Как быть сообразительным. Сообразительность и проблемы с ней а также способы повышения сообразительности

Одной из интеллектуальных способностей человека является сообразительность – способность ухватить на лету мысль или задачу, проанализировать ее и выдать максимально точное или оригинальное решение. Благодаря сообразительности человек ясно и быстро улавливает суть, просчитывает варианты или выстраивает догадки.

Что такое сообразительность?

Это одно из проявлений дивергентного мышления (лат. «расходиться») – метода творческого мышления, при котором происходит поиск многих решений одной задачи, в интенсивном (быстром) ритме. Основные характеристики дивергентного мышления это: беглость восприятия (при котором генерируется множество идей), гибкость мышления (в процессе решения возможность переходить с одной точки зрения к совершенно иной, иногда противоположной), оригинальность (предложение нетривиальных идей).

Сообразительность это та же способность думать, находить решения жизненных или интеллектуальных задач, но в более быстром темпе, поиске оригинальных, непохожих решений или обходных маневров.

Эту важную сегодня и интересную интеллектуальную способность можно и нужно развивать.

Маленькая проверка сообразительности «Как зовут пятую дочь у отца Мэри, если четыре из них носят имена: 1. Чача, 2. Чече, 3. Чичи, 4. Чочо?». Если Ваш ответ - это имя из начала вопроса, считайте, что первый тест на сообразительность вы прошли. А их существует множество и каждый предлагает оригинальные задачи, в которых ответ лежит на поверхности, а сами вопросы изначально с подвохом.

Как развить сообразительность?

Повышение сообразительности возможно при постоянных тренировках мозговой деятельности, мы можем упражнять клетки головного мозга, так же как свои мышцы. Для этого нужно мозг так же постоянно подпитывать, как и наш организм, в данном случае интересными логическими задачками, развивающими наше ассоциативное мышление. Здесь подойдут совершенно разные головоломки, даже детские задачки обычные и занимательные, шарады, ребусы, анаграммы и пр. Тренировка сообразительности приводит к впечатляющим результатам и отражается на всей нашей жизни и отношении к ней.

Хорошей мозговой гимнастикой будет изучение иностранного языка, помимо расширения кругозора и приобретения уверенности в новой стране, используя свои возможности к запоминанию новых слов, вы стимулируете мозг к эффективной работе и уменьшаете риск возрастных изменений памяти. А знакомство с новыми людьми и участие в дружеских дискуссиях усиливают связи между нервными клетками мозга и стимулируют мозговое кровообращение. В повседневной же жизни, попробуйте больше обращать внимание на происходящее вокруг. В суете наших дней и большого количества дел, мы не используем нашу способность видеть на сто процентов, смотря на обычные казалось бы вещи мы их не видим, а когда научимся придавать внимание происходящему вокруг, мы сможем заметить то, что не увидел никто более, оно будет удивительным и неожиданным для нас и может подвигнуть к принятию неожиданного нетривиального решения, используя свою сообразительность.

Так же стоит уделять внимание чтению книг, к выбору которых стоит подходить избирательно, оцените полезность литературы для развития ваших творческих способностей, прежде чем начать читать. А во время чтения, продуктивно, оставлять пометки на полях, излагать прочитанное или, остановившись на половине книги, придумать свой финал, что будет очень полезно для развития воображения, без чего сообразительность не работает. Читая любую литературу или публицистику необходимо обязательно думать, осмысливать прочитанное или искать параллели с вашими задачами, требующими решений. И не нужно откладывать непонятную статью или инструкцию к технике, которая на первый взгляд кажется вам непостижимой, обязательно прочтите и примените, ведь мозг обладает мощнейшей способностью к самооживлению, не поняв с первого раза, и прочитав еще раз вы уже более осмысленно подойдете к выполнению или пониманию.

Смело меняйте свои привычки или старайтесь делать хотя бы одно дело в день по новому, например, пройдите до работы другой дорогой, меняйте радиостанции, газеты, которые любите читать, попробуйте приготовить блюдо по новому кулинарному рецепту или изобретите свой уникальный рецепт, сдвиньте время сна и отдыха, или съездите в отпуск не в привычное время года, возможно вместо лета возьмите отпуск зимой. Все эти значительные и не очень перемены стимулируют мозг новизной, что работает на повышение сообразительности .

Правильное питание для повышения сообразительности

Так же очень важно следить за своим физическим здоровьем и держать его в тонусе, зарядка повышает приток крови к головному мозгу и улучшает выносливость мозга и способность к запоминанию. Поддерживать свой организм хорошо и продуктивным отдыхом, зачастую полезно немного замедлить ход развития событий, что сведет к минимуму выработку кортизола (биологически активного гормона, принимающего участие в развитии стрессовых реакций организма), его излишек к тому же убивает клетки мозга. Принятие позитивного мышления и менее эмоциональные реакции на стрессы, поможет взять под контроль выделение этого гормона.

