Odkiaľ pochádza lenivosť, prečo ju rôzni ľudia prejavujú inak a ako s ňou zaobchádzať? lenivosť je to, čo je lenivosť: definícia - psychológia

ostatné definícia lenivosti — « potreba úspory energie». lenivosť   - túžba osoby opustiť prekonávanie ťažkostí, trvalá neochota pustiť sa do dobrovoľného úsilia. Príčiny lenosti môžu byť:

• Overfatigue, objektívne vyčerpanie tela, plytvanie fyzickými, energetickými a emocionálnymi zdrojmi.
• Nesúlad našich “ must"Naše" chcem„- keď trávime čas našich životov vecami, ktoré pre nás nie sú žiaduce.
• Intuitívny pocit zbytočnosti súčasnej úlohy.

Lenivosť môže byť často znakom depresie.

psychológia lenivosť   - toto je nedostatok motivácie.

Podľa moderných predpokladov úroveň lenosti u jednotlivca môže byť stanovená geneticky.

Z hľadiska lingvistov :

etymológie:   Pochádza z praslavu. forma, z ktorej okrem iného pochádzajú: Svätá sláva. lѣn (ὀκνηρός; vyššie.), Ukrajinčina l_n., m. “ lenivý, lazy", Bulg. ľan., Serbohorv. lijen, w. lijna “ lenivý", Slovensk. lė̑n, w. lė́nа “ lenivý, letargický", Iný čeština léný, česky líný " lenivý, pomalý", Iný čeština léň w. " letargia, lenivosť", Poľsky. leń (m., g.) - to isté, leń m. “ povaľač", V.-kaluže. Leni. Súvisiace svietenie lė́nas “ pokojný, manuálny, pomalý, letargický", Lotyština. " lenivý, pomalý, tichý", Lat. lēnis “ mäkké, jemné, jemné", Ďalej svieti. lė̃tas “ pomalý, pomalý ticho pokoj", Lėtùs - to isté. Potom ho priblížia k Grécku. ληδεῖν “ byť lenivý", Alb. loth " som unavený", Lat. lassus " slabý, unavený", Irl. lasc " šuchtaví", Gotický. lētan “ úder„, Lats“ lenivý". Použitý dátový slovník M. Fasmer; pozri zoznam odkazov.

Existujú však zvedavosti :

Animované a neživé podstatné mená

„Všetky podstatné mená sú rozdelené   na animovať   a neživý   , K animované podstatné meno   mená ľudí, zvierat, hmyzu atď., t. živé veci. K neživé podstatné meno   - názvy predmetov, fenomény reality, ktoré nie sú klasifikované ako živé bytosti.

Rozdiel medzi kategóriou animácie a neživej v gramatickom systéme sa však nezhoduje s vedeckými predstavami o živej a mŕtvej prírode. , Takže všetko názvy rastlín   odkazovať na podstatné mená   neživý, a slová sú mŕtve (Duch opustil telo. Pribl. Ed.), mŕtvy muž (??!);   jack, kráľovná a niektorí iní — na animované podstatné mená.Rozlíšenie podstatných mien animovať   a neživý   gramaticky vyjadrené vže v prípade plurálneho sklonu sa forma obviňujúceho prípadu v názvoch animovaných podstatných mien zhoduje s tvarom genitálneho prípadu (vidím chlapcov, dievčatá) a v názvoch neživých podstatných mien - s podobou nominatívneho prípadu (pozri ulice, domy). …» , S týmto problémom sa môžete podrobnejšie oboznámiť v článku na internete na adrese uvedenej nižšie v odkaze.

Podľa nášho názoru, z predchádzajúceho vyplýva, že hlavný význam slova « lenivosťchoroba„Pridružené“ nedostatok»Energia v ľuďoch alebo v živých veciach. K tomu môžeme dodať, že je absurdne nesprávne povedať toto slovo lenivosť   - „podstatné meno, neživý …». Tento koncept neexistuje bez spojenia so živou bytosťou.? Toto slovo v skutočnosti opisuje energetický stav hustého a jemného tela ktoré Boh dáva Duchovnej bytosti, ktorú sme v podstate všetci. Duchovná sila živej bytosti « oživuje»Akýkoľvek proces prebiehajúci v týchto orgánoch. O tom sme hovorili v našich článkoch na webe - časť „ kresťanstvo„- a časť“ príslovia"- Mimochodom, aj zvieratá, rastliny v podstate duchovné bytosti, A dokonca aj kamene, ktoré sa zdajú byť neživé, sú v podstate tiež živé bytosti. O tom sme hovorili v článku na webe v časti „ Africké náboženstvá„: - (pododdiel - Kult predkov, Modrý kameň - „Rusko má tiež svoj vlastný odšťavovač. Jedná sa o legendárny sin-kamenný balvan, ktorý sa od dávnych čias nachádzal neďaleko dediny Gorodišče pri Pereslavl-Zalesskom. Podľa starovekých ruských tradícií žije v tomto kameni duch, ktorý napĺňa sny a túžby. ...) “.

Interpretovať slovo „ lenivosť"Ako: „Nedostatok alebo nedostatok tvrdá práca, preferencia voľného času. Tradične sa považuje za   naopak, ako sa predpokladá lenivý človek je parazitom spoločnosti ...„Pravdepodobne tiež zlé. " Lenivý vynálezca „Nebude spustený“ páči sa mi všetkým "?! Príklady v histórii omše. Napríklad „ vyžírka "- mudrc staroveku alebo vedec, ktorý počas svojho života dokázal urobiť iba jeden vynález, uľahčil život ( zachránil život) celému ľudstvu. Mená mnohých z týchto ľudí sa v histórii nezachovávajú. O tom sme hovorili v článku v sekcii webu “ Národné náboženstvo Číny a Japonska":. Číňania to všetko zachovali av Rusku boli systematicky zničené prakticky všetky spomienky na starodávne znalosti našich predkov?

Rusko teraz prechádza ťažkými časmi. Prestíž vedy a techniky je takmer úplne podkopaná. Iba televízor “ spieva a tancuje»?! « povaľač „: Vedci, inžinieri a vysokokvalifikovaní remeselníci boli rozptýlení pracovníkmi do cudzích krajín   a obchodné trhy. Je absurdné, že to všetko vládnu “ efektívna »Manažéri, ktorí sú sami negramotní v týchto oblastiach, ľudia ( nikto, kto by to ovládal, a nikto, koho by už spravoval)? Stále staré taoisti   vo svojich múdrych podobenstvách povedali - „“:

« Povedala Lezzi:

- plný krásy - hrdý, plný sily — nezaškrtnuté, nemôžete s nimi hovoriť o výučbe, Preto, kým nezačnú siviť, nehovorte s nimi o výučbe, a ešte menej o jeho implementácii . Nespoutaní ľudia nemôžu radiť . Ak mu ľudia nemôžu poradiť, zostane sám bez asistentov.. šikovný   spolieha sa na ľudí, a preto sa v starobe neznižuje, jeho znalosti sú komplexné a nedochádza k rušeniu. Ťažkosti so správou kráľovstva nemajú byť inteligentní, ale nájsť inteligentných».

„Yang Hoi sa opýtal:

- Tí, ktorí sa pýtajú na doktrínu, hľadajú bohatstvo. Teraz som našiel perlu, čo znamená, že som zbohatol. Aké sú výhody učenia?

Lezzina učiteľka odpovedala :

- Úspešne ste položili otázku! Koniec koncov, ešte som vám to nepovedal. Roztrhanie na časti   a neľudský oceňovaný iba zisk, opovrhujúci doktrína, preto zomreli. Muž, ktorý nepozná žiadnu povinnosť   a len jej, ako kura alebo pes. Tí, ktorí bojujú a zadok, navzájom trhajú jedlo a uznávajúc vodcu ako vodcu, sú ako dravé vtáky a zvieratá, Ten, kto sa snaží prirovnať k ľuďom kura alebo psa, dravého alebo zvieracieho vtáka, nedosiahne nič. Ak nezískate rešpekt„Nebezpečenstvo a hanba ho predbehnú.“

Nie však všetko je také smutné , Toto obdobie musíme prežiť. Je tu nádej, pretože neexistujú žiadne nehody! Pozrite si našu sekciu článkov “ príslovia": A

Zaujímavý príklad “ Leni„Ako formy“ úspora energie»V živote živých vecí môžu byť lenivosti:

Obr. 1. « Lenochody s tromi špičkami   (lat. Bradypodidae) je monotypická rodina neregistrovaných cicavcov. História:V roku 1553 sa lenivosť prvýkrát spomína v literatúre - v knihe „Peruánska kronika“: Pedro Sesa de Leon: Aj v horách a húštiny sa vyskytujú veľmi veľké hady a iné zvieratá, neznáme pre nás, medzi ktorými sú tí, ktorých voláme lenivosti čo len potrebujete vidieť, ako škaredý je jeho vzhľad a s tým, ako sa pohybujú letargicky a pomaly , - Cieza de Leon, Pedro. Peruánska kronika. Prvá časť. Kapitola VI.

