Ako rozvíjať logické myslenie. Inteligencia - čo to je a ako túto zručnosť v sebe rozvíjať


Začnime tým, čo je inteligencia? Rýchly rozum– to je schopnosť myslieť, ale nielen myslieť, ale hľadať nezvyčajné, zaujímavé a jednoduché riešenia. Teda inteligenciu– schopnosť dosahovať výsledky čo najkratšou cestou bez dodržiavania povinných pravidiel.

Chytrý človek je človek, ktorý nepostaví zložitý stroj, ale ak sa stroj pokazí, nájde lepšie riešenie, ako ho opraviť.

Rozvoj inteligencie

Inteligencia je dôležitá v každom veku, bez ohľadu na to, či ste predškolák, školák, študent alebo dospelý. Na dosiahnutie svojho cieľa použite nižšie uvedené cvičenia, hry a výzvy. Ale to nie je všetko, čo potrebujete. Existujú určité tipy, ako dosiahnuť svoj cieľ rýchlejšie:

  1. Aby váš mozog pracoval rýchlejšie, musíte spomaliť. Len treba prestať tlačiť na mozog, ktorý hľadá východisko zo situácie.
  2. V živote je toho veľa stresové situácie, a v tomto čase telo produkuje látku - kortizol. Táto látka má schopnosť zabíjať mozgové bunky Ak sa ráno neponáhľate, tak toto cvičenie je pre vás. Nie je to vôbec ťažké, ale naopak veľmi príjemné. Nevstávať, ležať, myslieť na dobré a príjemné veci, ležať dlhšie, zdvihnúť si náladu, dobiť energiu vo výbornej nálade celý deň.
  3. Zvyknite si pravidelne riešiť problémy a hádanky. Mozog je potrebné udržiavať v dobrej kondícii, inak o nejakej inteligencii nemôže byť ani reči. Splnením tejto podmienky odsudzujete zachovanie inteligencie.
  4. Nezanedbávajte hudbu. Vedci dokázali, že klasické diela majú pozitívny vplyv na mozog. Môžete si napríklad vyskúšať vypočuť diela Mozarta, Bacha, Vivaldiho, Beethovena a pod. Ak nemáte radi klasiku, môžete vyskúšať klasiku s moderným nádychom. Mnoho moderných interpretov hrá klasickú hudbu moderný štýl a dokonca píšu svoje vlastné diela.
  5. Buď optimistický. Viera v seba samého urýchľuje rozvoj mozgových funkcií. Optimistický človek si rýchlejšie rozširuje obzory.
  6. Správna výživa je kľúčom k vynikajúcej intelektuálnej činnosti. Pretože správnou výživou telo a mozog dostávajú potrebné živiny. Napríklad: vitamíny skupiny B, kyselina listová. Zahrňte do svojho jedálnička viac ovocia, orechov, zeleniny a mliečnych výrobkov. Napríklad mlieko obsahuje asi 40 prospešných aminokyselín. Žiadny iný prírodný produkt neobsahuje toľko prospešných vlastností.

Testy inteligencie

Test 1. Aké číslo sa skrýva pod autom?

Možnosti: 87 66 96

Test 2. Kam ide autobus?

Možnosti: Vľavo, vpravo, stáť na mieste

Test 3. Ktorý kôň neje ovos?

Test 4. Roh obdĺžnikového stola bol odpílený, koľko ich zostalo?

Možnosti: 3, 4, 5.

Test 5.Čo by ste nemali jesť počas raňajok?

Test 6. Ako bude vyzerať biely kôň, ak ho umyjete?

Odpoveď: mokré

Test 7. Tento uzol by nedokázal rozviazať ani jeden človek a existuje.

Hra "Písmená a čísla"

  1. Trénuje koncentráciu
  2. Zlepšuje rýchlosť reakcie
  3. Rozvíja logiku a inteligenciu

Ihneď po spustení sa v jednom zo štyroch okien zobrazí jedno písmeno a jedno číslo, napríklad „U6“. A pod písmenom s číslom sa objaví otázka, napríklad: "Je číslo nepárne?" alebo "Je to písmeno spoluhláska?" Na otázky musíte odpovedať čo najrýchlejšie.

Farebná maticová hra

Tiež výborný tréner pre rozvoj inteligencie sa stane hrou „color matrix“. Pred vami sa otvorí pole buniek, z ktorých každá bude natretá jednou z dvoch farieb. A vaším cieľom bude naznačiť, ktorá farba je na ihrisku viac tento moment 1. alebo 2. Hra je samozrejme na chvíľu a preto treba vyskúšať. Postupom hry sa pole bude rozširovať, tzn. hra sa stáva ťažšou.

Hra "Zjednodušenie"

Hra „Zjednodušenie“ je skvelým trénerom nielen pre mentálne výpočty, ale aj pre inteligenciu. Stretnete sa s jednoduchými aj zložitými príkladmi. Ale v skutočnosti nie je všetko také zložité, stačí prísť na to, ako zjednodušiť, vypočítať alebo nájsť odpoveď z navrhovaných. Aby ste to dosiahli, budete musieť použiť svoju inteligenciu!

