Potreba stanoviť si cieľ a vykonávať operácie sami. Príklady dobrých SMART cieľov. Znak dosiahnutia cieľa


Obchodný kouč, odborník na manažment, komunikáciu, obchodnú a osobnú efektivitu. Podnikateľ, tvorca projektu easy-steps.ru. Praktik s dlhoročnými skúsenosťami v ruských a západných spoločnostiach. Moja najobľúbenejšia vec je pomáhať ľuďom žiť talentovane, držať krok s hlavnou vecou, ​​zostať v rovnováhe so sebou samým a so svetom okolo nich.

  • easy-steps.ru
  • vk.com/pifiya

    • Postupne, krok za krokom, začíname dávať do poriadku naše záležitosti a život.

    Najprv si načrtneme mapu cesty. O dôležitosti cieľov sa toho popísalo veľa, no nie vždy si jasne uvedomujeme, čo vlastne chceme. A tým sa pripravujeme o najmocnejší zdroj motivácie a životnej energie.

    Ak chcem niekam prísť, potrebujem referenčný bod, cieľ. Aby ste svoj život skutočne riadili a nešli s prúdom, je dôležité jasne pochopiť, čo skutočne chcem, čo je pre mňa dôležité, na čom je založený môj hodnotový systém.
    Autor ilustrácie Artem RKHADS Chebokha

    Ako často v živote strácame orientáciu, kvôli čomu mizne zmysel a s ním aj radosť zo života.

    Citát na Twitteri

    Práve ciele nám umožňujú sústrediť sa na výsledok, inšpirovať a disciplínu. Len ak poznáte svoje ciele, môžete vydláždiť cestu na mape života.

    Ako definujete svoje ciele a hodnoty?

    Na túto otázku sa nedá odpovedať za behu, chce to čas venovať sa sebe, a to my nemáme. Ale len revízia ich hodnôt, ich prehodnotenie dáva pochopenie ďalšej cesty.

    Berme teda čas strávený analýzou našich hodnôt a cieľov ako investíciu do budúcnosti.

    Nie je možné neustále kĺzať po povrchu. Z času na čas sa musíte zastaviť, ísť hlbšie, odpovedať na dôležité otázky.

    Nájdite si čas a sústreďte sa na svoje ciele. Nespěchejte, položte základy, detaily prídu samé.

    Ako pochopiť, že zvolený cieľ je „váš“? Vznikajúci záujem a energia sa pre vás stanú ukazovateľom. Okamžite budete chcieť podniknúť kroky na dosiahnutie cieľa.

    Na dosiahnutie vašich cieľov ponúkam niekoľko rôznych metód.

    Vyskúšajte každý jeden. Pri práci si zapisujte všetky myšlienky, slová, nápady, ktoré vás napadnú. Holistický obraz sa potom objaví sám od seba.

    Hlavná vec je dôverovať si, dať si čas.

    Na začiatok si oddeľme pojmy: ciele a hodnoty.

    • hodnoty- súbor presvedčení, ktoré sú pre nás dôležité. Vznikajú na základe skúseností, výchovy, prostredia, génov a môžu sa počas života meniť. Pochopenie svojich hodnôt je veľmi dôležité pre veľké životné rozhodnutia a informovanejší prístup k životu a manažmentu. Ak neexistujú pevné korene – pevné presvedčenia a hlboké hodnoty, ľahko nás zdvihnú vetry. Bez silného zmyslu pre zmysel sa nedokážeme udržať na zemi, keď čelíme nevyhnutným búrkam života.
    • Cieľ- je to referenčný bod, ideálny alebo skutočný predmet úsilia, konečný výsledok, na ktorý je proces vedome zameraný.

    Krok č. 1. Kryštalizácia hodnôt

    Každý má svoje priority a vlastný obraz sveta, ktorý je založený na systéme hodnôt, ktorý je pre každého individuálny. Ak chcete sformulovať svoj najhlbší hodnotový systém, musíte sa identifikovať.

    Musíte pochopiť, čo je pre vás skutočne dôležité. Ak to chcete urobiť, začnite zodpovedaním nasledujúcich otázok:

    1. Zvýraznite tri alebo päť najdôležitejších udalostí vo vašom živote: prečo sú pre vás dôležité? Analyzujte svoje odpovede. Aké hodnoty vyjadrujú?
    2. Pozrite sa späť na predchádzajúci rok (mesiac/týždeň): aké udalosti sa vám páčili? prečo? Čo bolo cenné na týchto podujatiach?
    3. Predstavte si svoj ideálny deň o 5 (10, 30, ...) rokov. Ako sa tento deň začína? čo robíš cez deň? Aké je vaše prostredie? Aké emócie prežívate?
    4. Teraz ťažšia úloha: predstavte si svoje 70. výročie :) Áno, áno! :) A do detailov!Gratulácie sa ozývajú od príbuzných, priateľov, kolegov. Za čo vám ďakujú? Za čo sú oceňovaní? Čo by ste chceli, aby vám povedali v tento deň? Pozrite sa späť z výšky svojich sedemdesiatich rokov. Čo ste vo svojom živote urobili, aby ste sa teraz cítili spokojní a šťastní? Myslím, že budete mať o čom premýšľať. Zapíšte si všetko, čo rezonuje s vašou dušou.

    Na základe toho budete schopní pochopiť, aké sú vaše najhlbšie hodnoty. To je to, čo nás poháňa. Čo pomáha urobiť informovaný výber.