Obr. 2. « Leniví sa živia takmer výlučne drevnatými listami hoci môžu občas jesť hmyz alebo malého jašterice. Listy sa ťažko trávia a majú veľmi nízku kalorickú a výživovú hodnotu. Na trávenie rastlinnej vlákniny sa v lenochodoch používajú symbiontové baktérie, ktoré tvoria mikroflóru ich tráviaceho traktu. Trávenie trvá asi mesiac . Dobre kŕmená lenivosť ⅔ telesná hmotnosť môže pochádzať z potravy v žalúdku. Vzhľadom na nízky obsah kalórií v listoch   fyziológia a lenivosť sa sústredila na úsporné opatrenia , Väčšinu času lenivosti trávia zavesením na vetvu stromu chrbtom nadol. Veľké a ostré pazúry ich chránia pred pádom zo stromu. 15 hodín denne, leniví spia, ale keď sú hore, pohybujú sa veľmi pomaly a iba v prípade potreby (odtiaľ názov). Lenosti majú dlhý krk, čo im umožňuje získať listy z veľkého územia bez pohybu. (Krk leňoška je veľmi pohyblivý a umožňuje vám otočiť hlavu o 270 stupňov a stavce krku v ňom sú 8 alebo 9 (!). Teplota tela leňošky je aktívna 30-34 ° C, v pokoji je dokonca nižšia. pretože na Zemi sú úplne bezmocní. Okrem toho si vyžaduje energiu. . Zliezajú dolu a posielajú svoje prirodzené potreby, ktoré robia iba raz týždenne   - ich močový mechúr je obrovský ( prečo to nerobia zo stromov, nie je presne známe); a niekedy ísť na iný strom. pôrod   často sa vyskytujú na strome. Ak je to potrebné, lenivosť pláva dobre. Ich rýchlosť vo vode je asi 4 km / h. ...   lenivosti vydrží ťažké pády a ťažké zranenia, malý lenivchiki   nelepte sa na stromy, ale na vlasy matky. Niekedy padnú a môžu zomrieť, pretože matka nemusí zostúpiť po svojom mláďati . Lenivosť sa nemôže chrániť ani uniknúť pred dravcom, Lenivosť je však veľmi početná kvôli svojej farbe a pomalým pohybom, takže sú takmer neviditeľné. V niektorých oblastiach tvoria lenivosť ⅔   cicavčia biomasa, ... “ Tu je taký úžasný “ lenivý »Toto stvorenie stvoril Pán a pravdepodobne na určitý účel, o ktorom vlastne nevieme.

Moderná veda a vedci, ktorí ju rozvíjajú, spravidla idú “ vlastnou cestou ". Takmer všetky vedy vyznávajú materialistický pohľad na svet. V starodávnych rukopisoch Védy   až na zriedkavé výnimky sa do nich nedostanú. však Vedy   Je " Encyklopédia antického poznania»O stvorení vesmíru Bohom ao silách, ktoré tento vesmír ovládajú.

Pozrime sa na Vedy a zistíme, čo hovoria o dôvodoch objavenia sa „Leni“ - Tamasu ako súčasti Tri sily – Tri zbranektoré riadia život živých bytostí v hmotnom svete. Podrobnejšie sme o tom hovorili v našej pracovnej časti - „ Modlitby a mantry» — :

Zbrane hmotnej prírody v matici vesmíru

sattva   dáva osobe múdrosť, ktorá ho odlišuje od tých, ktorí sú inak podmienení. Muž v sattva guna   - oveľa menej citlivé na materiálne túžby a - je pripútaný k materiálnym vedomostiam, Príkladom takýchto ľudí sú brahmani, o ktorých sa hovorí, že sú sú ovplyvnené sattva-guna, Hovorí sa, že gunana rozdiel od ostatných dialo, prináša ľuďom hlboké znalosti a robí ich šťastnými. Na úrovni sattva-guna jedinec prežíva šťastie   kvôli uvedomeniu si čiastočnej slobody od bremena karmických reakcií.

Byť v sattva-gúne, človeče   uznáva svoju výhodu vo vedomostiach, pociťuje svoju nadradenosť nad ostatnými a je tým určovaná. Príkladom toho môžu byť filozofi a vedci., Všetci sú hrdí na svoje znalosti a keďže väčšina z nich žije v hojnosti, do istej miery prežíva materiálne šťastie. Tento pocit šťastia v rámci podmienečného života ich spája do sattva-guny, Preto sú veľmi úzko späté s činnosťami v roku 2007 sattva guna, a pokiaľ bude táto pripútanosť existovať, budú nútené meniť telá v cykle samsára, zostať pri moci dialo   hmotná príroda, Toto im bráni dosiahnuť mokshu. Takýto človek sa znova a znova rodí vedcom, filozofom alebo básnikom a odsúdi ho na sériu utrpení, ktoré vždy prinášajú zrod a smrť. Ale pod vplyvom maya sa napriek všetkému považuje za šťastného.

Rajas alebo Rajo-guna   (Skt. रजस्) - vo filozofii Sankhya, jednej zo šiestich škôl hindskej filozofie, - jedna z vlastností (gunas) hmotnej prírody - spôsob vášne alebo spôsob činnosti. Ak je jednotlivec alebo živel aktívnejší, vášeň alebo vzrušenie, táto osoba alebo prvok je ovplyvnená rajas. rajas   na jednej strane s nižšou kvalitou tamas   alebo tamo guna – kvalita nečinnosti, tma, ignorancia a lenivosť; a na druhej strane kvalita sattvy alebo sattva guna, vyznačuje sa čistotou, zbožnosťou a mierom.

rajas   prejavuje sa v nasledujúcom: Činnosť - Zmena, zmena , Vášeň, vzrušenie. mať stvorenia.

vášeň tento pocit, čo je často spojené s vytvorením niečoho nového. rajas považovaná za vyššiu kvalitu ako   tamas a menej pozitívne ako sattva , hoci rajas   charakterizované hľadaním potešenia, a vo svojej počiatočnej fáze prináša určitú mieru spokojnosti, jej konečným výsledkom je utrpenie .

Muž v móde vášne rozvíja smäd po materiálnych potešeniach. On túži   užívať si a vidieť v tomto zmysle života. Aby človek uspokojil svoje pocity, musí mať v spoločnosti nejakú česť, šťastnú rodinu, materiálne bohatstvo. Toto sú produkty rajo-guny, Pokiaľ to človek chce, je nútený tvrdo pracovať, pretože domov, rodina, prestíž potrebujú neustálu údržbu . Ľudské činnosti v roku 2006 rajo guna má za cieľ dosiahnuť výsledky, Človek zarába toľko, koľko dokáže, a vynakladá ho na dobré ciele. Niekedy utráca peniaze na výstavbu zdravotníckych zariadení, charitatívnu prácu atď., Aby zvýšil svoju prestíž a postavenie v spoločnosti. Moderný materiálny svet je teda viac-menej ovplyvňovaný týmto konkrétnym režimom. , ale verí sa, že predtým védska spoločnosť zvíťazila guna.

Tamo guna – presný opak   sattva guna. U ľudí tama guna nechápem podstatu vecí. Muž v tama guna je veľmi lenivý a vôbec sa nezaujíma o duchovný život. . Je zbavený činnosti neodmysliteľnou súčasťou raja guna. Taká osoba spí viac, ako je potrebné. Tvrdí sa, že šesť hodín spánku postačuje na fungovanie zdravého tela, ale ľudia pod vplyvom tamasov spávajú desať až dvanásť hodín denne. Títo ľudia sú neustále v depresii, Sú spojené s intoxikáciou a spánkom. Akákoľvek činnosť, v ktorej sa zúčastňujú, neprináša výhody ani pre nich, ani pre iných.

V Sanskrit píšeme mená týchto troch gong   hmotná príroda do matrice vesmíru. Z obrázku 4 už vieme, že prvý Hun je sattva   sa zaznamenáva z 20. úrovne Horného sveta matice Vesmíru. Nasleduje - rajas   a Tamas. « Zakalenie vedomia živých bytostí ", Z dôvodu dopadu na ne Gong Nature « ísť zhora nadol ". Výsledok takého sanskrtského záznamu je znázornený na obrázku 3.

