Hodnotenie najlepších vitamínov pre deti vo veku 5 rokov. Vitamíny B v kvapkách a tabletách: prehľad liekov a vitamínových komplexov pre deti. Najlepšie farmaceutické lieky

Vidiecky dom

Každá zvedavá matka, ktorá sa zaujíma o to, aké vitamíny kúpiť pre deti, môže ľahko nájsť hodnotenie najlepších detských vitamínov na internete.

Vitamíny na posilnenie imunity dieťaťa sú výbornou pomocou pre rodičov, ktorí sú unavení z práceneschopnosti a liečenia nekonečných chorôb svojho dieťaťa, ktoré práve nastúpilo do škôlky či školy.

Na čo sú vitamíny?

Vitamíny sú dôležité pre aktívny fyzický, emocionálny a duševný vývoj detí. Najlepšie vitamíny pre deti sa podieľajú na metabolizme a normalizujú fungovanie rôznych orgánov. Vitamíny sa používajú aj na posilnenie imunity.

Vitamín C zvyšuje chuť do jedla; vitamín A, zinok a meď zlepšujú videnie; mikroelementy pomáhajú dieťaťu počas obdobia aktívneho rastu; a ostrosť stresové situácie zníži obsah vitamínov B.

Ale ako si vybrať tie najlepšie vitamíny pre deti: najúčinnejšie, bezpečné a chutné?

Prvým výberovým kritériom je vek dieťaťa, najlepšie vitamíny pre deti sú vhodné pre ich vek a obsahujú presne ten súbor látok, ktoré sú relevantné pre ich aktuálny stav.

Druhým kritériom je súlad s osobnými vlastnosťami alebo vkusom dieťaťa. Deti môžu byť alergické na niektoré zložky vitamínových zmesí a bolo by lepšie, keby o tom matka vedela vopred!

Ďalším faktorom je povesť výrobcu vitamínov. Je lepšie kupovať produkty veľkých výrobcov, ktorí investujú peniaze do komplexného výskumu svojich vitamínov na posilnenie imunity a do bezpečnosti ich užívania.

Hodnotenie najlepších detských vitamínov

Pre deti od 1 roka:

Sirup a tablety Pikovit

Komplex Pikovit obsahuje 9 základných vitamínov. Ak je v rodine niekoľko detí rôzneho veku, potom je Pikovit optimálnym riešením, pretože v závislosti od veku dieťaťa stačí zmeniť dávkovanie. Je len trochu zvláštne, že výrobca nepovažoval za potrebné zaviesť minerály do komplexu, ich zdroj bude potrebné hľadať dodatočne. Sú to dobré vitamíny na imunitu.

Baby Plex Animal Parade (Nature's Plus)

Tento vitamínový komplex neobsahuje nič zbytočné – žiadny cukor, žiadne umelé farbivá a príchute. Len vitamíny: A, C, D3 a E. Forma uvoľňovania je sirup s prírodnou pomarančovou arómou, ktorý je možné zmiešať s vodou alebo jedlom. Fľaša vystačí na 2-mesačnú preventívnu kúru.

Smart Omega Baby (Schonen)

Tento liek je založený na rybom oleji, rovnako ako vitamíny A, D a E. Táto kombinácia prospešných látok napomáha primeranému rozvoju nervovej sústavy a mozgu a slúži ako prevencia kardiovaskulárnych porúch. V prípade predávkovania môže dôjsť k poruchám trávenia! Rodičia by tiež nemali brať Smart Omega Baby „do spoločnosti“ so svojím dieťaťom - niektoré zložky sú nezlučiteľné s tehotenstvom a laktáciou.

Od 2 do 5 rokov:

Vitrum Baby obsahuje 13 vitamínov a 11 minerálov a je prezentovaný vo forme, ktorá je pre deti zaujímavá - v podobe vtipných figúrok zvieratiek. Musíte však starostlivo zabezpečiť, aby sa deti nenechali uniesť a zjedli viac „zvierat“, ako je potrebné - predávkovanie vitamínmi môže byť nebezpečné.

Dobré vitamíny na imunitu by mali byť chutné! Multivitamíny pre deti sú ďalšie gumené medvedíky s príchuťou čerešne. Nejde ani tak o klasický multivitamínový komplex, ako o biologicky aktívny doplnok stravy s obsahom 24 druhov zeleniny a ovocia, a teda všetkých živín, na ktoré sú bohaté.

Treba poznamenať, že zloženie zahŕňa pivovarské kvasnice - potenciálny silný alergén a tiež, že je nežiaduce prekročiť dennú normu!

Detský multivitamín (Dr. Mercola)

Tento prémiový vitamínový komplex obsahuje vitamíny A, C, E, D, B a má príjemnú pomarančovú príchuť. Tablety je možné prehltnúť alebo cmúľať ako cukríky. Neobsahuje alergény.

Od 3 do 7 rokov:

Abeceda MATERSKÁ ŠKOLA obsahuje 11 vitamínov a 8 minerálov vrátane medi, železa, jódu. Možno nie je veľmi vhodné užívať tri rôznofarebné tablety v rôznu dennú dobu, no táto nevýhoda je viac než kompenzovaná vyváženosťou zloženia.

Supradin Kids sa predáva v dvoch formách – gél (od 3 rokov) a žuvacie pastilky (od 11 rokov). Supradin Kids obsahuje okrem vitamínov minerály a lecitín, pastilky obsahujú aj cholín a omega-3, ktoré sú dôležité pre duševný a emocionálny rast dieťaťa. Gél je možné pridávať do jedla pre malé vrtošivé deti, ktoré sa neradi liečia.

Obsahuje vápnik, fosfor, vitamíny C, PP, E a B. Ideálne pre deti s nechutenstvom a únavou. V prípade predávkovania slabne! Neodporúča sa deťom s cukrovkou a alergiami.

Tento vitamínový komplex, dostupný vo forme sirupu, špecificky zlepšuje koncentráciu a uľahčuje intelektuálny rozvoj. Môžete si ho pridať do akéhokoľvek nápoja. Prípravok pomáha proti nespavosti, predchádza depresiám a chróm, ktorý je súčasťou komplexu, normalizuje hladinu cukru v krvi. Je lepšie užívať po jedle.

Detský jeden deň (MegaFood)

Tieto vitamíny sú organické – suroviny na ne sú pestované na zemi pomocou technológií ekologického poľnohospodárstva. Tablety majú pohodlný tvar a ľahko sa prehĺtajú. Ako pri všetkých vitamínových prípravkoch, aj tu existuje riziko individuálnych reakcií, ak sa vyskytnú, užívanie tohto komplexu vitamínov treba prerušiť.

Pre tínedžerov:

Tento vitamínový komplex obsahuje látky, ktoré normalizujú stav pokožky a redukujú akné. Tablety sa môžu užívať nalačno a sú ľahko stráviteľné vďaka enzýmom a probiotikám. Komplex účinne posilňuje slabú imunitu dospievajúcich, zlepšuje zdravotný stav a zvyšuje odolnosť voči zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži. Odporúča sa počas skúšok, dôležitých udalostí, súťaží. Jedinou nevýhodou je, že tablet je dosť veľká veľkosť môže spôsobiť ťažkosti s prehĺtaním.

Solgar Omega - 3

Hlavnou účinnou látkou tohto komplexu sú nenasýtené mastné kyseliny obsiahnuté v lososovom oleji. Omega-3 kyseliny pomáhajú posilňovať slabú imunitu a podporujú zdravie srdca a ciev. Komplex sa neodporúča deťom do 7 rokov, deťom so sklonom k obezite, alebo trpiacim črevnou dysbiózou.

