Nabíjanie!“
Plagáty: "Nie je väčšie víťazstvo ako víťazstvo nad sebou samým!", "Šport je zdravie!", "Ak chceš byť silný, bež!"
Projektor a plátno na predvádzanie prezentácií, loptičiek, loptičiek, palíc, vedier, lukov.
Vedenie. Ahoj! Ľudia často hovoria toto dobré, milé slovo, keď sa stretnú. Navzájom si prajú zdravie. Obraciame sa teda na vás – ahojte, milí účastníci a hostia.
Zdravím všetkých, ktorí si našli čas,
A prišiel na našu zdravotnú triedu,
S cvičením budeme zdraví a priateľskí.
Šport a telesnú výchovu potrebujeme ako vzduch.
Vedenie.Žiaci 9. ročníka zo školy č.1 vám prišli zablahoželať k otvoreniu vyučovania.
Študent 1. Ahoj! Ahoj! Ahoj!
Dnes tu v čitárni,
Sme šport, zručnosti sú kompatibilné.
Tento slávny sviatok zasvätíme nádherným hrám.
Študent 2. Abu Ali Ibn Son "Lekárska rada"
Pýši sa štíhlou postavou.
Sedieť v sedadle celé storočie, podliehajúce všetkým chybám.
Buďte priateľmi s gymnastikou,
Buďte vždy veselí
A budeš žiť sto rokov,
Alebo možno ešte viac.
Lektvary, prášky - nesprávna cesta k zdraviu.
Liečte sa prírodou – v záhrade aj na voľnom priestranstve.
Študent 3. Aby sme zosilneli,
Tri štyri. (Stomp)
Šikovný, zručný,
Aby rástli zdravo
Robíme cvičenia!
Pripravte sa na cvičenie!
Raz dva! (dupne pravou - ľavou nohou)
ostrovy. (Zobrazuje kruh s rukami)
Tri štyri! (Stomp)
Prišli sme. (Rukami robí „plávacie“ pohyby.
pohyb)
Päť šesť! (Stomp)
Poď tu! (Pravá ruka vpred, dlaň nahor, ľavá dlaň dole)
Sedem osem! (Stomp)
Koľko borovíc! (Ruky po jednej.)
Deväť desať! (Stomp)
Sme na ceste! (Imitácia kroku prstami oboch rúk)
Počítané (Stomp)
Do desiatich. (Nakloňte hlavu dopredu)
Vedenie. Zdravie je neoceniteľný dar, ktorý príroda dáva človeku. Vedeli ste, že 10 % nášho zdravia je genetických, 5 % pochádza z medicíny a 85 % závisí od nás samých, od nášho životného štýlu. Preto bez zdravia je veľmi ťažké urobiť život zaujímavým a šťastným. A často tento dar premrháme, pričom zabúdame, že stratiť zdravie je ľahké, ale získať ho späť je veľmi, veľmi ťažké.
Je lepšie byť aktívny a zdravý ako pasívny a chorý! Je lepšie ísť životom so žiarivým úsmevom ako s grimasou bolesti. Zručnosti zdravého životného štýlu sú rovnako potrebné ako vzduch, voda, jedlo!
Vedenie. Takže k nám dorazili tie najsilnejšie, najvynaliezavejšie a najpriateľskejšie tímy.
Prvý tím: „Sportyata“
Motto. Byť zdravý!
Vždy zdravý!
Naši najlepší priatelia Slnko, vzduch a voda Slnko, vzduch a voda Naši najlepší priatelia.
Reč. Milovať šport, byť silný,
Dali sme svoje slovo vlasti, aby posilnila mier na zemi.
Pieseň. Sme južný región, sme priateľský tím,
Tvoria nás cool deti.
Veliteľ nám vždy pomôže – Spolu sme tím, spolu sme rodina.
Náš tím sa volá „Sportyata“
Choďte cez ľudí, sme vždy vpredu!
Tím dva: „Vitamíny“
Motto. Nemôžeme žiť bez pohybu, vždy sme nabití energiou.
Dobíjajme všetkých okolo nás.
Reč. Jeden, dva, tri, štyri, tri, štyri, jeden, dva Športy s vysokými úspechmi - Toto je spor o vysoké ciele.
Pieseň. Šport a zdravie,
Obratnosť a sila.
Škola to musí vštepiť.
Jedného dňa deti s láskou povedia:
Žiadna lekcia
Lepšie na svete.
Vedenie. Naše zábavné štarty môžu začať! príslovia, lebo ľudová múdrosť hovorí pravdu, príslovia a pokračuješ.
Príslovia pre tím 1:
Postarajte sa znova o svoje šaty a svoje zdravie... (od mladého veku)
Čistota je polovičná... (zdravie)
Pre zdravie... (neliečené)
Bolo by zdravie a šťastie... (bolo by)
Kde je zdravie... (krása)
Pohybujte sa viac - budete žiť... (dlhšie)
Po obede si ľahnúť, po večeri... (prechádzať sa)
Skloňte sa siedmimi chorobami... (lieči)
Pre tím 2:
Choroba sa nepotuluje lesom... Starať sa o svoje zdravie je to najlepšie... Pre každého jeho vlastnú chorobu...
Tímy odpovedajú.
Vedenie. Kde sa začína dobré ráno? (Chlapci odpovedajú). Niektorí ľudia si myslia, že tráviť vzácny čas ráno cvičením, keď prídete neskoro do školy, je neodpustiteľný luxus. A úplne márne. Je dokázané, že cvičenie vám pomáha prebudiť sa a dať svojmu telu do činnosti. Aby bolo cvičenie prospešné, musí sa vykonávať aspoň pätnásť minút. Cvičením každé ráno si zvýšite imunitu minimálne o 50%. Viete, že cvičenie sa nerobí pre parádu, ale pre zdravie.
