Napíšte esej o literatúre na tému: Má rozumný človek žiť podľa citov? Esej na tému mysle a pocitov v literatúre

Pre moderný človek V prvom rade je dôležitá myseľ. To je to, na čo sa zameriavame pri dôležitých rozhodnutiach. Ale čo pocity? Veď aj oni zohrávajú určitú úlohu v našom živote. Má rozumný človek žiť podľa citov?

Na jednom stupni evolúcie sa ľudia oddelili od sveta zvierat. Stalo sa tak nepochybne vďaka rozumu. Prešli roky, storočia, tisícročia. Epochy sa navzájom vystriedali. Civilizácia nezostala stáť. Objavili sa vo vede, objavili sa technické inovácie, rozvíjali sa nové krajiny – rozum posúval ľudstvo vpred.

Je však nepravdepodobné, že by naša existencia bola úplná, keby sme sa z času na čas nepoddali sile rôznych citov: lásky a nenávisti, priateľstva a nepriateľstva, radosti a smútku, pýchy a sklamania.

Máme iné povahy, iné povahy, iné osudy. A preto sú naše životné hodnoty iné. Niektorí ľudia žijú výlučne rozumom a vždy robia vedomé a informované rozhodnutia. Iní sú zvyknutí počúvať len hlas srdca a intuíciu.

V literatúre nájdeme veľa príkladov nerovného a niekedy priamo protikladného postoja k životu.

Psychológovia hovoria, že človek, ktorý žije citmi, otvára dvere svojmu hlavnému nepriateľovi – pýche.

Hlavné pravidlo

Samozrejme, bez citov a emócií by bol svet a jeho ľudské vnímanie nudné a monotónne. Ľudia by sa zmenili na necitlivé stvorenia: nikto by nedokázal súcitiť s druhým ani byť zaňho šťastný. Záujem o život by sa vytratil rýchlosťou blesku a ľudia by k sebe pristupovali len z racionálneho hľadiska. Preto, aby ste mohli žiť naplno, musíte mať pocity a vedieť ich zvládať Najdôležitejšie je naučiť sa správne zvládať pocity, ktoré sú v rovnováhe s rozumom. Ale! Život ukazuje niečo iné: medzi logikou a emóciami neexistuje rovnováha.

Pocity vládnu životu

Nedodržanie základného pravidla vedie k tomu, že city začnú nielen prevládať, ale aj ovládať život. Ľudia, ktorí žijú citmi a nezahŕňajú rozum, sa ocitajú v neustálych konfliktoch s vonkajším svetom a sami so sebou. Navyše ľudia, ktorí žijú citmi, neuvažujú o potrebe zapínať rozum aspoň pravidelne. Vzniká problém, ktorý si vyžaduje psychologickú pomoc.

Keď človek žije citmi, otvára dvere svojmu úhlavnému nepriateľovi – pýche. V tomto stave človek začína skresľovať svoju predstavu o sebe, cítiť sa ako niečo, čím v skutočnosti nie je. Z pýchy zasa vzniká egocentrizmus a sebectvo. Človek sa ocitne v stave, keď má pocit, že sa celý svet točí okolo neho a životy iných ľudí ho nezaujímajú. Človek sa tak stáva sebestačným človekom.

Poraďte

Ak chcete zabrániť tomu, aby pocity otravovali váš život, mali by ste sa pokúsiť použiť nasledujúce tipy:

1. Zapnite svoju myseľ. Spočiatku to bude ťažké, ale časom to bude jednoduchšie a jednoduchšie. Príde čas a tento proces sa vráti do normálu. Mnohé podobné životné situácie sa teda postupne začnú riešiť zabehnutými šablónami, teda automaticky. Človek začína žiť nielen pocitmi, ale aj vyrovnávať to s mysľou, robiť všetko podľa potreby.
2. Naučte sa myslieť. Zapnúť myseľ neznamená začať premýšľať. Podľa štatistík masová osobnosť myslí menej ako 5% času, aj keď má hlavu naklonenú. Keď sa ľudia obrátia na myseľ, často sa nesnažia myslieť: sú leniví, zabúdajú na to, uspokoja sa s minulými rozhodnutiami, stereotypnými a zaužívanými konštrukciami mysle, bez toho, aby konkrétne premýšľali o súčasnej situácii.
3. Nájdite harmóniu mysle a pocitov. V každom prípade sa vždy odporúča, aby ste sa spočiatku obrátili na myseľ: na svoju vlastnú a na mysle ľudí okolo vás. Ak to nemožno urobiť okamžite, potom sa uchýlite k pomoci pocitov. Je dôležité dosiahnuť takú harmóniu: aby pocity mohli poskytnúť jemné informácie o vašom psychickom stave a stave iných ľudí. Zároveň je veľmi dôležité mať na pamäti: pocity by mali zostať iba nástrojom a konečné rozhodnutia by mala robiť myseľ.
4. Vypočujte si slová svätého Teofana: „Je nemožné žiť bez citov, ale je nezákonné poddávať sa citom... Urobte toto: vopred si premyslite, kde aké pocity môžu vzbudiť, a vstúpte do tých okolností, strážiť sa pred poruchami srdca alebo držať srdce v silných rukách. Musíte to cvičiť a cvičením môžete dosiahnuť úplnú moc nad sebou samým.“

"Ak predpokladáme, že ľudský život môže byť ovládaný rozumom, potom bude zničená samotná možnosť života." (L. Tolstoj)

V živote človeka zohráva dôležitú úlohu rozum a cit. Dôvod je daný, aby človek mohol analyzovať svoje činy, kontrolovať svoje činy, obmedzovať nadmerné emócie a varovať človeka pred unáhlenými činmi. Myseľ vždy všetko váži. A pocit je najvyššou formou emocionálneho vzťahu človeka ku všetkému, čo ho obklopuje. Čo je pre človeka dôležitejšie: rozum alebo pocit? Ako má človek žiť? Nechať sa viesť rozumom alebo dať voľný priechod svojim citom?

Hľadanie odpovedí na tieto otázky zamestnávalo mysle básnikov a spisovateľov. Hrdinovia mnohých literárnych diel často čelili voľbe medzi diktátom citu a nabádaním rozumu.

Vráťme sa k románu I.S. Turgenev "Otcovia a synovia". Bazarov a Odintsova... Pred stretnutím s Odintsovou je Bazarov rozumný človek, sebavedomý vo svoje schopnosti, hrdý a cieľavedomý. Nie je schopný akýchkoľvek citov. To je v jeho živote zbytočné, to všetko je romantizmus. Ale akonáhle sa objaví Odintsova, hrdina sa zmení. Už si nedokáže udržať sebakontrolu a vyrovnanosť a úplne, bez toho, aby si to uvedomoval, sa ponorí do mora pocitov. Po cynizme, ktorý je pre neho typický, nezostala ani stopa (pamätajte: „nie je ako iné ženy“). Chápe, že city začínajú prevládať nad rozumom. Ako to Turgenev ukazuje v románe? Bazarov ide do lesa, dupe nohami, láme konáre, akoby chcel v sebe potlačiť tento pocit lásky, ktorý tak nečakane a nevhodne prepukol. S rozhorčením si uvedomuje, že sa z neho stáva romantik. Dokáže sa vyrovnať sám so sebou? Sotva. Svoj cit posúva len hlbšie. Bazarov uteká pred láskou k rodičom. Náhodná infekcia týfusom vedie k jeho smrti. Odintsová sa k nemu príde rozlúčiť. A tu čitateľ vidí, že Bazarovove pocity stále zvíťazili nad rozumom. Keď vidí Odintsovu, dovolí si „rozpadnúť sa“. Raz Bazarov požiadal Arkadyho, aby nehovoril krásne. Metafora „úder na umierajúcu lampu“ jasne naznačuje, že Bazarov vie aj krásne rozprávať.

A čo Odintsova? Je zbavená citu lásky, ale aj iných citov. Vo vzťahu s Bazarovom bola jej hlavná obava, že to všetko môže k niečomu viesť. V jej živote prevláda len rozum. A na konci románu vidíme, že Odintsova si vyberie pokojný životný štýl, znova a znova sa vydáva bez lásky.

