Viņā viss ir vieglatlētikā. Vieglatlētika

2. Vieglatlētikas veidi un to raksturojums

Vieglatlētika ir sports, kas apvieno tādas disciplīnas kā staigāšana, skriešana, lēkšana (garš, augsts, trīskāršs, ar stieni), mešana (disks, šķēps, āmurs un šāviens) un vieglatlētika visapkārt. Viens no galvenajiem un populārākajiem sporta veidiem.sports ir ļoti konservatīvs sporta veids. Tātad vīriešu disciplīnu programma olimpisko spēļu programmā (24 veidi) nav mainījusies kopš 1956. gada. Sieviešu sugu programmā iekļautas 23 sugas. Vienīgā atšķirība ir pastaigas 50 km garumā, kas nav sieviešu sarakstā. Tādējādi vieglatlētika ir visu olimpisko sporta veidu visintensīvākais medaļu veids.

Iekštelpu čempionāta programmu veido 26 veidi (13 vīrieši un 13 sievietes). Oficiālās sacensībās vīrieši un sievietes nepiedalās kopīgos startos.

Angliski runājošās valstīs vieglatlētika ir sadalīta divās sacensību grupās: vieglatlētikā. Katram vieglatlētikas veidam ir sava vēsture, savi triumfi, savi rekordi, savi vārdi.

Vieglatlētikas veidus parasti iedala piecās daļās: soļošana, skriešana, lekt, mešana un visapkārt. Katrs no tiem, savukārt, ir sadalīts šķirnēs.

Pastaigas - 20 km (vīrieši un sievietes) un 50 km (vīrieši). Pastaigas ir vidējas intensitātes cikliska lokomotora kustība, kas sastāv no mainīgām pakāpēm, kurās sportistam pastāvīgi jāveido kontakts ar zemi un tajā pašā laikā priekšējā kāja ir pilnībā jāiztaisno no brīža, kad pieskaras zemei, līdz vertikāles brīdim.

Skriešana - īsa (100, 200, 400 m), vidēja (800 un 1500 m), gara (5000 un 10 000 m) un īpaši gara distance (maratons - 42 km 195 m), stafetes skrējiens (4 x 100 un 4 x 400 m), šķēršļu mešana (100 m - sievietes, PO m - vīrieši, 400 m - vīrieši un sievietes) un šķēršļu skriešana (3000 m). Skriešanas sacensības ir viens no vecākajiem sporta veidiem, saskaņā ar kuru tika apstiprināti sacensību oficiālie noteikumi, un tās ir iekļautas programmā no pašām pirmajām olimpiskajām spēlēm 1896. gadā. Skrējējiem svarīgākās īpašības ir: spēja saglabāt lielu ātrumu no attāluma, izturība (vidēja un ilga), ātruma izturība (ilgam sprintam), reakcija un taktiskā domāšana.

Krosa veidi ir iekļauti vieglatlētikas disciplīnās, kā arī daudzos populāros sporta veidos atsevišķos posmos (stafetes sacīkstēs, visapkārt). Skriešanas sacensības notiek īpašos vieglatlētikas stadionos ar aprīkotām trasēm. Vasaras stadionos parasti 8–9 trases, ziemā 4–6 trases. Trases platums ir 1,22 m, sliežu ceļus atdalošā līnija ir 5 cm. Sliežu ceļiem tiek uzlikts īpašs marķējums, kas norāda visu attālumu sākumu un finišu, kā arī koridorus nūjas nodošanai. Pašām sacensībām gandrīz nav nepieciešami īpaši nosacījumi. Īpaša nozīme ir pārklājumam, no kura tiek izgatavots skrejceļš. Vēsturiski sākumā celiņi bija māla, plēnes, asfalts. Pašlaik stadiona trases ir izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, piemēram, tartāna, reortāna, regulapola un citiem. Lielākiem starptautiskiem startiem IAAF Tehniskā komiteja sertificē pārklājuma kvalitāti vairākās klasēs.

Kā apavus sportisti izmanto īpašus skriešanas apavus - stiprinājumus, kas nodrošina labu saķeri. Skriešanas sacensības tiek rīkotas gandrīz jebkuros laika apstākļos. Karstā laikā garu distanci var organizēt arī pārtikas tirdzniecības vietās. Skrējiena laikā sportistiem nevajadzētu traucēt viens otram, lai gan skrienot īpaši lielos un vidējos attālumos, skrējēju kontakti ir iespējami. Attālumos no 100 m līdz 400 m sportisti katrs skrien pa savu joslu. Attālumos no 600 m līdz 800 m startējiet pa dažādiem ceļiem un pēc 200 m dodieties uz kopējo ceļu. 1000 m un vairāk starta starta ar vispārīgo grupu pa līniju, kas apzīmē startu. Uzvar sportists, kurš pirmais šķērso finiša līniju. Tajā pašā laikā strīdu gadījumā tiek iesaistīts foto finišs un par pirmo tiek uzskatīts sportists, kura ķermeņa daļa vispirms šķērsoja finiša līniju. Kopš 2008. gada IAAF sāka pakāpeniski ieviest jaunus noteikumus, lai palielinātu sacensību izklaidi un dinamiku. Vidējā, tālajā distancē un steeplechze skrējienā nošauj 3 sliktākos sportistus laikā. Vienmērīgā skrējienā 3000 m garumā un stienīša secībā 5, 4 un 3 apļus līdz finišam. Skrienot 5000 metrus, ir arī trīs attiecīgi 7, 5 un 3 apļiem. Sākot ar 1966. gada Eiropas čempionātiem un 1968. gada Olimpiskajām spēlēm, elektronisko laika uzskaiti izmanto, lai reģistrētu skriešanas rezultātus lielākajās sacensībās, novērtējot rezultātus ar precizitāti līdz sekundes simtdaļai. Bet pat mūsdienu vieglatlētikā tiesneši elektroniku dublē ar manuālu hronometru. Pasaules un zemāka līmeņa rekordi tiek reģistrēti saskaņā ar IAAF noteikumiem.

Rezultātus skriešanas disciplīnās stadionā mēra ar precizitāti 1/100 sek., Ceļa sacīkstēs ar precizitāti 1/10 sek.

Lēkšana ir sadalīta vertikālā (augstlēkšana un pole velve) un horizontālajā (tāllēkšanā un trīskāršā lēkāšanā).

Augstais lēciens ar skriešanas startu - vieglatlētikas disciplīna, kas attiecas uz tehniskā tipa vertikāliem lēcieniem. Lēciena sastāvdaļas ir pacelšanās skrējiens, sagatavošanās izstumšanai, atgrūšanai, šķērsošanai pa stieni un nosēšanās. Tas prasa sportistiem lēkt un koordinēt kustības. Tas notiek vasaras un ziemas sezonā. Tā ir olimpiskā vieglatlētikas disciplīna vīriešiem kopš 1896. gada un sievietēm kopš 1928. gada. Augstlēkšanas sacensības notiek lekt sektorā, tās ir aprīkotas ar stieni uz turētājiem un vietu piezemēšanās. Sportistam sākotnējā posmā un finālā tiek doti trīs mēģinājumi katrā augstumā. Sportistam ir tiesības palaist garām augstumu, savukārt mēģinājumi, kas netiek izmantoti nokavētā augstumā, neuzkrājas. Ja sportists veic neveiksmīgu vai divu mēģinājumu jebkurā augstumā un vairs nevēlas lēkt šajā augstumā, viņš var pārnest neizmantotos (divus vai vienu) mēģinājumus uz nākamajiem augstumiem. Augstuma pieaugumu sacensību laikā nosaka tiesneši, taču tas nedrīkst būt mazāks par 2 centimetriem. Sportists var sākt lēkt no jebkura augstuma, iepriekš par to informējot tiesnešus. Attālums starp stieņu turētājiem ir 4 m. Nosēšanās vietas izmēri ir 3 x 5 metri. Mēģinot sportistu, jāstumj ar vienu kāju. Mēģinājums tiek uzskatīts par neveiksmīgu, ja: lēciena rezultātā stienis nepalika uz statīviem; sportists pieskārās sektora virsmai, ieskaitot piezemēšanās vietu, kas atrodas aiz stieņa tuvās malas vertikālās projekcijas vai starp plauktiem vai ārpus tiem ar jebkuru ķermeņa daļu, pirms viņš šķērsoja stieni.

Tiesnesis atzīmē veiksmīgu mēģinājumu pacelt balto karogu. Ja josla nokrīt no statīviem pēc baltā karoga pacelšanas, mēģinājums tiek uzskatīts par ieskaitītu. Parasti tiesnesis nereģistrē augstuma ņemšanu, pirms sportists nav atstājis nosēšanās vietu, bet galīgais lēmums par rezultāta fiksēšanas brīdi formāli paliek tiesneša ziņā.

Nodarbības numurs 3. Tēma: vieglatlētika.

Vieglatlētikas veidi un to raksturojums

Vieglatlētika ir sports, kas apvieno tādas disciplīnas kā staigāšana, skriešana, lēkšana (garš, augsts, trīskāršs, ar stieni), mešana (disks, šķēps, āmurs un šāviens) un vieglatlētika visapkārt. Viens no galvenajiem un populārākajiem sporta veidiem.Vieglatlētika ir ļoti konservatīvs sporta veids. Tātad vīriešu disciplīnu programma olimpisko spēļu programmā (24 veidi) nav mainījusies kopš 1956. gada. Sieviešu sugu programmā iekļautas 23 sugas. Vienīgā atšķirība ir pastaigas 50 km garumā, kas nav sieviešu sarakstā. Tādējādi vieglatlētika ir visu olimpisko sporta veidu visintensīvākais medaļu veids.

Iekštelpu čempionāta programmu veido 26 veidi (13 vīrieši un 13 sievietes). Oficiālās sacensībās vīrieši un sievietes nepiedalās kopīgos startos.

Angliski runājošās valstīs vieglatlētika ir sadalīta divās sacensību grupās: vieglatlētikā. Katram vieglatlētikas veidam ir sava vēsture, savi triumfi, savi rekordi, savi vārdi.

Vieglatlētikas veidus parasti iedala piecās daļās: soļošana, skriešana, lekt, mešana un visapkārt. Katrs no tiem, savukārt, ir sadalīts šķirnēs.

Pastaigas - 20 km (vīrieši un sievietes) un 50 km (vīrieši). Pastaigas ir vidējas intensitātes cikliska lokomotora kustība, kas sastāv no mainīgām pakāpēm, kurās sportistam pastāvīgi jāveido kontakts ar zemi un tajā pašā laikā priekšējā kāja ir pilnībā jāiztaisno no brīža, kad pieskaras zemei, līdz vertikāles brīdim.