Vedenie. Teraz prejdime k hlavným súťažiam.
"Dýchaj, nedýchaj"
Úlohou hráčov je nafúknuť po jednom balóne. Kto dokončí úlohu rýchlejšie, ten tím vyhráva.
Vedenie. Je skvelé, že na svete existujú hry!
Druhý test.
Štafeta "Podrž loptu"
Hráči stoja vo dvojiciach. Každý účastník hry má palicu dlhú 35-40 cm, jeden ju má v ľavej ruke a druhý v pravej ruke. Každý pár dostane loptu. Držte loptu paličkami, prebehnite vzdialenosť a bez zastavenia na cieľovej čiare sa vráťte na štartovaciu čiaru. Ktorý tím to dokáže rýchlejšie, ten tím vyhrá. Ak lopta spadne, musíte ju zdvihnúť a pokračovať v behu, potom ju odovzdať inému páru atď.
Štafeta "Carry the Ball"
Hráči stoja vo dvojiciach oproti sebe. Lopta musí byť prenesená čelom na určité miesto a späť, potom odovzdaná druhému páru. Atď.
Relé luku
Cieľom bude vedro a lukom záhradná cibuľa. Vedro je umiestnené vo vzdialenosti dvoch metrov. Na cieľovej čiare sú položené cibule, ktorých počet sa rovná počtu členov tímu. Na signál hráči hodia cibuľu do vedra. Tím získa toľko bodov, koľko je cibule v jeho vedre.
Kvíz pre tímy
1. Je pravda, že žuvačka chráni zuby? (nie)
Komentár: Žuvačka iba čistí
žuvacia plocha zubov a najnebezpečnejšie miesta z hľadiska kazu v medzizubných priestoroch nie je možné čistiť žuvačkou! Najlepší liek boj proti kazu - zubná kefka.
2. Naozaj vám banány zdvihnú náladu? (Áno)
Cieľ: zintenzívnenie tvorivej činnosti mládeže v oblasti prevencie asociálnych javov alkoholizmu, fajčenia, drogových závislostí, podpora zdravého životného štýlu a tradičných morálnych hodnôt, podpora spoločensky významných foriem javiskovej tvorivosti.
Úlohy:
rozvoj tvorivosť tínedžerov
Odhaľovanie tvorivej individuality a rozvoj sociálnej aktivity mladšej generácie, a to aj v oblasti prevencie;
Skvalitnenie preventívnej práce založenej na rozvíjaní motivácie žiakov viesť zdravý životný štýl.
miesto: Podujatie sa koná
v rokovacej sále. Znie klasická a moderná hudba. Na stánkoch je výstava diel (kresieb a plagátov) „Život je krásny!“, v strede sály je obrazovka na multimediálne zobrazenie prezentácie. Predpokladá sa, že vedúci je učiteľ.
Trávenie času: Druhá polovica dňa, večer, keďže po akcii je diskotéka.
Materiály, vybavenie: pre každé družstvo 1 balónik, 1 bedmintonová raketa; 1 rapír (ukazovateľ) a 5 krúžkov (obruče s malým priemerom) na tím na šerm; športová lavica, dva vankúše na pohovku; 2 hokejky, 1 puk a 1 „gól“ na tím pre hokej; 3 obruče na tím pre synchronizované plávanie.
Priebeh udalosti
- Úvodný prejav učiteľa.
Vedenie.
Moderátor 1:
.
1Bedmintonová súťaž.
Moderátor 1: V tejto súťaži pri zúčastnili 2 osoby Raketu ničím nenahradíme, ale vyrazíme obyčajný balón. Hráč musí úderom loptičky raketou doviesť loptičku na cieľovú čiaru a umiestniť ju do vedra.
2. súťaž Medvy strelec Súťaže sa zúčastňujú 2 osoby. Hráči hádžu prstene na stojany.
3 súťaž Wrestling
Moderátor 1: Súťaže sa zúčastňujú 2 osoby. Hráči stoja vo dvojiciach na kladine (športová lavička). V rukách držia vankúše na pohovke. Úlohou je zostať na polene a zároveň zraziť nepriateľa
4 súťaž Šprint na diaľku.
človek sa krúti niťou, kto je rýchlejší, vyhráva
Moderátor 1: Tejto súťaže sa zúčastňujú 4 dvojice za družstvo. Každá dvojica s hokejkami, prihrávajúca si puk, ho musí dokotúľať k svojej bránke, obísť ju a vrátiť sa späť. Prihrávanie hokejky a puku ďalšej dvojici. Víťazom sa stáva tím, ktorý to spracoval presnejšie a rýchlejšie, bez toho, aby sa dotkol svojej bránky a nezasahoval do hráčov súperovho tímu.
5. súťaž Synchronizované plávanie
Moderátor 1: V tejto súťaži tím funguje aj vo dvojiciach. Vo vzdialenosti 50 cm od štartovacej čiary a potom od seba sú 3 obruče. Úlohou každého páru je bežať a stáť vo vnútri každej obruče, odstrániť ju cez seba (cez vrch) a vrátiť ju na miesto. Pohybujte sa dopredu a dozadu. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva!
Vedenie. Ahoj! Pri stretnutí s ľuďmi zvyčajne hovoria toto dobré slovoželajúc si navzájom zdravie. Obraciam sa teda na vás - ahoj, milí účastníci a hostia.
„Miluješ život? aká otázka? Život je bohatstvo dané každému od začiatku a my naozaj chceme, aby bol krásny a šťastný. Čo je to dobrý život?
