Prečo je odraz charakteristický pre zvieratá? Známky sklonu k reflexii. Úloha tohto fenoménu
Odraz ješpeciálna zručnosť, ale, a čo vám môže dať? Táto zručnosť vám môže ponúknuť schopnosť monitorovať váš stav, myšlienkové procesy a vnemy a zároveň si uvedomovať smer vašej pozornosti. Nadobudnete schopnosť pozorovať sa z druhej strany, môžete to porovnať s tým, ako sa na vás pozerá úplne cudzí človek, ide o takzvaný odraz. Monitorovanie koncentrácie pozornosti je užitočné pre každú osobu.
V psychológii pojem reflexia znamená reflexiu jednotlivca, je zameraná väčšinou na introspekciu. Týmto spôsobom budete môcť zhodnotiť svoje činy alebo stav ako celok a reflektovať rôzne udalosti vo svojom živote. Hĺbka reflexie je spojená so schopnosťou sebaovládania, s úrovňou vzdelania, s morálkou jednotlivého človeka.
Hlavná úloha reflexie
Táto zručnosť je hlavným generátorom vašich nových nápadov. Ak tento jav považujeme za metódu na vytvorenie obrazu všetkých vašich aktivít, potom vám reflexia umožňuje poskytnúť materiál na kritiku a pozorovanie. S takouto sebaanalýzou sa ľudia menia a zvyčajne k lepšiemu. Osvojíte si mechanizmus, ktorý vám umožní urobiť implicitné myšlienky a nápady explicitnými. Pomôže vám to za určitých podmienok získať hlbšie znalosti, než aké už máme na sklade.Treba poznamenať, že profesionálny rozvoj akejkoľvek osoby je jednoducho neoddeliteľne spojený s týmto procesom. Okrem toho sa rozvoj poskytuje nielen po technickej stránke, ale aj po osobnostnej a intelektuálnej stránke. Ak je vám reflexia cudzia, jednoducho nebudete môcť ovládať svoj život v žiadnom aspekte, prúd života vás ako rieka unesie nekontrolovateľným smerom. Po zvládnutí tejto zručnosti umožníte jednotlivcovi uvedomiť si, čo presne teraz robí, akým smerom by sa mal uberať, aby sa mohol rozvíjať.
No dôvody a uvedomenie si osobných úsudkov sa týkajú skôr filozofie. Ale sledovanie platnosti vašich záverov je podstatnou zložkou intelektuálne rozvinutej osobnosti, ktorá je zároveň metódou rozvoja vášho myslenia.
Ak sú váš život a aktivity spojené s komplexnou intelektuálnou prácou, potom rozvoj reflexie veľmi dôležité. Je to potrebné aj v prípadoch, keď sa uskutočňuje interpersonálna skupinová interakcia. Vedenie sa nepochybne týka týchto prípadov.
Nemalo by sa to však zamieňať so sebauvedomením, toto nebude správna interpretácia a nie každá reflexia sa ňou môže stať. Deliberácia je výsledkom orientácie vedomia, nadchádzajúcej udalosti, uvedomenie je sústredenie sa na to, čo sa dnes deje. Rozvoj reflexie je cirkulácia vedomia, toho, čo sa už stalo a deje.
Rozvoj reflexie
Rozvoj tejto zručnosti je veľmi dôležitý pre zmenu triezveho človeka k lepšiemu. Prejdime k priamym spôsobom rozvoja reflexie:Po udalostiach a ťažkých rozhodnutiach analyzujte svoje činy a činy. Za každých okolností sa hodnoťte primerane a triezvo. Analyzujte, ako ste konali, ako presne vyzerali vaše činy v očiach ľudí. Premýšľajte o tom, možno bola príležitosť konať alebo sa rozhodnúť kompetentnejšie a správnejšie. Vyhodnoťte získané skúsenosti po každej udalosti, to je prvé pravidlo, ako rozvíjať reflexiu.
Zakončite každý deň, ktorý prejdete, analýzou udalostí. Mentálne prechádzajte všetkými epizódami plynúceho dňa, skúste sa sústrediť na tie aspekty, s ktorými nie ste úplne spokojní. ohodnotiť zlé chvíle z pohľadu outsidera.
Pravidelne kontrolujte svoje názory iných ľudí. Analyzujte, do akej miery sú vaše nápady nesprávne alebo správne. Nie je to ľahká úloha, ale ak ste spoločenský a otvorený človek, nebude to veľký problém. V opačnom prípade skúste podniknúť kroky na zlepšenie svojich komunikačných schopností.
Zvýšte svoju komunikáciu s ľuďmi, ktorí sú od vás viac odlišní, ktorí majú iný uhol pohľadu. Keď sa snažíte pochopiť takýchto ľudí, aktivujete reflexiu. Nebojte sa pochopiť toho druhého; v žiadnom prípade to nie je úplné prijatie jeho pozície. Triezvy pohľad na situáciu urobí vašu myseľ flexibilnou, čo vám umožní nájsť konzistentnejšie a efektívnejšie riešenie.
Ak chcete analyzovať akcie, použite problémy, ktoré sa vám vyskytnú v konkrétnom okamihu.
Napriek veľmi ťažkým a žalostným situáciám v nich možno nájsť podiel komiky a paradoxu. Pozrite sa na problematickú situáciu z iného uhla. Môžete vidieť vtipné veci. Nie vždy je možné nájsť kladné body v negatívnej situácii, ale môže to priamo vyriešiť alebo tým najmenej nájsť cestu k riešeniu.
Príklady uvedené nižšie vám pomôžu vyriešiť problém, ako rozvíjať osobnú reflexiu, veľa šťastia.
(z neskorej lat. reflexio - obrátenie sa, reflexia) - vnútorná duševná činnosť človeka zameraná na pochopenie vlastných činov a stavov; sebapoznanie človekom jeho duchovného sveta. Tento termín vznikol vo filozofii a znamenal proces uvažovania jednotlivca o tom, čo sa deje v jeho vlastnej mysli; si neskôr požičala psychológia.
REFLEXIA
Odraz; Reflexia) - duševná činnosť sústredená na určitý obsah vedomia; inštinkt alebo pud, ktorý zahŕňa náboženstvo a hľadanie zmyslu.