Учеными уже давно исследовано положительное влияние музыки на стимуляцию мозговой деятельности, разбавьте звуки городской суеты мелодиями Моцарта и она поможет вам выполнить сложные мыслительные задания или найти простые решения непростых жизненных ситуаций.

Ум необходимо и питать по-умному, без достаточной энергетической подзарядки, наша сообразительность не сможет проявиться себя творчески и достаточно быстро. Клетки головного мозга в большей степени питаются глюкозой, источником которого служат углеводы. Так что если ваш организм требует немного сладости позвольте себе съесть шоколад для подзарядки мозга, сладость можно заменить на сухофрукты или свежие фрукты, в них много углеводов и мало калорий. Так же сложные углеводы содержаться в таких продуктах, как: бобовые, овощи, кукуруза, макароны или хлеб грубого помола и каши.

Учитывая, что головной мозг нуждается не только в источнике энергии, но и большом количестве полезных биологических веществ, наше питание должно быть разнообразным и полезным. В первую очередь содержать не менее 1,5 – 2,0 литров воды в день. А так же необходимые минералы и микроэлементы, витамины. Самыми полезными Витаминами способствующими повышению сообразительности, это витамины группы В. В случае даже небольшого дефицита этих витаминов уменьшается производство нейропередатчиков – эти химические вещества пропускают нервные сигналы через мозг.

Если наше питание по тем или иным причинам неполноценное и не содержит необходимые питательные вещества, здесь хорошо подкрепить наш организм биологически активными добавками к пище, которые разработаны специально для улучшения работы головного мозга и содержат необходимые дозировки суточных норм витаминов. Так, например .

Помимо всего прочего необходимо уделить внимание состоянию своего здоровья, согласитесь настроиться на позитивное мышление, имея кучу болячек за спиной не просто. В первую очередь необходимо «поднять сообразительность» нашей иммунной системы, поскольку, как наш головной мозг управляет нашими эмоциями и действиями, иммунная система управляет нашим здоровьем, стоя на страже всех возможных атак патогенных микроорганизмов. Здесь лучшим препаратом является , состоящий из родных иммунитету клеток – трансфер факторов, факторов переноса генной памяти. Трансфер факторы, поступая в наш организм и повышая сообразительность иммунитета, помогают ставить дополнительные защитные барьеры для отражения нападений, предусматривать возможные развития баталий и наводить порядок среди своих рядов клеток-киллеров.

Сообразительный человек способен принимать правильные решения быстро. Он молниеносно анализирует ситуацию и находит правильный способ действия. О таких людях говорят: «Схватывает на лету». Сообразительность также проявляется в умении находить нестандартные подходы и креативно мыслить. Такие способности часто можно увидеть у детей, которые пока не испорчены шаблонным мышлением и могут проявлять непосредственность и творческий подход ко многим вещам. К сожалению, многие факторы, как физиологические, так и социальные приводят к тому, что мы постепенно утрачиваем нашу сообразительность. Эту черту не стоит путать с умом или коэффициентом интеллекта. Человек может иметь докторскую степень и знать ответы на все вопросы в интеллектуальных шоу, но не сможет отгадать простую детскую загадку с подвохом. Для того и нужна сообразительность, чтобы находить выходы там, где другие не найдут, чтобы выигрывать там, где другие проигрывают. Оказывается, эта способность не закладывается от природы, ее можно и нужно развивать и тренировать.

Повышение сообразительности

На самом деле повышение сообразительности необходимо всем и каждому в современном мире. Руководители ценят сотрудников, которые способны находить нестандартные решения и выдавать их быстро, а не вымучивать бессонными ночами. Как же развить эту замечательную способность? Нужно действовать сразу в нескольких направлениях.

Первое, что следует сделать - это пересмотреть темп своей жизни. Доказанный факт - люди, которые живут в стрессовом режиме, постоянно торопятся и опаздывают, недосыпают, в большинстве своем тугодумы. Поэтому, если ваша цель - повышение сообразительности, попытайтесь изменить режим. Больше отдыхайте, меньше нервничайте, постарайтесь вести более размеренную и спокойную жизнь, на сколько это возможно.

Правильный рацион также необходим. Чтобы включить мозг, утром лучше завтракать белковой пищей, а также продуктами с содержанием витаминов С , А, и группы В . Поэтому стакан свежевыжатого апельсинового сока, плюс яйца всмятку и зерновые тосты - прекрасное начало дня!

Полноценный сон снижает уровень кортизола, а это гормон, который вырабатывается в тяжелых, стрессовых ситуациях и разрушает клетки мозга. Наверное, многие замечали, насколько тяжело думается после бессонной ночи. Это и есть пагубное воздействие кортизола, помноженное на усталость.

Двигательная активность необходима всем, кому нужно повышение сообразительности. Во-первых, она активизирует кровоснабжение всех тканей, насыщая их кислородом. А для мозга это очень и очень важно. Кроме того, физические упражнения (не изнуряющие) вырабатывают серотонин - гормон радости, а он тоже стимулирует мозговую активность и творческий подход.