Skriešana - īsa (100, 200, 400 m), vidēja (800 un 1500 m), gara (5000 un 10 000 m) un īpaši gara distance (maratons - 42 km 195 m), stafetes skrējiens (4 x 100 un 4 x 400 m), šķēršļu mešana (100 m - sievietes, PO m - vīrieši, 400 m - vīrieši un sievietes) un šķēršļu skriešana (3000 m). Skriešanas sacensības ir viens no vecākajiem sporta veidiem, saskaņā ar kuru tika apstiprināti sacensību oficiālie noteikumi, un tās ir iekļautas programmā no pašām pirmajām olimpiskajām spēlēm 1896. gadā. Skrējējiem svarīgākās īpašības ir: spēja saglabāt lielu ātrumu no attāluma, izturība (vidēja un ilga), ātruma izturība (ilgam sprintam), reakcija un taktiskā domāšana.

Krosa veidi ir iekļauti vieglatlētikas disciplīnās, kā arī daudzos populāros sporta veidos atsevišķos posmos (stafetes sacīkstēs, visapkārt). Skriešanas sacensības notiek īpašos vieglatlētikas stadionos ar aprīkotām trasēm. Vasaras stadionos parasti 8–9 trases, ziemā 4–6 trases. Trases platums ir 1,22 m, sliežu ceļus atdalošā līnija ir 5 cm. Sliežu ceļiem tiek uzlikts īpašs marķējums, kas norāda visu attālumu sākumu un finišu, kā arī koridorus nūjas nodošanai. Pašām sacensībām gandrīz nav nepieciešami īpaši nosacījumi. Īpaša nozīme ir pārklājumam, no kura tiek izgatavots skrejceļš. Vēsturiski sākumā celiņi bija māla, plēnes, asfalts. Pašlaik stadiona trases ir izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, piemēram, tartāna, reortāna, regulapola un citiem. Lielākiem starptautiskiem startiem IAAF Tehniskā komiteja sertificē pārklājuma kvalitāti vairākās klasēs.

Kā apavus sportisti izmanto īpašus skriešanas apavus - stiprinājumus, kas nodrošina labu saķeri. Skriešanas sacensības tiek rīkotas gandrīz jebkuros laika apstākļos. Karstā laikā garu distanci var organizēt arī pārtikas tirdzniecības vietās. Skrējiena laikā sportistiem nevajadzētu traucēt viens otram, lai gan skrienot īpaši lielos un vidējos attālumos, skrējēju kontakti ir iespējami. Attālumos no 100 m līdz 400 m sportisti katrs skrien pa savu joslu. Attālumos no 600 m līdz 800 m startējiet pa dažādiem ceļiem un pēc 200 m dodieties uz kopējo ceļu. 1000 m un vairāk starta starta ar vispārīgo grupu pa līniju, kas apzīmē startu. Uzvar sportists, kurš pirmais šķērso finiša līniju. Tajā pašā laikā strīdu gadījumā tiek iesaistīts foto finišs un par pirmo tiek uzskatīts sportists, kura ķermeņa daļa vispirms šķērsoja finiša līniju. Kopš 2008. gada IAAF sāka pakāpeniski ieviest jaunus noteikumus, lai palielinātu sacensību izklaidi un dinamiku. Vidējā, tālajā distancē un steeplechze skrējienā nošauj 3 sliktākos sportistus laikā. Vienmērīgā skrējienā 3000 m garumā un stienīša secībā 5, 4 un 3 apļus līdz finišam. Skrienot 5000 metrus, ir arī trīs attiecīgi 7, 5 un 3 apļiem. Sākot ar 1966. gada Eiropas čempionātiem un 1968. gada Olimpiskajām spēlēm, elektronisko laika uzskaiti izmanto, lai reģistrētu skriešanas rezultātus lielākajās sacensībās, novērtējot rezultātus ar precizitāti līdz sekundes simtdaļai. Bet pat mūsdienu vieglatlētikā tiesneši elektroniku dublē ar manuālu hronometru. Pasaules un zemāka līmeņa rekordi tiek reģistrēti saskaņā ar IAAF noteikumiem.

Rezultātus skriešanas disciplīnās stadionā mēra ar precizitāti 1/100 sek., Ceļa sacīkstēs ar precizitāti 1/10 sek.

Lēkšana ir sadalīta vertikālā (augstlēkšana un pole velve) un horizontālajā (tāllēkšanā un trīskāršā lēkāšanā).

Augstais lēciens ar skriešanas startu - vieglatlētikas disciplīna, kas attiecas uz tehniskā tipa vertikāliem lēcieniem. Lēciena sastāvdaļas ir pacelšanās skrējiens, sagatavošanās izstumšanai, atgrūšanai, šķērsošanai pa stieni un nosēšanās. Tas prasa sportistiem lēkt un koordinēt kustības. Tas notiek vasaras un ziemas sezonā. Tā ir olimpiskā vieglatlētikas disciplīna vīriešiem kopš 1896. gada un sievietēm kopš 1928. gada. Augstlēkšanas sacensības notiek lekt sektorā, tās ir aprīkotas ar stieni uz turētājiem un vietu piezemēšanās. Sportistam sākotnējā posmā un finālā tiek doti trīs mēģinājumi katrā augstumā. Sportistam ir tiesības palaist garām augstumu, savukārt mēģinājumi, kas netiek izmantoti nokavētā augstumā, neuzkrājas. Ja sportists veic neveiksmīgu vai divu mēģinājumu jebkurā augstumā un vairs nevēlas lēkt šajā augstumā, viņš var pārnest neizmantotos (divus vai vienu) mēģinājumus uz nākamajiem augstumiem. Augstuma pieaugumu sacensību laikā nosaka tiesneši, taču tas nedrīkst būt mazāks par 2 centimetriem. Sportists var sākt lēkt no jebkura augstuma, iepriekš par to informējot tiesnešus. Attālums starp stieņu turētājiem ir 4 m. Nosēšanās vietas izmēri ir 3 x 5 metri. Mēģinot sportistu, jāstumj ar vienu kāju. Mēģinājums tiek uzskatīts par neveiksmīgu, ja: lēciena rezultātā stienis nepalika uz statīviem; sportists pieskārās sektora virsmai, ieskaitot piezemēšanās vietu, kas atrodas aiz stieņa tuvās malas vertikālās projekcijas vai starp plauktiem vai ārpus tiem ar jebkuru ķermeņa daļu, pirms viņš šķērsoja stieni.

Tiesnesis atzīmē veiksmīgu mēģinājumu pacelt balto karogu. Ja josla nokrīt no statīviem pēc baltā karoga pacelšanas, mēģinājums tiek uzskatīts par ieskaitītu. Parasti tiesnesis nereģistrē augstuma ņemšanu, pirms sportists nav atstājis nosēšanās vietu, bet galīgais lēmums par rezultāta fiksēšanas brīdi formāli paliek tiesneša ziņā.

Pole velve ir disciplīna, kas saistīta ar vieglatlētikas programmas tehnisko veidu vertikālajiem lēcieniem. Nepieciešami sportisti lekt, sprinta īpašības, kustību koordinācija. Staba spiešana vīriešu vidū ir olimpiskais sporta veids kopš 1896. gada pirmajām vasaras olimpiskajām spēlēm, sieviešu vidū - no 2000. gada Sidnejas olimpiskajām spēlēm. Iekļauts vieglatlētikas multiatlonā. Augstlēkšanas sacensības notiek sektorā lēcieniem, kas aprīkoti ar stieni uz turētājiem un vietu piezemēšanās. Sportistam sākotnējā posmā un finālā tiek doti trīs mēģinājumi katrā augstumā. Auguma pieaugumu sacensību laikā nosaka tiesneši, tas nedrīkst būt mazāks par 5 centimetriem. Parasti zemā augstumā stienis paceļas ar soli pa 10-15 cm, un pēc tam solis nonāk līdz 5 cm. Attālums starp stieņu turētājiem ir 4 m. Nosēšanās vietas izmēri ir 5 x 5 metri. Skrejceļa garums vismaz 40 metru platumā ir 1,22 metri. Sportistam ir tiesības lūgt tiesnešus pielāgot siksnu statīvu pozīciju no 40 cm priekšā kastes aizmugures virsmai pie staba līdz 80 cm pacelšanās nobrauciena virzienā. Mēģinājums tiek uzskatīts par neveiksmīgu, ja: lēciena rezultātā stienis nepalika uz statīviem; sportists pieskārās sektora virsmai, ieskaitot piezemēšanās vietu, kas atrodas aiz vertikālās plaknes, kas izcelšanai šķērso kastes tālo malu, jebkuru ķermeņa daļu vai stabu; sportists lidojuma fāzē ar rokām centās noturēt stieni no krišanas. Tiesnesis atzīmē veiksmīgu mēģinājumu pacelt balto karogu. Ja josla nokrita no statīviem pēc baltā karoga pacelšanas, tam vairs nav nozīmes - mēģinājums tiek skaitīts. Ja mēģinājuma laikā stabs sabojājas, sportistam ir tiesības mēģināt vēlreiz.

Tāllēkšana ir disciplīna, kas saistīta ar vieglatlētikas programmu tehnisko veidu horizontālo lekt. Tas prasa lekt sportistus, sprinta īpašības. Tāllēkšana bija daļa no seno olimpisko spēļu sacensību programmas. Tā ir mūsdienu vieglatlētikas olimpiskā disciplīna vīriešiem kopš 1896. gada, sievietēm - kopš 1948. gada. Iekļauts vieglatlētikas multiatlonā. Sportista uzdevums ir sasniegt lielāko skrējiena lēciena horizontālo garumu. Horizontālo lēcienu sektorā tiek veikti lielie lēcieni saskaņā ar vispārīgajiem noteikumiem, kas noteikti šāda veida tehniskajām sugām. Veicot lēcienu, pirmā posma sportisti veic ieskrējienu trasē, pēc tam ar vienu kāju izspiež no speciāla dēļa un ielēca smilšu bedrē. Lēciena diapazonu aprēķina kā attālumu no īpašās zīmes uz atgrūšanas dēļa līdz cauruma sākumam no nosēšanās smiltīs. Attālumam no atgrūšanas dēļa līdz izkraušanas bedres tālajai malai jābūt vismaz 10 m. Pati atbaidīšanas līnijai jāatrodas 5 m attālumā no izkraušanas bedres proksimālās malas. Pasaules klases vīriešu sportistiem sākotnējais ātrums, atmetot no dēļa, sasniedz 9,4 - 9,8 m / s. Tiek uzskatīts, ka optimālais sportista masas centra aiziešanas leņķis pret horizontu ir 20–22 grādi, un masas centra augstums attiecībā pret parasto stāvokli, ejot ir 50–70 cm. Sportisti parasti sasniedz lielāko ātrumu pēdējos trīs vai četros skrējiena soļos. Lēciens sastāv no četrām fāzēm: pacelšanās, atgrūšanās, lidojums un nosēšanās. No tehnikas viedokļa lielākās atšķirības ietekmē lēciena lidojuma fāzi.