"Obrátenie vedomia späť alebo do vnútorného sveta, v ktorom namiesto priamej, bezprostrednej a neúmyselnej reakcie na objektívne podnety vstupuje do hry psychologická reflexia. Výsledok takejto reflexie je nepredvídateľný a ako dôsledok slobodného myslenia, sú možné vysoko individualizované a relatívne reakcie Reflexia „znovu stvárňuje proces excitácie“, dáva impulz sérii intrapsychických obrazov ešte pred vykonaním samotnej akcie. Pomocou reflexného inštinktu sa stimul stáva mentálnym obsahom, zážitkom ktorým je možné premeniť prirodzený alebo automatický proces na vedomý a tvorivý“ (KSAP, s. 131).
"Zvyčajne nepremýšľame o ,reflexii‘ ako o niečom inštinktívnom, ale spájame si to s vedomým stavom mysle. Reflexio znamená ,otočený chrbtom‘ alebo ,ohnutý chrbát‘ a v psychologickom použití označuje skutočnosť, že v reflexe, ktorý prináša stimul materiálu až do jeho inštinktívneho vybitia, zasahuje psychizácia<...>Namiesto nutkavého (obsedantného) konania sa teda objavuje určitý stupeň voľnosti a namiesto predvídateľnosti sa objavuje relatívna nepredvídateľnosť vo vzťahu k vplyvu impulzu (CW 8, ods. 241).
Bohatosť ľudskej psychiky a jej podstatný charakter podľa Junga určuje pud reflexie. „Reflexia, aj keď je inštinktívna, zároveň pôsobí ako vedomý proces, zahŕňajúci využitie predstavivosti pri rozhodovaní a následných činoch“ (KSAP, s. 132)
„Reflexia je kultúrnym inštinktom par excellence a jej sila sa prejavuje v silnej schopnosti kultúry udržať sa tvárou v tvár divočine“ (CW 8, par. 243).
Práve reflexii vďačíme za rovnováhu protikladov. Aby sa to však stalo, vedomie musí byť uznané ako niečo viac ako poznanie a samotný proces reflexie musí byť vnímaný ako „pohľad dovnútra“. Tu sa najvýraznejšie odhaľuje naša individuálna sloboda. Reflexia zahŕňa sny, symboly a fantázie. Rovnako ako Jung nachádza animu prepojenú a súvisiacu s mužským vedomím, tvrdí, že animus poskytuje ženskému vedomiu schopnosť reflexie, reflexie a sebapoznania. Napätý vzťah medzi týmito dvoma princípmi nie je riešený na báze „buď-alebo“, ale vyžaduje si kolíziu a integráciu, ktorá sa tvorivo prejaví v premene vzťahu medzi nimi.
„Moju pozornosť upriamuje pozornosť na skutočnosť, že okrem oblasti reflexie existuje ešte jedna, nie menej, ak nie rozsiahlejšia zóna, v ktorej je nepravdepodobné, že by racionálne chápanie a racionálne formy reprezentácie objavili niečo, čo by presahovalo to, čo sú schopné uchopiť mysľou. Toto je oblasť Erosu“ (MDR. Flaminco, 1989, s. 386).
REFLEXIA
1. Proces sebapoznania subjektom vnútorných duševných aktov a stavov. Predpokladá osobitné zameranie na činnosť vlastnej duše, ako aj dostatočnú zrelosť subjektu. U detí takmer chýba a u dospelého sa nerozvinie, ak neprejaví tendenciu sebareflexie a nezameriava osobitnú pozornosť na svoje vnútorné procesy.
2. Ako mechanizmus vzájomného porozumenia - pochopenie subjektu, akým spôsobom a prečo urobil na svojho komunikačného partnera ten či onen dojem.
Pojem reflexia vznikol vo filozofii a znamenal proces individuálneho premýšľania o tom, čo sa deje v jeho vlastnej mysli. Descartes stotožňoval reflexiu so schopnosťou jednotlivca sústrediť sa na obsah svojich myšlienok, abstrahujúc od všetkého vonkajšieho, telesného. Locke oddelil vnem a reflexiu a považoval ich za zvláštny zdroj poznania – vnútornú skúsenosť, na rozdiel od vonkajšej skúsenosti, založenú na evidencii zmyslov.
Táto interpretácia reflexie sa stala hlavnou axiómou introspektívnej psychológie. V takýchto predstavách sa láme skutočná schopnosť človeka podávať správy o skutočnostiach vedomia, ktoré zažíva, sebaanalyzovať svoje vlastné duševné stavy.
Reflexia v sociálnej psychológii sa objavuje vo forme uvedomenia si toho, ako si konajúci subjekt – jednotlivec alebo komunita – uvedomujú, ako ich vlastne vnímajú a hodnotia iní jednotlivci alebo komunity. Nejde len o poznanie alebo pochopenie seba samého, ale aj o zistenie, ako iní poznajú a chápu „reflektora“, jeho osobné vlastnosti, emocionálne reakcie a kognitívne reprezentácie. Keď je obsah toho druhého predmetom spoločnej činnosti, rozvíja sa špeciálny tvar reflexie sú objektívno-reflexívne vzťahy.
V zložitom procese reflexie je uvedených najmenej šesť pozícií, ktoré charakterizujú vzájomnú reflexiu subjektov:
1) samotný subjekt, aký v skutočnosti je;
2) subjekt, ako vidí sám seba;
3) subjekt, ako sa javí inému;
5) rovnaké tri pozície, ale z iného predmetu.
Reflexia je teda proces zdvojeného, zrkadlového vzájomného odrazu subjektov, ktorého obsahom je reprodukcia, obnovenie vlastností toho druhého.
REFLEXIA
lat. reflexus – odraz). Forma duševnej činnosti, ktorá sa prejavuje túžbou po neustálej analýze vlastných myšlienok, činov, skúseností a emócií. Charakteristické pre osobnú introverziu.
REFLEXIA
vnútorná duševná činnosť človeka zameraná na pochopenie vlastných činov a stavov; sebapoznanie človekom jeho duchovného sveta. Tento termín vznikol vo filozofii a znamenal proces uvažovania jednotlivca o tom, čo sa deje v jeho vlastnej mysli; si neskôr požičala psychológia.
