Známky závislosti na počítačových hrách u dospievajúcich. Závislosť dospievajúcich na sociálnych sieťach. Známky a štádiá vývoja závislosti na počítačových hrách u detí

Toaleta, WC

Moderné deti už od kolísky vedia, čo je to počítač, a vo veku jedného roka už vedia ovládať myš a stláčať tlačidlá na klávesnici. Úzka „komunikácia“ dieťaťa s počítačom spôsobuje nejednoznačný postoj: na jednej strane teraz naozaj nie je miesto bez počítača. Na druhej strane neustále sedenie pri počítači je plné vážnych následkov. Najnebezpečnejším z nich je rozvoj počítačovej závislosti u dieťaťa, čo je skutočná choroba, ktorá si vyžaduje liečbu.

Príčiny a typy závislostí

Počítačová závislosť u detí je v prvom rade únikom z reality, takže hlavným dôvodom túžby vrhnúť sa bezhlavo do virtuálneho sveta je nedostatok niečoho v realite. Deťom môže chýbať pozornosť a účasť rodičov, sebavedomie a uznanie v spoločnosti rovesníkov. V dôsledku toho sa dieťa snaží uspokojiť svoje skutočné potreby nie v reálnom svete, ale vo svete virtuálnom.

Závislosť môže byť dvoch typov:

Závislosť na hrách (kybernetická závislosť) - závislosť počítačové hry. Niektoré hry sú personalizované, to znamená, že človek hrá v mene konkrétneho hrdinu, zvyšuje moc, dobýva mestá, získava superschopnosti. V tomto prípade môžeme hovoriť o závislosti od rolí. V iných hrách nie je postava ako taká, ale podstatou hry je zbierať body a vyhrávať. V tomto prípade ide o neúlohu.
Závislosť na sieti (netegolizmus) . Ide o závislosť dieťaťa od internetu, ktorá sa môže prejaviť v rôzne formy, no v globálnom zmysle je podstata rovnaká – človek si nevie predstaviť svoj život bez prístupu na internet. Trávenie času na sociálnych sieťach, chatovanie a počúvanie hudby sú možnosti pre závislosť od siete. Dokonca aj neškodné surfovanie po internete je druh závislosti na sieti, pretože človek trávi veľa času prezeraním a čítaním úplne nepotrebných informácií, presúvaním sa z odkazu na odkaz.

Kedy biť na poplach: 10 príznakov počítačovej závislosti

Deti aj dospelí sú náchylní na počítačovú závislosť, ale u detí sa závislosť vyvíja oveľa rýchlejšie. Ako skoršie dieťa zoznámili s počítačom, tým je pravdepodobnejšie, že počítač vytlačí skutočný život. Závislosť u dieťaťa možno rozpoznať podľa nasledujúcich znakov.

Dieťa nemôže používať počítač v rámci stanovených hraníc. Aj keď dôjde k predbežnej dohode, nedokáže sa včas odtrhnúť od počítača a pokusy o nastolenie poriadku a jeho odstránenie od počítača končia hysterikou.
Dieťa neplní pridelené domáce práce. Zvyčajne majú deti vždy povinnosti: umývať riad, upratovať veci, venčiť psa. Závislé dieťa nemôže si plánovať čas a vynecháva domáce úlohy tým, že zostáva pri počítači.
Trávenie času pri počítači sa stáva výhodnejšou aktivitou ako chatovanie s rodinou alebo priateľmi. Ani rodinné dovolenky a návštevy nie sú výnimkou.
Ani prirodzené potreby nedokážu prinútiť dieťa, aby odtrhlo myseľ od internetu , takže sa nerozlúči s telefónom/tabletom ani počas jedla, ani vo vani.
Dieťa neustále hľadá zariadenia, z ktorých môže ísť online alebo sa hrať. Ak mu zoberiete tablet alebo počítač, okamžite zdvihne telefón. ČÍTAJTE PODROBNE: Vplyv tabletu na dieťa: 10 dôvodov, prečo povedať „NIE“! —
Dieťa komunikuje najmä online, neustále tam nadväzuje nových známych, ktorí zostávajú vo virtuálnom svete. Aj so skutočnými známymi (spolužiacimi, kamarátmi) dieťa uprednostňuje komunikáciu na internete.
Dieťa zanedbáva štúdium: nedokončí domácu úlohu, stane sa roztržitým, lajdáckym a výkon klesá.
Deprivácia počítača spôsobuje „stiahnutie sa“: dieťa sa stáva agresívnym a podráždeným.
Bez počítača dieťa nevie, čo so sebou , nie je možné ho ničím zaujať.
Dieťa vám nedáva vedieť, čo robí online. Akékoľvek otázky spôsobujú negatívnu reakciu.

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Video 2 – Závislosť na internete u tínedžerov:

Poškodenie počítača

Prezentácia: "Počítač: prospech alebo škoda." Vyplnila: študentka 6. ročníka „B“, Elina Mulasheva (kliknutie):

Neustála prítomnosť dospelých aj detí pri počítači sa stala známou, a preto rodičia riskujú, že podcenia nebezpečenstvo závislosti na hrách či internete. V skutočnosti má počítačová závislosť negatívne dôsledky pre telo aj psychiku. Navyše, ak ide o deti, tieto dôsledky sú hlbšie a ťažšie sa odstraňujú, pretože telo a psychika rastúceho človeka sa ešte len formuje.

Čítame tiež:

O nebezpečenstvách počítača:

a konečne sa zbaviť strašných komplexov tučných ľudí. Dúfam, že vám budú tieto informácie užitočné!

Internetová závislosť medzi tínedžermi je v dnešnom svete pomerne bežným problémom. Rodičia a psychológovia bijú na poplach, keď pozorujú, ako sú deti čoraz viac ponorené do virtuálneho sveta, snažia sa uniknúť problémom reality alebo hľadajú zábavu. Samozrejme nemožno poprieť, že počítač môže dieťaťu priniesť množstvo výhod – je neoceniteľným zdrojom informácií, vzdelávací materiál, vzrušujúce knihy, filmy, spôsob, ako nájsť nových priateľov po celom svete atď. Na internete je ľahké nájsť vzácne a cenné knihy, ktoré má doma len málo ľudí. Mnohé hry v sebe nesú dosť výrazný vývojový potenciál – napr. logické hry a hádanky dokonale rozvíjajú schopnosť analyzovať, nájsť spojenia a obnoviť logické reťazce. Komunikácia na sociálnych sieťach vám umožňuje zlepšiť komunikačné schopnosti a učiť sa cudzie jazyky.

Bohužiaľ, všetky tieto úžasné počítačové schopnosti majú nevýhodu v podobe pretrvávajúcej závislosti dospievajúcich na počítači. Hovoríme o tínedžeroch, pretože vzhľadom na svoj vek sú najviac náchylní na rozvoj takýchto psychických porúch, ale nemali by sme zabúdať, že závislosť na počítači sa môže vyvinúť aj v r. mladších školákov a u dospelých.

Závislosť na internete v dospievaní je zvyčajne jedným z dvoch typov: závislosť na sociálnych sieťach alebo závislosť na hrách.

Herná závislosť u tínedžerov

Psychológovia považujú rolové hry za najnebezpečnejšie. Najmä tie, v ktorých hráč vidí herný svet nie zvonku, ale akoby očami svojho hrdinu. V tomto prípade už po pár minútach hry má hráč chvíľu úplného stotožnenia sa s hernou postavou.

Hry, v ktorých potrebujete získať veľké množstvo bodov, sa považujú za dosť nebezpečné - môžu tiež vyvolať rozvoj hráčskej závislosti u dospievajúcich.

Závislosť tínedžerov na sociálnych sieťach

Nebezpečenstvom sociálnych sietí je anonymita a schopnosť skrývať svoju identitu, skúšanie rôznych rolí podľa ľubovôle. Tínedžeri hrajú rolu toho, kým by chceli byť, unikajú z reality a žijú život niekoho iného online, úplne odlišný od reality. V niektorých prípadoch to vedie k rozdvojeniu osobnosti a strate zmyslu pre realitu.