Ak určíme, od čoho závisí život a zdravie ľudí na Zemi, tak najdôležitejší bude mier, absencia vojny. Toto je najdôležitejšia vec, najdôležitejšia vec. Potom budú nasledovať: primeraná výživa, materiálny blahobyt, lekárska starostlivosť... My dospelí chceme, aby ste boli fyzicky a duchovne vyvinutí, cieľavedomí, veselí ľudia. Chcel by som, aby sa mladšia generácia, naša budúcnosť, naučila zlepšovať svoje zdravie a v tejto veci nie sú žiadne maličkosti.
Zdravý životný štýl je medzi tínedžermi čoraz obľúbenejší, no veľa závisí od človeka samotného, od toho, ako sa cíti o sebe a svojej budúcnosti.
Dnes si teda povieme niečo o zdravom životnom štýle.
Predstavuje vám tím 10. ročníka
Tento program, ktorý chce.
Povedzte vám o nebezpečenstvách alkoholu,
Fajčenie, drogy a iné svinstvá.
Zdravé dievčatá a chlapci!
My sme budúcnosť našej veľkej krajiny!
Sme mládež 21. storočia
Osud človeka je v našich rukách.
Sme za zdravie a šťastie krajiny
VŠETKY: Najlepšie dievčatá a chlapci.
1 B. Sme pre zdravie, sme pre šťastie,
2B. Sme proti bolesti a nešťastiu!
3B. Pre triezvu myseľ, pre jasnosť myšlienok,
4B. Pre detstvo, mladosť, pre radosť zo života!
Všetci členovia propagandistického tímu spievajú na melódiu „Varshavyanka“:
Nepriateľské víchrice fúkajú nad nami,
Zlé neresti nás brutálne utláčajú.
Chceme ich spolu s vami poraziť.
Nechajte cigarety a vodku zomrieť!
Vstávame hrdo a smelo
Prapor boja za veľkú vec -
Prapor veľkého boja za slobodu,
vzadu lepší svet, pre zdravie národov!
2 B. A zrazu... mysľou nedokážeme pochopiť,
Nezmývajte si to z rúk, neutierajte si to...
HIV sa šíri, smrť sa blíži!
(každý beží iným smerom)
3 B. Priatelia! Náš svet ovládli drogy!
1 hodina Aké je to skvelé! Celý svet je ponorený do šumu!
4 B. A po vysokej - smrti? Vieš, aká je bledá a má husiu kožu Smrť prichádza vo svojej hroznej hodine? Bez pozvánky, bez hlásenia?
2 hodiny Je jednoducho neslušné žiť v spoločnosti a neskúšať jointa! A je to neslušné! Koniec koncov, zaobchádza sa s vami s „čistými“ úmyslami! A ak sa vám to páči, môžete si potešenie zopakovať!
3 hodiny A my, „starostliví priatelia“, vám pomôžeme nájsť niečo silnejšie!
My to vieme?
Kde? Kedy a koľko?
ZVUK NABAT
1 B. Môj priateľ, môj sused, súdruh a brat!
Počuješ ťažký a hrozivý zvonček na poplach?
Kokaín, nikotín, tabak, vodka, víno!
VŠETKO biele: V živote pre nich nie je miesto!
V hĺbke výjavu sa pod vplyvom lúča rozžiari kvetina, začne v nej biť srdce. Kvet sa otvorí a vyjde von Palček. Soundtrack k piesni z filmu „Traja mušketieri“ znie:
Narodilo sa malé dieťa
Tým, že som zvýšil matkine nádeje.
A matka, obrátená k Bohu,
Modlil som sa, aby ma oplotili
Jej dieťa má problémy,
Z chudoby, väzenia, neresti,
Z narkotickej ihly
A smrť, ktorá padla pred termínom.
V meste je starý rybník,
Tam kvitnú ľalie, tam kvitnú ľalie.....
2 B.(vezme Palec za ruku): Všetci sme sa narodili na svet pre šťastie, lásku a radosť. A tiež preto, aby bol náš svet láskavejší a čistejší!
Všetko čierne: Čo chystáme?
(spev a tanec):
Hovoria, že sme byaki-buki,
Ako nás môže zem zniesť?
Daj mi nejaké ihly do mojich rúk,
Nadarmo sa nedostaneme vysoko!
Oh-la-la, oh-la-la,
Heroín pre mňa!
A taký je život
Každý deň a každú hodinu
Žiadna rodina, žiadne vyhliadky,
Nemáme budúcnosť!
Oh-la-la, oh-la-la
Pridajte sa k nám, priatelia!
Thumbelina: Aký nepochopiteľný, tajomný svet! Čo sa v nej deje? Kto v ňom býva? (k publiku) Okolo je toľko milých a milých tvárí. Všetci ste moji priatelia!
1 H. (vyskočí): Ahoj, baby! Poďme sa zoznámiť! čo fajčíš? Marlboro? "Chester"? "Prijmem"?
Palček: "Fajčíš"? Neviem, čo je fajčenie!
2 hodiny: Zbláznili ste sa? Nikdy neskúšal? No tma!
(vytiahne cigaretu z krabičky) Dobre, poďme fajčiť?
Palček(vystrašene): Nie - nie! čo ty! nechcem!
3 hodiny: Prečo sa predvádzaš? Nechceš potešenie?
Palček: Oh, nehnevaj sa! V skutočnosti môžete skúsiť...
(zapáli si cigaretu a zakašle)
4 H. :Nič, nič, čoskoro si zvykneš! Poď, vypi to! (podáva fľašu piva)
Palček pije, kašle: Ach, ako zle sa cítim, cítim nevoľnosť a točí sa mi hlava!