Tieto vitamíny obsahujú Fe, Cu, vitamíny C, B, A a pomáhajú zlepšovať výkonnosť, posilňovať nervový systém. Sú to tiež dobré vitamíny na imunitu. Veľkým plusom je rozumná cena. Neodporúča sa prekračovať dennú dávku - predávkovanie železom obsiahnutým v komplexe môže byť sprevádzané gastrointestinálnymi ťažkosťami a útlmom mozgových funkcií. Choroby štítnej žľazy sú tiež kontraindikáciou používania tohto lieku.

Špeciálne komplexy

Tento komplex vitamínov a minerálov sa predáva vo forme prášku na prípravu suspenzie. Luteín a zeaxantín, ktoré sú súčasťou komplexu, priaznivo ovplyvňujú zrak a 9 vitamínov a 3 minerály celkovo posilňujú organizmus. Aplikácia Complivit Ofthalmo dvakrát počas roka – na jar a na jeseň – môže zlepšiť zrakovú ostrosť dieťaťa a zabrániť šeroslepote.

Čo by ste ešte mali zvážiť?

Aj tie najlepšie vitamíny pre detskú imunitu budú bezmocné, ak je dieťa oslabené a nie otužované. Zlá a nevyvážená výživa a nedostatok spánku môžu tiež „negovať“ účinok akýchkoľvek prospešných látok.

Opýtajte sa ktoréhokoľvek rodiča, ako často musíte svojmu dieťaťu podávať vitamíny, a dostanete odpoveď „Pravidelne“! A toto je správna odpoveď, pretože ľudská imunita, vrátane štruktúry kože, vlasov, kostí a vnútorných orgánov, sa formuje každý deň už od raného detstva. Ak v tomto období dieťa neprijíma dostatok vitamínov a minerálov zo stravy, bude ich nedostatok v budúcnosti len veľmi ťažko doháňať.

Okrem toho si každá fáza formovania dieťaťa vyžaduje konzumáciu určitej skupiny vitamínov a minerálov, ktoré zase zabezpečujú vyvážený vývoj.

Aby sa však každý z týchto vitamínov a minerálov správne a úplne vstrebal, je nevyhnutné vytvoriť základ pre zdravie dieťaťa. To sa v budúcnosti stane základom pre každého konštrukčné materiály, ktoré sú pre zdravie rastúceho dieťaťa veľmi dôležité. Všetci rodičia veľmi dobre chápu, že je takmer nemožné zabezpečiť, aby telo dieťaťa dostalo úplne všetky vitamíny a biologické zlúčeniny z potravy. Preto sa dnes mnohí uchyľujú k pomoci doplnkov stravy.

Aktívne zložky prírodných výživových doplnkov pôsobia na bunkovej úrovni a zapájajú všetky systémy detského tela a zabezpečujú komplexný vývoj v období aktívneho rastu. Hladký chod všetkých týchto systémov uľahčuje normálny vývoj dieťaťa, aby sa z neho stal zdravý a energický človek.

Nie všetky vitamíny sú si rovné. Pred nákupom vitamínov alebo multivitamínov pre deti musíte pochopiť rozdiely v spôsobe ich výroby.
Je nebezpečné užívať vitamíny? Spravidla nie. Pri užívaní multivitamínov alebo vitamínovo-minerálnych komplexov si detský organizmus vezme, čo potrebuje a všetko ostatné vyhodí Výnimkou sú vitamíny rozpustné v tukoch, a to vitamíny A, E, K a D. Tieto vitamíny je možné podávať dieťaťu len na predpis. lekárom a v dávkovaní určenom odborníkom. V opačnom prípade môže ich akumulácia v tele dieťaťa vyvolať toxickú otravu. Pred zakúpením multivitamínov by ste si mali veľmi pozorne prečítať etiketu a návod na použitie, aby ste sa uistili, že sú bezpečné pre zdravie vášho dieťaťa.

Dobré vitamíny pre deti na posilnenie imunity

Vitamín A je základom pre vytvorenie silného imunitného systému, preto je jeho príjem v dostatočnom množstve pre deti veľmi dôležitý. Nedostatok vitamínu A v tele dieťaťa môžete kompenzovať pomocou žltej a oranžovej zeleniny a ovocia.

vitamíny skupiny B potrebné pre dobrý vývoj. Komplex vitamínov B zahŕňa tiamín, riboflavín, niacín, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú, vitamíny B6 a B12 a biotín. Všetky tieto vitamíny sú nevyhnutné pre udržanie vitálnej funkcie dôležité procesy v tele dieťaťa, vrátane účasti na hematopoetickej funkcii. Bez dostatku vitamínov B hrozí vznik anémie. Vitamíny B sa nachádzajú v celozrnných výrobkoch, rybách a hydine, ale aj zelenine a mliečnych výrobkoch.

Vitamín C zohráva osobitnú úlohu vo vývoji detí. Tento vitamín na jednej strane aktívne stimuluje imunitný systém, na druhej strane zabraňuje vzniku anémie a stimuluje bunkový metabolizmus. Citrusové plody sú najlepším zdrojom vitamínu C a deti milujú najmä pomarančový džús. Veľké množstvo vitamínu C obsahuje aj zelená zelenina, napríklad kapusta.

Vitamín D tiež zohráva veľkú úlohu vo vývoji tela dieťaťa. Pri nedostatku tohto vitamínu sa vstrebávanie vápnika zníži na minimum, čo určite ovplyvní stav kostí, zubov a vlasov dieťaťa. V lete deťom vitamín D spravidla nechýba, no v zime treba jeho zásoby v tele pravidelne dopĺňať. Na doplnenie zásob vitamínu D v tele dieťaťa odborníci odporúčajú používať špeciálne kvapky.

Esenciálne minerály na posilnenie imunity dieťaťa

Detský organizmus potrebuje pravidelný prísun minerálov. Existujú tri základné minerály, bez ktorých môže byť celkové zdravie tela vážne ohrozené, vrátane anémie alebo vážnych problémov s kosťami.
Plný vývoj detského tela je nemožný bez vápnika, železa a jódu. Tieto tri minerály sa nachádzajú v mnohých potravinách, no niekedy ani ich pravidelná konzumácia nedokáže nedostatok vykompenzovať.
Vápnik zabezpečuje zdravé kosti. Ak počas vývoja detského organizmu nebude strava zameraná na potraviny bohaté na vápnik, s najväčšou pravdepodobnosťou sa u dieťaťa objavia problémy s pohybovým aparátom, ktoré budú okamžite viditeľné.
Železo je dôležitým prvkom vo vývoji detského organizmu. Nedostatok železa vedie k anémii. Železo sa podieľa na okysličovaní mozgu a urýchľuje trávenie. Najčastejším príznakom nedostatku železa je únava.

Jód je potrebný pre správne fungovanie štítnej žľazy. Pri nedostatku tohto minerálneho prvku sa u detí môžu objaviť príznaky rôznych ochorení, vrátane kardiovaskulárneho systému.

Vitamíny pre deti od jedného do troch rokov

Ako bolo uvedené vyššie, pre úplný vývoj potrebujú deti od jedného do troch rokov pravidelný prísun vitamínov A, D a C v kombinácii s minerálmi a biologickými zlúčeninami. Keďže zabezpečiť prísun týchto vitamínov a minerálov stravou je takmer nemožné, mnohí rodičia využívajú ich kombináciu vo forme výživových doplnkov. Výživové doplnky a vitamínovo-minerálne komplexy pre deti sa vyrábajú vo forme kapsúl, sirupu alebo chutných gumičiek.