    Toto poznanie vám v živote veľmi pomôže. Toto sú práve tie korene, ktoré pomáhajú udržať sa v búrkach života.

    Krok č. 2. Strom cieľov

    Teraz, keď sme sa pozreli na náš život z vtáčej perspektívy, chápeme ho ďalej a štruktúrujeme ho.

    Naše hodnoty sú naše koreňový systém ktorý živí náš strom života. A konáre stromu sú kľúčovými oblasťami vášho života.
    Zdroj fotografií: freepik.com

    Napíšte si všetky oblasti života, ktoré sú pre vás dôležité a umiestnite ich na konáre stromu.

    Budete mať akúsi mapu kľúčových oblastí vášho života.

    Súbor môže byť nasledovný: Kariéra, Profesijný rozvoj, Záľuby, Voľný čas, Priatelia, Rodičia, Rodina, Financie, Zdravie. Pridajte svoje ratolesti.

    Krok číslo 3. Ciele a ich rozklad

    Teraz uveďte výsledky, ktoré chcete v každej oblasti dlhodobo dosiahnuť.

    Ak si napríklad vezmeme odbor Zdravie, môže to vyzerať takto:

    Zdravie. Chcem byť v skvelej fyzickej forme, cítiť sa skvele, byť plný energie.

    Teraz rozdeľte svoj dlhodobý cieľ na čiastkové ciele. To budú vetvičky na hlavnej vetve terča.

    V strategickom manažmente sa tomu hovorí "Rozklad cieľov"... Tie. rozdelenie veľkého cieľa na menšie. V našom prípade strednodobé ciele.

    Napríklad v príklade o zdraví by to bolo:

    Krok číslo 4. Vypracovanie akčného plánu

    Schudnúť o päť kg:

    Takto prechádzate každou dôležitou oblasťou svojho života a dostávate sa pripravený plán akcie. Potom ho musíte preniesť do svojho denníka a začať ho realizovať.

    To je to, čo budeme robiť v budúcnosti.

    Dôležité! Skontrolujte autentickosť svojich cieľov. Sú to naozaj vaše ciele, nie vaši rodičia, manželia, blízki a kolegovia? toto chceš? Alebo toto od vás chcú iní – životné prostredie, spoločnosť, reklama?

    Cieľ sa stáva silnejším zdrojom energie a motivácie, keď je „prirodzený“, vami zvolený a nie vnútený.

    Krok č. 5. Zdokonaľte svoje ciele

    Teraz si nastavme vaše ciele, t.j. zapíšeme si výkonnostné kritériá.

    Vylepšite svoje ciele pomocou nasledujúcich otázok a zapíšte si konečnú verziu so všetkými podrobnosťami.

    To je dôležité! Plní sa 60 % stanovených cieľov.

    Ako si stanoviť cieľ a dosiahnuť ho - praktická príručka príkladmi.

    Výber cieľa v živote

    Ľudia nevedia, ako si stanoviť ciele, ani si svoje ciele zvoliť. Väčšina ani nerozumie, čo chce na raňajky. Preto oni navždy chcú to, čo oni musieť chcieť ako každý iný: peniaze, auto, ľahnúť si pod palmu.

    Hlavná otázka nie "Ako si stanoviť cieľ", ale "Ako si vybrať svoj cieľ." Správne zvolený cieľ – polovica splnená.

    "Správne" znamená naozaj želaný vy cieľ.
    Toto nie je test „správne/nesprávne“, nie jednoduchá voľba – je to tak správne, inak to nie je.
    Správna voľba medzi: VÁŠ cieľ alebo cieľ niekoho iného... Jednoduché kritérium, no pre nepripraveného človeka pekelne ťažké.

    Zapamätajte si alebo si teraz vyberte cieľ pre seba, ktorý si teraz stanovíme a analyzujeme spolu s príkladmi.
    Aby ste sa rozhodli, pomôže vám nástroj koleso životnej rovnováhy.
    Zopakujte si príklady, ako stanovovať ciele: 100 cieľov, 50 cieľov a 25 cieľov, 20 cieľov, 10 cieľov.

    Príklady na stanovenie cieľov

    1. Staňte sa finančne nezávislými.
    2. Učiť sa anglicky.
    3. Cestovanie.
    4. Začnite podnikať.
    5. Naučte sa spievať.

    Ak máte podobné ciele, musíte si prečítať tento článok.

    Vyššie uvedený zoznam nie sú ciele... Sú to túžby, sny, „nebolo by to zlé“, ale rozhodne nie ciele, ktoré si môžete stanoviť sami.
    Toto sú smery, na ktoré sa treba pozrieť. Možno sú tam vaše ciele.

    Dosiahnutie týchto cieľov je náročné – pretože ide o súbor šablón. Tieto ciele môžu navždy dosiahnuť.

    Ako si stanoviť cieľ zo sna

    Časový rámec na dosiahnutie cieľa: 1 rok.
    Zvolené obdobie už diktuje výsledok, ku ktorému sa oplatí usilovať.

    "Naučte sa spievať" za mesiac od nuly - v najlepší prípad, spievajte jednu pieseň znesiteľne.
    „Naučiť sa spievať“ za rok od nuly - v takom období už dokážete perfektne zaspievať 5-10 piesní v karaoke.