Obr. 3. Vľavo na obrázku miesto tri zbrane hmotnej prírodyzaznamenané v sanskrte - Sattva, Rajas   a Tamas   v matici vesmíru. Prvé dve Zbrane – Sattva a Rajas matice vesmíru sa nachádzajú v Hornom svetea tretia guna je Tamas ktorý sa nachádza v dolnom svete matice vesmíru, Zo záznamu slova Brahma   na pravej strane obrázka a jeho porovnanie so slovom sattva   vľavo je zrejmé, že Pane brahma je v priestore reality v materiálnom móde dobra a čistoty - Sattva.

Preskúmali sme teda slovo „ lenivosť„A čo to znamená pre život živej bytosti v hmotnom svete. " lenivosť„Ide predovšetkým o mnohostranný koncept.“ choroba„Pridružené“ nedostatok„Energia v osobe alebo v živej bytosti, vedomie, ktoré je spojené s hodnotovým systémom hmotného sveta, " posvätný význam „Toto slovo a koncept je“ základný kameň „Podkladom pre náš celý Z vesmírua môže sa stať krokom, ktorým sa ľudské vedomie začína pohybovať smerom k duchovnému prebudeniu. Pythagorasove aforizmy, ktoré nám zanechal, môžu ľuďom pomôcť s týmto:

« Pythagoras zo Samosu   (iné grécke Πυθαγόρας ὁ Σάμιος, lat. Pytagoras; - rokov BC. e.) - staroveký grécky filozof, matematik a mystik, tvorca náboženskej a filozofickej školy Pythagorejcov. Životný príbeh Pytagorov je ťažké oddeliť od legiend, ktoré ho reprezentujú ako dokonalého mudrca a veľkého zasvätenca vo všetkých sviatostiach Grékov a barbarov. Herodotus ho nazval " najväčší helénsky mudrc". Hlavnými zdrojmi života a učenia Pythagora sú spisy neoplatonistického filozofa Yamvlicha (242 - 306) „O pythagorovom živote“; Porfýria (234 - 305 gg.) " Život Pythagorovcov"; Diogény Laertesovej (200 - 250) 8, “ Pytagoras". Títo autori sa spoliehali na spisy predchádzajúcich autorov, o ktorých by sa mal poznať žiak Aristoteles Aristoxen (370 - 300 pred Kr.) Z Tarentum, kde boli pozície Pythagorejcov silné. “

SYFOLOGICKÉ APHORIZMY PYTHAGORU

Iamblichus zhromaždili tridsaťdeväť symbolických výrokov Pytagora a dali im výklad   , Z gréckeho jazyka ich preložil Thomas Taylor. Aforistické výroky boli jednou z Pythagoreanových obľúbených metód a boli široko používané na Pythagorejskej univerzite v Crotone. Nižšie je uvedených desať najdôležitejších aforizmov so stručným vysvetlením ich skrytých významov.

1. Odchýliť sa od upravených ciest, používať nespevnené chodníky , Toto sa musí chápať takým spôsobom, že ten, kto hľadá múdrosť, musí hľadať to samoty.

2. Buďte majstrom vášho jazyka pred všetkými ostatnými vecami a pritom sledujte bohov , Tento aforizmus varuje človeka, že jeho slová môžu namiesto toho, aby poskytovali pravdivý obraz o ňom, zavádzať ostatných, a keď existuje pochybnosť, ktorá by sa mala povedať, je vždy lepšie mlčať.

3. Vyfúknite vietor, uctievajte hluk , Pythagoras tu pripomína svojim učeníkom, že Boh naznačuje, že počúva hlas prvkov a že všetky veci v prírode sa prejavujú prostredníctvom harmónie, rytmu, poriadku alebo konania, ktoré sa pripisujú Bohu.

4. Pomôžte osobe pri zdvíhaní hmotnosti, ale nepomáhajte jej pridávať , Mali by ste sa naučiť pomáhať usilovne, ale nikdy nepomáhať tým, ktorí sa snažia vyhnúť zodpovednosti - ( hriech na pomoc lenivým).

5. Nehovorte o veciach pythagorovského učenia bez svetla , Svet tu varuje, že Božie tajomstvá a tajomstvá vedy by sa nemali interpretovať bez duchovného a intelektuálneho osvietenia.

6. Opúšťate svoj dom, nevracajte sa, inak v ňom budú bývať zúrivosť   , Pythagoras varuje tých, ktorí sa po hľadaní pravdy a po preštudovaní niektorých sviatostí pokúsia vrátiť na svoju cestu nevoľnosti a nevedomosti o utrpení. Je lepšie nepoznať nič o Božom, ako trochu študovať a zastaviť sa na polceste.

7. Nakŕmte kohútika, ale neobetujte ho, pretože je venovaný slnku a mesiacu , V tomto aforizme sa skrývajú dve veľké lekcie. prvý   spočíva v tom, že nemali by sa obetovať bohom živých bytostípretože život je posvätný a človek by nemal ničiť, dokonca ani obetovať Bohu . druhý   spočíva v varovaní človeka, že ľudské telo, symbolizované tu kohútom, je zasvätené slnko (k Bohu)   a mesiac (príroda) a mali by sa zachovať ako najcennejší prostriedok ľudského stelesnenia, Pythagoras tiež varoval svojich študentov pred samovraždou.

8. Nedovoľte, aby sa lastovičky usadili vo vašom dome , Toto je varovanie pre hľadateľa pravdy, aby nedovolil preniknúť putujúcim myšlienkam alebo ľuďom, ktorí nie sú schopní duchovnej zmeny, vstúpiť do ich života. Musí sa obklopiť racionálne zmýšľajúcimi ľuďmi a vedomými pracovníkmi.

9. Svoju pravú ruku nikomu dobrovoľne nerozťahujte , Toto je varovanie pre študentov: mali by ste mať svoju vlastnú myseľ a nezdieľaj múdrosť a vedomosti (pravá ruka) s tými, ktorí to nedokážu oceniť. Ruka tu predstavuje Pravdučo vyvoláva tých, ktorí upadli do nevedomosti; ale pretože mnohí z týchto padlých nepotrebujú vôbec múdrosť, radšej si odrežú ruku, ktorá sa im priblíži, Iba čas môže pomôcť zmierniť nevedomosť ľudí.

10. Vychádzajúc z postele vyhladzujte výtlačky tela , Pythagoras veril že sa študenti prebudili z hibernácie ignorancie   a prebudenie, musí odstrániť všetky spomienky na svoju bývalú duchovnú temnotu , Múdry človek nezanecháva formu, ktorú si menej inteligentný môže vziať za formu na výrobu modly.

Podrobnejšie informácie o matici vesmíru možno získať prečítaním článkov na stránke v časti „ egyptológie» –

  lenivosť   - je to nedostatok pracovitosti, absolútna nedostatočná ochota niečo urobiť, aby sa odhalili aj najmenšie snahy konať. Z vedeckého hľadiska sa lenivosť objavuje v kontexte dobrovoľnej sféry jednotlivca, je vnímaná ako jej negatívna kvalita, nedostatok aktivity, motivácia, neochota dosiahnuť ciele, túžba relaxovať a mať čas na odpočinok. V porovnaní s dobrovoľnými charakteristikami človeka chýba vôľa, koncept lenivosti mu patrí.

Psychológia nevykladá lenivosť ako chorobu alebo nezdravý stav, ale ako symptóm, signál o probléme, je to konflikt medzi túžbou človeka a jeho povinnosťou, potrebou urobiť.

Dôvody lenosti

Psychológia zvažuje príčiny lenivosti niekoľkými smermi: životné podmienky, v ktorých sa osoba nachádza; individuálne charakteristiky nervového systému, vzdelania a človeka v spoločnosti. Medzi najbežnejšie príčiny lenivosti patrí niekoľko z nasledujúcich.

Po prvé, fyzická únava, keď je človek fyzicky, emocionálne, intelektuálne unavený. Ak je rovnováha medzi odpočinkom a prácou narušená, vnútorné sily jednotlivca sú vyčerpané a túžba niečo urobiť zmizne. Telo a nervový systém odmietajú v tomto režime pokračovať v práci a signalizujú potrebu odpočinku, ktorá sa prejavuje lenivosťou.