Moderný farmaceutický priemysel ponúka spotrebiteľom obrovské množstvo vitamínových a minerálnych doplnkov pre deti, ale najobľúbenejšie sú tieto:

Viacnásobné karty. Tento komplex sa vyrába v rôzne formy a má prijateľnú cenu. Deťom od jedného do troch rokov sa odporúča podávať sirup Multi-Tabs, ktorý obsahuje 11 vitamínov a 7 mikroprvkov, ktoré sa navzájom dopĺňajú a sú zamerané na posilnenie imunitného systému.
Pikovit. Tento vitamínový a minerálny komplex sa odporúča pre deti staršie ako jeden rok a je dostupný vo forme sladkého sirupu. Žlto-pomarančový sirup obsahuje deväť vitamínov potrebných pre plnohodnotný vývoj detského organizmu. Sirup má príjemnú vôňu a chuť, takže chutia aj tým najmenším deťom.
Kinder Biovital gél– je vitamín-minerálny komplex, ktorý sa vyznačuje optimálnou rovnováhou vitamínov a biologických zlúčenín. Komplex je vyrobený vo forme gélu, ktorý sa môže použiť buď samostatne, alebo v kombinácii, napríklad so sušienkami vo forme koláča.
Vitrum Baby. Tento komplex obsahuje 12 vitamínov a 11 minerálov. Najobľúbenejšie vitamíny sú vo forme žuvacích tabliet, ktoré majú príjemnú chuť a vyvolávajú u detí pozitívne emócie.

Vitamíny pre deti staršie ako 10 rokov

Od 10 rokov sa u dieťaťa začína aktívne rozvíjať svalová hmota, takže jeho telo potrebuje ďalšie vitamíny a minerály. Pre plný vývoj sú veľmi dôležité vitamíny skupiny B, ktoré sa podieľajú na tvorbe bielkovín. Pre maximálne vstrebanie vitamínov skupiny B je potrebný vitamín E, ktorý je dostupný v lekárňach vo forme monovitamínu. Pre zdravie dieťaťa nad 10 rokov sú navyše veľmi dôležité vitamíny A, C a D, ktoré sú dostupné aj v lekárňach.

Ktoré vitamíny pre rast detí s vápnikom sú najlepšie?

Všetci rodičia vedia, že pre normálny rast a plný vývoj dieťaťa musí telo pravidelne prijímať vápnik v dostatočnom množstve. Pre deti mladšie ako jeden rok je toto množstvo 600 miligramov, pre deti mladšie ako desať rokov - 800 miligramov, pre deti staršie ako 10 rokov - až 1200 miligramov. Keďže je takmer nemožné získať vápnik v takom množstve z prírodných zdrojov, odborníci odporúčajú používať vitamínové a minerálne komplexy pre rast detí s vápnikom.

Nasledujúce komplexy sa považujú za najlepšie na trhu:

Multi-tabs baby Calcium+;
Pikovit;
vitamíny;
VitrumCircus;
Kid'sFormula;
Kinder Biovital gél;
Vitrum Baby;
Centrum pre deti.

Vitamíny pre deti pre oči

Kedy hovoríme o o vízii dieťaťa budú všetci rodičia súhlasiť s tým, že s ním nie je možné žartovať a nevenovať dostatočnú pozornosť zdraviu očí. Každé dieťa, bez ohľadu na aktuálny stav zrakového zdravia, potrebuje pravidelne konzumovať potraviny bohaté na vitamíny A, C, B1, B2, B6 a B12. V období, keď nie je možné konzumovať prírodné produkty s obsahom týchto vitamínov, je potrebné zvoliť vitamínovo-minerálny komplex, ktorý optimálne kombinuje prvky dôležité pre zdravie očí. Tieto vitamínové a minerálne komplexy zahŕňajú:

Polyvit baby. Kompozícia obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Sana-Sol. Komplex zahŕňa vitamíny: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Pikovit. Vitamín-minerálny komplex zahŕňa vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Multi-Tabs Classic. Vitamín-minerálny komplex obsahuje všetky potrebné biologické zlúčeniny na normalizáciu stavu orgánov zraku;
Vita medvede.

Vitamíny pre deti Alphabet, Supradin, Multi Tabs, Vitrum, Pikovit - ktoré sú lepšie?

Nemožno hovoriť o najlepších vitamínoch pre deti v kontexte konkrétneho produktu. Abeceda, Supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - všetky tieto vitamínovo-minerálne komplexy majú svoje vlastné charakteristiky a líšia sa zložením. Odborníci pripomínajú, že vitamíny pre deti by ste mali vyberať nie podľa obľúbenosti, ceny či názvu, ale podľa zloženia a vplyvu na organizmus. Pred zakúpením akéhokoľvek konkrétneho komplexu vitamínov a minerálov pre deti by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo pediatrom. Iba odborníci budú schopní identifikovať skutočný nedostatok vitamínov v tele dieťaťa a určiť, ktorý komplex môže tento problém vyriešiť.

Ceny vitamínov

Mnohí rodičia sa často obávajú toho, koľko vitamínov pre deti stojí. Pred uvedením skutočných cien vitamínov pre deti v internetových lekárňach je potrebné pripomenúť, že na zdraví svojich detí nemôžete ušetriť. To však vôbec neznamená, že vitamínovo-minerálne komplexy sa predávajú v lekárňach za neuveriteľné ceny. Naopak, niektoré vitamíny, najmä monovitamíny, sú cenovo viac než dostupné.

Ako príklad môžeme uviesť náklady na niektoré lieky:

Vitamíny pre deti Abeceda počas chladnej sezóny stojí 520 rubľov;
Vitamíny pre deti Abeceda naše dieťa stojí 589 rubľov;
Vitamíny pre deti Alphabet Schoolboy 60 tabliet stojí 473 rubľov;
Vitamíny pre deti Kudesan stojí 847 rubľov;
Vitamíny na zlepšenie trávenia ProbioKid Immuno stojí 589 rubľov;
Žuvacie pastilky Kinder Biovital, 30 kusov stojí 487 rubľov.

Na posilnenie detskej imunity, plného formovania a rastu tela sú potrebné multivitamíny pre deti. Dopĺňajú dennú potrebu väčšiny životne dôležitých látok a pri dodržaní dávkovania nespôsobujú vedľajšie účinky. Aké vitamíny sú najlepšie, vám povie pediater na základe vlastností a zdravotného stavu dieťaťa.

Multivitamíny sú vitamínový alebo minerálno-vitamínový komplex. Obsahuje niekoľko druhov vitamínov, organickej hmoty, minerály. Tento liek sa používa na zásobovanie tela užitočnými mikro- alebo makroelementmi, ktoré u ľudí nie sú dostatočné alebo sa vôbec nevyskytujú.

Prečo dieťa potrebuje multivitamíny?

Multivitamíny pre deti (lekár vie, ktoré je najlepšie užívať v každom jednotlivom prípade) sú predpísané každému modernému dieťaťu. Nedostatok čo i len jedného dôležitého prvku v tele detí negatívne ovplyvňuje ich celkový stav.

Čo robia multivitamíny?

Hodnota multivitamínov spočíva v ich schopnosti nahradiť a doplniť chýbajúce prospešné makro- a mikroprvky, a tým prispieť k normálnemu rastu a vývoju dieťaťa.

Indikácie na použitie

Multivitamíny pre deti (čo je lepšie, musíte to zistiť od špecialistu) majú množstvo indikácií, pre ktoré by sa mali používať:

Pediatri, keď predpisujú dieťaťu vitamínový doplnok, berú do úvahy vlastnosti tela dieťaťa, prítomnosť chorôb, zdravotný stav a vek.

