Básne – áno, život je úžasný. Predslov Prečo je život krásny

Spotrebný materiál a nástroje

Aký je prínos? Ako náhodná mutácia premení smoliarov na prosperujúcich víťazov? Čo je pre evolúciu dôležitejšie – vojna alebo spolupráca?

Kniha Alexandra Markova a Eleny Naimarkovej hovorí o najnovších výskumoch molekulárnych genetikov a zisteniach paleontológov, ktoré dávajú odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky o modifikáciách v prírode. Tisíce objavov uskutočnených od čias Darwina potvrdzujú dohady zakladateľov evolučnej teórie; Nové údaje v žiadnom prípade neničia základy evolučnej teórie, ale naopak, iba ich posilňujú.

Alexander Markov, vedúci odd biologická evolúcia Biologická fakulta Moskovskej štátnej univerzity a Elena Naimarková, vedúca výskumníčka Paleontologického inštitútu. A. A. Borisyak, sú slávni vedci a popularizátori vedy. Dvojzväzková kniha „Human Evolution“ (2011), na ktorej sa podieľali, sa stala príručkou nielen pre študentov a biológov, ale aj pre mnohých ľudí mimo odbornej komunity.

kniha:

Úvod Prečo je život krásny?

<<< Назад

Vpred >>>

Predslov

Prečo je život úžasný?

Úžasná zložitosť živých bytostí, ich fantastická rozmanitosť, takmer dokonalá prispôsobivosť prostrediu, sebe navzájom, svojmu „miestu v hospodárstve prírody“ sú pozoruhodné fakty, ktoré si vyžadujú vysvetlenie. V minulosti udivovali predstavivosť o nič menej ako teraz. V predvedeckej dobe však boli vysvetlenia, úprimne povedané, jednoduchšie: na túto úlohu sa hodil takmer každý esteticky vyvážený vynález.

Ako sa veda rozvíjala, postoj gramotných ľudí k tradičným mytologickým „vysvetleniam“ sa stával chladnejším. „Mnoho ľudí si myslí, že všetko, ako vidíme, bolo od počiatku stvorené Stvoriteľom... Takéto uvažovanie je veľmi škodlivé pre rast všetkých vied, a teda aj pre prirodzené poznanie zemegule. Aj keď je pre týchto šikovných ľudí ľahké byť filozofmi, ktorí sa naučili naspamäť tri slová: Boh stvoril takto a dal to ako odpoveď namiesto všetkých dôvodov,“ napísal M. V. Lomonosov.

Ako však vysvetliť úžasnú harmóniu živej prírody bez toho, aby sme sa odvolávali na hypotézy o nadprirodzenosti? Napriek snahám mnohých výnimočných myslí – od Empedoklesa po Lamarcka – ponúknuť racionálne vysvetlenie, až do roku 1859 zostávala všeobecne akceptovaná odpoveď na túto otázku ráznym „v žiadnom prípade“. Zložitosť a prispôsobivosť živých organizmov sa považovali za takmer najnázornejší a najnevyvrátiteľnejší dôkaz božského stvorenia sveta. „Kniha prírody“ sa nazývala druhé Písmo, jeho štúdium – „prírodná teológia“. Čítame napríklad od toho istého Lomonosova: „Stvoriteľ dal ľudskej rase dve knihy. V jednom ukázal svoj majestát, v druhom svoju vôľu. Prvým je tento viditeľný svet, ktorý vytvoril, aby človek pri pohľade na veľkosť, krásu a harmóniu jeho budov spoznal božskú všemohúcnosť pojmu, ktorý je mu daný. Druhá kniha - Svätá Biblia. Ukazuje Stvoriteľovu priazeň pre našu spásu.“

Zdalo sa, že čím viac nových faktov objavíme, tým jasnejšie pochopíme najvyšší plán.

Všetko sa pokazilo pri vydaní Darwinovej knihy O pôvode druhov prostriedkami prirodzeného výberu (1859). Pred Darwinom ľudstvo poznalo iba jeden spoľahlivý spôsob, ako vytvoriť zložité, účelne navrhnuté objekty: inteligentný dizajn. Včasné evolučné hypotézy, ako napríklad Lamarck vo svojej Filozofii zoológie (1809), ponúkali len netestovateľné a neúplné alternatívy. Napríklad Lamarckova myšlienka dedenia výsledkov cvičenia a nepoužívania orgánov ponúkla racionálne vysvetlenie (hoci nesprávne, ako teraz vieme) pre zvýšenie alebo zníženie existujúcich štruktúr, ale nevysvetlila pôvod nových orgánov. Preto musel Lamarck okrem cvičenia postulovať špeciálnu hnaciu silu, ktorá núti organizmy, aby sa vyvíjali na ceste zložitosti - tajomnej „snahe o dokonalosť“. Bolo to o málo lepšie ako Božia prozreteľnosť.

Darwin navrhol ďalší, oveľa jednoduchší, elegantnejší a očividnejší spôsob spontánneho zlepšenia živých bytostí: prirodzený výber náhodných dedičných zmien. Darwinova hypotéza nepredpokladala žiadne neznáme sily alebo nové prírodné zákony a vo všeobecnosti sa zdalo, že leží na povrchu. Ak sa predmety dokážu rozmnožovať, ak svoje individuálne vlastnosti prenesú na svojich potomkov, ak sa tieto vlastnosti niekedy náhodne zmenia a napokon, ak aspoň niektoré z týchto zmien zvýšia efektivitu reprodukcie, tak také predmety jednoducho musia – a budú! - samy od seba, bez akéhokoľvek rozumného zásahu, sa po generácie stávajú čoraz dokonalejšími. V tomto prípade dokonalosť znamená fitness alias efektívnosť reprodukcie.

Vedecký svet bol šokovaný. Pravda, Laplace (ako odpoveď na Napoleonovu otázku, kde je Boh v jeho modeli slnečná sústava) pred polstoročím vyhlásil, že „túto hypotézu nepotrebuje“. Ale Laplace hovoril o fyzike. Takmer každému sa zdalo, že v biológii nie je nikde bez „tejto hypotézy“.

Samozrejme, vyjadrenie krásneho odhadu nestačí; zdôvodniť to logicky tiež nestačí; odhad musí byť stále správny (a overiteľný). Darwinova teória sa možno v priebehu ďalšieho rozvoja vedy nepotvrdila. Ale mal zvláštny dar predkladať správne hypotézy založené na neúplných údajoch. Bez znalosti genetiky, bez poznania podstaty dedičnosti, dávno pred objavením DNA dokázal Darwin správne sformulovať hlavný zákon života.

Pre „prírodnú teológiu“ bola Darwinova kniha začiatkom konca. To je presne to, čo ortodoxní a fundamentalisti nikdy Darwinovi neodpustia (ten notoricky známy „muž pochádzajúci z opíc“ je vo všeobecnosti maličkosť, špeciálny prípad). Vektor vývoja biológie a vlastne celého vedeckého chápania sveta sa zmenil na opak. Nové objavy dokázali Darwina nad stvorením znova a znova. Prírodný výber, slepá sila prírody, zvíťazil nad „inteligentným dizajnom“. Darwin prevrátil vesmír tak, ako si to predtým predstavoval, a nahradil krásnu rozprávku rovnako krásnou, ale, žiaľ, ťažšie pochopiteľnou vedeckou teóriou.

Darwinov model selekcie malých dedičných zmien sa zdá byť jednoduchý – jeho jednoduchosť je však len zdanlivá. Nie je náhoda, že tento model, ktorý je dnes základom biológie, vstúpil do vedy tak neskoro – v druhej polovici r. XIX storočia. V iných vedách – matematike, fyzike, astronómii – sa teoretické prelomy, ktoré sú s ňou svojim významom a úrovňou porovnateľné, začali o jedno či dve storočia skôr. Aj dnes sú časté prípady, keď nie najhlúpejší ľudia „naletia“ na darwinovský model, nevedia pochopiť, ako funguje, ako vysvetľuje pozorované skutočnosti (a niektorí si dokonca myslia, že tieto fakty nepotrebujú vysvetľovanie).