Druhým problémom, ktorého príznakom je letargický stav, je strata záujmu alebo nedostatku o prácu, ktorú človek vykonáva alebo by mal robiť. Cieľom nie je inšpirujúca absencia. To, čo musíme urobiť, nezodpovedá hodnotám a záujmom, ktoré sú pre nás v tejto dobe významné, zmysel pre marnosť toho, čo robíme. Nesúlad medzi „chcieť“ a „mal by“ je taký, ktorý vyčerpáva zvnútra. Osoba je povinná robiť také veci, ktoré sa nezdajú byť potrebné. "Koho je to účel?" „Kto to potrebuje?“ Ak sa budete nútiť konať, prirodzene vyvstane odpor, pravdepodobne v bezvedomí. Ak sa donútite urobiť niečo na dlhý čas, čo nie je zaujímavé, lenivosť určite preváži.

Ďalším dôvodom pre lenivosť je toto. Strach, že to nebude možné urobiť, že v dôsledku vynaloženej energie, peňazí, určitého úsilia človek nedostane to, čo je potrebné. Lenivosť teda plní ochrannú funkciu pred tými činmi, ktoré sa človek bojí robiť a ktoré sa prekrývajú s určitým nepohodlím pre neho. Možno si nebude vedomý tohto strachu, bude jednoducho príliš lenivý na to, aby to urobil. Jednotlivec sa môže obávať niečoho nového, niečoho, s čím nikdy nemal skúsenosti, možno sa bude báť vyzerať smiešne, začať podnikať a nedokončiť ho, nezískať dividendy, na ktoré sa spoliehal. Strach môže tiež existovať prostredníctvom minulých negatívnych skúseností, osobnej traumatickej situácie so smutnými dôsledkami.

Ďalším dôvodom pre lenivosť je homeostáza. Naše telo sa snaží udržiavať stav, ktorý mu je známy. Telo je plné, nič mu nehrozí, je pohodlný, nemusí preukázať žiadne úsilie, aby pre seba urobil niečo nové. Človek takto prežije.

Príčinou môže byť aj prítomnosť neurologických alebo duševných chorôb, abúzus alkoholu, užívanie drog, narušená stimulácia a produkcia dopamínového hormónu.

Pri štúdiu hyperaktivity u detí a pri poruchách pozornosti sa dá príčina lenivosti rozlišovať medzi problémami správania v detskom veku, emočnou traumou. Chcel by som zdôrazniť príčinu neustálej, chronickej lenivosti - to je detstvo a dospievanie bez obáv, bez práva robiť nezávislé rozhodnutia, bez riešenia problémov, keď matka riešila a robila všetko pre svoje dieťa a nedovolila mu, aby bol nezávislý.

Pri analýze všetkých vyššie uvedených skutočností, ktoré sa spoliehajú na príčiny lenivosti, označuje psychológia tento jav niekoľkými spôsobmi:

- signál, že ciele nie sú šetrné k životnému prostrediu - nezodpovedajú našim túžbám a osobným schopnostiam;

- znak nekonzistentnosti úlohy, keď si naše úlohy vyžadujú veľa úsilia a výsledok za to nestojí;

- nedostatok motivácie, žiadna túžba a význam;

- fyzická, emocionálna, intelektuálna nečinnosť, pasivita.

Ako prekonať lenivosť?

Medzi ľuďmi existuje mýtický názor na to, ako prekonať lenivosť a apatiu: jedná sa o magickú psychologickú metódu, jedno správne riešenie, magické cvičenie, ktoré pomôže vyriešiť problém. Taký jedinečný nástroj však neexistuje. Každý má vnútornú zodpovednosť za to, ako bude osoba schopná žiť alebo slúžiť svojmu životu, rozhodovať nezávisle. A ako sa zbaviť lenivosti v individuálnom prípade každého, voľba je len pre samotného a pre jeho zodpovednosť.

Ako sa zbaviť lenivosti človeku v dnešnej spoločnosti? Ak ste sa rozhodli prestať byť leniví a ste pripravení prevziať zodpovednosť za všetky tieto udalosti, zmeny, ktoré sa vyskytnú v živote, mali by ste analyzovať algoritmus svojich akcií a možnosti pre prácu s lenivosťou. Predovšetkým má zmysel študovať príčiny tohto stavu.

Spomenul som si na vtip: „Muž leží celé dni na posteli, jeho manželka a nasekané drevo a varí, vymazáva, čistí a zje. Je veľmi unavená, priblíži sa k roľníkovi a nahnevane: - Prečo klamete celý deň, len keby ste mohli pomôcť v domácnosti! - Pokojne na ňu odpovedá takto: „Čo ak bude vojna a som unavený.“

Bežnou príčinou lenivého stavu môže byť únava. V tejto verzii neexistuje nič účinnejšie ako zvyšok. Jediná podmienka pre takúto dovolenku: nezúčastňujte sa na ničom, hlavne na tom, čo vás nudí viac - sledujte televíziu, premýšľajte o tom, ako sa zbaviť lenivosti po ceste, analyzujte uplynulý deň, týždeň, mesiac, kritizujte sa za nečinnosť a pasivitu, len relaxujte a relaxujte. Stále existuje spoľahlivý spôsob, ako prekonať únavu - aktivity v prírode, zmena aktivít na aktivity s potešením. Opýtajte sa sami seba: „Kedy ste si tak dobre odpočinuli, že ste sa cítili naplno?“ Je potrebné myslieť na jasnú dennú rutinu, primerané využitie času, striedanie fyzických cvičení s intelektuálnym, častejšie pobytom na čerstvom, čistom vzduchu.

Ak je dôvodom nedostatku záujmu, straty inšpirácie pre samotnú činnosť alebo jej výsledku, potom bude zodpovedať otázka: „Prečo by som to mal urobiť?“ Odpoveďou bude vysvetlenie toho, aký príznak lenivosti signalizuje, čo je pre človeka cenné, kde hľadať záujem, ako sa môžete motivovať, inšpirovať vás, aby ste sa posunuli smerom k výsledku stanoveného cieľa. Ak sa nútite urobiť niečo nezaujímavé, potom to nebude mať žiadny výsledok. Bude existovať vnútorný odpor. Ak neexistuje uspokojivá jasná odpoveď na položenú otázku, potom je užitočné zistiť, kto si cieľ uvedomuje a kto to potrebuje. Možno lenivý štát chráni človeka pred nevhodným plytvaním energiou, časom, osobnými zdrojmi. Pri tejto možnosti sa odporúča hľadať osobnú motiváciu, stojí za to využiť chválu, prísľub povzbudenia, splnenie túžby, ktorá je bližšie k jednotlivcovi. Je dôležité vidieť príjemné a radostné detaily, naučiť sa radovať sa z menších víťazstiev.

Ako sa zbaviť lenivosti spôsobenej strachom? Lenivosť tu hrá pozitívnu funkciu, ktorá nás chráni pred nepohodou, nepohodou a dôsledkami. Strach je často v bezvedomí, takže pochopenie príčiny lenivosti je nesmierne ťažké. Je vhodné sledovať, že pri takejto činnosti je niečo bolestivé, z čoho sa obávame, z čoho by sme chceli ustúpiť. Opýtajte sa sami seba: „Aký je môj interný prínos, aký je môj zisk, ak to odmietnem?“ Toto je najlepší spôsob, ako priznať svoj strach, zistiť, čoho sa presne bojíme, čo je potrebné urobiť, aby sme prekonali vnútorné obavy. V modernej spoločnosti je lenivosť prijateľnejšou formou správania ako strach. Ale boj proti lenivosti bude zbytočný a únavný, keď bude jeho príčinou strach. Je dôležité pochopiť, prečo si neveríte? Čo treba zmeniť, sprísniť, pochopiť, aby sa obnovila vlastná rozhodnosť, vlastné schopnosti a dôvera.

Ako prekonať lenivosť a apatiu voči človeku, ak sú príznakom depresie, neochoty niečo zmeniť, známeho spôsobu života, dedičstva výchovy alebo choroby? Potom sa odporúča kontaktovať lekára so špecializáciou v odbore medicíny na vyšetrenie alebo liečbu, pracovať s praktickým psychológom, psychoterapeutom. J. Hollins napísal, že depresia je, podobne ako apatia, užitočným odkazom, že niečo zásadné sa uzatvára v stave depresie, a je veľmi dôležité, aby ste neutekali pred ním, ale aby ste sa ponorili do tohto pobytu, aby ste o ňom cítili a pochopili viac, takže neskôr budete mať silu ísť ďalej.

Každé stretnutie s lenivosťou vyžaduje úsilie. Tam, kde je potrebné vynaložiť toto úsilie, sa určuje to, čo sa skrýva za symptómom. Bude však potrebné vyvinúť úsilie, tento štát sám nezmizne. Neprítomnosť lenivosti neznamená robiť veľa vecí, zakazovať vám nič nerobiť, je to o neprítomnosti v súčasnom živote neochoty konať, rozhodovať sa, pohybovať sa.

