Ako rozvíjať logické myslenie. Savvy - čo je a ako rozvíjať túto zručnosť v sebe

Kuchyňa

Začnime tým, čo je rýchly rozum? Vynaliezavosť Je to schopnosť myslieť, ale nielen myslieť, ale hľadať nezvyčajné, zaujímavé a jednoduché riešenia. Teda rýchly rozum- schopnosť dosiahnuť výsledok čo najkratšou cestou, bez dodržiavania povinných pravidiel.

Chytrý človek je človek, ktorý nepostaví zložité auto, ale ak sa auto pokazí, tak nájde najlepšie riešenie na opravu.

Rozvoj rýchleho rozumu

Dômyselnosť je dôležitá v každom veku, bez ohľadu na to, či ide o predškoláka, školáka, študenta alebo dospelého. Na dosiahnutie svojho cieľa použite nižšie uvedené cvičenia, hry a úlohy. Ale to nie je všetko, čo potrebujete. Existuje niekoľko tipov, ako dosiahnuť svoj cieľ rýchlejšie:

Aby váš mozog pracoval rýchlejšie, musíte spomaliť. Len treba prestať naliehať na mozog, ktorý hľadá východisko zo situácie.
Je ich veľa stresové situácie, a v tomto čase telo produkuje látku - kortizol. Táto látka má schopnosť zabíjať mozgové bunky Ak sa ráno nikam neponáhľate, tak toto cvičenie je pre vás. Nie je to vôbec ťažké, ale naopak veľmi príjemné. Nevstávať, ležať, myslieť na dobré a príjemné, ležať dlhšie, dvíhať si náladu, dobíjať sa skvelá nálada celý deň.
Zvyknite si pravidelne riešiť hlavolamy a hlavolamy. Mozog je potrebné udržiavať v dobrej kondícii, inak o nejakej inteligencii nemôže byť ani reči. Splnením tejto podmienky odsudzujete zachovanie inteligencie.
Nezanedbávajte hudbu. Ľudskí vedci dokázali, že klasické diela majú pozitívny vplyv na mozog. Môžete si napríklad skúsiť vypočuť diela Mozarta, Bacha, Vivaldiho, Beethovena a podobne. Ak nemáte radi klasiku, môžete skúsiť klasiku s moderným nádychom. Mnoho súčasných interpretov hrá klasickú hudbu moderný štýl a dokonca píšu svoje vlastné diela.
Buď optimistický. Veriť v seba samého urýchľuje vývoj mozgu. Optimistický človek si rýchlejšie rozširuje obzory.
Správna výživa je kľúčom k vynikajúcej intelektuálnej činnosti. Pretože správnou výživou telo aj mozog dostávajú potrebné živiny. Napríklad: vitamíny skupiny B, kyselina listová. Zaraďte do stravy viac ovocia, orechov, zeleniny, mliečnych výrobkov. Napríklad mlieko obsahuje asi 40 prospešných aminokyselín. Žiadny iný prírodný produkt neobsahuje toľko užitočných vecí.

Dômyselné testy

Test 1. Aké číslo sa skrýva pod autom?

Možnosti: 87 66 96

Test 2. kam ide autobus?

Možnosti: Vľavo, vpravo, stáť na mieste

Test 3. Ktorý kôň neje ovos?

Test 4. Nechajte si odpíliť roh pri obdĺžnikovom stole, koľko ich ešte zostalo?

Možnosti: 3, 4, 5.

Test 5.Čo by sa nemalo jesť počas raňajok?

Test 6. Ako bude vyzerať biely kôň, ak ho umyjete?

Odpoveď: mokrý

Test 7.Žiadny človek nedokázal tento uzol rozviazať a existuje.

Hra "Písmená a čísla"

Trénuje koncentráciu
Zlepšuje rýchlosť reakcie
Rozvíja logiku a vynaliezavosť

Hneď po spustení sa v jednom zo štyroch okienok zobrazí jedno písmeno a jedno číslo, napríklad „U6“. A pod písmenom s číslom sa objaví otázka, napríklad "Je číslo nepárne?" alebo "Súhláskové písmeno?" Na otázky musíte odpovedať čo najrýchlejšie.

Farebná maticová hra

Tiež výborný tréner pre rozvoj inteligencie sa stane hrou „farebných matíc“. Otvorí sa pred vami pole buniek, z ktorých každá bude prefarbená jednou z dvoch farieb. A vaším cieľom bude naznačiť, ktorá farba je na ihrisku viac tento moment 1. alebo 2. Hra je samozrejme na chvíľu a preto treba vyskúšať. Postupom hry sa pole bude rozširovať, tzn. hra sa stáva ťažšou.

Hra na zjednodušenie

Hra Simplification je skvelý simulátor nielen na verbálne počítanie, ale aj na pohotové myslenie. Stretnete sa s jednoduchými aj zložitými príkladmi. Ale nie všetko je v skutočnosti také ťažké, stačí prísť na to, ako zjednodušiť, vypočítať alebo nájsť odpoveď z navrhovaných. Aby ste to dosiahli, budete musieť použiť svoj dôvtip!