Možno jedným z dôvodov nedorozumenia je nedostatok pozornosti venovanej detailom. Na základe všeobecných princípov možno takmer každý jav interpretovať tak či onak: filozofické uvažovanie, ako vieme, je dobrým nástrojom na zdôvodnenie priamo opačných záverov. Evolúcia je kontraintuitívna. Sme zvyknutí, že všetko bude fungovať tak, ako má, len s jasne stanoveným cieľom a kompetentným vedením. V tomto zmysle je pre nás pohodlnejšie existovať, keď nám niekto načrtol plán rozvoja na päť rokov dopredu, a nie v podmienkach krutej prírodnej katastrofy.“ voľný obchod" Dobre vieme, že je ľahšie vyhrať, ak útok vykoná armáda rozmiestnená v plánovaných pozíciách a nie veľa nesúrodých jednotlivcov sledujúcich svoje osobné ciele. Tak či onak, intuícia nám zvyčajne hovorí, že bez vedomého plánovania a kontroly z toho nič dobré nebude, len chaos. Evolučná biológia zostane navždy nepochopiteľná pre tých, ktorých myseľ sa nedokáže oslobodiť zo zajatia týchto intuitívnych vnemov.

Úlohou, ktorú sme si dali, keď sme začali pracovať na knihe, bolo pokúsiť sa na základe nových vedeckých údajov pochopiť, ako funguje darwinovský výber. Prečo? A Ako Z chaosu náhodných dedičných zmien sa rodí niečo nové, užitočné, krásne, harmonické a komplexné. Tu je dôležité opustiť všeobecné uvažovanie a rozhovory na úrovni „zdravého rozumu“ – tie teraz presvedčia málokto. Musíme sa bližšie pozrieť na fakty, detaily, príklady, z ktorých vyjde mechanizmus veľkého historického motora – prírodný výber v celej svojej komplexnosti a logike.

Ako nové gény, nové vlastnosti, nové prispôsobenie, nové druhy, nové typy? Aký je všeobecný biologický význam týchto slov: nový, užitočný, krásny, harmonický, zložitý? Koniec koncov, všetky tieto termíny v biológii majú špeciálne odtiene významu. Čo sa považuje za skutočnú „inováciu“ - je to získanie novej mutácie, nového vzhľadu, nového génu, novej funkcie alebo nového bydliska? Skúste si na takéto otázky odpovedať za behu... Čo je to „krása“ z pohľadu včely alebo farebnej jazernej rybky? Asi to nie je to isté ako pre porotu súťaže Miss World. Aby sme pochopili štruktúru živej prírody, aby sme pochopili význam všetkých jej zložiek a vzájomných vzťahov, je potrebné v prvom rade pochopiť ich evolučné súvislosti. Chceme vidieť evolúciu zblízka. Chceme odskrutkovať evolučný mechanizmus do všetkých jeho ozubených kolies a ozubených kolies, študovať ich, pochopiť, ako sa spájajú, a potom ich znova zoskrutkovať a uistiť sa, že stále tikajú. Ale táto práca nám dá predstavu o celom zariadení - ak tiká, potom rozumieme jeho mechanike.

V knihe The Birth of Complexity, našej prvej knihe v evolučnej biológii, bol dôraz kladený na „náročnú dogmu“. Naozaj, mnohé zo záverov, ktoré sa zdalo absolútne roky Pred 50 rokmi to dnes musíme prehodnotiť. Ukázalo sa, že život je komplikovanejší, ako sa len nedávno zdalo. V prírodných vedách všeobecne a v biológii zvlášť je problém s absolútnymi pravdami. Existujú výnimky z akéhokoľvek pravidla. Na druhej strane, The Birth of Complexity môže v mysliach čitateľov vytvoriť akúsi „predpojatosť vyvracajúcu dogmy“. Niekto by si mohol myslieť, že príliš veľa z toho, o čom písali klasici evolučnej biológie, neobstálo v skúške času.

Takže náprava tejto nerovnováhy je ďalšou úlohou knihy, ktorú držíte v rukách. Veď v skutočnosti klasické myšlienky nie sú ani tak vyvracané novými objavmi, ako skôr konkretizované, spresňované a rozvíjané. Paleontológovia teda môžu systematické postavenie trilobitov korigovať, ako chcú, približovať ich ku kôrovcom, potom k pavúkovcom, alebo ich oddeľovať do samostatného podtypu – z toho vôbec nevyplýva, že by naše poznatky o trilobitoch boli nespoľahlivé resp. že veda označuje čas, stratený v dohadoch, - naopak, tieto procesy odrážajú čoraz úplnejší a správne pochopenie vedcov o tejto vyhynutej skupine živočíchov a tie najzákladnejšie, klasické pravdy zostávajú neotrasiteľné a len sa posilňujú (napríklad presvedčenie, že trilobity sú zástupcami článkonožcov, čo znamená, že posledný spoločný predok trilobita a muchy žil neskôr ako posledný spoločný predok trilobita a vrabca ). Klasické myšlienky sú často klasické, pretože boli spoľahlivo potvrdené z mnohých uhlov pohľadu. Umožňujú nám rozvíjať a upravovať predstavy o svete bez toho, aby sme ich nejako poškodili. Samozrejme, najlepšia možnosť„klasické myšlienky“: niekedy sa za ne úspešne maskujú skutočne zastarané dogmy. Oboje je nudné klišé, ale čo narobíte – s tými sa vo vedeckom živote občas stretávate. Tak či onak, tie klasické myšlienky, o ktorých sa bude diskutovať v knihe, sú klasikou v dobrom zmysle slová. Toto tvrdenie sa pokúsime podporiť najnovšími vedeckými údajmi.

IN posledné roky biológovia dostali celý blok nových údajov, ktoré im umožnili lepšie pochopiť, ako sa otáčajú ozubené kolesá evolučného mechanizmu. Zázraky sa dejú priamo pred našimi očami. Kostry teórií sú obrastené mäsom skutočných faktov. Takémuto testovaniu bolo nakoniec podrobených mnoho krásnych hypotéz a modelov, ktoré doteraz nebolo možné experimentálne overiť. Zákonitosti, ktoré doteraz existovali len v predstavách teoretikov, môžeme teraz skúmať cez mikroskop. Môžeme ich použiť! „Aplikovaná evolučná biológia“ už nie je fikciou, ale realitou. Kniha je venovaná takýmto objavom.

Musíme zvážiť konkrétne príklady ako funguje dedičnosť, premenlivosť, selekcia, konkurencia, izolácia, unášanie a ďalšie zložky veľkého prírodného stroja a neúnavne vytvárajú nové druhy živých bytostí.

Dúfame, že čitateľ už má minimálne znalosti z biológie – a ak nie, dokáže si chýbajúce informácie vyhľadať sám v dostupných zdrojoch, napríklad v učebnici alebo na Wikipédii. Nakoniec nemôžete každý populárno-náučnú knihu na zopakovanie rovnakých informácií zo školského učiva. Škoda toho času, papiera a tých čitateľov, pre ktorých to nebude prvá biologická kniha, ktorú chytili. Nebudeme preto po stý raz podrobne prerozprávať, čo je replikácia DNA a bunková membrána, ale prejdeme rovno k veci.

Pár výrazov, bez ktorých sa nezaobídete

Dedičná informácia obsiahnutá v DNA je heterogénna a napísaná v niekoľkých rôznych „jazykoch“. Najlepšie naučený jazyk oblasti DNA kódujúce proteín. Sekvencia nukleotidov v takejto oblasti predstavuje inštrukcie na syntézu proteínovej molekuly, napísané pomocou genetický kód- systém korešpondencií spoločný pre všetko živé medzi určitými tripletmi nukleotidov DNA (triplety alebo kodóny) a aminokyselinami, ktoré tvoria proteín. Napríklad triplet nukleotidov AAA kóduje aminokyselinu lyzín a CGG arginín.

Na syntézu proteínu na základe takýchto inštrukcií je potrebné najprv prepísať informáciu z DNA na RNA – molekulu, ktorá sa od DNA v niektorých detailoch líši: napríklad namiesto nukleotidu T (tymidín) používa RNA U (uridín). Prepis informácií z DNA na RNA (syntéza RNA na šablóne DNA) je tzv prepis. Gén môže byť transkribovaný často a potom bude bunka produkovať veľa molekúl tohto proteínu, alebo len zriedkavo a potom bude proteínu málo. Volá sa úroveň prejavu gén. Úroveň expresie je riadená špeciálnymi regulačnými proteínmi.

Výsledná molekula RNA sa potom použije na syntézu proteínu. Molekulárny „stroj“ na syntézu proteínov založený na inštrukciách napísaných v RNA sa nazýva ribozóm a samotný proces syntézy bielkovín - vysielať.

<<< Назад

Vpred >>>

A viete, život je úžasný a úžasný, ale len pod jednou podmienkou... ak si to všimnete a budete prekvapení!

Najdôležitejšia je chuť žiť. Užívať si slnečný lúč, poľný kvet, štebot vrabca na konári... Dar schopnosti byť šťastný má v detstve takmer každý, no len málokto si ho dokáže udržať na celý život...