Творческие люди, как правило, более сообразительны. Хобби, творчество - это не только хорошие способы отдохнуть и заняться любимым делом, но и развить способности своего мозга. Многие виды творчества связаны с мелкой моторикой, а это мощный толчок для развития всего мозга. Дело в том, что за координацию движений кистей и пальцев отвечает наибольший из всех отделов головного мозга. Следовательно, когда мы вяжем, вышиваем, лепим, клеим, вырезаем, играем на музыкальных инструментах, мы развиваем свой мозг.

Также для повышения сообразительности важна и хорошая память. Тренировать ее можно, изучая иностранные языки, заучивая песни или стихи. Также очень полезное упражнение - учить в день по одному новому слову. Так можно не только развивать способности своего мозга, но и расширять словарный запас.

Последние исследования показали, что современные технологии снижают нашу сообразительность. Мы привыкли, что многое за нас сделает техника и электроника, а потому не стремимся к нестандартным решениям и выходам из ситуаций. Каков выход? Постарайтесь иногда отказываться от современных достижений. Например, отключите мобильный и оставьте его дома, прежде чем встретиться с другом. Раньше ведь люди как-то встречались и находили друг друга без них. Проживите выходные без интернета, или незаменимых девайсов - постепенно это научит вас находить творческий подход ко многим ситуациям.

Сообразительность и Трансфер фактор

Как видно из рекомендаций по повышению сообразительности, это качество напрямую связано с состоянием здоровья человека. Болезни, нарушение обменных процессов, усталость, регулярный недосып не только ухудшают нашу способность мыслить и принимать решения, но и подрывают физическое здоровье. В итоге человек ходит по замкнутому кругу из болезней, плохого самочувствия и низкого уровня сообразительности. Выход из этого круга - восстановление функций иммунной системы . Именно она в ответе за здоровье всего организма. Но различные внешние и внутренние факторы ослабляют и выводят из строя иммунные клетки, они начинают ошибаться и неэффективно работать. Для того, чтобы восстановить их функции, необходима информация, так называемая инструкция для клеток иммунитета. В природе этой инструкцией являются трансфер факторы - информационные соединения, состоящие из 44 аминокислот, функция которых в хранении и передаче иммунной памяти из поколения в поколение.

Изучив все функции этих соединений, ученые создали препарат с одноименным названием, Трансфер фактор, который не имеет аналогов по своему воздействию на клетки иммунной системы . Он обучает, тренирует и восстанавливает их функции. В результате налаживаются все процессы в организме, улучшается общее самочувствие, активизируются обменные процессы. Все это самым лучшим образом влияет на мозговую деятельность и сообразительность. Исследования показывают, что препарат Трансфер фактор в 9 случаях из 10 повышает сообразительность и коэффициент интеллекта. Его полная безопасность позволяет принимать его людям любого возраста, включая школьников и студентов с высокими умственными нагрузками, а также пожилых людей, у которых умственная активность снижена в силу возраста.

Слушайте больше и говорите меньше. Примите подсказку от Авраама Линкольна (тот еще умник был, между прочим), когда он сказал: "Лучше пусть о тебе подумают, как о глупце, когда ты молчишь, чем удостоверятся в этом после того, как ты заговоришь". Если вы хотите казаться довольно умным - молчите. Говорите меньше, но уж когда вы заговорите, ваши слова будут расценены гораздо выше.

• Также помогает то, что умные люди видятся другим более замкнутыми в себе. Вообще-то, в большинстве случаев, это глупости, но в это все еще верят. В западной культуре "ученый" и "застенчивый" это синонимы. Плюс к презумпции невиновности на вашей стороне также стереотипы.

Используйте грамматически правильную речь. "Ма сказала, что мне ваще никакие книжки не надо учить, да! Проваливай терь отсюда!"" Представьте себе этого его - наверное, он похож на человека в рабочем комбинезоне, с самокруткой в зубах и ружьем в руках. Выглядит не очень интеллектуально, не правда ли? Как насчет такого выражения: "Мама сказала, что мне не нужны обучающие книги. Пожалуйста, покиньте наш дом. " Звучит, конечно, немного странновато (с чего бы это маме быть так против школьного образования?), но, в любом случае, гораздо умнее.

• "Правильная речь" в данном случае означает соответствующая стандартам общепринятого американского или британского английского (либо любого другого используемого вами диалекта или языка). В то время как для одного диалекта использование тех или иных выражений будет абсолютно нормальным, для других диалектов использование этого выражения может быть абсолютно неприемлемым. Чтобы использовать правильную речь, старайтесь говорить тем языком, которому вас обучили в школе.

Полностью произносите слова. Довольно нормально проглатывать некоторые окончания, либо говорить слова "типа того", но если вы действительно хотите казаться умнее, с этими привычками придется распрощаться. Говорите немного медленнее и более формально, произносите слова целиком. Люди начнут задумываться - почему же вы так разговариваете? Ваша интеллигентность и ум - вот ответ.