Metieni - šāviens, iemetiena metiens, diska metiens un āmura metiens. 1896. gadā diska mešana un metieni tika iekļauti Spēļu programmā; 1900. gadā - āmura mešana, 1906. gadā - šķēpa mešana.

Visapkārt - dekathlons (vīriešu tips) un heptathlons (sieviešu tips), kas notiek divas dienas pēc kārtas šādā secībā. Decathlon - pirmā diena: 100 m skrējiens, tāllēkšana, šāviens, augstlēkšana un 400 m skrējiens; otrā diena: skriešana ar šķēršļiem, diska mešana, staba velve, šķēpa mešana un 1500 m skrējiens.Heptathlon - pirmā diena: 100 m barjerskrējiens, augstlēkšana, šaušana, 200 m; otrā diena: tāllēkšana, šķēpa mešana, 800 m skrējiens Par katru veidu sportisti saņem noteiktu punktu skaitu, kas tiek piešķirts vai nu pēc īpašām tabulām, vai pēc empīriskām formulām. IAAF visapkārt notiekošās sacensības oficiālajos startos vienmēr notiek divās dienās. Starp sugām noteikti ir noteikts atpūtas intervāls (parasti vismaz 30 minūtes). Veicot atsevišķus tipus, pastāv visapkārt raksturīgas korekcijas: skriešanas tipos ir atļauts veikt divus kļūdainus startus (nevis vienu kā parasto skriešanas tipu gadījumā); tāllēkšanā un mešanā dalībniekam tiek doti tikai trīs mēģinājumi.

Papildus uzskaitītajiem olimpiskajiem tipiem skriešanas un soļošanas sacensības notiek arī citās distancēs, krosā, vieglatlētikas arēnā; mešanā jauniešiem izmantojiet vieglus apvalkus; Visapkārt notiek pieci un septiņi veidi (vīrieši) un pieci (sievietes).

Noteikumi vieglatlētikā ir diezgan vienkārši: uzvarētājs ir tas sportists vai komanda, kas pēdējos sacīkstēs vai pēdējos mēģinājumos uzrādīja labākos rezultātus tehniskajās disciplīnās.

Pirmā vieta visos vieglatlētikas veidos, izņemot multiatlonu, maratonu un soļošanu, notiek vairākos posmos: kvalifikācija, Ѕ fināli, ј fināli. Pēc tam tiek rīkots fināls, kurā tiek noteikti dalībnieki, kuri ieguva balvas. Dalībnieku skaitu nosaka konkursa noteikumi.

Atzīmējiet piezīmjdatorā šādus jautājumus:

1.   Cik sugu iekļauj iekštelpu čempionāta programma?
2. Cik posmus vajadzētu sadalīt vieglatlētikai? Uzskaitiet tos.

Veiciet rīta vingrinājumu komplektu.

1. vingrinājums

Ejot vietā ar vicinošām rokām.

Piezīme:   izpildiet vingrinājumu 30-50 s.

2. vingrinājums

Sākuma stāvoklis: stāvot, kājas plecu platumā, rokas gar ķermeni.

Pastaiga vietā ar augstiem gurniem.

Piezīme : izpildiet vingrinājumu 30-50 s.

3. vingrinājums

Sākuma stāvoklis: stāvot, kājas kopā, rokas uz pleciem (3. att.).

1. Elkoņu apļveida rotācija uz priekšu un atpakaļ, vienlaicīgi samazinot asmeņus 10-15 reizes.

2. Pauze 10-20 s.

3. Nolaidiet rokas un pakratiet tās.

Piezīme:   veiciet rotācijas, pakāpeniski palielinot kustību amplitūdu.

3. attēls. 3. vingrinājums

4. vingrinājums

1. Ieelpojot, izstiepiet, vienlaikus izlieciet rokas uz sāniem un salieciet muguru mugurkaula krūtīs.

2. Uz izelpas ieņemiet sākuma stāvokli.

Piezīme:   vingrinājumu atkārtojiet 3-5 reizes.

5. vingrinājums

Sākuma pozīcija: stāvot, kājas plati viens otram, rokas uz jostas.

1. Saliekt muguru, paceļot rokas uz augšu.

2. Noliecieties uz priekšu, neliecot kājas, un sasniedziet grīdu.

Piezīme: atkārtojiet vingrinājumu 10–15 reizes.

6. vingrinājums

Sākuma stāvoklis: stāvot, kājas kopā, rokas gar ķermeni.

1. Izveidojiet "bezdelīgu".

2. Apsēdieties, pievelciet zodu pie krūtīm un ar rokām satveriet plecus.

Piezīme : atkārtojiet vingrinājumu 6-10 reizes.

7. vingrinājums

Sākuma stāvoklis: stāvot, kājas plecu platumā, rokas gar ķermeni.

1. Strauji paceliet vienu roku un paskatieties uz to. Ieņem sākuma stāvokli. Strauji paceliet otru roku un paskatieties uz to. Atkārtojiet visas 10-15 reizes.

2. Dariet to pašu ar aizvērtām acīm 10-15 reizes.

3. Noliec galvu uz priekšu, tad mest to atpakaļ - 6-10 reizes.

4. Mērenā tempā 6-10 reizes pagriežot galvu pa kreisi un pa labi.

Piezīme : Veiciet galvas kustības bez saraustīšanas, mērenā tempā.

8. vingrinājums

Sākuma stāvoklis: stāvot, kājas kopā, rokas gar ķermeni.

1. Noliecieties pa labi, kamēr labā roka slīd uz leju gar ķermeni, bet kreisā - uz augšu.

2. Ieņemiet sākuma stāvokli.

3. Skrien visu otrādi.

Piezīme : atkārtojiet vingrinājumu 10-20 reizes.

Sporta sportu var klasificēt pēc dažādiem parametriem: vieglatlētikas grupas, dzimuma un vecuma pazīmes, norises vietas. Pamats ir pieci vieglatlētikas veidi: staigāšana, skriešana, lekt, mešana un visapkārt. Klasifikācija pēc dzimuma un vecuma: vīriešu, sieviešu sugas; dažāda vecuma zēniem un meitenēm. Jaunākajā vieglatlētikas sporta klasifikācijā sievietēm ir 50 sporta veidi, kas notiek stadionos, lielceļos un nelīdzenā reljefā, un 14 sporta veidi, kas notiek telpās, vīriešiem - attiecīgi 56 un 15 sporta veidi.

Pēc treniņu un sacensību vietām tiek piešķirta šāda sporta veida klasifikācija: stadioni, šosejas un lauku ceļi, nelīdzens reljefs, sporta arēnas un sporta zāles.

Vieglatlētikas struktūra ir sadalīta ciklisks, aciklisksun sajauktsbet no dominējošās jebkuras fiziskās kvalitātes izpausmes viedokļa: ātrums, jauda, \u200b\u200bātrums un jauda, \u200b\u200bātruma izturība, īpaša izturība.

Arī vieglatlētika ir sadalīta klasika(K) (olimpiskais) un neklasiskā(visi pārējie). Līdz šim olimpisko spēļu programmā vīriešiem ir iekļauti 24 vieglatlētikas veidi, sievietēm - 22 vieglatlētikas veidi, kas spēlē visvairāk olimpisko medaļu.

Apsveriet vieglatlētikas grupas.

Ejot- ciklisks skatījums, kas prasa īpašas izturības izpausmes, tiek veikts gan vīriešiem, gan sievietēm.

Sievietes piezvana: stadionā - 3, 5, 10 km;

arēnā - 3,5 km; uz šosejas - 10, 20 km.

Vīrieši veic zvanus: stadionā - 3, 5, 10, 20 km;

arēnā - 3,5 km; uz šosejas - 35, 50 km.

Klasiskās (K) sugas: vīriešiem - 20 un 50 km, sievietēm - 20 km.

Skriešanasadalīts kategorijās: vienmērīga skriešana, šķēršļu josla, skriešana aršķēršļi, stafetes sacensības, distanču skriešana.

Vienmērīga skriešana -ciklisks skats, kurā nepieciešams manifestēt ātrumu (sprints), ātruma izturību (300 - 600 m), īpašu izturību.

Sprints jeb īsas distances skrējiens tiek veikts stadionā un arēnā. Attālumi: 30, 60, 100 (K), 200 (K) m, vīriešiem un sievietēm vienādi.

Stadionā un arēnā notiek garš sprints. Attālumi: 300, 400 (K), 600 m, vīriešiem un sievietēm vienāds.

Izturības skrējiens:

Vidējie attālumi: 800 (K), 1000, 1500 (K) m, 1 jūdze - notiek stadionā un arēnā vīriešiem un sievietēm;

Lielie attālumi: 3000, 5000 (K), 10 000 (K) m - notiek stadionā (arēnā - tikai 3000 m), tas pats vīriešiem un sievietēm;

Īpaši lieli attālumi - 15; 21,0975; 42,195 (K); 100 km - tiek veikts uz šosejas (ir iespējams starts un finišs stadionā), tas pats vīriešiem un sievietēm;

Īpaši garas distances - ikdienas skrējiens tiek veikts stadionā vai šosejā, piedalās gan vīrieši, gan sievietes. Sacensības notiek arī 1000 jūdzēs (1609 km) un 1300 jūdzēs - garākā nepārtrauktas skriešanas distance.

Barjeru skrējiens -struktūra ir jaukta, kas prasa ātrumu, izturību pret ātrumu, veiklību, elastību. Tas notiek vīriešiem un sievietēm, stadionā un arēnā. Attālumi: 60, 100 (K) m sievietēm; 110 (K), 300 m un 400 (K) m vīriešiem (pēdējās divas distances notiek tikai stadionā).

Šķēršļu skrējiens -struktūra ir jaukta forma, kurai nepieciešama īpaša izturības, veiklības, elastības izpausme. To veic sievietes un vīrieši stadionā un arēnā. Attālumi sievietēm - 2000 m; distances vīriešiem - 2000, 3000 (K) m. Drīz šāda veida skriešana sievietēm kļūs par olimpisko.