Vizuálne vyhľadávanie

  1. Rozvíja dobrovoľnú pozornosť
  2. Zlepšuje koncentráciu
  3. Zlepšuje rozsah pozornosti

Na obrazovke sa objavia figúrky, medzi ktorými si musíte vybrať jedinečnú figúrku, ktorá sa v žiadnom prípade nepodobá iným figúrkam. Niektoré figúrky sa môžu líšiť len v jednom malom detaile, ktorý sa musíte naučiť rýchlo nájsť. S každým úspešným kolom sa náročnosť zvyšuje a dáva sa viac bodov :)

Hra "Vedľajší úloha"

Na obrázku je kŕdeľ vtákov a budete musieť uviesť smer letu centrálny vtákov. Najprv budete možno zmätení, ale potom sa to zlepší. Choď!

Hra "Super Memory"

  1. Trénuje vizuálnu pamäť
  2. Zvyšuje kapacitu pamäte
  3. Zlepšuje presnosť pamäte

Pri každom pohybe sa na obrazovke objaví jeden nový obrázok. Musíte ho rýchlo nájsť a kliknúť naň, aby ste za 1,5 minúty získali čo najviac bodov. Prvých 5-7 ťahov je veľmi ľahkých a potom sa to stáva výrazne zaujímavejším a ťažším.

Kurzy na rozvoj inteligencie

Okrem hier máme pre vás zaujímavé kurzy, ktoré dokonale napumpujú váš mozog a zlepšia vašu inteligenciu, pamäť, myslenie a koncentráciu:

Rozvoj pamäti a pozornosti u dieťaťa vo veku 5-10 rokov

Kurz obsahuje 30 lekcií s užitočnými tipmi a cvičeniami pre rozvoj detí. V každej lekcii užitočná rada, niekoľko zaujímavých cvičení, zadanie na hodinu a bonus navyše na záver: edukačná minihra od nášho partnera. Trvanie kurzu: 30 dní. Kurz je užitočný nielen pre deti, ale aj pre ich rodičov.

Tajomstvá mozgovej zdatnosti, tréningu pamäti, pozornosti, myslenia, počítania

Ak chcete zrýchliť svoj mozog, zlepšiť jeho fungovanie, zlepšiť si pamäť, pozornosť, koncentráciu, rozvíjať viac kreativity, vykonávať vzrušujúce cvičenia, trénovať hravou formou a riešiť zaujímavé problémy, tak sa prihláste! 30 dní výkonnej mozgovej kondície máte zaručených :)

Peniaze a myslenie milionárov

Prečo sú problémy s peniazmi? V tomto kurze odpovieme na túto otázku podrobne, pozrieme sa hlboko do problému a zvážime náš vzťah k peniazom z psychologického, ekonomického a emocionálneho hľadiska. Z kurzu sa dozviete, čo musíte urobiť, aby ste vyriešili všetky svoje finančné problémy, začali šetriť peniaze a investovať ich do budúcnosti.

Super pamäť za 30 dní

Hneď ako sa prihlásite na tento kurz, začnete so silným 30-dňovým tréningom rozvoja superpamäte a napumpovania mozgu.

Do 30 dní po prihlásení na odber dostanete na váš email zaujímavé cvičenia a vzdelávacie hry, ktoré môžete uplatniť vo svojom živote.

Naučíme sa zapamätať si všetko, čo môže byť potrebné v pracovnom alebo osobnom živote: naučíme sa pamätať si texty, sekvencie slov, čísla, obrázky, udalosti, ktoré sa udiali počas dňa, týždňa, mesiaca a dokonca aj cestovné mapy.

Rýchle čítanie za 30 dní

Chcete si rýchlo prečítať knihy, články, bulletiny atď., ktoré vás zaujímajú? Ak je vaša odpoveď „áno“, potom vám náš kurz pomôže rozvíjať rýchle čítanie a synchronizovať obe hemisféry mozgu.

Pri synchronizovanej, spoločnej práci oboch hemisfér začne mozog pracovať mnohonásobne rýchlejšie, čím sa oveľa viac otvorí viac možností. Pozornosť, koncentrácie, rýchlosť vnímania mnohonásobne zosilňuje! Pomocou techník rýchleho čítania z nášho kurzu môžete zabiť dve muchy jednou ranou:

  1. Naučte sa čítať veľmi rýchlo
  2. Zlepšite pozornosť a koncentráciu, ako kedy rýchle čítanie sú mimoriadne dôležité
  3. Prečítajte si knihu denne a dokončite prácu rýchlejšie

Zrýchlime mentálnu aritmetiku, NIE mentálnu aritmetiku

Tajné a obľúbené techniky a life hacky vhodné aj pre dieťa. Na kurze sa naučíte nielen desiatky techník na zjednodušené a rýchle násobenie, sčítanie, násobenie, delenie a počítanie percent, ale precvičíte si ich aj v špeciálnych úlohách a vzdelávacích hrách! Mentálna aritmetika si tiež vyžaduje veľa pozornosti a koncentrácie, ktoré sa aktívne trénujú pri riešení zaujímavých problémov.