• Фраза "Не, ну я не знаю. Наверно, я схожу с ними на концерт на часок" могла бы звучать гораздо интеллигентнее, если бы вы сказали "Я не уверен. Я подумываю о том, чтобы сходить с ними на концерт на час." Вы только подумайте - никакого интеллектуального труда, всего лишь правильно подобранные слова!

Придерживайтесь темы, которая вам знакома. Даже Алекс Требек выглядел бы полным идиотом, если бы ему пришлось рассуждать на тему возраста Вселенной. Неважно насколько вы на самом деле умны - вы не покажетесь умным, если вы не знаете ровно ничего о предмете обсуждения. Поэтому придерживайтесь того, в чем вы разбираетесь! Не заставляйте себя участвовать в беседе о акте Гласса-Стиголла, если это не ваш конек! Нет такого человека, который мог бы добавить ценный комментарий к любой беседе

• Если уж вам так не терпится высказаться, попробуйте направить беседу в нужное вам русло. Может, вы ничего не знаете об акте Гласса-Стиголла, но вам известны кое какие пикантные новости о Рузвельте. Подведите тему к беседе о нем, и буквально набросьтесь на эту тему! Найдите вашу лазейку и захватите лидерство! В конечном счете, именно так и развивается беседа!

Процитируйте что-либо. В Друзьях есть один эпизод, где Моника и Чендлер неожиданно встречаются с бывшим парнем Моники, Ричардом. Пока Чендлер выдает свои туалетные шутки, Ричард цитирует: "И в радостные моменты дружбы смейтесь и разделяйте удовольствие. В моменты, когда просит какие-то небольшие вещи ваше сердце, найдите это утро и освежите в памяти." Ну и кто же оказался в этой сцене умнее? То, что Ричард процитировал эту фразу, не обязательно делает его умником, но выглядит он именно так, уж точно!

• Кстати, если вам интересно, это цитата из Халиль Джебран. Если вы решите использовать в своей речи цитаты - придерживайтесь поэтов, классиков прозы либо выдающихся общественных деятелей прошлых лет, а не Денниса Родмана, Майкла Скотта или Кэррота Топа.

Используйте "умные" слова. Если вы будете всего лишь сыпать пригоршнями "умных" слов, это создаст волшебный эффект на впечатление о вас. Такие слова, как "следовательно", "искомый", "следовать", "отвлекать" и "осведомляться " являются прекрасной альтернативой другим, общеупотребительным словам. Вы также можете добавить британский акцент, но это будет сделать несколько сложнее.

• Вообще, в английском очень много французских и немецких слов. Как правило, французское слово звучит гораздо более интеллигентно, чем немецкое.

Выражайте себя бессловесно. Не знаете что сказать? Не говорите ничего! Позвольте вашему лицу выразить ваше отношение. Закатите глаза, взмахните рукой и займите себя чем-либо другим. Некоторые поинтересуются, почему вы ведете себя подобным образом... Если это случится - бегите!

Не будьте всезнайкой. Перебивать на каждом предложении, чтобы показать, что вы что-то знаете - не очень умно. Вот причина, по которой у Гермионы Грейнджер было не очень много друзей. Большинство людей знает что-то о немногих вещах, но никто не знает всего.

• Не стесняйтесь своего незнания. То, что вы не можете рассказать по памяти структуру атомов, не говорит о том, что вы глупы. Это всего лишь означает, что вы не обладаете этим конкретным познанием в данный момент. Но вы всегда можете обучиться этому позднее!

Часть 2

Мыслите разумно

1. Вы знаете, кем НЕ являются политики? Гениями. Они всего лишь опытные, интеллигентные, твердые, харизматические личности. Они уверены в себе. Они произносят свои речи с такой страстью и убедительностью, что люди в них не сомневаются. Хотите, чтобы люди соглашались с тем, что вы говорите? Говорите это уверенно!

   • Итак, подумайте. Два человека спорят о чем-то. Один человек высказывает свою точку зрения медленно, с сомнением, с трудом подбирая слова и не поднимая глаз. Другой же активно жестикулирует руками, говорит быстро и четко, со всей страстью показывает свою несомненную веру в правоту. Кому бы вы поверили?
   • Помните о неприятном голоске в вашей голове, который твердит вам, что вы ничтожество, и мешает вам почувствовать себя умным. Что внутри всех нас уверяет нас, что мы неправы, подавляет нашу уверенность в себе. Это нормально. Просто знайте, что не нужно обращать внимания на этот голос. Он просто немного раздражает, вот и все.

2. Также знайте, что можно быть интеллигентным по-разному. То, что вы не читали "Войну и Мир ", вовсе не означает, что вы не умны. Вы можете замечательно разбираться в картах, пространственном мышлении или быть просто замечательным собеседником. Большинство людей достаточно хорошо разбираются лишь в чем-то одном. В чем ваш конек?