    Stanovme si ciele pomocou našich príkladov:

    Zdroje na dosiahnutie tohto cieľa

    Prijímať, dávať. Cieľ má svoju cenu.
    Cena je vyjadrená v: peniazoch, energii, čase, nepohode, námahe.

    Nepohodlie, námaha, prekonávanie seba samého – to je zóna rastu, do ktorej musíte vstúpiť, aby ste dostali to, čo chcete. Samotná existencia cieľa v živote si vyžaduje napätie na jeho dosiahnutie.

    Čo potrebujete na dosiahnutie svojho cieľa?
    Koľko hodín, peňazí, stresu a potu? Čo všetko musíte obetovať pre cieľ? Ak potrebujete 1 hodinu denne na to, aby ste sa naučili jazyk, potom niečo, čo nebudete robiť ako predtým. Keby to bol oddych po práci, teda teraz je oddychu menej, budete mať dosť síl?

    Zvážte zdroje pre naše účely:

    1. Zdvojnásobte svoj príjem.
      • Ak ste zamestnanec:
        • Zistite, či môžete mať v zásade správny plat vo svojej súčasnej práci? Áno, potom zistite ako a pokračujte.
        • Zlepšite si kvalifikáciu, alebo prevezmite nové povinnosti, prípadne zmeňte firmu.
        • Preškolte sa na toho, kto dostane viac peňazí. Nie je to ľahké, ale skutočné.
      • Ak ste vlastníkom:
      Zvyšovanie bohatstva nie je ľahká úloha. Často jeden takýto cieľ stačí na rok šokovej práce..
      Požadovaný: zmeniť charakter, návyky, rast zodpovednosti, ukázať sa, hľadať nové cesty.
    2. Sledujte filmy v origináli.
      Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebná pravidelnosť. Je lepšie študovať každý deň 1 hodinu. Naučte sa nové slovíčka, gramatiku, socializujte sa v kluboch, cvičte v skupinách či individuálnych lekciách. Keď sa rozhodnete ovládať jazyk, pochopte, čo vás to stojí, a urobte si požadovaný záväzok.
      Požadovaný: 30-60 minút každý deň.
    3. Strávte týždeň v zahraničí.
      Nie je potrebné vedieť medzinárodný jazyk, ale je to žiaduce. Existuje veľa krajín „ľahších“.
      Požadovaný: pas, víza, 400-700 $, dovolenka, odhodlanie.
    4. .
      Rozbehnutie spoločnosti je komplexná úloha, ktorá si vyžaduje mnoho osobných vlastností. Ale s jasným snom a silnou túžbou všetko vyjde. Ak chcete reštauráciu a pracovať ako účtovník, dajte výpoveď. Choďte pracovať ako čašník, manažér a potom manažér reštaurácie. Rozoberte podrobnosti o tom, čo a ako funguje. Rovnako aj pre ostatné výklenky. Prejdite do výklenku, v ktorom chcete vybudovať firmu.
      Požadovaný: analýza, vášeň pre obchod, zákaznícky servis, schopnosť riskovať.
    5. .
      Nasledovať svoj sen. Trochu prekonať sám seba a ty si vokalista.
      Požadovaný: 2 hodiny s učiteľom týždenne, 30 minút denne na samostatnú prácu. ~ 50 $ / mesiac. ~ 40 dolárov za vstup.

    Kontrola cieľa

    Fáza, ktorú je najlepšie nepremeškať. Odpovedzte si na tieto otázky:

    • Mám požadované zdroje? Ak nie, stanovte si cieľ ich získania.
    • Som ochotný tvrdo pracovať, aby som dosiahol svoj cieľ? Hodina denne je veľa, určite pripravený?
    • Čo budem robiť, ak zlyhám? Budem sa hnevať, alebo sa zabavím a pôjdem hľadať svoj cieľ?
    • čo mi to dá? Radosť z víťazstva, šťastie? Prečo idem dosiahnuť tento cieľ?
    • Predstavte si seba s konečným výsledkom – páči sa vám tam, ste so sebou a cestou, ktorou ste prešli, spokojný?

    Efektívny spôsob, ako pochopiť, či ste žiadaní alebo nie: žite deň alebo dva, ako keby ste si už stanovili takýto cieľ, ale neberte si na seba žiadne záväzky.

    1. Zdvojnásobte svoj príjem. Zlepšite si kvalifikáciu – učte sa. Alebo požiadajte o splnenie nových povinností. Alebo zajtra zdvojnásobte počet klientov, ako to urobíte?
    2. Sledujte filmy v origináli... Pozrite si pôvodný film s ruskými titulkami. Učte sa angličtinu hodinu denne. Páči sa mi to? pripravený?
    3. Strávte týždeň v zahraničí... Zistite si informácie o krajine, ktorú sa chystáte navštíviť. chceš tam ísť? Stojí to za tie peniaze, alebo existujú iné alternatívy?
    4. Preskúmajte rozsah svojho projektu... Prečítajte si online rozhovory s inými podnikateľmi. Porozprávajte sa s majiteľom podniku, ktorému by ste sa chceli podobať, vypočujte si jeho názor a čo ho to stálo.
    5. Nahrajte pieseň v nahrávacom štúdiu... Absolvujte skúšobnú lekciu vo vokálnej škole, ktorá je často bezplatná.

    Prvý krok k dosiahnutiu vášho cieľa


    Cieľ bol stanovený, overený a prijaté záväzky. Je čas konať.