Vizuálne vyhľadávanie

Rozvíja dobrovoľnú pozornosť
Zlepšuje koncentráciu
Zlepšuje rozsah pozornosti

Na obrazovke sa objavia tvary, medzi ktorými musíte vybrať jedinečný tvar, ktorý sa nepodobá iným tvarom. Niektoré tvary sa môžu líšiť len v jednom malom detaile, ktorý sa musíte naučiť rýchlo nájsť. S každým úspešným kolom sa náročnosť zvyšuje a dáva sa viac bodov :)

Hra Flank Challenge

Na obrázku je kŕdeľ vtákov a budete musieť uviesť smer letu centrálny vtákov. Najprv sa možno budete zmiasť, ale potom to bude lepšie. Choď!

Super pamäťová hra

Trénuje vizuálnu pamäť
Zvyšuje množstvo pamäte
Zlepšuje presnosť pamäte

Pri každom pohybe sa na obrazovke objaví jeden nový obrázok. Musíte ho rýchlo nájsť a kliknúť naň, aby ste za 1,5 minúty získali čo najviac bodov. Prvých 5-7 ťahov je veľmi ľahkých a potom to bude oveľa zaujímavejšie a ťažšie.

Kurzy pre rozvoj inteligencie

Okrem hier máme zaujímavé kurzy, ktoré dokonale napumpujú váš mozog a zlepšia inteligenciu, pamäť, myslenie, koncentráciu pozornosti:

Rozvoj pamäti a pozornosti u dieťaťa vo veku 5-10 rokov

Kurz obsahuje 30 lekcií s užitočnými tipmi a cvičeniami pre rozvoj detí. V každej lekcii užitočná rada, niekoľko zaujímavých cvičení, zadanie na hodinu a bonus na záver: edukačná minihra od nášho partnera. Trvanie kurzu: 30 dní. Kurz je užitočný nielen pre deti, ale aj pre ich rodičov.

Tajomstvo mozgovej kondície, trénujte pamäť, pozornosť, myslenie, počítanie

Ak chcete zrýchliť svoj mozog, zlepšiť jeho výkon, napumpovať pamäť, pozornosť, koncentráciu, rozvíjať viac kreativity, vykonávať vzrušujúce cvičenia, trénovať hravou formou a riešiť zaujímavé problémy, tak sa prihláste! 30 dní výkonnej mozgovej kondície máte zaručených :)

Peniaze a myslenie milionára

Prečo sú problémy s peniazmi? V tomto kurze si na túto otázku podrobne odpovieme, pozrieme sa hlbšie do problému, zvážime náš vzťah k peniazom z psychologického, ekonomického a emocionálneho hľadiska. Z kurzu sa dozviete, čo musíte urobiť, aby ste vyriešili všetky svoje finančné problémy, začali hromadiť peniaze a investovať ich do budúcnosti.

Super pamäť za 30 dní

Hneď ako sa prihlásite na tento kurz, začnete so silným 30-dňovým tréningom na rozvoj superpamäte a napumpovania mozgu.

Do 30 dní po prihlásení na odber dostanete na mail zaujímavé cvičenia a vzdelávacie hry, ktoré môžete uplatniť vo svojom živote.

Naučíme sa zapamätať si všetko, čo môže byť potrebné v pracovnom alebo osobnom živote: naučíme sa zapamätať si texty, sekvencie slov, čísla, obrázky, udalosti, ktoré sa udiali počas dňa, týždňa, mesiaca a dokonca aj cestovné mapy.

Rýchle čítanie za 30 dní

Chceli by ste si veľmi rýchlo prečítať knihy, články, maily atď., ktoré vás zaujímajú? Ak je vaša odpoveď „áno“, potom vám náš kurz pomôže rozvinúť rýchle čítanie a zosynchronizovať obe hemisféry mozgu.

Pri synchronizovanej, spoločnej práci oboch hemisfér, mozog začne pracovať mnohonásobne rýchlejšie, čím sa oveľa viac otvorí viac možností. Pozor, koncentrácie, rýchlosť vnímania mnohokrát zosilnené! Pomocou techník rýchleho čítania z nášho kurzu môžete zabiť dve muchy jednou ranou:

Naučte sa čítať veľmi rýchlo
Zlepšite pozornosť a koncentráciu, ako s rýchle čítanie sú mimoriadne dôležité
Prečítajte si knihu denne a dokončite prácu rýchlejšie

Urýchlenie verbálneho počítania, NIE mentálnej aritmetiky

Tajné a obľúbené techniky a life hacky vhodné aj pre dieťa. Z kurzu sa nielen naučíte desiatky techník na zjednodušené a rýchle násobenie, sčítanie, násobenie, delenie, výpočet percent, ale ich aj vypracujete v špeciálnych úlohách a vzdelávacích hrách! Veľa pozornosti a koncentrácie si vyžaduje aj slovné počítanie, ktoré sa aktívne trénuje pri riešení zaujímavých úloh.