   Следует знать, что многие люди лишь притворяются умными. Недавние исследования показали, что многие люди притворяются, что они умнее, чем есть на самом деле. Вы хоть понимаете, что это на самом деле значит? Все те люди, на которых вы хотите произвести впечатление, на самом деле не так уж и умны - они лишь пытаются произвести впечатление на вас! Мир иногда так забавен, не правда ли?

   • И что же это значит? Если вы знаете, где искать, вы с легкостью увидите пробелы в их доводах. Будьте уверены в себе - ваши доказательства ничуть не хуже их оснований для правоты. Возможно, они лишь более убедительны.

3. Задайте вопрос о существующем положении. Умные люди прекрасно умеют задавать вопросы. Так присоединитесь к их числу! Когда кто-либо вам представляет что-либо на рассмотрение, опросите их. Верно ли это? Рационально ли это? Если это неправда, то почему люди должны верить этому? Плохо это или хорошо? справедливо или нет? Вы не только будете умны, но также у вас будет свое мнение.

   • С самого рождения нам передают нашу культуру. Мы получаем приверженность к политическим партиям, религии, системе убеждений, манерам, всему чему угодно. С самого первого дня нашей жизни взрослые сформировали нас, придали нам форму... А ведь они могли ошибаться.

4. Не ограничивайте свой разум. Невежество - это ужасно. Если вы полны предубеждений, вы не видите обеих сторон спора, вы не способны поставить себя на место другого человека. Что же в этом умного? Вы правы - ничего.

   • Только те люди, которые задают вопросы о существующем положении вещей, непредвзятые и с широким кругозором движут вперед каждую культуру. Если бы не эти люди, мы до сих пор так и были бы примитивным обществом, удовлетворенным положением вещей. Ничего хорошего в этом нет, это очевидно. А ведь для этого тоже не нужно обладать недюжинным умом!

5. Будьте любопытны. Вовсе не обязательно что-то знать о топике обсуждения для того, чтобы интересно, интеллигентно пообщаться. Все что вам нужно - это задавать правильные вопросы. подобным образом, для того, чтобы узнать человека, вы будете задавать вопросы до тех пор, пока не выясните, что же его на самом деле интересует. Задавая вопросы, вы, в свою очередь, будете казаться гораздо умнее. Кто-то коротко обмолвился об их путешествии в Антарктику для проверки теории антропогенного изменения климата? Ничего себе! Пора появиться испанской инквизиции!

   • Если вам не с кем обсудить новую идею, заинтересуйтесь сами. Встречаете ли вы незнакомые слова, когда читаете информацию в сети? Найдите их значение. Политические идеи, которые не укладываются у вас в голове? Отыщите и разберитесь. Если вы что-то не знаете - действуйте!

6. Будьте наблюдательны. Необязательно расспрашивать кого-то о его склонности к фатализму, чтобы заметить крохотные детали, способные изменить впечатление. Добавляйте небольшие комментарии о том, что этот человек мельком упоминал в прошлом, либо о том, что вы заметили в его доме. То, что мы говорим или делаем, зачастую характеризует наше мнение, таким образом, вы можете сложить два плюс два, а они даже и не заметят!

   Сформируйте свое мнение о противоречивых топиках. Все, что вам нужно, чтобы быть услышанным в разгоряченном споре о текущем экономическом кризисе - это иметь свое мнение. Во всех этих неоднозначных дискуссиях (религия, политика, текущие события и т.д.) нет правильного и неправильного мнения. Нужно лишь немного исследовать тему и провести собственный анализ. Кому или чему вы соответствуете?

   • Что касается таких неоднозначных тем, как, например, Ким Кардашьян, для того, чтобы быть умнее, недостаточно иметь свое мнение, необходимо показать, что подобные вещи вас не интересуют (или хотя бы притвориться). Разговор у кулера о сериале "Холостячки"? Нет, извините, прошлой ночью я смотрел документальный фильм об эпидемии ожирения на западе. "Холостячки" это что такое вообще?

Часть 3

Выполнение работы

1. Выглядите "умником" . Конечно, это не имеет ничего общего с тем, чтобы быть умным по-настоящему, но, к счастью для большинства из нас, окружающих очень легко обмануть. Наденьте очки, сведите макияж к минимуму, оденьте жакет, не слишком-то мудрите с прической и смело выходите на улицу. Надувательство.

2. Подкрепите свой словарный запас. Потратьте немного времени, чтобы выучить новые слова. Чем больше слов в вашем арсенале - тем лучше вы сможете выразить свои мысли! И чем больше слов знаете вы - тем больше вероятность того, что другие люди их не знают! Начните с одного нового слова в день, и вы не заметите, как будете знать множество их!

   • В нашем языке, благодаря его богатой истории, огромное количество слов. Быстрый поиск в Google на тему "умных" слов обеспечивает десятки страниц результатов. Только не забудьте их использовать! В противном же случае их будет сложно запомнить.