- Čo robíš zajtra?
- Budem žiť!

Nečakajte, kým kríza prejde. Práve teraz sa usmievajte, objímajte toho, kto je nablízku, a duševne - tí, ktorí sú na diaľku, mieste cesto na koláč, vhoďte do poštovej schránky list s teplom, odpustite tomu, na koho ste urazení, zatvorte oči na minútu a ich otvorením začnite znova život. Neberte to príliš vážne, nehľadajte za tým zmysel, zisk, pomstu. Len žiť, usmievať sa a milovať. Nie je to ťažké.

Žiť znamená zdieľať svoju dušu.

… Každý deň nám prináša šancu. Šanca žiť. Príležitosť milovať a veriť. Príležitosť pochopiť a prijať. Usmejte sa, keď na to nie je dôvod, zavolajte dávno zabudnutej kamarátke, choďte na víkend k mame, adoptujte si šteniatko, oblečte si veľmi krásne a odvážne šaty, kúpte si drahý parfém, o ktorom ste tak dlho snívali, choďte do v inom meste, kúp si kvety, obdivuj svoj odraz v náhodných výkladoch, vyber zo zásuvky topánky na vysokom opätku, kúp si krabičku svojich obľúbených čokolád a zjedz ich po ceste...

Zamilovať sa! Nemusíte zapínať televízor, nečítať noviny, neospravedlňovať sa a nehovoriť „nikdy“. Choďte von z mesta a prejdite sa naboso po tráve. Túlajte sa v teplom daždi a pozerajte sa na večerné mesto sediac na streche domu. Prenajmite si hotelovú izbu a objednajte si šampanské s ananásom. Choďte cez noc do lesa. Prejdite sa po meste, unavte sa, sadnite si na lavičku a jedzte zmrzlinu. Zavolajte osobe, s ktorou zdieľate toľko príjemných chvíľ a ktorej číslo zostalo dlho v telefónnom zozname, a povedzte: TAK SI MI CHÝBALA. Nečakajte na večný zajtrajšok a nehovorte nemožné „možno“. Nesnívajte o tom, čo iní premieňajú na realitu. Žiť, a nepripravovať sa na to celý život... a nehľadať dôvody na šťastie, keď príde nový deň... Nový život nezačíname ráno, v pondelok a na Nový rok. Nový život je život, v ktorom sa nebojíme svojich túžob a nezabúdame na sny, skrývajúc ich ďaleko, ďaleko. A netreba čakať na neexistujúci „jeden deň“...

Inak musíte len žiť. Rozmaznávajte sa chutným jedlom, založte si rodinu alebo nie, urobte si kariéru alebo nie, choďte do iných krajín, čítajte krásne knihy, chodte bosí po jarnej tráve, zbierajte kvety, klokotajte limonádu slamkou a občas sa otočte chrbtom stereotypy spoločnosti.

Elchin Safarli

Ale kým mladosť nepominie, treba ju premeniť na radosť. Sto percent. Až do úplnej spokojnosti, vieš? Len týmito spomienkami sa môžete v starobe zahriať.

Haruki Murakami "1Q84"

Dôležité je nenechať si ujsť vlastný život. Netrávte svoje dni v strnulosti, poslušným prehĺtaním akýchkoľvek pochybných nápadov, ktoré nás kŕmia moderná spoločnosť prostredníctvom prostriedkov masové médiá a byť v stave ospalosti. Najúžasnejším darom, ktorý nám je v živote daný, je možnosť byť človekom, pretože iba ľudia sú obdarení vedomím. Buďte teda za to vďační.

Zaobchádzajte so svojimi pocitmi s rešpektom, neotupujte ich v stave drogovej intoxikácie, depresie alebo dobrovoľnej strnulosti. Skúste si každý deň všimnúť niečo nové. Venujte pozornosť aj tým najmenším detailom. Aj keď nežijete v lese, buďte vždy na pozore. Vnímajte chuť jedla, vôňu oddelenia chemikálií pre domácnosť v supermarkete, všimnite si, ako tieto štipľavé chemické pachy ovplyvňujú vaše zmysly. Choďte naboso a všimnite si, ako sa cítite; robiť to každý deň dôležité objavy ktoré ti dáva vedomie. A starajte sa o všetko živé – o svoje telo, intelekt, o tých, ktorí žijú nablízku a o celú planétu. Neznečisťujte svoju dušu apatiou a svoje telo nezdravým jedlom, rovnako ako by ste úmyselne nevyhadzovali priemyselný odpad do čistej rieky. Ak sa budete správať k svetu okolo seba bezstarostne a pohŕdavo, nikdy sa nestanete skutočným človekom.

Elizabeth Gilbert

Život je úžasný a každý okamih prichádza s tisíc a jedným darčekom pre teba.

Aké cenné je niekedy to, čo zvyčajne považujeme za maličkosti...

Najlepší spôsob, ako poďakovať za úžasný moment, je jednoducho si ho užiť)

Keď uvidíte, že okolo vás všetko kvitne, nadýchnite sa a zadržte dych na päť sekúnd a zadržte stav radosti, ktorý do vás prúdi po celý život...

Najdôležitejšia je chuť žiť. Vychutnajte si lúč slnka, divokú kvetinu, štebot vrabca na konári...

NAŽIVO!
V súčasnosti ľudia stratili záujem o život: nenudia sa, neplačú, len čakajú, kým uplynie čas. Vzdali sa boja a život sa im vzdal. To hrozí aj vám: konajte, napredujte smelo, ale nevzdávajte sa života. NAŽIVO.

Nikdy sa tam nezastavujte. Nielen existovať...žiť. Nie len cítiť... cítiť. Nepozeraj sa... študuj. Nielen čítať... absorbovať. Nie len počúvať...počuť. Nie len počuť...rozumieť.

John G. Rhodes

Chôdza po vode nie je zázrak.
Zázrak je chodiť po Zemi a cítiť sa skutočne nažive práve teraz.
A usmievaj sa!

Prosím, užívaj si Život! Vezmite ho oboma rukami, stlačte, potraste a oceňte každú sekundu. Milujte svoje deti. Doslova netušíte, aké je to šťastie, keď ich ráno nabádate, aby si čo najrýchlejšie umyli zuby. Objímte svojich blízkych a ak vás nemôžu objať, nájdite si niekoho, kto to dokáže. Každý si zaslúži lásku a vzájomné city. Neuspokojte sa s menej. Nájdite si prácu, ktorá vám prináša radosť, nestaňte sa jej otrokom. „Prial by som si, aby som mohol viac pracovať“ nie je to, čo bude napísané na tvojom hrobe. Tancujte, smejte sa a jedzte so svojimi priateľmi. Skutočné, čestné a silné priateľstvo je absolútne Šťastie a niečo, čo si môžeme sami vybrať. Vyberajte svojich priateľov opatrne a starostlivo, doslova ako hľadanie pokladu. Obklopte sa krásnymi vecami. Život je plný smútku a bolesti - ale nájdi svoju dúhu a nenechaj ju odísť. Krása je vo všetkom, niekedy sa stačí pozrieť trochu bližšie, aby ste si ju všimli.

Charlotte Keatley "List tým zostávajúcim"

Ale treba žiť s chuťou...kým máte chuť..!!)))

Život treba žiť teraz; nedá sa to donekonečna odkladať. Irvin Yalom

Kvitnúť ako kvety. Život je jedinečný. Neváhajte ho premeniť na svetlé a veľké súkvetia. Nechajte krásne kvety kvitnúť vo vašom srdci a vo vašom dome. Nech sa rozkvet Srdca stane pochodňou, ktorá jasne osvetľuje vašu Cestu v tomto svete.

Berte nový deň ako zázrak!

Deti sa ráno zobudia a nový deň vnímajú ako zázrak, ako prvý deň svojho života. Väčšina dospelých nevie, ako to urobiť. Nemôžeme nemyslieť na zajtrajšok, nemôžeme nechať minulosť za sebou. Neustále vzdycháme, niečo ľutujeme... Je čas sa preučiť!

Myslíte si, že toto je len ďalší deň vášho života?

Toto nie je len ďalší deň: toto je práve ten Jeden deň, ktorý je vám dnes daný.

Je vám to dané.

Toto je dar.

Jediný darček, ktorý práve teraz máte.

A jedinou správnou odpoveďou je cítiť VĎAČNOSŤ.

Každý deň je úžasný!

Ako môžeš povedať, že život nie je krásny? Každý deň je krásny, nie je deň v živote, v ktorom by nebolo šťastie, skutočné šťastie. Už od rána, keď vychádza slnko, je život krásny. Koniec koncov, v tento deň už možno nebudete existovať. Ale žijete a môžete si užívať slnko, ktoré svieti, vietor, ktorý fúka a všetko živé okolo vás...