    Cieľ je stanovený, je jasný, no stále nie je jasné, čo robiť. Ak to chcete urobiť, okamžite sa rozhodnite, čo je prvým krokom k jeho implementácii.

    Prvé kroky k našim cieľom:

    1. Zdvojnásobte svoj príjem. Posúďte situáciu a urobte si zoznam reálnych spôsobov, ako zdvojnásobiť svoj príjem – 2 hodiny.
    2. Sledujte filmy v origináli... Prihláste sa na skúšobnú hodinu v dvoch jazykových školách (zistíte svoju úroveň a podmienky učenia) - 2 hodiny.
    3. Strávte týždeň v zahraničí... Urobte si zoznam krajín, ktoré si môžete dovoliť a ktoré chcete navštíviť – 3 hodiny.
    4. Preskúmajte rozsah svojho projektu... Načrtnite požiadavky na spustenie organizácie vo vašom výklenku - 8 hodín.
    5. Nahrajte pieseň v nahrávacom štúdiu... Prihláste sa na skúšobnú hodinu v hudobnej škole - 1 hodina.

    Čo robiť v prípade zlyhania?

    Raduj sa! Nedosiahnutý cieľ je celkom normálny jav.
    Chceli ste, snívali, no uprostred cesty ste si uvedomili, že to nie je vaše a opustili ste to? To je skvelý výsledok.


    „Neúspech“ cieľa je pre vás výhodný.

    • Snívali ste, ale ukázalo sa, že nemáte záujem? - teraz sa lepšie poznáš.
    • Tvrdo ste pracovali, no čelili ste neprekonateľnej prekážke? - dozvedeli ste sa, že existuje a že zvolená cesta je slepá ulička. Hľadaj inú.
    • Precenili ste svoje schopnosti, dosiahnutie cieľa si vyžaduje oveľa viac, ako ste očakávali? - vaše ďalšie hodnotenie bude presnejšie a už ste na polceste k takémuto ťažkému cieľu.

    Sú nasledujúce výsledky neúspešné?

    1. Zdvojnásobte svoj príjem. Príjem vzrástol len o 50 %.
    2. Sledujte filmy v origináli... Priateľov pozeráte v origináli, no Sherlock je pre vás ťažký.
    3. Strávte týždeň v zahraničí... Vo svojej domovine ste sa vybrali na horskú túru.
    4. Preskúmajte rozsah svojho projektu... Rozhodli ste sa, že na začiatok potrebujete 50 000 dolárov a partnera (ktorého už hľadáte).
    5. Nahrajte pieseň v nahrávacom štúdiu... Učili ste sa len 2 mesiace. Vokály sú tvrdá práca, ktorá vám neprináša radosť.

    Video „Ako si stanoviť cieľ“

    Užitočné video na tému „Ako si stanoviť cieľ v živote“:

    Konečný algoritmus na stanovenie cieľa:

    1. Ste poháňaní tvoj túžba a tvoj sen?
    2. Splňte si sen konkrétny výsledok, vymedzený časovým limitom.
    3. Skontrolujte, či cieľ stojí za vašu prácu.
    4. Nalaďte sa, aby ste si tento proces užili.
    5. Ak neuspejete, aj tak vyhráte.

    Stanovte si a dosiahnite svoje ciele!

    Keď ste si uvedomili, čo chcete, nezastavujte sa, kopajte ešte hlbšie. Je toto váš cieľ? Je to to čo chceš? Možno to chce tvoja mama, okolie alebo cudzie hlasy si vnucujú svoje?

    Si si istý, že to naozaj chceš? Výber a stanovenie správneho cieľa je polovica úspechu a základ úspešného výsledku. Poďme analyzovať kritériá správnosti.

    Konkrétnosť

    Nestačí si stanoviť cieľ „byt“. Je potrebné čo najpodrobnejšie opísať nuansy, inak sú možné nezrovnalosti. Zdá sa, že byt sa objavil, je kde bývať, ale nie je váš, nemôžete s ním nakladať, ako chcete. Tento byt má nesprávnu veľkosť, v nesprávnom meste, toto nie je byt, ale izba v spoločnom byte. Je cieľ dosiahnutý? Áno. Toto si chcel? Nie

    Nesprávny cieľ: byt.

    Správny cieľ: trojizbový byt bez vecného bremena v centre Moskvy v mojom vlastníctve.

    Merateľnosť

    Povedzme, že vaším cieľom je stať sa populárnym blogerom. Vďaka sociálnym médiám existuje jednoduchý a konkrétny znak popularity - veľký počet sledovateľov. Ak je pre vás ťažké určiť toto číslo, pozrite sa, koľko odberateľov má osoba, o ktorej si myslíte, že je populárna, berte toto číslo ako orientačný údaj.

    Nesprávny cieľ: Chcem byť populárny.

    Správny cieľ: 5000 odberateľov na Facebooku.

    Dosiahnuteľnosť

    Ako jeden šéf hovorieval, žiadaj o nemožné, dostaneš najviac. Stanovte si ambiciózne ciele, chcete skákať cez hlavu srdcom, verte si a potom pristaňte a vezmite do úvahy objektívnu realitu. Nemá zmysel dávať si za cieľ pestovať tretiu ruku.

    Nesprávny cieľ: Chcem, aby ľudia nedostali rakovinu.

    Správny cieľ: zamestnanie v organizácii pre boj proti rakovine.