Výsledok

V tomto článku sme sa dozvedeli, čo je inteligencia, ako ju rozvíjať, zvažovali sme úlohy, hry, testy a hádanky pre inteligenciu!

Či už máte problémy v práci alebo len potrebujete emocionálny šok navyše, existuje niekoľko jednoduchých trikov na nápravu, ktoré môžu zlepšiť vašu pamäť, sústredenie a pozornosť.

Nezáleží na tom, ako pokročilú máte inteligenciu alebo aké máte vzdelanie, ak skombinujete niektoré z týchto „mozgových opráv“, mihnutím oka zvýšite silu svojej inteligencie.

Takže, tu je šesť spôsobov, ako napnúť šedú hmotu a vytlačiť z mozgových buniek maximum.

1. Ste to, čo jete, a váš mozog nie je výnimkou.
Štúdie vo Švajčiarsku, na Havaji a v Bostone v štáte Massachusetts ukazujú, že strava bohatá na antioxidanty (vitamíny B, C, E a betakarotén) podporuje a zlepšuje pamäť a kogníciu.

Pred veľkým ranným stretnutím Douglas Kalman, riaditeľ klinického výskumu Peak Wellness, odporúča jesť raňajky bohaté na bielkoviny. To vám zvýši hladinu serotonínu, ktorý produkuje hormóny, ktoré vás uvedú do pohotovosti.

Ak sa na poludnie cítite malátni, skúste zvýšiť svoj serotonín malou porciou sacharidov, ako je ovocie alebo ovocná šťava. Pite tiež veľa vody. Chuť na cukor môže byť počiatočným štádiom dehydratácie.

2. Udržujte svoje myšlienky pozitívne: napríklad premýšľať o láske je jednoduchšie, ako si dokážete predstaviť.
Desaťročia výskumu funkčného zobrazovania mozgu a správania W.M. Laboratórium Keck pod vedením neurológa Richarda Davidsona ukázalo, že výber určitých myšlienok a emócií môže kontrolovať fungovanie mozgu.

Keď účastníci praktizovali lásku a súcit, ich mentálne schopnosti sa dostali do interakcie – spojili sa a „vybudovali“ kolektívnu myseľ, ktorá funguje vysokou rýchlosťou.

Davidson dospel k záveru, že emócie zohrávajú významnú úlohu v mentálnej ostrosti. Stačí 10 minút denne na to, aby ste pocítili lásku v sebe, a budete múdrejší – a šťastnejší.

3. Nebuďte otrokom moderných technológií.
Dr. Glenn Wilson, psychiater z King's College London University, vykonal viac ako 80 klinických štúdií a zistil, že pracovníci, ktorí sú rozptýlení hovory, e-maily a SMSky trpia väčšou stratou IQ, ako keby fajčili marihuanu.

IQ tých, ktorí s takouto komunikáciou a prácou „žonglujú“, kleslo v priemere o 10 bodov, čo zodpovedá jednej bezsennej noci. Pokles IQ u mužov bol ešte výraznejší.

Ak chcete zostať ostražitý a vnímavý po dlhšiu dobu, zdržte sa nutkania neustále kontrolovať správy a odpovedať na ne.

4. Cvičenie nezaťažuje len svaly, ale aj mozog.
Cvičenie zvyšuje krvný obeh a metabolizmus, zlepšuje vašu kreativitu, schopnosť reagovať a pamäť. Vedci z Middlesex University zistili, že testované osoby výrazne zvýšili svoju kreativitu po 25 minútach aeróbneho cvičenia.

Štúdia Illinoisskej univerzity zistila, že ľudia so sedavým zamestnaním si po jednoduchej chôdzi zlepšili pamäť a schopnosť „multitassk“ o viac ako 15 %.

5. Nepodceňujte dôležitosť dostatočného spánku.
Nedostatok spánku tiež vedie k zníženiu produktivity a zvýšenej chybovosti. Štúdia National Sleep Foundation zistila, že polovica všetkých pracovníkov v Spojených štátoch verí, že ospalosť narúša prácu, ktorú robia, a takmer 20 % tvrdí, že ospalosť spôsobuje, že robia chyby.

Niekedy tieto chyby vedú k tragickým následkom. Vládne vyšetrovanie ľudskej chyby pri výbuchu raketoplánu Challenger a úniku ropy Exxon Valdez uviedlo nedostatok spánku ako priamu príčinu týchto nehôd.

„Mozog si uchováva presný záznam o tom, ako dlho spíte,“ hovorí doktor William Diement, odborník na spánok zo Stanfordskej univerzity. Verí, že na každé dve hodiny, keď sme hore, by sme všetci mali mať jednu hodinu spánku. Ak spíte každý deň o hodinu menej, nahromadíte „spánkový dlh“ (v Rusku sa hovorí – nedostatok spánku).

„Každý by mal spať osem hodín,“ dodáva Diement. "Považujte to za náznak, ktorý nemožno porušiť."