Stafetes sacensības -struktūra ir jaukta suga, ļoti tuvu cikliskām sugām, komandas skats, kas prasa ātrumu, ātruma izturību un veiklību. Klasiskie 4x South Oseetia un 4x400 m tipi tiek turēti stadionā vīriešiem un sievietēm. Arēnā notiek stafešu sacensības 4 x 200 m un 4 x 400 m augstumā, tas pats notiek vīriešiem un sievietēm. Sacensības var rīkot arī dažāda garuma stadionos.

posmi: 800, 1000, 1500 m un to atšķirīgais skaits. Releji notiek pa pilsētas ielām ar nevienādiem posmiem garumā, daudzumā un kontingentā (jauktas stafešu sacensības - vīrieši unsievietes). Iepriekš ļoti populāras bija tā dēvētās Zviedrijas stafetes sacensības: 800 + 400 + 200 + 100 m - vīriešiem, bet 400 + 300 + 200 + 100 m - sievietēm.

Krusta skriešana- braukšana pa nelīdzenu reljefu, jaukts skats, kam nepieciešama īpašas izturības un veiklības izpausme. Vienmēr veic mežā vai parkā. Vīriešiem attālumi ir 1, 2, 3, 5, 8, 12 km; sievietēm - 1, 2, 3, 4, 6 km.

Vieglatlētika lekttiek sadalīti divās grupās: lekt pāri vertikālajam šķērslim un lēkt no attāluma. Pirmajā grupā ietilpst: a) augstlēkšana ar skriešanas startu; b) stabu velve ar gaitu. Otrajā grupā ietilpst: a) tālie lēcieni ar skriešanas startu; b) trīskāršs lēciens no skrējiena.

Pirmā vieglatlētikas grupa lec:

a) augstlēkšana
  sportista ātruma un enerģijas īpašību izpausmes,
  peldspēja, veiklība, elastība. To veic vīriešiem un sievietēm
  stadions un arēna;

b) noņemiet stabu velvju(K) - nepieciešamas acikliskas sugas
  sportista ātruma un enerģijas īpašību izpausmes,
  lēkāšanas spēja, elastība, veiklība, kas ir viens no grūtākajiem paņēmieniem
  vieglatlētikas veidi. To veic vīriešiem un sievietēm,
  stadionā un arēnā.

Otrā vieglatlētikas grupa lec:

a) tāllēkšana(K) - struktūra ietver uz
jauktas sugas, kurām sportistam vajadzīga drīzāka manifestācija
  jauda, \u200b\u200bātrums, elastība, veiklība. Provo
  pēdējais vīriešiem un sievietēm, stadionā un arēnā;

b) trīskāršais lēciens(K) - acikliskas sugas, nepieciešams
  ātruma spēka izpausmes, ātri no sportista
  īpašības, veiklība, elastība. To veic vīriešiem un sievietēm
  stadions un arēna.

Vieglatlētikas mešanavar iedalīt šādās grupās: 1) čaulu mešana ar un bez aerodinamiskām īpašībām ar tiešu pacelšanos; 2) čaumalu mešana no apļa; 3) šāviņa izstumšana no apļa.

Turklāt jāņem vērā, ka mešanā ir atļauts veikt jebkura veida skrējienu atbilstoši tehnikai, bet pēdējais piepūle tiek veikts tikai saskaņā ar noteikumiem. Piemēram, iemest šķēpu, granātu, bumbu ir nepieciešams tikai galvas dēļ, pār plecu; Disku var mest tikai no sāniem; mest āmuru - tikai no sāniem; Jūs varat virzīt serdi no lēciena un no pagrieziena, bet noteikti piespiediet.

Šķēpa mešana(K) (granātas, bumba)- aciklisks tips, kas prasa sportistam parādīt ātrumu, spēku, ātrumu

Stočno spēka īpašības, elastība, veiklība. Mešana tiek veikta ar tiešu pacelšanos, vīriešiem un sievietēm, tikai stadionā. Šķēvam ir aerodinamiskas īpašības.

Diska metiens(K) āmura mest(K) - acikliskas sugas, kurām no sportista nepieciešama izturība, ātrums un izturība, elastība, veiklība. Mešanu no apļa (ierobežotā telpā) vīrieši un sievietes veic tikai stadionā. Diskam ir aerodinamiskas īpašības.

Nošauts likts(K) - aciklisks tips, kas prasa sportistam parādīt spēku, ātrumu un izturību, veiklību. Stadionā un arēnā vīrieši un sievietes izstumj no apļa (ierobežotā telpā).

Visapkārt.Klasiskie visapkārt veidi ir: vīriešiem - dekathlons, sievietēm - heptathlon. Decathlon ietver: 100 m, garumu, serdi, augstumu, 400 m, PO m s / b, disku, stabu, šķēpu, 1500 m. Sievietēm heptathlonā ir iekļauti šādi veidi: 100 m s / b, serde, augstums, 200 m, garums, šķēps, 800 m.

Neklasisko veidu visapkārt notiekošie pasākumi ietver: astoņkāju jaunatni (100 m, garums, augstums, 400 m, PO m s / b, stabs, disks, 1500 m); pieccīņa meitenēm (100 m s / b, serde, augstums, garums, 800 m). Sporta klasifikācija nosaka: sievietēm - pieccīņas, pieccīņas un sacensības, vīriešiem - pieccīņas, heptathlon, heathathlon, pentalon, pentathlon un sacensības. Kvestā, kuru agrāk sauca par “pionieri”, notiek studentiem vecumā no 11 līdz 13 gadiem. Sugas, kas ietilpst visapkārt, nosaka sporta klasifikācija, sugu aizstāšana nav pieļaujama.

1.2. Vieglatlētikas vieta un nozīme fiziskās audzināšanas sistēmā

Daudzi cilvēki ir iesaistīti vieglatlētikā, kas ir iekļuvusi visattālākajos zemeslodes nostūros, kļūstot par vienu no populārākajiem sporta veidiem pasaulē. Gandrīz visi sporta veidi vienā vai otrā veidā izmanto vieglatlētikas vingrinājumus, lai trenētu sportistus. Treniņu un sacensību laikā tiek veikti zinātniskie pētījumi, kas tālāk palīdz attīstīt tādas zinātnes kā fizioloģija, biomehānika, sporta medicīna, fiziskās kultūras un sporta teorija utt.

Kopš mazotnes vieglatlētika tiek plaši izmantota bērnudārzos, skolās, vidējās un augstākās izglītības iestādēs. Vingrojumi lauka apstākļos palielina visu ķermeņa sistēmu aktivitāti, veicina sacietēšanu un ir viens no efektīvākajiem faktoriem dažādu slimību profilaksē. Viegli dozēts vingrinājums

niya var izmantot gan augstas klases sportistu fizisko īpašību attīstīšanai, gan jaunākās paaudzes attīstībai, cilvēkiem ar sliktu veselību, vecāka gadagājuma cilvēkiem, rehabilitācijas periodā pēc traumām un vienkārši, lai uzturētu normālu cilvēka ķermeņa darbību. Liela loma tiek piešķirta vieglatlētikas veidiem draftu un militārā personāla fiziskajā sagatavošanā.

Pieejamība, vingrinājumu relatīvā vienkāršība, minimālās izmaksas ļauj gandrīz visur iesaistīties dažāda veida vieglatlētikā - gan laukos, gan pilsētās.

Vieglatlētikas treniņš un sacensību aktivitātes dod sportistiem iespēju realizēt savas potenciālās spējas, pierādīt sevi kā personu, veidot raksturu un optimālu garīgo sfēru.

Vieglatlētiku var raksturot šādi:

Sports, kurā sportisti rāda rezultātus uz cilvēka spēju robežas;

Ķermeņa atveseļošanās un rehabilitācijas līdzekļi;

Jaunākās paaudzes izglītības un attīstības līdzekļi;

Disciplīna, kas veicina speciālista veidošanos fiziskās audzināšanas un sporta jomā.

1.3. Vieglatlētikas kursa mērķi un saturs

fiziskās sagatavotības sistēmā

kultūra fiziskās audzināšanas fakultātē

pedagoģiskās universitātes

Vieglatlētika kā disciplīna ieņem vienu no vadošajām vietām fiziskās audzināšanas un sporta speciālistu sagatavošanas procesā. Tas ieņem to pašu vietu ārpus sporta fakultāšu studentu fiziskās audzināšanas sistēmā, palīdzot paaugstināt fiziskās sagatavotības līmeni, apgūt nepieciešamās motoriskās prasmes, mazināt motoriskās aktivitātes trūkuma negatīvo ietekmi.

Kursa "Vieglatlētika" galvenie mērķi ir:

Fiziskās audzināšanas fakultātes studentu teorētisko zināšanu apguve;

Motorisko prasmju veidošanās vieglatlētikas tehnikas apguves procesā;

Analītiskās aktivitātes spēju veidošana, kļūdu un neprecizitāšu labošana tehnisko elementu izpildes procesā;

Spēju veidošana, lai mācītu un pareizi izveidotu mācību procesu, balstoties uz īpašiem nosacījumiem;

Nepieciešamo fizisko īpašību attīstība kustību tehnikas efektīvai izpētei un augstu sporta rezultātu sasniegšanai gan vieglatlētikā, gan citos sporta veidos;

Iemaņu un treneru veidošana dažāda veida vieglatlētikā;

Pētniecības darbību veikšanas spēju identificēšana un attīstīšana, kā arī praktiskā darbā iegūto materiālu izmantošana.

Vieglatlētikas kursa saturs ietver vieglatlētikas tehnika vieglatlētikā,speciāli vingrinājumi, ko izmanto apmācībai un fizisko īpašību pilnveidošanai. Detalizēti apsvērts treniņu tehnika vieglatlētikas vingrinājumiem.Tiek pētīta teorētiskā un praktiskā attīstība sporta apmācības jomā ar bērniem un dažādas kvalifikācijas sportistiem. Ne mazsvarīgs ir pētījums vieglatlētikas attīstības vēstureun vingrošanas tehnikas veidošanās vēsture.Dažādu testu izpēte un praktiska izmantošana, lai novērtētu visus fiziskās attīstības aspektus, fizisko sagatavotību, fizisko īpašību dinamiku, dažādu mācību un apmācības metožu efektivitāti. Pētniecisko darbību veikšana rada priekšnoteikumus augsti kvalificētu speciālistu sagatavošanai.