Spodná čiara

V tomto článku sme sa dozvedeli, čo je inteligencia, ako ju rozvíjať, pozreli sme sa na úlohy, hry, testy a hádanky pre inteligenciu!

Či už máte problémy v práci alebo len potrebujete extra emocionálnu vzpruhu, existuje niekoľko jednoduchých techník, ktoré môžu zlepšiť vašu pamäť, sústredenie a pozornosť.

Nezáleží na tom, aký máte vyspelý intelekt alebo aké máte vzdelanie, ak skombinujete niektoré z týchto „mozgových opráv“, silu svojho intelektu rýchlo zvýšite.

Tu je teda šesť spôsobov, ako si spevniť šedú mozgovú hmotu a vyťažiť z mozgových buniek maximum.

1. Ste to, čo jete, a váš mozog nie je výnimkou.
Výskum uskutočnený vo Švajčiarsku, na Havaji a v Bostone v štáte Massachusetts ukazuje, že strava bohatá na antioxidanty (vitamíny B, C, E a betakarotén) podporuje a zlepšuje pamäť a kognitívne schopnosti.

Pred dôležitým ranným stretnutím Douglas Kalman, riaditeľ klinického výskumu v Peak Wellness, odporúča jesť raňajky bohaté na bielkoviny. To vám zvýši hladinu serotonínu, ktorý produkuje hormóny, ktoré vás uvedú do stavu plnej bdelosti.

Ak sa poobede cítite malátne, skúste zvýšiť svoj serotonín malou porciou sacharidov, ako je ovocie alebo ovocná šťava. Pite tiež viac vody. Chuť na cukor môže byť skorým štádiom dehydratácie.

2. Nech sú vaše myšlienky pozitívne: myslite napríklad na lásku – je to jednoduchšie, ako si dokážete predstaviť.
Desaťročia výskumu funkčného zobrazovania mozgu a správania vykonávaného vo W.M. Laboratórium Keck pod vedením neurovedca Richarda Davidsona dokázalo, že výber určitých myšlienok a emócií môže ovládať funkciu mozgu.

Keď účastníci experimentu praktizovali lásku a súcit, ich mentálne schopnosti sa dostali do interakcie – spojili sa a „vybudovali“ kolektívnu myseľ pracujúcu vysokou rýchlosťou.

Davidson dospel k záveru, že emócie hrajú silnú úlohu v mentálnej ostrosti. Len 10 minút denne strávených prežívaním lásky v sebe vás môže urobiť múdrejšími – a šťastnejšími.

3. Nebuďte otrokom moderných technológií.
Dr. Glenn Wilson, psychiater z King's College London University, vykonal viac ako 80 klinických štúdií a zistil, že rozptýlení pracovníci hovory, e-maily a posielanie SMS správ utrpí väčšiu stratu IQ, ako keby fajčili marihuanu.

IQ tých, ktorí žonglujú s takouto komunikáciou a prácou, kleslo v priemere o 10 bodov – to je ekvivalent jednej bezsennej noci. Pokles IQ u mužov bol ešte výraznejší.

Ak chcete zostať pozorní a bystrí v priebehu času, odolajte nutkaniu neustále kontrolovať správy a odpovedať na ne.

4. Cvičenie zaťažuje nielen svaly, ale aj mozog.
Cvičenie zvyšuje krvný obeh a metabolizmus, zlepšuje vašu kreativitu, rýchlosť reakcie a pamäť. Vedci z Middlesex University zistili, že účastníci testu výrazne zvýšili svoju kreativitu po 25 minútach aeróbneho cvičenia.

Podobne štúdia University of Illinois zistila, že sedaví ľudia zlepšili svoju pamäť a schopnosť „multitassk“ o viac ako 15 % po obyčajnej chôdzi.

5. Nepodceňujte dôležitosť dobrého spánku.
Nedostatok spánku tiež vedie k zníženiu produktivity a zvýšenej chybovosti. Štúdia National Sleep Foundation zistila, že polovica všetkých pracovníkov v Spojených štátoch verí, že ospalosť narúša prácu, ktorú robia, a takmer 20 % tvrdí, že ospalosť spôsobuje, že robia chyby.

Niekedy tieto chyby vedú k tragickým následkom. Vládne vyšetrovanie ľudskej chyby pri výbuchu raketoplánu Challenger a úniku ropy Exxon Valdez uviedlo nedostatok spánku ako priamu príčinu týchto nehôd.

„Mozog si vedie presné záznamy o trvaní spánku,“ hovorí Dr. William Diment, odborník na spánok zo Stanfordskej univerzity (mimochodom, názov Dement sa prekladá z angličtiny ako „doviesť ťa k šialenstvu“, čo nie je zlé meno pre lekára, ale je to tak). Verí, že na každé dve hodiny bdelosti by sme mali mať všetci jednu hodinu spánku. Ak spíte každý deň o hodinu menej, ako by ste mali, hromadí sa vám „spánkový dlh“ (v Rusku sa hovorí – nedostatok spánku).

„Každý by mal spať osem hodín,“ dodáva Diment. "Považujte to za pokyn, ktorý nemožno porušiť."