6. Zamerajte svoju myseľ na prácu správnym smerom.
Dôležité je aj duševné cvičenie. Používanie mozgu na učenie sa nového jazyka, získanie nového koníčka alebo zapojenie sa do priateľskej debaty stimuluje krvný obeh a posilňuje spojenie medzi nervovými bunkami v mozgu. Štúdia University of Washington zistila, že techniky zapamätania tiež povzbudzujú mozog k efektívnejšej práci a môžu znížiť poškodenie pamäti súvisiace s vekom.

Alebo sa otestujte v mozgovej gymnastike, ako je Mybraintrainer.com, ktorá sa ukázala ako taká účinná, že ju ponúka testovacia spoločnosť Kaplan Inc. školákov a študentov pripraviť na prijímacie skúšky.

Výskum IQ pracovníkov ukazuje, že úroveň IQ stúpa a klesá počas dňa v závislosti od rôznych faktorov a udalostí.

Pomocou týchto jednoduchých tipov môžete zbystriť svoju myseľ a váš mozog bude fungovať čo najlepšie.

Viac počúvajte a menej hovorte. Vezmi si nápovedu od Abrahama Lincolna (mimochodom bol ešte múdry chlap), keď povedal: "Je lepšie myslieť si, že si hlupák, keď mlčíš, ako sa o tom uisťovať, keď prehovoríš." Ak chcete znieť inteligentne, buďte ticho. Hovorte menej, ale keď hovoríte, vaše slová budú ocenené oveľa vyššie.

Pomáha aj to, že inteligentní ľudia sú inými vnímaní ako introvertnejší. V skutočnosti je to vo väčšine prípadov nezmysel, ale stále sa tomu verí. V západnej kultúry„učenec“ a „plachý“ sú synonymá. Plus k prezumpcii neviny na vašej strane sú aj stereotypy.

Používajte gramaticky správnu reč. „Mama povedala, že sa konečne nemusím učiť žiadne knihy, áno! Prosím, opustite náš dom. „Znie to, samozrejme, trochu zvláštne (prečo by mama mala byť tak proti školskému vzdelávaniu?), ale v každom prípade oveľa múdrejšie.

„Reč“, ako sa používa v tomto dokumente, znamená v súlade so štandardmi bežnej americkej alebo britskej angličtiny (alebo akéhokoľvek iného dialektu alebo jazyka, ktorý používate). Zatiaľ čo pre jeden dialekt bude používanie určitých výrazov úplne normálne, pre iné dialekty môže byť používanie tohto výrazu úplne neprijateľné. Ak chcete používať správnu reč, snažte sa hovoriť jazykom, ktorý vás učili v škole.

Slová úplne vyslovujte. Je v poriadku prehltnúť nejaké konce alebo povedať slová „tak“, ale ak chcete naozaj znieť inteligentnejšie, tieto návyky budete musieť vyhodiť. Hovorte trochu pomalšie a formálnejšie a hovorte celé slová. Ľudia sa začnú čudovať – prečo tak hovoríš? Vaša inteligencia a inteligencia je odpoveďou.

Veta "Nie, no, neviem. Myslím, že s nimi pôjdem na hodinu na koncert" by mohla znieť oveľa inteligentnejšie, ak by ste povedali: "Nie som si istý. Uvažujem o tom, že pôjdem s na hodinový koncert." Len si pomyslite – žiadna intelektuálna práca, len správne slová!

Držte sa témy, ktorá je vám známa. Aj Alex Trebek by vyzeral ako úplný idiot, keby mal rozprávať o veku vesmíru. Nezáleží na tom, akí ste skutočne múdri, nezdá sa vám, že by ste boli múdri, ak o danej téme neviete absolútne nič. Takže držte sa toho, v čom ste dobrí! Nenúťte sa zapojiť do rozhovoru o Glass-Steagallovom akte, ak to nie je vaša silná stránka! Neexistuje nikto, kto môže pridať hodnotný komentár k akejkoľvek konverzácii.

Ak sa chcete ozvať, snažte sa viesť konverzáciu požadovaným smerom. Možno neviete nič o Glass-Steagallovom zákone, ale o Rooseveltovi viete niekoľko úhľadných správ. Veďte tému do rozhovoru o ňom a doslova sa vrhnite na tému! Nájdite svoju medzeru a chopte sa vedenia! Nakoniec sa konverzácia vyvíja takto!

Citovať čokoľvek. V Priatelia je jedna epizóda, kde Monica a Chandler nečakane stretnú Monikinho bývalého priateľa Richarda. Keď Chandler odhaľuje svoje vtipy na toalete, cituje Richarda: "A v radostných chvíľach priateľstva sa smejte a zdieľajte potešenie. Keď si vaše srdce pýta nejaké maličkosti, nájdite toto ráno a osviežte si pamäť." Kto bol teda v tejto scéne múdrejší? Skutočnosť, že Richard citoval túto frázu, z neho nevyhnutne nerobí múdreho, ale určite tak vyzerá!