Reflexia
z neskorej lat. reflexio - obrátenie sa dozadu) v teórii J. Piageta - uvedomenie si dieťaťa o svojom konaní. R. prvého rádu - orientácia dieťaťa na výsledok vlastného konania. R. - orientácia dieťaťa na spôsob dosiahnutia výsledku;
v teórii vývinového učenia Elkonin - Davydov R. - podstatný ukazovateľ duševného vývoja, zložka teoretického myslenia.
Reflexia
vnútorná ľudská činnosť, zameraná na sebapoznanie, pochopenie svojich činov a stavov. Pojem je vypožičaný z filozofie, ktorá definuje reflexiu ako princíp myslenia, ktorý smeruje človeka k pochopeniu a realizácii vlastných foriem a predpokladov; činnosť sebapoznania, odhaľujúcu vnútornú štruktúru a špecifickosť duchovného sveta človeka. Vysoko reflexívni ľudia sú schopnejší konštruktívne riešiť konflikty.
REFLEXIA
z lat. refexio - obrátenie sa späť) je proces sebapoznania subjektom vnútorných duševných aktov a stavov. Pojem R. vznikol vo filozofii a znamenal proces uvažovania jednotlivca o tom, čo sa deje v jeho vlastnej mysli. R. v sociálnej psychológii sa objavuje vo forme uvedomenia si konajúcich subjektov – jednotlivca alebo komunity – ako ich vlastne vnímajú a hodnotia iní jednotlivci alebo komunity. R. nie je len poznanie alebo pochopenie seba samého, ale aj zistenie, ako iní poznajú a chápu „reflektora“, jeho osobné vlastnosti, emocionálne reakcie a kognitívne reprezentácie. V zložitom procese R. je uvedených najmenej šesť polôh, ktoré charakterizujú vzájomnú reflexiu subjektov: subjekt sám, taký, aký v skutočnosti je; subjekt, ako vidí sám seba; subjekt, ako ho vidí iný subjekt, a tie isté tri polohy, ale zo strany iného subjektu. P. je teda procesom vzájomného dvojitého zrkadlového obrazu subjektmi, ktorého obsahom je reprodukcia, obnova vzájomných vlastností.
Reflexia
lat. reflexo, reflexum – otočiť sa, obrátiť sa späť). Sebapozorovanie vlastných duševných procesov a činov, sebapoznanie. R. Descartes stotožňoval reflexiu so schopnosťou jednotlivca sústrediť sa na obsah svojich myšlienok, abstrahujúcich od všetkého vonkajšieho a telesného. V sociálnej psychológii sa reflexia objavuje aj vo forme uvedomenia herec alebo verejnosťou o tom, ako ich skutočne vnímajú a oceňujú iní jednotlivci alebo spoločnosti.
Čo odlišuje mysliaceho človeka od rastliny, jednotlivca od kameňa, človeka od prachu? Čo vám umožňuje povzniesť sa nad rutinu života a pri pohľade späť analyzovať situáciu, vlastné chyby a prekonať neistotu? Je to reflexia, ktorá je schopnosťou ľudského myslenia pre kritickú sebaanalýzu.
V preklade z latinčiny reflexio znamená obrátiť sa späť. Reflexívna osobnosť sa dokáže nielen kriticky pozerať svet, ale aj analyzovať svoje činy, myšlienky a výsledky svojich životných aktivít v rámci svojich životných skúseností. Toto nie je triviálna spomienka, spomienka na „skutky zašlých čias“, nostalgia. Ide o myšlienkový proces, ktorý môže zmeniť k lepšiemu budúcnosť jednotlivca, jeho životné postoje, jeho sebaurčenie.
V psychologickom výklade reflektovať znamená vedome a triezvo vnímať obsahy svojho vedomia, svoje životné skúsenosti.
Trochu histórie. Reflexia a spiritualita
Reflexii sa venovala pozornosť už v starej gréčtine, zdôrazňujúc proces sebapoznania človeka, ktorého predmetom bola duchovná činnosť a jej kognitívne funkcie. Človek, ktorý odmieta poznanie a odmieta sebapoznanie, nie je schopný stať sa duchovným a morálnym človekom, nie je schopný rozvoja. Reflektovať znamená rozvíjať sa, duchovne rásť.
Pre Platóna a Aristotela boli reflexia a myslenie atribúty vlastné demiurgovi, božskej mysli. Iba supermyseľ v ich chápaní bola schopná jednoty mysliteľného a mysleného. Tento koncept prešiel do novoplatonizmu, ktorý tvrdil, že reflexia nie je nič iné ako mierotvorná činnosť božstva. Táto teória nie je bez významu a nachádza sa v moderných interpretáciách. Faktom je, že odraz je možné vykonávať z dvoch pozícií. Prvá pozícia je, keď k pochopeniu dochádza jednotlivcom: Sebareflexia. Kto ma pozná lepšie ako ja sám a dokáže analyzovať moje myšlienky a túžby? Len ja sám.
Druhá poloha je nereflexia. Ale kto okrem mňa môže preniknúť do môjho vedomia? Jedine Boh, ktorý má vlastnosti osobnosti.
Veriaci teda nielen reflektuje a prežíva svoje činy, ale skenuje svoje skúsenosti a premýšľa o tom, aký má Boh vzťah k jeho skutkom. Je jeho život spravodlivý, je hriešnik?
Výsledok takejto reflexie je dvojnásobný a účinok takejto introspekcie je určite silnejší.
Reflexný muž
V rámci mnohých filozofických konceptov sa reflexia považuje za jednu z najdôležitejších vlastností vedomia. V súlade s týmto tvrdením možno za vedomé a mysliace považovať len tie bytosti, ktoré si uvedomujú stavy svojej psychiky. Jednoducho povedané, človeka, ktorý nie je schopný analyzovať svoje duševné stavy, nemožno nazvať myslením. Emocionálne, kreatívne, ale nie mysliace.
Reflexivita novorodenca je nulová – svet okolo seba vníma ako danosť, svojich rodičov ako bezpodmienečnú zložku tohto sveta. V procese dospievania a zvyšovania autonómie od rodičovskej starostlivosti začína rastúci jednotlivec vidieť a chápať rozpory. To spôsobuje, že akceptuje alebo neprijíma rodičovskú autoritu a kriticky chápe činy svojich blízkych. Reflexný mechanizmus bol spustený a odteraz sa človek môže len duchovne a morálne zlepšovať a rásť.
