Koľko kalórií je v rôznych druhoch čaju a s rôznymi prísadami. Koľko kalórií je v čaji, čo je dôležité vedieť Koľko kalórií je v čaji bez

Spotrebný materiál a nástroje

Čaj je po stáročia jedným z najobľúbenejších nápojov. Situácia sa nezmenila ani v týchto dňoch. Navyše, silný Ind]]> koľko kalórií obsahuje čaj a potrebuje sa človek obmedzovať, ak sleduje svoju váhu a postavu?

Sledujte obsah kalórií v nápojoch

Naše jedlo nemôže byť bez kalórií – jedlom získavame energiu potrebnú na podporu života. Čo je 1 kalória? Táto hodnota sa chápe ako jednotka množstva tepla z rozkladu potravy. Podľa medzinárodnej definície sa 1 kalória rovná približne 4,180 joulom tepelnej energie.

Prirodzene vyvstáva otázka: koľko tepelnej energie je potrebné a dostatočné na to, aby človek prijal za deň? Najpresnejšie výpočty podľa mnohých odborníkov na výživu používajú zástancovia teórie výpočtu Mifflin-Saint-Geor, tento vzorec zohľadňuje fyzickú aktivitu (teda nielen spotrebu kalórií, ale aj ich spotrebu).

Výpočet dennej potreby podľa vzorca je nasledujúci:

Ďalšie faktory v závislosti od fyzickej aktivity:

Pre tých, ktorí sledujú svoje fyzické telo, sa odporúča starostlivo sledovať, koľko nápojov počas dňa skonzumujú. A v žiadnom prípade by sa tento nápoj nemal zľavovať, ak je dopyt po čaji veľký.

Pozor! Pijaci čaju majú tendenciu čaje nadmerne konzumovať, pričom často zabúdajú, že pri čajových obradoch skonzumujú veľa kalórií – najmä s cukrom a zahryznutím do rôznych sladkostí.

Kalorický obsah čaju bez pridaného cukru

Ak jete s mierou, aby ste schudli alebo nepribrali, potom musíte počítať každú kalóriu. Dalo by sa zanedbať kalorický obsah tohto nápoja a vôbec nemyslieť na čaj (napokon, toto nie je mäso, nie maslo ani chlieb - vysokokalorické potraviny, ktorých konzumácia výrazne ovplyvňuje korekciu hmotnosti).

Dôležité! V literatúre o stravovaní a zdravom stravovaní sa často hovorí, že čaj je produkt s nulovým obsahom kalórií. Nejde o nič iné ako o hrubé „zaokrúhľovanie na nulu“ na pozadí „vážnejších“ jedál, ktorých kalórie sa rátajú na desiatky a stovky.

Ale napokon, poriadna dávka nápoja sa vypije počas dňa. A tak týždeň čo týždeň, celý mesiac a celý môj život. Preto je mimoriadne dôležitá otázka, koľko čaju sa pije a v akej forme:

aký druh a stupeň;

s cukrom alebo bez cukru;
s prídavkom mlieka alebo smotany;
s džemom, medom;
s bylinnými doplnkami atď.

Tu je to, čo vedci zistili o čaji, pokiaľ ide o jeho obsah kalórií:

zelený čaj obsahuje 1 kalóriu na 100 g nápoja bez cukru a akýchkoľvek prísad;
čierny čaj má vyšší obsah kalórií – na 100 g pripadá 3 až 5 kalórií.

Okrem toho tá istá odroda nemení svoj obsah kalórií, ak sa vyrába vo forme veľkých listov, malých listov alebo rozpustnej (granulovanej alebo balenej) forme. Je zrejmé, že energetická kapacita čierneho čaju je výrazne vyššia.

Pozor! Čaje bielych, žltých, červených odrôd v obsahu kalórií sú blízke zelenému čaju, takže ich nebudeme posudzovať samostatne.

Kalorický obsah čaju s cukrom

Keď sa potraviny zmiešajú, kalórie, ktoré obsahujú, sa sčítajú. Ak chcete zistiť, aký bude vysokokalorický čaj sladený cukrom, majte na pamäti.

Tí ľudia, ktorí sú na diéte a sú zvyknutí počítať počet kalórií, sa dokonca zaujímajú o to, koľko kalórií je v čiernom čaji a či počet lyžíc cukru ovplyvňuje obsah kalórií v nápoji ako celku.