Keď sa zamyslíte nad horskými lesmi a potokmi tečúcimi po kameňoch, vaše srdce, zakalené svetskou špinou, sa postupne vyjasní. Keď čítate starodávne kánony a pozeráte sa na obrazy starých majstrov, duch svetskej vulgárnosti sa kúsok po kúsku rozplynie. Preto šľachetný manžel, hoci sa nevyžíva v ľahkomyseľnom obdivovaní vecí, pozerá sa na svet ako do zrkadla, a tak si napráva srdce.

Hong Zichen ---

V živote nie je nič zložité. My sme tí zakomplexovaní. Život je jednoduchá vec a čím je jednoduchšia, tým je správnejšia.

Preskúmajte 7 DIVOV SVETA:

pozri,
počuť,
cítiť,
hovoriť,
myslieť si,
radovať sa,
byť zamilovaný!

Čas je jedna z vecí, ktoré nevieme ovplyvniť. Jediné, čo môžeme urobiť, je vyplniť naše dni, urobiť ich dlhšími, širšími. A existuje len jeden liek - láska a pozornosť k druhým. Ako dieťa. Jeho deň je veľmi dlhý: nájde list, pol hodiny sa naň pozerá a pred očami sa mu rozvinie celý svet. Alebo sa môžete pozerať nie na list, ale na ľudí. Robte čo najviac, píšte, filmujte. Naplniť život.

Napíšte svet. Ani pre mňa, ani pre nikoho iného, len tak, inak nemožno. Vytvorte ho teplý, keď vydýchate deň. Povedzte oblohe, rozprávkovo hviezdnej alebo prenikavo modrej. Vyfarbite ho farebnými zábleskami vtákov. Votkajte slová do súmraku a chvenia prastarých lesov, odhaľujúcich horúci dych stepí. Nakreslite dážď a ťahom mihalníc označte dúhu. Vpustite do nej dravý pohyb noci, počúvajúc nesúvislý šepot lásky. Ozvučte to smiechom detí zvoniacich na úsvite. Vdýchnite do nej more, živé, obrovské, neuveriteľné. Okraje ozdobte vyrezávaným vzorom mrazu, ktorý sa hrá so slnkom. Tancujte v ňom s padajúcim lístím, objímte ho hmlami. Napíšte svet, nie pre mňa, len taký... a navždy v ňom budem žiť.

NEOBRUČUJTE, NAPLŇTE SVOJ ŽIVOT UDALOSŤAMI

Výskumy ukazujú, že materiálne statky (rôzne nákupy) nás robia šťastnými len na krátky čas.

Životné skúsenosti a zážitky vo všeobecnosti prinášajú viac radosti. Užite si teda dovolenku na safari, naučte sa nový jazyk, pridajte sa do tanečného klubu – a budete šťastní.

Jediným kritériom života je blaženosť. Ak nemáte pocit, že život je blažený, tak vedzte, že idete zlým smerom.

OSHO

Ľudia úplne zabudli, že potrebujú žiť. Kto má na to čas? Každý učí niekoho iného, čím by mal byť, a nikto sa nezdá byť spokojný. Ak chce človek žiť, musí sa naučiť jednu vec: prijímať veci také, aké sú, a prijímať seba takého, aký ste. Začnite žiť. Nezačínajte sa pripravovať na život v budúcnosti. Všetko utrpenie sveta pochádza z toho, že ste úplne zabudli, že potrebujete žiť, začali ste sa venovať činnostiam, ktoré so životom nemajú nič spoločné.

Osho

Dnes venujte deň získavaniu energie a zdrojov, vitalita. Dnes by ste sa mali dobre a chutne najesť, vychutnať si jedlo a pitie. Snažte sa cítiť plnosť života vo všetkom, čo robíte.

Jedlo konzumované s radosťou sa výrazne líši od jedla, ktoré sa konzumuje na ukojenie hladu. Prinesie to viac výhod, pretože spolu s tým preberáte aj emócie. Akékoľvek emócie sú zdrojom, rezervou, ktorú môžete vždy využiť vo svoj prospech.

Niekedy sa musíte nechať uniesť ničnerobením. Bez náhlenia kráčajte mäkkým krokom k valčíku snehových vločiek a nebežte bezhlavo; len si sadnúť na stoličku a pozerať sa von oknom, ako sa stavia dom oproti; len nerozprávaj, zavri oči a objím sa. Elchin Safarli - Sľúbili mi ťa

Život začína teraz – práve teraz – nie zajtra alebo pozajtra.

Každú minútu každej hodiny každého dňa život začína odznova.

Prečo odkladať rozhodnutie na neskôr...nezastavuješ svoj život?

Nemusíte ani na sekundu premýšľať, aby ste pochopili, prečo ste práve dnes dostali túto správu.

Neil Donald Walsh

Musíme sa obklopiť ľuďmi, s ktorými nám komunikácia prináša radosť, a ísť tam, kam nás ťahá srdce.

Sarah Gio - Moon Trail

Cíťte vzrušenie života vo svojom tele. Toto je vaša kotva v Teraz. Eckhart Tolle

Keď stúpate do výšin, vaše srdce sa stáva ľahkým.
Keď stojíte nad riekou, vaše myšlienky sú unášané ďaleko.
Keď čítate knihu za zasneženej noci, vaša duša je očistená.
Keď si na vrchole kopca pohmkáte melódiu, pocítite nával sily.

Hong Zichen

V tomto svete žijeme len vtedy, keď ho milujeme.

Chcem sa zrútiť do nedotknutej trávy,

Upieraj svoje závistlivé oči na oblohu

a ponorte sa do vôní kvetov,

a nekonečne zbožňovať všetko živé.

Každý deň nemusí byť dobrý, ale v každom dni je niečo dobré.

Vôňa čerstvej hrušky, krása východu a západu slnka, pocit fúkania vetra, morských vĺn, dotyk... Momenty, pre ktoré žijeme!

Nesústreďte sa na to, čo máte pod nohami.

Vyhľadať...

Aj tam je čo vidieť.

Náš život je len zbierkou mnohých malých životov, z ktorých každý trvá jeden deň. A každý deň musíte žiť v láske a kráse, obdivovať kvety a vtáky, užívať si moment. Nicholas Sparks

Človek sa narodil pre veľkú Radosť, pre neutíchajúcu tvorivosť, pre širokú, slobodnú, neobmedzenú Lásku ku všetkému; na strom, na oblohu, na osobu, na miláčika, krásna zem, najmä na zem s jej blaženým materstvom, s jej ránami a nocami, s jej krásnymi každodennými zázrakmi. A.I. Kuprin

Nespievaš pieseň, aby si sa dostal do posledného tónu. Samotný spev prináša radosť. To isté platí pre život. Radosť je v živote. (Chuck Hillig)

- Čo potrebujete, aby ste si užili život?
- Pozrite sa okolo seba.

Matsumoto jún

Venujte svoj život kráse. Nevenujte to hnusom. Nemáte veľa času, nemáte veľa energie na rozhadzovanie. Je jednoducho hlúpe premrhať taký malý život, taký malý zdroj energie na hnev, smútok, nenávisť, žiarlivosť.

Pozrite sa na hviezdy a vážte si, že ste nažive.

Bernard Werber

UŽITE SI KAŽDÝ KROK

Často si pripomínajte, že zmyslom života nie je dosiahnuť všetko, čo ste si predsavzali, ale tešiť sa z každého kroku, ktorý urobíte. životná cesta, je naplniť život láskou.

Život sa nemeria počtom dní, hodín a minút, ale tým, čo ste stihli urobiť za čas, ktorý vám bol na zemi pridelený.

Alice Peterson - Len buď so mnou!

Vôňa čerstvého chleba, pražených semienok, surovej netrhanej kukurice, úsmev okoloidúceho, východ a západ slnka, teplý dážď, nadýchané snehové vločky, ranný spev vtákov, zvuk dažďa na streche, chrobáčik prechádzajúci cez cestu.. Obrovská budova sa skladá z malých tehál, ale ľudí, ktorých nevidieť, nevšimnúť si... Takže život sa skladá z takých maličkostí, ktoré tvoria obraz sveta... komplet... Stačí sa na to pozrieť. všetko z druhej strany...

Mám všetko, čo potrebujem: vzduch na dýchanie a priečinok s listami papiera. Milujem ranné vstávanie s tým, že neviem, čo ma čaká, koho stretnem a kde skončím nabudúce. Len nedávno som strávil noc pod mostom a dnes som tu, plavím sa na nádhernej lodi, popíjam šampanské v elegantnej spoločnosti... Život je dar a treba si ho vážiť, nedá sa odhadnúť, čo s tebou bude zajtra. Život treba prijať taký, aký je. Každý deň, ktorý žiješ, je dôležitý...

