Známky závislosti na počítačových hrách u dospievajúcich. Závislosť tínedžerov na sociálnych sieťach. Známky a štádiá vývoja závislosti u detí z počítačových hier

Toaleta, WC

Moderné deti od kolísky vedia, čo je to počítač, a vo veku jedného roka už používajú myš a stláčajú tlačidlá klávesnice. Úzka „komunikácia“ dieťaťa s počítačom spôsobuje nejednoznačný postoj: na jednej strane je to teraz naozaj nemožné bez počítača. Na druhej strane neustále sedenie pri počítači je plné vážnych následkov. Najnebezpečnejším z nich je vytvorenie závislosti dieťaťa na počítači, čo je skutočná choroba, ktorá si vyžaduje liečbu.

Príčiny a typy závislostí

Počítačová závislosť u detí je v prvom rade odklon od reality, takže hlavným dôvodom túžby ísť bezhlavo do virtuálneho sveta je nedostatok niečoho v realite. Deťom môže chýbať pozornosť a účasť rodičov, sebavedomie, uznanie v spoločnosti rovesníkov. V dôsledku toho sa dieťa snaží uspokojiť svoje skutočné potreby nie v reálnom, ale vo virtuálnom svete.

Závislosť môže byť dvoch typov:

Závislosť na hrách (kybernetická závislosť) - závislosť na počítačových hrách. Niektoré hry sú personalizované, to znamená, že človek hrá v mene konkrétneho hrdinu, zvyšuje moc, dobýva mestá, získava superschopnosti. V tomto prípade môžeme hovoriť o závislosti od rolí. V iných hrách nie je žiadna postava ako taká, ale podstatou hry je získavanie bodov, získanie výhry. V tomto prípade ide o neúlohu.
Závislosť na sieti (networkizmus) . Ide o závislosť dieťaťa od internetu, ktorá sa môže prejavovať rôznymi formami, no v globálnom ponímaní je podstata rovnaká – človek si nevie predstaviť svoj život bez pripojenia na internet. Sedenie na sociálnych sieťach, chatovanie, počúvanie hudby sú varianty závislosti od siete. Aj neškodné surfovanie po internete je istým druhom závislosti na sieti, pretože človek trávi veľa času prehliadaním a čítaním úplne nepotrebných informácií, prechádzaním od odkazu k odkazu.

Kedy spustiť alarm: 10 znakov počítačovej závislosti

Deti aj dospelí sú náchylní na počítačovú závislosť, ale u detí sa závislosť vytvára oveľa rýchlejšie. Čím skôr sa dieťa zoznámi s počítačom, tým je pravdepodobnejšie, že počítač vytlačí skutočný život. Závislosť u dieťaťa spoznáte podľa nasledujúcich znakov.

Dieťa nemôže používať počítač v rámci stanovených hraníc. Aj keď dôjde k predbežnej dohode, nedokáže sa od počítača včas odtrhnúť a pokusy o nastolenie poriadku a jeho odstránenie od počítača končia hystériou.
Dieťa nevykonáva domáce práce, ktoré mu boli zverené. Zvyčajne majú deti vždy domáce práce: umyť riad, upratať si veci, vyvenčiť psa. Závislé dieťa si nevie plánovať čas a vynecháva domáce úlohy, sedí pri počítači.
Byť pri počítači sa stáva viac preferovanou činnosťou ako chatovanie s príbuznými alebo priateľmi. Ani rodinné dovolenky a návštevy nie sú výnimkou.
Ani prirodzené potreby nemôžu prinútiť dieťa, aby sa odpútalo od siete. , takže sa nerozlúči s telefónom / tabletom ani kvôli jedlu, ani vo vani.
Dieťa neustále hľadá zariadenia, z ktorých môžete ísť online alebo hrať. Ak mu zoberiete tablet alebo počítač, okamžite zdvihne telefón. ČÍTAJTE PODROBNE: Vplyv tabletu na dieťa: 10 dôvodov, prečo povedať „NIE“! —
Dieťa komunikuje najmä na sieti, neustále tam nadväzuje nové známosti, ktoré zostávajú vo virtuálnom svete. Aj so skutočnými známymi (spolužiacimi, kamarátmi) dieťa uprednostňuje komunikáciu na internete.
Dieťa zanedbáva učenie nerobí domáce úlohy, stáva sa roztržitým, lajdáckym, klesá študijná výkonnosť.
Deprivácia počítača spôsobuje „zlomenie“: dieťa sa stáva agresívnym, podráždeným.
Pri absencii počítača dieťa nevie, čo so sebou , nie je možné ho ničím zaujať.
Dieťa vás nezasväcuje do toho, čo robí online. Akékoľvek otázky vyvolávajú negatívnu reakciu.

Mamičky berú na vedomie!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze sa ma problem so striami dotkne, ale napisem o tom))) Ale nemam kam ist, tak pisem sem: Ako som sa strií zbavila po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Video 2 – Závislosť na internete u tínedžerov:

Poškodenie počítača

Prezentácia: "Počítač: prospech alebo škoda." Vyplnila: študentka 6. „B“ triedy, Mulasheva Elina (klikateľné):

Neustála prítomnosť dospelých aj detí pri počítači sa stala známym obrazom, a preto rodičia riskujú, že podcenia nebezpečenstvo závislosti na hrách či internete. Závislosť na počítači má totiž negatívne dôsledky pre telo aj psychiku. Navyše, pokiaľ ide o deti, tieto dôsledky sú hlbšie a ťažšie odstrániteľné, pretože telo a psychika rastúceho muža sa ešte len formuje.

Čítame tiež:

O nebezpečenstvách počítača:

a nakoniec sa zbaviť strašných komplexov ľudí s nadváhou. Dúfam, že informácie sú pre vás užitočné!

Internetová závislosť medzi tínedžermi je v dnešnom svete pomerne bežným problémom. Rodičia a psychológovia bijú na poplach, keď sledujú, ako sa deti čoraz viac ponárajú do virtuálneho sveta, snažia sa dostať preč od problémov reality alebo hľadajú zábavu. Samozrejme, nemožno poprieť, že počítač môže dieťaťu priniesť množstvo výhod – je neoceniteľným zdrojom informácií, vzdelávacích materiálov, vzrušujúcich kníh, filmov, spôsob, ako si nájsť nových priateľov po celom svete atď. Na nete je ľahké nájsť vzácne a cenné knihy, ktoré má doma málokto. Mnohé hry majú pomerne významný vývojový potenciál - napríklad logické hry a hádanky dokonale rozvíjajú schopnosť analyzovať, nachádzať súvislosti a obnovovať logické reťazce. Komunikácia na sociálnych sieťach vám umožňuje zlepšiť komunikačné schopnosti a učiť sa cudzie jazyky.

Bohužiaľ, všetky tieto úžasné vlastnosti počítača majú nevýhodu v podobe pretrvávajúcej závislosti tínedžerov na počítači. Hovoríme o tínedžeroch, pretože vzhľadom na vekové charakteristiky sú najviac náchylní na rozvoj takýchto psychických porúch, no netreba zabúdať, že závislosť od počítača si môžu vypestovať aj mladší školáci, ako aj dospelí.

Závislosť na internete v dospievaní je zvyčajne jedným z dvoch typov: závislosť na sociálnych sieťach alebo závislosť od hazardných hier.

Závislosť na hazardných hrách u dospievajúcich

Za najnebezpečnejšie psychológovia považujú hry na hranie rolí. Najmä tie, v ktorých hráč nevidí herný svet zvonku, ale akoby očami svojho hrdinu. V tomto prípade má hráč po pár minútach hry chvíľku úplného stotožnenia sa s herným hrdinom.

Hry, v ktorých musíte získať veľký počet bodov, sa považujú za dosť nebezpečné - môžu tiež vyvolať rozvoj závislosti na hazardných hrách u dospievajúcich.