1 hodina: Nič nič! Teraz to prejde, všetko bude v pohode! Poďte s nami!
BLACKS spievajú:
Aké zvodné sú večery pri vchode!
Tabak, drogy v suteréne,
Opité prechádzky po meste,
Datura, zapletanie až do rána.
Nech je to všetko sen, nech je osud hrou!
Z konca ihly k vám prichádzajú sny s objatiami!
V tomto a tomto svete si budem pamätať,
Aké zvodné sú také večery!
2 hodiny: No už sa ti netočí hlava?
Palček(drzo): Všetko je v poriadku! Totálna zábava!
3 hodiny: Chcete niečo ešte chladnejšie? Úplne zadarmo!
(vytiahne injekčnú striekačku)
Palček(vystrašene): Ja... ja... radšej pôjdem domov, sľúbil som mame...
4 H.: Zlatko, teraz ti to nedá! Ocitnete sa v rozprávke, kde nebude treba ani domov, ani mamu.
ZVUKY fonogramu:
5 B. Kvitla u nej doma
Ako dcéra ľalie,
Potom však nastali problémy
Je to v pivničnom kúte.
6B. Sny dievčat sa rozplynuli
Zdanie bežného života sa vytratilo.
Nešťastia stlačené ako ľad,
Nádeje na strašidelnú loď.
7B. Za záhradou je vzdialená lúka,
Kvitnú tam červené maky... kvitnú tam červené maky...
Bieli ľudia VYCHÁDZAJÚ.
1 B.: Prestaň, dievča! Počkaj! Myslite na to! Tieto momenty môžu byť
Posledný závan slobody vo vašom živote! Pozrite sa, čo vás čaká...
VSTÚPI hrozivý AIDS:
Som AIDS!
Som tu! Už som blízko! Medzi vami!
Stanete sa mojimi otrokmi!
Zatiaľ pre vás neexistuje žiadny liek!
Počet pacientov v priebehu rokov rastie!
BLACKS tancujú a spievajú:
Ale je nám to jedno, ale je nám to jedno!
Nebojíme sa AIDS, drog,
Ale je nám to jedno, ale je nám to jedno:
Vždy pijeme pivo a chodíme na prechádzky...
Premietanie filmu
2 B.(obracia sa na publikum): Takže AIDS je mor 21. storočia-
Nevyhrážal sa mne ani tebe...
Pomoc, človeče, človeče,
Stať sa dvojnásobným človekom!
Anjeli hovoria slová modlitby:
1.: Bože môj! Udržujte mladé, krehké duše pod svojou ochranou!
2.: Zažeň od nich ducha pýchy, pokušenia a zloby!
1.: Doprajte im pokojný, šťastný a dôstojný život!
2.: Ulož to! Uložiť! Dajte im vieru a lásku!
1 B(K Palečkovi): A ty naozaj chceš zomrieť mladý?
2 B.: Nie zo zvedavosti...
3 B.: Nie z pocitu kamarátstva...
4 B.: Nikdy neskúšajte cigarety, víno alebo drogy, ani sa ich nedotýkajte.
1B: A ak ich ešte plánujete vyskúšať...
BIELE: MYSLITE! VYSTRAŠIŤ SA! BUĎTE STRASENÍ! A NIKDY TO NESKÚŠAJTE!
Na scénu nastupujú všetci členovia propagandistického tímu. Znie melódia piesne „Before it is too late“. Dobronravová, hudba. Pakhmutova:
Kým planéta ešte žije,
Zatiaľ čo jari snívajú o zime,
Predstavme si naše práva na život.
Kým nie je neskoro, kým nie je neskoro!
Zachráňme živých ľudí pred AIDS -
Nechajte ho pokojne spať pod hviezdnou oblohou.
Mladí ľudia budú zdraví
Kým nie je neskoro, kým nie je neskoro!
Refrén: Blízko, blízko, radosť a ťažkosti
Musíme, musíme dať jednoznačnú odpoveď...
Do slnečného sveta: áno, áno, áno
AIDS a drogy: nie, nie, nie!
1 B.: Nech je zajtra spasený ten, kto sa potkne!
Nech každému osudu svieti nádej!
VŠETKY: Srdce planéty stále bije,
Srdce planéty je vo mne a vo vás!
1B Vstúpili sme do 21. storočia
A nech je toto storočie úplne bezpečné
2B Povedzme „NIE“ zlým návykom
Buďte zdravým a krásnym človekom.
3B Upevnite svoje zdravie športom,
Choďte na túru a sledujte východy slnka,
4B Tajomstvo úspechu v živote, určite viete -
Vaše zdravie, pamätajte na to.
5 B Pozri, život je krásny
Začnite dobrým, dobrým dňom
6B Vaše návyky sú len prospešné
Použite to pre seba.
7B A koľko dobrých vecí nájdete v okolí:
1B Voľný čas vám spríjemnia športové sekcie
Ale len zdravé šťavy piť!
4. účastník:
Kto si vyberá takýto život? –
ja! (spolu)
Raz dva!
Dýchajte hlbšie (zborovo)
Tri štyri!
Postavte sa vzpriamene (v súzvuku)
Šťastný deň zdravia každý deň.
Sme za šport!
Pre priateľstvo!
Moderátor 1: Dnes vám ponúkame alternatívu – šport. Sme hrdí, že mesto bolo zvolené za hlavné mesto olympijských hier v roku 2014 Krasnodarský kraj, mesto Soči! A pokračujeme v stretnutí JOKICKÉ ŠPORTOVÉ OLYMPIÁDY
.
