1. Máte problém zapamätať si názov konkrétnej ulice?

a) Nie.
b) Áno.

2. Keď odchádzate z domu, často sa vám stáva, že ste si so sebou nevzali niečo, čo ste potrebovali?

a) Nie.
b) Áno.

3. Je pre vás ťažké zapamätať si tvár človeka?

a) Nie.
b) Áno.

4. Keď idete spať, viete jednoducho vymenovať udalosti dňa?

a) Áno.
b) Nie.

5. Stáva sa, že zmeškáte svoj obľúbený televízny program, pretože naň jednoducho zabudnete?

a) Nie.
b) Áno.

6. Niekedy, keď počujete nejaký zvuk, dlho rozmýšľate v hlave, čo vám to pripomína?

a) Nie.
b) Áno.

7. Nechávate niekedy veci vo verejnej (alebo osobnej) doprave?

a) Nie.
b) Áno.

8. Ľahko si pamätáte PIN kódy a všeobecne heslá, ktoré často používate?

a) Áno.
b) Nie.

9. Musíte často doma alebo v práci hľadať rôzne predmety?

a) Nie.
b) Áno.

10. Keď idete do obchodu, občas zabudnete kúpiť niečo, čo ste plánovali?

a) Nie.
b) Áno.

11. Niekedy vám môže uniknúť dôležitý nezabudnuteľný dátum?

a) Nie.
b) Áno.

12. Vieš sebavedomo vymenovať, čo si jedol včera na obed?

a) Áno.
b) Nie.

13. Je pre vás ťažké prerozprávať obsah textu, ktorý čítate, bez toho, aby vám unikli dôležité detaily?

a) Nie.
b) Áno.

14. Stáva sa vám niekedy, že zabudnete na stretnutie alebo dokonca rande?

a) Nie.
b) Áno.

15. Dokážete ľahko prerozprávať vtip, ktorý ste nedávno počuli?

a) Áno.
b) Nie.

Spočítajte svoje skóre a pozrite si svoje zistenia.

Za každú odpoveď „a“ si dajte 2 body, za odpoveď „b“ - 0 bodov.

0-12 bodov. Vaša pamäť zrejme nie je v najlepšom stave. Pre jeho obnovu a rozvoj je veľmi užitočné naučiť sa básne a zábavné citáty naspamäť. Pokúste sa premeniť informácie na obrázky. Pri prechádzke po ulici si teda všímajte poznávacie značky áut a snažte sa z písmen na nich poskladať vety. Napríklad KSM - "Krása zachráni svet." Cvičenie je jednoduché, ale efektívne. Vitamíny priaznivo ovplyvnia vašu schopnosť zapamätať si, nezanedbávajte ich. A mali by ste sa zdržať alkoholu a najmä fajčenia.

14-22 bodov. Celkovo je výsledok uspokojivý. Aby vás pamäť nesklamala, musí to fungovať! Menej časté používanie adresára pri vytáčaní telefónnych čísel je jednou z vynikajúcich metód na trénovanie pamäte. V zapamätanom materiáli objasnite všetky podrobnosti, dokonca aj tie najmenšie a najnepodstatnejšie. Ak sa potrebujete naučiť niečo náročné, robte to po častiach v krátkych intervaloch. Nebuďte leniví čítať text nahlas, oveľa lepšie sa vstrebe. Skúste nasledovné: pokúste sa spojiť všetko, čo je ťažké zapamätať, s nejakou informáciou alebo pojmom, ktorý poznáte – mnohým pomáhajú živé asociácie.

24-30 bodov. Vaša pamäť je dobrá. Len sa nesnažte mať všetko vo svojej mysli. V našej dobe agresívnej reklamy a negatívnych správ to môže viesť k prepracovanosti a zvýšenej úzkosti.

Nie každý sa môže pochváliť dobrou pamäťou. Aby ste mali vlastnosti rýchleho zapamätania, musíte trénovať svoju myseľ a vyčistiť ju od zbytočných myšlienok. Vďaka testom bolo možné určiť úroveň zapamätateľnosti a pochopiť, ktorý typ pamäti je u konkrétnej osoby rozvinutejší.

Test zapamätateľnosti

1. Kolko izieb mobilné telefóny Dokážete to udržať v hlave ešte dlho?

Ani jedno, ani si nepamätám svoje telefónne číslo – 1;

Veľmi málo, iba tie, ktoré používam neustále – 2;

Neviem presne, ale veľa - 3.

1. Stane sa niekedy, že ste zabudli, o čom ste sa práve chceli s človekom porozprávať?

Niekedy, ak ma vyrušia – 1;

Stáva sa to, ak táto téma bola nedôležitá - 2;

Nikdy, takéto správanie partnera by ma hnevalo - 3.

1. Pamätáte si nejaký kostým zo škôlky?

Iba s použitím detských fotografií – 1;

Vlastne nie, pamätám si iné veci z toho veku – 2;

Pamätám si veľa vecí - 3.

1. Stalo sa vám niekedy, že ste zabudli na dôležité stretnutie?

Stáva sa to často – 1;

Niekedy zabudnem, ak to neoznačím – 2;

Jasne si pamätám všetky nadchádzajúce stretnutia – 3.

1. Často odchádzate z obchodu a zabúdate si kúpiť niečo, čo potrebujete?

Samozrejme, už si ani nepamätám celý zoznam produktov – 1;

Pre istotu prechádzam všetky oddelenia obchodu – 2;

Nie, presne si pamätám, prečo som prišiel - 3.

1. Pamätáte si podrobne, čo ste robili pred 5 dňami?

Malé časti – 1;

Áno, ak bol deň významný - 2;

Pamätám si celý deň - 3.

1. Zachovali sa vám v pamäti slová detských či obľúbených starých pesničiek?

Nepamätám si, pretože som si ich dobre nepamätal – 1;

Väčšinou len refrén – 2;

Pamätám si a hrám dobre - 3.

1. Pamätáte si meno starého priateľa, s ktorým ste už dlho nekomunikovali?

Nie, rýchlo zabúdam mená – 1;

Áno, keby sme tam boli dobré vzťahy – 2;

Ak sme komunikovali, pamätám si - 3.