3. Выучите некоторые фразы по-французски или на латыни. Если вы выдаете фразы на французском или латыни (вообще-то, на любом иностранном языке, но эти два просто великолепны), будьте уверены, вы будете звучать очень утонченно. В этом есть что то je ne sais quoi", вы не находите? Вы можете говорить это ad nauseum, но что все это будет на самом деле означать? Так или иначе, это все неважно. Не обращая внимания ни на что, capre diem. Вот вам несколько фраз для начала:

   • Je ne sais quoi - буквально, "я не знаю как"; необъяснимая вещь
   • Ad nauseum - до тошноты
   • Carpe diem - лови момент
   • In vino veritas - вся правда в вине
   • Ad hoc - устроенный для данного случая
   • Au contraire - наоборот

4. Познайте что-то скрытое, притягательное. Это не выплывет в ежедневной беседе, однако познание всего, что вы можете познать о чем-то, должно иметь место. Однажды, когда эта тема все-таки всплывет, все запомнят, как вы обучили всех в комнате, полной людей, деталям корейской войны. Так найдите что-то, способное заинтересовать вас и погрузитесь в это с головой. Никто не назовет вас тупицей - вы обладаете определенными, специфическими познаниями.

   • Выберите из того, о чем вы ранее слышали. Может быть, что-либо возбудило ваш интерес во время уроков истории или литературы? Это может быть все что угодно: собрание рассказов, страницы истории, виды растений.

5. Используйте Интернет. Правда. Вы же уже используете, так почему же не извлечь из этого пользу? Потратьте час своего времени, исследуя статьи на wikiHow о том, о чем вы совсем ничего не знаете. Откройте Википедию, начните с одной статьи, и вы увидите, как далеко вы можете зайти всего через шесть ссылок. Познавайте, исследуя Интернет.

   • Вы можете подписаться на "слово дня" на сайте Dictionary.com. Сайт stuffyoushouldknow.com говорит сам за себя. Обратитесь к Memrise, Khan Academy, Coursera и даже CNN, BBC, к любым другим подобным сайтам, которые могут зажечь вашу фантазию.
     • Если вы не в курсе, Memrise.com это игры, Khan Academy это милые видео, а Coursera это онлайн курсы, которые вы можете посетить совершенно бесплатно! Возможно, вы знакомы с CNN и BBC. Но ведь даже Reddit"s r/explainlikeimfive - это хорошее начало!

6. Найдите любимого автора, писателя, книгу. Если вы не очень хорошо разбираетесь в культуре и искусстве, вам нужно лишь найти то, что подойдет именно вам. Попробуйте ознакомиться мировыми шедеврами искусства в Интернете и найдите тот, который "заговорит" именно с вами (знаете ли вы, что многие музеи дают возможность ознакомиться со своими шедеврами на онлайн экскурсиях?). Почитайте классику. Найдите то, что вам понравится. До тех пор, пока вы знаете, что вас увлекает, что вам нравится - вы защищены.

   • Не представляете с чего начать? Посмотрите на картины Моне, Гогена, Дали, Поллока, Ван Гога, Рембрандта, Ренуара или Микеланджело. Прочтите Твена, Стейнбека, Шекспира, Хемингуэя, По или Фолкнера. Почитайте краткие пересказы, чтобы понять, что вам будет интересно.

7. Помните. Знание это всего лишь отрыжка с высоким разрешением. Люди, которые разглагольствуют перед вами о чем-то, всего лишь разглагольствуют о том, что они прочитали или услышали от других людей. Вот и все. Так начинайте запоминать! Цените то, чему другие люди учат вас. Когда вы что-либо цените, оно крепче заседает в вашей памяти.

   • Итак, постарайтесь делать заметки, когда вы копаетесь в Википедии, wikiHow или Khan Academy. Постарайтесь обсудить это с кем-нибудь позднее. Постарайтесь закрепить знания в своем мозгу, а не так чтобы они в одно ухо влетели, а из другого вылетели. Вот как мы запоминаем вещи, будучи детьми и взрослыми. На самом деле, сложных предметов не так уж и много!

Как развивать нестандартное, логическое и творческое мышление, память и сообразительность.

Мышление – это наивысшая способность человека познавать этот мир.

Его противопоставляют «низким» формам: обонянию, восприятию и прочим, которыми могут похвастаться даже примитивные виды животных, а вот логически, аналитически, креативно мыслить под силу лишь человеку.

Результат мышления – мысль, которую вы сначала должны извлечь из закромов мозга, а затем озвучить ее в устной, письменной или другой форме.

Конечно, мыслить умеют все люди, но вот качество производимых ими мыслей абсолютно разное.

Некоторые, что называется, все схватывают на лету, демонстрируют великолепные успехи сначала в учебе, потом – на работе, моментально находят выход из затруднительных ситуаций, а другие очень туго соображают, поэтому всегда находятся в тени людей с развитым мышлением.

Какие виды мышления бывают и как их развивать?