Balstoties uz vieglatlētikas manēžas izpēti, tiek radītas iespējas veidot harmoniski attīstītu personību, kura var ne tikai veikt fiziskus vingrinājumus, bet arī piemīt pedagoģiskas spējas, lai piesaistītu un iemācītu citiem cilvēkiem vieglatlētiku, tādējādi dodot ieguldījumu cilvēku sabiedrības uzlabošanā un attīstībā.

Pārbaudes jautājumi un uzdevumi

1. Sniedziet vieglatlētikas klasifikāciju.

2. Kādi vieglatlētikas veidi ir iekļauti olimpisko spēļu programmā

vīriešiem un sievietēm?

3. Kur un kā tiek izmantoti vieglatlētikas vingrinājumi?

Pilna teksta meklēšana:

Kur meklēt:

visur
tikai vārdā
tikai tekstā

Izeja:

aprakstu
vārdi tekstā
tikai nosaukums

Sākums\u003e Anotācija\u003e Fiziskā izglītība un sports

Vieglatlētika Galvenie vieglatlētikas veidi

Ievads

1. Vieglatlētikas vēsture

2. Vieglatlētikas veidi un to raksturojums

3. Sacensības. Sacensību forma un kalendārs

4. Pasaules un olimpiskie rekordi vieglatlētikā. Izcili sportisti

5. Vieglatlētikas attīstība Krievijā

6. Vieglatlētikas jautājumi

Secinājums

Atsauces

Ievads

Vieglatlētika ir sarežģīts sporta veids, kas ietver dažāda veida disciplīnas. Viņu pamatoti uzskata par sporta karalieni, ne bez pamata, divus no trim aicinājumiem moto “Ātrāk, augstāk, spēcīgāk” var uzskatīt par vienu no vieglatlētikas veidiem. Vieglatlētika veidoja pirmo olimpisko spēļu sporta programmas pamatu. Vieglatlētikai izdevās izcīnīt savas pozīcijas viņu konkurences disciplīnu vienkāršības, pieejamības un, ja vēlaties, dabiskuma dēļ. Šis ir viens no galvenajiem un populārākajiem sporta veidiem.

Vieglatlētika savu popularitāti spēja iegūt tāpēc, ka, lai trenētos, tai nav vajadzīgs dārgs aprīkojums. Sakarā ar to vieglatlētika varētu kļūt populāra pat tādās valstīs kā Āzija, Āfrika un Latīņamerika. Tieši saistībā ar šī sporta veida plašo attīstību, lielo popularitāti, tā nepārtraukti progresējošo attīstību, vieglatlētika 20. gadsimta otrajā pusē ieguva atzinību visā pasaulē un tika saukta par “sporta karalieni”. Daudzu gadu desmitu laikā neviens nešaubījās par šī augstvērtīgā nosaukuma likumību. Vieglatlētika patiešām valda sporta pasaulē, tā tiek mīlēta un cienīta visattālākajos planētas stūros.

1. Vieglatlētikas vēsture

Vieglatlētika ir viens no vecākajiem sporta veidiem. Tātad, daudzus gadsimtus pirms mūsu ēras, dažas Āzijas un Āfrikas tautas organizēja vieglatlētikas sacensības. Bet patiesais šī sporta veida ziedonis nāca senajā Grieķijā. Grieķi svarcelšanai piedēvēja cīkstēšanās, fistīfus un vispār visus vingrinājumus, kas attīstīja Sipu. Skaidrs, ka nosaukums “vieglatlētika” mūsdienās ir diezgan patvaļīgs, jo ir grūti izsaukt, piemēram, skriešanu īpaši lielās distancēs - maratona vai āmura mešanu ar “viegliem” fiziskiem vingrinājumiem. Protams, skrien vecākās sportistu sacensības.

Pirmās senatnes olimpiskās spēles, par kurām ir saglabāts ticams pieraksts, notika 776. gadā pirms mūsu ēras. Pēc tam sacensību programmā bija iet tikai 1 posmi (192 m 27 cm). 724. gadā pirms mūsu ēras skriešana notika jau 2. posmā, un četrus gadus vēlāk notika pirmās olimpiskās tāllēkšanas sacensības - 24. posms. Spēļu uzvarēšana tika ļoti novērtēta. Čempioniem tika piešķirti lieli apbalvojumi, viņi tika ievēlēti godātos amatos, viņu godā tika uzstādīti pieminekļi.

Tāllēkšanas un stafešu sacensības (lampaderiomas) bija ļoti populāras Senajā Grieķijā, kuru dalībnieki viens otram nodeva degošu lāpu. Vēlāk disks un šķēps tika iekļauti olimpisko spēļu programmā un 708. gadā pirms mūsu ēras pirmo reizi sacensības notika visapkārt - pieccīņā, kas ietvēra skriešanu 1 posmā, diska mešanu, šķēpus, tāllēkšanu (skrējiena laikā sportists rokās turēja hanteles ar svaru no 1,5 līdz 4,5 kg) un cīkstēšanās (pankration). .

Viduslaikos lielas vieglatlētikas sacensības netika rīkotas, lai gan ir pierādījumi, ka brīvdienās cilvēkiem bija jautri sacensties, metot akmeņus, lēkājot ilgi un augstu un skrienot ar ātrumu. Vēlāk Rietumeiropā skriešana, lekt un mešana ienāca bruņinieku fiziskās audzināšanas sistēmā.

Šajā periodā nebija skaidru sacensību noteikumu, tāpēc katrā sacensībā tie tika noteikti pēc sportistu vienošanās. Tomēr noteikumi pakāpeniski kļuva arvien stabilāki. Tajā pašā laikā uzlabojās vieglatlētika. Pēc šaujamieroču izgudrošanas 14. gadsimtā no smaga akmens izmešanas viņi pārgāja uz metāla lielgabala lodes grūšanu. Metēja kalēja āmuru pakāpeniski nomainīja ar āmuru uz ķēdes, un pēc tam serdi uz ķēdes (tagad serdi uz tērauda stieples ar rokturi).

Vieglatlētika kā sporta veids sāka veidoties tikai 19. gadsimta pirmās puses beigās. Rezultāti tika reģistrēti stabu velvē 1789. gadā (1 m 83 cm, D. Bušs, Vācija), vienas jūdzes skrējienā 1792. gadā (5.52,0, F. Pauels, Lielbritānija) un 440 jardos 1830. gadā. (2.06.0, A. Vuds, Lielbritānija), augstlēkšanā 1827. gadā (1.57.5, A. Vilsons, Lielbritānija), āmura metienā 1838. gadā (19 m 71 cm, apgabals, Īrija), 1839. gadā nošautajā šāvienā (8 m 61 cm, T. Carradis, Kanāda) un citi. Tiek uzskatīts, ka mūsdienu vieglatlētikas vēstures sākums tika likts ar skriešanas sacensībām aptuveni 2 km attālumā no koledžas studentiem Rugbijā (Anglijā) 1837. gadā. g., pēc tam šādas sacensības sāka rīkot Portugālē gih Anglijas izglītības iestādes. Vēlāk sacensību programmā sāka iekļaut īso distanču skriešanu, šķēpmešanu, svara mešanu un 1851. gadā tālos un augstos lēcienus no skriešanas. 1864. gadā tika organizētas pirmās sacensības starp Oksfordas un Kembridžas universitātēm, kuras vēlāk kļuva par ikgadējām, kas lika pamatus tradicionālajām divpusējām spēlēm.

1865. gadā tika nodibināts Londonas vieglatlētikas klubs, kurš popularizēja vieglatlētiku, vadīja sacensības un novēroja amatierisma statusa ievērošanu. 1880. gadā tika organizēts visaugstākais vieglatlētikas orgāns - vieglatlētikas asociācija -, kas apvienoja visas Lielbritānijas impērijas vieglatlētikas organizācijas.

Nedaudz vēlāk nekā Anglijā, vieglatlētika sāka attīstīties Amerikas Savienotajās Valstīs (1868. gadā tika organizēts vieglatlētikas klubs Ņujorkā, 1875. gadā studentu sporta savienība), kur to ātri sāka plaši izmantot universitātēs. Tas turpmākajos gados (līdz 1952. gadam) nodrošināja Amerikas sportistu vadošo pozīciju pasaulē. Laikā no 1880. līdz 1890. gadam daudzās pasaules valstīs tika organizētas amatieru vieglatlētikas asociācijas, kas apvienoja atsevišķus klubus, līgas un bija saņēmušas augstāko struktūru tiesības vieglatlētikā.

Mūsu laika 1896. gada olimpisko spēļu atdzimšanai bija liela ietekme uz vieglatlētikas attīstību. Pirmās olimpisko spēļu spēles Atēnās (1896) ietvēra 12 vieglatlētikas sacensību veidus. Gandrīz visas medaļas šajās spēlēs ieguva Amerikas sportisti.

1912. gada 17. jūlijā Stokholmā tika izveidota Starptautiskā amatieru vieglatlētikas federācija (IAAF) - iestāde, kas pārrauga vieglatlētikas attīstību un organizē sacensības šajā sporta veidā. Federācijas izveidošanas laikā tajā ietilpa 17 valstis. Pašlaik IAAF biedri ir nacionālās vieglatlētikas federācijas no 210 valstīm.

Saskaņā ar hartu Starptautiskā vieglatlētikas federācija attīsta sadarbību starp valstu federācijām ar mērķi attīstīt vieglatlētiku pasaulē, izstrādā noteikumus un noteikumus par vieglatlētikas sacensībām vīriešiem un sievietēm, risina strīdus starp federācijas locekļiem, sadarbojas ar Starptautisko Olimpisko komiteju, apstiprina pasaules rekordus Risina tehniskos jautājumus vieglatlētikā. Lai vadītu vieglatlētikas attīstību Eiropā un regulētu Eiropas sacensību kalendāru, to norisi 1967. gadā, tika izveidota Eiropas Vieglatlētikas asociācija, kas apvieno Eiropas valstu vieglatlētikas federācijas. 2002. gadā federācija mainīja savu vārdu, saglabājot iepriekšējo saīsinājumu. Tagad to sauc par Starptautisko vieglatlētikas federāciju asociāciju (IAAF - Starptautiskā vieglatlētikas federāciju asociācija).

2. Vieglatlētikas veidi un to raksturojums

Vieglatlētika ir sports, kas apvieno tādas disciplīnas kā staigāšana, skriešana, lēkšana (garš, augsts, trīskāršs, ar stieni), mešana (disks, šķēps, āmurs un šāviens) un vieglatlētika visapkārt. Viens no galvenajiem un populārākajiem sporta veidiem.sports ir ļoti konservatīvs sporta veids. Tātad vīriešu disciplīnu programma olimpisko spēļu programmā (24 veidi) nav mainījusies kopš 1956. gada. Sieviešu sugu programmā iekļautas 23 sugas. Vienīgā atšķirība ir pastaigas 50 km garumā, kas nav sieviešu sarakstā. Tādējādi vieglatlētika ir visu olimpisko sporta veidu visintensīvākais medaļu veids.