Nedá sa nespomenúť na ďalší román. Toto epický román L.N. Tolstého "Vojna a mier". Chcel by som upozorniť na obraz Natashy Rostovej. Natašinou podstatou je láska. Tento pocit ju prvýkrát navštívi na plese, kde sa stretne s Andrejom Bolkonským. Ale Natasha a Andrey sú odlišní ľudia. On žije rozumom a ona citmi. S Andreim sa nemôžete stretnúť hneď - musíte počkať rok, to nariadil starý Bolkonsky. Mohla by Natasha v tejto situácii podriadiť svoje city rozumu? Pravdepodobne nie. Túži po láske, chce byť s Andrey. A povedali jej, že musí počkať. Teraz musí milovať a byť milovaná, a preto ju začne priťahovať pekný Anatolij Kuragin a potom sa rozhodne s ním utiecť. Tu mal prehovoriť rozum. Ale nie! Natasha počúva len svoje srdce a urobí chybu, za ktorú draho zaplatila. Musel som skrotiť svoje pocity a zastaviť sa. Ale Natasha je ešte príliš mladá na to, aby počula hlas rozumu...

Takže poďme na záver. Rozum a pocity idú ruka v ruke. Nie je možné žiť iba rozumom, pretože ak sa človek riadi iba rozumom, život bude monotónny, nudný a nezaujímavý. Iba pocity môžu urobiť život zmysluplným, bohatým a jasným.

Osoba náchylná nasťažnosti majú tendenciu vidieť páchateľov v každom:

• Zášť je obranná reakcia na negatívne udalosti. Je určený na zníženie emočného stresu, ktorý môže poškodiť mozog a vnútorné orgány človeka...
• Zášť sa nám snaží zjednodušiť život. Prečo chápať dôvody toho, čo sa deje, nie je jednoduchšie sa uraziť a bude to pre nás jednoduchšie...
• Silný človek odpovedá na urážku agresiou, slabý naopak na agresiu urážkou...

Nevyriešený pocit odporu nás prinúti hľadať páchateľov, aby nám pripomenul našu vytrvalosť:

• Skúste sa vžiť do kože páchateľa a pochopte, aké dôvody ho nútili spôsobiť vám utrpenie.
• Ak od ľudí niečo očakávame, ale nedostaneme to, čo očakávame, urazíme sa...

Zášť sa lúči s napätím slzami:

• Slzy farbia človeka až po plači...
• Slzy odstraňujú z tela energetické stopy stresu a látky, ktoré tieto stresy spôsobujú.
• Niekedy, ak chcete odpustiť, musíte sa vzdialiť od zdroja urážky.

Ak sme sa dlho urazili, ale v jednej minúte odpustili, tak sme buď veľmi schopní, alebo klameme sami seba...

• Čím je nám človek drahší, tým viac ho urážame alebo sme voči nemu pohoršení. Čím menej pre nás človek znamená, tým menší odpor voči nemu máme. Vôbec nás neurážajú neživé predmety, ktoré nám spôsobujú fyzickú bolesť...
• Predmety nám môžu priniesť len fyzickú bolesť. Ľudia – fyzickí aj emocionálni. Ale ak nám neživý predmet spôsobí emocionálnu bolesť, napríklad keď zakopneme o schod alebo narazíme na konár, budeme sa na tieto predmety hnevať? Ak áno, mali by ste sa starať o svoje duševné zdravie.

Človek by nemal plakať od výčitiek, ale z toho, že tento odpor má nad ním takú veľkú moc, že ​​ho dokáže rozplakať...

Cvičenie na neutralizáciu emócií odporu a hnevu.

Verte papieru. Vylejte na ňu všetku svoju bolesť z odporu a hnevu. Napíšte všetko, čo vám príde na myseľ, akékoľvek myšlienky a emócie, nerozmýšľajte a neuvažujte. Potom tento list spáľte.

Ak máme vinu pre negatívne činy spáchané v minulosti a presvedčenie, že sme pre ne ešte netrpeli, zmeny sú nemožné, kým sa s týmto pocitom nevyrovnáme...