- Bedmintonová súťaž.
- Súťaž v šprinte
- súťaž v hode guľou
- súťaž
- súťaž
Raz dva!
Dýchajte hlbšie (zborovo)
Tri štyri!
Postavte sa vzpriamene (v súzvuku)
Nech je to v našej škole
Šťastný deň zdravia každý deň.
2B Sme za šport!
Pre priateľstvo!
REFRÉN: Za zdravý životný štýl!
SPIEVANIE PIESNE „Želáme vám šťastie“
AKCIA „ČISTÁ KNIHA“
Vedenie.Žiadame vás, aby ste si vybrali už teraz. Výber životného štýlu, výber svojej budúcnosti, svojho osudu. Ak ste sa už rozhodli, napíšte o tom do našej „Čistej knihy“. Možno tvoje slová, tvoje volania zastavia tých, ktorí stále pochybujú a tých, ktorí kráčajú na okraji priepasti. Teraz je šanca začať život s čistá bridlica alebo z Prázdnej knihy.
Ruské ľudové príslovia:
-
Je potrebné vybrať porotu, v ktorej môžu byť učitelia biológie a psychológ.
Musíte, musíte sa učiť ráno a večer.
Umývať sa, otužovať, odvážne športovať,
Snažte sa byť zdravý.
Toto je všetko, čo potrebujeme!Buďme priatelia so športom!
A pite len zdravé šťavy!
Vždy dodržujme hygienu
Akékoľvek problémy nás potom obídu!
4. účastník:
Zamyslime sa spolu, priatelia.
Kto si vyberá takýto život? –
ja! (spolu)
Vymenené dymové prestávky
Poskytujeme užitočnú telesnú výchovu,
Pretože teraz pre teba
Dokáže spievať aspoň hodinu.
Aby sa Rusko stalo silnejším,
Kráčal pred všetkými krajinami,
Musíte byť zdraví
Tak rýchlo prestaňte fajčiť!Všetkých prebehneme rýchlejšie,
Skús nás dobehnúť,
Pretože v pľúcach nie je
Dym, všetky druhy cigariet.- Zdravý životný štýl je:
Všetci: ŠPORT!!!
- Zdravý životný štýl je:
Všetci: GRACE!!!
- Zdravý životný štýl je:
SILA!!!).
Cvičíš?
Každé ráno.
A, samozrejme, pritvrdiť -
Toto vám veľmi pomôže!
4. účastník: Na svete neexistuje lepší recept:Buďte neoddeliteľní od športu.
Potom budete žiť sto rokov -
To je celé tajomstvo zdravia!
So športom sa žije dobre!
Život je s ním taký ľahký!
Šport je zdravie!
Zdravie je život!
Športovať
A budete šťastní!
1.Vymenujte prírodné prostriedky otužovania. (Slnko, vzduch, voda)
2. Uveďte príklad všeobecných postupov vytvrdzovania. (sprcha, kúpanie, opaľovanie)
3. Uveďte príklad miestneho kalenia. (Umývanie studenou vodou, kúpeľ nôh, chôdza naboso atď.)
Ako obnoviť otužovanie, ak bolo z nejakého dôvodu prerušené? (Musíte sa napríklad vrátiť o krok späť, ak ste sa pred prestávkou na vyučovaní obliali vodou s teplotou 20 C, po prestávke použijete vodu do 24 C.)
4. Aké procedúry môžem absolvovať bez toho, aby som opustil svoju izbu? (Pri otvorenom okne - slnečné a vzduchové kúpele).
5.Ako hodiny telesnej výchovy ovplyvňujú proces otužovania? (pozitívne, pretože telo si rýchlejšie „zvyká“ na účinky chladu.)
6. V akom veku môže otužovanie začať? (od narodenia).
Prečo sa verí, že úspech v otužovaní závisí od vytrvalosti a vytrvalosti? (lebo hlavné pri otužovaní sú systematické postupy).
Dá sa v otužovaní súťažiť? (nie, každý má svoj vlastný rytmus a rozvrh.)
Scenár mimoškolskej akcie pre vysokoškolákov „Sme za zdravý životný štýl“
Popis: Predkladám Vám do pozornosti scenár vzdelávacieho podujatia venovaného prevencii zlozvykov a propagácii zdravého životného štýlu. Tento vývoj pomôže sociálnym učiteľom a vychovávateľom pripraviť sa na podujatie. vzdelávacie inštitúcie.
Cieľ: formovanie predstáv o zdravom životnom štýle
Úlohy:
naučiť sa vážiť si a udržiavať svoje zdravie;
rozvíjať obzory a kognitívnu aktivitu
Vybavenie: laptop, multimediálny projektor, prezentácia, letáky.Priebeh udalosti
Sociálny učiteľ:
- Ahoj! Pri stretnutí ľudia zvyčajne hovoria toto úžasné slovo a želajú si zdravie. Obraciam sa teda na vás - ahojte, milí študenti, kolegovia a hostia. Dnes s vami usporiadame podujatie s názvom „Sme za zdravý životný štýl“.
Ste pripravení na rozhovor? Snímka - 1, 2Dievčatá, chcem sa vás opýtať: „Milujete život? (odpovedajú dievčatá).
Život je bohatstvo dané každému od začiatku a my naozaj chceme, aby bol krásny a šťastný. Čo je dobrý život? Prosím, všetci, zamyslite sa nad tým a zapíšte si pokračovanie vety: „Šťastný život je...“
Žiaci zapisujú tie pojmy, ktoré podľa nich charakterizujú šťastný život (práca na 2-3 minúty).Sociálny učiteľ. Ak určíme, od čoho závisí život a zdravie ľudí na Zemi, tak najdôležitejší bude mier, absencia vojny. Toto je najdôležitejšia vec, najdôležitejšia vec.