1. Pamätáte si na cestu, po ktorej ste už vyšliapali cestu?

Určite nie, mám slabú vizuálnu pamäť – 1;

Nie úplne, ale v procese prechádzania si opäť pamätám – 2;

S najväčšou pravdepodobnosťou áno, dobre si pamätám novú oblasť - 3.

1. Často zabúdate zablahoželať svojim blízkym k narodeninám?

Áno, už dávno si uvedomili, že si tento dátum nezapamätám - 1;

Nie, na takéto účely používam denník – 2;

Nezabudnem, dokonca si pamätám aj vek oslávencov – 3.

Ak ste dosiahli 16 bodov alebo menej

Máte výrazný nedostatok pamäte vrátane pozornosti. Takéto schopnosti v podstate komplikujú život človeka. Možno by vám v tomto prípade mohol pomôcť zápisník a samoorganizácia. Ak totiž necháte všetko na náhodu, vaša pamäť sa ešte zhorší. Ale je lepšie začať rozvíjať svoj vlastný mozog.

Je to oveľa jednoduchšie, ako si myslíte. Šarády, hádanky, krížovky, hádanky, učenie sa poézie naspamäť a učenie sa cudzích jazykov vám s tým pomôžu.

Ak je počet bodov od 17 do 23

Tvoja pamäť je dosť priemerná. Je možné, že je to spôsobené veľkým objemom informácií, ktoré sa musia denne spracovávať. Vzhľadom na to, že hlava je tak plná, nie je vždy možné nájsť potrebné materiály. Aby ste si uľahčili život, musíte si vyčistiť hlavu jednoduchými spôsobmi. Používajte počítač, poznámkové bloky, poznámkové bloky v práci, poznámkový blok doma, telefón, budík.

Ak 24 bodov alebo viac

Pozornosť a pamäť sú vašou výhodou oproti ostatným ľuďom. Existuje možnosť, že táto kvalita je prirodzená. Ale nemá zmysel preťažovať ani mozog. Práce psychológov hovoria, že príliš inteligentní ľudia s vynikajúcou pamäťou žijú v neustálom napätí. Zožierajú ich neustále myšlienky o nadchádzajúcich aktivitách a stretnutiach. Často sa pripravujú aj o tie najmenšie radosti.

Na otestovanie alebo vyhodnotenie svojej pamäte nemusíte vynakladať veľké úsilie. Ale aby ste sa o ňu postarali, budete musieť tvrdo pracovať. Po absolvovaní testu by bolo logické urobiť sériu cvičení na zlepšenie vlastných vlastností. Na tento účel existuje veľa cvičení, ktoré môžete robiť sami doma.

Je lepšie pamätať na to, čo by sa malo pamätať, ako zabudnúť na to, čo by sa malo zabudnúť. Tadeusz Kotarbinski.

Určenie typu pamäte

Na určenie, ktorý druh prevláda u ľudí, sa uskutočňuje nasledujúci experiment. Na testovanie každého typu boli vyvinuté série slovníkov. Slová sa píšu na samostatné kartičky presne 10 sekúnd po ich prečítaní testerom. Celý zážitok netrvá dlhšie ako hodinu.

Na zapamätanie podľa ucha: auto, hruška, ruka, leto, lampa, háj, búrka, kvet, panvica, vták.

Pre zrakové vnímanie: raketa, pomaranč, fixka, jeseň, lampa, čistinka, dážď, čerešňa, panvica, kura.

Pre motoricko-sluchové vnímanie: loď, marhuľa, kompas, jar, lampa, potok, blesk, orech, miska, kačica.

Pre kombinované vnímanie: lokomotíva, slivka, kniha, zima, tienidlo, rieka, dážď, hríb, sklo, hus.

Na účely štúdie sa subjektu prečíta séria slov, ktoré si bude musieť ponechať vo svojom vnímaní a po určitom čase zapísať na list papiera.

Prečítajte si 1 riadok slov. Časový interval medzi slovami je 3 sekundy. Slová sa píšu 10 sekúnd po prečítaní každého riadku. Potom dostanete 5-8 minút na prestávku a odpočinok.

Slová druhého radu sú dané subjektu na vizuálne štúdium. Do 1 minúty si ich bude musieť zapamätať. Potom človek napíše na papier tie slová, ktoré si dokázal zapamätať. Potom prestávka na 5-8 minút.

Po prečítaní 3 riadkov slov ich musí testovaný zopakovať šeptom alebo obrazne zapísať prstom vo vzduchu. Potom si tie isté slová spamäti zapíše na papier. Potom odpočívajte 5-8 minút.

Testujúci ukáže subjektu slová z riadku 4 a prečíta ich nahlas. Všetky slová musí zopakovať šeptom a obrazne ich napíše do vzduchu. Potom si na papier zapíše, čo si pamätá. Odpočívajte 5-8 minút.

Na spracovanie výsledkov a vyvodenie záverov sa použije vzorec na výpočet. Koeficient pamäťového typu (C) sa rovná počtu správne napísaných slov (a) vydelenému 10. Čím je číslo bližšie k jednotke, tým je tento typ u človeka vyvinutý.

Ako samostatne rozvíjať potrebnú pamäť

Aby ste mohli nezávisle rozvíjať všetky typy pamäte, musíte spĺňať nasledujúce požiadavky:

1. Uľahčite si proces zapamätania. Pri zapamätávaní si treba dobre premyslieť nadchádzajúcu akciu a vymyslieť asociácie.
2. Pokúste sa zapamätať si dôležité veci bez pomoci poznámok. Stáva sa, že zabudnete meno správnej osoby alebo telefónne číslo, ktoré ste predtým poznali. Neskočte si hneď do denníka. Najprv sa musíte pokúsiť zapamätať si informácie sami.
3. Vytváranie podobných obrázkov. Aby ste si zapamätali dôležitý materiál, musíte si vytvoriť obrázok pre asociáciu. Pre mozog bude ľahšie zapamätať si tieto informácie.
4. Pokúste sa vysloviť prijaté informácie. Pre lepšie zapamätanie požadovaný materiál musíte to povedať nahlas niekoľkokrát. Pomôže aj prerozprávanie údajov inej osobe.
5. Hodiny matematiky. Ak sa začnete nudiť a nemáte čo robiť, navyknite si vo voľnom čase riešiť príklady alebo problémy. Tento proces pomôže rozvíjať pamäť a celkovo zlepšiť funkciu mozgu.