Mimochodom, ak vás to zaujíma, toto je citát od Kahlila Gibrana. Ak sa vo svojom prejave rozhodnete použiť úvodzovky, držte sa básnikov, klasikov prózy alebo prominentných verejných osobností minulosti, nie Dennisa Rodmana, Michaela Scotta alebo Carrot Top.

Používajte múdre slová. Ak len nahodíte hrsťami „múdrych“ slov, vytvorí to z vás magický dojem. Slová ako „preto“, „hľadal“, „nasledovať“, „rozptyľovať sa“ a „dopytovať sa“ sú skvelými alternatívami k iným bežným slovám. Môžete tiež pridať britský prízvuk, ale je to trochu zložitejšie.

Vo všeobecnosti je v angličtine veľa francúzskych a nemeckých slov. Francúzske slovo znie spravidla oveľa inteligentnejšie ako nemecké.

Vyjadrite sa bez slov. Nevieš čo povedať? Nič nehovor! Nechajte svoju tvár vyjadriť svoj postoj. Zagúľajte očami, mávnite rukou a zamestnajte sa niečím iným. Niektorí sa budú pýtať, prečo sa takto správaš... Ak sa to stane, utekaj!

Nebuďte vševediaci. Prerušovať každú vetu, aby ste ukázali, že niečo viete, nie je príliš chytré. To je dôvod, prečo Hermiona Grangerová nemala príliš veľa priateľov. Väčšina ľudí vie niečo o niekoľkých veciach, ale nikto nevie všetko.

Osloboďte sa od svojej nevedomosti. To, že nevieš naspamäť rozoznať štruktúru atómov neznamená, že si hlúpy. Znamená to len, že momentálne nemáte tieto špecifické znalosti. Ale vždy sa to môžete naučiť neskôr!

Časť 2

Myslite múdro

Viete, kto nie sú politici? Géniovia. Sú to len skúsené, inteligentné, pevné, charizmatické osobnosti. Sú si istí sami sebou. Svoje prejavy prednášajú s takou vášňou a presvedčivosťou, že o nich ľudia nepochybujú. Chcete, aby ľudia súhlasili s tým, čo hovoríte? Hovorte to sebavedomo!
- Tak sa zamysli. Dvaja ľudia sa o niečom hádajú. Jedna osoba vyjadruje svoj názor pomaly, pochybovačne, s ťažkosťami pri výbere slov a bez vzhliadnutia. Druhý aktívne gestikuluje rukami, hovorí rýchlo a jasne a so všetkou vášňou ukazuje svoju nepochybnú vieru v spravodlivosť. Komu by ste verili?
- Spomeňte si na nepríjemný hlas vo vašej hlave, ktorý vám hovorí, že nie ste nič a bráni vám cítiť sa múdro. To, čo je v nás všetkých, nás uisťuje, že sa mýlime, potláča naše sebavedomie. Toto je fajn. Len vedzte tomu hlasu nevenovať pozornosť. Len je trochu otravný, to je všetko.
Vedzte tiež, že existuje veľa spôsobov, ako byť inteligentný. To, že ste nečítali Vojnu a mier, neznamená, že nie ste múdri. Môžete byť skvelí v kartách, priestorovom uvažovaní alebo jednoducho skvelých hovorcov. Väčšina ľudí je celkom dobrá len v jednej veci. Čo je vašou silnou stránkou?