Závislosť tínedžerov na sociálnych sieťach

Nebezpečenstvom sociálnych sietí je anonymita a schopnosť skrývať svoju identitu, skúšanie rôznych rolí podľa ľubovôle. Tínedžeri hrajú rolu toho, kým by chceli byť, vzďaľujú sa od reality a žijú na sieti život niekoho iného, úplne odlišný od reality. V niektorých prípadoch to vedie k rozdvojeniu osobnosti a strate zmyslu pre realitu.

Príznaky závislosti na internete u dospievajúcich:

Strata kontroly nad témou závislosti, dieťa prestáva ovládať seba a čas strávený pred počítačom.
„Dávka“ (teda čas strávený pri počítači) sa postupne zvyšuje.
Prevaha „tunelového“ myslenia. Všetky myšlienky sú len o hre alebo sociálnej sieti a o tom, ako sa rýchlo dostať k počítaču.
Popieranie existencie problému, kategorické odmietnutie pomoci.
Nespokojnosť so skutočným životom, pocit prázdnoty v reálnom svete.
Problémy so štúdiom.
Ignorovaním príbuzných, priateľov, osôb opačného pohlavia sa záujem sústreďuje len na tému závislosti.
Poruchy spánku, radikálna zmena režimu.
Agresivita v prípade nedostupnosti subjektu závislosti, neschopnosť „využiť“.

Ako vidíte, počítačová závislosť sa u dospievajúcich prejavuje rovnako ako akýkoľvek iný druh závislosti (drogová závislosť, alkoholizmus, gambling atď.) a rovnako ťažké môže byť zbaviť sa jej. Preto je prevencia akejkoľvek závislosti u dospievajúcich taká dôležitá. Ak dieťa odmieta vyhľadať pomoc psychológa (a to sa bežne stáva), samotní rodičia by sa mali obrátiť o radu na odborníkov. Koniec koncov, rodina je jedna. Závislosť jedného z jej členov sa nevyhnutne odráža na všetkých ostatných. A zároveň tým, že začnete meniť seba, môžete pomôcť svojmu dieťaťu vrátiť sa do normálneho života.

Prevencia závislosti na internete u dospievajúcich

Prevencia počítačovej závislosti u adolescentov sa vo všeobecnosti nelíši od prevencie iných typov návykového správania. Najdôležitejším faktorom je emocionálna situácia v rodine a duchovné spojenie medzi jej členmi. Pravdepodobnosť vzniku závislosti je menšia, ak sa dieťa necíti osamelé a nepochopené blízkymi.

Ukážte svojmu dieťaťu rozmanitosť života, zábavu nesúvisiacu s počítačom. Trávte čas so svojimi deťmi, vezmite ich do parku, choďte na klzisko alebo na turistiku, skúste si vybudovať priateľstvá. Nájdite pre seba a svoje deti zdroj príjemných emócií, ktoré nesúvisia s počítačom.

A hlavne milujte svoje deti a nezabudnite im to dať najavo.

snímka číslo 1
Neutekajte pred realitou, pretože realita je to, čo z vás robí človeka.

Čo je to závislosť na hazardných hrách u detí? Bolestivá predispozícia alebo dôsledok výchovy? Ako s tým môžete bojovať?

Hazard je príčinou v nás.
Závislosť na hazardných hrách je dnes jedným z najčastejších problémov výchovy detí, ktorý postihuje najmä deti od 8 do 16-18 rokov.
Moderné deti často ovládajú počítačovú gramotnosť skôr ako jazyk alebo matematiku: žijeme v dobe špičkových technológií a šialených rýchlostí. V zásade to nie je ani dobré, ani zlé, hlavné je, ako hospodáriť so zdrojmi, ktoré máme. Ten istý počítač a internet sa totiž môžu stať nástrojom kreativity aj získavania nových informácií a doping je podobný drogám. Napriek tomu, že u detí a dospievajúcich sa počítačová závislosť rozmáha, verejnosť sa k tejto skutočnosti stavia skôr povýšenecky: vraj to vekom prejde. Povedzte, že je lepšie, keď dieťa sedí doma pri počítači, ako sa kde a s kým flákať. Počítačové hry uchvacujú a uchvacujú – no zároveň oslabujú city a skutočný život prestáva byť zdrojom rozkoše.

snímka číslo 2
Mnohí odborníci sa zhodujú, že za také hrozné diagnózy, akými sú depresia, syndróm vyhorenia, chronická únava, závislosť od alkoholu a drog, samovražedné sklony, ľudstvo vďačí práve špičkovým technológiám. Úlohou rodičov je vytvoriť v dieťati primeraný postoj k počítačovému svetu, urobiť jeho život tak jasným, zaujímavým a bohatým, že mu žiadna virtuálna zábava nemôže konkurovať.
snímka číslo 3
Dieťa necíti rozdiel
Do siedmich rokov nie je dieťa schopné nakresliť jasnú hranicu medzi fikciou a skutočným životom. A ak sa dieťa v takom útlom veku „ponára“ do počítačových hier a televízie, stanú sa jeho realitou. No skúsenosti získané v prvých siedmich rokoch života do značnej miery formujú naše životné postoje a hodnoty. Aký druh „batožiny“ dostane mladý hráč? Súhlasíte, virtuálny svet sa na prvý pohľad môže zdať oveľa zaujímavejší ako skutočný: farby na monitore sú jasnejšie, udalosti sa menia akoukoľvek rýchlosťou a na víťazstvo nemusíte vynakladať žiadne zvláštne úsilie. V psychológii existuje niečo ako zmysel života: schopnosť byť prekvapený a užívať si všetko, čo nás obklopuje, vnímať život ako zázrak, žiť „tu a teraz“. Je nepravdepodobné, že by dieťa ponorené do iluzórneho sveta bolo spokojné, povedzme, s rozkvitnutým kvetom - prečo, ak môže jediným kliknutím počítačovej myši „vypestovať“ virtuálnu džungľu na obrazovke?
Spider-man neskáče po skutočných uliciach a nepobehujú dinosaury – ale pseudorealita je plná postáv, ktoré vzrušujú predstavivosť.
V dôsledku toho sa dieťa prestane zaujímať o skúmanie sveta okolo seba a dostane sa k podstate vecí. Takéto dieťa nevidí pre seba žiadny iný spôsob, ako prijímať potešenie, okrem toho, že ide bezhlavo do náhradných emócií a zážitkov.

Chlapci sú ohrození
Najčastejšie sú to chlapci, ktorí sa dostávajú do počítačovej závislosti. Dievčenské hry – tie isté dcéry-matky – sú pevné emócie, takže dievčatá sa nepotrebujú živiť náhradnými zážitkami. Dievčatá majú „dovolené“ plakať, byť urazené, hádzať záchvaty hnevu. Chlapcom dominuje historický stereotyp: musíte byť silní. V dôsledku toho sú chlapci nútení neustále potláčať svoje skutočné pocity a emócie. Okrem toho, vzhľadom na zvláštnosti mužskej psychológie, je „stiahnutie sa do seba“ charakteristickejšie pre silnejšie pohlavie. Pre chlapcov je "zóna produktívnej osamelosti" životne dôležitá - na zotavenie, akumuláciu sily, analýzu. A ak v skutočnosti tento výklenok chýba, teenager ho vytvorí umelo. No a inštinkt víťaza v mužoch je v krvi už od jaskyniarskych čias – preto si chlapci „sadnú“ na všelijaké „strelky“ a „chodítka“ (dievčatá, ak hrajú, je to viac pravdepodobne hrať strategické alebo logické hry).