Celkom

Každý človek sa musí zapojiť do sebarozvoja, aby držal krok s dobou a zvýšil si vlastnú sebaúctu. Len rozvojom a učením sa novým veciam sa život stáva jednoduchším a zaujímavejším. Lenivosť je hlavným problémom všetkých možných veľkých myslí. Preto si vytvorte zvyk učiť sa každý deň niečo nové. Chytrí ľudiaĽudia s dobrou pamäťou dosahujú úspech v živote najrýchlejšie.

ROZVOJ PAMÄTE

Ľudská pamäť je nevyhnutná pre

všetky prejavy duše.

Pascal

Pamäť si možno predstaviť ako zapamätávanie, ukladanie, zabúdanie a reprodukovanie informácií. Pamäť sa stane:

■ sluchové- lepšie zapamätateľné „podľa ucha“;

■ vizuálny- obrázky a písaný text sú uložené;

■ motor"Neviem ako, moje ruky to robia samé."

V závislosti od pomeru rýchlosti zapamätania a rýchlosti zabúdania sa rozlišujú štyri typy pamäte:

■ rýchle zapamätanie - rýchle zabúdanie;

■ rýchle zapamätanie - pomalé zabúdanie;

■ pomalé zapamätanie - rýchle zabúdanie;

■ pomalé zapamätanie – pomalé zabúdanie.

Samozrejme, typ 2 je najžiadanejší, ale rýchlosť zapamätania a zabudnutia málo závisí od našej túžby, pretože je spojená s pohyblivosťou nervových procesov. Ale máme schopnosť cielene si zapamätať, ako aj schopnosť správny čas zapamätajte si, čo sa vyžaduje. Dosahuje sa to rozvojom schopnosti sústrediť pozornosť, dobrovoľnosti pozornosti, ktorá podlieha našej „sile vôle“.

IN predškolskom veku Dochádza k postupnému prechodu od mimovoľnej pamäte k dobrovoľnej pamäti. Dieťa si už môže stanoviť cieľ – niečo si zapamätať. Na to s väčším či menším úspechom vyberá prostriedky, ktoré uľahčujú proces zapamätania.

Každý má svoju pamäťovú kapacitu, teda počet prvkov (čísla, slová, predmety), ktoré je možné v pamäti zachovať. Priemerná kapacita pamäte dospelého človeka je 7 + 2 veci, 4 deti + 2.

Testy na identifikáciu úrovne rozvoja pamäti u detí

Test vizuálnej pamäte

Dieťa je požiadané, aby preskúmalo a zapamätalo si všetky kresby do 1,5 minúty. Potom sa kresby odstránia a dieťa čo najpresnejšie obnoví a načrtne zobrazené predmety z pamäte.

Výsledok

Ak dieťa presne zobrazilo väčšinu predmetov a namaľovalo ich správnou farbou, existuje vysoká úroveň vizuálnej pamäte a úplnosti vnímania.

Ak dieťa urobilo veľa chýb, úroveň je nízka.

Test sluchovej pamäte (Wechslerov aritmetický test)

Dieťa je požiadané, aby zopakovalo niekoľko čísel tak, ako ich počulo (priamy príkaz).

Napríklad:

1 3; 4 8 3; 5 7 4 9; 1 6 4 8 6; 2 4 6 3 9 4; 9 4 7 2 5 6 2.

Upozornite dieťa, aby pozorne počúvalo a snažilo sa zapamätať si čísla.

Potom sa úloha stáva ťažšou. Dieťa musí zopakovať čísla v opačnom poradí.

Napríklad: 8 3, dieťa opakuje: 3 8.

Digitálna séria: 6 2; 1 7 3; 5 2 6 1; 8 2 5 1 9; 3 7 6 1 5 8; 4 6 8 3 7 2 5.

Výsledok

Dieťa prejaví dobrú úroveň rozvoja pamäti, ak pomenuje

5-6 číslic s priamym opakovaním,

4-5 číslic pri spätnom opakovaní.

Test "Kapacita vizuálnej pamäte"

Testuje sa kapacita vizuálnej pamäte nasledujúcim spôsobom. Dieťa dostane desať obrázkov zobrazujúcich rôzne predmety. Je pozvaný pozrieť sa a pokúsiť sa zapamätať si. Neponáhľaj sa. Ukážte každý obrázok na 5 - 6 sekúnd. Keď dieťaťu ukážete všetkých desať obrázkov, požiadajte ho, aby pomenovalo predmety, ktoré si pamätá. Je jedno v akom poradí.

Všimnite si, či existujú nejaké opakovania?

Existujú názvy objektov, ktoré si

neukázali?

Koľko obrázkov si pamätáš?

Ukážte svojmu dieťaťu obrázky, ktoré zabudlo.

Požiadajte ich, aby si po 10 minútach zapamätali všetky obrázky. Opäť označte chyby.

Potom ich požiadajte, aby sa spamätali o hodinu.

Výsledok

• Zapamätal som si 8-10 obrázkov - dobre,

  Zapamätal som si 5-7 obrázkov - uspokojivé,

  Pamätal som si necelých 5 obrázkov - nevyhovujúce.

Otestujte „kapacitu sluchovej pamäte“ (Wenger „10 slovný test“)

Kapacita sluchovej pamäte sa testuje nasledovne. Robí sa to veľmi jednoducho.

Pozvite svoje dieťa, aby si zapamätalo 10 jednoduchých krátkych slov. Napríklad veľryba, luk, mačka, jedlo, deň, chvost, spánok, myš, polievka, stolička. Čítajte slová pomaly, pomaly a dobre ich vyslovujte. Potom požiadajte svoje dieťa, aby ich zopakovalo. Prečítajte si rovnaké slová druhýkrát a dieťa znova zopakuje všetko, čo si pamätá, bez ohľadu na to, či tieto slová povedalo prvýkrát alebo nie. Takto pokračujte, kým si dieťa nezapamätá všetkých 10 slov (asi 5-krát).