Treba brať do úvahy vek dieťaťa. Ak ide o dojča, vitamíny sa kupujú v tekutej forme. Môže to byť sirup, gél, kvapky. Deťom starším ako jeden rok sa môžu podávať žuvacie tablety/pastilky. Starším deťom sa vitamíny ponúkajú vo forme bežných tabliet.
Vyhnite sa nákupu komplexov, ktoré obsahujú vanád, bór, nikel a cín.
Bábätká nepotrebujú multivitamíny a minerály.
Nemali by ste kupovať pestrofarebné drogy. Obsahujú konzervačné látky a farbivá.
Dávkovanie každej zložky musí byť uvedené na obale. Ak neexistujú žiadne, je lepšie zdržať sa nákupu takýchto výrobkov.
Návod musí obsahovať všetky požadované informácie: podrobný zoznam všetkých zložiek lieku, účel použitia, dávkovanie, spôsob podávania, vedľajšie účinky, kontraindikácie, dátum spotreby (môže byť na obale), podmienky skladovania.
Ak sú vitamíny vyrobené zo zahraničia, musí existovať preklad do ruštiny.
Deťom je vhodné kupovať vitamíny, ktoré vyžadujú jednu dávku denne.
Kupujte lieky iba v lekárňach.

Ako správne užívať multivitamíny?

Multivitamíny pre deti (ktoré najlepšie určí lekár) sú medicínsky produkt.

Mali by sa užívať opatrne a podľa rady odborníka:

Najlepšie multivitamíny pre deti vo veku 1-2 rokov

Podľa odporúčaní lekárov a spotrebiteľského dopytu sú najlepšie multivitamíny pre deti do 2 rokov:

	Zlúčenina	klady	Mínusy	Vlastnosti aplikácie	priemerná cena
Pikovit (sirup)	Vitamíny A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP	— Multivitamíny vo forme sirupu je vhodné a bezpečné podávať aj dojčatám. — Zloženie obsahuje väčšinu najdôležitejších prvkov pre telo. - Nízke náklady.	Obsahuje umelé potravinárske farbivo	5 ml 2-krát denne	245 rubľov.
Multi-Tabs Baby (kvapky)	A, C, D	— Pohodlná forma uvoľnenia. - Nízke náklady.	— Obsahuje len 3 dôležité vitamíny. — Existuje malé množstvo etylalkoholu	1 krát 1 ml denne.	330 rubľov.
Abeceda Naše dieťa (3 vrecúška)	Aktívne zložky: A, B1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, kyselina listová a pantoténová, minerály	— Niekoľko typov vrecúšok s rôznymi zložkami. - Veľa užitočných látok.	Nie	1 vrecko z každej kompozície. Rozpustite v 30 ml. voda.	380 rubľov.
Sana-Sol (sirup)	A, B1, 2, 6, E C, D3, PP, kyselina listová a pantoténová	— Rôzne užitočné prvky. - Tekutá forma.	Vysoká cena	Vezmite 5 ml denne	750 rubľov.
Kinder Biovital (gél)	A, B1, 2, 6, 12, D3, C, E	Rozmanité zloženie prospešných mikroelementov.	Existuje nejaký etylalkohol.	Vezmite pol čajovej lyžičky denne.	Cena nie je známa, pretože uplynula registračná lehota lieku.

Top 5 multivitamínov pre deti vo veku 3-5 rokov

	Zlúčenina	klady	Mínusy	Vlastnosti aplikácie	priemerná cena
Vitrum baby (žuvacie tablety)	Účinné látky: vitamíny A, B1, 2, 6, 12, K1, D3, C, E, PP. 11 minerálov.	- Kompletný komplex vitamínov a minerálov. - Príjemná chuť.	— Prítomnosť aróm a farbív. - Relatívne vysoká cena.	Požitie žuvaním tablety. 1 tableta 1 krát denne.	530 rubľov.
Multivitamíny (pastilky)	C, E, A, D3, B6, B12, minerály, kyselina listová a pantoténová.	- Chutí dobre. — Veľa užitočných prvkov.	— Dosť vysoké náklady.	Perorálny príjem: 1 kus/deň	550 rubľov.
Supradin deti (pastilky)	Vitamíny A, C, E, D3, B6, B12	Atraktívny vzhľad(medvede, ryby). Pohodlný tvar. — Droga je bohatá na užitočné prvky.	- Vysoká cena. — Prítomnosť aróm a farbív.	Užívajte 1 kus/deň perorálne.	625 rub.
Complivit Active (žuvacie tablety)	Vitamíny C, E, A, D3, B6,12, 1, 2, 5, kyselina listová, minerálne prvky.	— Kompletný komplex vitamínov a minerálov - Pohodlný tvar. - Priaznivá cena.	Nie	Po jedle 1 ks. 1 krát/deň. Žuvajte tabletu.	190 rubľov.
Pikovit Yunik (žuvacie tablety)	Vitamíny A, E, D, B12, minerálna zmes, kyselina listová	- Príjemná chuť. - Veľké množstvo minerálov.	Obsahuje príchute a farbivá.	Požitie. 1 tableta dvakrát denne.	370 rubľov.

Päť najlepších multivitamínov pre deti vo veku 6-10 rokov

Multivitamíny pre deti (pediater poradí, ktoré sú najlepšie) sú dôležité pre každé dieťa v akomkoľvek veku. Keď deti začnú chodiť do školy, ich režim sa úplne zmení.

Zvyšuje sa záťaž na psychiku, mozog a telo ako celok. V tomto období si dieťa zvyká na nové životné podmienky, organizmus je vystavený určitému stresu. Na udržanie plného vývoja a rastu dieťaťa počas školského obdobia sú potrebné vitamínové prípravky s vysokým obsahom užitočných prvkov.

Spomedzi mnohých ponúk na trhu lekári zdôrazňujú nasledovné:

	Zlúčenina	klady	Mínusy	Vlastnosti aplikácie	priemerná cena
Alphabet Schoolboy (tablety)	11 vitamínov a 7 minerálov		Liek sa môže užívať až od 7 rokov.	3 tablety denne. Existujú dva hlavné režimy. Užívajte 2 tablety naraz ráno a jednu večer alebo 1 tabletu 3-krát denne. Prestávky medzi dávkami sú minimálne 4 hodiny.	300 rub.
Kavit Junior lutien (žuvacie tablety)	Vitamíny B, C, E, D2, PP, A, H, luteín, minerály	— Obsahuje veľké množstvo základných živín.	— Obsahuje sušené mlieko a cukor.	po 1 kuse dvakrát denne.	280 rubľov.
Multi-Tabs Junior (žuvacie tablety)	C, E, A, D3, B6, 1, 2, 12, kyselina listová a pantoténová, minerálne látky.	— Celý rad životne dôležitých prvkov.	- Vysoká cena	Dávkovanie: 1 tableta denne.	630 rubľov.
Pikovit Forte 7+ (tablety)	Skupina B, D3, A, C, E, vápnik, kyselina listová.	- Priaznivá cena.	— Dostupnosť aróm.	Recepcia - 1 ks. 1 krát denne po jedle.	210 rubľov.
Vitrum Junior (žuvacie tablety)	Skupina B, K1, A, C, E, D3, minerálny komplex, kyselina pantoténová a listová.	— Dostupnosť všetkých životne dôležitých vitamínov.	— Prítomnosť farbiva, cukru.	1 tableta denne.	440 rubľov.