Odkiaľ vyrastajú nohy?
Tvrdiť, že základom všetkých problémov „problémových“ tínedžerov je virtuálna zábava, znamená zamieňať si príčinu a následok. Koniec koncov, „iná realita“ môže len zhoršiť existujúce problémy.
Inými slovami, šťastné, harmonicky sa rozvíjajúce dieťa pravdepodobne nezažije zvýšenú túžbu po počítačovom svete.
„Keď sa rodičia na recepcii sťažujú, že ich dieťa je „zavesené“ na počítači, navrhujem, aby príčinu hľadali v sebe,“ hovorí Svetlana Roiz, detská a rodinná psychologička. - Pýtam sa mamičiek a otcov: „Kto prvý ukázal dieťaťu počítačovú hru? Čo viete o závislostiach svojho dieťaťa, aké hry hrá? Koľko času trávite so svojím dieťaťom, o čom sa rozprávate? Uveďte niektoré najdôležitejšie udalosti v živote dieťaťa za posledné mesiace.
My, rodičia, si musíme uvedomiť, že dieťa posadíme k televízoru, kúpime mu počítačové hry - veď máme prácu, pranie, upratovanie a na iné (šport, stravovanie) nám často nezostáva čas. hry s dieťaťom. Takáto pozícia rodičov utopí v dieťati inštinkt hľadajúceho, odsúva ho do bezpečnejšej, na prvý pohľad, role diváka.
Závislosť (akákoľvek: alkohol, emocionálna, počítačová) naznačuje, že človek prerušil kontakty so svojím bezprostredným okolím. Premýšľajte o tom: ako komunikujete s dieťaťom, máte prístup do jeho vnútorného sveta? Je však dôležité mať na pamäti, že každý jav má negatívnu aj pozitívnu stránku. Do virtuálneho sveta sa často bezhlavo vrhnú veľmi citlivé a kreatívne deti s jemnou mentálnou organizáciou. Úlohou rodičov je pomôcť dieťaťu dosiahnuť jeho potenciál.

snímka číslo 4
Hlavné príčiny počítačovej závislosti môžu byť:
1. Nedostatok komunikácie s rovesníkmi a významnými ľuďmi pre dieťa.
2. Nedostatok pozornosti zo strany rodičov.
3. Neistota v sebe a svojich schopnostiach, hanblivosť, komplexy a ťažkosti v komunikácii.
4. Tendencia detí rýchlo „nasávať“ všetko nové, zaujímavé.
5. Túžba dieťaťa byť „ako všetci ostatní“ svojich rovesníkov, venovať sa svojim záľubám, nezaostávať.
Do istej miery môže byť závislosť na počítači, hráčska závislosť výsledkom vplyvu školského prostredia. Pretože keď ostatné deti aktívne diskutujú o hrách, potom sa vaše dieťa chce zúčastniť na ich rozhovoroch, byť súčasťou tohto aspektu školy, detského tínedžerského života.
6. Nedostatok koníčkov alebo záľub dieťaťa, akékoľvek iné prílohy, ktoré nesúvisia s počítačom.
7. Vznik počítačovej závislosti dieťaťa sa často spája so zvláštnosťami výchovy a rodinných vzťahov.
Napríklad konflikty v rodine, keď dieťa uteká do internetového klubu, do počítačového sveta z reálneho sveta. prečo? Pretože tam žije v inej realite, kde nie sú hádky s rodičmi, kde nie sú hádky medzi rodičmi, kde je jeho život jednoduchý a zrozumiteľný.

snímka číslo 5

Podľa štatistík sa každé piate - šieste dieťa s prítomnosťou známok počítačovej závislosti samo a bez následkov vylieči zo závislosti na počítačových hrách.
Netreba však dúfať, že závislosť od počítačových hier u detí sama odíde, krehká detská psychika nemusí zvládať vplyv vzniknutej závislosti.
Ak vo vás dlhé hodiny pred monitorom vyvolávajú obavy o dieťa, spozornite

Známky počítačovej závislosti:
1. Dieťa má nutkavú túžbu hrať sa na počítači (set-top-boxe, tablete a pod.) Rado uprednostní spoločnosť „železného“ kamaráta pred akoukoľvek, hoci aj najobľúbenejšou zábavou.
2. Kamaráti zrazu niekam zmizli. Ak ho niekto príde navštíviť, tak preto, aby sa spolu hrali pri počítači. Sám chodí k priateľom za rovnakým účelom.
3. Nepochopiteľný emocionálny vzostup, ktorý náhle vystrieda zlá nálada. Pri pozornom pohľade pochopíte, že toto všetko súvisí s virtuálnymi úspechmi a neúspechmi v hre.
4. Nočné bdenie pri počítači a odmietanie jedla, pretože na webe prebieha „veľmi dôležitá bitka“.

Počítačová závislosť sa vytvára oveľa rýchlejšie ako ktorákoľvek iná tradičná závislosť: fajčenie, drogy, alkohol, hazardné hry.

Odborníci teda vyzdvihujú hlavný znak závislosti na počítačových hrách - neustálu obsedantnú túžbu hrať počítačové hry.

snímka číslo 6
Nebezpečenstvo závislosti na počítači.
1. Počítač sa stáva silným stimulom a hlavným predmetom komunikácie.
2. Počítač môže najskôr dieťaťu kompenzovať nedostatok komunikácie, potom sa táto komunikácia môže stať vôbec zbytočnou.
3. V procese hrania hier alebo pobytu na internete dieťa časom stráca kontrolu.
4. Dieťa môže prejavovať agresiu, ak je zbavené prístupu k počítačovým hrám.
5. Povolnosť a ľahkosť dosiahnutia cieľa v hrách môže ovplyvniť dôveru dieťaťa, že v skutočnom živote je všetko rovnako jednoduché a môžete hru „začať odznova“.

Snímka č. 7 (pokračovanie)

6. V dôsledku zanedbávaného postoja k jedlu môže dôjsť k nedostatku vitamínov a minerálov.
7. Mnohohodinové nepretržité vystavenie pred monitorom môže spôsobiť zhoršenie zraku, držania tela, zníženú imunitu, bolesti hlavy, únavu a nespavosť.
8. Deti prestávajú fantazírovať, znižuje sa schopnosť vytvárať vizuálne predstavy, pozoruje sa citová nezrelosť, nezodpovednosť.
9. Depresia môže nastať, keď ste dlhší čas bez počítača. Domov a rodina ustupujú do pozadia. Môžu sa vyskytnúť problémy s učením.
10. Znižuje sa okruh komunikácie dieťaťa a v dôsledku toho chýbajú životné skúsenosti, komunikačné skúsenosti.
11. Môže byť narušená psychika dieťaťa, jeho svetonázor.

Dieťa, ktoré sa stalo závislým na hazardných hrách, sa postupne mení a dosť mení.

Problémy začínajú štúdiom v škole, klesá pozornosť, miznú akékoľvek záujmy mimo hier.
V našej škole pozorujeme (!), že dieťa sa často nevie odtrhnúť od hry na hodine, cez prestávku, je počas hodiny neustále rozptyľované, ak nejaký hrdina „žije“ vo svojom telefóne alebo inom prístroji (napr. „tabletka“ alebo (prepáčte) „hovno“), ktorú treba podávať, upratať po nej, nakŕmiť a pod., aby ste získali potrebné body. Nadobudne charakter šialenstva s katastrofálnym rozsahom zapojenia. Učitelia sú tu niekedy bezmocní niečo zmeniť. Nehovoríme o morálnej stránke „služby“ takýchto herných hrdinov. Na akú úroveň myslenia skĺznu v tejto chvíli naše deti???
Alebo simulačné hry, kde deti napodobňujú úplne dospelé vzťahy s jasnými intímnymi prvkami medzi chlapom a dievčaťom. Samozrejme, po takom emocionálnom šoku už nebude mať záujem študovať ...

snímka číslo 8
Štúdiu špecifík interakcie detí a dospievajúcich s počítačmi sa venovalo mnoho vedeckých štúdií (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole atď.) .
Radi by sme vám predstavili výsledky jedného z nich.