6. Nastavte svoju myseľ na prácu správnym smerom.
Dôležité je aj duševné cvičenie. Používanie mozgu na učenie sa nového jazyka, nové hobby alebo zapojenie sa do priateľských debát stimuluje krvný obeh a posilňuje spojenie medzi nervovými bunkami v mozgu. Štúdia University of Washington zistila, že pamäťové techniky tiež povzbudzujú mozog k efektívnejšej práci a môžu znížiť pokles pamäte súvisiaci s vekom.

Alebo sa otestujte pomocou „mozgovej gymnastiky“, ako je Mybraintrainer.com, ktorá sa ukázala byť taká účinná, že ju ponúka testovacia spoločnosť Kaplan Inc. školákov a študentov na prípravu na prijímacie skúšky.

Výskum IQ zamestnancov ukazuje, že úrovne IQ stúpajú a klesajú počas dňa v závislosti od rôznych faktorov a udalostí.

Pomocou týchto jednoduchých tipov môžete zvýšiť svoju duševnú bystrosť a udržať váš mozog v prevádzke pri špičkovom výkone.

Viac počúvajte a menej hovorte. Vezmite si náznak od Abrahama Lincolna (mimochodom, bol to bystrý chlapík), keď povedal: „Je lepšie byť považovaný za blázna, keď mlčíte, ako byť o tom presvedčený, keď prehovoríte. Ak chcete pôsobiť múdro, buďte ticho. Hovorte menej, ale keď hovoríte, vaše slová budú vnímané oveľa viac.

  • Pomáha aj to, že chytrí ľudia sa ostatným javia viac introvertní. V skutočnosti je to vo väčšine prípadov nezmysel, no ľudia tomu stále veria. IN západná kultúra„učený“ a „plachý“ sú synonymá. Navyše, okrem prezumpcie neviny sú na vašej strane aj stereotypy.

Používajte gramaticky správny jazyk. "Mama povedala, že sa nemusím učiť žiadne knihy, áno, vypadni odtiaľto!" v rukách nevyzerá veľmi inteligentne, čo poviete na tento výraz: „Mama povedala, že nepotrebujem náučné knihy. Prosím, opustite náš dom. „Znie to, samozrejme, trochu zvláštne (prečo by mama bola taká proti školskému vzdelávaniu?), ale v každom prípade oveľa múdrejšie.

  • „Správna reč“ v tomto prípade znamená, že spĺňa štandardy štandardnej americkej alebo britskej angličtiny (alebo akéhokoľvek dialektu alebo jazyka, ktorý používate). Zatiaľ čo pre jeden dialekt bude používanie určitých výrazov úplne normálne, pre iné dialekty môže byť používanie tohto výrazu úplne neprijateľné. Ak chcete používať správnu reč, snažte sa hovoriť jazykom, ktorý vás učili v škole.

  • Slová úplne vyslovujte. Je celkom normálne prehltnúť niektoré konce alebo povedať podobné slová, no ak chcete naozaj pôsobiť múdrejšie, budete sa musieť s týmito zvykmi rozlúčiť. Hovorte trochu pomalšie a formálnejšie, pričom slová vyslovujte úplne. Ľudia sa začnú čudovať – prečo tak hovoríš? Vaša inteligencia a inteligencia sú odpoveďou.

    • "Nie, neviem. Pravdepodobne s nimi pôjdem na hodinu na koncert" by mohlo znieť oveľa inteligentnejšie, keby ste povedali: "Nie som si istý. Rozmýšľam, že s nimi pôjdem na koncert." hodinu." Len si pomyslite – žiadna intelektuálna práca, len správne slová!

  • Držte sa témy, ktorá je vám známa. Aj Alex Trebek by vyzeral ako úplný idiot, keby mal špekulovať o veku vesmíru. Bez ohľadu na to, akí ste skutočne múdri, nebudete sa zdať múdri, ak nebudete vedieť absolútne nič o téme, o ktorej sa diskutuje. Tak sa drž toho, v čom si dobrý! Nenúťte sa do konverzácie Glass-Steagall, ak to nie je vaša vec! Neexistuje žiadna osoba, ktorá by mohla pridať hodnotný komentár k akejkoľvek konverzácii

    • Ak máte chuť prehovoriť, skúste konverzáciu nasmerovať požadovaným smerom. Možno neviete nič o Glass-Steagallovom zákone, ale o Rooseveltovi viete nejaké drobnosti. Veďte tému do rozhovoru o ňom a doslova zaútočte na tému! Nájdite svoju medzeru a chopte sa vedenia! V konečnom dôsledku sa konverzácia vyvíja takto!

  • Citovať niečo. Je tu jedna epizóda Priateľov, kde sa Monica a Chandler nečakane stretli bývalý priateľ Monika, Richard. Zatiaľ čo Chandler robí svoje záchodové žarty, Richard cituje: "A v radostných chvíľach priateľstva sa smejte a zdieľajte potešenie. Vo chvíľach, keď si vaše srdce pýta nejaké maličkosti, nájdite toto ráno a osviežte si pamäť." No, kto sa ukázal byť v tejto scéne múdrejší? Len preto, že Richard citoval tento riadok, z neho nevyhnutne nerobí múdreho chlapa, no určite tak vyzerá!