Reflexia nemôže byť pre jednotlivých ľudí rovnaká. Jeho úroveň sa líši aj v závislosti od veku človeka. Reflexia má najväčšiu aktivitu a amplitúdu na samom začiatku vývinu ľudskej osobnosti – v štádiu detstva a dospievania, dospievania. Smerom do stredu životná cesta odraz výrazne spomaľuje rytmus a na konci života sa úplne zastaví.
Je možné rozvíjať svoju reflexiu?
Ako už bolo jasné, pre každého človeka reflektovať znamená duchovne rásť nad seba. Je možné pracovať na tomto procese a stimulovať váš duchovný a morálny rozvoj?
Čo znamená odrážať? Zjednodušene povedané, odrážať znamená reagovať na vonkajšie podnety. Konflikt, problémy, konfrontácia, dialógy, voľby, pochybnosti – to všetko sa človeku stáva každý deň. Čím viac takýchto skúseností človek má, tým je jeho reflexná amplitúda bohatšia.
Reflexívny človek je akýmsi vlastným psychoanalytikom, ktorý vie nastoliť problém a nájsť riešenie vo vlastnej skúsenosti, vo vlastných skúsenostiach.
Zvláštnosťou živej mysle je, že potrebuje len trochu vidieť a počuť, aby potom mohla dlho premýšľať. Môžete vyskúšať metódu premysleného prehodnotenia umelecké dielo aplikované na akúkoľvek osobu. Koľko hodín myslíte na knihu, ktorú ste práve prečítali, na film, ktorý ste si pozreli, na obrázok, ktorý ste videli? Hodina, deň, týždeň? Premietate si udalosti z knihy na seba, snažíte sa analyzovať svoje činy v kontexte fiktívnej zápletky?
Toto je váš reflexný tréning. Ako druh tréningu reflexie môžeme odporučiť napísať si na papier najvýznamnejšie a najdôležitejšie problémy, ktoré sa vás počas života týkajú. Keď ich budete mať všetky na jednom mieste, skúste otázky označiť rôznymi farebnými fixkami a zistite, čoho sa týka väčšina vašich otázok. O zmysle života? O vašich aktivitách? O vzťahoch s ostatnými? O materiálnej zložke? O budúcnosti?
Po analýze svojich ašpirácií týmto spôsobom môžete pokračovať v úvahách tým najproblematickejším smerom, stať sa dokonalejšími a pokračovať vo svojom vlastnom duchovnom rozvoji.
Rodový prístup
Existuje teória rodového prístupu k procesu reflexie. Podľa tohto stereotypu sa predpokladá, že ženy sú náchylnejšie na reflexiu ako muži, a to vraj vďaka jemnejšej mentálnej regulácii slabšieho pohlavia. Toto kontroverzné tvrdenie nemá žiadne vedecké dôkazy, ktoré by ho podporili.
Existuje množstvo pozorovaní psychológov, ktorí poznamenávajú odlišný prejav reflexie medzi predstaviteľmi rôznych pohlaví.
Zistilo sa teda, že ženy s nízkou úrovňou reflexie sú viac naklonené obhajovaniu svojich vlastných záujmov na úkor záujmov iných. Jednoducho povedané, nízkointelektuálne, nereflektujúce ženské jedince sú škandalózne a majú hádavejšie povahy. Zatiaľ čo reflektívne predstaviteľky uprednostňujú nájsť kompromis a utiecť zo škandálu, ako sa zapojiť do konfliktu.
Naopak, reflexívny muž konfliktná situácia vystupuje ako bojovník brániaci svoje záujmy. Muži s minimálnym ukazovateľom reflexie prejavia adaptívne, oportunistické správanie v konfliktnej situácii.
Ak teda zhrnieme vyššie uvedené, môžeme s istotou povedať, že odrážať znamená byť človekom, ktorý myslí, cíti a analyzuje. Táto vlastnosť ľudskej prirodzenosti nás odlišuje od ostatných predstaviteľov živého sveta a práve táto vlastnosť môže priviesť ľudskú osobnosť na novú, kvalitatívne inú úroveň rozvoja.
Reflexia vždy priťahoval pozornosť mysliteľov už od čias antickej filozofie, najmä Aristoteles definoval reflexiu ako „myslenie zamerané na myslenie“. Tento fenomén ľudského vedomia skúma z rôznych uhlov filozofia, psychológia, logika, pedagogika atď.
Reflexia(z neskorej latinčiny reflexio - obrátenie sa späť) je jedným z typov aktov ľudského vedomia, a to akt vedomia zameraný na vlastné poznanie.
Reflexia je tiež často spojená s introspekciou. Jeden zo zakladateľov metódy introspekcie, anglický filozof J. Locke veril, že existujú dva zdroje všetkého ľudského poznania: prvým sú predmety vonkajšieho sveta; druhým je činnosť vlastnej mysle.
Ľudia nasmerujú svoje vonkajšie zmysly na predmety vo vonkajšom svete a v dôsledku toho dostávajú dojmy (alebo predstavy) o vonkajších veciach. Činnosť mysle, do ktorej Locke zaradil myslenie, pochybovanie, vieru, uvažovanie, poznanie, túžby, poznáme pomocou špeciálneho vnútorný pocit- odrazy. Reflexia podľa Locka je to „pozorovanie, ktorému myseľ podriaďuje svoju činnosť“. Poukázal na možnosť „zdvojnásobenia“ psychiky, pričom v nej rozlíšil dve úrovne: prvú - vnímanie, myšlienky, túžby; druhým je pozorovanie alebo kontemplácia štruktúr prvej úrovne. V tomto smere sa introspekcia často chápe ako metóda štúdia vlastností a zákonitostí vedomia prostredníctvom reflexného pozorovania. Inými slovami, každá reflexia, ktorá je zameraná na štúdium vzorcov, ktoré sú vlastné psychike každého človeka, je introspekcia a individuálna introspekcia, ktorá nemá takýto cieľ, je iba reflexia.