Štúdie sa zúčastnilo 146 študentov 5. – 6. ročníka stredných škôl v Nižnom Novgorode, z toho 76 chlapcov a 71 dievčat vo veku 10 až 12 rokov.
Podľa výsledkov štúdie sa zistilo, že mladší adolescenti s vysokým stupňom herného počítačového nadšenia majú nižšiu mieru mentálnych schopností ako ich rovesníci. Možno je to spôsobené tým, že na rozdiel od skutočných hier s rovesníkmi majú počítačové hry deštruktívnu zložku pre plný rozvoj mladšieho tínedžera. Počítačové hry vyvinuté podľa daného (šablónového) scenára nemôžu plne reflektovať životné situácie, zjednodušovať metódy riešenia rôznych problémov, neobsahujú morálne úlohy, a tým prispievajú k primitivizácii myslenia.
Pri skúmaní sebaúcty sme zvažovali ukazovatele podľa kritérií ako: sebavedomý, schopný, šťastný, spoločenský, pracovitý, bystrý.
Zistilo sa, že mladší adolescenti s vysokou mierou počítačového hrania sú v porovnaní s bežnými rovesníkmi sebavedomejší a menej spoločenskí.
Rozdiely medzi úrovňou inteligencie mladšieho tínedžera a jeho sebaúctou môžu naznačovať neadekvátny postoj k sebe samému v dôsledku výrazných rozdielov medzi „ja – skutočný“ a „ja – virtuálny“. Psychika mladšieho tínedžera si počas hry utvára vlastný virtuálny svet, ktorý má istú mieru stability. Herná realita pôsobí ako akýsi transformátor vedomia dieťaťa. Emócie sa zároveň sústreďujú okolo postavy počítačovej hry a akcií, ktoré sa s ňou odohrávajú. Zmenený stav vedomia citlivo reaguje na najmenšie zmeny v hracom priestore. Víťazstvá virtuálnej postavy sú vnímané ako osobné úspechy, dieťa sa cíti ako hrdina. Víťazstvo je pozitívne sebavedomie a pozitívne emócie. Hra sa stáva prostredím pre formovanie osobných vlastností, ukazovateľom úspechu. Adolescenti, ktorí neprešli identifikáciou rolí v sociálnej realite, nachádzajú svoj obraz v hre.

Prevaha sklonu k riziku u mladších adolescentov s vysokým stupňom
herná počítačová orientácia v porovnaní s mladšími adolescentmi s nízkou mierou orientácie na hladine významnosti.
Počítačová hra umožňuje dieťaťu zažiť zvláštne vzrušenie – pocit vlastného úspechu a významu.
Radosť z dosiahnutia požadovaného výsledku a vzrušenie z čakania naň sa stávajú príťažlivejšie ako všetky ostatné radosti života.
Deti s vysokým stupňom hernej počítačovej orientácie majú nízke ukazovatele pre také parametre subjektivity ako: schopnosť reflexie, sloboda voľby a zodpovednosť za ňu, pochopenie a akceptovanie druhého, sebarozvoj.
Mladší tínedžeri s vysokým stupňom počítačového nadšenia sa vyznačujú nedostatočne rozvinutou sebakontrolou a sebakontrolou v procese činnosti.
Výsledky štúdie poukazujú na to, že počítačoví hráči majú slabo formovanú schopnosť reflexie, ktorá je prostriedkom sebapoznania, v životných situáciách si ťažko variabilne vyberajú typy aktivít, sociálny okruh a spôsoby sebavyjadrenia. .
Vôľové kvality u mladších adolescentov prvej skupiny sú výrazne nižšie ako u druhej skupiny.

Pri skúmaní faktorov sociálneho prostredia sa zistilo, že v rodinách, v ktorých rodičia často kupujú pre svoje deti počítačové hry, je riziko zvýšeného nadšenia pre počítačové hry u adolescentov značné. Väčšina rodičov má pozitívny postoj k tomu, že ich dieťa má túto formu koníčka, nevidia deštruktívne funkcie počítačových hier, cielene kupujú rôzne hry, aby dieťa trávilo viac času doma pod dohľadom rodičov.
Sociálny okruh mladšieho dorastu s vysokou mierou počítačového hrania sa redukuje najmä na komunikáciu s kamarátmi a postavami počítačových hier.
Všetok voľný čas takýchto detí v podstate spočíva v hraní sa na počítači. Bola dosiahnutá nízka miera komunikácie s príbuznými a literárnymi hrdinami.
Počítačová hra slúži ako prostriedok na uspokojenie tých potrieb mladšieho tínedžera, ktoré nie sú v reálnom živote uspokojené, prostriedok na kompenzáciu životných problémov. Osobnosť sa začína realizovať v iluzórnom hernom svete a nie v skutočnom, čo so sebou nesie množstvo vážnych problémov vo vývoji osobnosti, pri formovaní sebauvedomenia a sebaúcty, ako aj v vyšších sfér osobnostnej štruktúry.
Ak vezmeme do úvahy také vekové charakteristiky mladších adolescentov, ako je slabá vôľová regulácia, je zrejmé, že počítačové hry provokujú deti k systematickému neplneniu domácich úloh, ako aj k vynechávaniu školy a je možné psychické odlúčenie dieťaťa od školy so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami.

„Keď sa počítačové hry, internetové chaty a televízia stanú hlavnou zábavou dieťaťa, utrpí predovšetkým jeho emocionálna a zmyslová sféra,“ hovorí Natalia Yeshchenko, špecialistka na waldorfskú pedagogiku, učiteľka a arteterapeutka. Posúďte sami: stať sa superhrdinom vo fiktívnom živote je oveľa jednoduchšie ako v skutočnom. Aby ste vyhrali virtuálne víťazstvo, dostatok mentálneho úsilia, rýchlosť reakcie a určité zručnosti. A v reálnom živote je úspech nemožný bez schopnosti cítiť, vyjednávať s ľuďmi, počuť svoju intuíciu, využívať kreativitu! Počítačové hry tvoria skreslený pohľad na život, nedostatok vôle a pasivita, ktoré sa vo virtuálnom svete skrývajú za brilantnými činmi. Možno sa čudovať, že včerajší hráč, keď dozrel, odmieta prevziať zodpovednosť za svoj vlastný osud?! V posledných rokoch sa lekári čoraz častejšie musia zaoberať hyperexcitabilnými, hyperaktívnymi deťmi. Tento jav má jednoduché vysvetlenie. Pre deti, najmä tie malé, je veľmi dôležité prežívať emócie cez telo (stáva sa to napríklad pri hrách vonku). A keď dieťa nadšene sleduje karikatúru alebo riadi virtuálne mítingy, jeho mozog pracuje veľmi intenzívne. Telo ale zostáva statické, touto činnosťou nežije! A potom sa rodičia čudujú, prečo to dieťa prevráti celý dom hore nohami a v noci sa budí každé dve hodiny.“
snímka číslo 9
Odborníci poznamenávajú, že rôzne typy počítačových hier môžu na dieťa pôsobiť rôznymi spôsobmi.
1. Za najnebezpečnejšie sa považujú rolové hry s pohľadom „z očí“ počítačového hrdinu.
Tento typ hier sa vyznačuje najväčšou silou „vtiahnutia“ alebo „vstupu“ do hry. Špecifikom je tu to, že pohľad „z očí“ provokuje hráča k úplnému stotožneniu sa s počítačovou postavou, k plnému vstupu do roly. Po niekoľkých minútach hry (čas sa líši v závislosti od individuálnych psychologických vlastností a herného zážitku hráča) človek začína strácať kontakt s reálnym životom, úplne sa koncentruje na hru, prenesie sa do virtuálneho sveta. Hráč môže brať virtuálny svet celkom vážne a činy svojho hrdinu považovať za svoje. Osoba má motivačné zapojenie do deja hry.