    • Mimochodom, ak by vás to zaujímalo, toto je citát od Kahlila Gibrana. Ak sa rozhodnete vo svojom prejave použiť úvodzovky, držte sa radšej básnikov, klasikov prózy alebo prominentných verejných činiteľov minulosti, než Dennisa Rodmana, Michaela Scotta alebo Carrot Top.

  • Používajte múdre slová. Ak len posypete hrsťami šikovných slov, vytvorí to z vás magický dojem. Slová ako „preto“, „hľadal“, „nasledujte“, „rozptyľovať“ a „uvedomte si“ sú skvelými alternatívami k iným bežným slovám. Môžete tiež pridať britský prízvuk, ale bude to trochu zložitejšie.

    • Vo všeobecnosti je v angličtine veľa francúzskych a nemeckých slov. Francúzske slovo znie spravidla oveľa inteligentnejšie ako nemecké.

  • Vyjadrite sa bez slov. Nevieš čo povedať? Nič nehovor! Nechajte svoju tvár vyjadriť svoj postoj. Prevracajte očami, mávnite rukou a robte niečo iné. Niektorí sa budú čudovať, prečo sa takto správate... Ak sa to stane, utekajte!

    Nebuďte vševediaci. Prerušovať každú vetu, aby ste ukázali, že niečo viete, nie je príliš chytré. Existoval dôvod, prečo Hermiona Grangerová nemala veľa priateľov. Väčšina ľudí vie niečo o niekoľkých veciach, ale nikto nevie všetko.

    • Nehanbite sa za svoju nevedomosť. To, že nevieš rozoznať štruktúru atómov naspamäť, neznamená, že si hlúpy. Znamená to len, že momentálne nemáte také konkrétne poznanie. Ale vždy sa to môžete naučiť neskôr!

    Časť 2

    Myslite múdro

    1. Viete, kto nie sú politici? Géniovia. Sú to len skúsení, inteligentní, solídni, charizmatickí jedinci. Sú sebavedomí. Svoje prejavy prednášajú s takou vášňou a presvedčením, že o nich ľudia nepochybujú. Chcete, aby ľudia súhlasili s tým, čo hovoríte? Povedz to s dôverou!

      • Tak sa zamysli. Dvaja ľudia sa o niečom hádajú. Jedna osoba vyjadruje svoj názor pomaly, pochybovačne, s ťažkosťami pri výbere slov a bez vzhliadnutia. Druhý aktívne gestikuluje rukami, hovorí rýchlo a jasne a so všetkou vášňou dáva najavo svoju nepochybnú vieru v to, čo je správne. Komu by ste verili?
      • Uvedomte si ten odporný malý hlások vo vašej hlave, ktorý vám hovorí, že ste bezcenní a bráni vám cítiť sa múdro. To, čo je v nás všetkých, nás uisťuje, že sa mýlime, potláča naše sebavedomie. Toto je fajn. Len vedzte tomu hlasu nevenovať pozornosť. Len je trochu otravný, to je všetko.

    2. Vedzte tiež, že inteligentný môžete byť rôznymi spôsobmi. To, že ste nečítali Vojnu a mier, neznamená, že nie ste múdri. Môžete byť skvelí v mapách, priestorovom uvažovaní alebo len skvelým konverzátorom. Väčšina ľudí je dobrá len v jednej veci. Čo je vašou silnou stránkou?

      Mali by ste vedieť, že veľa ľudí len predstiera, že sú múdri. Nedávne štúdie ukázali, že veľa ľudí predstiera, že sú múdrejší, než v skutočnosti sú. Máte predstavu, čo to naozaj znamená? Všetci tí ľudia, na ktorých chcete zapôsobiť, v skutočnosti nie sú takí múdri – len sa vás snažia zaujať! Svet je niekedy taký smiešny, však?

      • Čo to teda znamená? Ak viete, kde hľadať, ľahko uvidíte diery v ich argumentácii. Buďte si istí – vaše dôkazy nie sú o nič horšie ako ich dôvody, prečo mali pravdu. Možno sú len presvedčivejšie.

    3. Opýtajte sa na aktuálnu situáciu. Chytrí ľudia Sú skvelí v kladení otázok. Tak sa k nim pridajte! Keď vám niekto niečo predloží na zváženie, pohovorte si s ním. Je to pravda? Je to racionálne? Ak to nie je pravda, tak prečo by tomu ľudia mali veriť? Je to dobré alebo zlé? spravodlivé alebo nie? Nielenže budete múdri, ale budete mať aj názory.

      • Od chvíle, keď sa narodíme, sa nám naša kultúra odovzdáva. Dostávame záväzok politické strany, náboženstvo, systém viery, spôsoby, čokoľvek. Od prvého dňa nášho života nás dospelí formovali, dávali nám tvar... Ale mohli sa mýliť.