Upozornite dieťa, aby pozorne počúvalo a snažilo sa zapamätať si slová.

Výsledok

Ak si dieťa zapamätá 4-5 slov prvýkrát a všetkých 10 slov po 3-5 opakovaniach, je to dobré.

Ak si dieťa ani po 6-7 opakovaniach nevie zapamätať a zopakovať všetky slová, je to veľmi zlé. V takýchto prípadoch je potrebné poradiť sa s neurológom.

Rozpoznávací test (Kogan)

Okrem priameho zapamätania, ukladania a reprodukovania informácií je veľmi dôležité rozpoznávanie. Rozpoznanie je rozpoznanie vnímaného objektu, ako je už známe z minulej skúsenosti. Tento proces hrá dôležitú úlohu pri učení sa čítať a písať.

Na určenie úrovne rozvoja rozpoznávania sa navrhuje nasledujúca úloha.

Dieťa je požiadané, aby sa pozorne pozrelo na malý stolík a zapamätalo si všetky postavy, ktoré sú na ňom nakreslené. A potom na veľkom stole prečiarkni ceruzkou figúrky, ktoré videl na malom stole.

Keď sa dieťa pozrie na malý znak, prikryte väčší hárkom papiera.

Expozičný čas malého stolíka je 30 sekúnd.

Výsledok

Ak sa dieťaťu podarilo rozpoznať 7-8 číslic - dobre

Ak je menej ako 6 číslic - nízka úroveň.

Cvičenie na zlepšenie sluchovej a zrakovej pamäte

Vďaka týmto cvičeniam sa deti učia používať svoju pamäť a používať špeciálne techniky na uľahčenie zapamätania. Vďaka tomu pochopia prijaté informácie a pevne ich uložia do pamäte. Zároveň sa u detí zvyšuje objem zrakového a sluchového zapamätania, rozvíja sa sémantická pamäť, vnímanie a pozorovanie a je položený základ racionálneho využívania energie a času.

Cvičenie 1.

Pripravte si niekoľko riadkov po desiatich znakoch, číslach, písmenách atď.

Úloha pre dieťa:

- Pozrite sa pozorne na rad značiek. Skúste si ich zapamätať. Teraz ich nakreslite v rovnakom poradí.

Výsledok

Ak na miesto zapadne aspoň 5 značiek, je to veľmi dobré.

Užitočné rady

Malým deťom sa hra s vreckovkami veľmi páči.

■ Položte na stôl niekoľko malých hračiek, ukážte ich dieťaťu (asi 15 sekúnd) a prikryte ich vreckovkou; potom ich požiadajte, aby si zapamätali, čo tam je.

■ Môžete pomaly nahradiť niektoré hračky inými a opýtať sa: „Čo je nové? Čo sa zmenilo?"

Cvičenie 2. „Páry obrázkov“

Vyberte 7-8 párov obrázkov, ktoré spolu súvisia. Umiestnite ich v pároch pred dieťa. Napríklad k obrázku lesa je umiestnený obrázok so stromom a k obrázku šálky je umiestnený obrázok čajníka. Akýkoľvek vzťah medzi objektmi je možný.

Úloha pre dieťa:

- Pozorne si prezrite všetky obrázky a snažte sa zapamätať si čo najviac obrázkov zo správneho radu.

Po 1-2 minútach odstráňte obrázky z pravého radu, pričom ľavý riadok nechajte nedotknutý.

Úloha pre dieťa:

- Pozrite si obrázky ešte raz. Zapamätajte si a pomenujte tie, ktoré boli odstránené.

■ Ak je pre dieťa ťažké nadviazať sémantické spojenia medzi obrázkami, pomôžte mu 1-2 príkladmi.

■ Sťažte si úlohu postupným zvyšovaním počtu párov obrázkov, skracovaním času, počas ktorého sa na ne pozerajú, alebo odďaľovaním spojení medzi nimi.

Napríklad, ak bol najprv ponúknutý obrázok „Táčik s mliekom“ na zapamätanie si obrázku mačky, potom na zapamätanie toho istého obrázku môžete ponúknuť obrázok dievčaťa. Takže postupne sa dieťa naučí nadväzovať čoraz zložitejšie sémantické súvislosti a rozvíjať tak svoju pamäť.

Cvičenie 3. „Páry slov“

Toto je variácia cvičenia „Pairs of Pictures“.

Pozvite svoje dieťa, aby si zapamätalo niekoľko slov (môžete začať s 5 – 6), pričom každé z nich bude spárované s iným slovom.

Pomenujete napríklad tieto dvojice: mačka – mlieko, dievča – mašľa, chlapec – auto atď. – a požiadajte dieťa, aby si zapamätalo druhé slovo 1 z každého páru. Potom pomenujte akékoľvek prvé slovo z dvojice a dieťa si musí zapamätať a pomenovať druhé slovo.

Postupne úlohu komplikujte zvyšovaním počtu dvojíc slov a výberom dvojíc slov so samostatnými významovými spojeniami.

Užitočné rady

Trénovať zrakovú pamäť napríklad cestou do parku resp MATERSKÁ ŠKOLA, môžete si zahrať hru: „Pamätáš si, čo máme na poličke v kúpeľni?“ atď.

Cvičebný test 4. „10 slov“

Možnosť 1.

Dieťaťu sa čítajú jasné jednoslabičné slová, napr.: ruža, huba, mačka, les, dáždnik, film, hora, líška, more, píla atď. Potom je dieťa požiadané, aby tieto slová zopakovalo (reprodukovalo). Potom zopakujú celý zoznam a ešte raz označia slová, ktoré si bábätko zapamätalo. Toto zopakujte ešte 6 krát. Po 30 minútach sa skontroluje dlhodobá pamäť.

Výsledky je vhodné zaznamenať do špeciálneho formulára na zaznamenávanie výsledkov.