Multivitamíny pre deti od 10 do 18 rokov

	Zlúčenina	klady	Mínusy	Vlastnosti aplikácie	priemerná cena
Multi-Tabs Teenager (tablety)	Skupina B, E, A, D, C, K, vysoký obsah jódu, minerálne soli, kyselina pantoténová a listová.	— Rozšírený komplex užitočných komponentov. - Vysoký obsah jódu. - Priaznivá cena.	Ochucovacie plnivá	Užívajte 1 tabletu denne.	220 rub.
Alphabet Teen (žuvacie tablety)	24 vitamínov a minerálov	— 3 zloženia tabliet: „Železo+“, „Vápnik Dz+“, „Antioxidanty+“ - Nízka cena.	Nie	Užívajte 3 tablety rôzneho obsahu denne. Môžu sa piť okamžite alebo v intervaloch.	320 rubľov.
Vitrum Teen (žuvacie tablety)	Obsahuje 24 minerálnych a vitamínových zložiek. Prítomný je biotín, B5, kyselina listová.	— Kompletné zloženie užitočných prvkov. — Tablety príjemnej chuti.	— Dostupnosť aróm. - Vysoká cena. — Povolené pre deti staršie ako 12 rokov.	Požitie žuvaním tablety. 1 za deň.	630 rubľov.
Supradin Kids Junior (žuvacie tablety)	22 minerálnych a vitamínových zložiek, cholín.	— Medzi zložkami je cholín. — Široká škála živín.	Dávka účinných látok je nižšia ako denná norma.	Užívajte 2 tablety denne perorálne.	400 rub.
Bio-max (tablety)	Skupina B, C, A, E, PP, P. 8 minerálov, kyselina listová.	— Rôznorodé zloženie.	Prítomnosť cukru	Vezmite 1 kus perorálne. za deň.	410 rubľov.

Kontraindikácie

Pre obsah veľkého množstva makro- a mikroprvkov nie sú multivitamíny pre deti vhodné pre všetky deti. Pediater vám povie, ktorý z nich je lepšie vybrať.

Ich použitie má niekoľko kontraindikácií:

Názor doktora Komarovského

Slávny pediater Evgeniy Olegovič Komarovsky je presvedčený, že v každodennej strave dieťaťa musia byť prítomné rôzne vitamíny. Ale je oveľa lepšie, ak prídu neforemné lieky a s jedlom.

Vyvážené a zdravé jedlo obsahuje všetky prospešné prvky, ktoré dieťa potrebuje v dostatočnom množstve. Komarovsky odporúča užívať ďalšie vitamínové prípravky, pokiaľ nie je nedostatok niektorej látky.

Ako preventívne opatrenie nie sú potrebné multivitamíny, pretože dieťa môže mať nedostatočné množstvo takýchto zložiek len vtedy, ak niekoľko dní nie je vôbec žiadne jedlo. A to je nepravdepodobné.

Okrem pestrej stravy musíte v niektorých špecifických prípadoch užívať ďalšie vitamíny:

Lekár si všimne ešte jednu zaujímavý fakt: Hypervitaminóza u detí sa zisťuje oveľa častejšie ako hypovitaminóza. Je to spôsobené svojvôľou rodičov, ktorí dávajú svojmu dieťaťu vitamínový komplex bez toho, aby predpísali špecialistu. Často sa pozoruje predávkovanie vitamínom D Tento prvok v nadmernom množstve spôsobuje dieťaťu vážne poškodenie.

Môže byť ovplyvnený krvný tlak, funkcia obličiek a močový systém. Soli vápnika sa ukladajú v cievach a iných orgánoch, čo komplikuje zásobovanie krvou. Metabolizmus je narušený.

Vývoj kostrového systému sa môže zmeniť. Môžu sa vyskytnúť psychózy, kŕče a strata koordinácie. Predávkovanie môže zhoršiť videnie. Vyvoláva výskyt žltačky v dôsledku skutočnosti, že žlč neuniká do čriev.

Komarovsky tvrdí, že všetky vitamíny, ktoré dieťa potrebuje, sa nachádzajú v mliečnych výrobkoch, mäsových výrobkoch, zelenine, ovocí a obilninách.

Pri konzumácii aspoň jedného produktu denne z tohto zoznamu môžete s istotou povedať, že telo dieťaťa má dostatok všetkých vitamínov.

Kde a aké vitamíny sa nachádzajú?

Aké produkty obsahuje? V zeleni, mrkve, špenáte, tekvici, marhuliach, vaječných žĺtkoch, mliečnych výrobkoch, rybom tuku.

vitamíny skupiny B– organické, životne dôležité prvky, ktoré sa zúčastňujú všetkých procesov v tele. Normalizovať fungovanie centrálneho nervového systému a metabolizmu. Prispieva k normálnej činnosti tráviaceho traktu a pečene. Zlepšuje videnie.

Vitamín C- silný antioxidant. Znižuje cholesterol v krvi, zlepšuje vaskulárnu permeabilitu. Obnovuje bunky. Podieľa sa na normalizácii zrážanlivosti krvi. Posilňuje ochranné funkcie tela, bojuje proti stresu a dodáva energiu.

Vitamín C v citrusoch, ríbezliach, kiwi, šípkach, mäte, jarabine, chilli papričky, rakytníku.

Vitamín D je minerál a hormón. Produkované v tele pod vplyvom slnečného žiarenia. Zabraňuje dedičným chorobám. Podieľa sa na raste a vývoji kostí. Vďaka tomuto vitamínu sa vápnik a horčík lepšie vstrebávajú. Používa sa na prevenciu rakoviny. Stabilizuje krvný tlak. Normalizuje metabolizmus. Zodpovedá za rovnováhu fosforu a vápnika v tele.

Vitamín D sa nachádza v hubách, mliečnych výrobkoch, rybom tuku, kvasniciach, zelenine, vajciach a pečeni.

Obsiahnuté v zelenej zelenine, mäse, pečeni, orechoch, vajciach, strukovinách, olejoch, ovsených vločkách, kivi. Nedostatok tohto vitamínu je zriedkavý, keďže sa nachádza v rastlinné oleje ktoré sa používajú denne.

Dostatočné množstvo cenných vitamínov obsahujú iba čerstvé potraviny. O tepelné spracovanie jedlo časť stráca užitočné vlastnosti. Z tohto dôvodu sa dnes objavuje čoraz viac raw foodistov. Mimochodom, praxou je dokázané, že medzi raw foodistami je veľa dlhovekých.

Multivitamíny pre deti môžu byť prospešné aj škodlivé. Ktoré vitamíny je najlepšie užívať, závisí od individuálnych charakteristík dieťaťa. Predávkovanie, neprimerané užívanie liekov alebo nezávislé pokračovanie v kurze vitamínov môže viesť k narušeniu fungovania orgánov a systémov tela.

Tiež kedy zneužitia Vedľajšie účinky sa často vyskytujú vo forme alergií, žalúdočných ťažkostí, slabosti, nevoľnosti, začervenania kože a vyrážok. Lieky predpisujú iba špecialisti, ak si to vyžaduje zdravotný stav dieťaťa.

Formát článku: Vladimíra Veľkého

Video o vitamínoch pre deti

Mali by sa deťom podávať vitamíny?

Takmer všetci rodičia sa pýtajú, aké vitamíny kúpiť v lekárni, aby zlepšili zdravie svojho dieťaťa? Pri výbere správneho lieku by ste mali brať do úvahy vlastnosti tela dieťaťa a jeho potrebu určitých mikroelementov a vitamínov. Najlepšou možnosťou je preto kontaktovať detského lekára, ktorý na základe série testov vyberie pre deti tie najlepšie vitamíny.

Vitamínový komplex je predpísaný, ak sú prítomné nasledujúce príznaky:

Vaše dieťa ochorie na ARVI najmenej 6-krát do roka.
Počas liečby je choroba ťažko liečiteľná.
Nízka koncentrácia.
Počas infekčných a zápalových ochorení zostáva teplota normálna.
Podráždenosť, apatia a ospalosť.
Prechladnutie prichádza s komplikáciami.
Dysbakterióza.
Alergia.
Herpes na perách.
Niekoľko prípadov otitis, pneumónie alebo bronchitídy.

Pre presnú diagnózu možno od 3 rokov predpísať imunogram na posúdenie stavu tela.

Prehľad populárnych vitamínových komplexov

Detské vitamíny sú prezentované v niekoľkých verziách, berúc do úvahy potreby tela súvisiace s vekom. Stojí za zváženie, že lieky, ktoré sú vhodné pre 1-ročné dieťa, nemôžu byť predpísané 12-ročnému dieťaťu, pretože nevyrovnajú nedostatok živín.