V skutočnosti existujú tri možnosti, ako byť lenivý:

- vtedy nastane inšpirácia, a ak sa táto záležitosť nebude inšpirovať, potom táto osoba rozumie, ako sa zaujímať;

- ak má jednotlivec schopnosť to prinútiť. Je dôležité udržiavať rovnováhu v porozumení toho, čo človek potrebuje a čo skutočne chce. Koniec koncov, ak sa iba vynútite, môžete byť z takého tlaku veľmi vyčerpaní, a preto nechcete robiť vôbec nič;

- vyrovnajte sa so situáciou a prestaňte kritizovať svoju lenivosť. Koniec koncov, lenivosť vás možno chráni pred prázdnou a nezaujímavou prácou, ktorej koniec neprinesie želané potešenie.

Všeobecne platí, že príznak lenivosti naznačuje nedostatok porozumenia a porozumenia, ktoré jednotlivec v skutočnosti chce vo svojom živote. Človek, ktorý vie, čo chce, dokáže ľahko zvládnuť lenivosť.

Ahojte všetci, som Olga Ryshková. Čo je lenivosť? Je to dedičný majetok alebo stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku nejakého druhu choroby? Ak áno, existuje liek na lenivosť?

Nikto vyčítava ležiacej mačke celé hodiny lenivosti. Pre ňu, rovnako ako pre iné zvieratá, je lenivosť spôsob, ako šetriť energiu. To platí najmä pre zvieratá, ktoré konzumujú nízkokalorické rastlinné potraviny.

Ľudská lenivosť napreduje v našom pokroku - autá nás prepravujú, umývajú pre nás pračky, pracujú dopravníky a vysokozdvižné vozíky v továrňach. Ale tu hovoríme o talentovaných vynálezcoch. A naša túžba po nečinnosti, ktorá nás priťahuje na pohovku, odkiaľ pochádza?

Ak osoba zaspala 8 až 9 hodín, zlomená sa prebudí a po 2 až 3 hodinách sa opäť objaví ospalosť a apatia, čo by malo byť na pozore. Každý zažije záchvaty lenivosti, ale málokto premýšľa o jeho zdrojoch. Existuje niekoľko lekárskych dôvodov, ktoré sa v každodennom živote nazývajú jednoduchým slovom „lenivosť“, ale v skutočnosti majú vedecký základ.

Dôvod 1. Hormóny štítnej žľazy.

Ovplyvňujú funkcie ľudského tela a najmä rýchlosť biochemických reakcií a výmenu energie medzi bunkami. To, čo považujeme za lenivosť, môže byť narušenie fungovania štítnej žľazy. Ak neanalyzuje dostatok hormónov, metabolizmus sa spomalí. Toto sa nazýva hypotyreóza - znížená funkcia štítnej žľazy. Krvný test a ultrazvuk vám to pomôžu nájsť.

Dôvod 2. Hormóny nadobličiek.

Takzvaná lenivosť, nezáujem o život a potešenie z vecí, ktoré predtým človeka potešili, môžu byť somatickými príznakmi stresových stavov.

Katecholamíny (adrenalín, norepinefrín) a kortizol sú stresové hormóny, ktoré sa musíme prispôsobiť každej situácii. Sú produkované nadobličkami.

Počas stresu alebo intenzívnej práce ich hladina v krvi stúpa. Čím častejšie a silnejšie je stres, tým viac hormónov nadobličiek v krvi. Je to vnútorný obranný mechanizmus proti silnému fyziologickému stresu.

Ale iba ak hormonálny systém funguje správne. Ak človek žije v neustálej chronickej záťaži, keď sú nadobličky nútené tlačiť stresové hormóny do krvi mesiace a roky, sú tieto žľazy vyčerpané.

Ak je to potrebné, nadobličky prestanú reagovať s uvoľňovaním hormónov. Navyše sa k nim tkanivové receptory prispôsobujú a prestávajú na ne reagovať. Človek sa stáva letargickým, potláčaným, unaveným. Ktorý z nich? Správne, lenivý.

Je to situácia, ktorá si vyžaduje normalizáciu životného štýlu alebo dokonca odbornú pomoc lekára, aby sa vysporiadali so stresovými chorobami a zlepšili život.

Zdôvodnenie 3. Syndróm chronickej únavy (CFS).

Ak je človek psychicky unavený (napríklad v stresovej situácii), jeho duševné schopnosti sa zhoršujú. CFS navonok môže vyzerať ako jednoduchá nadmerná únava, ale je sprevádzaná zhoršením imunitnej obrany a zhoršeným dodávaním kyslíka do tkanív. Vedci považujú herpes vírus za príčinu CFS (jeho formy sú vírus Epstein-Barrovej, cytomegalovírus), o tom som písal podrobne v článku „   Herpes vírus - príčina syndrómu chronickej únavy».

CFS - to nie je bežná periodická krátkodobá únava v závislosti od intenzity práce. Tento stav trvá dlhý čas, šesť mesiacov alebo viac, bez osvietenia s neustálym pocitom únavy, zhoršenia pamäti, podráždenosti. Syndróm chronickej únavy a jeho sprievodná lenivosť môžu byť infikované ako chrípka.

Zdôvodnenie 4. Ochranné mechanizmy psychiky.

Takéto mechanizmy sú spojené, keď človek potrebuje ochranu pred duševným a emocionálnym nadmerným zaťažením a keď podvedomie nechce robiť to, čo človek vedome robí. Toto je bežná situácia, keď človek vyzerá lenivo, nie usilovne, ale je to kvôli tomu, že nechce nič robiť, ale skutočnosti, že to, čo robí, nie je pre neho príliš zaujímavé. Toto je normálny odpor, ktorý sa neoplatí bojovať. Je lepšie zistiť, čo je pre túto osobu skutočne zaujímavé.

Za lenivosťou môže byť jednoducho nedostatok túžby, nedostatok motivácie, ciele, nejasné vyhliadky do budúcnosti alebo zamedzenie zlyhania. Takéto problémy pomôžu identifikovať komunikáciu s terapeutom.

Dôvod 5. Ochranné mechanizmy nervového systému.

Tieto mechanizmy sa spúšťajú porušením režimu práce a odpočinku, ako aj dlhodobou intenzívnou prácou v mozgu. Telo obsahuje mechanizmus lenivosti, ktorý sa chráni pred nervovým vyčerpaním.

Práca je neskoro a v noci často vedie k prerušeniu cirkadiánnych alebo cirkadiánnych rytmov. Cyklus spánok-bdenie sa musí dodržať, a ak človek pokračuje v bdelosti v noci, telo ho neakceptuje, musí v noci spať.

Ak sa vďaka špecifikám práce nočná aktivita stane normou na dlhú dobu, telo sa prispôsobí chronickému stresu a stratí svoju schopnosť normálneho odpočinku. Fyzická výdrž je narušená.

Nahromadená situácia s poruchami spánku vedie k vyčerpaniu kompenzačných príležitostí a únava a slabosť sa rýchlo zvyšujú. Ak zmeníte svoj životný štýl, môžete poraziť letargiu a lenivosť. Odporúča sa minimálne zaťaženie znížiť, prehodnotiť odpočinkové cykly a povinné vykonávanie aktívnych aktivít vo voľnom čase vrátane telesnej výchovy.

Zdôvodnenie 6. Gény.

Súhlasíme s tým, že okrem vyššie uvedených dôvodov má niekto obyčajnú predispozíciu k nečinnosti. Vedci zistili, že zo 17 000 génov, ktoré máme, súvisí 36 so znakovou charakteristikou nazývanou lenivosť a tieto gény sa zdedia.

Ale ak ste vo svojom rodokmeni nenašli lenivých ľudí a ona vás prenasleduje, zamyslite sa nad tým, ako lenivé telo môže signalizovať jeho problémy.

Ak lekári nezistia lekárske dôvody pre vašu lenivosť, je čas postarať sa o seba.

Definície lenivosti, príčiny lenivosti

Ďalšou definíciou lenivosti je „potreba úspor energie“. Lenivosť je túžba človeka odmietnuť prekonať ťažkosti, stále neochota páchať dobrovoľné úsilie. Príčiny lenosti môžu byť:

• Overfatigue, objektívne vyčerpanie tela, plytvanie fyzickými, energetickými a emocionálnymi zdrojmi.
• Rozdiel medzi našou „nutnosťou“ a „potrebou“ je, keď trávime čas nášho života vecami, ktoré pre nás nie sú žiaduce.
• Intuitívny pocit zbytočnosti súčasnej úlohy.