Príznaky závislosti na internete u dospievajúcich:

Strata kontroly nad témou závislosti, dieťa prestáva ovládať seba a čas strávený pred počítačom.
„Dávka“ (teda čas strávený pri počítači) sa postupne zvyšuje.
Prevláda „tunelové“ myslenie. Všetky myšlienky sú len o hre alebo sociálnej sieti a o tom, ako sa rýchlo dostať k počítaču.
Popieranie existencie problému, kategorické odmietnutie pomoci.
Nespokojnosť s reálnym životom, pocit prázdnoty v reálny svet.
Problémy so štúdiom.
Ignorovaním blízkych, priateľov, ľudí opačného pohlavia sa záujem sústreďuje len na tému závislosti.
Poruchy spánku, radikálne zmeny v rutine.
Agresia v prípade nedostupnosti objektu závislosti, neschopnosť „použiť“.

Ako môžete vidieť, počítačová závislosť u tínedžerov sa prejavuje rovnako ako akýkoľvek iný druh závislosti (drogová závislosť, alkoholizmus, závislosť na hazardných hrách atď.) a zbaviť sa jej môže byť rovnako ťažké. Preto je prevencia akýchkoľvek závislostí u dospievajúcich taká dôležitá. Ak dieťa odmieta ísť so žiadosťou o pomoc k psychológovi (a to sa zvyčajne stáva), samotní rodičia by sa mali obrátiť o radu na odborníkov. Veď rodina je jeden celok. Závislosť jedného z jej členov nevyhnutne ovplyvňuje všetkých ostatných. A zároveň tým, že začnete meniť seba, môžete pomôcť svojmu dieťaťu vrátiť sa do normálneho života.

Prevencia závislosti od internetu u dospievajúcich

Prevencia počítačovej závislosti u adolescentov sa vo všeobecnosti nelíši od prevencie iných typov návykového správania. Najdôležitejším faktorom je emocionálna situácia v rodine a duchovné spojenie medzi jej členmi. Pravdepodobnosť vzniku závislosti je menšia, ak dieťa nepociťuje osamelosť a nepochopenie zo strany blízkych.

Ukážte svojmu dieťaťu rozmanitosť života a zábavy, ktorá nezahŕňa počítač. Trávte čas so svojimi deťmi, prechádzajte sa s nimi v parku, choďte na klzisko alebo na túru, snažte sa nadviazať priateľské vzťahy. Nájdite pre seba a svoje deti zdroj príjemných emócií, ktorý nesúvisí s počítačom.

A čo je najdôležitejšie, milujte svoje deti a nezabudnite im to ukázať.

Snímka číslo 1
Neutekajte pred realitou, pretože realita je to, čo z vás robí človeka.

Čo je herná závislosť u detí? Bolestivá predispozícia alebo dôsledok výchovy? Ako s tým môžete bojovať?

Závislosť na hazardných hrách – príčiny sú v nás.
Závislosť na hrách je dnes jedným z najčastejších problémov vo výchove detí, ktorý postihuje najmä deti od 8 do 16-18 rokov.
Moderné deti často ovládajú počítačovú gramotnosť skôr ako jazykovú alebo matematickú gramotnosť: žijeme v dobe špičkových technológií a šialených rýchlostí. V zásade to nie je ani dobré, ani zlé, hlavné je, ako hospodáriť so zdrojmi, ktoré máme. Koniec koncov, ten istý počítač a internet sa môžu stať nástrojom kreativity a získavania nové informácie a doping je podobný drogám. Napriek tomu, že počítačová závislosť u detí a dospievajúcich nadobúda alarmujúce rozmery, verejnosť sa k tejto skutočnosti stavia skôr povýšenecky: vraj to vekom zmizne. Hovorí sa, že je lepšie, keď dieťa sedí doma pri počítači, ako sa flákať na neznámom mieste a s kým. Počítačové hry uchvacujú a uchvacujú, no zároveň oslabujú city a skutočný život prestáva byť zdrojom rozkoše.

Snímka číslo 2
Mnohí odborníci sa zhodujú, že ľudstvo je zodpovedné za také hrozné diagnózy, akými sú depresia, syndróm vyhorenia, chronická únava, závislosť od alkoholu a drog a samovražedné sklony. vysoká technológia. Úlohou rodičov je vytvoriť vo svojom dieťati primeraný postoj k počítačovému svetu, urobiť jeho život tak jasným, zaujímavým a bohatým, že mu žiadna virtuálna zábava nemôže konkurovať.
Snímka číslo 3
Dieťa necíti rozdiel
Do siedmich rokov nie je dieťa schopné nakresliť jasnú hranicu medzi fikciou a skutočným životom. A ak sa dieťa v takom útlom veku „ponára“ do počítačových hier a televízie, stanú sa jeho realitou. Ale skúsenosti získané v prvých siedmich rokoch života do značnej miery formujú naše životné postoje a hodnoty. Aký druh „batožiny“ dostane mladý hráč? Súhlasíte, virtuálny svet sa na prvý pohľad môže zdať oveľa zaujímavejší ako skutočný: farby na monitore sú jasnejšie, udalosti sa menia akoukoľvek rýchlosťou a na víťazstvo nemusíte vynakladať žiadne zvláštne úsilie. V psychológii existuje niečo ako zmysel života: schopnosť byť prekvapený a radovať sa zo všetkého, čo nás obklopuje, vnímať život ako zázrak, žiť „tu a teraz“. Je nepravdepodobné, že by dieťa ponorené do iluzórneho sveta bolo spokojné, povedzme, s rozkvitnutým kvetom - prečo, ak môže jediným kliknutím počítačovej myši „vypestovať“ virtuálnu džungľu na obrazovke?
Spider-Man necvála po skutočných uliciach a nepobehujú dinosaury – ale pseudorealita je plná postáv, ktoré vzrušujú predstavivosť.
V dôsledku toho sa dieťa prestane zaujímať o objavovanie svet, dostať sa k podstate veci. Takéto dieťa nevidí žiadny iný spôsob, ako získať potešenie, okrem toho, že sa ponorí do náhradných emócií a zážitkov.

Chlapci sú ohrození
Najčastejšie sú to chlapci, ktorí prepadnú počítačovej závislosti. Dievčenské hry– tie isté dcéry a matky sú plné emócií, takže dievčatá sa nepotrebujú živiť náhradnými zážitkami. Dievčatá majú „dovolené“ plakať, byť urazené a mať záchvaty hnevu. U chlapcov dominuje historicky ustálený stereotyp: musíte byť silní. V dôsledku toho sú chlapci nútení neustále potláčať svoje skutočné pocity a emócie. Okrem toho, vzhľadom na zvláštnosti mužskej psychológie, silnejšie pohlavie sa s väčšou pravdepodobnosťou „stiahne do seba“. Pre chlapcov je životne dôležitá „zóna produktívnej samoty“ - na zotavenie, akumuláciu sily a analýzu. A ak tento výklenok v skutočnosti chýba, teenager si ho vytvorí umelo. Nuž, inštinkt víťaza je v mužskej krvi už od čias jaskyne – to je dôvod, prečo sa chlapci zapájajú do všetkých druhov „strieľok“ a „dobrodružných hier“ (ak hrajú dievčatá, je pravdepodobnejšie, že budú hrať strategické alebo logické hry ).