Dnes zistíte, aký je obsah kalórií v čaji s cukrom a bez neho, či sa obsah kalórií v čiernom čaji líši od zeleného čaju a tiež ako sú tieto nápoje užitočné.

Čaj bez cukru a jeho hodnota

Dokonca aj tí, ktorí radšej pijú tento nápoj bez cukru a iných prísad, sa zaujímajú o to, koľko kalórií je v tomto produkte. Takže bez ohľadu na to, aký druh čaju máte radi, zelený, čierny alebo biely, jeho obsah kalórií je až 10 kalórií. Obsah kalórií v tomto nápoji môže tiež závisieť od sily záparu. Niektoré odrody, ako napríklad pu-erh alebo oolong, budú kalorickejšie.

Ak ho teda pijete bez cukru, mlieka či iných prísad, môžete piť vo veľkom množstve a nemusíte sa báť o svoju postavu. Aby ste získali značné množstvo kcal, musíte ich vypiť veľa. To platí pre všetky odrody a typy tohto nápoja:

Užitočné vlastnosti

Ak hovoríme o prospešných vlastnostiach čajového nápoja, existuje veľa z nich, aby ste tento nápoj zaradili do svojej každodennej stravy. Má teda nasledujúce vlastnosti:

zelené a biele odrody majú antioxidačné účinky;
denná konzumácia zeleného, čierneho alebo bieleho čaju znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení;
zvyšuje imunitu;
dokáže odstrániť toxíny a toxíny z tela;
znižuje riziko rakoviny;
znižuje riziko Alzheimerovej choroby;
má pozitívny vplyv na nervový systém;
upratuje funkcie gastrointestinálneho traktu;
posilňuje zuby;
má pozitívny vplyv na ženské telo počas menopauzy;
dobre uhasí smäd a potláča hlad;
pri prechladnutí má nápoj s citrónom a medom liečivú vlastnosť.

Čaj je nápoj, ktorý priaznivo pôsobí na všetky orgány. Aby vám priniesol maximálny úžitok, musíte ho uvariť takto:

biela - do 1-3 minút;
zelená - asi 5 minút;
čierna - do 2 minút.

Pamätajte, že akýkoľvek typ silného nápoja má tendenciu zvyšovať krvný tlak, takže s hypertenziou a sklonom k vysokému krvnému tlaku sa neodporúča pitie príliš silného vareného nápoja. V tomto prípade nemôžete piť viac ako tri šálky čaju počas dňa.

Čierny čaj a jeho obsah kalórií s cukrom

Ako sme už povedali, kalorický obsah akéhokoľvek čaju bez cukru nie je absolútne žiadny, takže nie je možné zotaviť sa z dennej dávky nesladeného čaju. Ale s jeho pomocou môžete ráno rozveseliť sa po spánku a počas dňa, aby si udržali silu na vykonávanie pracovných výkonov.

Kalorický obsah čaju na 100 ml je asi 5 kalórií. Šálka bez prísad obsahuje približne 10 kcal, čo je prakticky nula. Aj keď vypijete 3 alebo 4 šálky počas dňa, bude to približne 30-40 kcal. Ale veľa častejšie ľudia radšej pijú čierny čaj s cukrom. Jedna čajová lyžička obsahuje 30 kcal. Vo väčšine prípadov ľudia dávajú 2 čajové lyžičky cukru na šálku, respektíve obsah kalórií v cukre bude 70 kcal.

Denná norma produktu je asi 300 kcal, čo sa rovná obsahu kalórií plného jedla. Niektorí ľudia používajú namiesto cukru sladidlá, potom bude nápoj sladký a jeho energetická hodnota bude minimalizovaná. ale verí množstvo odborníkov na výživuže takéto prídavné látky sú zdraviu škodlivé, navyše ani umelý cukor nedokáže odradiť od psychickej závislosti na sladkom.

Čierny čaj s ďalšími prísadami a ich obsahom kalórií

Sú labužníci, ktorí milujú čierny čaj s cukrom alebo bez cukru, no pridávajú si doň aj mlieko či kondenzované mlieko. Ak hovoríme o mlieku, potom obsah kalórií v nápoji s ním bude závisieť od obsahu tuku v samotnom mlieku... V priemere šálka čierneho čaju s mliekom, kde sa čaj a mlieko pridávajú rovnomerne, bude mať kalorickú hodnotu 43 kcal.