    Význam

    Položte si otázku "Prečo?" Opakujte, kým nedospejete k odpovedi typu „To ma urobí šťastným“, „Pocítim uspokojenie“, „Som realizovaný ako ...“. V konečnom dôsledku sa väčšina ľudských túžob scvrkáva na tieto jednoduché veci. Preto sa neodporúča cieliť na určitú sumu peňazí. Peniaze nie sú cieľom, sú prostriedkom na dosiahnutie niečoho, čo prinesie radosť, úžitok, šťastie.

    Nesprávny cieľ: Chcem veľa peňazí na kúpu jachty.

    Správny cieľ: jachta.

    Načasovanie

    Termín je nevyhnutným parametrom na dosiahnutie cieľa. Bez bójí sa zdá, že more času je nekonečné, ale život zrazu plynie. Blížiaci sa termín podnieti zrýchlenie, pomôže korelovať aktuálny pokrok a zostávajúci čas.

    Nesprávny cieľ: Chcem sa naučiť kresliť.

    Znak dosiahnutia cieľa

    Na základe čoho pochopíme, že cieľ „vydať sa“ bol dosiahnutý? Objaví sa oficiálny dokument, ktorý to potvrdí - sobášny list. Poviem spurnú myšlienku, ale pri dosahovaní cieľa nejdeme skôr k cieľu samotnému, ale k znaku jeho dosiahnutia. Bez náznaku úspechu prestáva byť cieľ konkrétny. Nestačí chcieť svoje auto. Auto sa stáva mojím v momente, keď je moje meno zapísané v pase vozidla.

    Nesprávne znamenie: značka auta Dodge.

    Správny znak je: Názov pre auto Dodge.

    Nástroje na dosiahnutie cieľov

    Odpočítavanie

    Uveďte míľniky v poradí od posledného po prvý. To pomôže otázka "Čo potrebujete ..?" Vytvorte predbežnú časovú os pre každý krok, aby ste sa neskôr mohli vrátiť k plánu.

    Príklad

    Účel: október 2019 - kolaudácia vo vlastnom dome, ktorý si postavím.

    • Čo je potrebné na oslavu kolaudácie v dome, ktorý staviam? Výzdoba interiéru (september 2019).
    • Čo je potrebné, aby sa objavila výzdoba interiéru? Prineste komunikácie (máj 2018).
    • Čo potrebujete na realizáciu komunikácie? Zakryte strechu (apríl 2018).
    • Čo je potrebné na pokrytie strechy? Postavte múry (marec 2018).
    • Položte základy (september 2017).
    • Vyberte dodávateľa stavby (jún 2017).
    • Objednajte si projekt (apríl 2017).
    • Nájdite architekta (zajtra).

    Dostávame sa teda k prvému kroku: zajtra napíšte príspevok na sociálnu sieť a požiadajte o odporúčanie architekta.

    Akcia každý deň

    Každý deň urobte aspoň jednu akciu, aby ste dosiahli svoj cieľ. Aj keď máte dostatok síl len na jednu mikroúlohu, nechajte si to urobiť: závesy, zavolajte architektovi a dohodnite si termín stretnutia.

    Tvorba prostredia

    Doplňte éter. Prihláste sa na odber tematických zdrojov, stretávajte sa a komunikujte s odborníkmi a skúsenými ľuďmi, čítajte, sledujte. To prispieva k hromadeniu vedomostí, pomáha nezabudnúť na cieľ.

    Ideálne je, ak blízki ľudia podporujú, povzbudzujú, pomáhajú. Odborníci a skúsení ľudia môžu poskytnúť aj morálnu podporu, ktorá sa neobmedzuje len na odbornosť.

    Samoladenie

    Spôsob pre tých, ktorí nepopierajú, že myšlienka je materiálna. Umiestnite sa na požadovaný obrázok. Môže ísť o vizualizáciu cieľa: niekto si cieľ nakreslí, niekto z jeho fotografií a fotografií cieľa urobí koláže. Niekto praktizuje zásadu „Ži, ako keby si dosiahol“, modeluje a pestuje pocit, že má, čo chce.

    Čo robiť, ak sa cieľ dosiahne alebo nedosiahne

    Bez ohľadu na výsledok ho analyzujte. Čo vám bránilo dosiahnuť cieľ, čo pomohlo? Čo inšpirovalo, čo vyvolalo prokrastináciu? Čo treba zvážiť alebo zlepšiť nabudúce?

    Analýza a úprava:

    • Cieľ sa nepodarilo dosiahnuť v želanom období. Skontrolujte podmienky, upravte ich v súlade so vstupnými údajmi.
    • Cieľ je irelevantný. Možno sa zmenili záujmy, hodnoty, životná situácia. Upravte cieľ alebo ho opustite.
    • Cieľ je relevantný, ale priority sa zmenili. Život urobil úpravy plánov, iné záležitosti si vyžadujú pozornosť. Prehodnoťte svoj cieľ a časovú os.

    Neľutujte sa, nekritizujte sa, analyzujte, hľadajte vzťahy príčina-následok, vyvodzujte závery. Prijmite situáciu, ktorá sa nedá zmeniť. Bude to jednoduchšie, ak zo seba vydáte všetko najlepšie a budete si tento proces užívať. Aj keď niečo nevyšlo, mali ste sa aspoň skvele. Čo je ďalej na zozname?