Odkiaľ vyrastajú nohy?
Tvrdiť, že virtuálna zábava je koreňom všetkých problémov „problémových“ tínedžerov, znamená zamieňať si príčinu a následok. Koniec koncov, „iná realita“ môže len zhoršiť existujúce problémy.
Inými slovami, šťastné, harmonicky sa rozvíjajúce dieťa pravdepodobne nezažije zvýšenú túžbu po počítačovom svete.
„Keď sa rodičia na recepcii sťažujú, že ich dieťa uviazlo na počítači, navrhujem, aby hľadali dôvody v sebe,“ hovorí Svetlana Roiz, detská rodinný psychológ. – Pýtam sa mamičiek a oteckov: „Kto prvýkrát ukázal dieťaťu počítačovú hru? Čo viete o preferenciách svojho dieťaťa, aké hry hrá? Koľko času trávite so svojím dieťaťom, o čom sa rozprávate? Uveďte niekoľko svetlých udalostí v živote dieťaťa za posledné mesiace.“
My, rodičia, si musíme uvedomiť: posadíme dieťa k televízoru, kúpime mu počítačové hry - veď máme prácu, pranie, upratovanie a na iné (šport, stravovanie) nám často nezostáva čas. hry s naším dieťaťom. Táto pozícia rodičov prehlušuje v dieťati hľadačský inštinkt, ktorý mu prideľuje na prvý pohľad bezpečnejšiu rolu diváka.
Závislosť (akákoľvek: alkoholická, emocionálna, počítačová) naznačuje, že kontakty človeka s jeho bezprostredným okolím sú narušené. Premýšľajte o tom: ako komunikujete so svojím dieťaťom, máte prístup do jeho vnútorného sveta? Zároveň je dôležité mať na pamäti, že každý jav má negatívnu aj pozitívnu stránku. Často veľmi citlivé a kreatívne deti s jemnou mentálnou organizáciou sú ponorené do virtuálneho sveta. Úlohou rodičov je pomôcť dieťaťu dosiahnuť jeho potenciál.

Snímka číslo 4
Hlavné príčiny počítačovej závislosti môžu byť:
1.Nedostatok komunikácie s rovesníkmi a ľuďmi významnými pre dieťa.
2. Nedostatok pozornosti zo strany rodičov.
3. Nedostatok sebavedomia a sily, hanblivosť, komplexy a ťažkosti v komunikácii.
4. Tendencia detí rýchlo „absorbovať“ všetko nové a zaujímavé.
5. Túžba dieťaťa byť „ako všetci ostatní“ svojich rovesníkov, sledovať svoje záľuby, držať krok.
Do určitej miery môže závislosť od počítača a hrania vyplývať z vplyvu školského prostredia. Pretože keď ostatné deti aktívne diskutujú o hrách, potom sa vaše dieťa chce zúčastniť na ich rozhovoroch, byť súčasťou tohto aspektu školy, detského tínedžerského života.
6. Dieťa nemá žiadne záujmy, koníčky ani iné prílohy, ktoré nesúvisia s počítačom.
7. Vznik počítačovej závislosti dieťaťa sa často spája s charakteristikami výchovy a rodinných vzťahov.
Napríklad konflikty v rodine, keď dieťa uteká do online klubu, do počítačového sveta z reálneho sveta. prečo? Pretože tam žije v inej realite, v takej, kde nie sú hádky s rodičmi, kde nie sú hádky medzi rodičmi, kde je jeho život jednoduchý a zrozumiteľný.

Snímka číslo 5

Podľa štatistík sa každé piate či šieste dieťa so známkami počítačovej závislosti vylieči zo závislosti na počítačových hrách samostatne a bez následkov.
Netreba však dúfať, že závislosť na počítačových hrách u detí zmizne sama, krehká detská psychika nemusí zvládnuť vplyv vzniknutej závislosti.
Ak vás dlhé hodiny pred obrazovkou znepokojujú o svoje dieťa, venujte pozornosť

Známky počítačovej závislosti:
1. V dieťati sa rozvíja obsedantná túžba hrať sa na počítači (konzole, tablete a pod.) Rado uprednostní spoločnosť „železného“ kamaráta pred akoukoľvek, aj tou najobľúbenejšou zábavou.
2. Kamaráti zrazu niekam zmizli. Ak ho niekto príde navštíviť, je to spoločné hranie na počítači. Sám chodí za svojimi priateľmi za rovnakým účelom.
3. Nepochopiteľný emocionálny vzostup, ktorý náhle vystrieda zlá nálada. Pri bližšom pohľade pochopíte, že toto všetko súvisí s virtuálnymi úspechmi a neúspechmi v hre.
4. Zostať celú noc pri počítači a odmietať jesť, pretože online prebieha „veľmi dôležitá bitka“.

Počítačová závislosť sa vyvíja oveľa rýchlejšie ako ktorákoľvek iná tradičná závislosť: fajčenie, drogy, alkohol, hazardné hry.

Preto odborníci zdôrazňujú Hlavná prednosť závislosť na počítačových hrách - neustála obsedantná túžba hrať počítačové hry.

Snímka číslo 6
Nebezpečenstvo závislosti na počítači.
1. Počítač sa stáva silným stimulom a hlavným predmetom komunikácie.
2. Počítač môže najskôr kompenzovať nedostatok komunikácie dieťaťa, ale potom sa táto komunikácia môže stať zbytočnou.
3. Počas hry alebo surfovania na internete dieťa časom stráca kontrolu.
4. Dieťa môže prejavovať agresiu, ak je zbavené prístupu k počítačovým hrám.
5. Povolnosť a ľahkosť dosahovania cieľov v hrách môže ovplyvniť dôveru dieťaťa, že v skutočnom živote je všetko rovnako jednoduché a môžete hru „začať“ znova.

Snímka číslo 7 (pokračovanie)

6.V dôsledku zanedbávaného postoja k jedlu môže dôjsť k nedostatku vitamínov a minerálov.
7. Mnohohodinové nepretržité vystavenie monitoru môže spôsobiť rozmazané videnie, zlé držanie tela, zníženú imunitu, bolesti hlavy, únavu a nespavosť.
8. Deti prestávajú fantazírovať, znižuje sa schopnosť vytvárať vizuálne predstavy, pozoruje sa citová nezrelosť a nezodpovednosť.
9. Depresia sa môže objaviť, keď ste dlhší čas bez počítača. Domov a rodina ustupujú do pozadia. Môžu nastať problémy so štúdiom.
10. Znižuje sa sociálny okruh dieťaťa a v dôsledku toho nedostatok životných a komunikačných skúseností.
11. Psychika a svetonázor dieťaťa môže byť narušený.

Dieťa, ktoré sa stalo závislým od hrania, sa postupne mení a mení pomerne dosť.

Problémy začínajú štúdiom v škole, pozornosť klesá a všetky záujmy mimo hier sa vytrácajú.
V našej škole pozorujeme (!), že dieťa sa často nevie odtrhnúť od hry v triede, počas prestávky a počas hodiny je neustále rozptyľované, ak nejaký hrdina „žije“ vo svojom telefóne alebo inom prístroji (napríklad „tablet“ “ alebo (prepáčte) „hovienka“), ktoré je potrebné podávať, upratať, nakŕmiť atď., aby ste získali potrebné body. Stáva sa to šialenstvom s katastrofickými úrovňami zapojenia. Učitelia sú tu niekedy bezmocní niečo zmeniť. Nehovoríme už o morálnej stránke „servírovania“ takýmto herným hrdinom. Na akú úroveň myslenia skĺznu v tejto chvíli naše deti???
Alebo simulačné hry, kde deti napodobňujú úplne dospelé vzťahy so živými intímnymi zložkami medzi chlapom a dievčaťom. Samozrejme, že po takomto emocionálnom šoku už nebude mať záujem študovať...

Snímka číslo 8
Štúdiu špecifík interakcie detí a dospievajúcich s počítačmi sa venovalo mnoho vedeckých štúdií (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole atď.) .
Radi by sme vám predstavili výsledky jedného z nich.