2. Nemenej nebezpečné sú hry s vonkajším pohľadom na „ich“ počítačového hrdinu. Tento typ hry sa vyznačuje nižšou silou vstupu do roly v porovnaní s predchádzajúcou. Hráč vidí „sám seba“ zvonku a riadi akcie hrdinu hry. Stotožnenie sa s počítačovou postavou je menej výrazné, v dôsledku čoho je v porovnaní s hrami s pohľadom z očí menej výrazné aj motivačné zapojenie a emocionálne prejavy.
3. Strategické hry, „manažérske“ hry sú menej nebezpečné, ale dokážu dieťa skvele vtiahnuť. Tento typ je tak pomenovaný, pretože hráč má právo riadiť činnosť počítačových postáv, ktoré sú mu podriadené. V tomto prípade môže hráč pôsobiť ako vodca najrôznejších špecifikácií: veliteľ oddielu špeciálnych síl, hlavný veliteľ armád, hlava štátu, dokonca aj „boh“, ktorý riadi historický proces. . Zároveň človek nevidí svojho počítačového hrdinu na obrazovke, ale vymýšľa si pre seba rolu. Toto je jediná trieda hier na hranie rolí, kde rola nie je daná konkrétne, ale hráč si ju predstavuje. Vďaka tomu bude „hĺbka ponorenia“ do hry a jej úloha významná len pre ľudí s dobrou fantáziou. Motivačné zapojenie do herného procesu a mechanizmus vzniku psychickej závislosti na hre však nie sú o nič menej silné ako v prípade iných hier na hranie rolí.
4. Nasledovné nie sú hry na hranie rolí: arkády, hlavolamy, reakčné hry, hazardné hry.
snímka číslo 10

Dieťa si podvedome vyberá presne tie hry, ktoré najlepšie odrážajú jeho potláčané potreby.
Strategické – dieťaťu chýba štruktúra. Zároveň má potenciálne vodcovské vlastnosti, takýto človek môže viesť ostatných. Pozitívnou „náhradou“ počítačových stratégií sú šachy, stavebníctvo (mimochodom, „stratégovia“ sa najľahšie zbavia túžby po počítači).

Šport - aktivity sú potlačené, možno sú tam nejaké telesné bloky. Ak dieťa riadi virtuálny puk alebo loptu (tímové hry), má veľkú potrebu byť súčasťou významnej skupiny rovesníkov. Premeňte jeho pozornosť na skutočnú športovú zábavu.

„Strieľačky“, horor – neprežitá agresivita či potláčaná sexualita. Mimochodom, agresia je jednou z emócií nevyhnutných na prežitie druhu (v psychológii dokonca existuje taký koncept: normálna úroveň agresie). Iná vec je, koľko to je a akým smerom je to nasmerované. Takéto dieťa sa potrebuje viac hýbať, potrebuje aj hmatové kontakty (objatia, masáže) s rodičmi.

Podľa noriem ministerstva zdravotníctva môžu 7-10-ročné deti stráviť pri počítači najviac 45 minút. za deň, 11-13-roční - dvakrát po 45 minút, starší - trikrát.

snímka číslo 11

Kto je viac závislý na počítačových hrách?
1. Deti tých rodičov, ktorí najčastejšie nie sú doma.
2. Deti bohatých rodičov alebo workoholikov, ktorí sú neustále zaneprázdnení.
3. Deti tých dospelých, ktorým často vyhovuje, že dieťa je zaneprázdnené a nerozptyľuje ich požiadavkami na hru.
4. Deti rodičov, ktorí sú sami odkázaní na počítač a internet.

Ako poznamenáva psychológ Anatolij Klivnik, najzávislejší a zároveň nežiaduci vek je 12-15 rokov.
Na jednu závislú tínedžerku pripadá až 10 chlapcov, je to spôsobené tým, že kríza dospievania je pre chlapcov náročnejšia a počítačových hier pre dievčatá je mnohonásobne menej.

Dieťa závislé od počítačovej závislosti potrebuje pomoc.

snímka číslo 12

Ako sa vysporiadať so závislosťou od hazardných hier?
1. V prvom rade nezakazujte. Agresívna pozícia rodičov zameraná na ostrý, tvrdý zákaz hry spravidla povedie k vytvoreniu bariéry medzi rodičmi a dieťaťom. Okrem toho sa dieťa bude stále hrať, ale mimo domova: v škole, s priateľmi, v internetových kluboch.
V snahe „vytiahnuť“ dieťa z počítačového sveta by rodičia mali konať taktne. Zakázané ovocie, ako viete, je sladké: čím väčší odpor, tým silnejšia túžba. Nemôžete násilne odobrať počítač dieťaťu bez toho, aby ste mu na oplátku niečo nedali.
Je potrebné zmeniť stereotypné správanie. Zvykne byť dieťa nadávané za počítačové sedenia a nedokončené domáce úlohy? Odborníci dokázali, že ak sa reakcia opakuje 7 a viackrát, prevalí sa do podvedomia. Inými slovami, dieťa jednoducho nepočuje výčitky, ktoré sú mu adresované, pre neho nie sú ničím iným ako nepríjemným hlukom v pozadí. Ak chcete zmeniť situáciu, skúste prejaviť úprimný (!) záujem o svet vášho dieťaťa.
Ako hovorí ruská ľudová múdrosť: "Ak sa pitiu nedá zabrániť, treba ho viesť." Takže tu. Ak je pre vás závislosť na hazardných hrách už realitou, skúste sa o ňu podeliť so svojím dieťaťom. Diskutujte s ním o hrách, vyraďte hry, ktoré obsahujú násilné scény, vyvolávajú v ňom agresiu alebo slúžia ako zdroj nadmerného pudu. Hrajte s ním v hrách, ktoré sú zamerané na rozvoj. Nadviažte a prehĺbte kontakt so svojím dieťaťom a pochopte, že závislosť od hazardných hier je v prvom rade výzvou, ktorá naznačuje, že máme problémy s porozumením s naším dieťaťom.

2. Ďalším dôležitým aspektom je formovanie záujmov u dieťaťa, ktoré nesúvisia s počítačovým svetom. Takže športová časť, kde môže robiť karate, futbal, korčule, skateboard, môže byť dobrou alternatívou k hazardu, pretože tam bude komunikovať s inými deťmi, ktoré majú tiež záujmy mimo sveta hier.

A v dôsledku toho to umožní zabezpečiť normálnu zdravú rovnováhu záujmov nášho dieťaťa.

3. Nezabúdajte, že vy sama ste príkladom pre svoje rastúce bábätko. Ak neustále sedíte na „VKontakte“ alebo „Odnoklassniki“, neustále telefonujete, potom v prvom rade ukážete svojmu dieťaťu, že takto musíte tráviť čas.

Vzbudiť v dieťati záujem o skutočný život je možné len vlastným príkladom.
Nájdite si čas na rozhovory od srdca k srdcu, čítajte spolu knihy, zdieľajte svoje zážitky, organizujte spoločné voľnočasové aktivity s dieťaťom, športové hry, výlety do prírody, rybárčenie, lyžiarske svahy a pod.

snímka číslo 13

Prevencia závislosti od počítačových hier.

1. Osobný príklad rodičov – ak dovolíte svojmu dieťaťu hrať sa nejaký čas denne, potom by ste sami nemali sedieť dlhšie pri počítači.
2. Zoznam spoločných aktivít, hier, krúžkov, extratried a pod.
Všetko treba naplánovať tak, aby dieťa nemalo voľnú minútu.
3. Používajte počítač ako odmenu, pre efektívne vzdelávanie, ako odmenu.
4. Dôležité je jasne ovládať hry, ktoré dieťa hrá. Mali by ste vedieť, o aký druh hry ide, a sledovať prípadné odchýlky v správaní dieťaťa po tom, čo si hru zahralo.
Môže sa pozorovať podráždenosť, nepokoj, nespavosť. To všetko naznačuje, že buď bol prekročený čas hry, alebo hra nie je pre dieťa vhodná.
5. Uprednostňujte vývoj hier a stránok. Diskutujte so svojím dieťaťom o hrách, ktoré by podľa vás bolo preňho užitočnejšie hrať.
6. Zaobchádzanie s „krásou“ reality: spoznávanie sveta, múzeí, divadiel, parkov, cestovanie, komunikácia so zaujímavými partnermi.
7. Inštalácia špeciálnych sieťových filtrov a špecializovaného softvéru, ktoré umožňujú kontrolovať a obmedzovať komunikáciu dieťaťa s počítačom.

snímka číslo 14
Psychický a duchovný stav detí je indikátorom pohody alebo problémov celej rodiny. V psychológii existuje pojem - identifikovaný pacient. Označuje osobu, ktorej problematický symptóm odráža disharmóniu, ktorá existuje v rodine. To znamená, že v rodine, vo vzťahoch jej členov medzi sebou sa niečo pokazí, ale len jeden z nich je nositeľom symptómu, ktorý vytvára problém.