V ruskej psychológii sa takmer všetci autori existujúcich psychologických konceptov dotkli otázok reflexie. V súčasnosti sa objavujú tradície štúdia reflexných procesov v určitých oblastiach psychológie. Na odhalenie psychologického obsahu rôznych javov sa uvažuje o reflexii v rámci výskumných prístupov:
- Povedomie (Vygotsky L.S., Gutkina N.I., Leontiev A.N., Pushkin V.N., Semenov I.N., Smirnova E.V., Sopikov A.P., Stepanov S.Yu. atď.);
- myslenie (Alekseev N.G., Brushlinsky A.V., Davydov V.V., Zak A.Z., Zaretsky V.K., Kulyutkin Yu.N., Rubinshtein S.L., Semenov I.N., Stepanov S.Y. atď.);
- kreativita (Ponomarev Ya.A., Gadzhiev Ch.M., Stepanov S.Yu., Semenov I.N. atď.),
- komunikácia (Andreeva G.M., Bodalev A.A., Kondratieva S. atď.); ^osobnosť (Abulkhanova-Slavskaya K.A., Antsyferova L.I., Vygotsky L.S., Zeigarnik B.V., Kholmogorova A.B. atď.).
L.S. Vygotsky napríklad veril, že „nové typy spojení a korelácií funkcií predpokladajú ako základ reflexiu, odraz vlastných procesov vo vedomí“.
Psychologický koncept, v ktorom reflexia zohráva vedúcu úlohu v sebaurčení človeka, je subjektovo-činnostný prístup SL. Rubinstein Zdôraznil, že „vznik vedomia je spojený s oddelením od života a priamou skúsenosťou uvažovania o svete okolo nás a o sebe samom“.
S pojmami „reflexia“ a „sebauvedomenie“ SL. Rubinstein spojil definíciu osobnosti. Pri rôznych definíciách osobnosti zdôraznil: „Osobnosť vo svojej skutočnej existencii, v jej sebauvedomení je to, čo človek, uvedomujúc si seba ako subjekt, nazýva svoje „ja“. „Ja“ je osobnosť ako celok, v jednote všetkých aspektov existencie, odráža sa v sebauvedomení... Ako vidíme, človek sa nerodí ako osobnosť; stáva sa osobou. Preto, aby človek pochopil cestu svojho vývoja, musí ju zvážiť v určitom aspekte: čo som bol? - Čo som urobil? - kým som sa stal? Všetky tri polohy „ja“, ktoré sú v centre chápania osobnosti S.L. Rubinstein sú nepochybne reflexívne. V tomto koncepte má reflexia nielen funkciu analýzy toho, čo sa stalo, ale predstavuje aj rekonštrukciu a návrh vlastného „ja“, životnej cesty a v konečnom dôsledku aj života človeka.
Podľa Ya.A. Ponomarev, reflexia je jednou z hlavných charakteristík kreativity. Človek sa pre seba stáva predmetom kontroly, z čoho vyplýva, že odraz, ako „zrkadlo“ odrážajúce všetky zmeny, ktoré sa v ňom vyskytujú, sa stáva hlavným prostriedkom sebarozvoja, podmienkou a metódou osobného rastu.
Medzi modernými vývojármi teórie reflexnej aktivity je potrebné poznamenať A.V. Karpová, I.N. Semenov a S.Yu. Stepanova.
V prístupe A.V. Karpovova reflexivita pôsobí ako metaschopnosť, ktorá je súčasťou kognitívnej subštruktúry psychiky, plní regulačnú funkciu pre celý systém a reflexné procesy ako „procesy tretieho rádu“ (považujúc za kognitívne, emocionálne, vôľové, motivačné procesy procesy prvého rádu a procesy druhého rádu – syntetické a regulačné). V jeho koncepcii je reflexia najvyšším stupňom integračného procesu; je to zároveň spôsob a mechanizmus, ktorým mentálny systém prekračuje svoje hranice, čo určuje plasticitu a adaptabilitu jedinca.
A.V. Karpov píše: „Schopnosť reflexie možno chápať ako schopnosť rekonštruovať a analyzovať, chápané v širšom zmysle, plán konštruovania vlastnej myšlienky alebo myšlienky niekoho iného; ako schopnosť zvýrazniť jeho zloženie a štruktúru v tomto smere a následne ich objektivizovať, rozpracovať v súlade so stanovenými cieľmi.“
V tomto prístupe je reflexia syntetickou mentálnou realitou, ktorá je súčasne procesom, vlastnosťou a stavom. V tejto súvislosti A.V. Karpov poznamenáva: „Odraz je zároveň vlastnosťou jedinečne vlastnou len človeku a stavom uvedomenia si niečoho a procesom reprezentácie vlastného obsahu psychike.
Reflexia vykonáva určité funkcie. Dostupnosť:
- umožňuje človeku vedome plánovať, regulovať a kontrolovať svoje myslenie (spojenie so sebareguláciou myslenia);
- umožňuje hodnotiť nielen pravdivosť myšlienok, ale aj ich logickú správnosť;
- reflexia umožňuje nájsť odpovede na problémy, ktoré sa bez jej použitia nedajú vyriešiť.
V dielach A.V. Karpová, I.N. Semenov a Syu. Stepanov opisuje pomerne veľa druhov reflexie.
SY. Stepanov a I.N. Semenov rozlišuje tieto typy reflexie a oblasti svojho vedeckého výskumu:
- Kooperatívna reflexia priamo súvisí s manažérskou psychológiou, pedagogikou, dizajnom a športom. Psychologické poznanie tohto typu reflexie zabezpečuje najmä navrhovanie kolektívnej činnosti a súčinnosť spoločných akcií subjektov činnosti. Reflexia sa zároveň považuje za „uvoľnenie“ subjektu z procesu činnosti, jeho „výstup“ do vonkajšej, novej pozície tak vo vzťahu k predchádzajúcim, už ukončeným aktivitám, ako aj vo vzťahu k budúcnosti, projektovanej činnosť s cieľom zabezpečiť vzájomné porozumenie a súlad činností v podmienkach spoločných činností. Pri tomto prístupe sa dôraz kladie na výsledky reflexie, a nie na procedurálne momenty prejavu tohto mechanizmu;
- Komunikatívna reflexia - uvažuje sa v sociálno-psychologických a inžiniersko-psychologických štúdiách v súvislosti s problémami sociálneho vnímania a empatie v komunikácii. Pôsobí ako najdôležitejšia zložka rozvinutej komunikácie a interpersonálneho vnímania, ktorú A.A. Bodalev charakterizuje ako špecifickú kvalitu poznávania človeka človekom.
Komunikatívny aspekt reflexie nesie množstvo funkcií:
- poznávacie;
- regulačný;
- rozvojová funkcia.