Štúdie sa zúčastnilo 146 študentov 5. – 6. ročníka stredných škôl v Nižnom Novgorode, z toho 76 chlapcov a 71 dievčat vo veku 10 až 12 rokov.
Podľa výsledkov štúdie sa zistilo, že mladší adolescenti s vysokou mierou vášne pre počítačové hry majú nižšiu úroveň mentálnych schopností ako ich rovesníci. Môže to byť spôsobené tým, že na rozdiel od skutočných hier s rovesníkmi majú počítačové hry deštruktívnu zložku pre plný rozvoj mladšieho dorastu. Počítačové hry vyvinuté podľa daného (šablónového) scenára nemôžu plne odrážať životné situácie, zjednodušovať spôsoby riešenia rôznych problémov, neobsahujú morálne úlohy, a tým prispievajú k primitivizácii myslenia.
Pri štúdiu sebaúcty sme sa zamerali na ukazovatele založené na kritériách ako: sebavedomý, schopný, šťastný, spoločenský, pracovitý, inteligentný.
Zistilo sa, že mladší adolescenti s vysokou mierou orientácie na počítačové hry sú v porovnaní s bežnými rovesníkmi sebavedomejší a menej spoločenskí.
Rozdiely medzi úrovňou inteligencie mladšieho tínedžera a jeho sebaúctou môžu naznačovať neadekvátny postoj k sebe samému v dôsledku výrazných rozdielov medzi „skutočným ja“ a „virtuálnym ja“. Psychika mladšieho tínedžera si počas hry utvára vlastný virtuálny svet, ktorý má istú mieru stability. Herná realita pôsobí ako akýsi transformátor vedomia dieťaťa. Zároveň sa okolo postavy počítačovej hry a akcií odohrávajúcich sa s ňou sústreďujú emócie. Zmenený stav vedomia je citlivý na najmenšie zmeny v hernom priestore. Víťazstvá virtuálnej postavy sú vnímané ako osobné úspechy, dieťa sa cíti ako hrdina. Víťazstvo je pozitívne sebavedomie a pozitívne emócie. Hra sa stáva formujúcim prostredím osobné kvality, ukazovateľ úspechu. Tínedžeri, ktorí neprešli identifikáciou rolí v sociálnej realite, nachádzajú svoj obraz v hre.

Prevaha sklonu k riziku bola zistená u mladších adolescentov s vysokým stupňom
herná počítačová orientácia v porovnaní s mladšími adolescentmi s nízkou mierou orientácie na hladine významnosti.
Počítačová hra umožňuje dieťaťu zažiť zvláštne vzrušenie – pocit osobného úspechu a dôležitosti.
Radosť z dosiahnutia požadovaného výsledku a vzrušenie z čakania naň sa stávajú príťažlivejšie ako všetky ostatné radosti života.
Deti s vysokým stupňom hernej počítačovej orientácie majú nízke skóre v takých parametroch subjektivity, ako sú: schopnosť reflexie, sloboda voľby a zodpovednosť za ňu, pochopenie a akceptovanie druhých, sebarozvoj.
Mladší tínedžeri s vysokou mierou počítačovej vášne sa vyznačujú nedostatočne rozvinutou sebakontrolou a sebakontrolou v procese činnosti.
Výsledky štúdie naznačujú, že počítačoví hráči majú slabo vyvinutú schopnosť reflexie, ktorá je prostriedkom sebapoznania, v životných situáciách si ťažko variabilne vyberajú typy aktivít, sociálne okruhy a spôsoby sebavyjadrenia.
Vôľové kvality u mladších adolescentov prvej skupiny sú výrazne nižšie ako u druhej skupiny.

Pri skúmaní sociálnych faktorov prostredia sa zistilo, že v rodinách, v ktorých rodičia často kupujú pre svoje deti počítačové hry, je riziko, že sa dospievajúci budú o počítačové hry čoraz viac zaujímať. Väčšina rodičov má pozitívny vzťah k tomu, že ich dieťa má túto formu koníčka, nevidia deštruktívne funkcie počítačových hier, kupujú cielene rôzne hry aby dieťa trávilo viac času doma pod dohľadom rodičov.
Spoločenský okruh mladších tínedžerov s vysokým stupňom vášne pre počítačové hry spočíva predovšetkým v komunikácii s priateľmi a hrdinami počítačových hier.
Všetok voľný čas takýchto detí spočíva najmä v hre na počítači. Bola dosiahnutá nízka miera komunikácie s príbuznými a literárnymi hrdinami.
Počítačová hra slúži ako prostriedok na uspokojenie tých potrieb mladšieho tínedžera, ktoré nie sú v skutočnom živote uspokojené, prostriedok na kompenzáciu životných problémov. Osobnosť sa začína realizovať v iluzórnom hernom svete a nie v skutočnom, čo so sebou nesie množstvo vážnych problémov vo vývoji osobnosti, pri formovaní sebauvedomenia a sebaúcty, ako aj vo vyšších sférach. štruktúry osobnosti.
Ak vezmeme do úvahy také vekové charakteristiky mladších adolescentov, ako je slabá vôľová regulácia, je zrejmé, že počítačové hry provokujú deti k systematickému neplneniu domácich úloh, ako aj k vynechávaniu vyučovania a k psychickému odlúčeniu dieťaťa od školy so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami. je možné.

„Keď sa hlavnou zábavou dieťaťa stanú počítačové hry, internetové chaty a televízia, utrpí predovšetkým jeho emocionálna a zmyslová sféra,“ hovorí Natalya Yeshchenko, špecialistka na waldorfskú pedagogiku, učiteľka a arteterapeutka. – Posúďte sami: stať sa superhrdinom vo fiktívnom živote je oveľa jednoduchšie ako v tom skutočnom. Aby ste vyhrali virtuálne víťazstvo, stačí mentálne úsilie, rýchlosť reakcie a určité zručnosti. Ale v skutočnom živote je úspech nemožný bez schopnosti cítiť, vyjednávať s ľuďmi, počuť svoju intuíciu a využívať kreativitu! Počítačové hry tvoria skreslenú predstavu o živote, nedostatku vôle a pasivity, ktoré sa skrývajú za jasnými vykorisťovaniami vo virtuálnom svete. Niet divu, že keď vyrastal, včerajší hráč odmieta prevziať zodpovednosť za svoj vlastný osud?! IN posledné roky Lekári sa čoraz častejšie musia zaoberať hyperexcitabilnými, hyperaktívnymi deťmi. Tento jav má jednoduché vysvetlenie. Pre deti, najmä tie malé, je veľmi dôležité prežívať emócie cez telo (stáva sa to napríklad pri hrách vonku). A keď dieťa nadšene sleduje karikatúru alebo preteky vo virtuálnych mítingoch, jeho mozog pracuje veľmi intenzívne. Ale telo zostáva statické, túto činnosť nezažíva! A potom sa rodičia čudujú, prečo dieťa obráti celý dom hore nohami a v noci sa budí každé dve hodiny.“
Snímka číslo 9
Odborníci poznamenávajú, že rôzne typy počítačových hier môžu mať na dieťa rôzne účinky.
1. Za najnebezpečnejšie sa považujú rolové hry s pohľadom „z očí“ počítačového hrdinu.
Tento typ hier sa vyznačuje najväčšou silou „ťahania“ alebo „vstupovania“ do hry. Špecifikom je tu to, že pohľad „z očí“ provokuje hráča, aby sa plne stotožnil s počítačovou postavou, aby sa naplno vžil do roly. Po niekoľkých minútach hry (čas sa líši v závislosti od individuálnych psychologických vlastností a herných skúseností hráča) človek začína strácať kontakt s reálnym životom, úplne sa sústredí na hru, prenesie sa do virtuálneho sveta. Hráč môže brať virtuálny svet úplne vážne a činy svojho hrdinu považovať za svoje. Človek je motivovaný zapojiť sa do deja hry.