Lenivosť môže byť často znakom depresie.

V psychológii je lenivosť nedostatočná motivácia.

Podľa moderných predpokladov môže byť úroveň lenosti u jednotlivca stanovená geneticky.

Lenivosť v kultúre

• V Božskej komédii Dante Alighieri sú leniví ľudia v piatom kruhu pekla.

Pozri tiež

• Yartygulak a leniví ľudia
• Emelya (znak)

poznámky

literatúra

• Lenivosť v myšlienkach každodenného vedomia / Mikhailova E. L. // Psychologické problémy osobnej sebarealizácie / Ed. L. A. Korostyleva. - SPb.: Vydavateľstvo Petrohradskej univerzity, 2004. - vydanie. 8. - S. 274-282.

referencie

Nadácia Wikimedia. 2010.

synonymá:

protiklady:

Zistite, čo je „Laziness“ v iných slovníkoch:

lenivosť   - lenivosť a ... Ruský slovník pravopisu

lenivosť   - lenivosť / ... Slovník pravopisu Morpheme

Dahlov vysvetľujúci slovník

Manžel, Ural. ryby, pravdepodobne lieň. II. Lenivé manželky. neochota pracovať, averzia k práci, od práce, povolania; sklon k nečinnosti, k parazitizmu. | adv. vlastnosť alebo kvalita je v akcii; Necítim sa to, lenivé. Lenivosť (odcudzenie identity), zatvorte dvere ... Dahlov vysvetľujúci slovník

Lazybones: Osoba, ktorá predstiera, že pracuje. Alfons Alle Pravdepodobnejšie pripustíme lenivosť ako naše iné nedostatky; presvedčili sme sa, že bez toho, aby spôsobili veľa škôd iným cnostiam, iba zmierňujú ich prejavy. Francois ... ... Konsolidovaná encyklopédia aforizmov

Existujú., No, použite. Comp. často morfológia: (nie) čo? lenivosť, prečo? lenivosť, (pozri) čo? lenivosť ako? lenivosť, a čo? o lenivosti 1. Lenivosť sa nazýva nedostatok túžby pracovať, niečo robiť. Lenivosť bola prekonaná. | Lenivosť matka. | Študoval malého študenta ... ... Vysvetľujúci slovník Dmitriev

Lenivosť, lenivosť, pl. žiadne manželky 1. Nedostatok túžby pracovať, nechuť k práci. Leni ho zabalila. „Keď je lenivosť, všetko prechádza pne.“ (Seq.). || Nedostatok túžby robiť čokoľvek. Prekonajte lenivosť v sebe. Lenivosť zaútočila (nechcem ani ... ... ... Vysvetľujúci slovník Ushakov

Nečinnosť, nečinnosť, nečinnosť, pokoj, mier, nečinnosť, apatia, zotrvačnosť. , Belinsky. .. st nečinnosť, mier ... Slovník ruských synoným a podobných výrazov. a. Ed. N. Abramova, M.: ruské slovníky, 1999 ... Slovník synoným

a; Dobre. Nedostatok túžby pracovať alebo robiť čo; nepáči sa z práce. L. prekonal. Lenivosť matka (železo). // Stav letargia, ospalosť; apatia. Podľahne sladkej lenivosti. ◁ Lennosť, ktorej, s inf. nemenný.; vo funkcii tale. Hovorový. O nedostatku túžby ... ... Encyklopedický slovník

lenivosť   - univerzálny liek na zbytočnú prácu. Najčastejšie je výsledkom neistota v cieli, nedostatok stimulov, len roky únavy. Aby ste pochopili lenivosť, musíte objasniť jej podstatu. Príliš leniví na prácu. Existujú dve ... ... Veľká psychologická encyklopédia

Lenivosť a manželky. 1. Chýbajúca vôľa konať, práca, sklon k nečinnosti. Prekonať v sebe l. L. matka sa narodila pred nami (posledná). 2. v hodnote príbeh., komu, s neprečítaným. Nechcem, neochota (dekomp.). L. go. Všetci, ktorým nie. (ktokoľvek, kto ... ... Vysvetľujúci slovník Ozhegova

No, to je všetko, príde nový týždeň a začnem nový život. Začnem cvičiť, získam novú, ziskovejšiu a zaujímavejšiu prácu, prestať fajčiť, piť. Nemyslíte si, že tieto slová sú obsiahnuté v drvivej väčšine z nás? Ako často sľubujeme, že sa všetko zmení a začne nový život. A na to jednoducho nepotrebujete nič - aby ste pochopili myseľ a začali konať. Ako ľahké to vyzerá v pondelok, keď o tom premýšľate v sobotu večer. Prichádza veľmi rozhodujúci deň - ale nie je tu žiadna sila, ktorá by sa postavila. Áno, a túžba niekde zmizla. Prečo sa to deje? Existujú spôsoby, ako sa ľahko vyrovnať s ranným spánkom a cvičiť bez lenivosti? Samozrejme, a teraz si preštudujeme dôležité podrobnosti práce na sebe v poriadku. Ale za týmto účelom sa musíte zoznámiť s hlavným nepriateľom ľudstva - lenivosťou a ako sa s tým vysporiadať.

Čo je lenivosť

Z hľadiska psychológie je lenivosť nedostatkom túžby pracovať a nedostatkom podnikania, vyvíjať aspoň určité úsilie na splnenie úloh. Odborníci poukazujú na to, že lenivosť sa vzťahuje na dobrovoľnú sféru každej osoby a spravidla je vnímaná ako negatívna, negatívna kvalita. V medicíne lenivosť nie je ani choroba, ani nezdravý psychologický stav. Skôr je to signálom z tela, že existuje moment konfliktu medzi želaním človeka a jeho povinnosťou.

Nikto nebude tvrdiť, že v tomto slove nie je nič pozitívne. Ale je to spoločník ľudstva od prvého okamihu. A tak s nami stále udržiava krok a vytvára pre nás dôvody na opustenie konania, myšlienok atď.

Bola neoddeliteľnou súčasťou našej podstaty a viedla k zničeniu rodinných vzťahov, vojen, potláčala túžbu niečo dosiahnuť. Pozrime sa však podrobnejšie a zamyslime sa, aké škodlivé je pre nás?

Lenivosť je náš nepriateľ

Pripomeňme si, koľko problémov bolo spôsobených ľuďom kvôli banálnej neochote ísť s cigaretou na dvor alebo ju dokonca vyhodiť do okna. Lenivosťou bolo „vymeniť“ auto za zimné pneumatiky, a preto došlo k tragédii. Inžinier bol príliš lenivý na to, aby znovu skontroloval stav podvozku lietadla alebo motorov, a zrážka vložky viedla k početným tragédiám. Smutný zoznam môže pokračovať, ale stojí za to znova zdôrazniť, že masy trpeli lenivosťou jednej osoby alebo malej hrsti ľudí. Teraz prejdeme na barel medu v muchy v masti.

Lenstvo je náš hlavný spojenec

A to je známe už od útleho veku, pretože občas počujeme, že je to hlavný motor pokroku. Spomeňme si na najvýhodnejšie pomôcky a vynálezy, ktoré pre nás vytvorili, a to práve kvôli banálnej lenivosti. Aké ťažké pre našich otcov a matky bolo neustále vyskočiť z pohovky a prepnúť kanály na televíziu. Našťastie mali potom iba 4 až 5 kanálov. Teraz ich je 1000 a ako by sme mohli neustále skákať z vyhrievaného miesta. Diaľkové ovládanie nám v tom pomáha. A bolo zistené, že mu Boh dáva zdravie, človeku, ktorý vynašiel túto, veľmi dôležitú vec. To isté, výťah, výstup na 3. poschodie - to je už ťažké. Čo robíme? Ceny bytov na nižších poschodiach by boli najdrahšie, dobre atď. Všetky inovácie vytvorené ľuďmi, podporované banálnou lenivosťou, sa prezentujú ako úspechy vedy. Takže - vďaka nej tá istá lenivosť.

Čo sa stane lenivosťou - typy

1. Fyzický. Pre každého z nás je život hnutím. Bežíme študovať, pracovať, zaoberať sa domácimi prácami, vykonávať rôzne rozkazy atď. Výsledkom je prirodzená únava, to znamená, že telo dáva signály, že sa spotrebovalo veľa energie a na novú akumuláciu je potrebný čas. Tento proces nemôžete ignorovať, musíte si dávať pozor na svoje telo a počúvať jeho „žiadosti“. Zastavte sa, oddýchnite si a urobte si prestávku.
2. Emocionálna lenivosť. Tiež sa nazýva mentálne a nemožné sa skryť. Taký človek je zradený úplnou ľahostajnosťou k iným, automaticky vykonáva niektoré akcie, pocity sú atrofované. Pojem syndróm vyhorenia je mnohým známym. Takže osoba, ktorá zažila nadmernú únavu a na tomto pozadí zlyhanie urobí všetko v službe. Ale nepredpokladajte, že to všetko končí. Stav sa spravidla zhoršuje nervovým zlyhaním, duševnými poruchami, somatickými poruchami.
   