• Nehľadajte niekoho, koho by ste mohli obviňovať. Ak za to nemôžeš ty sám, nemôže za to ani ten druhý.

Pre ženu je dôležitá emócia rešpektu a pre muža sebaúcta.

Byť inpostavenie obete, človek dokonca žiada o súhlas s vlastným životom.

• Ak sme presvedčení, že v tomto svete sme dlžní za všetko: Bohu, vesmíru, ľuďom okolo nás a zaslúžime si viac. A ak sa tak nestane, dostávame sa do pozície obete. Objavujú sa pocity odporu, hnevu, závisti a sklamania...
• Keďže je človek v pozícii obete, robí všetko pre to, aby sa naňho nenahneval, no všetky tieto pokusy spôsobujú presne opačný efekt.
• Zášť voči sebe a všetkým je základným a neustálym pocitom, ktorý je prítomný a robí život neznesiteľným. Vedie k strate životnej energie.
• Človek, ktorý je na podvedomej úrovni v pozícii obete, môže mať z tohto stavu takzvaný sekundárny úžitok, ktorý sa prejavuje nasledovne:
  • Dokážte sebe aj ostatným, že život je nespravodlivý a akýkoľvek problém je toho dôkazom.
  • Strach niečo urobiť, urobiť chybu a potom sa za to zbiť. Preto je lepšie nerobiť nič, ako sa pomýliť.
  • Upútať pozornosť ostatných.
  • Pomstiť sa niekomu konkrétnej osobe pre niečo. Niekedy sa to deje na vedomej úrovni, niekedy na nevedomej úrovni.
  • Pomsta na sebe za to, že nie si hoden dobrého života a nedokážeš ho dosiahnuť.
  • A túžba zostať v „pozícii dieťaťa“.

Pamätanie si krívd v minulosti nevyrieši problém v súčasnosti.

Obavy z minulosti priťahujú pochybnosti z budúcnosti:

• Strach je neznalosť a nepochopenie zákonov vesmíru...
• Strach zo smrti je jedným z najdôležitejších dôvodov, ktoré bránia ľudskému rozvoju...
• Iracionálny strach je, keď sa človek nebojí toho, čo vie, ale toho, čo nevie, ale čo sa môže stať. A toto neznáme nás desí najviac.
• Musíte sa naučiť premeniť strach na mierne vzrušenie. Vzrušenie vám dodá potrebnú energiu a adrenalín na vykonávanie konkrétnych akcií a rozhodovanie...
• Strach je rodičom hnevu, úzkosti, nespokojnosti, podráždenia a chamtivosti.
• V priebehu života je 90% udalostí spojených s naším strachom a úzkosťou neopodstatnených. A len 10 % má reálny základ. V dôsledku toho často mrháme energiou na udalosti, ktoré sa možno nikdy nestanú...
• Strach je zvyk vedomia, ktorý v nás zosilnel v dôsledku negatívnych udalostí, ktoré sa stali v minulosti...
• Ak sa človeka bojíme pre svoje komplexy a predsudky, prenášame na neho časť našej negatívnej energie, ktorá ho môže vyprovokovať k negatívnemu činu voči nám. Tento proces je nekontrolovateľný a prebieha bez ohľadu na našu túžbu a pochopenie...

Nepáči sa nám, že energia je bezfarebná a vždy sa ju snažíme zafarbiť našimi emóciami...

• Ak s človekom nechceme komunikovať, aby sme ho neinformovali o problémoch, naznačuje to, že máme určitý komplex a týmto rozhodnutím ho len posilňujeme.
• Je známe, že problémy neprídu samé. To isté platí pre strachy.

Strach z chudoby priťahuje strach zo straty zamestnania, strach zo straty zamestnania priťahuje strach z choroby, strach z choroby priťahuje strach z beznádeje, strach z beznádeje priťahuje strach zo smrti...

• Tým, že sa zbavíme strachu, zbavíme sa mnohých ďalších. negatívne emócie. Strachu sa môžete zbaviť dvoma spôsobmi: prvý je psychoterapeutický, druhý duchovný.

Cvičenie na prekonanie strachu klientov.