2. Nemenej nebezpečné sú hry s vonkajším pohľadom na „svojho“ počítačového hrdinu. Tento typ hier sa vyznačuje menšou silou pri vstupe do role v porovnaní s predchádzajúcim. Hráč vidí „sám seba“ zvonku a ovláda akcie herného hrdinu. Stotožnenie sa s počítačovou postavou je menej výrazné, v dôsledku čoho je v porovnaní s hrami s pohľadom z očí menej výrazné aj motivačné zapojenie a emocionálne prejavy.
3. Strategické hry, „vodcovské“ hry, sú menej nebezpečné, ale môžu dieťa skutočne zaujať. Tento typ je tak pomenovaný, pretože hráč má právo riadiť činnosť počítačových postáv, ktoré sú mu podriadené. V tomto prípade môže hráč pôsobiť ako vodca rôznych špecifikácií: veliteľ oddelenia špeciálnych síl, hlavný veliteľ armád, hlava štátu, dokonca aj „boh“, ktorý vedie historický proces. V tomto prípade človek nevidí svojho počítačového hrdinu na obrazovke, ale vymýšľa si pre seba rolu. Toto je jediná trieda hry na hranie rolí, kde rola nie je daná konkrétne, ale si ju hráč predstavuje. V dôsledku toho bude „hĺbka ponorenia“ do hry a vlastnej úlohy významná len pre ľudí s dobrou predstavivosťou. Motivačné zapojenie do herného procesu a mechanizmus vytvárania psychickej závislosti na hre však nie sú o nič menej silné ako v prípade iných hier na hranie rolí.
4. Nasledujú hry, ktoré nie sú na hranie rolí: arkády, hádanky, rýchlostné hry, hazardné hry.
Snímka číslo 10

Dieťa si podvedome vyberá presne tie hry, ktoré najlepšie odrážajú jeho potláčané potreby.
Strategické – dieťaťu chýba štruktúra. Zároveň má potenciál mať vodcovské vlastnosti, takýto človek môže viesť ostatných. Pozitívnou „náhradou“ počítačových stratégií sú šachy, stavebníctvo (mimochodom, „stratégovia“ sa túžby po počítači zbavia najľahšie).

Šport - aktivita je potlačená, možno sú tam nejaké telesné bloky. Ak dieťa naháňa virtuálny puk alebo loptu (tímové hry), má veľkú potrebu byť súčasťou skupiny rovesníkov, ktorá je preňho významná. Premeňte jeho pozornosť na skutočnú športovú zábavu.

„Strelci“, horory – neprežitá agresivita či potlačená sexualita. Mimochodom, agresivita je jednou z emócií nevyhnutných na prežitie druhu (v psychológii dokonca existuje taký koncept: normálna úroveň agresie). Iná vec je, koľko je toho a akým smerom je to nasmerované. Takéto dieťa sa potrebuje viac hýbať, potrebuje aj hmatový kontakt (objatie, masáž) s rodičmi.

Podľa noriem ministerstva zdravotníctva môžu 7-10 ročné deti stráviť pri počítači najviac 45 minút. za deň, 11-13 roční - dvakrát po 45 minút, starší - trikrát.

Snímka číslo 11

Kto je viac závislý na počítačových hrách?
1. Deti tých rodičov, ktorí najčastejšie nie sú doma.
2. Deti bohatých rodičov alebo workoholikov, ktorí sú neustále zaneprázdnení.
3. Deti tých dospelých, ktorým často vyhovuje, že dieťa je zaneprázdnené a nerozptyľuje ich žiadosťami o hru.
4. Deti rodičov, ktorí sú sami odkázaní na počítač a internet.

Ako poznamenáva psychológ Anatolij Klivnik, najzávislejší a zároveň nežiaduci vek je 12-15 rokov.
Na jedno vyživované dospievajúce dievča pripadá až 10 chlapcov, je to spôsobené tým, že kríza dospievania je pre chlapcov ťažšia a počítačových hier pre dievčatá je mnohonásobne menej.

Dieťa chytené v sieti počítačovej závislosti potrebuje pomoc.

Snímka číslo 12

Ako sa vysporiadať so závislosťou od hazardných hier?
1. V prvom rade nezakazujte. Agresívna pozícia rodičov zameraná na ostrý, prísny zákaz hry spravidla povedie k vytvoreniu bariéry medzi rodičmi a dieťaťom. Okrem toho sa dieťa bude stále hrať, ale mimo domova: v škole, s priateľmi, v online kluboch.
Keď sa rodičia snažia „vytiahnuť“ dieťa z počítačového sveta, mali by konať taktne. Zakázané ovocie, ako vieme, je sladké: čím väčší odpor, tým silnejšia túžba. Nemôžete násilne odobrať počítač dieťaťa bez toho, aby ste mu na oplátku niečo nedali.
Stereotypné správanie sa musí zmeniť. Je vaše dieťa zvyknuté na výprask za počítačové hry a nedokončené domáce úlohy? Odborníci dokázali, že ak sa reakcia opakuje 7 a viackrát, vkĺzne do podvedomia. Inými slovami, dieťa jednoducho nepočuje výčitky, ktoré sú mu adresované, nie sú pre neho ničím iným ako nepríjemným hlukom v pozadí. Ak chcete zmeniť situáciu, skúste prejaviť úprimný (!) záujem o svet vášho dieťaťa.
Ako hovorí ruská ľudová múdrosť: „Ak sa pitiu nedá zabrániť, treba ho viesť. Tak je to tu. Ak je pre vás herná závislosť už realitou, skúste sa o ňu podeliť so svojím dieťaťom. Diskutujte s ním o hrách, vyraďte hry, ktoré obsahujú násilné scény, podnecujú v ňom agresivitu alebo slúžia ako zdroj nadmerného pudu. Zahrajte si spolu s ním vzdelávacie hry. Nadviažte a prehĺbte kontakt so svojím dieťaťom a pochopte, že závislosť od hrania je v prvom rade výzvou, ktorá naznačuje, že máme problémy vo vzájomnom porozumení s naším dieťaťom.

2. Ďalším dôležitým aspektom je rozvíjanie záujmov u dieťaťa, ktoré nesúvisia s počítačovým svetom. Športová časť, kde sa môže venovať karate, futbalu, kolieskovým korčuliam a skateboardingu, tak môže byť dobrou alternatívou k závislosti od hazardných hier, pretože tam bude komunikovať s inými deťmi, ktoré majú tiež záujmy mimo sveta hier.

A v dôsledku toho to umožní zabezpečiť normálnu zdravú rovnováhu záujmov pre naše dieťa.

3. Nezabúdajte, že vy sama ste príkladom pre svoje rastúce bábätko. Ak ste neustále na VKontakte alebo Odnoklassniki alebo neustále telefonujete, potom v prvom rade ukážete svojmu dieťaťu, že takto by ste mali tráviť svoj čas.

Záujem dieťaťa o skutočný život môžete prebudiť iba vlastným príkladom.
Nájdite si čas na rozhovory od srdca k srdcu, čítajte spolu knihy, zdieľajte svoje zážitky, organizujte si spoločné voľno s dieťaťom, športové hry, výlety do prírody, rybolov, lyžiarske svahy a pod.

Snímka číslo 13

Prevencia závislosti od počítačových hier.

1. Osobný príklad rodičov – ak dovolíte dieťaťu hrať sa nejaký čas denne, tak by ste sami nemali tráviť viac času pri počítači.
2. Zoznam spoločných aktivít, hier, krúžkov, doplnkových aktivít a pod.
Všetko treba naplánovať tak, aby dieťa nemalo voľnú minútu.
3. Používajte počítač ako odmenu, na efektívne vzdelávanie, ako povzbudenie.
4. Dôležité je jasne ovládať hry, ktoré dieťa hrá. Mali by ste vedieť, o aký druh hry ide a sledovať prípadné odchýlky v správaní dieťaťa po tom, čo hru dohralo.
Môže sa vyskytnúť podráždenosť, nepokoj a nespavosť. To všetko naznačuje, že buď bol prekročený herný čas, alebo hra nie je pre dieťa vhodná.
5. Uprednostňujte vzdelávacie hry a stránky. Diskutujte so svojím dieťaťom o hrách, ktoré by podľa vás boli preňho užitočnejšie.
6. Zaobchádzanie s „krásou“ reality: spoznávanie sveta, múzeí, divadiel, parkov, cestovanie, komunikácia so zaujímavými partnermi.
7. Inštalácia špeciálnych sieťových filtrov a špecializovaného softvéru, ktoré umožňujú kontrolovať a obmedzovať komunikáciu dieťaťa s počítačom.