“Naučte sa 10 slov”

ruža

huba

kat

les

dáždnik

film

vrch

líška

more

videl

Výsledok

Málo som si pamätal - keby som povedal 2-3 slová.

Veľa som si zapamätal - ak som vymenoval 5-7 slov.

Užitočné rady

Ak chcete trénovať svoju sluchovú pamäť, zahrajte si hru „Počúvajte, čo je za oknom“: pozvite svoje dieťa, aby počúvalo, čo sa deje za oknom, za dverami, a povedzte mu, čo počuje.

Možnosť 2.

Sluchovú pamäť môžete rozvíjať pomocou série čísel, ktoré dospelý volá postupne:

5 8 2

6 4 3 9

4 2 7 3 1

6 1 9 4 7 3

5 9 1 7 4 2 8

9 7 2 8 3 6 5 1

Užitočné rady

Na trénovanie pamäte je vhodné si každý deň zapamätať akékoľvek štvorveršie (básničky, vtipy, porekadlá, počítanie riekaniek atď.) a na druhý deň si ho určite zopakovať.

Cvičenie 5.

Táto úloha rozvíja schopnosť počúvať a uchovávať verbálne pokyny v pamäti a budovať svoje činy podľa týchto pokynov.

Úloha pre dieťa:

- Pozor, úlohu vysvetľujem iba raz. Nakreslite 10 kruhov v rade. Počítajte zľava doprava, vytieňujte 3., 6., 9. kruh a zvyšok nechajte prázdny.

Využite rôzne možnosti, postupne komplikujte úlohy.

Užitočné rady

Aby ste si precvičili pamäť, požiadajte dieťa, aby sa na 10 sekúnd pozeralo na kresbu (napríklad s obrázkom geometrické tvary: kruh, trojuholník, štvorec, kosoštvorec, obdĺžnik) a potom nakreslite, čo si pamätáte.

Cvičenie 6. „Reťazec slov“

Povedzte svojmu dieťaťu raz tri slová, ktoré si musí zapamätať. Napríklad: kruh, trojuholník, štvorec; mak, harmanček, ruža; piaty, šiesty, siedmy. Potom pomenujte len prvé slovo v každej trojici a dieťa si zapamätá a pomenuje druhé a tretie.

Upozornite dieťa na to, že slová sú významovo spojené. Takéto skupiny slov sa ľahšie zapamätajú.

Užitočné rady

Zahrajte si so svojím dieťaťom hru „Počúvajte a robte“.

Pomenujete a ukážete niekoľko pohybov 1-3 krát. Dieťa ich musí opakovať v rovnakom poradí.

Cvičenie 7. "Opakujte!"

Povedzte svojmu dieťaťu akékoľvek slovo, napríklad auto. Dieťa to zopakuje a zavolá ďalšie slovo, napríklad autobus. Teraz znova zopakujte: „Auto, autobus“ a povedzte ďalšie slovo, napríklad taxi. Takto pokračujeme, kým sa reťaz nepretrhne, t.j. niekto nebude schopný zopakovať všetky slová.

Vopred diskutujte o téme slov.

Postupne môžete úlohu skomplikovať pridávaním slov, ktoré významovo nesúvisia s touto skupinou slov.

Užitočné rady

Zahrajte si hru „Bola raz jedna mačka“. Každý hráč si vyberie definíciu slova „mačka“, zvyšok zopakuje všetky definície a pridá svoje vlastné. Bola raz napríklad jedna hebká, krásna, veselá... mačka.

Vykonajte podobné úlohy denne. Snažte sa, aby si vaše dieťa zapamätalo čo najviac slov.

Cvičenie 8. "Pozor!", "Všetko si všimnite!"

Tieto cvičenia už deti poznajú (pozri „Rozvíjanie pozornosti“).

Nesú mnohostrannú záťaž: učia techniky zapamätania, prestavujú a zlepšujú vizuálne zapamätanie a vo všeobecnosti vykonávajú prechod dobrovoľného zapamätania na oveľa vyššie úrovne.

Pravidlá tréningu pamäti

Stanovte si cieľ, na ktorý budete dlho spomínať.

Používajte sémantické opory, sémantické zoskupovanie.

Zapamätajte si s túžbou vedieť a pamätať si.

Trénujte pozornosť a pozorovanie. Keď si zapamätáte nejaký predmet, zapamätajte si jeho detaily.

Naučte sa krátke básne celé a dlhé rozdeľte na fragmenty.

Zapamätajte si a opakujte po malých častiach – je lepšie študovať jednu hodinu 7 dní ako sedem hodín za sebou v jeden deň.

Začnite opakovať skôr, ako sa materiál začne zabúdať.

Pamäť miluje rozmanitosť.

Opakujte, bez toho, aby ste sa každú minútu pozerali do knihy, ale snažte sa zapamätať si viac.

Neučte sa nič deň predtým, lepšie postupne, ale každý deň.

Pripomienky: „Učte sa bez problémov“

Opakovanie je matkou učenia.

Príslovie

Ak sa do zajtra potrebujete naučiť básničku

Prečítajte si báseň. Vysvetlite ťažké slová.

Prečítajte si báseň expresívne. Nechajte dieťa cítiť náladu a rytmus básne.

Prečítajte si strofu básne po strofe a dieťa ich po vás zopakuje.

Po niekoľkých minútach zopakujte celú báseň s dieťaťom.

Pred spaním si znova prečítajte báseň „dvoma hlasmi“.

Nasledujúce ráno si báseň znova prečítajte a potom ju nechajte dieťa predniesť naspamäť.

Ak máte pár dní na to, aby ste sa naučili básničku

1. deň. Prečítajte si báseň. Vysvetlite nejasné slová a frázy. Prečítajte si báseň ešte niekoľkokrát. Nechajte dieťa cítiť náladu a rytmus básne.

2. deň. Prečítajte si báseň. Nechajte svoje dieťa, aby to po vás zopakovalo. Pred spaním to povedzte ešte raz „dvoma hlasmi“. Na druhý deň ráno nechajte dieťa recitovať naspamäť.