Skúste zinscenovať situáciu. Niekoľko zamestnancov si vyberá negatívne emócie a charakterové črty charakteristické pre „škodlivých klientov“. Potom nejaký čas na človeka útočia otázkami, tvrdeniami a emóciami. Ak je schopný vydržať aspoň 15 minút nepretržitého útoku, jeho strach zo skutočne „škodlivých klientov“ môže pominúť. A najčastejšie sa s takýmito klientmi už v budúcnosti nestretne, keďže priťahujeme to, čoho sa bojíme.

Agresia je reakcia na stresovú situáciu spôsobenú pudom sebazáchovy:

• Agresivita je vlastná každému z nás. Nie je to konštantná hodnota. Agresivita závisí od udalostí, ktoré sa vyskytujú v našom živote, a od našej reakcie na ne.

Rovnosť plodí závisť; nerovnosť plodí agresiu...

• Agresia vznikla v staroveku, ako obranná reakcia na možnú hrozbu. Emócie predbiehajú intelekt pred možnou hrozbou. Až potom sa vedomie zapne a analyzuje situáciu. A ak nehrozí žiadne nebezpečenstvo, emócie sa zredukujú na normálne pozadie. V moderných podmienkach, keď to všetko už nie je také relevantné, ale postupnosť reakcií na podnet zostáva rovnaká. Naše emócie, ak sú mimo našej kontroly kvôli neustálemu stresu, sú naďalej prítomné aj potom, čo naše vedomie určí, že situácia je absolútne bezpečná.

Aby bola pravda urážlivá, stačí povedať túto pravdu človeku, ktorý nie je pripravený ju počuť...

• Agresivita vedie ku konfliktom. Je nebezpečná svojou zvýšenou energiou a schopnosťou nakaziť ostatných...
• Agresivita sa objavuje v tímoch v súťažných podmienkach...
• Kríza a konflikty sú signálom, že niečo nie je v poriadku a je čas prehodnotiť svoje názory a vyvodiť závery. Možno je čas na zmenu.

Hnev muža pochádza z nedostatku sebadôvery, hnev ženy z nedostatku pozornosti...

• Kto sa nevie uraziť, nevie sa nahnevať...
• Zášť a hnev sa považujú za rovnaký pocit, len s tým rozdielom, že hnev je nasmerovaný smerom von a hnev je nasmerovaný dovnútra.

Kategorický, od „žiaduce a preferované“ – robí „nevyhnutné a povinné“...Odporúčanie zahodiť zlosť a upokojiť sa funguje len čiastočne. Musíte sa naučiť zvládať hnev, inak sa ventilovanie hnevu stane zvykom. Ako sa často stáva, prestávame si tento zvyk všímať a stávame sa pre ostatných neznesiteľnými. Tým ničíme energiu vzťahov.

Z nahnevanej ženy sa stáva muž...

Na zmiernenie hnevu alebo podráždenia zvyčajne nepracujeme sami so sebou, ale s príčinou hnevu. Ale podľa zákonov prírody sa nám tento hnev bude znova a znova vracať v rôznych podobách, kým sa s tým nevyrovnáme vo svojom vnútri alebo kým sa hnev nevyrovná s nami.

Nikto nemá rád, keď je vystavený tlaku, dokonca aj emócie sa skrývajú v podvedomí, keď sa ich snažia potlačiť...

Výbuchy hnevu zužujú pole mysle, znižujú ostrosť zraku a prah sluchu. Najdôležitejšie však je, že znižuje status človeka ako človeka...

Nesplniteľný sen nevytvorí túžbu splniť si ho. A ak to spôsobuje, liečte saEGO…

Aby ste sa urazili, nepotrebujete dôvod, ale vnútornú pripravenosť byť urazený...

Falošné ego sa stotožňuje s telom.

Ak sa chcete nikdy v ničom nepomýliť, zapnite svoj egoizmus. V prípade úspechu okamžite vysvetlí dôvod úspechu, v prípade neúspechu dôvod neúspechu a vy, bez ohľadu na výsledok, budete mať vždy pravdu.

Pomoc človeku z pozície ega nie je pomoc, môže to byť čokoľvek, ale nie pomoc.