Keď sa v rodine objaví identifikovaný pacient, napríklad počítačovo závislé dieťa, celá rodina spravidla vidí problém len v ňom a v súvislosti s ním vyhľadá psychologickú pomoc, pričom sformuluje svoju požiadavku: „čo robiť? on?" alebo "ako to opraviť?" Dieťa len veľmi ťažko prekoná závislosť od počítača, ak sa nezmení existujúci systém vzťahov v jeho rodine, čo viedlo k návykovému správaniu. Ak sa bez toho, aby ste to pochopili, pokúsite ovplyvniť iba dieťa, potom bude takmer nemožné dosiahnuť dobré výsledky. Správnym východiskom je obnovenie normálnych, zrelých rodinných vzťahov.
snímka číslo 15
V zásade sa teda každé dieťa a tínedžer môže stať závislým na počítači, ale šanca sa zníži, ak:
- v rodine vládne atmosféra priateľstva, pokoja, pohodlia a dôvery;
- dieťa má rôznorodé záujmy a záľuby;
- dieťa je schopné nadväzovať pozitívne vzťahy s ostatnými;
- dieťa si vie dávať aspoň tie najmenšie ciele.
snímka číslo 16
Úlohou každého dieťaťa je stať sa dospelým, samostatným človekom, ktorý dokáže robiť konštruktívne rozhodnutia, byť zodpovedný za svoje činy, robiť informované rozhodnutia a budovať svoj život na zdravých duchovných a morálnych princípoch. Úlohou dospelých je pomôcť mu v tejto ťažkej veci. Je dôležité mať na pamäti, že základ nezávislosti a zodpovednosti sa kladie postupne, ale treba s tým začať čo najskôr.

Predpokladá sa, že toto ochorenie postihuje najmä dospievajúcich a ľudí do 35 rokov, no existujú dôkazy, že ním trpia aj tí, ktorí už majú nad 50. Psychológovia a sociológovia bijú na poplach, pretože toto ochorenie je nebezpečné, preto je dôležité vedieť, aké príznaky hovoria o jeho prítomnosti a ako sa zbaviť takéhoto problému.

Počítačová závislosť

Odborníci tvrdia, že každý, kto sa videohrám a internetovej zábave venuje viac ako 2-4 hodiny denne, má šancu trpieť týmto ochorením. z počítača - je to druh otroctva, človek prestáva venovať pozornosť sociálnej komunikácii, vlastnému rozvoju, nezaujíma sa o romantické a priateľské vzťahy. Všetko, čo je pre neho dôležité, je prejsť novou úrovňou, získať virtuálne bonusy, stať sa najlepším v hre, študovať fóra.

Známky počítačovej závislosti

V počiatočných štádiách je ťažké určiť prítomnosť problému, zjavne sa ešte neprejavuje, ale existujú známky počítačovej závislosti, čo znamená, že je čas porozprávať sa s človekom o jeho prioritách alebo ho nasmerovať na kontaktujte psychológa. Tieto príznaky zahŕňajú:

Prítomnosť chorého človeka so silným podráždením, keď sa blízki snažia obmedziť čas hry alebo surfovania po internete.
Nárast nálady počas období, ktoré trávi pri počítači.
Počítačová závislosť sa prejavuje tak, že sa človek vyhýba osobnej komunikácii, uprednostňuje korešpondenciu cez internet alebo sociálne siete.
Pacient odmieta chodiť von, nezaujíma ho nič iné ako hranie hier alebo hľadanie niečoho na nete, hovorí len o svojom koníčku, alebo jednoducho ignoruje komunikáciu s príbuznými a priateľmi.

Uvedené znaky sú hlavné, ale ani ich prítomnosť nie je vždy dôkazom toho, že sa začala rozvíjať závislosť. Občas sa tiež stane, že sa objavia vo workoholikoch alebo hyperzodpovedných ľuďoch, ktorí sedia za monitorom a snažia sa dokončiť dôležitý projekt. V takejto situácii príznaky vymiznú ihneď po skončení náročného obdobia spojeného s veľkým množstvom práce. Preto je dôležité ujasniť si s blízkym, s čím súvisí jeho podráždenosť, a sledovať vývoj udalostí.

Príčiny počítačovej závislosti

Psychológovia a fyziológovia identifikujú dva hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú výskyt ochorenia. Podľa výskumu možno rozlíšiť tieto príčiny počítačovej závislosti:

Nedostatočná sociálna adaptácia, nedostatok pocitu bezpečia v osobnej komunikácii s ľuďmi. Ide o psychologický faktor, závislosť na počítači sa vyskytuje u dospievajúcich, ktorí nemajú blízkosť s rodičmi, nemajú vzťahy s rovesníkmi a nemajú pocit vlastnej dôležitosti.
Sekrécia hormónu potešenia. Tento dôvod je už fyziologický, pri hraní alebo komunikácii v príjemnom prostredí telo syntetizuje špeciálnu látku, môže byť návykové a človek sa snaží urobiť všetko pre to, aby dostal novú dávku. Samotný hormón rozkoše nie je zlý, uvoľňuje sa ako pri športe, tak aj pri jedení čokolády, negatívne dôsledky sa začínajú až vtedy, keď sa ľudia v snahe stimulovať jej vzhľad vzdajú všetkého ostatného.

Etapy počítačovej závislosti

Trvanie liečby závisí od jej závažnosti. Existujú také štádiá vývoja psychologickej závislosti od počítačových hier, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristické črty:

Menšia vášeň. Človek sa začne zapájať do hry, ale môže ju odmietnuť, ak si to situácia vyžaduje. Podráždenosť a negatívne postoje k iným oblastiam života ešte nevznikajú.
Zvyšovanie vášne. Človek vo vlastnej hierarchii hodnôt dáva stále väčšiu prioritu hrám, snaží sa tráviť viac času pri počítači, no stále nepopiera dôležitosť iných oblastí života.
štádium pripútania. Hra je stále napínavejšia, no stále nie je hlavnou hodnotou. Človek kontroluje čas strávený pri počítači, no robí to čoraz menej ochotne.
Závislosť. Hra sa stáva najdôležitejšou vecou v živote človeka, pri pokuse o jeho odstránenie z počítača začína hystéria, prejavuje sa agresivita. Snaží sa urobiť všetko pre to, aby stimuloval produkciu hormónu rozkoše.

Štádiá závislosti počítača od sieťovej komunikácie a surfovania po internete sú úplne rovnaké, no ťažšie je spozorovať vývoj tohto ochorenia, najmä ak ide o dospelého pracujúceho človeka. Ak máte podozrenie na problém, odborníci odporúčajú pozrieť si históriu žiadostí. To pomôže určiť, či osoba trávi čas určitými pracovnými alebo osobnými problémami, alebo len trávi čas online.

Čo spôsobuje závislosť na počítači?

Dôsledky tejto choroby sú najsmutnejšie. Negatívne zmeny sa prejavujú nielen v spoločenskom živote, ale aj v kariérnej, fyziologickej rovine. Zlozvyk závislosti od počítača vyvoláva bolesti hlavy, nepohodlie v lopatkách a krčných svaloch. Choroba prispieva k rozvoju komplexov menejcennosti, pochybností o sebe, odmietania pracovných povinností. To všetko vedie k tomu, že človek príde o život, vrátane perspektív a možnosti založiť si rodinu, vybudovať si kariéru.

Ako sa zbaviť závislosti na počítači?

Kompetentný psychoterapeut pomôže vyrovnať sa s problémom. Liečba počítačovej závislosti zahŕňa sedenia hypnózy, rozhovory so špecialistom zamerané na identifikáciu osobných problémov, skupinové sedenia a školenia. Čas vyslobodenia závisí od toho, v akom štádiu sa človek nachádza, ako dlho sa choroba vyvíjala, aké komplexy a psychologické charakteristiky viedli k jej vzniku. S problémom sa môžete vysporiadať sami hneď na začiatku, keď sa ľudia ešte ovládajú a správne uprednostňujú.