V priemere lyžica mlieka obsahuje 10 kcal, takže ak počítate kalórie v iných pomeroch, berte tento údaj ako základ. Napriek obsahu kalórií v mlieku tento nápoj nasýti naše telo užitočnými mliečnymi tukmi a kyselinami.

Niektorí namiesto mlieka pridávajú do nápoja kondenzované mlieko, produkt, ktorý mnohí milujú už od detstva. Polievková lyžica tohto produktu obsahuje 40 kcal. V súlade s tým bude obsah kalórií s kondenzovaným mliekom relatívne vysoký.

S diétami a ak chcete schudnúť, môžete pridať citrón namiesto iných prísad. Je bohaté na vitamíny a dodá vášmu nápoju arómu, no z hľadiska obsahu kalórií nebude také výrazné ako mlieko alebo kondenzované mlieko.

Zelený čaj a jeho výhody

Zelený čaj sa pije teplý aj studený. V dňoch pôstu musíte piť rovnaké množstvo vody. Tieto dni by sa mali konať raz týždenne. Kalorický obsah zelených odrôd bez cukru a prísad je 5 kcal. Môžete ho vypiť veľa, ale nie viac ako 12 šálok denne.

Zelený čaj sa považuje za zdravší ako čierny čaj. Pri zbere sa listy tejto kultúry prakticky nedajú spracovať, respektíve sa im podarí zachovať vo svojej pôvodnej forme takmer všetky minerály, vitamíny a ďalšie látky, ktoré priaznivo pôsobia na naše telo.

Medzi užitočné vlastnosti tohto nápoja patria:

zlepšuje imunitný systém;
pomáha zmierniť kŕče ciev mozgu;
pomáha zlepšovať činnosť srdca;
zlepšuje spánok;
pomáha posilňovať nervový systém;
znižuje počet depresívnych stavov;
pomáha zlepšovať sexuálnu energiu;
odporúčané na chudnutie.

Existuje názor na liečivé vlastnosti tohto produktu pri rakovine, ale nebol dokázaný, študuje sa len v našej dobe. Existujú však japonské druhy zeleného čaju, ktoré dokážu stroncium-90 z tela vyplaviť.

Kvalitatívne Odrody zeleného čaju sú účinnými psychostimulantmi a nepoškodzujú zdravie, iba prospievajú. Zvyšuje sa rýchlosť reakcie a koncentrácie, zlepšuje sa videnie, dáva sa do poriadku nervový systém, jasnejšie myslenie, prebúdza sa záujem o tvorivú činnosť.

Ako vidíme obsah kalórií v tomto nápoji závisí od jeho odrody prítomnosť alebo neprítomnosť cukru a iných prísad. Ale vo väčšine prípadov - toto nie je produkt, vďaka ktorému môžete skutočne získať ďalšie kilá.

Na svete existuje asi 1500 rôznych druhov čaju. Ale takmer všetky sú vyrobené z tej istej rastliny - Camellia Sinensis. Odlišuje sa len spôsob spracovania a klimatické podmienky pestovania. Kým sa čierny čaj dostane na stôl, prechádza komplexným spracovaním, ktoré zahŕňa niekoľko fáz. Hlavná vec je fermentácia - biochemický proces, ktorý dáva nápoju známu chuť a farbu.

Príbehy o chudnutí STARS!

Irina Pegova všetkých šokovala receptom na chudnutie:„Zhodila som 27 kg a pokračujem v chudnutí, len si to na noc uvarím...“ Čítať ďalej >>

Obsah kalórií

Kalorický obsah čierneho čaju závisí od sily nálevu, ale rozsah je malý - 0-1 kcal na 100 gramov.

Niektoré možnosti využitia nápoja a energetickej hodnoty nájdete v tabuľke:

Niekoľko pohárov (200 ml - 250 ml) bez cukru denne je užitočných pri chudnutí, pretože namiesto kalórií človek prijíma len antioxidanty a iné látky, ktoré priaznivo pôsobia na trávenie.

Zloženie a výhody

Zloženie obsahuje nasledujúce látky:

vitamíny skupiny A, B, P a K;
rôzne aminokyseliny a taníny;
kofeín;
stopové prvky (vápnik, horčík, sodík, železo a iné) - v malom množstve.