Snímka číslo 14
Duševný a duchovný stav detí je indikátorom blaha alebo neduhu celej rodiny. V psychológii existuje pojem - identifikovaný pacient. Označuje osobu, ktorej problematický symptóm odráža disharmóniu, ktorá existuje v rodine. Čiže v rodine, vo vzťahoch jej členov medzi sebou sa niečo pokazí, no len jeden z nich je nositeľom symptómu vytvárajúceho problém.

Keď sa v rodine objaví identifikovaný pacient, napríklad dieťa závislé od počítača, celá rodina spravidla vidí problém len v ňom a v súvislosti s ním vyhľadá psychologickú pomoc, sformuluje svoju požiadavku: „čo robiť? s ním?" alebo "ako to opraviť?" Pre dieťa je veľmi ťažké prekonať závislosť od počítača, ak sa nezmení existujúci systém vzťahy v jeho rodine, čo viedlo k návykovému správaniu. Ak sa bez toho, aby ste to pochopili, pokúsite ovplyvniť iba dieťa, potom dobré výsledky bude takmer nemožné dosiahnuť. Správna cesta von je obnoviť normálne, zrelé rodinné vzťahy.
Snímka číslo 15
V zásade sa teda každé dieťa a tínedžer môže stať závislým na počítači, ale šanca sa zníži, ak:
– v rodine vládne atmosféra priateľstva, pokoja, pohodlia a dôvery;
– dieťa má rôznorodé záujmy a záľuby;
– dieťa vie nadväzovať pozitívne vzťahy s ostatnými;
– dieťa si vie dávať aspoň tie najmenšie ciele.
Snímka číslo 16
Úlohou každého dieťaťa je stať sa dospelým, samostatným človekom, ktorý sa dokáže konštruktívne rozhodovať, byť zodpovedný za svoje činy, robiť informované rozhodnutia a budovať svoj život na zdravých duchovných a morálnych princípoch. Úlohou dospelých je pomôcť mu v tejto neľahkej úlohe. Je dôležité mať na pamäti, že základ nezávislosti a zodpovednosti sa kladie postupne, ale mali by ste ho začať budovať čo najskôr.

Predpokladá sa, že toto ochorenie postihuje najmä dospievajúcich a ľudí do 35 rokov, no existujú dôkazy, že ním trpia aj starší ako 50. Psychológovia a sociológovia bijú na poplach, pretože toto ochorenie je nebezpečné, preto je dôležité vedieť aké príznaky naznačujú jeho prítomnosť a ako sa zbaviť takéhoto problému.

Počítačová závislosť

Odborníci tvrdia, že touto chorobou bude pravdepodobne trpieť každý, kto sa videohrám a zábave na internete venuje viac ako 2-4 hodiny denne. z počítača je druh otroctva, človek prestane venovať pozornosť sociálnej komunikácii, vlastný vývoj, nemá záujem o romantické a priateľské vzťahy. Všetko, na čom mu záleží, je prejsť na novú úroveň, získať virtuálne bonusy, stať sa najlepším v hre a študovať fóra.

Známky počítačovej závislosti

V počiatočných štádiách je ťažké určiť prítomnosť problému, zatiaľ sa jasne neprejavil, ale existujú známky počítačovej závislosti, ktoré znamenajú, že je čas porozprávať sa s osobou o jej prioritách alebo ju nasmerovať, aby videla. psychológ. Tieto príznaky zahŕňajú:

Prítomnosť silného podráždenia u chorého človeka, keď sa blízki snažia obmedziť čas, keď hrajú alebo surfujú na internete.
Zvýšená nálada počas období strávených pri počítači.
Počítačová závislosť sa prejavuje tak, že sa človek vyhýba osobnej komunikácii a uprednostňuje korešpondenciu cez internet alebo sociálne siete.
Pacient odmieta chodiť von, nezaujíma ho nič iné ako hry či hľadanie niečoho na internete, hovorí len o svojich záľubách, alebo jednoducho ignoruje komunikáciu s príbuznými a priateľmi.

Uvedené znaky sú základné, no ani ich prítomnosť nie je vždy dôkazom toho, že sa začala rozvíjať závislosť. Občas sa stane, že sa objavia vo workoholikoch alebo hyperzodpovedných ľuďoch, ktorí sedia za monitorom a snažia sa dokončiť dôležitý projekt. V takejto situácii príznaky vymiznú ihneď po skončení náročného obdobia spojeného s veľkými objemami práce. Preto je dôležité ujasniť si s blízkym, čo spôsobuje jeho podráždenosť a sledovať vývoj udalostí.

Príčiny počítačovej závislosti

Psychológovia a fyziológovia identifikujú dva hlavné faktory ovplyvňujúce nástup ochorenia. Podľa výskumu možno identifikovať tieto príčiny počítačovej závislosti:

Nedostatočná sociálna adaptácia, nedostatok pocitu bezpečia pri osobnej komunikácii s ľuďmi. Ide o psychologický faktor, závislosť na počítači sa vyskytuje u dospievajúcich, ktorí nemajú blízkosť s rodičmi, nemajú dobré vzťahy s rovesníkmi a nemajú pocit vlastnej hodnoty.
Uvoľnenie hormónu potešenia. Tento dôvod je už fyziologický, pri hraní alebo komunikácii v príjemnom prostredí si telo syntetizuje špeciálnu látku, môže byť návyková a človek sa snaží urobiť všetko pre to, aby dostal novú dávku. Hormón potešenia sám o sebe nie je zlý, uvoľňuje sa pri športe aj pri jedení čokolády; negatívne dôsledky nastanú až vtedy, keď sa ľudia vzdajú všetkého ostatného v snahe stimulovať jeho vzhľad.

Etapy počítačovej závislosti

Trvanie liečby závisí od závažnosti. Existujú štádiá vývoja psychologickej závislosti od počítačových hier, z ktorých každá má svoje charakteristické črty:

Menšia zamilovanosť. Človek sa začne zapájať do hry, no môže to vzdať, ak si to situácia vyžaduje. Podráždenosť a negatívne postoje k iným oblastiam života ešte nevznikli.
Rastúca vášeň. Človek vo vlastnej hierarchii hodnôt dáva čoraz väčšiu prioritu hrám, snaží sa tráviť viac času pri počítači, no stále nepopiera dôležitosť iných oblastí života.
Fáza pripútania. Hra je stále napínavejšia, no nie je to ešte hlavná hodnota. Človek kontroluje čas strávený pri počítači, no robí to čoraz menej ochotne.
Závislosť. Hra sa stáva najdôležitejšou vecou v živote človeka, pri pokuse o jeho odstránenie z počítača začína hysterika a prejavuje sa agresivita. Snaží sa urobiť všetko pre to, aby stimuloval produkciu hormónu potešenia.

Štádiá počítačovej závislosti na sieťovej komunikácii a surfovaní po internete sú úplne rovnaké, je však ťažšie zaznamenať vývoj tohto ochorenia, najmä ak hovoríme o o dospelého pracujúceho človeka. Ak máte podozrenie na problém, odborníci odporúčajú pozrieť si históriu žiadostí. To pomôže určiť, či osoba trávi čas riešením konkrétnych pracovných alebo osobných problémov, alebo jednoducho trávi čas online.

K čomu vedie počítačová závislosť?

Dôsledky tejto choroby sú najsmutnejšie. Negatívne zmeny sa prejavujú nielen v spoločenskom živote, ale aj v kariérnej a fyziologickej rovine. Zlozvyk závislosti od počítača vyvoláva bolesti hlavy, nepohodlie v lopatkách a krčných svaloch. Choroba prispieva k rozvoju komplexov menejcennosti, pochybností o sebe a odmietania pracovných povinností. To všetko vedie k tomu, že človek príde o život, vrátane perspektív a možnosti založiť si rodinu a vybudovať si kariéru.

Ako sa zbaviť závislosti na počítači?

Kompetentný psychoterapeut vám pomôže vyrovnať sa s problémom. Liečba počítačovej závislosti zahŕňa sedenia hypnózy, rozhovory so špecialistom zamerané na identifikáciu osobných problémov, skupinové kurzy a školenia. Čas na zotavenie závisí od toho, v akom štádiu sa človek nachádza, ako dlho sa choroba vyvíja, aké komplexy a psychologické charakteristiky viedli k jej výskytu. S problémom sa môžete vysporiadať sami hneď na začiatku, keď sa ľudia ešte ovládajú a správne si stanovujú priority.