Прежде чем приступать к развитию мышления, нужно понять, какие виды этого самого мышления бывают, и над чем именно вы хотите работать.

Ученые выделяют такие виды мышления:

Логическое.

Благодаря ему человек оперирует логическими конструкциями и способен делать логические выводы на основе полученной информации.

Дедуктивное.

Помните Шерлока Холмса и его дедуктивный метод?

Вы тоже можете развить способность делать неожиданные, но правильные выводы на основе разрозненных фактов, переходя из общего к частному.

Индуктивное.

Этот вид мышления противостоит дедуктивному, потому что выводы вы делаете, переходя от частного к общему.

Аналитическое.

Позволяет человеку анализировать полученную информацию, выделять из нее важнейшие данные и делать краткие и точные выводы.

Творческое (креативное).

Без него не обойтись людям творческой профессии, потому что именно благодаря креативному мышлению создаются картины, книги, театральные постановки, фильмы, рекламные кампании и многое другое.

Чаще всего люди, спрашивая «Как развить мышление?», имеют в виду аналитическое, логическое или творческое.

О них мы и поговорим.

Как развивать логическое мышление?

Без логики в этом мире жить невероятно трудно, потому что ежедневно мы сталкиваемся с задачами, решить которые, не обладая логическим мышлением, невозможно.

Если у вас проблемы с логическими умозаключениями, то улучшить ситуацию можно при помощи:

1. Разгадывания ребусов и головоломок.
2. Решения логических задачек (в интернете их можно найти хоть сто порций).
3. Игры в шахматы.
4. Любви к компьютерным играм, таким как «Вращающаяся матрица», «Числа» и т.д.
5. Выбора работы, в которой ежедневно нужно применять стратегию.

   Например, написание текстов, создание сайтов и т.д.

6. Собирания кубика-рубика.

Если вы будете ежедневно заниматься развитием своего логического мышления при помощи названных способов, то уже через месяц обнаружите способность к логическим умозаключениям.

Как развивать творческое (креативное) мышление?

Развить творческое мышления труднее всего, потому что человек или рождается одаренным, или появляется на свет, не имея ни малейшей способности к творчеству.

Например, у нас в школе была девочка Оля, что писала великолепнейшие сочинения, но при этом получала за них оценки 5/3, где тройкой оценивали ее грамотность.

Тогда как отличница Света, гордость класса, творила весьма нудные, но грамотные тексты, получая свои пятерки, благодаря наработанной репутации.

Сейчас Света – кандидат физико-математических наук, преподает в столичном университете, а Оля – сотрудник рекламного агентства, создающая великолепные рекламные кампании.

Обе девушки нашли свое призвание, несмотря на то, что у одной всегда было развито креативное мышление, а у другой оно напрочь отсутствовало.

И, если бы они выбрали профессиональные пути друг друга, то, скорее всего, потерпели бы неудачу.

Если вы желаете развить творческое мышление для себя, чтобы не прослыть сухарем, то попробуйте сделать это при помощи:

1. Чтения художественной литературы.
2. Посещения выставок, театральных премьер, всех мероприятий, связанных с искусством.
3. Рисованием, можно, даже записаться на какие-то курсы.
4. Написанием стихов и текстов.

   Необязательно (точнее, нежелательно 🙂) их публиковать где-то, вы их пишите в качестве тренировки.

5. Творческого хобби: вязания, вышивания, макраме, декупажа и прочего.

   Причем, чем меньше вы обращаете внимания на готовые схемы и чем больше проявляете фантазии, тем лучше.

Как развивать аналитическое мышление?

Существует даже отдельная должность – аналитики – люди, которые анализируют полученные данные и делают на их основании выводы.

Например, финансовые аналитики способны предсказать повышение или падение цен на что-то, курс валют на ближайшее время, способы выхода из кризиса и многое другое.

Если вам в руки попадут те же данные, что и им, вы вряд ли что-то поймете, а вот аналитический склад ума позволяет сделать правильные выводы.

Способы развить аналитическое мышление схожи с методами, которые нужно применять для развития логического мышления. Те же головоломки, шахматы, кубик-рубик, компьютерные игры и прочее.

Но главная ваша задача – постоянно анализировать полученную информацию, не бояться делать умозаключения, даже если они могут быть неверными.

Как развивать скорость мышления?

Часто мы называем тугодумами тех людей, которые слишком медленно соображают.

Если вы недовольны скоростью своего мышления и хотите ее развить, то:

1. Делайте лицевую гимнастику, которая поможет легче излагать свои мысли.

   Конкретных упражнений не даю, действуйте по наитию, заодно и творческое мышление потренируете.

2. Ведите здоровый образ жизни и соблюдайте режим дня.
3. Развивайте мелкую моторику, например, при помощи вышивки бисером.

   Не только у детей мелкая моторика напрямую связана с мышлением, но и у взрослых.

4. Учите наизусть стихи.