    Techniku ​​SMART cieľov možno zredukovať na prvé kritérium – špecifiká. Na osobný život sa dá viac-menej pozerať s horizontom 1 roka – vtedy bude vízia budúcnosti ťažká. Použite metódu pre strednodobé a krátkodobé ciele.

    Pre dlhodobé ciele je vhodnejšie stanoviť si nie konkrétne ciele, ale ciele-smery pohybu. Čistý sebaklam – stanoviť si dlhodobé ciele, a ešte viac, ciele pre život pomocou metódy SMART.


    Metóda SMART pomáha zvoliť formuláciu požadovaného / plánovaného výsledku. Je to jednoducho forma zapisovania vašich cieľov, nie metóda na ich dosiahnutie.

    Akákoľvek, dokonca aj tá najsmrteľnejšia technológia nebude fungovať v nešikovných rukách. Správne nastavenie inteligentných cieľov si vyžaduje skúsenosti a inteligenciu.

    Cieľové kritériá SMART – vysvetlené na príkladoch

    Po Druckerovi bola metóda zabalená do pamätného obalu so skratkou S.M.A.R.T (z angličtiny - smart) podľa piatich základných kritérií.

    Poďme dešifrovať SMART kritériá pre stanovenie osobných cieľov.

    Špecifické. Cieľ by mal byť Špecifické

    Požadovaný výsledok konkretizujeme v osobnom živote, robíme ho zrozumiteľným a dosiahnuteľným. Namiesto zasnených všeobecných formulácií si treba na výstupe zapísať konkrétny výsledok.

    Podľa princípu SMART by ciele mali byť s jedným konkrétnym výsledkom. Ak je cieľom „Stať sa rodinným mužom“, potom ho treba rozdeliť na čiastkové ciele.

    Merateľné. Cieľ - Merateľné


    Technológia stanovovania cieľov podľa pravidla SMART predpokladá manažérovu kontrolu nad postupom k cieľu. Aby to bolo možné, musí byť merateľný. Čísla by mali byť vhodne zvolené tak, aby mali význam (merná jednotka) ako v príklade č.

    Každé kritérium metódy SMART transformuje a spresňuje cieľ. Rovnaké ciele s kritériom merateľnosti budú špecifickejšie.

    Dosiahnuteľné. Cieľ - Dosiahnuteľné

    To znamená kritérium dosiahnuteľnosti cieľ je už vo vašich silách alebo je v zóne rastu... Máte dostatok vedomostí a zručností, aby ste to dosiahli. Alebo musíte na sebe trochu popracovať, aby ste sa s tým vyrovnali.

    Môžete si predstaviť krok za krokom, čo je potrebné urobiť, a každý krok je vo vašich silách. Môže to byť pre vás ťažké dosiahnuť, ale to vás nevystraší. Cieľ môže vyvolať pochybnosti, ale neochromí vôľu.

    Ak sa vám zdá cieľ nedosiahnuteľný, je lepšie stanoviť si prechodný cieľ, ktorý je vám dostupný. Ak bol stanovený cieľ a vy ho odkladáte, musíte si cieľ stanoviť jednoduchšie.

    Relevantné. Cieľ - Relevantné

    Toto kritérium cieľovej metódy SMART vyžaduje, aby ste sa otestovali otázkou - "Prečo to chcem?" Existuje veľa cieľov, ktoré vedú k vašej pôvodnej túžbe a môžu byť zaujímavejšie.

    Viesť zdravý imidžživot sa dá robiť rôznymi spôsobmi: behať, jesť správne, plávať, hrať volejbal. Musíte skontrolovať, čo vám najviac vyhovuje. Preskúmajte sami seba: Ako sa cítite ísť rôznymi cestami zdravý život.

    Ak je cieľ ťažký a nie ste si istí, či ho chcete dosiahnuť, odporúčam si stanoviť prechodný cieľ experimentu. Prejdite kúsok cesty a pozrite sa, ako to je - existujú nejaké ďalšie lovecké snahy?



    Limitovaný časom. Cieľ - Limitovaný čas

    V manažmente je to dôležité kritérium pre každý cieľ. Ostatní zamestnanci sa musia sústrediť na výsledky svojich kolegov a zostavovať svoje plány na základe výsledkov členov organizácie.

    V osobnom živote je vhodnejšie stanoviť si nie jednotlivé ciele s daným obdobím, ale zostaviť si ročný plán.

    Nie Áno

    Prečítajte si 7 kníh o sebarozvoji v roku 2019.
    Kurzy kreslenia v máji 2019.
    Kurzy freedivingu v auguste 2019.
    		Plán na rok 2019:
    Prečítajte si 7 kníh o sebarozvoji.
    Kurzy kreslenia.
    Kurzy freedivingu.

    Kúpte si notebook v januári.
    Choďte k babičke 6. januára.
    Kúpte si letenky do Thajska do februára.    		 Januárový plán:
    Kúpte si notebook.
    Choď k mojej babičke.
    Kúpte si letenky do Thajska.
    Naučte sa meditovať. Meditujte hodinu denne po dobu jedného mesiaca.

    Aký by mal byť SMART cieľ?

    Úloha pre usilovných. Mentálne formulujte pre vás ťažký, ale dosiahnuteľný cieľ pre každú položku. Rýchlo ho skontrolujte, aby ste sa uistili, že je podľa vašich predstáv a je merateľný.
    Termín - 3 mesiace.