Závislosť na počítačových hrách

Takéto problémy sa častejšie objavujú v dospievaní a u mužov vo veku 30 až 35 rokov. Závislosť na počítačových hrách je často spôsobená nespokojnosťou s vlastným životom a nedostatkom živých dojmov. V počiatočnom štádiu si blízki ešte nevšimnú problém, veria, že ide o dočasný koníček, ktorý rýchlo pominie. Treba sa mať na pozore, ak človek začne tráviť všetok svoj voľný čas hrou. Nebezpečným znakom je, že odmieta iné aktivity, komunikáciu a ignoruje svoje povinnosti, prácu a domov.

Dôsledky závislosti na počítačových hrách

Tínedžeri majú problémy s akademickými výsledkami, odmietajú budovať sociálne vzťahy, v niektorých prípadoch páchajú trestnú činnosť a nedokážu rozlíšiť virtuálny svet od skutočného. U dospelých môže herná závislosť na počítačových hrách viesť k zničeniu rodiny a kariéry, manželky často nechávajú svojich partnerov s takýmito problémami, pretože správanie chlapa často pripomína činy dieťaťa. Hodnotový systém mužov sa mení, už v ňom nie je miesto pre deti, manželstvo, ani materiálne úspechy.

Ako sa vysporiadať so závislosťou od počítačových hier?

V počiatočných štádiách pomôže obmedzenie času alebo úplné vzdanie sa. V tomto období je človek ešte schopný adekvátne vnímať skutočný stav vecí. Počnúc fázou pripútania možno psychickú závislosť na počítačových hrách liečiť len s pomocou špecialistu. Príbuzní môžu urobiť iba to, že tínedžera k nemu privedú, prípadne presvedčia dospelého, aby navštívil tohto lekára.

Počítačová závislosť – networkholizmus

Ak milovaná osoba trávi príliš veľa času na internete, nadväzuje tam známosti a jednoducho surfuje po internete, možno je to problém. Networkizmus je charakterizovaný prejavom nedbanlivosti, neplnením si pracovných a domácich povinností a prejavom postoja, ktorý je zaujímavý len vo virtualite. Človek často začína míňať peniaze na nákup ďalšieho vybavenia a neustále sa pripája k internetu. V počiatočnom štádiu pomôžu programy, ktoré obmedzujú čas prístupu k sieti a akcie zamerané na vytváranie iných radostí v živote.

Prevencia počítačovej závislosti

Jednoduché akcie pomôžu zabrániť rozvoju problému. Boj proti počítačovej závislosti začína tým, že blízki by mali urobiť všetko pre to, aby sa človek cítil pohodlne a šťastný, nielen online, spolu chodiť, športovať, rozprávať sa a mať rodinné tradície- to všetko súvisí s preventívnymi opatreniami. Rovnako dôležité je stanoviť časový limit používania internetu, a to pomocou špeciálnych programov alebo na základe dohody medzi partnermi alebo deťmi a rodičmi.

Zaujímavé fakty o počítačovej závislosti

Hoci problém vznikol pomerne nedávno, objavilo sa už niekoľko šokujúcich prípadov, ktoré jasne ukazujú jeho dôležitosť. Fakty o počítačovej závislosti naznačujú, že tínedžeri a dospelí môžu kvôli tejto chorobe dokonca spáchať vraždu. Je známe, že:

V Číne sú zakázané hry, pri ktorých dochádza k fyzickému zraneniu virtuálnych postáv, čo podľa odborníkov vyvoláva nárast kriminality medzi tínedžermi.
Americký tínedžer, ktorý zastrelil svojich učiteľov a spolužiakov, bol závislý od počítača. Neuvedomil si, že v skutočnosti spáchal vraždu.

Počítačová závislosť je nebezpečná, preto je dôležité sledovať, či ňou netrpia vaši blízki a priatelia a sebakontrola pri používaní internetu nebude zbytočná. Ak máte podozrenie na takýto problém, okamžite kontaktujte psychoterapeuta. Pozitívny efekt sa začína prejavovať hneď po prvom sedení, liečba pomáha, ale treba ju začať včas.

Čoraz viac znepokojení rodičia, ktorí vidia závislosť na počítačových hrách u tínedžerov a detí, sa zaujímajú o to, ako sa zbaviť závislosti na hrách? reality modernom svete sú také, že dnes je čoraz viac detí príliš pohltených hraním hier na internete a stávajú sa pre nich prioritou pred všetkým ostatným.

Tieto hry sa hrajú na počítačoch, herných konzolách, mobilné telefóny a ručné zariadenia. Kdekoľvek stretnete deti, nájdete aj počítačové hry. Vášeň pre elektronickú zábavu je zároveň populárna nielen medzi chlapcami, ale aj medzi dievčatami.

Hoci väčšine rodičov by vyhovovalo, keby vedeli, že hry, ktoré ich deti hrajú, sú obmedzené len na vzdelávacie programy. Ale realita je taká, že deti hrajú počítačové hry väčšinou len pre zábavu a nie pre vzdelávanie.

Pozrieme sa na to, čo môžu rodičia urobiť, aby sa u svojich detí nevyvinula závislosť na hazardných hrách.

Čo je závislosť na počítačových hrách?

Závislosť na videohrách sa zvyčajne vzťahuje na nadmerné, nezdravé množstvo času stráveného hraním počítačových hier. Namiesto toho, aby robil veci v reálnom svete, závislý používateľ venuje väčšinu času hrám.

Izoluje sa od ostatných, ignoruje dôležitejšie povinnosti a často je posadnutý dosahovaním vyššieho postavenia alebo hodnotenia úspechov vo svojej obľúbenej počítačovej hre.

Známky závislosti na počítačových hrách

Deti závislé na počítačových hrách sú tak pohltené hrou, že strácajú pojem o čase. Napríklad hráč môže tvrdiť, že hral len hodinu, možno dve. Keď v skutočnosti prešlo päť hodín.
Tendencia považovať sa za súčasť tímu. Mnohých online herných nadšencov priťahuje zmysel pre komunitu a spolupatričnosť, ktorú zažívajú, keď sa stanú súčasťou tímu, klanu alebo cechu (skupina hráčov, ktorí spolu pravidelne hrajú a sú na sebe závislí pri napredovaní celého tímu). Zároveň ich trápi silný pocit viny, ak sa z nejakého dôvodu nemôžu v určenom čase zapojiť do hry. A prehru si pripisujú, že „rámovali“ celý tím.
Podráždenie, depresia a hnev, ktoré zažíva tínedžer závislý na počítačových hrách, keď k hre nemá prístup. Môže za to strata internetového pripojenia, pokazený počítač, rodinné povinnosti, škola alebo obyčajný rodičovský zákaz hry.
Jedným z najčastejších a najvýznamnejších znakov závislosti na počítačových hrách je úplná strata záujmu o predchádzajúce aktivity a koníčky. A tiež zanedbávanie priateľov alebo rodinných príslušníkov z dôvodu, že chcú tráviť viac času v hre.
Ďalším znakom hráčskej závislosti u tínedžera je jeho agresívne ospravedlňovanie svojich herných návykov, ktoré vonkajší pozorovatelia považujú za jednoznačne nezdravé.