    4. Neobmedzujte svoju myseľ. Nevedomosť je hrozná. Ak ste plný predsudkov, nevidíte obe strany hádky, nedokážete sa vžiť do kože toho druhého. Čo je na tom múdre? Máš pravdu - nič.

      • Len tí ľudia, ktorí spochybňujú status quo, ktorí sú otvorení a rozhľadení, posúvajú každú kultúru vpred. Keby nebolo týchto ľudí, stále by sme boli primitívnou spoločnosťou, spokojnou so stavom vecí. Na tom nie je nič dobré, to je jasné. Ale na to tiež nepotrebujete mať pozoruhodnú myseľ!

    5. Byť zvedavý. Na zaujímavú a inteligentnú konverzáciu nie je vôbec potrebné vedieť nič o téme diskusie. Všetko, čo musíte urobiť, je klásť správne otázky. podobne, aby si spoznal človeka, budeš sa pýtať dovtedy, kým nezistíš, čo ho naozaj zaujíma. Keď budete klásť otázky, budete vyzerať oveľa múdrejšie. Spomenul niekto stručne svoju cestu do Antarktídy, aby otestoval teóriu antropogénnej zmeny klímy? Wow! Je čas, aby sa objavila španielska inkvizícia!

      • Ak sa nemáte s kým porozprávať nový nápad, zaujímaj sa o seba. Stretávate sa? neznáme slová keď čítaš informácie na internete? Nájdite ich význam. Politické myšlienky, ktoré sa vám nezmestia do hlavy? Nájdite to a zistite. Ak niečo nevieš, konaj!

    6. Buďte pozorní. Nemusíte sa niekoho pýtať na jeho fatalistické sklony, aby ste si všimli drobné detaily, ktoré môžu zmeniť dojem. Pridajte malé komentáre k veciam, ktoré osoba v minulosti krátko spomenula, alebo veciam, ktoré ste si všimli v jej domácnosti. To, čo hovoríme alebo robíme, často definuje náš názor, takže si môžete dať dve a dve dohromady bez toho, aby si to všimli!

      Urobte si názor na kontroverzné témy. V búrlivej diskusii o súčasnej hospodárskej kríze vás stačí počuť, ak máte názor. Vo všetkých týchto kontroverzných diskusiách (náboženstvo, politika, aktuálne udalosti atď.) neexistuje žiadne správne alebo nesprávne. Stačí si urobiť malý prieskum na danú tému a urobiť si vlastnú analýzu. S kým alebo s čím sa spájaš?

      • Pokiaľ ide o kontroverzné témy ako Kim Kardashian, byť chytrý, nestačí mať názor, musíte ukázať, že vás takéto veci nezaujímajú (alebo to aspoň predstierať). Konverzácia o vodnom chladiči o Bachelorette? Nie, prepáč, pozeral som včera večer dokumentárny o epidémii obezity na Západe. Čo je to vlastne „bakalárka“?

    Časť 3

    Dokončenie práce

    1. Vyzerať múdro". Samozrejme, to nemá nič spoločné s tým, že sme skutočne múdri, ale našťastie pre väčšinu z nás je veľmi ľahké oklamať ľudí okolo nás. Nasaďte si okuliare, obmedzte mejkap na minimum, oblečte si sako, nebuďte príliš ozdobní svojimi vlasmi a smelo vyrazte von. Predať.

    2. Posilnite si slovnú zásobu. Nájdite si čas na naučenie sa nových slov. Čím viac slov máte vo svojom arzenáli, tým lepšie dokážete vyjadriť svoje myšlienky! A čím viac slov poznáte, tým je pravdepodobnejšie, že ich iní ľudia nepoznajú! Začnite s jedným novým slovom denne a ani si nevšimnete, ako veľa z nich poznáte!

      • Náš jazyk má vďaka svojej bohatej histórii obrovské množstvo slov. Rýchle vyhľadávanie Google na módne slová prináša desiatky stránok výsledkov. Len ich nezabudnite použiť! V opačnom prípade bude ťažké si ich zapamätať.

    3. Naučte sa pár fráz vo francúzštine alebo latinčine. Ak vytvárate frázy vo francúzštine alebo latinčine (v skutočnosti v akomkoľvek cudzí jazyk, ale tieto dve sú skvelé), buďte si istí, že budete znieť veľmi sofistikovane. Niečo na tom je je ne sais quoi", nemyslíš? Môžeš povedať toto ad nauseum, ale čo to všetko bude v skutočnosti znamenať? Tak či onak, na tom nezáleží. Bez ohľadu na čokoľvek, capre diem. Tu je niekoľko fráz pre ty si začal:

      • Je ne sais quoi- doslova: „Neviem ako“; nevysvetliteľná vec
      • Ad nevoľnosť- až do nevoľnosti
      • Carpe diem- využiť moment
      • In vino veritas- celá pravda je vo víne
      • Ad hoc- usporiadaný pre túto príležitosť
      • Naopak- naopak

    4. Zistite niečo skryté, atraktívne. V každodennom rozhovore sa to neprejaví, ale dozvedieť sa o niečom všetko, čo sa dá, by sa malo stať. Jedného dňa, keď sa táto téma objaví, každý si spomenie, ako si vzdelával všetkých v miestnosti, plný ľudí, podrobnosti o kórejskej vojne. Nájdite si teda niečo, čo vás zaujíma a ponorte sa do toho. Nikto ťa nenazve hlúpym – máš isté, konkrétne vedomosti.