Titanic ---

Vymýšľame si vlastné problémy, prekážky, komplexy a rámce. Osloboďte sa – vdýchnite život a uvedomte si, že dokážete čokoľvek!

Svet sa vám predstaví presne tak, ako si ho pre seba predstavujete.

Svoj život si neustále upravujete podľa svojich predstáv.

To, čomu dostatočne pevne veríte, je to, čo vo svojom živote uvidíte. A v žiadnom prípade to nie je naopak. V podstate každodenné peklo, v ktorom žijete, nie je nič iné ako výsledok vášho tvrdohlavého presvedčenia, že tu a teraz vôbec nie je nebo.

Chuck Hillig

Skutočne užívať si jednoduché veci je na nezaplatenie!

Ak má človek rád život, ak si vie užiť každú minútu strávenú na tejto zemi, ak vie nájsť pre seba radosť aj v maličkostiach, tak je mladý, nech má v pase napísané akékoľvek čísla.

Bez ohľadu na to, ako zle sa cítite.
Bez ohľadu na to, ako neznesiteľne sa vám môže zdať aktuálna chvíľa.
Bez ohľadu na to, aká nemožná sa vám môže zdať budúcnosť.
Neponáhľaj sa.
Vo svojom živote nemáte iný čas.
A táto nočná mora je tiež súčasťou času, ktorý je vám pridelený.
A vaša nálada je súčasťou toho, čo teraz žijete.
Spomeňte si na seba.
O tom, aký si.
O tom, že si stále Tu.
O tom, že je vo vás stále veľa, vďaka čomu sa môžete cítiť dobre.
Nemusíte sa zdať, už ste tým, kým ste.
A nezáleží na tom, čo sa stane v tejto hmlistej budúcnosti.
Toto si ty – a nikto taký ako ty nikdy nebol a už ani nebude.
Odkladať život len preto, že sa cítite zle, nie je dobrý nápad.

Chýba nám len to, čo potrebujeme: veľký kus oblohy. Snažte sa vždy udržať kúsok neba nad svojím životom.

Marcel Proust

Ak si myslíte, že dobrodružstvo je nebezpečné, skúste rutinu; je to smrteľné. Paulo Coelho.

Prestaňte sa pozerať, len otvorte oči a pozerajte. Život je okolo vás.

Keď sa vám po prvý raz stane niečo, čo sa nedá povedať, znamená to, že Život zaklopal na vaše dvere.

Musíte milovať život viac ako svoju vlastnú kariéru a milovať seba viac ako svoj vlastný úspech.Irina Khakamada

Život sám o sebe neznamená nič, kým sa neobjaví človek, ktorý sa pokúsi interpretovať jeho javy. Carl Gustav Jung.

Život je trochu ako maľba.
Je veľa úžasných vecí, ktoré môžete vidieť, ak sa budete poriadne pozerať. Život je trochu ako maľba. Veľmi zvláštny abstraktný obraz. Môžete sa na to pozerať a myslieť si, že je to len rozmazané miesto. Môžete žiť celý život myslieť si, že je to len rozmazaná šmouha. Ale ak sa pozriete pozorne, stále môžete vidieť, čo je tam zobrazené. So zameraním a predstavivosťou sa pre vás život môže stať oveľa viac. Na tomto obrázku môže byť napríklad more, obloha, ľudia, budovy, motýle sediace na kvetoch - čokoľvek chcete, a vôbec nie rozmazané miesto, ako ste si kedysi predstavovali.

Nezáleží na tom, koľko dní máš v živote. Dôležité je, koľko života je vo vašich dňoch!

Život vo všeobecnosti je plný mimoriadne nebezpečných vecí.
Najnebezpečnejší sú tí, ktorým nerozumieme. A tie, ktoré vôbec neexistujú...

Prichádzame na svet so špecifickým poslaním. Niektorí ľudia ju objavujú a rozvíjajú v sebe, iní žijú v neznámom. Naučte sa zdieľať svoje zručnosti. Jeden píše inšpiratívne texty, ďalší varí chutné jedlo, tretí lieči chorých, štvrtý je vynikajúci opravár obuvi. Ak práve teraz nemáš svetu čo povedať, spievaj. Čokoľvek. O sebe alebo nahlas. Ako dieťa som mal problém zapamätať si slová mojich obľúbených pesničiek – musel som si ich vymyslieť. A bolo to úžasné – spieval som o čom som chcel. Píšte texty, skladajte melódie, vyfarbujte spomienky.

Ak nepočujete odpovede na svoje otázky, vydajte sa na cestu. Nebuďte leniví, nemyslite si, že všetko bude ako obvykle, prelomte smiešne hranice vo svojej hlave. Cesta nie vždy vyžaduje peniaze, víza, lístky. Cesta vo vnútri seba, ktorá je oveľa dôležitejšia ako vonkajšok, túži len po túžbe. Kto sa nebojí obrátiť sa dovnútra, nájde svoje cestičky vonku.

Elchin Safarli - Povedz mi o mori

Život je krásny.
Neverte fámam.
Život je krásny.
Život je testovaný produkt, už tri milióny rokov ho používa 70 miliárd ľudí. To dokazuje jeho dokonalú kvalitu.

Bernard Werber

Život je to, čo sa ľudia najviac snažia zachovať a najmenej chrániť.

Jean de La Bruyère

Nebojte sa, že váš život skončí, nebojte sa, že sa nikdy nezačne. John Newman

Život nie je reťaz udalostí, ktoré sa dejú okolo vás v čase a priestore... Život je reťaz vašich vnútorných stavov, ktoré si vytvárate sami, pričom hodnotíte určité udalosti, v ktorých sa nachádzate. Každý je schopný sa kedykoľvek prebudiť, uvedomiť si tieto dva procesy... Jeden je vonkajšia udalosť, druhý vnútorný stav a bodom ich spojenia je vaša myseľ.

—— Papaji —-

Richard Gere o živote.

„Mama môjho priateľa celý život zdravo jedla. Nikdy nepila alkohol ani žiadne „zlé“ jedlá, cvičila každý deň, bola vždy mobilná a aktívna, užívala všetky doplnky stravy, ktoré jej lekár predpísal, nikdy nešla na slnko bez opaľovacieho krému, a keď už, tak len na krátky čas. čím skôr, vo všeobecnosti chránila svoje zdravie tým, že robila všetko, čo mohla. Teraz má 76 rokov a rakovinu kože, kostnej drene a ťažkú osteoporózu.

Otec môjho priateľa jedáva slaninu na slanine, maslo na masle, tuk na tuku, nikdy, doslova nikdy necvičil, každé leto sa spálil do chrumkava, v skutočnosti žil život naplno a nie tak, ako navrhovali ostatní . Má 81 rokov a lekári tvrdia, že je zdravý ako mladý muž.

Ľudia, nemôžete sa skryť pred svojim jedom. Je tam a nájde si vás, takže ako povedala mama môjho priateľa: "Keby som vedela, že môj život skončí takto, žila by som ho naplno a užívala by som si všetko, čo mi bolo povedané, aby som nerobila!" Nikto z nás sa odtiaľto nedostane živý, tak sa prosím prestaň správať ako zbytočný nápad. Jedzte chutné jedlo. Urobte si prechádzku na slnku. Skočiť do oceánu. Podeľte sa o vzácnu pravdu, ktorú máte vo svojom srdci. Buď hlúpy. Buď milý. Byť divný. Na nič iné jednoducho nie je čas."

Všetci si kladieme otázky. Trvalo mi dlho, kým som zistil, na ktorých problémoch skutočne záleží. Ukázalo sa, že "ako?" (Ako zarobiť viac peňazí? Ako získať povýšenie?) na tom vôbec nezáleží. Nie, musíte myslieť na niečo iné. O čom napríklad premýšľajú kvety pod snehom? Alebo keď si vtáky rezervujú letenky na juh? Donna Vanleer - Vianočné topánky

Život plynie veľmi rýchlo. Ak nie sme pripravení, ak nevieme, ako odpúšťať, milovať alebo počúvať, potom sme stratení.

Peter Mamonov

Dĺžku nášho života zmeniť nemôžeme, ale môžeme niečo urobiť s jeho šírkou a hĺbkou.