Pyšný človek sa nemôže rozvíjať. Načo sa rozvíjať, keď už má byť na čo hrdý...

• Za každú urážlivú poznámku nájde váš súper tú istú, len urážlivejšiu...
• Hrdý človek sa často na všetky udalosti, ktoré sa okolo neho dejú, pozerá cez prizmu ich vplyvu na neho, hoci v skutočnosti s ním všetky tieto udalosti nemusia mať nič spoločné...
• Uznať seba ako jedného z mnohých je prijatie, uznať seba ako vyvoleného z mnohých je pýcha...
• Hrdý človek, popierajúci problémy, sa spolieha na povahu svojej pýchy, čo však pre neho tieto problémy neznižuje. Z jeho života samy od seba nezmiznú...
• Brániť sa, aby nebol zranený, hrdosť ako štít vždy pred seba postaví odpor, bolesť, tvrdenia, ktoré zažije človek, ktorý sa považuje za hrdého...

Cvičenie. Zistite, či ste hrdý človek alebo nie. Najprv ponúknite okoloidúcemu na ulici určitú sumu peňazí. Potom požiadajte iného náhodného okoloidúceho, aby vám dal peniaze. Ak sa vám podarí dať peniaze, ale nepožiadate, ste hrdý človek.

Vedomosti získané v stave hrdosti sú hrdé na informácie, ktoré obsahujú...

Pýcha je neutralizovaná pokoroum.

Pokora je nahromadená energia, ktorá udržuje integritu človeka...

• Pokora je sila, nie slabosť.
• Skutočnú pokoru určujú vnútorné procesy. Falošný - vonkajší.

Pýcha rieši problémy - pokora vyrieši...

• Pokora je najvyššia forma dôstojnosti.
• Slúžte si navzájom a spoločne slúžte druhým...
• Pokora je prijať situáciu a ľudí v pokoji.

Zmierenie sa dosahuje pokorou...

Chamtivosť je pocit, ktorý vzniká z nepochopenia skutočnosti, že na tomto svete je dosť pre každého...

• Chamtivosť je jednou z najčastejších negatívne vlastnosti muži…
• Lakomec sa nevzdá ani svojho nešťastia...

Ak osoba závisť nie je odstránená, ale snažíme sa ju svojimi činmi vyvolať, potom to možno považovať za latentnú formu šikanovania...

• Človek, ktorého trápia úspechy iných ľudí, nemusí nutne závidieť. Je dosť pravdepodobné, že ide o neurotika s vysokým sebavedomím a to sa dá liečiť...

Kým budeme závidieť, nikdy nebudeme ako tí, ktorým závidíme...

Klamstvo znamená povedať človeku to, čo vy sami považujete za nepravdu. Mylná predstava je povedať človeku, čo si myslíte, že je pravda, ale v skutočnosti to pravda nie je...

• Klamstvá môžu byť vedomé alebo nevedomé.
• Keď dôjde k klamaniu, nastanú poruchy v energii cirkulujúcej pozdĺž meridiánov. To isté sa však deje s inými negatívnymi činmi a procesmi.

Je ľahké klamať, ale ťažšie je pochopiť, že ak oklamete druhého, oklamete aj seba...

Ľútosť je ako kyselina, ktorá môže naštrbiť vzťahy...

Ľútosť je produktom ega. Súcit je dar srdca.

Tvrdohlavosť privádza muža bližšie k cieľu, no ženu odsúva ďalej...

• S tvrdohlavosťou môžete dosiahnuť veľa. Najdôležitejšou vecou je vedieť ovládať tento pocit, aby sa nestal „tupým“.
• Ak muž spojí tvrdohlavosť so schopnosťou ísť za svojim cieľom, môže dosiahnuť veľké výšky.
• Tvrdohlavosť má neženskú tvár.

Neistota nie je nebezpečná, kým sa nevytvorí vo forme vyhlásenia: „Toto nezvládnem“, „Toto nezvládnem“. Neistota prevádza význam týchto fráz do reality pomocou podvedomia...