Aké doplnky sú prijateľné? Odporúčame vám zoznámiť sa s bežne predpisovanými liekmi.

Aké produkty sú vhodné od 0 do 2 rokov?

Multi-Tabs Baby - tekuté vitamíny pre deti do jedného roka. Komplex sa používa na prevenciu nedostatku vitamínov A, D a C. Môže zlepšiť imunitu a zabrániť rozvoju rachitídy. Upozorňujeme, že tento liek môže mať relaxačný účinok na gastrointestinálny trakt. Pridajte 1 kvapku do jedla.

Multi-Tabs Baby - obsahuje viac užitočných komponentov. Predpísané na liečbu nedostatku vitamínov, nevyváženej stravy a problémov s gastrointestinálnym traktom. Odporúča sa od 1 roka do 4 rokov.

Kinder Biovital Gel je komplex multivitamínov, ktoré sú vhodné na prevenciu a liečbu detí od 6. mesiaca veku. Spôsob aplikácie: ½ čajovej lyžičky ráno a večer. Tuba obsahuje 150 ml liečiva.

Vymenovaný:

V období chrípok a prechladnutí.
Deti, ktoré sú zakrpatené.
Keď držíte diétu.
Po infekčných ochoreniach.
Počas užívania antibiotík alebo chemoterapie.
Odporúča sa piť dvakrát ročne.

Pangexavit - vitamíny pre deti od ruského výrobcu. Najčastejšie sa predpisuje deťom starším ako 1 rok (½ tablety) na zlepšenie zrakovej ostrosti a pri dermatologických problémoch. Komplex pozostáva z vitamínov A, B1, B2, kyseliny listovej, B15 a PP.

Prírodné vitamíny pre deti Pikovit. Lacný komplex dostupný vo forme sirupu. Obsahuje vitamíny A, C, D 3 a skupinu B. 1 ročné dieťa by malo užívať 2 čajové lyžičky denne. Po 3 rokoch sa dávka zdvojnásobí.

Deťom do 2 rokov sa vitamín D predpisuje len vo forme D3. Pred prijatím je lepšie poradiť sa s pediatrom.

Aké lieky sú vhodné pre deti od 2 do 5 rokov?

Vitamíny s vápnikom pre deti Centrum. Ide o liek rakúskej výroby. Dodávané s nasledujúcimi produktmi: extrakalcium a vitamín C pre deti. Predpísané od 4 rokov, ak je to potrebné:

Eliminovať negatívne účinky voľných radikálov a posilniť ochranné sily telo.
Zmiernite zvýšenú excitabilitu.
Zabezpečte zdravý vývoj zubov a kostí.
Udržujte telo v normálnom stave aj pri veľkom zaťažení.
Vykonajte preventívne opatrenia pre zrak.
Zlepšiť vlastnosti krvi.
Zabráňte rozvoju anémie.

– komplex multivitamínov a mikroelementov, ktoré dokážu kompenzovať nedostatok živín v tele. Deti ho môžu začať užívať vo veku 4 rokov. 1 tableta denne stačí.

Sana-Sol - vitamíny pre deti sú predpísané na odstránenie hypovitaminózy. Droga neobsahuje vitamín B 12 ani biotín.

Abeceda „Naše dieťa“ je prezentovaná vo forme prášku. Vitamíny pre deti sa líšia od iných analógov tým, že výrobca zohľadnil kompatibilitu vitamínov, takže všetky zložky sú rozdelené do 3 častí. Pred použitím sa prášok zmieša s vodou. Doplnok pomáha zvyšovať obranyschopnosť organizmu, zlepšuje spánok a chuť do jedla. Alergie sa vyskytujú v zriedkavých prípadoch.

Žuvacie vitamíny Nature's Plus Source of Life Animal Parade Gold sa vyrábajú vo forme zvieracích figúrok. Najlepšia voľba pre deti, ktoré odmietajú užívať akékoľvek lieky. Pretože dieťa sa dá hravou formou presvedčiť, aby zjedlo zvieratko. Obsahuje prospešné vitamíny, mikroelementy a baktérie.

Je lepšie prijať všetky prostriedky po konzultácii s pediatrom.

Aké doplnky sú prijateľné pre vekovú skupinu 5 až 10 rokov?

Pediatri vedia, že päť a šesťročné deti začínajú rýchlo rásť, a ak počas tohto obdobia telo pociťuje nedostatok živín, môže to mať hrozné následky. Ak je nedostatok vitamínov a minerálov, kosti budú mať abnormálnu dĺžku, veľkosť a silu. Preto sú vitamíny pre chuť do jedla obzvlášť užitočné pre deti v tomto veku.

Prvá pre prvákov akademický rok veľmi intenzívna a komplexná, keďže je spojená s obrovským psychickým a emocionálnym stresom. Počas tohto obdobia sa aktívne formujú mozgové štruktúry. Ak si všimnete, že je pre dieťa ťažké študovať, je lepšie vybrať si dobrý komplex vitamínov, vďaka ktorým bude dieťa aktívne a pomôže telu normálne fungovať.

V období od 7 do 10 rokov pokračuje aktívny intelektuálny vývoj, dochádza aj k reštrukturalizácii kardiovaskulárneho a dýchacieho systému. Pediatri odporúčajú používať nasledujúce vitamíny pre deti:

Abeceda, v závislosti od veku dieťaťa, by ste si mali vybrať „Materská škola“ alebo „Školka“. Líšia sa obsahom aktívnych zložiek. Prvý sa používa pre deti od 3 do 7 rokov a druhý od 7 do 10 rokov.
VitaBears. Deťom sa droga veľmi páči, pretože užívanie môže byť sprevádzané hrou. Obsahuje vitamíny a minerály, ktoré podporujú plnohodnotný vývoj dieťaťa.
Kiddy Pharmaton - sirup je možné užívať pre deti od 1 roka. V tomto prípade musíte prísne dodržiavať dávkovanie uvedené v pokynoch.
Kinder Biovital. Kliny sú medzi deťmi veľmi obľúbené, pretože majú zaujímavý vzhľad a výbornú chuť. Menovaný od 3 do 13 rokov.

Produkt sa má užívať 2-krát ročne.

Aké lieky by sa mali používať pre deti vo veku 10 rokov?

Deti vo veku 10 rokov majú rovnakú potrebu vitamínov a minerálov ako dospelí. No v porovnaní s dospelými pociťujú nedostatok živín veľmi akútne, pretože ich telesný vývoj sa začína zastavovať a človek môže ostať malý, s tenkými kosťami a s nedostatkom svalovej hmoty. Nedostatok živín môže tiež viesť k zastaveniu vývoja mozgu a dieťa nezvládne schopnosť abstraktného myslenia a analýzy informácií. Pretože práve v tomto období sa tieto zručnosti formujú.

na zmiernenie únavového syndrómu;
zlepšiť chuť do jedla;
od októbra do apríla;
po dlhej chorobe;
pri návšteve športových oddielov, kde je fyzická aktivita vysoká.

Zákaz

v prípade precitlivenosti na niektorú zo zložiek prípravku;
ak je u dieťaťa diagnostikovaná hypervitaminóza.

Komplexy by sa mali predpisovať opatrne deťom s anamnézou chorôb tráviaceho systému, obličiek a metabolických problémov.

Aké vitamíny mám užívať?