Iekštelpu čempionāta programmu veido 26 veidi (13 vīrieši un 13 sievietes). Oficiālās sacensībās vīrieši un sievietes nepiedalās kopīgos startos.

Angliski runājošās valstīs vieglatlētika ir sadalīta divās sacensību grupās: vieglatlētikā. Katram vieglatlētikas veidam ir sava vēsture, savi triumfi, savi rekordi, savi vārdi.

Vieglatlētikas veidus parasti iedala piecās daļās: staigāšana, skriešana, lekt, mešana un visapkārt. Katrs no tiem, savukārt, ir sadalīts šķirnēs.

Pastaigas - 20 km (vīrieši un sievietes) un 50 km (vīrieši). Pastaigas ir vidējas intensitātes cikliska lokomotora kustība, kas sastāv no mainīgām pakāpēm, kurās sportistam pastāvīgi jāveido kontakts ar zemi un tajā pašā laikā priekšējā kāja ir pilnībā jāiztaisno no brīža, kad pieskaras zemei, līdz vertikāles brīdim.

Skriešana - īsa (100, 200, 400 m), vidēja (800 un 1500 m), gara (5000 un 10 000 m) un īpaši gara distance (maratons - 42 km 195 m), stafetes skrējiens (4 x 100 un 4 x 400 m), šķēršļu mešana (100 m - sievietes, PO m - vīrieši, 400 m - vīrieši un sievietes) un šķēršļu skriešana (3000 m). Skriešanas sacensības ir viens no vecākajiem sporta veidiem, saskaņā ar kuru tika apstiprināti sacensību oficiālie noteikumi, un tās ir iekļautas programmā no pašām pirmajām olimpiskajām spēlēm 1896. gadā. Skrējējiem svarīgākās īpašības ir: spēja saglabāt lielu ātrumu no attāluma, izturība (vidēja un ilga), ātruma izturība (ilgam sprintam), reakcija un taktiskā domāšana.

Krosa veidi ir iekļauti gan vieglatlētikas disciplīnās, gan daudzos populāros sporta veidos atsevišķos posmos (stafetes sacīkstēs, visapkārt). Skriešanas sacensības notiek īpašos vieglatlētikas stadionos ar aprīkotām trasēm. Vasaras stadionos parasti 8–9 trases, ziemā 4–6 trases. Trases platums ir 1,22 m, sliežu ceļus atdalošā līnija ir 5 cm. Sliežu ceļiem tiek uzlikts īpašs marķējums, kas norāda visu attālumu sākumu un finišu, kā arī koridorus nūjas nodošanai. Pašām sacensībām gandrīz nav nepieciešami īpaši nosacījumi. Īpaša nozīme ir pārklājumam, no kura tiek izgatavots skrejceļš. Vēsturiski sākumā celiņi bija māla, plēnes, asfalts. Pašlaik stadiona trases ir izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, piemēram, tartāna, reortāna, regulapola un citiem. Lielākiem starptautiskiem startiem IAAF Tehniskā komiteja sertificē pārklājuma kvalitāti vairākās klasēs.

Kā apavus sportisti izmanto īpašus skriešanas apavus - stiprinājumus, kas nodrošina labu saķeri. Skriešanas sacensības tiek rīkotas gandrīz jebkuros laika apstākļos. Karstā laikā garu distanci var organizēt arī pārtikas tirdzniecības vietās. Skrējiena laikā sportistiem nevajadzētu traucēt viens otram, lai gan skrienot īpaši lielos un vidējos attālumos, skrējēju kontakti ir iespējami. Attālumos no 100 m līdz 400 m sportisti katrs skrien pa savu joslu. Attālumos no 600 m līdz 800 m startējiet pa dažādiem ceļiem un pēc 200 m dodieties uz kopējo ceļu. 1000 m un vairāk starta starta ar vispārīgo grupu pa līniju, kas apzīmē startu. Uzvar sportists, kurš pirmais šķērso finiša līniju. Tajā pašā laikā strīdu gadījumā tiek iesaistīts foto finišs un par pirmo tiek uzskatīts sportists, kura ķermeņa daļa ir pirmā, kas šķērso finiša līniju. Kopš 2008. gada IAAF sāka pakāpeniski ieviest jaunus noteikumus, lai palielinātu sacensību izklaidi un dinamiku. Vidējā, tālajā distancē un steeplechze skrējienā nošauj 3 sliktākos sportistus laikā. Vienmērīgā skrējienā 3000 m garumā un stienīša secībā 5, 4 un 3 apļus līdz finišam. Skrienot 5000 metrus, ir arī trīs attiecīgi 7, 5 un 3 apļiem. Sākot ar 1966. gada Eiropas čempionātiem un 1968. gada Olimpiskajām spēlēm, elektronisko laika uzskaiti izmanto, lai reģistrētu skriešanas rezultātus lielākajās sacensībās, novērtējot rezultātus ar precizitāti līdz sekundes simtdaļai. Bet pat mūsdienu vieglatlētikā tiesneši elektroniku dublē ar manuālu hronometru. Pasaules un zemāka līmeņa rekordi tiek reģistrēti saskaņā ar IAAF noteikumiem.

Ievads

1. Vieglatlētikas vēsture. 4.-5

1.1. Vieglatlētikas veidi un to raksturojums. 5.-9

1.2. Sacensības Sacensību forma un kalendārs. 9-11

2. Pasaules un olimpiskie rekordi vieglatlētikā. 11-14 izcili sportisti.

2.1. Vieglatlētikas attīstība Krievijā. 14-18

2.2. Vieglatlētikas jautājumi. 18–23

Secinājums

Atsauces

Ievads

Vieglatlētika ir sarežģīts sporta veids, kas ietver dažāda veida disciplīnas. Viņu pamatoti uzskata par sporta karalieni, ne bez pamata, divus no trim aicinājumiem moto “Ātrāk, augstāk, spēcīgāk” var uzskatīt par vienu no vieglatlētikas veidiem. Vieglatlētika veidoja pirmo olimpisko spēļu sporta programmas pamatu. Vieglatlētikai izdevās izcīnīt savas pozīcijas viņu konkurences disciplīnu vienkāršības, pieejamības un, ja vēlaties, dabiskuma dēļ. Šis ir viens no galvenajiem un populārākajiem sporta veidiem.

Vieglatlētika savu popularitāti spēja iegūt tāpēc, ka, lai trenētos, tai nav vajadzīgs dārgs aprīkojums. Sakarā ar to vieglatlētika varētu kļūt populāra pat tādās valstīs kā Āzija, Āfrika un Latīņamerika. Tieši saistībā ar šī sporta veida plašo attīstību, lielo popularitāti, tā nepārtraukti progresējošo attīstību, vieglatlētika 20. gadsimta otrajā pusē ieguva atzinību visā pasaulē un tika saukta par “sporta karalieni”. Daudzu gadu desmitu laikā neviens nešaubījās par šī augstvērtīgā nosaukuma likumību. Vieglatlētika patiešām valda sporta pasaulē, tā tiek mīlēta un cienīta visattālākajos planētas stūros.

1. Vieglatlētikas vēsture

Vieglatlētika ir viens no vecākajiem sporta veidiem. Tātad, daudzus gadsimtus pirms mūsu ēras, dažas Āzijas un Āfrikas tautas organizēja vieglatlētikas sacensības. Bet patiesais šī sporta veida ziedonis nāca senajā Grieķijā. Grieķi svarcelšanai piedēvēja cīkstēšanās, fistīfus un vispār visus vingrinājumus, kas attīstīja Sipu. Skaidrs, ka nosaukums “vieglatlētika” mūsdienās ir diezgan patvaļīgs, jo ir grūti izsaukt, piemēram, skriešanu īpaši lielās distancēs - maratona vai āmura mešanu ar “viegliem” fiziskiem vingrinājumiem. Protams, skrien vecākās sportistu sacensības.

Pirmās senatnes olimpiskās spēles, par kurām ir saglabāts ticams pieraksts, notika 776. gadā pirms mūsu ēras. Pēc tam sacensību programmā bija iet tikai 1 posmi (192 m 27 cm). 724. gadā pirms mūsu ēras skriešana notika jau 2. posmā, un četrus gadus vēlāk notika pirmās olimpiskās tāllēkšanas sacensības - 24. posms. Spēļu uzvarēšana tika ļoti novērtēta. Čempioniem tika piešķirti lieli apbalvojumi, viņi tika ievēlēti godātos amatos, viņu godā tika uzstādīti pieminekļi.

Tāllēkšanas un stafešu sacensības (lampaderiomas) bija ļoti populāras Senajā Grieķijā, kuru dalībnieki viens otram nodeva degošu lāpu. Vēlāk disks un šķēps tika iekļauti olimpisko spēļu programmā un 708. gadā pirms mūsu ēras pirmo reizi sacensības notika visapkārt - pieccīņā, kas ietvēra skriešanu 1 posmā, diska mešanu, šķēpus, tāllēkšanu (skrējiena laikā sportists rokās turēja hanteles ar svaru no 1,5 līdz 4,5 kg) un cīkstēšanās (pankration). .

Viduslaikos lielas vieglatlētikas sacensības netika rīkotas, lai gan ir pierādījumi, ka brīvdienās cilvēkiem bija jautri sacensties, metot akmeņus, lēkājot ilgi un augstu un skrienot ar ātrumu. Vēlāk Rietumeiropā skriešana, lekt un mešana ienāca bruņinieku fiziskās audzināšanas sistēmā.

Šajā periodā nebija skaidru sacensību noteikumu, tāpēc katrā sacensībā tie tika noteikti pēc sportistu vienošanās. Tomēr noteikumi pakāpeniski kļuva arvien stabilāki. Tajā pašā laikā uzlabojās vieglatlētika. Pēc šaujamieroču izgudrošanas 14. gadsimtā no smaga akmens izmešanas viņi pārgāja uz metāla lielgabala lodes grūšanu. Metēja kalēja āmuru pakāpeniski nomainīja ar āmuru uz ķēdes, un pēc tam serdi uz ķēdes (tagad serdi uz tērauda stieples ar rokturi).