Tieto funkcie sa prejavujú v zmene predstáv o inom subjekte na tie, ktoré sú pre danú situáciu vhodnejšie, aktualizujú sa vtedy, keď existuje rozpor medzi predstavami o inom subjekte komunikácie a jeho novoobjavenými individuálnymi psychologickými črtami.
Osobná reflexia skúma vlastné činy subjektu, obrazy jeho vlastného „ja“ ako jednotlivca. Je analyzovaná vo všeobecnosti a patopsychológie v súvislosti s problémami rozvoja, úpadku a nápravy sebauvedomenia jednotlivca a mechanizmov budovania sebaobrazu subjektu.
Existuje niekoľko fáz implementácie osobný odraz:
- prežívanie slepej uličky a chápanie úlohy alebo situácie ako neriešiteľné;
- testovanie osobných stereotypov (vzorcov konania) a ich diskreditácia;
- prehodnocovanie osobných stereotypov, problémovo-konfliktných situácií a seba samého v ňom.
Proces prehodnotenia sa prejavuje po prvé v zmene postoja subjektu k sebe samému, k jeho vlastnému „ja“ a realizuje sa vo forme vhodných činov, a po druhé, v zmene postoja subjektu k jeho poznaniu a zručnosti. Zážitok konfliktu sa zároveň nepotláča, ale zintenzívňuje a vedie k mobilizácii zdrojov „ja“ na dosiahnutie riešenia problému.
Podľa názoru Yu.M. Orlovej, osobný typ reflexie nesie funkciu sebaurčenia jednotlivca. Osobný rast, k rozvoju individuality ako nadosobnej formácie dochádza práve v procese uvedomovania si zmyslu, ktorý sa realizuje v špecifickom segmente životného procesu. Proces sebapoznania, vo forme pochopenia vlastného sebapoňatia, vrátane reprodukcie a pochopenia toho, čo robíme, prečo to robíme, ako to robíme a ako sme sa správali k druhým a ako sa oni správali k nám a prečo , prostredníctvom reflexie vedie k ospravedlneniu osobnostného práva na zmenu daného modelu správania alebo činnosti s prihliadnutím na charakteristiky situácie.
Intelektuálna reflexia – jej predmetom sú poznatky o objekte a spôsoboch konania s ním. Intelektuálna reflexia sa uvažuje predovšetkým v súvislosti s problémami organizácie kognitívnych procesov spracovania informácií a vývoja učebných nástrojov na riešenie štandardných problémov.
Nedávno sa okrem týchto štyroch aspektov reflexie rozlišovali tieto:
- existenčný;
- kultúrny;
- sanogénny.
Predmetom skúmania existenciálnej reflexie sú hlboké, existenciálne významy jednotlivca.
Reflexia, ktorá vzniká v dôsledku vystavenia sa emocionálnym situáciám vedúcim k prežívaniu strachu zo zlyhania, viny, hanby, rozhorčenia atď., čo vedie k zníženiu utrpenia negatívne emócie, ktorý určil Yu.M. Orlov ako sanogénny. Jeho hlavnou funkciou je regulovať ľudské emocionálne stavy.
N.I. Gutkina v experimentálnej štúdii identifikuje tieto typy reflexie:
- Logické - reflexia v oblasti myslenia, ktorej predmetom je obsah činnosti jednotlivca.
- Osobné - reflexia v oblasti afektívnej potreby, spojená s procesmi rozvoja sebauvedomenia.
- Interpersonálna - reflexia vo vzťahu k inej osobe, zameraná na štúdium medziľudskej komunikácie.
Domáci vedci S.V. Kondratieva, B.P. Kovalev sa vyznačuje nasledujúcim typy reflexie v procesoch pedagogickej komunikácie:
- Sociálno-percepčná reflexia, ktorej predmetom je prehodnocovanie, preverovanie vlastných predstáv a názorov učiteľom, ktoré si o žiakoch vytvoril v procese komunikácie s nimi.
- Komunikatívna reflexia – spočíva v uvedomení si toho, ako je subjekt vnímaný, hodnotený a ako s ním zaobchádzajú („Ja som očami druhých“).
- Osobná reflexia - pochopenie vlastného vedomia a konania, sebapoznanie.
E.V. Lushpayeva opisuje tento typ ako „odraz v komunikácii“, čo je „komplexný systém reflexívnych vzťahov, ktoré vznikajú a rozvíjajú sa v procese medziľudskej interakcie“.
V štruktúre „reflexie v komunikácii“ autor identifikuje tieto zložky:
- osobno-komunikatívna reflexia (reflexia „ja“);
- sociálno-percepčné (odraz druhého „ja“);
- odraz situácie alebo odraz interakcie.
Najbežnejšími spôsobmi reflexie sú vyjadrenia dôvery, domnienky, pochybnosti a otázky. Zároveň sa aktivujú všetky typy reflexie pod podmienkou vytvorenia postoja k pozorovaniu a analýze vlastného poznania, správania a chápania tohto správania inými.
Úrovne odrazu. A.V. Karpov identifikoval rôzne úrovne odrazu v závislosti od stupňa zložitosti odrazeného obsahu:
Úroveň 1 - zahŕňa reflexívne hodnotenie súčasnej situácie, hodnotenie jeho myšlienok a pocitov v tejto situácii, ako aj hodnotenie správania v situácii inej osoby;
Úroveň 2 zahŕňa subjekt, ktorý vytvára úsudok o tom, čo iná osoba cítila v rovnakej situácii, čo si myslela o situácii ao samotnom subjekte;
Úroveň 3 zahŕňa predstavovanie si myšlienok inej osoby o tom, ako ju subjekt vníma, ako aj predstavu, ako iná osoba vníma názor subjektu na seba;
Štvrtá úroveň obsahuje predstavu o tom, ako iná osoba vníma názor subjektu na myšlienky druhého o správaní subjektu v danej situácii.
Formy odrazu. Reflexia vlastnej činnosti subjektu sa posudzuje v troch hlavných formách v závislosti od funkcií, ktoré vykonáva v čase: situačná, retrospektívna a perspektívna reflexia.