   Na zotavenie potrebujete jasné farby, emocionálny chvenie. Extrémny šport niekomu pomôže, zatiaľ čo iní musia vyhodiť emócie - poraziť vycpaného šéfa, kričať alebo vraziť do vankúša atď.

   Ak sú dôvody tvrdé, tvrdá práca - skúste to zmeniť. V opačnom prípade riskujete vážne poškodenie a duševné poruchy.

3. Duchovná lenivosť. Prevaha všetkých druhov lenivosti - emocionálna, fyzická, duševná. Muž je unavený zo všetkého a potrebuje serióznu odbornú pomoc. Vyžaduje sa konzultácia s psychoterapeutom, sú sedatíva a zvyšok je plný a relaxačný. Dá sa povedať, že existujú zjavné znaky duševnej choroby - človek stratil svoj zmysel v živote, má „prázdnu“ dušu, nevie, ako ďalej žiť a nemá motiváciu vpred. Ďalej je slepá ulička. Bohužiaľ, ak sa pomoc neposkytne včas, je možný žalostný výsledok.
   

   V tomto stave môže človek pomôcť sebe samému. Musíte sa spojiť a pracovať na sebe. Nájdite si čas a skúste urobiť všetko pre to, aby ste sa dostali z začarovaného kruhu. A predsa urobte to, o čom ste predtým snívali. Ak ste chceli napísať knihu, začnite s prvými stránkami. Básne - odrážajte svoje pocity na papieri.

4. Kreatívna lenivosť. Toto „ochorenie“ je častejšie u ľudí, ktorí vo všetkom hľadajú perfekcionizmus. Ak dostanú úlohu, ktorú je potrebné dokončiť v príliš krátkom čase, potom dôjde k odmietnutiu všetkých túžob. Vyhliadka, že nie je možné zvládnuť túto úlohu, vedie psychologický štát najprv k tomu, aby zúfalstvo, potom k dokonalosti apatie a neochote urobiť čokoľvek. A nie sú to ľudské hmly, jeho mozog odmieta plniť svoje funkcie.
   

   Jediné, čo môžete urobiť, je relaxovať. Urobte si dovolenku, víkend a odíďte, choďte preč od zhonu. Je vhodné nemyslieť na prácu, úlohy počas zvyšku. Zmeňte „scenériu“ - zúčastnite sa večierkov, vydajte sa na prechádzku lesom, choďte na člne, potápajte sa.

   Psychológovia zdôrazňujú aj filozofickú lenivosť, v ktorej sa človek vzdáva starých základov. Je pre neho ľahšie uveriť napríklad v budhizmus, v ktorý nemá moc žiadna akcia. Nemusíte sa nútiť rýchlo postúpiť, dodržujte prikázania. Je však potrebné poznamenať, že nejde o druh lenosti, ale o banálnu túžbu žiť týmto spôsobom.

5. Lenivosť, pretože sily. Psychológovia tvrdia, že každý človek chce byť iniciátorom svojho konania. Ak je však nútený niečo urobiť, okamžite vyplynie apatia a neochota. Musí si byť vedomý seba samého ako človeka a robiť iba to, čo chce. To však neznamená, že ide o správnu formuláciu otázky, inak by všetci museli byť pánmi, šéfmi, režisérmi atď. Pamätajte na školské roky, pretože dané hodiny pre nás boli bremenom. Väčšina z nás hľadala veľa dôvodov, prečo ich nesplniť. Zároveň sme však čudne čítali knihy, ktoré neboli súčasťou školských osnov.
6. Lenivosť je mýtus. Každý z nás je pravidelne pripravený uveriť tomu, o čom hovorí jeho lenivé vedomie. Napríklad vaše dieťa sa rozhodlo vziať ceruzku a nakresliť kvetinu. Tam namietate - stále to nebude fungovať. Umelecké zručnosti sa však získavajú iba vtedy, keď sa pokúsite kresliť tie isté kruhy. A tu je ďalší veľmi častý príklad falošných signálov. Vaši priatelia si dokázali zarobiť byt, auto. Tiež by ste chceli byť na ich mieste a baviť sa v obrovskom rozsahu luxusného bývania. Ale v tom okamihu vzniká myšlienka: „Prečo to potrebujete, žijete horšie ako ostatní?“, Alebo „Takže čo, ale strávili veľa času a peňazí.“ Bolo by však správne, keby nápady ako: „No tak, pokračuj, tiež uspeješ!“, „Ukáž sa v biznise, pretože máš talent, vôľa, hlavná vec je chcieť!“ atď. Ale ďalšie viery sa v nás častejšie usadzujú - „Sotva dokážem“, „nebudem úspešný“. Sú to tieto myšlienky, ktoré brzdia naše konanie a nútia nás, aby sme boli spokojní s tým, čo máme, nedávajú motiváciu a motiváciu s cieľom zmeniť typ správania. To všetko sú mýty, ktoré vymyslel náš vlastný podvedomie, dôvody, ktoré spomaľujú tento proces. Ak chcete niečo dosiahnuť, začnite hlavou. To znamená, že sa naplňte pozitívnym sebavedomím, musíte skutočne žiť lepší a zaujímavejší život.
   

   Dôležité: poraziť svoju lenivosť je najdôležitejšou a najťažšou úlohou. Ak to však dokážete, zvážte, že všetky problémy nie sú ničím!

   A nakoniec je lenivosť potešením. No, ktorý z nás nebol tak potešený, keď sa namočil do teplej postele alebo sedel pri televíznej obrazovke pri pití teplých čajok. Áno, existujú prípady, ktoré je potrebné vyriešiť, práce, ktoré je potrebné dokončiť. Ale niekedy duša a telo jednoducho potrebujú rovnakú lenivosť. Možno je to jeden z najlepších spôsobov, ako sa správať. Dobre, niekedy môžete, ale prečo nie?

Čo potrebujete na konanie

Po preštudovaní hlavných druhov lenivosti a príčin ich výskytu je ľahšie naučiť sa ich zbaviť. Ak vezmete svoje sily „do pästi“ a začnete pracovať na sebe, môžete dosiahnuť všetko, o čom ste snívali. No, alebo aspoň veľa.

Existuje múdre čínske príslovie: „Ak máš vôľu, môžeš zmeniť hory na pole!“ A tu to nie je ako otočiť hory, nemám chuť vyliezť z gauča.

Rozhodnite sa pre svoj cieľ. Predtým, ako začnete konať, je potrebné, čo sa dá dosiahnuť iba aktívnymi opatreniami. A ak nie je túžba presunúť sa z jedného miesta na druhé, možno nie je cieľom? Nakoniec, ak by to bola tá, o ktorej naozaj úprimne snívate, najodvážnejší idler by vystúpil z „postele“. Aký by mohol byť dôvod:

1. Nemáte radi svoju profesiu. S najväčšou pravdepodobnosťou ste skôr, ako ste si želali inú, vytvorili ďalšie plány. Ale v určitom okamihu som sa musel otočiť a podľa potreby vstať „za lavičkou“, zarobiť si peniaze, aby som všetkým ukázal, ako si úspešný.
2. Zdá sa, že svoju prácu máte radi, ale existuje obava, že nebudete schopní dosiahnuť žiadny úspech, alebo naopak, príliš úspešná. Mnohí sa obávajú, že získanie vynikajúceho výsledku bude vyžadovať viac od vás.
3. Ak vôbec nie je žiadny cieľ, nie je kam sa pohnúť. Neexistuje žiadna motivácia, nemá zmysel konať.
4. Vyrástli ste z vlastnej pozície, musíte pozdvihnúť bar úloh, tj stanoviť ďalšie, vyššie ciele.

Akcia. Aby sme mohli začať, potrebujeme energiu, dynamiku. Ak sa však zamračíme pozdĺž cesty, nebude existovať žiadna sila na dosiahnutie našich cieľov. Možno to nie je len fyzická, ale aj duševná únava. Telo sa nikdy naladí, aby pracovalo, ak je unavené a jednoducho „sabotuje“ začiatok. Naše telo tiež dokáže rozpoznať príznaky. Ak sa na úrovni intuície cíti, že činy nepovedú k cieľu, lenivosť sa okamžite prejaví.