Po dlhej dobe si nevie nájsť miesto pre seba. Neustále sa cíti vinný a ľutuje nesprávne zvolené stratégie. Jeho správanie a slová svedčia o tom, že sa v mysli stále hrá.
Tínedžer závislý na počítačových hrách má tendenciu zľahčovať alebo popierať negatívny vplyv internetových hier na neho. Zvyčajne v odpovedi na komentáre blízkych alebo priateľov, ktorí sa obávajú jeho závislosti, má tendenciu hry ospravedlňovať tým, že v porovnaní s ostatnými zlé návyky(napr. drogy alebo alkohol) "Nie je to také zlé."
Deti závislé na počítačových hrách zvyčajne vykazujú nedostatok alebo výrazný pokles záujmu o študijné úspechy a zlé známky.
Posadnutosť hrami. Tínedžer závislý na internetových hrách si nevie nájsť miesto, keď nehrá hry alebo na počítači. Nech je kdekoľvek (s kamarátmi, v škole alebo na návšteve), neustále myslí na ďalšie vysielanie, kedy môže opäť začať hrať. Z tohto dôvodu je jeho pozornosť často rozptýlená a nemôže sa sústrediť na to, čo je skutočne dôležité, ako je napríklad štúdium. Pozoruje sa u neho nervozita a podráždenosť, pričom takmer neustále hovorí o hre, rozohráva herné situácie.
Existuje jasný rozdiel v nálade. Pocity podráždenia alebo úzkosti, ktoré vznikajú, keď teenager nemôže hrať, sú nahradené pokojom a uspokojením, keď hrá svoju obľúbenú hru. Podľa niektorých hráčov ich zapojenie do hry vedie do akéhosi slepého stavu odlúčenia od svojich tiel.

Prevencia hráčskej závislosti u dospievajúcich a detí

Je dôležité, aby rodičia uznali, že zohrávajú významnú úlohu pri rozvoji alebo absencii závislosti na počítačových hrách. Musia byť pripravení podniknúť vhodné kroky, aby pomohli svojim deťom vyhnúť sa závislosti. Ako rodič dieťaťa, ktorý rád hrá počítačové hry alebo s nimi možno ešte nezačal, vám nasledujúce tipy pomôžu vyhnúť sa tomuto problému.

Porozprávajte sa s dieťaťom o rizikách počítačových hier. Uistite sa, že vo svojej vekovej úrovni rozumejú nebezpečenstvám nadmerného hrania. A že hoci je hra druh zábavy, nie je potrebné sa do nej „ponoriť“.
Vždy viete, aké hry vaše dieťa hrá. Hoci väčšina hier má vekové hodnotenie, nespoliehajte sa na to, že ich vekové hodnotenie spĺňa vami stanovené štandardy, a tým menej dôverujte. Skontrolujte každú hru osobne a úplne.
Nastavte limit času, počas ktorého môže vaše dieťa hrať počítačové hry. Niektorí rodičia, aby zabránili vzniku závislosti tínedžerov na počítačových hrách, im umožňujú hrať internetové hry len cez víkendy. Odpadajú tak napríklad problémy súvisiace so školou, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku nedostatku času v dôsledku hier.
Vyhnite sa vlastnej závislosti na videohrách. Ak sa u vás vyvinula závislosť na hazardných hrách, nebude možné dokázať alebo vysvetliť vašim deťom nebezpečenstvo tohto problému alebo to, že sú príliš pohltené hrou.

Počítačovú hru by ste nemali robiť ako formu odmeny za dobré štúdium alebo úspech domáca úloha. Napríklad, ak dieťa nosí zo školy len dobré známky, nemali by ste ho odmeňovať pár hodinami hry navyše. Časom pochopí, že čas sa dá „kúpiť“ za známky alebo iným spôsobom, aby mohol tráviť dlhšie pri klávesnici a myši.
Nepodceňujte známky agresivity spojené s internetovými hrami. Napríklad mu poviete, aby prestal hrať, a on na to zrazu začne reagovať emocionálne a agresívne. Alebo kvôli dočasnému zákazu hrania sa s vami nerozpráva a urazí sa na vás. Potom je to signál, že potrebujete pomoc kvalifikovaného odborníka.
Ponúknite deťom rôzne druhy rekreácie a voľnočasových aktivít. Presmerujte ich pozornosť na pozitívnejšie druhy rekreácie, ako sú hry na ihrisku, šport, koníčky, zaujímavé vzdelávacie komunity.

10 tipov pre rodičov, ako sa vysporiadať so závislosťou na počítači u tínedžerov

Počítačové hry by mali byť povolené až po splnení ostatných povinností. Rodičom sa napríklad dôrazne odporúča, aby zaviedli pravidlo, že dieťa sa bude môcť hrať až potom, čo efektívne splní svoje školské domáce úlohy.
Aby sa u detí nezmocnila počítačová závislosť, hry by sa nemali hrať viac ako jednu až dve hodiny denne, najmä počas školského roka.
Počítačové hry síce môžu zaneprázdneným rodičom poskytnúť voľný čas navyše, no napriek tomu by si mali dávať pozor, aby sa táto forma zábavy nestala primárnou formou relaxu ich dieťaťa.
Prístup k počítačovým hrám by sa mal považovať za získané privilégium, nie za automatické právo.
Bez ohľadu na to, kto kupuje a „platí“ za počítačovú hru, posledné slovo by mali mať rodičia. Iba oni môžu dať konečný súhlas s akoukoľvek hrou zakúpenou pre ich deti. Je chybou domnievať sa, že za poctivo zarobené (nahromadené) peniaze má dieťa právo kúpiť si akúkoľvek hru bez schválenia. Toto odporúčanie, ako sa vysporiadať s hráčskou závislosťou u dospievajúcich, pomôže nielen vyhnúť sa potenciálne nebezpečným rolovým hrám, ale určite zníži počet detí závislých od počítačových hier.

Nestačí, aby rodičia jednoducho zistili hodnotenie hry ESRB, ktorú ich dieťa chce. Je dôležité poznať jej podstatu, hlavné postavy, charakteristiky, odporúčania a recenzie iných rodičov o tejto hre.
Ak je to možné, kúpte si dva počítače (notebooky) – jeden na hranie a druhý na bežné použitie. Na zariadení na všeobecné použitie by nemali byť nainštalované žiadne hry ani sociálne siete, ich miesto je na hernom počítači. To vám dá istotu, že keď vaše dieťa používa na učenie neherné zariadenie, trávi čas skôr štúdiom ako hraním. Študuje, nie hrá.
Herné konzoly, tablety, počítače by mali byť na očiach (v obývačke), a nie v detskej izbe. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie sledovať, čo deti robia a čo sa hrajú. Toto odporúčanie by malo byť oprávnene prvé na zozname, ktorý treba implementovať, ak chcú rodičia chrániť svoje deti pred závislosťou od počítačových hier.
Jedným z užitočných nástrojov určených pre deti závislé od internetu je nastavenie „Rodičovská kontrola“. Je prítomný vo všetkých moderných herných konzolách. Tieto možnosti chránené heslom zvyčajne umožňujú rodičom kontrolovať, čo sa ich deti hrajú a koľko času trávia na počítači. Na tých počítačoch, ktoré túto možnosť nemajú, môžete nainštalovať špeciálne aplikácie stiahnuté z internetu. Preto musia rodičia zabezpečiť, aby boli tieto nastavenia nastavené na digitálnych médiách, ktoré ich deti používajú.
Nastavte si u vás doma rozumný zákaz hier MMO alebo MMORGP (Massively Multiplayer Online Role Playing Games). Prax ukazuje, že riziko závislosti u dieťaťa je oveľa väčšie, ako keď hrá hry iných žánrov, aj keď je hodnotenie ESRB v rámci veku dieťaťa. Nekupujte ich, ak sa obávate, že sa vaše dieťa stane závislým na počítačových hrách.

Záver

Odkedy sa počítačové hry dostali do domácností, rodičia sa pýtali, či násilné videohry môžu mať negatívny vplyv na deti a tínedžerov.

Ak deti (chlapec alebo dievča) strávia pred počítačom viac ako štyri hodiny, znamená to, že si dieťa alebo tínedžer môže vypestovať závislosť na počítačových hrách.

Preto by rodičia mali byť ostražití pri povzbudzovaní svojho dieťaťa k iným aktivitám: športu, umeniu alebo hudbe. Odporúča sa im, aby si všímali tipy na prevenciu závislosti od počítačových hier a metódy, ako sa so závislosťou od hier u svojich detí vysporiadať.

S pozdravom Helen

Odporúčam pozrieť si video 99 myšlienok o závislosti na počítačových hrách.