Dobrá vec na živote je, že nie vždy spĺňa očakávania!
Max Fry "Stranger" Labyrinty Echo -1"

Žiť znamená komunikovať so svetom, oslovovať ho, konať v ňom, premýšľať o ňom. Žiť je niečo, čo za mňa nikto nemôže urobiť. Život je to, čo sme, čo robíme. Život je to, čo robíme a čo sa nám deje. Nič, čo robíme, nie je náš život, pokiaľ si to neuvedomujeme. Žiť znamená cítiť život, byť si vedomý svojej existencie, kde „byť vedomý“ neznamená intelektuálne poznanie, nie nejaké špeciálne poznanie, ale úžasnú prítomnosť života pre každého. Život je objav, pochopenie alebo vízia, uvedomenie si toho, čo je. Neustále objavovanie, ktoré robíme o sebe a svete okolo nás. Aby sme našli obraz, v ktorom je spomienka na túto myšlienku, obráťme sa do egyptskej mytológie, kde Osiris zomiera a Isis, jeho milovaná, ho chce vzkriesiť a dáva mu na prehltnutie oko sokola-Hóra. Odvtedy sa oko objavuje na všetkých posvätných maľbách egyptskej civilizácie, ktoré symbolizujú prvú kvalitu života: pohľad na seba. Vidieť seba je hlavným a počiatočným atribútom samotného života. Žiť znamená byť si vedomý seba samého. Život vo svojom pôvode a hĺbke pozostáva z poznania a pochopenia seba samých, z toho, čo nás obklopuje, z toho, že máme jasno v sebe. Život je taký, aký si ho spravíme. Žiť znamená uvedomiť si, že žijeme tu, teraz, to znamená, že sme na nejakom mieste na svete. Ak ste sem prišli, znamená to, že ste sa rozhodli prežiť túto časť svojho života týmto spôsobom. Žiť znamená podporovať sa, vydržať a riadiť sa. Život je nutnosťou rozhodnúť sa, čím sa staneme. Žiť znamená byť vo svete. Život neustále rozhoduje o tom, čím budeme. Náš život je predovšetkým stret s budúcnosťou. Rozhodnete sa byť buď pozorní, alebo rozptyľovaní, premýšľať o jednom alebo druhom a toto premýšľanie o živote alebo niečom inom je teraz presne vaším životom. Žiť znamená byť zaneprázdnený tým či oným, robiť. Ale toto robiť znamená robiť niečo pre niečo. Činnosť, do ktorej sme teraz pohltení, je zakorenená v tomto „pre“, ktoré sa zvyčajne nazýva cieľ. Tomuto „pre“, berúc do úvahy to, čo teraz konám a v tomto konaní žijem a existujem, som sa oddal, pretože medzi príležitosťami, ktoré sa predo mnou otvorili, som považoval za to najlepšie môjho života. Môj život je rozhodnutie konať. Žiť neznamená byť v nepreniknuteľnom svete, ale vo svete bohatom na možnosti. Svet života pre mňa pozostáva v každom okamihu z možnosti urobiť to či ono, a nie z nutnosti proti túžbe robiť jednu vec a práve túto jednu vec. Žiť znamená žiť tu, teraz – tu a teraz sú neoblomné, nemenné, ale široké. Každý život rozhoduje, vyberá si z mnohých možných. Žiť znamená neustále, spočiatku niečo preferovať a niečo zanedbávať. Život je o rozhodnutí, čo budeme robiť.

Všetkým ufňukaným, melancholikom, chronicky nespokojným so svojím životom a utláčaných na želanie oddaný. Pripravili sme pre vás vytriezvenie 15 faktov potvrdzujúcich, že máte jednoducho a naozaj šťastie!

Áno, niekedy sa zdá, že život sa rozpadá vo švíkoch a vysype na vás svoj desivý obsah. Možno ste prišli o prácu, vaše manželstvo ide do pekla, zažívate zradu milovanej osoby alebo sa vám zrútili plány. Možno ste zlyhali na dôležitej skúške alebo ste nedostali niečo, od čoho si myslíte, že závisí celá vaša budúcnosť.

Winston Churchill povedal: „Úspech spočíva v prechode od jedného zlyhania k druhému bez straty optimizmu. Vždy sa teda nájde spôsob, ako si pripomenúť, že sa vám vlastne všetko darí, aj keď rozmýšľate úplne inak.

Tak poďme na to!

1. Si nažive

Aké jednoduché, však? Alebo sa vám to zdá príliš samozrejmé na to, aby ste to brali ako útechu? Ale je to tak - kým sme nažive, máme šancu všetko napraviť, otočiť svoju cestu, dostať sa z prúdu alebo zvoliť si iný osud. Iba kým žijeme, sme všemohúci. Ktovie, čo sa stane neskôr, keď sa premeníme na hŕstku kozmického prachu.

2. Máš strechu nad hlavou.

Zdá sa, že by to malo byť takto? Ale nie! Napríklad v Indii žijú milióny ľudí z generácie na generáciu na ulici. Sú bez domova a pravdepodobne zostanú bez domova po zvyšok svojho života. A oni, na rozdiel od vás, nemôžu oželieť svoj nepodarený románik ani päť kíl, ktoré nabrali pri sedení pri okne, so šálkou horúceho čaju, pohodlne zabalení v deke.

3. Máte vzdelanie

A možno máte alebo ste aspoň mali prácu. To znamená, že máte možnosť ho znova nájsť alebo si vybrať niečo viac podľa svojich predstáv. A skutočnosť, že nemôžete urobiť kariéru v kancelárskom väzení, je len otvorenými dverami k vašej slobode a novému životu. Si vzdelaný a máš superschopnosti. Verte mi, mnohí ľudia, ktorí sú nútení robiť tú najšpinavšiu a najstrašnejšiu prácu len preto, že nevedia ani čítať, by si s vami radi vymenili miesto. Tak prestaň fňukať! Len hľadajte svoje miesto, kde vaše vedomosti a zručnosti urobia tento svet lepším miestom!

4. Môžete získať takmer akékoľvek vedomosti

Váš vek a doba, v ktorej žijete, sú skutočne požehnaním. Takmer všetky zdroje vedomostí, starovekej múdrosti, najnovších technológií a ľudských skúseností sú vám otvorené. Je to doslova na dosah ruky. Stačí trochu času, trochu sily vôle a vášne a teraz ste už v novej fáze vývoja. Toto je vám k dispozícii!

5. Máte jedlo

Ako raz povedal slávny herec Jake Gyllenhaal: „Ľudia zvyčajne hovoria 'mám hlad' jednoducho preto, že štyri hodiny nejedli. Vymyslime si iný termín, pretože na planéte sú milióny ľudí, ktorí skutočne umierajú od hladu!“

dobre? Máte zimnicu? Obsedantne počítate kalórie, sledujete svoju váhu, snívate o chudnutí a možno sa cítite nešťastní kvôli pár kilám navyše. Ako sa potom, prepáčte, mali cítiť matky, ktorým zomierajú deti v náručí od hladu?! Je to len ďalší level nešťastia? Prestaňte už lamentovať a držať diéty! Dostal si svoj každodenný chlieb, buď vďačný za také šťastie.

6. Ste schopní zmeniť svoj život k lepšiemu.

Áno, áno, máte veľa príležitostí, ktoré si dobre uvedomujete, ale z nejakého dôvodu ich považujete za nedostatočné pre najmenší posun k lepšiemu. Čakáte na Batmana alebo Supermana, asteroid, ktorý spadne na zem a vy nebudete musieť ísť do práce, čakáte na správny okamih, čas, náhodu. A zároveň veľmi dobre viete, že keby nebolo strachu, začali by ste meniť svoj život hneď teraz, bez toho, aby ste tento článok dočítali až do konca.

7. Máte slobodu voľby

Toto je vzácne šťastie, ktoré vám bolo dané do plného využitia, no buď ste ho strčili pod posteľ a zabudli. No, samozrejme, nie je oveľa jednoduchšie sťažovať sa na život a preklínať svoj osud? Prečo si pamätať, že všetko je vo vašich rukách? Je lepšie obviňovať svoju karmu, vládu, rodičov, spoločnosť. Ale zamyslite sa nad tisíckami malých detí, ktoré boli premenené na otrokov a doslova držané niekde v klietkach Juhovýchodná Ázia, o miliónoch indických vdov, ktoré sa stali nedotknuteľnými, státisícoch afganských žien, ktoré nemajú ani práva, ani slobodu. Majú len jednu možnosť - smrť. A práve teraz môžete vstať a odísť. Od hlúpej práce, od násilníckeho manžela, od priateľov, ktorí vás zradili, od tých, ktorí vám kradnú čas a život. A toto je skutočné šťastie.