Správne pripravený nápoj má mnoho prospešných vlastností:

povzbudzuje, aktivuje mozog;
zlepšuje koncentráciu a pozornosť;
zmierňuje bolesti hlavy;
zlepšuje krvný obeh v mozgu;
posilňuje imunitný systém;
zabraňuje riziku vzniku zubného kazu;
zlepšuje odstraňovanie prebytočnej tekutiny z tela, stimuluje činnosť obličiek;
znižuje bolesť svalov;
normalizuje trávenie pri poruchách trávenia;
pomáha bojovať proti depresii, únave a prepracovanosti;
čistí telo od škodlivých látok;
zlepšuje celkový stav tela.

Pravidlá prípravy a použitia

Aby bol čierny čaj prospešnejší, mali by ste pamätať na pravidlá varenia.

Prvá vec, ktorú treba zvážiť: opakované varenie vody a pridávanie novej tekutiny do prevarenej je neprijateľné. Na prípravu čaju, čierneho aj zeleného, by ste si mali vziať iba čerstvú vodu a zohriať ju na 95 stupňov. Odporúča sa nelúhovať v šálke, ale v špeciálnej kanvici. Potom bude chuť jasnejšia a bohatšia.

Na rovnomerné zahriatie čajových lístkov je potrebné naliať do kanvice vriacu vodu a po niekoľkých sekundách ju vyliať. Tým sa čajník zahreje a lístky po pridaní vody naplno rozvinú svoju chuť a vôňu. Potom sa pridajú čajové lístky v určitom pomere - na 200 ml vody jedna lyžica lístkov (môžete 1,5, ak potrebujete urobiť čaj silnejší, ale nie viac). Čaj sa odporúča lúhovať 5 minút pre mäkkú vodu, 7 minút pre tvrdú vodu. A až potom môžete začať piť čaj.

Tento nápoj je zdravý, ale s mierou. Odporúča sa piť nie viac ako dve šálky denne (4 - ak sú slabé). Čaj totiž obsahuje kofeín, ktorý môže zvyšovať krvný tlak. Nápoj je tiež najlepšie nevariť dvakrát. Ak je uvarený čaj ponechaný na stole dlhší čas, stáva sa menej užitočným. To isté platí pre balené nápoje - jeden balíček by sa mal uvariť iba raz.

Nápoj spomaľuje proces trávenia a nemal by sa konzumovať hneď po jedle. Po jedle sa odporúča počkať aspoň 40 minút.

Čaj s veľkými listami je zdravší ako čajové vrecúška. Pri výrobe produktu vo vreciach tam môžu výrobcovia pridávať nekvalitné suroviny. Papierové čajové vrecúška navyše obsahujú špeciálne zložky: vláknité drevité látky (asi 70 %) a termoplastické vlákna (asi 30 %). Ich pridávanie je potrebné, aby sa vaky pri vystavení vysokým teplotám a vode nerozpadli. Na uchytenie okrajov môžete použiť niť, kancelársku sponku alebo lepidlo.

Určenie kvality produktu vo vreciach nie je ťažké. Ak je v krabici čierny prach (prach), znamená to, že čaj je veľmi nízkej kvality a je v ňom málo čajových lístkov.

Kontraindikácie

Čierny čaj je jedným z najobľúbenejších nápojov, ale má aj kontraindikácie. V prvom rade ide o individuálnu neznášanlivosť kofeínu. Symptómy intolerancie: bolesť hlavy, dlhotrvajúca nespavosť, tras rúk, tinitus, búšenie srdca.

Nápoj je kontraindikovaný na použitie počas tehotenstva, komplikovaného toxikózou. Čiernemu čaju by ste sa mali vyhýbať aj pri ochoreniach sprevádzaných zvýšeným krvným tlakom (hypertenzia, glaukóm a pod.), ochoreniach obličiek (najmä v štádiu exacerbácie), gastritíde a vredoch. Pri zvýšenej telesnej teplote je lepšie vzdať sa čierneho čaju.

Medzi kontraindikácie patrí aj vek detí (do 12 rokov). Je to spôsobené tým, že čaj obsahuje kofeín, vďaka ktorému je nervová sústava vzrušená, takže po vypití nápoja sú deti nepokojné. Je lepšie dať prednosť špeciálnym odvarom a zmesiam odporúčaným pediatrom.