Ak je báseň veľká a ťažko zapamätateľná

Rozdeľte báseň na štvorveršia alebo zmysluplné pasáže.

Naučte sa prvú pasáž.

Naučte sa druhú pasáž.

Opakujte prvú a druhú pasáž spolu.

Naučte sa tretiu pasáž.

Nechajte dieťa predniesť celú báseň.

Pred spaním si báseň ešte raz zopakujte.

Nasledujúce ráno si prečítajte báseň a potom nechajte svoje dieťa, aby ju recitovalo naspamäť.

Približný zoznam básní na zapamätanie

Skontrolujte

Dokončite prácu a potom

Môžete zaliezť pod stôl

Môžete bežať

Vieš spievať

Môžete fúkať potrubie,

Môžete žuť bagety

Balónik môžete nafúknuť.

Jeden dva tri štyri päť...

Priateľky

S priateľom sme sa pohádali

A posadili sa do kútov.

Jeden bez druhého je veľmi nudný!

Potrebujeme uzavrieť mier.

Neurazil som ju

Práve som držal Mishku,

Len ona utiekla s Miškou

A ona povedala: "Nevzdám to."

Pôjdem a uzavriem mier.

Dám jej medvedíka, ospravedlním sa,

Dám jej bábiku, dám jej električku

A ja poviem: "Poďme hrať!"

A. Kuznecovová

Hore

Môj top je na tenkej nohe,

S drevenou hlavou.

Trochu to pokrútil -

Ukázalo sa, že žije!

Tancuje a spieva,

A hučí to ako lietadlo,

On beží

Hučí to ako chrobák.

Môj vrchol sa točí,

padol na bok,

Ľahnite si na podložku -

A ticho...

N. Sakonskaja

Koľko hračiek mám?

V rohu sú hračky,

Relax v tichu...

Päť hračiek k narodeninám

Hostia mi to dali.

Raz - sivý zajačik s dlhými ušami.

Dva - mám fajku.

Tri - teraz vám ukážem

Kôň s čiernou hrivou.

Môj medveď hnedý má štyri roky,

Červená veverička - päť...

Iba všetky moje hračky

A. Borodského

Pani

Masha varí, je zaneprázdnená -

Nahý chlap nechce jesť kašu!

Len Masha je trpezlivá,

Nie lenivý, zhovorčivý.

S dohodou, bez unáhlenia

Nakŕmil som dieťa.

„Na poli rástla kaša,

Prišlo nám to na tanier!

Postaráme sa o všetkých našich priateľov,

Každému dáme lyžicu:

K malému vtákovi,

Zajac a líška,

Pre mačku a Matryoshku -

Dáme každému lyžicu!"

Rozprávkový stroj je jednoduchý,

A tanier je prázdny.

V. Donníková

Postavili sme dom

Postavili sme priestrannú

Štvorposchodový dom.

A pre všetky vaše hračky

Nájdeme si miesto v dome.

V dome sú okná a dvere,

Má natretú strechu...

Hračky tu budú žiť.

Budú sa tu mať dobre!

A. Borodského

Pozrite sa na ne, hračky!

Ja ako matka nemám rada

Dom je v neporiadku.

Rozprestrel som deku

Rovnomerné a hladké.

Na páperové vankúše

Dám si mušelín.

Pozrite sa, hračky!

Pracovať pre moje!

E. Blaginina

Kurčatá

Veľa hračiek

Naša Alenka!

Tu na doske

Štyri kurčatá.

Dyornet Alyonka

Čipka - a tu

Štyri naraz

Kurča sa kluje!

Kurčatá žijú

Alyonka má dva roky,

Ale zrejme oni

Zlé plemeno:

Kurčatá po celý čas

klujú a klujú,

Ale je to len škoda -

Vôbec nerastú!

M. Antonevič

obed

Raya, Mashenka a Zhenya,

Dôkladne si umyte ruky

Mydlom nešetrite.

Už som pripravil stôl.

Všetkým som dodal vybavenie,

Všetkým som rozdal obrúsky.

Mlč -

Nalial som ti polievku.

Nôž, vidlička alebo lyžica

Nedržte to v pästi.

Nekŕmte mačku hneď:

Miska pre mačku je v rohu.

Neponárajte chlieb do soľničky

A netlačte na seba.

Po druhé budú ryby,

A ako dezert kompót.

Mal si obed? Nech sa páči!

Čo by mali povedať?

Ďakujem!

E. Blaginina

Čitateľ

Nie je potrebné otravovať svoju matku,

Nie je potrebné triasť babičkou:

„Prosím, prečítajte si to! Prečítajte si to!"

Netreba prosiť sestru:

"No, prečítajte si ďalšiu stránku."

Nie je potrebné volať, nie je potrebné čakať,

V. Berestov

vyrástol som

Teraz nemám čas na hračky...

Učím sa z knihy ABC,

Pozbieram svoje hračky

A dám to Seryozhovi.

Drevený riad

Zatiaľ to nedám.

Ja sám potrebujem zajaca...

Je v poriadku, že je chromý

A medveď je príliš špinavý...

Bábiku je škoda darovať:

Dá to chlapcom

Alebo ho hodí pod posteľ.

Odovzdať lokomotívu Seryozhovi?

Je to zlé, bez kolesa...

A potom to potrebujem aj ja

Hrajte aspoň pol hodiny!

Teraz nemám čas na hračky...

Učím sa z knihy ABC...

Ale zdá sa, že som Seryozha

Nič ti nedám.

A. Barto

Do školy

Prečo dnes Petya

Desaťkrát sa zobudil?

Pretože je ním dnes

Nastupuje do prvej triedy.

Už to nie je len chlapec

A teraz je z neho nováčik

Na jeho novom saku

Zapínací golier.

Zobudil sa do tmavej noci,

Boli len tri hodiny.

Strašne sa bál

Že lekcia sa už začala.

O dve minúty sa obliekol,

Zo stola som schmatol peračník,

Otec bežal za ním

Dobehol som ho pri dverách.

Susedia stáli za stenou,

Elektrina bola zapnutá

Susedia stáli za stenou,

A potom si opäť ľahli.