8. Máš oblečenie

Nie, nehovoríme teraz o novinkách sezóny a iných „trendoch“. Máte čím zakryť svoju nahotu a nezmrznúť v mraze. A verte mi, toto je šťastie. Len sa opýtajte ľudí, ktorí už roky používajú kus vrecoviny alebo vrece na odpadky ako svoje oblečenie.

9. Si schopný lásky

To znamená, že môžete zažiť skutočné šťastie. Nech je tvoje srdce mnohokrát zlomené, nech sa zaprisaháš, že sa už nezamiluješ. Ale toto je život. Nepíše sa ružovým fixom na lesklé listy. A bolesť, sklamanie, nádej a očakávanie. Toto všetko patrí k životu. Toto všetko nás robí skutočnými. Súfijský básnik a filozof Rumi povedal: „Rany v našej duši sú trhliny, cez ktoré preniká svetlo.

10. Vaša voda je čistá

A pravdepodobne práve teraz beží pre vašu práčku alebo umývačku riadu. Litre a litre čistej vody, ktorej nevenujete žiadnu pozornosť. Zároveň je na Zemi 783 miliónov ľudí, ktorí k nim nemajú prístup čistá voda. Títo ľudia ani nesnívajú o tom, že uvidia svoje deti hrať sa v striekajúcej vode. Šetria každý dúšok a cenia si ho. Pamätajte si to zakaždým, keď si umývate tvár pod tečúcou vodou, keď ste plakali nad svojím „trpkým“ osudom.

11. Vaše šťastie je skutočné

Tajomstvo, ktoré vlastne ani tajomstvom nie je, je v tom, že človek je schopný byť šťastný za každých okolností, na akomkoľvek mieste a za akýchkoľvek podmienok. To je úžasná vlastnosť ľudskej psychiky. Toto je naše útočisko a naša spása. Môžeme byť šťastní z tej najbezvýznamnejšej maličkosti a toto šťastie bude najpravdivejšie.

12. Máš sen

Je to ako mať vlastnú hviezdnu loď. Ľudia vám môžu povedať, že to nikdy nepoletí, ale vy poznáte pravdu. Aj keď je táto hviezdna loď vyrobená z maľovaného kartónu, inšpiruje vás prejsť cez akékoľvek tŕne k hviezdam, ktoré ste si vybrali za svoj domov.

Archimandrite Andrey (Konanos)

Je veľmi dôležité dôverovať Bohu a modliť sa.

Príde človek a povie: „Chcem si založiť rodinu, ale neviem, ako na to, kde nájsť svoju „spriaznenú dušu“. Niektorí mi píšte takéto listy, píšte o sebe, o svojich deťoch, o čom čas beží, roky plynú, ale ešte tu nie je rodina a tak ďalej.

Áno, čas plynie a roky plynú, ale vieme, čo tieto slová „čas plynie“ skutočne znamenajú?

Boh vie koľko je hodín. A čas plynie tak, ako On chce. Časom je všetko v poriadku. "Áno, ale už mám tridsaťpäť!" - ty hovoríš. A Boh môže chcieť, aby si mal rodinu v tridsiatich ôsmich. "Ale ja už mám po štyridsiatke!" Možno sa rodina objaví neskôr. Alebo možno má Boh pre teba nejaký iný plán, tiež úžasný. Neviem, čo je to za plán, nemôžem vám tu nič povedať, ale - chcete nejakú jednoduchú radu? Popros Boha, aby ti to povedal. Modlite sa, aby vás osvietil. Modlite sa!

Jedného dňa za mnou prišiel muž a povedal:

- Nechcem založiť rodinu. Pomôž mi!

- Pomôcť ti? ako presne?

- No, môžeš mi povedať, čo mám robiť...

No v prvom rade sa treba upokojiť. Teraz ste v strese av stave stresu si človek nemôže vytvoriť normálnu rodinu, pretože stres znamená paniku a neistotu. V tomto stave, aj keď niekoho stretnete, strach vám nedovolí urobiť správnu voľbu.

Neustále vás budú trápiť pochybnosti: „Čo ak nechce? Čo ak sa nič nestane? Čo ak sa rozídeme? Čo ak ma opustí ako minule? Čo ak ťa odstrčí? Čo ak ma nebude mať rada?" A tak ďalej.

Všetko je to stres, dieťa moje.

S takouto náladou si nezaložíte rodinu.

Upokoj sa, zabudni! Naživo!

Koľkokrát sme o tom hovorili... Dôveruj Bohu! Milovať Boha! Ver v Boha! „Milujem Ho, ale...“ Dobre, ale je možné žiť s takým strachom, keď milujeme Boha? Takže miluješ Boha a zároveň sa všetkého bojíš? Povedz mi, ak ťa teraz chytím za ruku a silno s ňou potrasiem, čo budeš cítiť? Teplo a dôvera, podpora. A potom sa ťa dotkne sám Boh. A kde je pokoj v duši? Kde? Takže najprv sa musíte upokojiť. nerozumieš prečo? Takže strach zmizne, panika zmizne a vráti sa pokoj. Aby ste opäť jasne videli. Pretože v takej záležitosti, ako je vytvorenie rodiny, Božiu vôľu možno vidieť iba vtedy, ak je v duši mier a mier. Duša musí byť pokojná, tichá, aby sa v nej odrážala Božia vôľa. Ale ak žiješ v neustálom strachu a starostiach, Božia vôľa sa neobjaví. Zúfalo sa snažíte niečo urobiť a zároveň sa sami sebe zdáte oveľa horší, než v skutočnosti ste, a robíte na ľudí horší dojem, pretože z vás srší strach a neistota.

V prvom rade nechajte rozhodnutie na Boha. Niekto povedal veľmi múdru vec: problém je vyriešený, keď... Viete kedy? Keď na ňu prestaneš myslieť. Tento nápad sa mi veľmi páči.

Totiž, keď sa človek prestane blázniť, všetko klape. A ak sa budete neustále trápiť, nič z toho nebude.

Strach nepomáha, ale vytvára veľmi nepriaznivú klímu na riešenie problémov. Upokoj sa, zabudni! Naživo!

"Ale takto žiť nemá zmysel!" - počujem ako odpoveď. Čo hovoríš? Ako je to nezmyselné? Ukazuje sa, že váš život nemá zmysel, kým nemáte rodinu? Myslíš to vážne?

Takže prvá lekcia, ktorú sa musíte naučiť ešte pred založením rodiny, je, že život je krásny nie preto, že existuje rodina, ale preto, že existuje Kristus. A On, náš milovaný Kristus, má toľko bohatstva, že môže dať rodine. Ale aj keď nemáte rodinu, život, ktorý vám Boh dal, je krásny. A my Ho urážame, dopúšťame sa veľkého hriechu, keď hovoríme, že bez rodiny je náš život bezcenný a bezvýznamný.

Toto je nesprávne.

Po prvé a najdôležitejšie: život je krásny, pretože je tu Kristus, náš Pán.

Metropolita Athanasius (Limassol) povedal, ako jeden muž prišiel k staršiemu Paisiusovi a povedal mu:

- Otec, cítim sa zle!

- Čo je, synu?

– Už mám štyridsať a ešte stále nie som ženatý!

- Neboj sa! - odpovedal starec. – Mám sedemdesiat a ešte nie som ani ženatý!

Povedal a zasmial sa.

Poslušnosť je cesta tých, ktorí spia

Foto: Sdl77/Wikimedia Commons/CC BY-SA 4.0

Pozerajte sa na život inak.

Hlavná vec nie je vek, nie čas ani rýchlosť. Hlavná vec je pokúsiť sa zmeniť svoj vnútorný svet k lepšiemu.

Je dobré uzavrieť mier s Bohom, pretože potom bude váš problém vyriešený.

„Áno, ale čo mám robiť? Prosím poraď! Chodiť, hľadať, konať?

Toto všetko vám samozrejme nezakazujem! Nemusíte sa zamykať vo svojej izbe a čakať, kým vaša „druhá polovička“ spadne z neba. Aj keď sa to môže stať - ak existuje svätosť a smelosť. Možno.

Archimandrita Epiphanius (Theorodopoulos) povedal: „Keby sme mali živú vieru v Boha, keby sme mu verili a skutočne ho milovali, povedali by sme: „Pane, teraz sa vyznám, prijmem prijímanie, pomodlím sa a keď potom vyjdem z doma sa prvý, koho stretnem, stane mojím manželom alebo manželkou!“

Je pravda, že vám to neodporúčam. Neodporúčam to, pretože môžete byť sklamaní a sklamať ostatných. Nerob to. Ale ak to chce urobiť človek nejakého svätého života, podarí sa mu to. Vieš prečo? Pretože keby Pán videl, že tvoje srdce patrí celé Jemu, že si Mu všetko zveril, vieš, čo by povedal? Moje stvorenie žije pre Mňa, skrze Mňa a vo všetkom Mi dôveruje. A ak sa chce takto zoznámiť so svojou budúcou manželkou, nesklamem Ho, lebo inak sa zahanbí a povie: „Kde je môj Boh? Pane, naozaj tam nie si?