   А что? Всегда можно удивить свою вторую половинку, прочитав ей любовную поэму, да и память, которая напрямую связана со способностью мыслить, тренируется.

5. Делайте себе массаж головы, продаются даже специальные «чесалки», чтобы облегчать вам эту процедуру.
6. Путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми.
7. Живите в быстром ритме, тогда и ваши мозги не будут тормозить.

Человек использует различные виды мышления: Логическое мышление – его задача – обобщать происходящее, находить последовательности, причинно-следственные связи. Дедуктивное мышление – очень похожий на логическое мышление процесс, однако он отличается генерацией умозаключений, а не сравниванием происходящего с логическими действиями. Человек сам определяет связанные процессы и сам понимает, к чему они приводят. Аналитическое мышление – очень связано с логикой, чаще всего характеризует умение быстро находить эффективное и оптимальное решение в той или иной ситуации.

Творческое мышление – здесь в большей степени работают не логические центры, а творчество, воображение. Оно отвечает за генерацию креативных идей, мыслей. Индуктивное мышление – некая форма логического мышления, которая отвечает за обобщение и подведение итогов в мыслительном процессе. Интересно, что логическое и аналитическое мышление (как наиболее взаимосвязанный тип) сохраняются до глубокой старости, до того времени, пока мозг не атрофируется и не теряет способность к рациональному исследованию окружающего мира. Особенности человеческого развития личности таковы, что кто-то в своей жизни основывается на логических выводах и активно использует логику, кто-то живет и принимает творческие решения, которые диктует воображение, желания, эмоции. Это не хорошо и не плохо, просто такова предрасположенность человека.

Однако аналитическое мышление можно развить, причем считается, что логику развивать труднее, чем творческие способности. Мышление – это способность к моделированию систематических отношений с окружающим миром. Чем чаще вы будете решать задачи определенного типа и сложности, тем больше будет развиваться логическое мышление. Аналитический склад ума ценится на руководящих должностях, у тех людей, которые должны решать огромный поток различных по типу задач, и находить оптимальное решение для них.

Более того, способность к аналитическому мышлению позволяет складывать общую картину мира, что помогает добиваться больших успехов за счет понимания причинно-следственных связей. Как развить аналитическое мышление? Первое, что нужно знать, перед началом работы по саморазвитию, это то, что аналитическое мышление очень тесно связано с логикой. Следовательно, решая задачи на логическое мышление, вы сможете получить аналитический склад ума, переориентировав свое мировоззрение. Решайте задачи, ребусы, кроссворды, сложные головоломки, разгадывайте загадки. В школе мы все получаем базу, особенно на математических предметах.

Со временем же, особенно после начала трудовой деятельности, большинство людей забрасывают свое развитие, ошибочно полагая, что работа в себе содержит все условия для улучшения качеств. Аналитическое мышление развивается у каждого по-разному, с разной скоростью и разными результатами. Особенно аналитический склад ума развивается быстро при изучении иностранных языков, языков программирования, при работе с техникой, сложными механизмами, большими массивами данных. В современном бизнесе тяжело сказать однозначно, что привело к успешности предпринимателя, его аналитический склад ума, или решение огромного количества задач улучшили способности к мышлению.

Однозначно известно то, что навык стратегического видения, прогнозирования результата, работа на достижение различных целей, путем определенных алгоритмов и действий – заслуга аналитического мышления, которое можно и нужно развивать. Создавайте ситуации Данная техника очень проста и доступна, поскольку вам потребуется немного свободного времени и ваш интеллект. Суть задачи заключается в придумывании определенной ситуации, постановке цели и формирование эффективного решения. Например: Ваша цель – полететь в космос. Для этого вам потребуется либо участие в космической программе, либо деньги для покупки билета по программе космического туризма.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, или вы имеете пожилой возраст, а физическая подготовка слаба – ваш выход только в покупке места в Шатле. Развивая эту идею, работая над генерацией цепочки решений, анализируя информацию, вы развиваете свое аналитическое мышление. Если вы не хотите тратить время впустую – начните планировать собственное дело, покупку загородного дома или автомобиля, анализируйте, что вам может пригодиться во время поездки на заграничный курорт. Психологические тренажеры Конечно, команда BrainApps не могла упустить из виду необходимость развития аналитического мышления. У нас вы найдете огромное количество игр и тренажеров, которые направлены на развитие в том числе и логики. Есть задачи на быстрое принятие решения, поиск оптимального ответа, на восстановление полной картины, располагая частностями.

Главная особенность нашей площадки – мощная поддержка пользователей. Вы получите: Личного тренера – уникальный специально разработанный механизм построения тренировок согласно вашим целям и способностям; Статистический модуль – возможность проверки в личном кабинете прогресса вашего развития, для еще более эффективных тренировок; Интересные и захватывающие игры, которые придутся по вкусу и взрослым и детям.

Надеемся, что вам понравилась статья о том как развивать нестандартное, логическое и творческое мышление, память и сообразительность. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!