Vieglatlētika kā sporta veids sāka veidoties tikai 19. gadsimta pirmās puses beigās. Rezultāti tika reģistrēti stabu velvē 1789. gadā (1 m 83 cm, D. Bušs, Vācija), vienas jūdzes skrējienā 1792. gadā (5.52,0, F. Pauels, Lielbritānija) un 440 jardos 1830. gadā. (2.06.0, A. Vuds, Lielbritānija), augstlēkšanā 1827. gadā (1.57.5, A. Vilsons, Lielbritānija), āmura metienā 1838. gadā (19 m 71 cm, apgabals, Īrija), 1839. gadā nošautajā šāvienā (8 m 61 cm, T. Carradis, Kanāda) un citi. Tiek uzskatīts, ka mūsdienu vieglatlētikas vēstures sākums tika likts ar skriešanas sacensībām aptuveni 2 km attālumā no koledžas studentiem Rugbijā (Anglijā) 1837. gadā. g., pēc tam šādas sacensības sāka rīkot Portugālē gih Anglijas izglītības iestādes. Vēlāk sacensību programmā sāka iekļaut īso distanču skriešanu, šķēpmešanu, svara mešanu un 1851. gadā tālos un augstos lēcienus no skriešanas. 1864. gadā tika organizētas pirmās sacensības starp Oksfordas un Kembridžas universitātēm, kuras vēlāk kļuva par ikgadējām, kas lika pamatus tradicionālajām divpusējām spēlēm.

1865. gadā tika nodibināts Londonas vieglatlētikas klubs, kurš popularizēja vieglatlētiku, vadīja sacensības un novēroja amatierisma statusa ievērošanu. 1880. gadā tika organizēts visaugstākais vieglatlētikas orgāns - vieglatlētikas asociācija -, kas apvienoja visas Lielbritānijas impērijas vieglatlētikas organizācijas.

Nedaudz vēlāk nekā Anglijā, vieglatlētika sāka attīstīties Amerikas Savienotajās Valstīs (1868. gadā tika organizēts vieglatlētikas klubs Ņujorkā, 1875. gadā studentu sporta savienība), kur to ātri sāka plaši izmantot universitātēs. Tas turpmākajos gados (līdz 1952. gadam) nodrošināja Amerikas sportistu vadošo pozīciju pasaulē. Laikā no 1880. līdz 1890. gadam daudzās pasaules valstīs tika organizētas amatieru vieglatlētikas asociācijas, kas apvienoja atsevišķus klubus, līgas un bija saņēmušas augstāko struktūru tiesības vieglatlētikā.

Mūsu laika 1896. gada olimpisko spēļu atdzimšanai bija liela ietekme uz vieglatlētikas attīstību. Pirmās olimpisko spēļu spēles Atēnās (1896) ietvēra 12 vieglatlētikas sacensību veidus. Gandrīz visas medaļas šajās spēlēs ieguva Amerikas sportisti.

1912. gada 17. jūlijā Stokholmā tika izveidota Starptautiskā amatieru vieglatlētikas federācija (IAAF) - iestāde, kas pārrauga vieglatlētikas attīstību un organizē sacensības šajā sporta veidā. Federācijas izveidošanas laikā tajā ietilpa 17 valstis. Pašlaik IAAF biedri ir nacionālās vieglatlētikas federācijas no 210 valstīm.

Saskaņā ar hartu Starptautiskā vieglatlētikas federācija attīsta sadarbību starp valstu federācijām ar mērķi attīstīt vieglatlētiku pasaulē, izstrādā noteikumus un noteikumus par vieglatlētikas sacensībām vīriešiem un sievietēm, risina strīdus starp federācijas locekļiem, sadarbojas ar Starptautisko Olimpisko komiteju, apstiprina pasaules rekordus Risina tehniskos jautājumus vieglatlētikā. Lai vadītu vieglatlētikas attīstību Eiropā un regulētu Eiropas sacensību kalendāru, to norisi 1967. gadā, tika izveidota Eiropas Vieglatlētikas asociācija, kas apvieno Eiropas valstu vieglatlētikas federācijas. 2002. gadā federācija mainīja savu vārdu, saglabājot iepriekšējo saīsinājumu. Tagad to sauc par Starptautisko vieglatlētikas federāciju asociāciju (IAAF - Starptautiskā vieglatlētikas federāciju asociācija).

1.1. Vieglatlētikas veidi un to raksturojums

Vieglatlētika ir sports, kas apvieno tādas disciplīnas kā staigāšana, skriešana, lēkšana (garš, augsts, trīskāršs, ar stieni), mešana (disks, šķēps, āmurs un šāviens) un vieglatlētika visapkārt. Viens no galvenajiem un populārākajiem sporta veidiem.sports ir ļoti konservatīvs sporta veids. Tātad vīriešu disciplīnu programma olimpisko spēļu programmā (24 veidi) nav mainījusies kopš 1956. gada. Sieviešu sugu programmā iekļautas 23 sugas. Vienīgā atšķirība ir pastaigas 50 km garumā, kas nav sieviešu sarakstā. Tādējādi vieglatlētika ir visu olimpisko sporta veidu visintensīvākais medaļu veids.

Iekštelpu čempionāta programmu veido 26 veidi (13 vīrieši un 13 sievietes). Oficiālās sacensībās vīrieši un sievietes nepiedalās kopīgos startos.

Angliski runājošās valstīs vieglatlētika ir sadalīta divās sacensību grupās: vieglatlētikā. Katram vieglatlētikas veidam ir sava vēsture, savi triumfi, savi rekordi, savi vārdi.

Vieglatlētikas veidus parasti iedala piecās daļās: soļošana, skriešana, lekt, mešana un visapkārt. Katrs no tiem, savukārt, ir sadalīts šķirnēs.

Pastaigas - 20 km (vīrieši un sievietes) un 50 km (vīrieši). Pastaigas ir vidējas intensitātes cikliska lokomotora kustība, kas sastāv no mainīgām pakāpēm, kurās sportistam pastāvīgi jāveido kontakts ar zemi un tajā pašā laikā priekšējā kāja ir pilnībā jāiztaisno no brīža, kad pieskaras zemei, līdz vertikāles brīdim.

Skriešana - īsa (100, 200, 400 m), vidēja (800 un 1500 m), gara (5000 un 10 000 m) un īpaši gara distance (maratons - 42 km 195 m), stafetes skrējiens (4 x 100 un 4 x 400 m), šķēršļu mešana (100 m - sievietes, PO m - vīrieši, 400 m - vīrieši un sievietes) un šķēršļu skriešana (3000 m). Skriešanas sacensības ir viens no vecākajiem sporta veidiem, saskaņā ar kuru tika apstiprināti sacensību oficiālie noteikumi, un tās ir iekļautas programmā no pašām pirmajām olimpiskajām spēlēm 1896. gadā. Skrējējiem svarīgākās īpašības ir: spēja saglabāt lielu ātrumu no attāluma, izturība (vidēja un ilga), ātruma izturība (ilgam sprintam), reakcija un taktiskā domāšana.

Krosa veidi ir iekļauti vieglatlētikas disciplīnās, kā arī daudzos populāros sporta veidos atsevišķos posmos (stafetes sacīkstēs, visapkārt). Skriešanas sacensības notiek īpašos vieglatlētikas stadionos ar aprīkotām trasēm. Vasaras stadionos parasti 8–9 trases, ziemā 4–6 trases. Trases platums ir 1,22 m, sliežu ceļus atdalošā līnija ir 5 cm. Sliežu ceļiem tiek uzlikts īpašs marķējums, kas norāda visu attālumu sākumu un finišu, kā arī koridorus nūjas nodošanai. Pašām sacensībām gandrīz nav nepieciešami īpaši nosacījumi. Īpaša nozīme ir pārklājumam, no kura tiek izgatavots skrejceļš. Vēsturiski sākumā celiņi bija māla, plēnes, asfalts. Pašlaik stadiona trases ir izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, piemēram, tartāna, reortāna, regulapola un citiem. Lielākiem starptautiskiem startiem IAAF Tehniskā komiteja sertificē pārklājuma kvalitāti vairākās klasēs.

Kā apavus sportisti izmanto īpašus skriešanas apavus - stiprinājumus, kas nodrošina labu saķeri. Skriešanas sacensības tiek rīkotas gandrīz jebkuros laika apstākļos. Karstā laikā garu distanci var organizēt arī pārtikas tirdzniecības vietās. Skrējiena laikā sportistiem nevajadzētu traucēt viens otram, lai gan skrienot īpaši lielos un vidējos attālumos, skrējēju kontakti ir iespējami. Attālumos no 100 m līdz 400 m sportisti katrs skrien pa savu joslu. Attālumos no 600 m līdz 800 m startējiet pa dažādiem ceļiem un pēc 200 m dodieties uz kopējo ceļu. 1000 m un vairāk starta starta ar vispārīgo grupu pa līniju, kas apzīmē startu. Uzvar sportists, kurš pirmais šķērso finiša līniju. Tajā pašā laikā strīdu gadījumā tiek iesaistīts foto finišs un par pirmo tiek uzskatīts sportists, kura ķermeņa daļa vispirms šķērsoja finiša līniju. Kopš 2008. gada IAAF sāka pakāpeniski ieviest jaunus noteikumus, lai palielinātu sacensību izklaidi un dinamiku. Vidējā, tālajā distancē un steeplechze skrējienā nošauj 3 sliktākos sportistus laikā. Vienmērīgā skrējienā 3000 m garumā un stienīša secībā 5, 4 un 3 apļus līdz finišam. Skrienot 5000 metrus, ir arī trīs attiecīgi 7, 5 un 3 apļiem. Sākot ar 1966. gada Eiropas čempionātiem un 1968. gada Olimpiskajām spēlēm, elektronisko laika uzskaiti izmanto, lai reģistrētu skriešanas rezultātus lielākajās sacensībās, novērtējot rezultātus ar precizitāti līdz sekundes simtdaļai. Bet pat mūsdienu vieglatlētikā tiesneši elektroniku dublē ar manuālu hronometru. Pasaules un zemāka līmeņa rekordi tiek reģistrēti saskaņā ar IAAF noteikumiem.

Rezultātus skriešanas disciplīnās stadionā mēra ar precizitāti 1/100 sek., Ceļa sacīkstēs ar precizitāti 1/10 sek.

Lēkšana ir sadalīta vertikālā (augstlēkšana un pole velve) un horizontālajā (tāllēkšanā un trīskāršā lēkāšanā).