Mali by ste vedieť, že veľa ľudí len predstiera, že sú múdri. Nedávne štúdie ukázali, že veľa ľudí predstiera, že sú múdrejší, než v skutočnosti sú. Máte predstavu, čo to naozaj znamená? Všetci ľudia, na ktorých chcete zapôsobiť, v skutočnosti nie sú takí inteligentní – len sa vás snažia zaujať! Svet je niekedy taký smiešny, však?
- A čo to znamená? Ak viete, kde hľadať, ľahko uvidíte medzery v ich argumentoch. Buďte si istí – vaše dôkazy nie sú o nič horšie ako ich dôvod, prečo mali pravdu. Možno sú len presvedčivejšie.
Položte otázku o súčasnom stave. Chytrí ľudia sú skvelí v kladení otázok. Tak sa k nim pridajte! Keď vám niekto niečo predloží na zváženie, pohovorte si s ním. Je to pravda? Je to racionálne? Ak to nie je pravda, prečo by tomu ľudia mali veriť? Je to dobré alebo zlé? spravodlivé alebo nie? Nielenže budete múdri, ale budete mať aj svoj názor.
- Od narodenia sa nám naša kultúra odovzdáva. Dostávame záväzok politické strany, náboženstvo, systém viery, spôsoby, čokoľvek. Od prvého dňa nášho života nás dospelí formovali, formovali... Ale môžu sa mýliť.
Neobmedzujte svoju myseľ. Nevedomosť je hrozná. Ak ste plní predsudkov, nevidíte obe strany sporu, nedokážete sa vžiť do kože toho druhého. Čo je na tom múdre? Máš pravdu - nič.
- Len tí ľudia, ktorí sa pýtajú na status quo, otvorení a rozhľadení, posunú každú kultúru dopredu. Nebyť týchto ľudí, stále by sme boli primitívna spoločnosť, spokojná so stavom vecí. Nie je na tom nič dobré, to je jasné. Ale na to tiež nepotrebujete mať pozoruhodnú myseľ!
Byť zvedavý. Na zaujímavý, inteligentný rozhovor nie je vôbec potrebné vedieť niečo o téme diskusie. Jediné, čo musíte urobiť, je klásť správne otázky. Rovnako, aby ste spoznali človeka, budete sa pýtať, kým nezistíte, čo ho skutočne zaujíma. Keď budete klásť otázky, budete zase vyzerať oveľa múdrejšie. Spomenul niekto stručne svoju cestu do Antarktídy, aby otestoval teóriu antropogénnej zmeny klímy? Wow! Je čas, aby sa objavila španielska inkvizícia!
- Ak sa nemáte s kým porozprávať nový nápad, zaujímaj sa o seba. Stretávate sa? neznáme slová ked citas informacie na nete? Nájdite ich význam. Politické myšlienky, ktoré sa vám nezmestia do hlavy? Nájdite a vyriešte to. Ak niečo neviete - choďte do toho!
Buďte pozorní. Nemusíte sa niekoho pýtať na jeho fatalistické sklony, aby ste si všimli drobné detaily, ktoré dokážu zmeniť dojem. Pridajte malé komentáre o tom, čo daná osoba stručne spomenula v minulosti alebo čo ste si všimli v jej dome. To, čo hovoríme alebo robíme, často charakterizuje náš názor, takže si môžete pridať dva plus dva a oni si to ani nevšimnú!

Vytvorte si názor na konfliktné témy. Jediné, čo potrebujete, aby vás bolo počuť v búrlivej diskusii o súčasnej hospodárskej kríze, je mať názor. Vo všetkých týchto kontroverzných diskusiách (náboženstvo, politika, aktuálne udalosti atď.) neexistuje správny alebo nesprávny názor. Stačí si urobiť malý prieskum na danú tému a urobiť si vlastnú analýzu. S kým alebo s čím sa zhodujete?
- Čo sa týka tak kontroverzných tém, ako je napríklad Kim Kardashian, na to, aby ste boli múdrejší, nestačí mať názor, musíte ukázať, že vás takéto veci nezaujímajú (alebo sa aspoň tvária). Rozhovor v chladiči o televíznom seriáli "Bachelorette"? Nie, prepáčte, včera večer som videl dokument o epidémii obezity na západe. "Bakalárka" čo to vlastne je?