Čaj je jedným z najstarších nápojov na svete, domovom Číny. Čaj sa u nás objavil až v 17. storočí a odvtedy sa stal najrozšírenejším a najobľúbenejším nápojom, ľudia ocenili jeho chuť a benefity pre ľudské zdravie. Moderní obdivovatelia tohto nápoja sa zaujímajú nielen o liečivé vlastnosti, ale aj o počet kalórií dostupných v čaji.

Koľko kalórií je v čaji?

Kalorický obsah čaju závisí od mnohých faktorov, od toho, koľko času bolo stráveného jeho spracovaním, od toho, či je drobivý alebo celolistový, od režimu, v ktorom prebiehala oxidácia, a samozrejme od prísad.

Podľa oxidačného stavu sa čaj delí na zelený a čierny. Budeme sa rozprávať o čiernom čaji, ktorý je najviac oxidovaný. sypaný čierny čaj má 130 kcal na 100 g a čaj z celých listov 150 kcal na 100 g. Ľudia, ktorí si sledujú hmotnosť, by sa však nemali obávať, pretože jeden hrnček čierneho čaju obsahuje asi 3 kcal a zelený čaj spravidla 1 kcal.

Obsah kalórií v čaji sa môže dramaticky zvýšiť, ak sa konzumuje s rôznymi prísadami. Ľudia často pijú hodinu s cukrom, ktorý telo úplne absorbuje, pričom neprináša žiadne výhody. Aby ste pochopili, koľko kalórií v sladkom čaji je, môžete spočítať: jedna čajová lyžička cukru obsahuje 35 kcal, v priemere sa do hrnčeka čaju pridajú 2 čajové lyžičky cukru, to je už 70 kcal a vypijeme asi 3 šálky tohto nápoja. za deň, čo znamená, že deň je sladký čaj môže "dať" 210 kcal, a to sú už významné čísla.

Obsah kalórií čierneho čaju s mliekom závisí od obsahu tuku v mlieku, takže ukazovatele sa pohybujú od 35 do 45 kcal, ale na rozdiel od sladkého čaju, čaj s prídavkom mlieka môže byť pre telo prospešný, pretože, ako viete, mliečne výrobky obsahujú slušné množstvo vápnika, čo znamená, že posilňujú zuby a kosti.

Kalorický obsah čaju s medom je v priemere 30 kcal. Med obsahuje obrovské množstvo minerálov, vitamínov, užitočných chemických zlúčenín, preto má veľmi cenné vlastnosti pre zdravie. Táto sladkosť navyše preukázateľne pomáha bojovať, pretože podporuje spaľovanie tukov. Ak sa však do horúceho čaju pridá med, stratí väčšinu svojich liečivých vlastností, preto sa oplatí používať túto pochúťku iba s čajovým kúskom.

Čierny čaj s lyžicou cukru je nízkokalorický. Neobsahuje viac ako 30 kcal, ale ak vezmeme do úvahy, že niekedy pijeme niekoľko šálok denne, toto číslo sa zvyšuje takmer 10-krát. Z tohto nápoja s cukrom skonzumujeme denne asi 250 kilokalórií a tiež bielkoviny, tuky a sacharidy. Toto je denná sadzba, ale pre všetky jedlá. Pre tých, ktorí držia diétu, je preto lepšie snažiť sa nepridávať cukor do nápojov vôbec, prípadne použiť sladidlo. Je tu však jemnosť: náhrada cukru sa nemôže užívať neustále a vo veľkých množstvách kvôli jej syntetickému zloženiu.

Do lístkov čierneho čaju možno pridať mlieko. Jedna lyžica pridáva 10 kcal. Pri ňom získavame značnú porciu vitamínov a minerálov. Prípadne môžete pridať kondenzované mlieko, potom bude obsah kalórií jednej lyžice 40 kcal.

Najlepšou možnosťou, ako nepribrať, udržať si imunitu a vychutnať si lahodný čaj, je piť ho s citrónom, ale bez cukru. Potom obsah kalórií nebude vyšší ako 5-7 kcal.

Samostatnou otázkou je zelený čaj, pretože sa považuje za diétny a užitočnejší ako čierny čaj. V jednej šálke takého nápoja bez prísad - nie viac ako 5 kcal, takže môžete piť 5-7 denne poháre bez ujmy na zdraví a postave. A ak si uvedomíte, že zrýchľuje metabolizmus, dodáva energiu a pomáha odbúravať cholesterol, pri dodržiavaní diéty môžete schudnúť asi 3 kg za mesiac.