    Nie Áno
    Viesť zdravý životný štýl. Ako zmeniť svoj jedálniček k lepšiemu?
    Akú fyzickú aktivitu zaviesť do návyku?
    Žite veselo. Čo presne môžete urobiť, aby ste prežili ďalší mesiac jasnejšie ako ten súčasný?
    Zoznámte sa so svojou spriaznenou dušou. Kde sa môžu „oni“ nachádzať a ako ich spoznať?
    Čo na sebe zmeniť, aby si bol sám pre seba zaujímavý?
    Zbohatnúť. Aký príjem mať mesačne?
    Ako byť tam, kde sú peniaze?
    Aké služby poskytovať svetu?
    Zlepšiť fyzickú kondíciu. Mali by ste byť vyšportovaní a napumpovaní?
    Mám byť obratný a odolný?

    Naučte sa dávať si rozumné ciele .

    sen, drahocenná túžba, životný účel – na prvý pohľad ide o podobné pojmy. V skutočnosti tieto slová znamenajú úplne iné veci. Sen môže byť nereálny, ale túžba nemusí byť splnená. Aby sa splnilo to, o čom snívate, musíte prejsť od prianí k stanovovaniu cieľov. Cieľ však môže zostať aj nesplnený, ak ho nesprávne sformulujete. Správne stanovenie cieľov a ich dosiahnutie. Tento logický reťazec je cestou k úspechu.

    Ako si správne stanoviť ciele

    Stanovenie cieľov je proces stanovenia cieľa. Tomuto konceptu sa venuje veľa populárno-vedeckých kníh. Správne formulovaná úloha je podľa psychológov 50% zárukou jej splnenia. Mnoho ľudí si nevie správne stanoviť ciele. Preto nie je prekvapujúce, že sa stali populárne školenia, kde profesionálni psychológovia učia základné princípy stanovovania cieľov. Na rozdiel od túžob a snov je cieľ definitívny a jasný pojem, pretože je za ním konkrétny výsledok. Tento výsledok treba vidieť. Človek musí veriť v dosiahnutie cieľa. Len tak sa to dá naozaj dosiahnuť.

    Formulácie: „Chcem rozšíriť svoje podnikanie“, „Chcem zvýšiť svoj príjem“ sú príklady túžob. Aby ste ich preniesli do kategórie cieľov, musíte konkrétne definovať, čo znamená rozšírenie vášho podnikania. Otvoriť nové pobočky? Rozšíriť ponuku služieb? Prilákať viac klientov? Zvýšiť objem výroby? O koľko zvýšiť alebo rozšíriť: o 20 % alebo 2-krát? Výsledok, o ktorý sa usilujete, by mal byť merateľný.

    Výsledok, o ktorý sa usilujete, by mal byť merateľný.

    Najlepšie je zapísať si konkrétny cieľ do denníka. Na jeho formuláciu používajte aktívne slovesá, ako napríklad „robiť“, „zarobiť“, „dosiahnuť“. Nepoužívajte slová „musím“, „nevyhnutné“, „potrebujem“, „mal by som“, pretože nesú sémantickú konotáciu nátlaku, prekonávania vnútorných bariér. Toto je váš cieľ. Chcete to dosiahnuť, nikto vás do toho nenúti.

    Dosahovať príliš jednoduché ciele nie je zábava. Úloha musí byť náročná, aby ste na ceste k nej museli prekonávať ťažkosti, len tak sa môžete rozvíjať. Cieľ však musí byť skutočný. Pred jej formulovaním je preto potrebné analyzovať súčasný stav vecí a posúdiť dostupné zdroje a schopnosti. Otváranie 5 nových pobočiek naraz alebo 10-násobné zvýšenie výnosov sa pravdepodobne nepodarí. Najprv dosahujte skromnejšie ciele. Časom prídete na niečo, o čom ste sa na začiatku cesty ani neodvážili snívať.

    Správne nastavenie cieľa nevyhnutne obsahuje údaj o čase jeho dosiahnutia. Napríklad ciele expandovať klientela alebo na zvýšenie objemu výroby je potrebné konkretizovať percento (o 30 %) a obdobie (1 rok).

    Ak sa naučíte správne a konkrétne formulovať ciele pre seba, dokážete ich jasne a jasne stanoviť aj pred ostatnými. Vedúci organizácie musí poznať základné princípy stanovovania cieľov. Potom bude od svojich manažérov vyžadovať, aby správne formulovali ciele svojej práce. A to je záruka, že svoje úlohy skutočne splnia.

    Ako dosiahnuť svoje ciele

    Metódy na dosiahnutie cieľov sú nasledovné:

    1. Cieľ vedie k výsledku. Ak je to pre vás veľmi dôležité, bude ľahšie to dosiahnuť. Predstavte si všetky výhody dosiahnutia konečného výsledku. Tešte sa na pocity radosti a úspechu, ktoré v tej chvíli zažijete. Potom už na ceste k cieľu nebudú prekážať žiadne obavy a pochybnosti. Psychológovia túto techniku ​​nazývajú metóda vizualizácie. Pomáha aktualizovať všetky vonkajšie a vnútorné zdroje na dosiahnutie cieľa, priláka potrebné nápady, ľudí, finančné prostriedky. Zamyslite sa napríklad nad výhodami, ktoré získate zvýšením príjmu o 50 %. Budete si môcť dovoliť drahšiu nehnuteľnosť, auto, oddych, darčeky blízkym. Zvýšte svoj sociálny status. Ktorá z týchto výhod je pre vás najžiadanejšia? Predstavte si, že ste to už dosiahli. A nechajte sa motivovať týmto obrázkom. Keď nastavíte ciele pre svojich zamestnancov, pomôžte im vidieť výhody ich celkového úspechu. Zvyšovanie miezd, odmien, kariérny rast, získavanie ďalších prostriedkov do rozpočtu firmy na firemné akcie.
    2. Ak chcete prejsť dlhú cestu k dosiahnutiu veľkého a dôležitého cieľa, musíte ho rozdeliť na etapy. Na tento účel je globálny cieľ rozdelený na menšie ciele. Tie sa zase dajú rozložiť aj na menšie úlohy. Ak je toto všetko schematicky znázornené na papieri, získate skutočný systém cieľov a čiastkových cieľov. Pokúste sa jasne formulovať každú z nich s uvedením načasovania dosiahnutia, a potom sa táto schéma dá ľahko zmeniť na krok za krokom plán smerovanie k hlavnému globálnemu cieľu. Toto plánovanie bude základom pre zostavenie jasných pokynov na akciu pre vašich podriadených. Cieľ rozšíriť ponuku služieb možno napríklad rozdeliť na čiastkové ciele: naštudovať špecifiká nových služieb, zakúpiť vybavenie potrebné na ich poskytovanie, vybrať špecialistov alebo zaškoliť ich zamestnancov, nájsť ďalšie miesto.
    3. Blízki ľudia môžu pomôcť pri dosahovaní osobných cieľov. A kedy prichádza o úlohách súvisiacich s podnikaním sa nezaobídete bez pomoci zamestnancov a partnerov. Po rozdelení globálneho cieľa na konkrétne čiastkové ciele sa zamyslite nad tým, ktorý z podriadených sa s každým z nich dokáže vyrovnať najúspešnejšie. Pamätajte však, že počiatočný cieľ bol stanovený pre vás, je to pre vás dôležité, a preto zodpovednosť za jeho dosiahnutie leží v prvom rade na vás. Ak nedosiahnete svoj cieľ, pretože jeden zo zamestnancov nesplnil úlohu, ktorá mu bola pridelená, vina za to bude na vás. Znamená to, že ste precenili zdroje tohto zamestnanca. Možno potrebuje viac času na vyriešenie svojho problému alebo potrebuje zlepšiť svoje zručnosti. Alebo možno na dosiahnutie tohto čiastkového cieľa je potrebný úplne iný špecialista.
    4. Pokúste sa vopred posúdiť prekážky, ktoré sa vyskytnú na ceste k dosiahnutiu cieľa. Premýšľajte o tom, ako ich môžete prekonať alebo odstrániť. Nie naraz, ale postupne, jeden po druhom. Samozrejme, nebudete môcť predvídať všetky problémy. Ale budete mať plán na odstránenie aspoň niektorých z nich.
    5. Hľadajte ďalšie zdroje. Nové informácie, nové vedomosti a zručnosti pomôžu prekonať prekážky, ktoré sa na prvý pohľad môžu zdať najväčšie. Možno budete musieť najať nových špecialistov (marketérov, analytikov, manažérov obsahu, obchodných koučov) alebo vaši bývalí zamestnanci budú musieť absolvovať školenia, školenia, semináre.
    6. Urobte si všeobecný plán činnosti na obdobie, ktoré ste si vyhradili na dosiahnutie cieľa. V ňom premietnite, kto a v akom časovom horizonte bude riešiť priebežné úlohy, aké zdroje a dodatočné investície pritiahne na prekonanie prekážok. Na základe celkového plánu urobte viac podrobné plány za každý štvrťrok, mesiac a dokonca aj týždeň. Samozrejme, budete musieť veľa upraviť v pláne za behu. Skutočne, na ceste k cieľu budete mať nové vedomosti, skúsenosti a okolnosti sa môžu zmeniť. S najväčšou pravdepodobnosťou počas implementácie plánu uvidíte chyby pri zostavovaní. Takže po ceste budete musieť pracovať na chybách. Možno budete musieť upraviť svoje ciele, ak si uvedomíte, že aj keď vaše zdroje nestačia na dosiahnutie počiatočných. Ale to je v poriadku. Napriek tomu už prejdete časť cesty, získate nové vedomosti a skúsenosti, ktoré vám pomôžu upraviť vaše ciele a posunúť sa ďalej.
    7. Pravidelne kontrolujte svoje ciele, spôsoby ich dosiahnutia a zdroje. To je užitočné pre ďalšie racionálne plánovanie vašej cesty.
    8. Zvážte cenu, ktorú budete musieť zaplatiť, aby ste dosiahli svoj cieľ. Finančné investície si vyžiada školenie zamestnancov a nákup vybavenia. Na sledovanie práce novej pobočky je potrebný ďalší čas. Možno budete musieť obmedziť osobný voľný čas alebo tráviť menej času s rodinou. Na dokončenie tréningu musíte minúť silu a energiu. A pritiahnutie partnera do podnikania vás prinúti opustiť zvyk rozhodovať o všetkom sám. Posúďte svoju ochotu obetovať všetko a vyjsť zo svojej komfortnej zóny.

    Cieľ vždy vedie k činom, pretože ak neurobíte nič, potom cieľ nedosiahnete. A naopak, ak chcete začať konať, musíte si stanoviť cieľ. Lepšia motivácia nič také ako akcia neexistuje.
    

    2021 sattarov.ru.