Vyplývať. Radujte sa, ak ste boli schopní dosiahnuť, čo ste chceli. Teraz je tu podnet na ďalšie činy, pretože už existuje silná motivácia pre ďalší postup.

Alebo možno už ste dosiahli výsledok a z nejakého dôvodu vám to nevyhovovalo? To sa často stáva. Ale ako sa všetci učia zo svojich chýb, takže sa musíte podrobnejšie zamyslieť nad svojimi cieľmi, činmi a potom sa dosiahne požadovaný výsledok.

Ako prekonať svoju lenivosť

Hmm, otázka určite nie je ľahká. Je potrebné sa usilovne snažiť zbaviť sa tejto kvality. Najprv je však potrebné určiť jej signály, zaoberať sa ich príčinami. A ak je všetko v poriadku, konajte podľa rady skúsených psychológov.

1. Uvoľnite svoje povinnosti. Ak niekomu niečo dlžíte - vráťte ho a zároveň vráťte svoje. V prípade, že taká možnosť neexistuje, odpustte dlh, pretože sa stáva, že ľudia nie sú schopní vrátiť vypožičané. A vráťte ho ľahko, s láskavosťou a úsmevom a neľutujte nič.
2. Ak sa niekomu niečo sľúbilo - nasledujte dané slovo, ako aj sebe samému - potom ich tiež konajte alebo sa ich zbavte. Minulé túžby, ktoré ste nikdy nedokázali splniť, ako záťaž, ktorá ťa ťahá dole, berú energiu.
3. Vykonajte jednoduchý rituál - premýšľajte o prázdnom liste túžby, o úmysle, ktorý ste sa rozhodli pustiť. Doslovne hovoria tieto slová nahlas - úplne zámer a slovo „Pustiť sa“. Niekto sa bude smiať a rozhodne sa, že tu robíme kúzla, ale nie je tomu tak. Slová nahlas vyslovené často sú v našich mysliach pevnejšie položené a umožňujú nám ukončiť ich rozhodnutie.
4. Urobte kompletnú objednávku v dome, urobte „všeobecné“. Zbavte sa nezdravých, rozbitých a prasknutých jedál. Ak niečo nie je vo vašom srdci - dajte to alebo ho jednoducho položte na ulicu, niekto to vyzdvihne. Kategoricky nie je možné mať v dome prerušené hodiny. Zhromaždite ich na hromadu a odneste ich k pánovi. Ak sú vám drahé - požiadajte o opravu a zaplatte za to. Ak nie, nechajte ich pri hodinárovi.
5. Všeobecné čistenie je potrebné pre stav mysle človeka. Ak dôjde ku konfliktom, nedorozumeniu, nedostatočnému porozumeniu - tieto problémy „uzavrite“. Požiadajte o odpustenie, vyriešte konflikt. Ak druhá strana nie je k dispozícii - napíšte správu, list, v štipku, hovorte sám so sebou. V každom prípade ste urobili všetko, čo ste mohli. Existuje vynikajúca metóda dvoch kresiel. Sedieť na jednom - hovoriť za seba, na druhom - pre „toho chlapa“. V priebehu „rozhovoru“ uveďte argumenty a dohodnite sa.
6. Navštívte kostol, zapálte sviečku pre zdravie všetkých príbuzných, blízkych a blízkych. Modlite sa za odpočinok opustených. Prijmite sviatosť, čiňte pokánie. Táto položka je najúčinnejšia a najsilnejšia pre tých, ktorí sa usilujú o začiatok nových úspechov.

Ako robiť veci správne

Podľa príkladu legendárneho Eisenhoweru je potrebné veci distribuovať takto:

1. Najdôležitejšie, naliehavé. Ak tak neurobia, môžu nastať problémy so zdravím, osobným životom, prácou atď.
2. Dôležité, ale nie naliehavé: hlavnou vecou je ich spustenie a nakoniec sa z nich stane naliehavé, ale budete na polovicu pripravení.
3. Naliehavá, ale nedôležité je rutina. Medzi takéto prípady patrí banálne umývanie okien, žiadosť priateľa. Pokúste sa vybrať čas na dokončenie, inak riskujete ďalšiu dôležitú a naliehavú úlohu.
4. Nezáleží na tom alebo súrne. Takéto prípady je možné bez problémov opustiť, v najhoršom prípade odložiť na dlhšiu lehotu. Napríklad neustále sledovanie televízie, telefonovanie, ležanie na gauči atď.

Ako začať

Ak chcete spomaliť a ľahko začať konať, musíte rozdeliť svoju úlohu do etáp.

1. Ste od prírody sova alebo smútok? Teraz nájdite čas, kedy sa cítite najaktívnejší a pohotovejší. Naplánujte si konkrétne veci pre tento segment.
2. Ako sa zbaviť únavy a získať energiu na vykonanie - spomaľte. Urobte si 10 minút odpočinku, správne dýchajte - dlhý dych a výdych. Zároveň sa nemusíte rozptyľovať inými vecami: televízor, telefón, pomôcky atď. Už vás nebaví takéto postavenie stáť? Prijmite opatrenia a všetko pôjde hladko.
3. Prepnite svoj mozog z fyzického na mentálny, alebo naopak. Prihláste sa na štúdium jogy, bojových umení, fitnes, tvarovania atď.
4. Predtým, ako začnete pracovať, je to pre vás mimoriadne nepríjemné, musíte to však urobiť! Skvelý spôsob: počítať do piatich a okamžite začať s jeho implementáciou. Pamätáte si, ako sme sa ponorili do ľadového paliny? Zastavili sa, vzali vzduch a šli do písma. Presne to isté tu!
5. Ak chcete získať ďalší poplatok, zapnite rytmickú hudbu, ktorá vám umožní byť aktívnejší a povznášajúci. A toto je už polovica bitky.
6. Odmeňte sa za činy. Sľubujte, že si po dokončení úlohy dovolíte malú kúsok lahodného tortu alebo uvítacie šaty. Môžete sa rozmaznávať aj komunikáciou na internete, telefonicky atď.
7. Snažte sa nevšimnúť si „vpichov“, ale nezabudnite iba na pozitívne momenty pri dosahovaní vašich cieľov. Napríklad: dobre, dovoľte mi trochu zaspať, ale dokážem to dohnať, ak zostanem trochu v práci.
8. Neodmítajte ponúkanú pomoc. Na začiatku cesty je vždy ťažké robiť všetko sám. Koniec koncov, vám tiež nevadí ponúkať svoje služby, keď to iní potrebujú. A kto nevie, ako si vážiť pomoc, neučí sa a nedáva.
9. Zbavte sa štrku v okolí. Netolerujte vedľa seba whiners, leniví ľudia, ktorí sťahujú svoje návyky späť. Zoznámte sa s jasnými, otvorenými a aktívnymi osobnosťami, spojte sa s nimi a dosiahnite svoje túžby spoločne.

Ako vidíte, existuje veľa spôsobov, ako môžete začať konať rozhodne a nečakať na počasie pri mori.

Lenivosť nemožno poraziť

Verte mi, na svete nie je nikto, kto by nebol lenivý robiť nič. Každý, bez výnimky, chce pravidelne nechať všetko, nie vstať z postele, zabudnúť na povinnosti. A to je úplne pravda - lenivosť prekonať je úplne nemožná. Jediné, čo človek dokáže, je prinútiť sa konať, prekonať neochotu a apatiu. Motivácia je dôležitá, bez ktorej nie je možné urobiť krok, pretože nemá zmysel konať. V modernom svete, keď každý žije na všetkom pripravenom, sa lenivosť stala pohromou mladých ľudí. Robia len to, že sa snažia nepohnúť zo svojho miesta a čakať na „mannu z neba“.

Hlavným motivátorom pri dosahovaní ich plánov je optimizmus osoby. Zbavte sa negatívnych myšlienok, vopred nalaďte úspech, verte vo svoje plány - a splnia sa. Ak sa chcete venovať športu - začnite ľahkou gymnastikou. Ak chcete získať ďalšie vzdelanie, začnite účasťou na kurzoch atď. Nikto netvrdí, že môžete vyhrať prvýkrát. Hlavná vec je začať a veriť v seba samého. Vypočujte si výraz „Kto porazí lenivosť, bude schopný dobyť celý svet!“ Tak prestaňte ležať na gauči, urobte trhnutie, otvorte záclony a užívajte si nový deň. Nie je potrebné čakať na pondelok, inak už nikdy nezačnete nový život.

Ahoj všetci.
S pozdravom, Vyacheslav.