Jednou z najnebezpečnejších nerestí je pomsta…

Pomsta môže byť každodenná, úmyselná, symbolická a pedagogická:

• Domáca pomsta - ak ste sa urazili, môžete niečo rozbiť, nerozprávať sa, alebo sa naopak s páchateľom pohádať.
• Úmyselná pomsta - starostlivo premyslená, znamená trest za spáchané zločiny alebo priestupky. Úmyselná pomsta je charakteristická pre pomstychtivých, agresívnych ľudí s negatívnou energiou sú vždy nahnevaní a nespokojní. Extrémnou formou je „krvná pomsta“.
• Symbolická pomsta – alebo inak povedané psychologická pomsta – sa vyznačuje tým, že nevinní ľudia trpia za urážky, ktoré nám kedysi spôsobili. Koho si v živote vyberáme a robíme z nich náhradu za páchateľov, ktorí nám kedysi spôsobili psychickú traumu. Aj keď si to možno nepamätáme, na podvedomej úrovni je odpor zafixovaný a naďalej živí naše emócie. Nebezpečenstvo symbolickej pomsty spočíva v tom, že sa snažíme pomstiť a urobiť človeka bolestivejším, než sme my sami trpeli, a v súlade so zákonom vzťahu príčiny a následku (karmy) sa pomsta v konečnom dôsledku vráti nás opäť v podobe energie utrpenia. Táto energia nás naučí, ničí našu fyzickú a duševnú podstatu.
• Pedagogická pomsta – v malých dávkach, je dokonca užitočná. Presnejšie povedané, nejde ani o pomstu, ale o oprávnenú a úmyselnú odplatu za spáchané trestné činy s cieľom zafixovať ich v mysli človeka, aby z toho v budúcnosti vyvodil určité závery.

Depresia je pretrvávajúca negatívna asociácia, ktorá je zatienená spomienkami...

• Pri reakcii na stres sa žena potrebuje rozprávať a potrebuje komunikáciu. Muž potrebuje byť ticho a potrebuje súkromie. V súlade s tým sa stres u žien uvoľňuje prostredníctvom emocionálneho rozprávania a u mužov prostredníctvom oddeleného myslenia.

Ženské emócie sú rýchlejšie ako mužská logika...

• Ak existuje stresovej situácii, je potrebné ho prijať, nebrániť sa mu ani ho ignorovať, ale uznať, že existuje, či sa nám to páči alebo nie. V prípade neprijatia nastáva vnútorný proces nazývaný „žuvanie“ (viacnásobné rolovanie situácie v mysli), ktorý je spojený s veľkou stratou vitálnej energie.
• Jedným zo znakov blížiaceho sa stresu je pocit, že sa všetko vymyká spod kontroly.
• Človek v strese stráca svoje energetické pole a začína sa živiť tým, čo ho obklopuje. Stáva sa takzvaným „energetickým upírom“. Preto sa vedľa osoby, ktorá je v depresívnom stave, cítite nepríjemne a chcete rýchlo opustiť miesto, kde je.

Boh nám dal jasné farby emócií, aby sme si mohli zafarbiť život, ale väčšinou používame len čiernu a sivú farbu...

• Aby ste zvládali pocity, musíte si ich uvedomiť.
• Ak človek neobmedzuje negatívne emócie, ubližuje druhým, ak ich obmedzuje, škodí sebe. Jediným východiskom v tejto situácii je pochopiť dôvody, ktoré spôsobujú tieto emócie na podvedomej úrovni a odstrániť ich.

Cvičenie:

• Prvá fáza: naučte sa vyvolávať emócie. Na začiatku to len cítite a vašou úlohou je dostať to z nuly na maximálnu hodnotu v čo najkratšom čase, v zlomku sekundy.
• Druhá fáza: naučte sa ju držať na maximálnej hodnote dlhú dobu bez porúch alebo zaváhaní.
• Tretia fáza: musíte sa naučiť dostať sa zo svojho emocionálneho stavu. Spravidla je to ťažšie urobiť, ako doň vstúpiť. Z tohto stavu sa musíte úplne dostať.

Po určitom cviku budete môcť využiť všetky schopnosti zvládania emócií. Ak k nemu dôjde, zvládnete ho, znížite jeho intenzitu alebo ho neprejavíte vôbec.