Typy akútnych respiračných infekcií

Príznaky ochorenia	Chrípka	Parainfluenza	MS infekcia	Adenovírusová infekcia
Nástup choroby	Akútne, náhle, ťažké	Akútna	Akútna	Akútne, postupné
Teplota	Vysoká až 39-40 stupňov	Nízka alebo normálna	Nie viac ako 38 stupňov	38-39 stupňov
Trvanie teploty	3-5 dní	2-4 dni	3-7 dní	5-10 dní, zvlnené
Všeobecná intoxikácia tela	Závažná, možná neurotoxikóza	Nevyjadrené alebo chýbajúce	Slabo vyjadrené	Mierne, postupne sa zvyšuje
Kašeľ	Suchosť, bolesť na hrudníku	Sucho, štekanie, chrapot	Suché, ťažké dýchacie ťažkosti	Zvyšujúci sa vlhký kašeľ

Pri nákupe komplexu vitamínov a minerálov pre deti akejkoľvek vekovej skupiny si prečítajte pokyny. Môžete sa tak uistiť, že produkt je pre vaše dieťa skutočne schválený. Oboznámte sa s dávkovaním, ak máte otázky, kontaktujte svojho lekárnika v lekárni. K malému dieťaťu Nepoužívajte doplnky, ktoré sú určené pre dospievajúcich alebo dospelých.
Vyberte si vitamíny, ktoré vám predpíše váš detský lekár. Nešetrite peniaze nákupom lieku od neznámeho výrobcu.
Pri užívaní produktu by ste mali mať na pamäti, že takmer všetky vitamíny tónujú, preto by ste ich mali piť pred obedom.

Úloha vitamínov pre detský organizmus je neoceniteľná: podieľajú sa na metabolizme buniek, posilňujú ochrannú funkciu, ovplyvňujú hormonálnu hladinu, rast a redoxné reakcie. Aké vitamíny však detský organizmus potrebuje najviac?

Vitamín	Úloha v tele dieťaťa	Denná hodnota podľa veku
Vitamín	Úloha v tele dieťaťa	1-3 roky	3-7 rokov	7-11 rokov	11-14 rokov
	Reguluje reprodukciu buniek, rast a obnovu tkaniva, stabilizuje videnie za šera, bojuje proti škodlivým organizmom	450 mg	500 mcg	700 mcg	1000 mcg
V 1	Zabezpečuje bunkový metabolizmus, ovplyvňuje výkon mozgu a nervové funkcie, zlepšuje imunitu, upravuje tráviace procesy	0,8 mg	0,9 mg	1,1 mg	1,3 mg
AT 2	Dôležitý pre redoxné procesy, dodáva telu energiu, normalizuje kvalitu krvi a krvný tlak, zlepšuje činnosť čriev a očí, neutralizuje histamín	0,9 mg	1 mg	1,2 mg	1,5 mg
B3 (RR)	Podieľa sa na tvorbe hormónov a metabolických procesoch, ovplyvňuje tvorbu červených krviniek, reguluje gastrointestinálny trakt, kožu a svalové tkanivo	8 mg	11 mg	15 mg	18 mg
O 5	Zodpovedá za produkciu hormónov, proces rastu, normalizuje činnosť slizníc, podieľa sa na metabolizme	2,5 mg	3 mg	3 mg	3,5 mg
O 6	Reguluje metabolizmus aminokyselín a uhľohydrátov, ovplyvňuje imunitné funkcie a funkciu centrálneho nervového systému, zabraňuje rozvoju diabetes mellitus a hypertenzie	0,9 mg	1,2 mg	1,5 mg	1,7 mg
B7 (H)	Normalizuje stav pokožky, reguluje rast tkanív, buniek a katabolizmus	10 mcg	15 mcg	20 mcg	25 mcg
O 9	Bojuje s anémiou, zlepšuje chuť do jedla a stav epitelu	100 mcg	200 mcg	200 mcg	300 mcg
O 12	Podieľa sa na tvorbe krviniek a látkovej premene, zlepšuje účinok vitamínu B9	0,7 mcg	1,5 mcg	2 mcg	3 mcg
	Neutralizuje účinky voľných radikálov, zvyšuje odolnosť organizmu, podieľa sa na oxidačných reakciách a syntéze kolagénu, napomáha vstrebávaniu železa	45 mg	50 mg	60 mg	70 mg
	Ovplyvňuje metabolizmus vápnika a fosforu, kvalitu zubov a kostí	10 mcg
	Pôsobí ako antioxidant, normalizuje stav bunkových membrán, podieľa sa na regeneračných reakciách, syntéze hormónov, zlepšuje kvalitu krvi	4 mg	7 mg	10 mg	12 mg
	Ovplyvňuje zrážanlivosť, metabolizmus a syntézu žlče	30 mcg	55 mcg	60 mcg	80 mcg

Príznaky a dôsledky nedostatku vitamínov

Nedostatok vitamínov sa u detí prejavuje viditeľnými aj neviditeľnými spôsobmi. Neustála letargia dieťaťa a nadmerná podráždenosť sú niektoré z príznakov nedostatku živín. Nedostatok každého vitamínu ovplyvňuje telo dieťaťa rôznymi spôsobmi.

Pri nedostatku retinolu sa zrak dieťaťa prudko znižuje a stav pokožky a vlasov sa zhoršuje. Dieťa sa obáva chorôb dýchacích ciest, stomatitídy a gastrointestinálnych problémov.
Nedostatok vitamínu B2 ohrozuje nadmernú slabosť, zlý spánok, zhoršenie funkcie mozgu a srdcové kŕče. Koža nadobudne modrý odtieň, nohy a ruky sú často studené a chuť do jedla je narušená.
Pri nedostatku vitamínu B2, suchosti a odlupovaní kože sa objavuje stomatitída, spomaľuje sa rast a zhoršuje sa videnie.
Pri nedostatku niacínu deti trpia nespavosťou, závratmi, bolesťami svalov a kožnými vyrážkami. Dieťa vyzerá bledo a má pomalú reakciu.
Nedostatok vitamínu B5 sa prejavuje svalovou slabosťou, dermatitídou, poruchami trávenia a slabá kondícia vlasová línia.
Pri nedostatku vitamínu B6 sa rast spomaľuje, dieťa sa sťažuje na slabosť a bolesti brucha. Vzniká konjunktivitída, klesá hemoglobín, zhoršuje sa chuť do jedla a objavujú sa kožné vyrážky.
Nedostatok biotínu je charakterizovaný bledou a suchou pokožkou, ospalosťou a vývojovým oneskorením, zlou chuťou do jedla a emocionálnym stavom dieťaťa.
Nedostatok kyseliny listovej vedie k nasledujúcim následkom: anémia, poruchy trávenia, mentálna retardácia a fyzický vývoj.
Nedostatok vitamínu B12 sa prejavuje zlou chuťou do jedla, častými hnačkami, nízkym hemoglobínom, dlhodobou telesnou teplotou 37,5 stupňov a nervovými poruchami.
Pri nedostatku vitamínu kyseliny askorbovej je dieťa neustále sprevádzané slabosťou, letargiou a vírusovými ochoreniami dýchacích ciest, krvácaním ďasien, kapilárami sú náchylné na krehkosť.
Nedostatok vitamínu D ohrozuje krivicu, pomalý fyzický vývoj, svalové kŕče a deformáciu kostí.
Nedostatok tokoferolu je indikovaný anémiou, svalovou slabosťou a častým krvácaním.
Pri nedostatku vitamínu K často dochádza ku krvácaniu.

Dá sa vystačiť s prírodnými zdrojmi?

Neoplatí sa dieťaťu opäť podávať farmaceutické vitamíny, pretože indikáciou na použitie je hypovitaminóza, ktorú musí odhaliť lekár. Ak má dieťa príznaky nedostatku vitamínov, pediater predpíše priebeh užívania vhodného komplexu vitamínov. Hoci si to Únia pediatrov Ruska nemyslí a tvrdí, že na účely prevencie potrebuje rastúce telo prijímať vitamíny z potravy.