Potom bude nasledovať: zdravie, primeraná výživa, materiálne blaho, rodina, deti, lekárska starostlivosť...
Potom sa navrhuje prerokovať poznámky o šťastný život a zoraďte ich podľa dôležitosti pre študentov.Sociálny učiteľ. Chceme, aby ste boli fyzicky a duchovne rozvinutí, cieľavedomí a veselí ľudia.
Chcel by som upriamiť vašu pozornosť na skutočnosť, že zdravý životný štýl je medzi mladými ľuďmi čoraz obľúbenejší.
Dnes si povieme niečo o zdraví a zdravom životnom štýle. Snímka 2.3
Inštalácia:
1. Zdravie je hodnota a bohatstvo,
Ľudia by si mali vážiť svoje zdravie!
Jedzte správne a športujte,
A otužujte sa a skamarátite sa s cvičením.2. Aby neprišlo žiadne ochorenie,
Aby tvoje srdce tĺklo hladko ako motor,
Nie je potrebné fajčiť, piť, ani sa hnevať,
Úsmev dokáže prekonať každú výčitku.3. Zdravý životný štýl je sila!
Koniec koncov, bez zdravia nie je nikde v živote.
Buďme spolu silní a krásni
Potom sa nebudeme musieť obávať rokov!
Sociálny učiteľ:čo je zdravie? Na túto zdanlivo jednoduchú otázku sa ľudia snažia odpovedať už od pradávna. Snímka 4.
zdravie -„toto je stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody“, teda zdravie je normálny stav tela, keď všetky naše orgány spolupracujú, rytmicky, v harmónii medzi sebou a prostredím (nádych – výdych, spánok - bdelosť).
Teraz si rozoberieme, čo je zdravie z pohľadu troch aspektov. Tieto informácie vám pomôžu dokončiť ďalšiu úlohu.
Máte papieriky so slovami – asociáciami. Budete ich musieť pripevniť, to ukáže, aký druh zdravia podľa vás toto slovo znamená (na palube je lokomotíva s tromi vozňami: 1 auto - sociálne zdravie, 2 auto - duševné zdravie, 3 autá - fyzické zdravie). Snímka 5.
Fyzické zdravie spojené s fungovaním nášho tela. V prvom rade musí mať človek zdravé telo, správnu, krásnu postavu, dostatočnú hmotnosť a výšku vzhľadom na svoj vek.
Človek musí mať dobrú fyzickú zdatnosť, čiže silnú svalovú silu na rukách a nohách, musí dobre znášať fyzickú aktivitu, necítiť sa veľmi unavený. Samozrejme, zdravý človek len zriedka trpí nachladnutím a inými chorobami, to znamená, že má dobrú ochrannú funkciu proti vírusom a mikróbom.
Sociálne zdravie človeka- to nie je nič iné ako jeho sociálna aktivita, správanie v spoločnosti, osobný postoj k svetu. To znamená, že tu môžeme uvažovať o tých osobnostných kvalitách, ktoré zabezpečia súlad medzi potrebami danej osoby a spoločnosti ako celku.
Je veľmi dôležité, aby sa človek snažil o sebarealizáciu a neustále osobný rozvoj. Niektorí napríklad nájdu spôsob sebarealizácie v štúdiu alebo kariére, iní - v rodine a deťoch.
Sociálne zdravie teda znamená schopnosť komunikovať s inými ľuďmi v okolitom sociálnom prostredí a prítomnosť osobných vzťahov, ktoré prinášajú uspokojenie.
Pod mentálne zdravie rozumieme svojim pocitom, t.j. nálada (dobrá, veselá alebo smutná, zlá), pocit radosti, priateľstva, lásky, vzájomného porozumenia, vzájomnej úcty... Ale sú také emocionálne pocity ako strach, útlak, poníženie, odpor, bolesť. A v závislosti od toho, aké sú ich prevládajúce pocity, bude závisieť aj naše emocionálne zdravie.
Sociálny učiteľ. Teraz vykonáme test „Vaše zdravie“. Zhrnutie výsledkov testov.
Hra „Verte tomu alebo nie“
(ak súhlasíte, zdvihnite ruku, ak nie, ruku nedvíhajte) Slide 10,11
1. Súhlasíte s tým, že cvičenie je zdrojom energie a zdravia? (Áno)
2. Je pravda, že žuvačka chráni zuby? (nie)
3. Je pravda, že mrkva spomaľuje proces starnutia organizmu? (Áno)
4. Je pravda, že existujú neškodné drogy? (nie)
5. Je pravda, že v lete sa môžete zásobiť vitamínmi na celý rok? (nie)
6. Aby ste si udržali zdravé zuby, musíte si ich čistiť dvakrát denne. (Áno)
7. Je pravda, že pitie v horúcom dni pomáha otužovať? ľadová voda? (nie)Informačná prednáška. Snímka 11-21
Komponenty zdravého životného štýlu. Účinkujúci žiaci:
Denný režim. Snímka 24
Človek, ktorý dodržiava každodennú rutinu, je vždy veselý, energický a veselý.
Sen. Snímka 25
Spánok má pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Spánok obnovuje silu a často sa lieči lepšie ako akýkoľvek liek;
Otužovanie. Snímka 26
Dôležitú úlohu pri rozvoji zdravia zohráva otužovanie. Otužovanie organizmu pomáha predchádzať mnohým chorobám, ktoré sa vyskytujú sezónne.