Závislosť na počítačových hrách

Podobné problémy sú častejšie v dospievaní a u mužov od 30 do 35 rokov. Závislosť na počítačových hrách je často spôsobená nespokojnosťou s vlastným životom, nedostatkom živých dojmov. V počiatočnom štádiu si príbuzní stále nevšimnú problém, veria, že ide o dočasný koníček, ktorý rýchlo pominie. Musíte byť opatrní, ak človek začne tráviť všetok svoj voľný čas hrou. Nebezpečným znakom je, že odmieta iné aktivity, komunikáciu a ignoruje svoje povinnosti, prácu aj doma.

Dôsledky závislosti na počítačových hrách

Adolescenti majú problémy so školským prospechom, odmietajú budovať sociálne vzťahy, v niektorých prípadoch páchajú trestnú činnosť, nedokážu rozlíšiť virtualitu od reálneho sveta. U dospelých môže závislosť od hazardných hier na počítačových hrách viesť k zničeniu rodiny a kariéry, manželky často opúšťajú partnerov s takýmito problémami, pretože správanie chlapa často pripomína činy dieťaťa. Hodnotový systém mužov sa mení, už nemá miesto pre deti, manželstvo, materiálne úspechy.

Ako sa vysporiadať so závislosťou od počítačových hier?

V počiatočných štádiách pomôže časový limit alebo úplné odmietnutie. V tomto období je človek ešte schopný adekvátne vnímať skutočný stav vecí. Od štádia pripútania sa psychická závislosť na počítačových hrách lieči iba s pomocou špecialistu. Príbuzní môžu urobiť len to, že k nemu zoberú tínedžera, alebo presvedčia dospelého, aby navštívil tohto lekára.

Počítačová závislosť – setaholizmus

Ak milovaná osoba trávi príliš veľa času online, nadväzuje tam známosti a len tak surfuje po internete, možno je to problém. Seteholizmus je charakterizovaný prejavom zanedbanosti, neplnenia si pracovných a domácich povinností, vzhľadu pozície, ktorá je zaujímavá len vo virtualite. Človek často začína míňať peniaze na nákup ďalšieho vybavenia, neustále je online. V počiatočnom štádiu pomôžu programy, ktoré obmedzujú čas prístupu k sieti, akcie zamerané na vznik iných potešení v živote.

Prevencia počítačovej závislosti

Jednoduché kroky pomôžu zabrániť rozvoju problému. Boj proti počítačovej závislosti začína tým, že blízki ľudia by mali urobiť všetko pre to, aby sa človek cítil pohodlne a šťastne, nielen online, spoločné prechádzky, šport, rozhovory a prítomnosť rodinných tradícií – to všetko sa týka preventívnych akcií. Rovnako dôležité je nastavenie času na obmedzenie používania internetu, a to pomocou špeciálnych programov alebo po dohode medzi partnermi alebo deťmi a rodičmi.

Zaujímavé fakty o počítačovej závislosti

Hoci problém vznikol relatívne nedávno, objavilo sa už niekoľko šokujúcich prípadov, ktoré jasne demonštrujú jeho dôležitosť. Fakty o počítačovej závislosti ukazujú, že tínedžeri a dospelí môžu kvôli tejto chorobe dokonca spáchať vraždu. Je známe, že:

V Číne sú hry, kde dochádza k ublíženiu na zdraví virtuálnym hrdinom, zakázané, podľa odborníkov to vyvoláva nárast zločinov medzi tínedžermi.
Americký tínedžer, ktorý strieľal do učiteľov a spolužiakov, bol závislý od počítača. Neuvedomil si, že v skutočnosti spáchal vraždu.

Počítačová závislosť je nebezpečná, preto je dôležité sledovať, či ňou netrpia príbuzní a priatelia, a sebakontrola pri používaní internetu sa nestane zbytočnou. Ak máte podozrenie na takýto problém, okamžite kontaktujte psychoterapeuta. Pozitívny efekt sa začína prejavovať hneď po prvom sedení, liečba pomáha, ale treba ju začať včas.

Čoraz viac znepokojení rodičia, ktorí vidia závislosť na počítačových hrách u tínedžerov a detí, sa zaujímajú o to, ako sa zbaviť závislosti na hazardných hrách? Realita moderného sveta je taká, že dnes je čoraz viac detí príliš pohltených hraním hier na internete a stávajú sa pre nich prioritou pred všetkým ostatným.

Tieto hry sa hrajú na počítačoch, herných konzolách, mobilných telefónoch a vreckových zariadeniach. Kdekoľvek stretnete deti, nájdete aj počítačové hry. Vášeň pre elektronickú zábavu je zároveň populárna nielen medzi chlapcami, ale aj medzi dievčatami.

Hoci väčšina rodičov by bola rada, keby vedeli, že hry, ktoré ich deti hrajú, sú obmedzené len na vzdelávacie programy. Ale realita je taká, že deti hrajú počítačové hry väčšinou len pre zábavu a nie pre vzdelávanie.

Pozrieme sa na to, čo môžu rodičia urobiť, aby pomohli zabrániť tomu, aby sa u ich detí vyvinula závislosť na hazardných hrách.

Čo je závislosť na videohrách

Závislosť na počítačových hrách sa zvyčajne vzťahuje na nadmerné, nezdravé množstvo času stráveného hraním počítačových hier. Namiesto toho, aby robil veci v skutočnom svete, venuje závislý väčšinu času hrám.

Izoluje sa od ostatných, ignoruje dôležitejšie povinnosti a často je posadnutý tým, aby vo svojej obľúbenej počítačovej hre získal vyšší status alebo hodnotenie.

Známky závislosti na počítačových hrách

Deti, ktoré sú závislé na počítačových hrách, sú tak pohltené hrou, že strácajú pojem o čase. Napríklad hráč môže tvrdiť, že hral iba hodinu, maximálne dve. Keď v skutočnosti prešlo päť hodín.
Tendencia vidieť sa ako súčasť tímu. Mnohých internetových hráčov priťahuje pocit komunity a spolupatričnosti, ktorý zažívajú, keď sa stanú súčasťou tímu, klanu alebo cechu (skupina hráčov, ktorí spolu pravidelne hrajú a sú na sebe závislí pri napredovaní celého tímu). Zároveň ich trápi silný pocit viny, ak sa z nejakého dôvodu nemôžu v určenom čase zapojiť do hry. A prehra je sčítaná, že „postavili“ celý tím.
Podráždenosť, depresia a hnev, ktoré zažíva tínedžer závislý na počítačových hrách, keď k hre nemá prístup. Môže za to strata internetového pripojenia, pokazený počítač, rodinné povinnosti, škola alebo jednoduchý rodičovský zákaz hrať sa.
Jedným z najčastejších a najvýznamnejších znakov závislosti na počítačových hrách je úplná strata záujmu o predchádzajúce aktivity a koníčky. Rovnako ako zanedbávanie priateľov alebo rodinných príslušníkov z dôvodu, že chcú tráviť viac času v hre.
Ďalším znakom hráčskej závislosti u tínedžera je jeho agresívne ospravedlňovanie svojich hráčskych návykov, ktoré vonkajší pozorovatelia považujú za jednoznačne nezdravé.