Zobudil celý byt,

Do rána som nemohla zaspať.

Dokonca aj moja stará mama snívala

Že opakuje lekciu.

Dokonca aj môj starý otec sníval

Prečo stojí pri tabuli?

A nemôže byť na mape

Nájdite rieku Moskva.

Prečo dnes Petya

Desaťkrát sa zobudil?

Pretože je ním dnes

Nastupuje do prvej triedy.

A. Barto

Pozvanie do školy

Deti! Priprav sa do školy -

Kohút už dávno zaspieval!

Rýchlo sa oblečte, -

Slnko sa pozerá z okna!

Človek, zviera a vták -

Každý sa pustí do práce;

Chrobák sa vlečie spolu s bremenom,

Za medom letí včela.

Pole je čisté, lúka je veselá,

Les sa prebudil a je hlučný,

Ďateľ klope a klope nosom!

Žlva hlasno kričí.

Rybári už ťahajú siete,

Na lúke zvoní kosa...

Modlite sa za knihu, deti!

Boh ti neprikazuje byť lenivý!

L. Modzalevskij

Básne na prvý september

Škola často prijíma

Deti v prvej triede.

Ale dnes je špeciálny deň:

Prišli sme!

Zoznámte sa s nami.

Materská škola zostala pozadu,

Bezstarostné dni.

Prvé hodnotenia už zajtra

Pôjdeme do denníkov.

Kedysi sme sa hrali na školu

Ale hra sa skončila.

Dnes nám závidia

Predškolské deti z dvora.

Včera som bol v kufríku

Zbalili zošity

A ceruzky v peračníku

Vložil som ich v poradí.

A dnes som vstal skoro,

Umyla som si tvár, učesala si vlasy,

Oblečte si novú uniformu -

Pripravil sa rýchlejšie ako všetci ostatní.

Mama a otec z nejakého dôvodu

Boli sme veľmi znepokojení.

Hovoria, že v noci nespali,

Báli sa o mňa.

Dnes sme kráčali hrdo

Po jesenných uliciach.

Len niekto sa na nás bude pozerať.

Hneď si ho zamilujete.

Ani trochu pre nás, priatelia,

Nebolo to urážlivé

Keď povedali: prvá trieda

Kvôli kvetom to nie je vidieť!

A pravdepodobne aj s hračkami

Musím sa rozlúčiť.

Teraz chodím na lekcie

budem študovať.

Budem mať knihy

Husté, veľmi tučné.

Prečítam si to a budem vedieť

Všetko, čo dospelí vedia.

Aj keď je to ťažké

Sľubujeme, že sa naučíme

Na "štyri" a "päťke".

Budeme vytrvalí

Usilovný a usilovný.

A potom začne škola

Proste skvelé!

Pamäťové hry

Hra rozvíja sluchovú pamäť.

Pravidlá hry.

Hráči sa držia za ruky a tvoria kruh. Vodič stojí v strede so zaviazanými očami. Na signál od vedúceho (dospelého) sa deti začnú pohybovať v kruhu a spievajú:

Tak sme vytvorili kruh,

Hneď sa otočme.

(otočte sa a posuňte sa opačným smerom)

Čo keby sme povedali: „Skok, skok, skok“ -

Slová „Hop, hop, hop“ hovorí iba jeden hráč, s ktorým sa dá vopred diskutovať alebo na ktorého hostiteľ ukáže. Potom vodič otvorí oči a pokúsi sa uhádnuť, kto povedal slová „Skok, skok, skok“. Ak uhádne správne, nahradí vodiča ten, ktorého hlas bol uhádnutý, a hra sa opakuje.

Hovorcovi slov„Skok, skok, skok“ zmeňte svoj hlas.

Hra je podobná hre „Hádaj, koho to je hlas“.

Pravidlá hry.

Deti stoja v kruhu, do ktorého stredu vstupuje jeden hráč – vodič. Má zaviazané oči. Hráči kráčajú v kruhu, potom sa zastavia a povedia:

- Trochu sme sa pohrali

A teraz sme sa stali kruhom,

Hádaj hádanku

Kto vám volal - zistite!

Moderátor potichu ukáže na jedného z hráčov, ktorý zvolá: „Zisti, kto som! Vodič musí povedať svoje meno. Ak uhádol správne, rozpoznaná osoba sa stane vodičom a hra pokračuje.

"Pamätaj na pohyb"

Hra sa vyvíja motoricko-sluchové pamäť, pozornosť.

Pravidlá hry.

Vodič ukazuje hráčom pohyby (3-4 akcie). Napríklad zdvihnite ruky, spustite ruky, sadnite si, postavte sa. Hráči ich musia zopakovať v poradí, v akom ich ukázal vodič.

Možnosti pohybu.

1. Nakloniť sa doprava, nakloniť doľava, sadnúť si, postaviť sa.

2. Položte pravú nohu doľava, položte ju, posuňte ľavú nohu doľava, položte ju.

3. Zdvihnite pravú ruku nahor, spustite ju, ľavá ruka zdvihnúť, znížiť.

4. Položte si pravú ruku na opasok, ľavú ruku na opasok, sadnite si, postavte sa.

5. Ruky - do strán, sklopte, hlavu zakloňte doľava, hlavu zakloňte doprava.

Sťažte hru opakovaním pohybov v opačnom poradí.

"Počúvajte a predvádzajte!"

Variant hry „Zapamätaj si pohyb“.

Vodič pomenuje niekoľko pohybov (3-4 akcie), ale neukáže ich hráčom. Napríklad zdvihnite pravú ruku, nakloňte doľava, spustite pravú ruku. Hráči ich musia zopakovať v poradí, v akom ich ukázal vodič.

Opakujte úlohu 2-3 krát.

"Pomenovanie dní v týždni"

Pravidlá hry.

Vodič hodí loptu vysoko a chytí ju, pričom vyvolá postupne všetky dni v týždni: pondelok, utorok, streda atď. (na každý deň je jeden hod). Keď sú vymenované všetky dni v týždni (alebo v prípade neúspechu), hráč prihrá loptu ďalšiemu hráčovi a odstúpi. Keď všetci účastníci dokončili toto cvičenie, spočítajú si, koľko chýbali. Vyhrávajú tí, ktorí hrali bez chýb alebo ktorí mali menej chýb.