Dr. Komarovsky sa napríklad domnieva, že pre zdravie dieťaťa je lepšie konzumovať prírodné potraviny bohaté na vitamíny potrebné pre rast a vývoj mladého tela. Výživná strava pre bábätko a priaznivé životné podmienky zabezpečia dostatočné množstvo prvkov v jeho tele. Dostatočná výživa znamená každodennú konzumáciu rôznych druhov čerstvého ovocia, morských plodov, mäsa, mliečnych výrobkov a obilnín. Ak sa dieťa stravuje podľa tohto princípu, nevyvinie sa u neho hypovitaminóza a jeho imunita bude silná.

Indikácie a kontraindikácie pre užívanie liekov

Indikácie na užívanie vitamínov pre deti sú:

nevyvážená detská výživa;
nízka koncentrácia vitamínov v potravinách;
rýchly rast tela;
nepriaznivé klimatické podmienky
intenzívna fyzická aktivita;
slabá absorpcia vitamínov v čreve;
dysbakterióza;
rehabilitačné obdobie.

Je neprijateľné užívať vitamíny, ak máte diagnostikované:

precitlivenosť na zložky lieku;
hypervitaminóza;
ochorenia obličiek;
porucha metabolizmu minerálov.

Druhy farmaceutických vitamínov

Farmaceutické vitamíny sa dodávajú v nasledujúcich typoch:

S jednou zložkou - prípravky obsahujúce iba jeden vitamín, napríklad kalciferol, kyselinu askorbovú alebo retinol.
Multivitamíny – obsahujú dva alebo viac vitamínov (komplex vitamínov A a E).
Vitamínovo-minerálne komplexy zahŕňajú veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré podporujú fungovanie všetkých funkcií detského tela.

Okrem tabliet vyrábajú farmaceutickí výrobcovia aj detské lieky v nasledujúcich formách:

kvapky (určené hlavne pre deti mladšie ako jeden rok);
sirupy;
žuvacie tablety (pre deti staršie ako 3 roky);
šumivé tablety;
gumičky v tvare zvieratiek;
lizátka.

Pravidlá pre výber a užívanie liekov

Pred zakúpením vitamínového prípravku by ste mali zvážiť nasledujúce odporúčania:

Vyberte si vitamíny od známej a dôveryhodnej značky.
Preštudujte si informácie o lieku, ktorý si chcete kúpiť.
Skontrolujte, či je vybraný farmaceutický produkt vhodný pre vek dieťaťa.
Ak dávate prednosť sirupom, myslite na to, že pri strate odmerky bude ťažké dodržať dávkovanie. V tomto prípade nie je vylúčený nadbytok vitamínov.
Uistite sa, že sladidlá a dochucovadlá pridané do lieku nepoškodia vaše dieťa.
Pred nákupom si nezabudnite prečítať pokyny k lieku.

Pri užívaní vitamínov pre vaše dieťa postupujte podľa týchto tipov:

Priemerný priebeh liečby trvá asi 2 mesiace. Dobu užívania vitamínov je potrebné dohodnúť s lekárom.
Prísne dodržiavajte predpísané dávky uvedené v pokynoch alebo pokynoch od lekára.
Zvážte vek dieťaťa. Vitamíny pre dospelých sú kontraindikované pre deti a novorodencom by sa nemali podávať vitamíny pre staršie deti.
Je lepšie užívať vitamíny ráno počas jedla alebo po ňom.
Dieťa by malo počas užívania vitamínov piť viac vody ako zvyčajne.

Najlepšie lacné vitamíny pre deti

Nasledujúce vitamíny pre deti sa považujú za najúčinnejšie a najlacnejšie:

Abeceda. Droga obsahuje vyvážené zloženie prvkov, preto sa účinok dostaví už po druhej alebo tretej dávke. Pre deti od 1 do 3 rokov sú určené vitamíny „Abeceda naše dieťa“ (cena od 390 rubľov), pre staršie deti - „Abecedná škôlka“ (cena od 320 rubľov). Vitamíny sú indikované trikrát denne, preto sa uvoľňujú v troch farbách.
Vitrum. Prípravok obsahuje všetky vitamíny a minerály, ktoré detské telo potrebuje pre plný vývoj a rast. Pre deti do 3 rokov vyrábajú „Vitrum Baby“ (od 550 rubľov), pre deti od 3 do 7 rokov – „Vitrum Kids“ (od 560 rubľov). Vitamíny sú dostupné vo forme zvierat s ovocnou príchuťou.
Pikovit je doplnkovým zdrojom vitamínov A, B, C, E, D a minerálov (vápnik, fosfor, jód, zinok, železo). Prijímame deti staršie ako jeden rok. Formy uvoľňovania: sirup, žuvacie tablety, kapsuly. Cena - od 280 rubľov.
Viacnásobné karty. Vitamíny tejto značky sú dostupné v kvapkách, žuvacích pastilkách a tabletách s prídavkom vápnika alebo probiotík. Neobsahuje umelé príchute a zvýrazňovače farby. Cena - od 390 rubľov.
VitaMishki je multivitamínový komplex vo forme medvedích pastiliek. Obsahuje rôzne minerálne doplnky. Bez konzervantov a farbív. Cena - od 440 rubľov.
Supradin Kids - žuvacie pastilky obsahujúce vitamíny A, B, C, E, D od 500 rubľov.

Analógy drahých liekov môžu slúžiť ako dobré a lacné vitamíny. Medzi najbežnejšie patria:

Revit. Tablety obsahujú 35 mg vitamínu C, 1,38 mg vitamínu A, 1 mg vitamínu B1 a B2. Cena - 50 rubľov.
Rybí olej je výživový doplnok s obsahom Omega-3 mastných kyselín. Cena - od 70 rubľov.
Ľanový olej je dodatočným zdrojom Omega-3 a Omega-6 polynenasýtených mastných kyselín. Cena - 160 rubľov.
Glukonát vápenatý je liek na kompenzáciu nedostatku vápnika v tele dieťaťa. Cena - od 30 rubľov.
Complivit-Active – čerešňové žuvacie tablety pre deti od 3 rokov s obsahom horčíka, vápnika, jódu a všetkých základných vitamínov. Cena - od 200 rubľov.
Calcinova – ovocné tablety. Jedna tableta obsahuje vápnik, fosfor, retinol, cholicalciferol, kyselinu askorbovú a pyridoxín. Cena - od 200 rubľov.

Príznaky a následky hypervitaminózy

Predávkovanie vitamínmi rozpustnými vo vode, medzi ktoré patrí kyselina askorbová a vitamíny skupiny B, nie je také jednoduché, pretože toxická dávka musí byť príliš veľká. Pri neopatrnej konzumácii vitamínov A, D, E a K rozpustných v tukoch je však možná hypervitaminóza.

Vitamín	Príznaky predávkovania
A	Ospalosť, nevoľnosť, bolesti hlavy; praskliny na perách, drsná koža; rozmazané videnie a spomalený rast; fibróza pečene, dysfunkcia srdca a obličiek
D	vracanie, strata hmotnosti, dehydratácia; konštantná telesná teplota až do 37,5 stupňov Celzia; kŕče, zrýchlený tep, žihľavka
E	slabosť v tele, rozmazané videnie; nevoľnosť, kŕče v bruchu, žalúdočná nevoľnosť; bolesti hlavy, zhoršenie nálady
TO	anémia, žltačka, zvýšená koncentrácia bilirubínu v krvi

Vitamíny sú pre dieťa dôležité, pretože ovplyvňujú vývoj a rast dieťaťa. Niekedy však dieťatku chýbajú živiny, či už kvôli zlej výžive, alebo z iných dôvodov. V tomto prípade prichádzajú na pomoc farmaceutické doplnky. Zistite si názor odborníka na užívanie vitamínov v detstve z nižšie uvedeného videa.