Toto je moja poslušnosť Kristovi.

Svätý Ján Klimacus nazýva poslušnosť cestou tých, ktorí spia. Čo to znamená?

Pane, dôverujem Ti a kráčam po ceste života so zatvorenými očami. Spím a chodím zároveň – teda konám, som aktívny, no zároveň som pokojný, akoby vo sne.

Chôdza v spánku. Veľmi zaujímavý nápad. Toto znamená dôvera v Boha. A ak to urobíte, ak dôvera prichádza zvnútra, je nemožné, aby Pán nevyriešil váš problém okamžite.

Preto Boh váha. Chce, aby sme sa ešte pred manželstvom naučili všetky potrebné lekcie cez trápenia, zmätky, chyby, pochybnosti, muky a zlyhania, ktoré znášame alebo naopak spôsobujeme iným. Sú to životné lekcie, lekcie pokory, trpezlivosti a viery. Ak sa to teraz nestane, ako žiť život? Budeš navždy nespokojný s otcom, zdržovaný matkou, ak teraz začneš konať narýchlo. Robíte si starosti – no, spôsobíte tým starosti aj ostatným. A načo potom potrebuješ rodinu? Aby sa s tebou všetci trápili?

Nebudem sa pretvarovať

Niektoré deti to hovoria svojim rodičom, keď sa začnú hádať: „Stretli ste sa naslepo? Naslepo sme sa stretli, vzali... Viete, čo sa hovorí odborníkovi, ktorý nezvláda svoje úlohy: „Obhájili ste diplom vo sne?“

Nie dobré. Prečo to deti hovoria? prečo? Pretože rozumejú: niečo nie je v poriadku – neustále nervy, hádky, hádky, nadávky, reptanie, rozmary a sťažnosti. O aké manželstvo teda ide? Aký vzťah? Kam sa ľudia pozerali, keď sa stretli?

Veľmi sa mi páčilo, čo mi raz povedal môj priateľ:

- Otec, nebudem predstierať. Hneď ako stretnem dievča – na druhom, treťom rande – poviem jej o svojich slabostiach. Poviem, že som sebec, že som často nervózny, nahnevaný...

- Počkaj, počkaj, dieťa moje...

– Nie, ale nechcem sa nikomu vysmievať! Chcem len rovno povedať pravdu a bojovať so svojimi slabosťami a nie predstierať, že som niekto, kým nie som!

To je ten druh odhodlania, ten postoj, ten étos, ktorý sa mi naozaj páči. Samozrejme, môže sa tu skrývať aj sebadôvera, no v žiadnom prípade tu nie je chuť predstierať. Človek chce hneď povedať, aký je. Nebuď pokrytec, ale otvorene a nevinne hovor pravdu o sebe, dôveruj Bohu a tým, ktorí Ho milujú. Riskni to a povedz to.

A ak to poviem, priznať si svoje slabosti, hovoriť o svojich chybách, pokoriť sa - to sa človeka dotkne a bude ma milovať ešte viac, pretože uvidí, že sa nepredstieram, ale hovorím všetko tak, ako to je.

Je tu teda príležitosť začať vzťah správne – s pokorou, pravdivo, pravdivo, mať samotného Krista ako prototyp.

Preklad Elizavety Terentyeva pre portál „Pravoslávie a mier“

Hovorí sa, že prílišný optimizmus nie je príliš dobrý. Ale verte mi, že stavy „život je krásny“ vám rýchlo ukážu, že sa mýlite.

Neviete ako ozdobiť svoj život? Majte dobrú náladu!

Veriť vo vlastné sily je skutočná práca, ktorá určite prinesie ovocie!
Život nemôže byť krásny, to je pravda. Ale vždy to môže byť o niečo lepšie ako včera!
Beriem všetkých, ktorí mi pomohli udržať sa nad vodou na úžasný let dobrej nálady!!!
Nech zajtra namiesto dažďa prídu peniaze, namiesto vetra fúka úspech a slnko nech zostane na svojom mieste.
Zostaň v zlá nálada v takom krásnom počasí - skutočný zločin.
Neignorujte sťažnosti. Stojí za to vyvodiť závery a ísť ďalej.
Hej, usmievaj sa! Je to potrebné na prebudenie, dosiahnutie šťastia.
Nech mi tisíckrát vysvetlia, prečo nemôžem. A tisíckrát dokážem, že to dokážem.

Skončilo sa niečo príliš smutne? To znamená, že sa začne niečo radostné!

Čo môžu znamenať statusy o kráse? Začiatok nového života, úplne iný pohľad na vec, radikálne nezvyčajné udalosti...

Som tak prekvapený krásou života, že som sa rozhodol prijať: "Je krásna."
A červený kaviár sa môže stať nudným. Ale aj squash môže pri správnom prístupe chutiť božsky. A to nehovorím len o kaviári...
Vidíš problémy, ale ja vidím hmlu. A to je všetko, pretože sa určite rozplynú. Pokiaľ ide o pobyt na slnku, áno.
Môžete závidieť mladosti, môžete závidieť starobu. Závidieť sa dá čokoľvek a nikdy nepoznáš radosť...
Aj v tom, že ťa niekto urazí, môžeš nájsť výhody. Súhlasím, niekedy je veľmi pekné počúvať tieto úbohé ospravedlnenia.
Neviete ako začať žiť pozitívne? Je to jednoduché: zmeňte malé návyky.
Láskavosť sa nerobí preto, aby ju niekto niekedy oplatil. Láskavosť sa robí pre seba. V prvom rade pre svoje srdce...
Pozitívny postoj k životu nie je nevyhnutne veľká fráza. Toto je príležitosť, ktorú si dávate, aby ste optimálne reagovali na to, čo sa deje.

Krása života je v sotva viditeľnej dúhe, vo vlhkom vzduchu

Ak si všimnete, že sa často ponáhľate z jedného extrému do druhého bez toho, aby ste našli požadované potešenie, musíte s tým naliehavo niečo urobiť. Je možné, že statusy sú o nádherný život- kde presne začať.

Stavy a citáty „život je krásny“ vás prinútia usmievať sa, ak sa zrazu cítite smutný. Toto je úplne iný, ľahší, ale vôbec nie hlúpy spôsob nazerania na veci.

Nemusíte vždy vyhrať. Dôležité je vynaložiť trochu viac úsilia tam, kde je to naozaj potrebné!
Vždy mi je ľúto závistlivcov, pretože v porovnaní so mnou vyzerajú úbohe. Ale aké pekné je niekedy cítiť, že máte závistlivcov...
Milujem život, pretože sa nezastaví ani na minútu.
Život je ako zebra. Jeden prúžok je biely, druhý čierny. Čo robíme? Samozrejme, ideme po bielej!
Je možné žiť pozitívne. Ak to chcete urobiť, nepozerajte sa späť a nepozerajte sa dopredu. Súčasný okamih je vo väčšine prípadov bez utrpenia...
Tu je všetko už dávno rozhodnuté za vás: nie je jasné, kedy sa narodíte, nie je jasné, kedy zomriete. Zostáva len živo prežiť interval medzi.
Milujem riskovať! Potom si o niečo viac vážiš všetko, čo v živote máš...

Niekedy si svoj vek môžete určiť aj sami

Je dobré, keď vás pokojná víkendová nálada sprevádza neustále. Čo je pre to potrebné urobiť? Neustále nastavené stavy na tému: „život je krásny - som šťastný“.

Ak vás váš muž rozplače, začnite hľadať niekoho iného, kto vás rozosmeje. Verte mi, určite to nájdete!
Nie je to depresia ani nízke sebavedomie, je to len potreba poriadne si oddýchnuť.
Ak sa budem trestať, bude to manikúrou, masážami a najkrajšími šatami!
Naozaj si vážim tých, ktorí ma milovali, keď som si to najmenej zaslúžil. Vďaka nim som teraz šťastný.
Nikdy neurážam ostatných. Nedovoľuje to vzdelanie ani inteligencia!
Ak vás nikto nemiluje, urýchlene napravte situáciu: začnite sa milovať!
Všetko okolo je hra. A aj keď to nie je pravda, treba vnímať, čo sa tak deje.

Pamätajte, že vaše osobné šťastie vždy závisí od vás!