Časť 3

Dokončenie práce

Vyzerať múdro". To samozrejme nemá nič spoločné s tým, že sme skutočne múdri, ale našťastie pre väčšinu z nás okolo nás je veľmi ľahké nechať sa oklamať. Nasaďte si okuliare, obmedzte mejkap na minimum, oblečte si sako, nebuďte príliš múdri s vlasmi a smelo vyrazte von. Predať.
Budujte si slovnú zásobu. Nájdite si čas na naučenie sa nových slov. Čím viac slov máte vo svojom arzenáli, tým lepšie dokážete vyjadriť svoje myšlienky! A čím viac slov poznáte, tým je pravdepodobnejšie, že ich iní ľudia nepoznajú! Začnite s jedným novým slovom denne a veľa si ich nevšimnete!
- Náš jazyk má vďaka svojej bohatej histórii obrovské množstvo slov. Rýchle vyhľadávanie slovných výrazov na Googli prináša desiatky stránok výsledkov. Len ich nezabudnite použiť! Inak si ich len ťažko zapamätáte.
Naučte sa pár fráz vo francúzštine alebo latinčine. Ak uvádzate frázy vo francúzštine alebo latinčine (v skutočnosti v akomkoľvek cudzí jazyk ale tieto dve sú skvelé), buďte si istí, že budete znieť veľmi sofistikovane. Niečo v tom je je ne sais quoi ", nemyslíš? Môžete to povedať do nevoľnosti, ale čo to v skutočnosti znamená? V každom prípade na tom nezáleží. Bez ohľadu na to, capre diem. Tu je niekoľko fráz na začiatok:
- Je ne sais quoi- doslova: "Neviem ako"; nevysvetliteľná vec
- Ad nevoľnosť- na nevoľnosť
- Carpe diem- využiť túto chvíľu
- In vino veritas- celá pravda je vo víne
- Ad hoc- usporiadané pre daný prípad
- Naopak- naopak
Spoznajte niečo skryté, príťažlivé. Toto sa neobjaví v každodennej konverzácii, ale vedieť všetko, čo môžete o niečom vedieť, sa musí uskutočniť. Jedného dňa, keď sa táto téma objaví, každý si spomenie, ako si učil všetkých v miestnosti, plný ľudí, podrobnosti o kórejskej vojne. Nájdite si teda niečo, čo vás zaujíma a ponorte sa do toho. Nikto ťa nenazve hlúpym – máš isté, konkrétne vedomosti.
- Vyberte si z toho, o čom ste už počuli. Možno vás niečo zaujalo na hodinách dejepisu alebo literatúry? Môže to byť čokoľvek: zbierka príbehov, stránky histórie, rastlinné druhy.
Použi Internet. Pravda. Už ho používate, tak prečo z neho nevyťažiť? Strávte hodinu času skúmaním článkov na wikiHow o veciach, o ktorých nič neviete. Otvorte si Wikipédiu, začnite jedným článkom a uvidíte, ako ďaleko môžete zájsť so šiestimi odkazmi. Učte sa skúmaním internetu.
- Na odber Word of the Day sa môžete prihlásiť na Dictionary.com. Stuffyoushouldknow.com hovorí sám za seba. Pozrite si Memrise, Khan Academy, Coursera a dokonca aj CNN, BBC a ďalšie podobné stránky, ktoré by mohli podnietiť vašu fantáziu.
  - Ak to neviete, Memrise.com sú hry, Khan Academy sú roztomilé videá a Coursera je online kurzy ktoré môžete navštíviť zadarmo! Možno poznáte CNN a BBC. Ale dokonca aj Reddit "s r / explainlikeimfive je dobrý začiatok!
Nájdite svojho obľúbeného autora, spisovateľa, knihu. Ak sa v kultúre a umení príliš nevyznáte, stačí si nájsť to pravé pre vás. Skúste sa zoznámiť s majstrovskými umeleckými dielami sveta na internete a nájdite to, ktoré k vám „hovorí“ (vedeli ste, že mnohé múzeá ponúkajú možnosť zoznámiť sa s ich majstrovskými dielami na online exkurziách?). Pozrite si klasiku. Nájdite, čo sa vám páči. Pokiaľ viete, čo vás fascinuje, čo vás baví, ste chránení.
- Neviete, kde začať? Pozrite si obrazy Moneta, Gauguina, Dalího, Pollocka, Van Gogha, Rembrandta, Renoira či Michelangela. Prečítajte si Twaina, Steinbecka, Shakespeara, Hemingwaya, Poea alebo Faulknera. Čítať krátke prerozprávania aby ste pochopili, čo vás zaujíma.
Pamätajte. Vedomosti sú len grgnutie vo vysokom rozlíšení. Ľudia, ktorí pred vami o niečom žartujú, len žartujú o tom, čo čítali alebo počuli od iných ľudí. To je všetko. Takže začnite memorovať! Oceňujte, čo vás učia iní ľudia. Keď si niečo vážite, pevnejšie vám to utkvelo v pamäti.
- Skúste si teda robiť poznámky pri prehrabávaní sa vo Wikipédii, wikiHow alebo Khan Academy. Skúste sa o tom s niekým porozprávať neskôr. Skúste si upevniť vedomosti v mozgu, a nie tak, aby vám vleteli do jedného ucha a vyleteli z druhého. Takto si veci pamätáme ako deti aj dospelí. V skutočnosti nie je toľko ťažkých položiek!

Dômyselnosť, ako sa rozvíjať takú jemnú schopnosť, ktorú často necítime a neuvedomujeme si? Počas dňa má výkon mozgu tendenciu klesať a zvyšovať sa. Duševnú výkonnosť, koncentráciu a pozornosť môže ovplyvniť množstvo faktorov.

Rôzne udalosti ho môžu spomaliť. Na bystrosť mysle, schopnosť riešiť problémy, problémy vplýva množstvo faktorov, nie sú to len vonkajšie okolnosti, ale aj psychické a fyzické ukazovatele. V prvom rade je to sen.

Ako rozvíjať svoj dôvtip: doprajte si dostatok spánku

Nedostatok spánku vedie k ospalosti. V tomto stave úroveň produktivity práce prudko klesá. Vynaliezavosť- je to schopnosť rýchlo a správne myslieť, rozumieť. Keďže je človek v stave ospalosti, nie je schopný včas a primerane reagovať. Výrazne mu klesá úroveň IQ, klesá koncentrácia a koncentrácia. Človek sa stáva roztržitým a nepozorným. To vedie k veľkému počtu chýb, ako aj nehôd. Pre plnohodnotný život potrebuje človek spať osem hodín denne. Pri pravidelnom nedostatku spánku sa hromadí únava, ktorá vedie k ospalosti a zníženiu úrovne výkonnosti.

Ako rozvíjať svoj dôvtip: cvičenie

Cvičenie ovplyvňuje aj rozvoj inteligencie. Akékoľvek zaťaženie zvyšuje úroveň krvného obehu v tele, zlepšuje metabolizmus. Tkanivá a bunky mozgu sú intenzívne okysličené. Ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života, majú nižšiu úroveň inteligencie, horšie reakcie a pamäť a oveľa menej kreativity. Po vykonaní výskumu vedci zistili ako si vypestovať rýchly rozum, zlepšiť reakciu a pamäť v podobnej situácii. Zistili, že aj krátke prechádzky alebo cvičenie ako aerobik výrazne zvýšili pracovnú kapacitu a produktivitu. Podporuje lepšiu koncentráciu a zlepšuje pamäť. Športová záťaž umožňuje nielen udržiavať svaly v dobrej kondícii, ale aj ich mozgovú činnosť.