Po dlhej dobe si nevie nájsť miesto pre seba. Neustále sa cíti vinný a ľutuje nesprávne stratégie. Jeho správanie a slová ukazujú, že stále pokračuje v mentálnej hre.
Tínedžer, ktorý je závislý na počítačových hrách, má tendenciu zľahčovať alebo popierať negatívny vplyv internetových hier na neho. Zvyčajne, keď sa jeho blízki alebo priatelia obávajú jeho závislosti, má tendenciu ospravedlňovať hazardné hry tým, že v porovnaní s inými zlozvykmi (ako sú drogy alebo alkohol) „nie je také zlé“.
Deti, ktoré sú závislé na počítačových hrách, zvyčajne vykazujú nedostatok alebo výrazný pokles záujmu o študijné úspechy a zlé známky.
Posadnutosť hrami. Tínedžer závislý na internetových hrách nenájde miesto pre seba, keď nie je pri hre a počítači. Nech je kdekoľvek (s kamarátmi, v škole či na párty), neustále myslí na ďalšie vysielanie, kedy môže začať opäť hrať. Z tohto dôvodu je jeho pozornosť často rozptýlená, nemôže sa sústrediť na to, čo je skutočne dôležité, napríklad na štúdium. Pozoruje sa u neho nervozita, podráždenosť, pričom takmer neustále hovorí o hre, rozohráva herné situácie.
Existuje jasný rozdiel v nálade. Pocit podráždenia alebo úzkosti, ktorý nastáva, keď teenager nemôže hrať, je nahradený pokojom a uspokojením, keď hrá svoju obľúbenú hru. Podľa niektorých hráčov sa zapojenie do hry dostáva do akéhosi slepého stavu izolácie od svojich tiel.

Prevencia hráčskej závislosti u dospievajúcich a detí

Je dôležité, aby rodičia uznali, že zohrávajú významnú úlohu pri rozvoji alebo absencii závislosti na počítačových hrách. Musia byť pripravení podniknúť vhodné kroky, aby pomohli svojim deťom vyhnúť sa závislosti. Ako rodič dieťaťa, ktorý rád hrá počítačové hry alebo s nimi možno ešte nezačal, vám nasledujúce tipy pomôžu vyhnúť sa tomuto problému.

Porozprávajte sa s dieťaťom o rizikách počítačových hier. Uistite sa, že vo svojom veku chápu nebezpečenstvo nadmerného hrania. A že hoci je hra druh zábavy, nemusíte sa do nej „púšťať bezhlavo“.
Vždy viete, aké hry vaše dieťa hrá. Aj keď je väčšina hier hodnotená, nespoliehajte sa, nieto ešte dôverujte, že ich vekové hodnotenie spĺňa vami stanovené štandardy. Skontrolujte každú hru osobne a úplne.
Stanovte časový limit, kedy môže vaše dieťa hrať počítačové hry. Niektorí rodičia, aby u tínedžerov nevypestovali závislosť na počítačových hrách, im dovoľujú hrať online hry len cez víkendy. Odpadajú tak napríklad problémy spojené so štúdiom v škole, ktoré môžu vzniknúť z nedostatku času kvôli hrám.
Vyhnite sa vlastnej závislosti na videohrách. Ak sa u vás vyvinula závislosť na hazardných hrách, nebude možné deťom dokázať alebo vysvetliť nebezpečenstvo tohto problému alebo to, že sú príliš pohltené hrou.

Nerobte, aby počítačová hra vyzerala ako odmena za dobré štúdium alebo domácu úlohu. Napríklad, ak dieťa nosí zo školy len dobré známky, nemali by ste ho povzbudzovať pár hodinami hry navyše. Časom pochopí, že čas sa dá „kúpiť“ známkami alebo iným spôsobom, aby mohol stráviť dlhšie pri klávesnici a myši.
Nepodceňujte známky agresivity spojené s online hraním. Napríklad mu poviete, aby prestal hrať, a on zrazu začal emocionálne násilne, agresívne reagovať. Alebo kvôli dočasnému zákazu hrania sa s vami nerozpráva, uráža sa na vás. Potom je to signál, že potrebujete pomoc kvalifikovaného odborníka.
Ponúknite deťom rôzne rekreačné a voľnočasové aktivity. Zamerajte ich pozornosť na pozitívnejšie aktivity, ako je hranie sa na ihrisku, šport, koníčky, zaujímavé vzdelávacie komunity.

10 tipov pre rodičov, ako sa vysporiadať so závislosťou na počítači u tínedžerov

Počítačové hry by mali byť povolené až potom, čo deti skončia svoje ostatné pridelené povinnosti. Rodičom sa napríklad dôrazne odporúča, aby zaviedli pravidlo, že dieťa sa bude môcť hrať až potom, čo kvalitne splní domáce úlohy v škole.
Aby sa u detí nezmocnila počítačová závislosť, oplatí sa hrať hry maximálne jednu alebo dve hodiny denne, najmä počas školského roka.
Počítačové hry síce môžu zaneprázdneným rodičom poskytnúť ďalší voľný čas, no napriek tomu by mali zabezpečiť, aby sa tento druh zábavy nestal hlavnou formou rekreácie ich dieťaťa.
Prístup k počítačovým hrám by sa mal považovať za získané privilégium, nie za automatické právo.
Bez ohľadu na to, kto si kúpi a „platí“ počítačovú hru, posledné slovo by mali mať rodičia. Iba oni môžu dať konečný súhlas s akoukoľvek hrou zakúpenou ich deťmi. Je chybou myslieť si, že poctivo zarobené (nahromadené) peniaze dieťaťom mu dávajú právo kúpiť si akúkoľvek hru bez schválenia. Toto odporúčanie, ako sa vysporiadať so závislosťou dospievajúcich od hazardných hier, pomôže nielen vyhnúť sa potenciálne nebezpečným rolovým hrám, ale určite zníži počet detí závislých od počítačových hier.

Nestačí, aby rodičia poznali len hodnotenie ESRB hry, ktorú ich dieťa chce. Je dôležité poznať jej podstatu, hlavné postavy, charakteristiky, odporúčania a recenzie iných rodičov o tejto hre.
Ak je to možné, zaobstarajte si dva počítače (notebooky) – jeden na hranie a druhý na bežné použitie. Na zariadení by nemali byť nainštalované žiadne hry ani sociálne siete na všeobecné použitie – ich miesto je na hernom počítači. To vám dá istotu, že keď vaše dieťa používa na učenie neherné zariadenie, trávi čas učením sa, nie hraním sa. Študuje, nie hrá.
Herné konzoly, tablety, počítače by mali byť na očiach (v obývačke), a nie v detskej izbe. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie sledovať, čo deti robia a čo sa hrajú. Toto odporúčanie by malo byť správne na prvom mieste v zozname, ktorý treba dodržiavať, ak chcú rodičia udržať svoje deti od závislosti od videohier.
Jedným z užitočných nástrojov určených pre deti závislé na internete je nastavenie „Rodičovská kontrola“. Je prítomný vo všetkých moderných herných konzolách. Tieto možnosti chránené heslom zvyčajne umožňujú rodičom kontrolovať, čo sa ich deti hrajú a koľko času trávia na počítači. Na tých počítačoch, kde takáto možnosť neexistuje, môžete nainštalovať špeciálne aplikácie stiahnuté z internetu. Preto sa rodičia musia uistiť, že digitálne médiá, ktoré ich deti používajú, majú tieto nastavenia.
Nastavte primeraný zákaz MMO alebo MMORGP (Massively Multiplayer Online Role Playing Games) hier vo vašej domácnosti. Prax ukazuje, že riziko závislosti u dieťaťa je oveľa väčšie, ako keď hrá hry iných žánrov, aj keď je hodnotenie ESRB do veku dieťaťa. Nemali by ste ich kupovať, ak máte obavy, aby sa vaše dieťa nestalo závislým na počítačových hrách.

Záver

Odkedy sa videohry dostali do domácností, rodičia sa pýtali, či násilné videohry môžu negatívne ovplyvniť deti a dospievajúcich.

Ak deti (chlapec alebo dievča) strávia viac ako štyri hodiny pred počítačom, je to indikátor toho, že si dieťa alebo tínedžer môže vypestovať závislosť na počítačových hrách.

Rodičia by preto mali byť ostražití pri nabádaní dieťaťa k iným aktivitám: športu, umeniu alebo hudbe. Vyzývame ich, aby vzali na vedomie rady, ako predchádzať závislosti od počítačových hier a ako sa vysporiadať so závislosťou svojich detí od hazardných hier.

S pozdravom Helen.

Navrhujem pozrieť si video 99 myšlienok o závislosti na počítačových hrách.