Hlavné výhody pitia zeleného čaju sú:

zbaviť sa prebytočnej tekutiny, toxínov a toxínov;
zlepšenie metabolizmu;
chudnutie;
zvýšená imunita;
veselosť.

Priemerná porcia - 100-200 ml, preto sa obsah kalórií musí vypočítať na základe objemu a potom sa musia spočítať prísady. 100 ml čaju obsahuje:

čierna alebo zelená bez prísad - do 5 kcal;
list s jednou lyžicou cukru - asi 35 kcal;
list s dvoma polievkovými lyžicami cukru - 65 kcal;
list s tromi polievkovými lyžicami mlieka - 30 kcal;
so smotanou - 70 kcal;
s kondenzovaným mliekom - 85 kcal;
s citrónom - 5 kcal.

Neochutené ovocné čaje sú kalorickejšie ako bežné čaje. Veľa ale závisí od zloženia a druhu (čerstvé ovocie alebo sušené). V 200 ml neochutenej šálke je v priemere 7 kalórií.

Obsah kalórií v lyžičkách: 1, 2 a viac

Pretože veľa ľudí pije čaj s cukrom, obsah kalórií sa musí vypočítať s prihliadnutím na jeho množstvo. Najčastejšie dávajú do čaju 1-3 lyžice. Aký je obsah kalórií v čaji s cukrom:

s jednou čajovou lyžičkou - 35 kcal;
s dvoma - 65 kcal;
s tromi lyžicami - do 90 kcal.

Vzhľadom na to, že človek vypije aspoň tri šálky denne, oplatí sa obmedziť príjem cukru na minimum, napríklad na jednu lyžicu na porciu. To vám zabráni v zlepšení a pomôže vám vyhnúť sa cukrovke. Ešte lepšie je nahradiť cukor prírodnými sladidlami - bobuľovým ovocím, medom, sušeným ovocím alebo džemom.

Ale úplne opustiť svoj obľúbený nápoj je nesprávne rozhodnutie, pretože je bohaté na vitamíny a stopové prvky, bez ohľadu na typ (zelený, čierny, bylinný). Napríklad bežný nápoj obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, fenol, lipidový cukor a asi 10 rôznych vitamínov.

Podľa výskumov tento nápoj odstraňuje z tela asi 30 % stroncia, preto je obzvlášť dôležité ho konzumovať v ekologicky problematických oblastiach. Kyselina nikotínová a vitamín C dodávajú dlhovekosť a teín rozširuje cievy, zlepšuje tonus a zvyšuje krvný tlak. Toto nie je celý zoznam výhod pitia čaju. Pravidelná konzumácia nápoja má aj ďalšie výhody:

zvýšená aktivita mozgu;
zlepšenie pamäte;
zlepšený metabolizmus;
zbaviť sa ospalosti;
prevencia zubného kazu, najmä v detstve;
prevencia rakoviny a degenerácia benígneho nádoru na malígny;
prevencia sklerózy, hypertenzie a rozvoja blokád;
antibakteriálne vlastnosti, zvýšená imunita;
udržiavanie acidobázickej rovnováhy;
chladiaca vlastnosť (po jednej šálke v horúcom dni klesne telesná teplota o 2-10 stupňov);
zlepšenie nervového systému.

Vďaka takýmto zázračným vlastnostiam sa nápoj často používa v ľudovom liečiteľstve a každodennom živote. Napríklad silný sladký nápoj s mliekom zmierni otravu a teplý nápoj s korením, medom a citrónom - z chorôb dýchacích ciest. Okrem toho čajky pôsobia močopudne. Studený zelený alebo čierny čaj možno použiť na preplachovanie slizníc pri infekciách, na zmiernenie opuchov.

Šťava z čerstvého listu alebo rozdrvená suchá sa môže použiť na liečbu popálenín a odporúča sa žuť čajové lístky pre tehotné ženy alebo pri morskej chorobe. Ak neustále používate silnú infúziu, môžete sa zbaviť žalúdočných vredov a zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu.

Tento liečivý nápoj vám dokonale zdvihne náladu, zahreje v chladnom dni a zblíži. Nie nadarmo sa na všetkých diplomatických stretnutiach podáva drahý čierny čaj!