Ak pracujeme s negatívnou emóciou, ale nevieme ju reprodukovať, s najväčšou pravdepodobnosťou sme už problém s touto emóciou vyriešili...

V živote sa človek rozhoduje na základe pocitov. Existuje ochorenie, pri ktorom sú narušené niektoré zmyslové funkcie. A ak je táto osoba požiadaná, aby si podľa svojho uváženia vybrala jeden z dvoch predmetov, potom ju to mätie a nemôže urobiť túto voľbu.

Nečakané emócie čakajú len na človeka, ktorý zostane sám, aby sa k nemu okamžite pridali do spoločnosti...

Pre moderného človeka je v prvom rade dôležitá myseľ. To je to, na čo sa zameriavame pri dôležitých rozhodnutiach. Ale čo pocity? Veď aj oni zohrávajú určitú úlohu v našom živote. Má rozumný človek žiť podľa citov?

Na jednom stupni evolúcie sa ľudia oddelili od sveta zvierat. Stalo sa tak nepochybne vďaka rozumu. Prešli roky, storočia, tisícročia. Epochy sa navzájom vystriedali. Civilizácia nezostala stáť. Objavili sa vo vede, objavili sa technické inovácie, rozvíjali sa nové krajiny – rozum posúval ľudstvo vpred.

Je však nepravdepodobné, že by naša existencia bola úplná, keby sme sa z času na čas nepoddali sile rôznych citov: lásky a nenávisti, priateľstva a nepriateľstva, radosti a smútku, pýchy a sklamania.

Máme iné povahy, iné povahy, iné osudy. A preto sú naše životné hodnoty iné. Niektorí ľudia žijú výlučne rozumom a vždy robia vedomé a informované rozhodnutia. Iní sú zvyknutí počúvať len hlas srdca a intuíciu.

V literatúre nájdeme veľa príkladov nerovného a niekedy priamo protikladného postoja k životu.

Nataša Rostová, hrdinka epického románu Leva Tolstého, žije citmi, málo premýšľa o príčinách a dôsledkoch svojich činov. Raduje sa a zamiluje sa, je smutná a túži, robí chyby a prežíva výčitky svedomia. To všetko vyzerá nezvyčajne prirodzene a roztomilo. Nie je náhoda, že Natashu jej domácnosť zbožňuje, muži nedokážu odolať takejto detskej spontánnosti a úprimnosti citov. Denisov sa do dievčaťa zamiluje, získa si srdcia Pierra Bezukhova a priťahuje ju Andrei Bolkonsky, Boris Drubetskoy a Anatol Kuragin. Tento príklad ukazuje príťažlivú silu, ktorú majú pre človeka úprimné city.

Hrdina toho istého diela, Andrej Bolkonskij, sa do určitej doby riadi rozumom a city v jeho osude nehrajú žiadnu výraznejšiu rolu. Veľa sa však zmení, keď sa Bolkonsky zaľúbil do Natashe. Láska osvetľuje Andrein život, napĺňa ho novým významom, robí ho jasným a bohatým. Princ mal možnosť zažiť celý rad pocitov: radosť zo vzájomnosti, horkosť zo straty, žiarlivosť, nenávisť.

Andrei zároveň nestráca racionálny princíp - naopak, láska obohacuje život mysle o nové odtiene a aspekty. V predvečer bitky pri Borodine, ako obyčajní vojaci, Bolkonsky zažíva „teplo vlastenectva“. Ale láska k vlasti, ako sa hovorí, je najvyšším prejavom rozumu. Na konci svojho života Andrei chápe hlavnú múdrosť - lásku k Bohu. Ukazuje sa, že tajomstvom ľudského šťastia je harmonická kombinácia rozumu a citu. Nie je to to, čo dokazuje život Tolstého hrdinu?

Takže napriek rozhodujúcej úlohe mysle sú pocity pre každého z nás veľmi dôležité. Rozjasňujú našu existenciu a dodávajú jej nový význam. Samozrejme, nestojí za to žiť len podľa pocitov. Ale ani tie nemožno ignorovať.