      • Vyberte si niečo, o čom ste už počuli. Možno vás niečo zaujalo na hodinách dejepisu alebo literatúry? Môže to byť čokoľvek: zbierka príbehov, stránky histórie, rastlinné druhy.

    5. Použi Internet. Je to pravda. Už to používate, tak prečo z toho nevyťažiť? Strávte hodinu času skúmaním článkov wikiHow o niečom, o čom nič neviete. Otvorte si Wikipédiu, začnite jedným článkom a uvidíte, ako ďaleko môžete zájsť iba so šiestimi odkazmi. Učte sa skúmaním internetu.

      • Do „slova dňa“ sa môžete prihlásiť na Dictionary.com. Web stuffyoushouldknow.com hovorí sám za seba. Pozrite si Memrise, Khan Academy, Coursera a dokonca aj CNN, BBC, akékoľvek iné podobné stránky, ktoré môžu podnietiť vašu predstavivosť.
        • Ak neviete, Memrise.com je pre hry, Khan Academy je pre roztomilé videá a Coursera je pre online kurzy, ktorú môžete navštíviť úplne zadarmo! Možno poznáte CNN a BBC. Ale aj r/explainlikeimfive na Reddit je dobrý začiatok!

    6. Nájdite svojho obľúbeného autora, spisovateľa, knihu. Ak sa v kultúre a umení príliš neorientujete, stačí si nájsť to, čo vám vyhovuje. Skúste sa zoznámiť s majstrovskými dielami svetového umenia na internete a nájdite to, ktoré k vám „hovorí“ (vedeli ste, že mnohé múzeá ponúkajú možnosť zoznámiť sa s ich majstrovskými dielami na online exkurziách?). Prečítajte si klasiku. Nájdite niečo, čo sa vám páči. Pokiaľ viete, čo vás zaujíma a čo máte radi, ste chránení.

      • Neviete, kde začať? Pozrite si obrazy Moneta, Gauguina, Dalího, Pollocka, Van Gogha, Rembrandta, Renoira či Michelangela. Prečítajte si Twaina, Steinbecka, Shakespeara, Hemingwaya, Poea či Faulknera. Čítať krátke prerozprávania aby ste pochopili, čo vás bude zaujímať.

    7. Pamätajte. Vedomosti sú len grgnutie vo vysokom rozlíšení. Ľudia, ktorí sa vám o niečom vyhovárajú, len žartujú o niečom, čo čítali alebo počuli od iných ľudí. To je všetko. Tak začnite spomínať! Oceňujte, čo vás učia iní ľudia. Keď si niečo vážite, pevnejšie vám to utkvie v pamäti.

      • Skúste si teda robiť poznámky, keď sa budete hrabať vo Wikipédii, wikiHow alebo Khan Academy. Skúste sa o tom s niekým porozprávať neskôr. Skúste si upevniť vedomosti v mozgu a nie tak, aby vám lietali do jedného ucha a do druhého. Takto si veci pamätáme ako deti aj dospelí. V skutočnosti nie je toľko ťažkých predmetov!

    • Inteligencia, ako sa rozvíjať taká jemná schopnosť, ktorú často necítime a neuvedomujeme si? Počas dňa môže výkon mozgu klesať a klesať. Myseľ, koncentráciu a pozornosť môžu ovplyvniť rôzne faktory.

    Rôzne udalosti ho môžu buď spomaliť, alebo spomaliť. Je množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú duševnú bystrosť, schopnosť riešiť problémy, nie sú to len vonkajšie okolnosti, ale aj psychické a fyzické ukazovatele. V prvom rade je to sen.

    Ako rozvíjať inteligenciu: doprajte si dostatok spánku

    Nedostatok spánku vedie k ospalosti. V tomto stave úroveň produktivity práce prudko klesá. Rýchly rozum– to je schopnosť rýchlo a správne myslieť a chápať. V stave ospalosti nie je človek schopný včas a primerane reagovať. Výrazne mu klesá úroveň IQ, klesá koncentrácia a koncentrácia. Človek sa rozptyľuje a nie je pozorný. To vedie k veľkému počtu chýb, ako aj nehôd. Na správne fungovanie potrebuje človek osem hodín spánku denne. Pri pravidelnom nedostatku spánku sa hromadí únava, čo vedie k ospalosti a zníženiu výkonnosti.

    Ako rozvíjať inteligenciu: športujte

    Fyzické cvičenie ovplyvňuje aj rozvoj inteligencie. Akékoľvek zaťaženie zvyšuje krvný obeh v tele a zlepšuje metabolizmus. Tkanivá a bunky mozgu sú intenzívne nasýtené kyslíkom. Ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života, majú nižšiu úroveň inteligencie, horšie reakcie a pamäť a oveľa menší tvorivý potenciál. Po vykonaní výskumu vedci zistili ako rozvíjať inteligenciu, zlepšiť reakciu a pamäť v podobnej situácii. Zistili, že aj krátke prechádzky alebo cvičenie ako aerobik výrazne zvýšili výkon a produktivitu. Podporovať lepšiu koncentráciu a zlepšiť pamäť. Športové aktivity umožňujú nielen udržiavať svaly v dobrej kondícii, ale aj udržiavať aktívny mozog.