Osobná hygiena Snímka 27
V živote je potrebné dodržiavať osobnú hygienu!
Nech žije voňavé mydlo a nadýchaný uterák!...”
Aj keď sa zdá, že vaše ruky sú celkom čisté, ak ich dáte pod mikroskop, pred vašimi očami sa objavia malé, drzé mikróby.
Sociálny učiteľ:
Pozitívne emócie sú tiež potrebné pre zdravý životný štýl: radosť, šťastie, spokojnosť so životom, láskavosť, dobrá vôľa..
Negatívne emócie ktoré ničia zdravie: hnev, strach, odpor, úzkosť, melanchólia, podozrievavosť, chamtivosť. Snažte sa takýmto emóciám vyhnúť a chráňte pred nimi ľudí okolo seba.
Sociálny učiteľ:
-Ale sú faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú aj zdravie človeka. Ktoré?
Snímka 28-30
1.Fajčenie tabakučasto označované ako zlozvyky, no ide o jednu z nebezpečných chorôb nazývaných chemická závislosť.
Fajčenie má obzvlášť škodlivý vplyv na ženské telo.
Ak žena fajčí, jej dieťa s väčšou pravdepodobnosťou ochorie a zaostáva vo vývoji.
2.Alkoholizmus.
Problém konzumácie alkoholu je v dnešnej dobe veľmi aktuálny.
Trpí tým celá spoločnosť, no v prvom rade je ohrozená mladšia generácia: deti, dospievajúci, mladí ľudia, ale aj zdravie nastávajúcich mamičiek. Alkohol má obzvlášť aktívny účinok na telo, postupne ho ničí.
3.Závislosť.
Dôsledky užívania drog sú zničujúce: spôsobujú ochorenia srdca, pečene a obličiek a vedú k degradácii osobnosti, ktorá je často spojená so sociálnym úpadkom a často vedie k demencii.
Teraz sme identifikovali tie faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú ľudské zdravie. Vyhnite sa zlým návykom
Veď práve v období dospievania sa konečne formuje telo, ktoré by vám malo slúžiť po celý život.
Sociálny učiteľ: Snímka 42.
Čo znamenajú PRÍSLOVKY?
1. Ak si zdravý, dostaneš všetko!
2. Neexistuje lepší liek na chorobu: cvičte až do vysokého veku.
3. Pohybujte sa viac – budete žiť dlhšie.
4. Zdravé telo znamená zdravý duch.
5 Chuť uteká od chorých, ale ide k zdravýmNo, na záver si zhrňme výsledky korešpondenčného prieskumu. Úlohou bolo vybrať si z nižšie uvedených hodnôt, ktoré sú podľa vás pre človeka dôležité
profesionálna kariéra - 18 %;
dobrý zdravotný stav – 31 %;
dobrá priateľská rodina – 24 %;
jasný, bohatý život - 12%;
materiálna pohoda -8%;
blízki priatelia -7%.
Sociálny učiteľ:
Dievčatá, čo nové ste sa naučili v našej lekcii?
Dúfam, že vedomosti, ktoré ste dnes získali, vám pomôžu vo vašom živote.Želám ti
Nikdy neochorieť;
Jedzte správne;
Buďte veselí;
Robte dobré skutky.
Sme za zdravý životný štýl!
Ďakujeme všetkým za účasť na podujatí.Prezentácia na tému: Sme za zdravý životný štýl
Večerný program.
Dobrý večer, Drahí priatelia! Dnes sme sa zišli, aby sme sa o zdraví dozvedeli čo najviac a naučili sa tieto poznatky aplikovať.
Z každej triedy sú pozvané štvorčlenné tímy vrátane kapitána. Prosíme účastníkov súťaže, aby sa postavili na pódium. 11. ročník reprezentujú:
10. ročník:
Družstvo 9. ročníka reprezentujú:
Zdravie je zdravé telo. A každý organizmus pozostáva z buniek. Vašou úlohou je zachovať a zvýšiť počet zdravých buniek.
Preto za správne, úspešné a úplné splnenie úlohy dostanete určitý počet zdravých buniek. A naša kompetentná porota, takzvaná „banka darcovských buniek“, v zložení: riaditeľ školy, zástupca riaditeľa pre pedagogickú prácu, sociálny učiteľ a člen rodičovskej komisie školy, rozhodne, koľko zdravých buniek vás odmení.
Víťazom sa stane najzdravší organizmus, t.j. tým, ktorý zbiera najväčší počet zdravých buniek.
Každý tím si musí zvoliť kapitána.
Takže, začnime.
Prvá súťaž. Prezentácia tímu.
Musíte prísť s názvom tímu, ktorý odráža podstatu témy večera, a vysvetliť svoj výber.
Čas na premýšľanie - 3 minúty. Maximálny počet buniek, ktoré môže porota udeliť, je 5.
Druhá súťaž. Zahrejte sa.
Jeden člen každého tímu vytiahne 2 otázky z obálky vedúceho, všetky tímy dostanú čas na premyslenie svojich odpovedí, potom odpovedia na úlohu s vysvetleniami.
(Za každú správnu odpoveď môže tím dostať až 10 zdravých buniek, ak je odpoveď nesprávna, vedúci uvedie správnu odpoveď a vysvetlí ju).
otázky:
- Žiaľ, niekedy užívanie drog, aj keď ich vyskúšate prvýkrát v živote, vedie k smrti. Uveďte najčastejšiu príčinu smrti.