Ako si vybudovať rozum: Sústreďte sa

Tiež taký faktor, ako je koncentrácia, ovplyvňuje prácu mysle, pozornosť a koncentráciu. Človek, ktorý kombinuje prácu, komunikáciu cez telefón, SMS a e-mail, nevyhnutne prichádza o svoje IQ. Podľa vedcov padajú obzvlášť silno u mužov. Ani užívanie drog a iných omamných látok neznižuje úroveň IQ tak, ako neustála zmena zamerania. V tejto situácii koncentrácia pozornosti výrazne ovplyvňuje rozvoj rýchleho rozumu. Aby ste zostali sústredení, musíte sa zdržať nutkania obrátiť svoju pozornosť na ďalšie činnosti. Zameranie sa na jednu činnosť vám pomáha zostať v strehu a bystrý po dlhú dobu, čo výrazne zlepšuje kvalitu vašej práce.

Ako si vybudovať rozum: Emócie sú vaším nepriateľom

Vedci ako výsledok výskumu identifikovali závislosť mozgovej aktivity od emocionálneho stavu človeka. Vyvstala otázka - vynaliezavosť, ako ju rozvíjať prostredníctvom emócií a pocitov? Ukazuje sa, že pozitívne emócie ovplyvňujú duševnú bystrosť. Pocity ako súcit, kolektívnosť alebo láska majú priaznivý vplyv na výkon. Pohodlná atmosféra, firemný duch - to všetko prispieva k zvýšeniu úrovne IQ. Aj krátkodobé aktivity zamerané na pocit šťastia vedú k tomu, že sa človek stáva aj inteligentnejším. Určité myšlienky a emócie majú veľký vplyv na rozvoj inteligencie, zvyšujú úroveň mozgovej aktivity a mentálnej bystrosti.

Ako rozvíjať rýchly rozum: správna výživa

Dôležitý vplyv na stav človeka má nielen jedlo, ale aj výživa. Aby myseľ správne fungovala, je potrebná kvalitná strava. Výkon mozgu, pamäť a kogníciu ovplyvňujú potraviny bohaté na betakarotén, antioxidanty a vitamíny B, C a E. Vedci prišli aj na to, ako rozvíjať inteligenciu správnou výživou. Energia potrebná na aktívnu mozgovú činnosť vzniká pôsobením serotonínu, ktorý produkuje zodpovedajúce hormóny. Hladiny serotonínu sa najlepšie zvýšia jedlom bohatým na bielkoviny pri raňajkách a uhľohydrátmi počas dňa pomocou ovocia. Ovocné šťavy urobia svoje. Je dôležité piť dostatok vody. Prvým príznakom dehydratácie môže byť chuť na cukor.

Ako si vybudovať rozum: Zapnite svoj mozog

Dôležité faktory v zvýšenie IQ a rozvoj rýchleho rozumu, také sú cvičenia potrebné na precvičenie a posilnenie mozgu a mozgovej činnosti. Tréning pamäte, učenie sa jazykov, osvojovanie si nových informácií, čítanie kníh – to všetko stimuluje myseľ a zvyšuje inteligenciu. Účasť na debatách, intelektuálne hádky, ako aj rôzne metódy mozgovej gymnastiky majú priaznivý vplyv na duševnú aktivitu. Dokonca aj nový koníček je schopný zvýšiť úroveň inteligencie... Aktívna mozgová aktivita zlepšuje krvný obeh a spomaľuje zhoršovanie pamäti súvisiace s vekom. Vylepšený mentálny tréning, posilňuje spojenie medzi nervovými bunkami. Je veľmi dôležité trénovať mozog, aby bol aktívny neustálym zvyšovaním záťaže. Ak chcete zlepšiť výsledok, môžete úlohu skomplikovať. Čítanie kníh s ťažko zrozumiteľným jazykom alebo s neznámou špecifickou terminológiou možno kombinovať s bežnými každodennými činnosťami, aby sa zvýšil účinok.

To všetko pomôže zvýšiť duševnú bystrosť a vyvinúť vysoký výkon, ako aj rozvíjať pamäť a posilniť mozgové funkcie. Výrazne zvýšiť IQ a mobilizovať vnútorné zdroje. Zvýšte úroveň koncentrácie a pozornosti, pomôže sústrediť sa na konkrétne činnosti. Zvýši schopnosť rýchlo a efektívne reagovať v každej situácii. Pomôže určiť, čo je inteligencia, ako ju rozvíjať a premeniť ju z nevedomého konania na jemný nástroj na dosiahnutie vašich cieľov.