    Ako rozvíjať inteligentnosť: Zostaňte sústredení

    Taktiež prácu mysle, pozornosti a koncentrácie ovplyvňuje taký faktor, akým je koncentrácia. Človek, ktorý spája prácu, telefonickú komunikáciu, SMS správy a email, nevyhnutne prichádza o skóre IQ. Podľa vedcov klesajú obzvlášť prudko u mužov. Ani užívanie drog a iných omamných látok neznižuje úroveň IQ tak, ako neustála zmena zamerania. V tejto situácii je rozvoj inteligencie výrazne ovplyvnený koncentráciou. Aby ste zostali sústredení, musíte odolať nutkaniu odviesť pozornosť na ďalšie aktivity. Zameranie sa na jeden typ činnosti vám pomáha zostať dlho pozornými a bystrými, čo výrazne zlepšuje kvalitu vašej práce.

    Ako rozvíjať inteligentnosť: Emócie sú vaším nepriateľom

    V dôsledku výskumu vedci odhalili závislosť mozgovej aktivity od emocionálneho stavu človeka. Vznikla otázka – inteligencia, ako ju rozvíjať prostredníctvom emócií a citov? Ukazuje sa, že pozitívne emócie ovplyvňujú duševnú bystrosť. Pocity ako súcit, spoločenstvo alebo láska majú priaznivý vplyv na výkon. Pohodlná atmosféra, firemný duch - to všetko pomáha zvyšovať úroveň IQ. Aj krátkodobé aktivity zamerané na pocit šťastia vedú k tomu, že sa človek stáva aj múdrejším. Určité myšlienky a emócie majú veľký vplyv na rozvoj inteligencie, zvyšujú úroveň mozgovej činnosti a mentálnej bystrosti.

    Ako rozvíjať inteligenciu: správna výživa

    Nielen výživa, ale aj výživa má dôležitý vplyv na stav človeka. Pre plnohodnotné fungovanie mysle je potrebná kvalitná strava. Výkon mozgu, pamäť a kognitívne schopnosti ovplyvňujú potraviny bohaté na betakarotén, antioxidanty a vitamíny B, C a E. Vedci tiež určili, ako rozvíjať inteligenciu prostredníctvom správnej výživy. Energia potrebná na aktívnu mozgovú činnosť vzniká pod vplyvom serotonínu, ktorý produkuje zodpovedajúce hormóny. Hladinu sérotonínu je najlepšie zvýšiť pri raňajkách jedlom bohatým na bielkoviny a popoludní – so sacharidmi je na to vhodné ovocie. S touto úlohou sa vyrovnajú aj ovocné šťavy. Je dôležité piť dostatok vody. Prvým príznakom dehydratácie môže byť chuť na sladké.

    Ako rozvíjať inteligenciu: nechajte svoj mozog pracovať

    Dôležité faktory v zvýšenie IQ a rozvoj inteligencie, sú aj cvičenia potrebné na precvičenie a posilnenie mozgu a mozgovej činnosti. Tréning pamäti, učenie sa jazykov, osvojovanie si nových informácií, čítanie kníh – to všetko stimuluje myseľ a zvyšuje inteligenciu. Účasť na debatách, intelektuálnych sporoch, ako aj rôzne metódy mozgovej gymnastiky majú priaznivý vplyv na duševnú činnosť. Aj nový koníček môže zvýšiť úroveň svojej inteligencie. Aktívna mozgová aktivita zlepšuje krvný obeh a spomaľuje úpadok pamäti súvisiaci s vekom. Posilnený mentálny tréning posilňuje spojenie medzi nervovými bunkami. Je veľmi dôležité zvyknúť mozog na aktívnu činnosť a neustále zvyšovať záťaž. Ak chcete zlepšiť výsledok, môžete úlohu skomplikovať. Čítanie kníh s ťažko zrozumiteľným jazykom alebo neznámou špecifickou terminológiou možno kombinovať so známymi každodennými činnosťami, aby sa zvýšil účinok.


    To všetko pomôže zvýšiť duševnú bystrosť a vyvinúť vysokú produktivitu, ako aj rozvíjať pamäť a posilniť mozgové funkcie. Výrazne zvýšte svoju úroveň IQ a zmobilizujte vnútorné zdroje. Zvýšte úroveň koncentrácie a pozornosti, pomôže vám sústrediť sa na konkrétne činnosti. Zvýši schopnosť rýchlo a efektívne reagovať v každej situácii. Pomôže vám rozhodnúť sa, čo je inteligencia, ako ju rozvíjať a premeniť ju z nevedomého konania na jemný nástroj na dosiahnutie vašich cieľov.
    

    2024 sattarov.ru.