(Predávkovanie). Na zamyslenie: množstvo liekov, ktoré je pre telo často smrteľné, je u každého individuálne. A nikto nemôže odpovedať na otázku, kedy vám zlyhá srdce, pľúca alebo pečeň.) - Použitie rozpúšťadiel pri príprave liekov ničí bunky v tele, ktoré produkujú proteíny zodpovedné za imunitu. Ktorý vnútorný orgán v tomto prípade trpí najviac?
(Pečeň.) K zamysleniu: ničenie proteínov zodpovedných za imunitu možno prirovnať k AIDS. V dôsledku absencie takýchto buniek v tele narkoman nie je schopný odolávať mnohým chorobám (od pľúcneho ochorenia po tromboflebitídu) - Čo podľa ľudovej múdrosti prináša sto strastí a jedna radosť? (Alkoholické nápoje)
- Lekári sa domnievajú, že je to najdostupnejšia zo všetkých látok, na ktoré si človek vypestuje drogovú závislosť. Čo to je? (nikotín)
Tretia súťaž. Kapitáni.
(Ocenených je až 10 zdravých buniek)
Štvrtá súťaž."Odkaz budúcej generácii."
(Pre ostatných členov tímu)
Tím bez kapitána píše list budúcej generácii. Čas prípravy - 8-10 minút.
(Porota môže udeliť najlepšie písmeno 10 zdravých buniek)
V tomto čase sa hrá s divákmi v hale.
Zaujímalo by ma, koľko toho viete o zdraví?
Odpovedzte na otázku a tým pridajte do svojho tímu počet zdravých buniek. Za každú správnu a odôvodnenú odpoveď dostanete 5 zdravých buniek, ktoré vám darcovská banka pridá do tela.
otázky:
- Táto veková skupina je podľa amerických lekárov hlavným prenášačom chrípky v USA. Práve oni sú zodpovední za to, že každoročne na jeseň vypuknú epidémie. Kto sú oni? (žiaci)
- Jeho vynálezca predpovedal pre svoje dieťa dve oblasti použitia: doručovanie pošty a liek na chudnutie. Aký je moderný názov tejto položky? (Bicykel)
- Lekári sa domnievajú, že najčastejšou nákazlivou infekčnou chorobou na svete je nádcha. Čo sa vo svete považuje za bežné neprenosné ochorenie? (kaz)
- P. Bragg hovorí, že lekárov je deväť. Počnúc štvrtou sú to: prirodzená výživa, pôst, šport, odpočinok, správne držanie tela a myseľ. Vymenujte prvých troch lekárov, ktorých spomína Bragg.
- (Slnko, vzduch, voda). O akom športe hovorí vtipné anglické príslovie: „Je to výmena vedomostí prostredníctvom gest“?
(o boxe)
Piata súťaž. "Sme za zdravý životný štýl" Na kartičku si treba napísať dobré návyky, ktoré má váš tím dnes (ruža) a zlozvyky, ktoré treba ešte riešiť.(kaktus)
Na vykonanie úlohy je vyčlenených 5 minút.
(Porota môže udeliť 1 zdravý štvorec za každý dobrý zvyk a jeden odpočítať za každý zlý zvyk)
Hra s publikom.
Nahraďte výraz „Postarajte sa o svoje zdravie“ príslovím alebo príslovím
(Každé príslovie má 1 štvorec pre tím, ktorý podporujete).Šiesta súťaž.
Poetické.
Karty majú začiatok výrazu, musíte nájsť rým.
(Pre každú odpoveď – 5 buniek)
1. tím
„Aby ste neboli často chorí...“
„Ak chceš byť krásna...“
2. tím
“Aby som bol vždy zdravý...”
„Ak chceš dlho žiť...“ Posledná súťaž „Neprezradíme, ale ukážeme“.
(Inscenácia)
(Slovo má 10. ročník)
Porota zhrnie výsledky súťaže a udelí účastníkom vitamínovú cenu (jablko alebo džús).
Moderátor: Ďakujeme tímom za účasť, ďakujeme všetkým, ktorí prišli na náš večer.
Nezabudnite, ako hovoria lekári: "Je ľahšie predchádzať chorobe, ako ju liečiť." „Naše zdravie je v našich rukách“, „Sme za zdravý životný štýl“!
Moderátorka opäť listuje stránkami prezentácie za hudobného sprievodu „Sme za zdravý životný štýl“.
- Koľko nôh majú 2 chrobáky, 3 pavúky, 2 hady, 3 sisky? (42 nôh)
- IN staroveký Rím tento mesiac bol desiaty od začiatku roka. (December)
- Uveďte jedinú krajinu na svete, ktorá sa zúčastnila na každých letných a zimných olympijských hrách našej éry? (Anglicko).
- Aká je správna poloha ľudského tela pri státí, chôdzi, sedení? (Postoj)
- Čo dáva telu tvar, poskytuje pohyb, chráni pred poškodením? (Kostra)
- Orgány, ktoré možno prirovnať k veľkej rieke s mnohými prítokmi a v ktorých sa pohybuje krv? (Nádoby).
- Čo poskytuje spojenie medzi svalmi a kosťami kostry? (Šľachy).
- Orgán, podľa ktorého rozlišujeme horké, sladké a slané jedlá? (Orgánom chuti je jazyk).
- Žiaľ, niekedy užívanie drog, aj keď ich vyskúšate prvýkrát v živote, vedie k smrti. Uveďte najčastejšiu príčinu smrti.
Život je daný za dobré skutky.
Druh priateľstva, ktoré si vytvoríte, je druh života, ktorý budete viesť.
Žite večne, pracujte navždy a pri práci sa večne učte.
Každý žuje, no nie každý žije.
Zdravie je hlavou všetkého.
V zdravom tele zdravá duša.