Nabudúce sa pri hádzaní loptičky dohodnite, že nebudete menovať dni v týždni, ale mesiace: január, február, marec atď. Každý cyklus v tejto hre sa už neskladá zo 7, ale z 12 hodov.

Môžete tiež navrhnúť hádzanie lopty na všetky písmená abecedy v rade. Je veľmi ťažké to urobiť bez chyby (takáto hra pomáha deťom lepšie sa učiť abecedu).

"Pamätaj si svoje miesto"

Hra je zameraná na rozvoj priestorovej pamäte.

Pravidlá hry.

Hráči sa nachádzajú na rôznych miestach. Napríklad na stoličke, pri dverách (okne), v rohu, v strede miestnosti atď. Každý hráč sa snaží zapamätať si „svoje miesto“. Potom sa zhromaždia okolo vodiča a čakajú na príkaz "Miesto!" Hneď ako zaznie povel, hráči sa rozpŕchnu na svoje miesta.

Počas hrania si pustite nejakú rytmickú hudbu. Deti sa hýbu pri hudbe, no akonáhle je ticho, rozpŕchnu sa na svoje miesta.

"lokomotíva"

Pravidlá hry.

Hráči sa zoradia jeden po druhom do „vlaku“. Vodič sa jednu minútu pozerá na „vlak“ a snaží sa zapamätať si poradie „vozidiel“. Potom sa odvráti a vymenúva hráčov podľa mien, ako stáli.

"Pamätajte si svoju polohu"

Hra je zameraná na rozvoj pozorovacích schopností.

Pravidlá hry.

Možnosť 1.

Na príkaz vodiča zaujme každý hráč určitú pózu podľa vlastného uváženia. Tí hráči, ktorých póza sa zhoduje, to musia zmeniť. Potom sa hráči pri hudbe začnú hýbať: skákať, behať, tancovať atď. Ale akonáhle hudba náhle prestane, deti sa rozpŕchnu na svoje miesta a zaujmú „svoju pózu“. Vodič kontroluje. Tí, ktorí zabudli na „svoju pózu“, sú odstránení.

Možnosť 2.

Každý hráč ukáže vodičovi pózu, ktorú si vymyslel. Vodič si ich musí zapamätať a zopakovať v poradí, v akom ich videl.

"bubon"

Hra je zameraná na rozvoj motoricko-sluchovej pamäte.

Pravidlá hry.

Vodič sediaci pri stole klope koncom ceruzky v určitom rytme. Jeden z hráčov to musí zopakovať. Potom hráč, ktorý rytmus správne zopakoval, príde s novou rytmickou frázou.

Rytmická fráza by mala byť krátka a jasná.

Zistite svoju úroveň vizuálnej pamäte zodpovedaním otázok nášho bezplatného online psychologického testu. Testovali sme 146 783 ľudí.

Náš test posúdi úroveň vašej vizuálnej pamäte. Snažte sa sústrediť a nenechajte sa rozptyľovať. Používanie papiera a pera, telefónu a fotoaparátu je zakázané!

Test obsahuje 10 úloh so stúpajúcou náročnosťou!

Spustite test online:

Ďalšie online testy:

	Názov testu	Kategória	Otázky
1.	Určite si úroveň inteligencie. IQ test trvá 30 minút a obsahuje 40 jednoduchých otázok.	inteligenciu	40
2.	IQ test 2 online Určite si úroveň inteligencie. IQ test trvá 40 minút a obsahuje 50 otázok.	inteligenciu	50	Spustiť test:
3.	Test vám umožní zlepšiť si znalosti ruských dopravných značiek schválených pravidlami dopravy(dopravné pravidlá). Otázky sú generované náhodne.	vedomostí	100
4.	Test znalostí o krajinách sveta podľa vlajok, polohy, oblasti, riek, hôr, morí, hlavných miest, miest, obyvateľov, mien	vedomostí	100
5.	Určite charakter svojho dieťaťa zodpovedaním jednoduchých otázok z nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	89
6.	Zistite temperament svojho dieťaťa zodpovedaním jednoduchých otázok z nášho bezplatného online psychologického testu.	temperament	100
7.	Určte svoj temperament zodpovedaním jednoduchých otázok z nášho bezplatného online psychologického testu.	temperament	80
8.	Určte svoj typ postavy zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	30
9.	Určite najvhodnejšie povolanie pre vás alebo vaše dieťa zodpovedaním jednoduchých otázok z našej bezplatnej psychologičky	povolanie	20
10.	Zistite svoju úroveň komunikačných schopností zodpovedaním jednoduchých otázok z nášho bezplatného online psychologického testu.	komunikačné schopnosti	16
11.	Zistite úroveň svojich vodcovských schopností zodpovedaním jednoduchých otázok z nášho bezplatného online psychologického testu.	vedenie	13
12.	Zistite rovnováhu svojej postavy zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	12
13.	Určte úroveň svojho tvorivosť odpovedaním na jednoduché otázky nášho bezplatného online psychologického testu.	schopnosti	24
14.	Zistite svoju úroveň nervozity zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	nervozita	15
15.	Zistite, či ste dostatočne pozorní, zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	všímavosť	15
16.	Zistite, či máte dostatočne pevnú vôľu, zodpovedaním jednoduchých otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	sila vôle	15
17.	Zistite svoju úroveň vizuálnej pamäte zodpovedaním otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	Pamäť	10
18.	Určte svoju úroveň odozvy zodpovedaním otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	12
19.	Určte svoju úroveň tolerancie zodpovedaním otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	9
20.	Určite svoj životný štýl zodpovedaním otázok nášho bezplatného online psychologického testu.	charakter	27

• 
  
  Test znalosti dopravných značiek podľa pravidiel cestnej premávky (pravidlá cestnej premávky)
• 
  
  Čím väčší počet otázok, tým silnejšie budú vaše znalosti geografie a krajín sveta!