Situačná reflexia pôsobí vo forme „motivácie“ a „sebaúcty“ a zabezpečuje priame zapojenie subjektu do situácie, pochopenie jej prvkov, analýzu toho, čo sa v nej deje. tento moment, t.j. reflexia sa uskutočňuje „tu a teraz“. Zohľadňuje sa schopnosť subjektu korelovať svoje vlastné činy s objektívnou situáciou, koordinovať a kontrolovať prvky činnosti v súlade s meniacimi sa podmienkami.
Retrospektívna reflexia slúži na analýzu a hodnotenie už vykonaných činností a udalostí, ktoré sa odohrali v minulosti. Reflexívna práca je zameraná na úplnejšie uvedomenie, pochopenie a štruktúrovanie skúseností získaných v minulosti, ovplyvňujú sa predpoklady, motívy, podmienky, etapy a výsledky činnosti alebo jej jednotlivé etapy. Tento formulár môže slúžiť na identifikáciu možných chýb a hľadanie príčin vlastných neúspechov a úspechov.
Perspektívna reflexia zahŕňa premýšľanie o nadchádzajúcich aktivitách, predstavovanie si postupu aktivít, plánovanie, výber toho najväčšieho efektívnymi spôsobmi, navrhnutý pre budúcnosť.
Predmet činnosti môže byť zastúpený buď jednotlivcom alebo skupinou.
Na základe toho I. SLadenko popisuje intrasubjektívne a intersubjektívne formy reflexie.
V intrasubjektívnych formách existujú:
- opravný;
- volebný;
- doplnkový.
Korektívna reflexia pôsobí ako prostriedok na prispôsobenie zvolenej metódy konkrétnym podmienkam.
Prostredníctvom selektívnej reflexie sa vyberie jeden, dva alebo viac spôsobov riešenia problému.
Pomocou komplementárnej reflexie sa zvolená metóda komplikuje pridávaním nových prvkov.
Prezentujú sa intersubjektívne formy:
- družstvo;
- konkurencieschopný;
- pôsobiaci odraz.
Kooperatívna reflexia zabezpečuje zjednotenie dvoch alebo viacerých subjektov na dosiahnutie spoločného cieľa.
Súťažná reflexia slúži na sebaorganizáciu subjektov v podmienkach ich konkurencie alebo rivality.
Protichodná reflexia je prostriedkom boja medzi dvoma alebo viacerými subjektmi o dominanciu alebo dobytie niečoho.
Akademik M.K. Tutushkina odhaľuje význam pojmu reflexia na základe povahy jeho funkcií - konštruktívnych a kontrolných. Z pozície konštruktívnej funkcie je reflexia procesom hľadania a nadväzovania mentálnych súvislostí medzi existujúcou situáciou a svetonázorom jednotlivca v danej oblasti; aktivácia reflexie zaradiť ju do procesov sebaregulácie v činnosti, komunikácii a správaní. Z hľadiska kontrolnej funkcie je reflexia procesom vytvárania, preverovania a využívania súvislostí medzi existujúcou situáciou a svetonázorom jednotlivca v danej oblasti; mechanizmus na reflexiu alebo využitie výsledkov reflexie na sebakontrolu v činnosti alebo komunikácii.
Na základe diel B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, S.Yu. Stepanova, autor identifikuje tri formy reflexie, ktoré sa líšia predmetom práce:
- reflexia v oblasti sebauvedomenia;
- reflexia priebehu konania;
- odraz odborná činnosť, a prvé dve formy sú základom pre rozvoj a formovanie tretej formy.
Reflexia v oblasti sebauvedomenia- je to forma reflexie, ktorá priamo ovplyvňuje formovanie citlivej schopnosti človeka. Líši sa v troch úrovniach:
1) prvá úroveň je spojená s reflexiou a následnou samostatnou výstavbou osobných významov;
2) druhá úroveň je spojená s uvedomením si seba ako samostatnej osoby, odlišnej od ostatných;
3) tretia úroveň zahŕňa uvedomenie si seba ako subjektu komunikácie, analyzujú sa možnosti a výsledky vlastného vplyvu na druhých.
Úvaha o postupe je analýzou technológií, ktoré človek používa na dosiahnutie určitých cieľov. Úvaha o priebehu konania je zodpovedná za správne používanie tých zásad konania, s ktorými je už človek oboznámený. Táto analýza je reflexia (vo svojej čistej forme) tak, ako sa prezentuje v klasickej psychológii, keď reflektor ihneď po akejkoľvek akcii analyzuje vzorec konania, svoje vlastné pocity, výsledky a vyvodzuje závery o dokonalosti a nedostatkoch.
Čo je odraz? Aká je jeho definícia, typy reflexie a aké sú metódy reflexie? Tento článok poskytne odpovede na položené otázky, ako aj mnohé ďalšie, aby sme pochopili miesto tohto javu a čo znamená reflexia v psychológii.
Aký je význam slova odraz? V psychológii je pojem reflexia:
Reflexia je zručnosť, ktorá umožňuje človeku udržať kontrolu nad svojou pozornosťou a tiež pomáha uvedomovať si svoje myšlienky, pocity, emócie a celkovo celý stav.
Jednoducho povedané, reflexia je schopnosť človeka vidieť seba a celé svoje prostredie zvonku, pričom to, čo vidí, podrobuje analýze. Prejavuje sa v schopnosti vykonávať sebaanalýzu svojich činov. Jeho hĺbka je priamo úmerná úrovni a vzdelaniu človeka.
Cieľom reflexie teda nie je nič iné ako rozvoj našej schopnosti analyzovať samých seba prehodnotením činov a myšlienok. Sebaanalýza sa stáva integrálnym procesom pri formovaní našej osobnosti a vykonáva určité funkcie:
- Ovládanie myslenia. Vedomá kontrola nad svojimi myšlienkami a činmi.
- Sebakritika. Schopnosť kritizovať sa a myslieť logicky.
- Riešenie zložitých problémov.
Kreatívni ľudia by bez tejto schopnosti nedokázali tvoriť. Iba schopnosť zhodnotiť „ovocie“ vlastnej kreativity umožňuje človeku ísť ďalej. Vždy nás povzbudí a nasmeruje k niečomu viac.
Je ich viacero psychologické vlastnosti, ktoré definujú odraz:
- Hĺbka. Každý človek má svoju vlastnú úroveň analýzy svojho vnútorného sveta.
- Rozľahlosť. Môžete analyzovať iba svoj vlastný svet, ale môžete analyzovať aj iné svety.
Vznik metódy
Samotný proces reflexie sa môže uskutočniť dvoma spôsobmi:
- Prvý spôsob. Jeho podstata spočíva v porozumení samotnou osobou: moje myšlienky, moje činy, činy, skúsenosti a obavy môže analyzovať iba jedna osoba – ja sám.
- Druhý spôsob. Jeho zmyslom je možnosť, aby nás hodnotili iní: moje myšlienky sú prístupné nielen mne a Boh mi ich vie najlepšie analyzovať.
Veriaci chápu svoje činy nielen vo svojom mene - myslia si: „Čo si Boh myslel o mojich činoch? To zvyšuje efekt odrazu.
Rozdelenie na typy. Prístupy k porozumeniu
Aby sme pochopili hlboký význam tohto konceptu, reflexné metódy, ako napríklad:
- Osobná reflexia. V tomto prístupe sa formovanie a zlepšovanie osobnosti uskutočňuje prostredníctvom aktívnej interakcie so spoločnosťou.
- Sociálna reflexia. Človek poznáva sám seba v procese interpersonálneho vnímania.
- Kooperatívna reflexia. Interakcie medzi jednotlivcami sú analyzované, čo umožňuje reflexiu.
- Kognitívna reflexia. Túto metódu používa osoba, ktorá reflektuje konkrétnu situáciu.
1. Pozitívna osobná schopnosť analyzovať, čo znamená priaznivý vplyv na rozvoj osobnosti človeka. Človek analyzuje svoje chyby alebo zlyhania a pochopením toho, čo sa stalo, sa rodia závery. Závery tlačia na nové akcie, berúc do úvahy skúsenosti, napomáhajúce sebazdokonaľovaniu.
2. Negatívna osobná schopnosť analyzovať. Po zlyhaní človek pri jeho analýze dospeje k záveru, že jeho ciele sú nereálne a nemá zmysel to skúšať znova.
Uchýlením sa k reflektívnej metóde môžete načrtnúť ciele a kroky pre váš ďalší rozvoj a postaviť múr medzi vašim súčasným „ja“ a vašim budúcim „ja“.
Psychológia identifikuje formy reflexie, ktoré majú svoj vlastný účel:
2. Retrospektívna forma - tu nastáva posúdenie udalosti, ktorá už nastala. Človek často „kúsok po kúsku“ rozoberá a rozoberá, čo sa mu stalo.
3. Perspektívna forma. Táto fáza reflexie je určená na pochopenie budúcich udalostí, s ktorými sa ešte len stretneme. Budúca analýza pomáha pri plánovaní vašich akcií.
Rozvoj zručností
Duchovne rásť nad sebou je odrazom. Ako môžete ovplyvniť svoj vývoj? Prečo potrebujeme túto zručnosť v sebe rozvíjať?
Analýzou seba samých si vyskúšame rolu vlastného psychológa. Zároveň sami identifikujeme problém a postupne ho riešime, pričom získavame plán ďalšieho postupu.
Človek so „živou“ mysľou nepotrebuje veľké množstvo informácií na hlboké myslenie, stačí mu kvapka. Porozumením prečítaným knihám môžete dosiahnuť vysokú úroveň rozvoja tejto zručnosti. Koľko času trávite premýšľaním o knihe, ktorú čítate, filme, ktorý ste si pozreli, alebo o obrázku, ktorý ste videli vo svojom vnútornom svete?
Takéto myšlienky, premietajúce si udalosti, ktoré sa tam odohrávajú (v knihe, filme), sú akýmsi tréningom reflexie. Otázky, ktoré sa vás týkajú, môžete zaznamenať aj na papier, pričom každú z nich zvýrazníte jasnou fixkou. Klasifikujte ich, nájdite v nich spoločné črty a začnite analyzovať.
Existovať rôzne cesty, prístupy k reflexii, jeden z nich je založený na skutočnosti, že ženy majú hlbokú zručnosť sebaanalýzy. S čím to súvisí? Údajne majú dievčatá jemnejšiu mentálnu organizáciu a preto sú k takýmto aktivitám náchylnejšie, no neexistujú na to žiadne vedecké dôkazy.
Uveďme príklady. Ženy, ktorých reflexia je menej rozvinutá, často obhajujú svoje názory a porušujú ostatných. Jednoducho povedané, ide o bitkárov a hašterivých ľudí, ktorí sa nevyznačujú brilantnou mysľou. Ženy s vysokou úrovňou tejto zručnosti, naopak, nemajú radi škandály, taktne sa vyhýbajú konfliktom a všetky problémy riešia pokojne.
U mužov je to naopak: do boja sa vrhnú tí, ktorí majú vysokú úroveň, obhajujúc svoje názory a záujmy, no tí, ktorí majú nižšiu úroveň, vykazujú oportunistické charakterové vlastnosti.
Výhody a aplikácie
Prečo je potrebná reflexia? Prečo sa používa a ako často ho ľudia používajú v každodennom živote?
Táto zručnosť je použiteľná vo všetkých oblastiach nášho života. Nezáleží na tom, či je to osobné alebo profesionálne, môže byť prítomný všade, byť súčasťou akéhokoľvek procesu. S ním nenechávame všetko voľný priebeh, berieme opraty svojho osudu do svojich rúk a riadime ho, inak sa môžeme zmiasť a stratiť, zamotať sa do húštiny zmätených myšlienok.
Mnoho ľudí si mýli reflexiu so sebauvedomením, kde dochádza k sebaorientácii. Všetci sa rodíme s nulovým rozvojom tejto zručnosti. Iba v procese svojho rastu a vývoja človek získava schopnosť pochopiť, čo sa deje, kritizovať a pochybovať o svojich vlastných činoch. Len čo sa tak stalo, znamená to, že nastala reflexia a začalo sa obdobie duchovného rastu jednotlivca.
Závisí to od pohlavia, veku a hĺbky samotnej zručnosti. Mechanizmus odrazu však nie je večný. S pribúdajúcim vekom sa spomaľuje a ku koncu života sa prestáva hýbať úplne.
Bez takej zručnosti, akou je reflexia, by sme stáli na mieste, nedostali by sme duchovný rozvoj a nemali by sme možnosť tvoriť. Sebarozvoj nášho vlastného vnútorného sveta nás robí vyššími a lepšími. Autor: Vera Chuguevskaya