Augstais lēciens ar skriešanas startu - vieglatlētikas disciplīna, kas attiecas uz tehniskā tipa vertikāliem lēcieniem. Lēciena sastāvdaļas ir pacelšanās skrējiens, sagatavošanās izstumšanai, atgrūšanai, šķērsošanai pa stieni un nosēšanās. Tas prasa sportistiem lēkt un koordinēt kustības. Tas notiek vasaras un ziemas sezonā. Tā ir olimpiskā vieglatlētikas disciplīna vīriešiem kopš 1896. gada un sievietēm kopš 1928. gada. Augstlēkšanas sacensības notiek lekt sektorā, tās ir aprīkotas ar stieni uz turētājiem un vietu piezemēšanās. Sportistam sākotnējā posmā un finālā tiek doti trīs mēģinājumi katrā augstumā. Sportistam ir tiesības palaist garām augstumu, savukārt mēģinājumi, kas netiek izmantoti nokavētā augstumā, neuzkrājas. Ja sportists veic neveiksmīgu vai divu mēģinājumu jebkurā augstumā un vairs nevēlas lēkt šajā augstumā, viņš var pārnest neizmantotos (divus vai vienu) mēģinājumus uz nākamajiem augstumiem. Augstuma pieaugumu sacensību laikā nosaka tiesneši, taču tas nedrīkst būt mazāks par 2 centimetriem. Sportists var sākt lēkt no jebkura augstuma, iepriekš par to informējot tiesnešus. Attālums starp stieņu turētājiem ir 4 m. Nosēšanās vietas izmēri ir 3 x 5 metri. Mēģinot sportistu, jāstumj ar vienu kāju. Mēģinājums tiek uzskatīts par neveiksmīgu, ja: lēciena rezultātā stienis nepalika uz statīviem; sportists pieskārās sektora virsmai, ieskaitot piezemēšanās vietu, kas atrodas aiz stieņa tuvās malas vertikālās projekcijas vai starp plauktiem vai ārpus tiem ar jebkuru ķermeņa daļu, pirms viņš šķērsoja stieni.

Tiesnesis atzīmē veiksmīgu mēģinājumu pacelt balto karogu. Ja josla nokrīt no statīviem pēc baltā karoga pacelšanas, mēģinājums tiek uzskatīts par ieskaitītu. Parasti tiesnesis nereģistrē augstuma ņemšanu, pirms sportists nav atstājis nosēšanās vietu, bet galīgais lēmums par rezultāta fiksēšanas brīdi formāli paliek tiesneša ziņā.

Pole velve ir disciplīna, kas saistīta ar vieglatlētikas programmas tehnisko veidu vertikālajiem lēcieniem. Nepieciešami sportisti lekt, sprinta īpašības, kustību koordinācija. Staba spiešana vīriešu vidū ir olimpiskais sporta veids kopš 1896. gada pirmajām vasaras olimpiskajām spēlēm, sieviešu vidū - no 2000. gada Sidnejas olimpiskajām spēlēm. Iekļauts vieglatlētikas multiatlonā. Augstlēkšanas sacensības notiek sektorā lēcieniem, kas aprīkoti ar stieni uz turētājiem un vietu piezemēšanās. Sportistam sākotnējā posmā un finālā tiek doti trīs mēģinājumi katrā augstumā. Auguma pieaugumu sacensību laikā nosaka tiesneši, tas nedrīkst būt mazāks par 5 centimetriem. Parasti zemā augstumā stienis paceļas ar soli pa 10-15 cm, un pēc tam solis nonāk līdz 5 cm. Attālums starp stieņu turētājiem ir 4 m. Nosēšanās vietas izmēri ir 5 x 5 metri. Skrejceļa garums vismaz 40 metru platumā ir 1,22 metri. Sportistam ir tiesības lūgt tiesnešus pielāgot siksnu statīvu pozīciju no 40 cm staba kastes aizmugurējās virsmas priekšā līdz 80 cm skrejceļa virzienā. Mēģinājums tiek uzskatīts par neveiksmīgu, ja: lēciena rezultātā stienis nepalika uz statīviem; sportists pieskārās sektora virsmai, ieskaitot piezemēšanās vietu, kas atrodas aiz vertikālās plaknes, kas izcelšanai šķērso kastes tālo malu, jebkuru ķermeņa daļu vai stabu; sportists lidojuma fāzē ar rokām centās noturēt stieni no krišanas. Tiesnesis atzīmē veiksmīgu mēģinājumu pacelt balto karogu. Ja josla nokrīt no statīviem pēc baltā karoga pacelšanas, tam vairs nav nozīmes - mēģinājums tiek skaitīts. Ja mēģinājuma laikā stabs sabojājas, sportistam ir tiesības mēģināt vēlreiz.

Tāllēkšana ir disciplīna, kas saistīta ar vieglatlētikas programmu tehnisko veidu horizontālo lekt. Tas prasa lekt sportistus, sprinta īpašības. Tāllēkšana bija daļa no seno olimpisko spēļu sacensību programmas. Tā ir mūsdienu vieglatlētikas olimpiskā disciplīna vīriešiem kopš 1896. gada, sievietēm - kopš 1948. gada. Iekļauts vieglatlētikas multiatlonā. Sportista uzdevums ir sasniegt lielāko skrējiena lēciena horizontālo garumu. Horizontālo lēcienu sektorā tiek veikti lielie lēcieni saskaņā ar vispārīgajiem noteikumiem, kas noteikti šāda veida tehniskajām sugām. Veicot lēcienu, pirmā posma sportisti veic ieskrējienu trasē, pēc tam ar vienu kāju izstumj no speciāla dēļa un ielec smilšu bedrē. Lēciena diapazonu aprēķina kā attālumu no īpašās zīmes uz atgrūšanas dēļa līdz cauruma sākumam no nolaišanās smiltīs. Attālumam no atgrūšanas dēļa līdz izkraušanas bedres tālajai malai jābūt vismaz 10 m. Pati atbaidīšanas līnijai jāatrodas 5 m attālumā no izkraušanas bedres proksimālās malas. Pasaules klases vīriešu sportistiem sākotnējais ātrums, atmetot no dēļa, sasniedz 9,4 - 9,8 m / s. Tiek uzskatīts, ka optimālais sportista masas centra aiziešanas leņķis pret horizontu ir 20–22 grādi, un masas centra augstums attiecībā pret normālo stāvokli, ejot ir 50–70 cm. Sportisti lielāko ātrumu sasniedz pēdējos trīs vai četros skrējiena soļos. Lēciens sastāv no četrām fāzēm: pacelšanās, atgrūšanās, lidojums un nosēšanās. No tehnikas viedokļa lielākās atšķirības ietekmē lēciena lidojuma fāzi.

Metieni - šāviens, iemetiena metiens, diska metiens un āmura metiens. 1896. gadā diska mešana un metieni tika iekļauti Spēļu programmā; 1900. gadā - āmura mešana, 1906. gadā - šķēpa mešana.

Visapkārt - dekathlons (vīriešu tips) un heptathlons (sieviešu tips), kas notiek divas dienas pēc kārtas šādā secībā. Decathlon - pirmā diena: 100 m skrējiens, tāllēkšana, šāviens, augstlēkšana un 400 m skrējiens; otrā diena: skriešana ar šķēršļiem, diska mešana, staba velve, šķēpa mešana un 1500 m skrējiens.Heptathlon - pirmā diena: 100 m barjerskrējiens, augstlēkšana, šaušana, 200 m; otrā diena: tāllēkšana, šķēpa mešana, 800 m skrējiens Par katru veidu sportisti saņem noteiktu punktu skaitu, kas tiek piešķirts vai nu pēc īpašām tabulām, vai pēc empīriskām formulām. IAAF visapkārt notiekošās sacensības oficiālajos startos vienmēr notiek divās dienās. Starp sugām noteikti ir noteikts atpūtas intervāls (parasti vismaz 30 minūtes). Veicot atsevišķus tipus, pastāv visapkārt raksturīgas korekcijas: skriešanas tipos ir atļauts veikt divus kļūdainus startus (nevis vienu kā parasto skriešanas tipu gadījumā); tāllēkšanā un mešanā dalībniekam tiek doti tikai trīs mēģinājumi.

Papildus uzskaitītajiem olimpiskajiem tipiem skriešanas un soļošanas sacensības notiek arī citās distancēs, krosā, vieglatlētikas arēnā; mešanā jauniešiem izmantojiet vieglus apvalkus; Visapkārt notiek pieci un septiņi veidi (vīrieši) un pieci (sievietes).

Noteikumi vieglatlētikā ir diezgan vienkārši: uzvarētājs ir tas sportists vai komanda, kas pēdējos sacīkstēs vai pēdējos mēģinājumos uzrādīja labākos rezultātus tehniskajās disciplīnās.

Pirmā vieta visos vieglatlētikas veidos, izņemot multiatlonu, maratonu un soļošanu, notiek vairākos posmos: kvalifikācija, Ѕ fināli, ј fināli. Pēc tam tiek rīkots fināls, kurā tiek noteikti dalībnieki, kuri ieguva balvas. Dalībnieku skaitu nosaka konkursa noteikumi.

1.2. Sacensības Sacensību forma un kalendārs

Bezpeļņas konkurss.

Vasaras olimpiskās spēles ir vieglatlētika Spēļu programmā kopš 1896. gada.

Pasaules čempionāts atklātajā stadionā - notiek kopš 1983. gada, ik pēc diviem gadiem, nepāra gados. Nākamais pasaules čempionāts 2011. gadā notiks Daegu (Korejas Republika).

Pasaules čempionāts telpās - notiek kopš 1985. gada, ik pēc diviem gadiem, kas ir vienāds. Nākamais čempionāts notiks 2010. gadā Stambulā (Turcija).

Eiropas čempionāts atklātajos stadionos - notiek kopš 1934. gada ik pēc četriem gadiem. Nākamais Eiropas čempionāts notika 2010. gadā Barselonā (Spānijā).

Eiropas čempionāts telpās - notiek kopš 1966. gada, ik pēc diviem gadiem, nepāra gados.

Pasaules kausa izcīņa atklātos stadionos (komandu sacensības) - notiek reizi četros gados. Nākamais pasaules kauss notiks 2010. gadā.

Komerciālās sacensības

Grand Prix - vasaras sacensību sērija, kas notiek katru gadu un beidzas ar Grand Prix finālu (īpašā džekpota balva 1 miljons USD).

Zelta līga.

Dimanta līga - sacensību cikls notiek katru gadu kopš 2010. gada.

Atšķirība starp komerciālām un nekomerciālām sacensībām galvenokārt sastāv no pieejas sportistu izvēlei un atšķirīgas noteikumu interpretācijas. Sacensību komerciālajos startos

parasti notiek vienā kārtā; jebkurš dalībnieku skaits no valsts, ieskaitot aizstājējzīmi, var uzņemt dalībniekus no uzņēmējvalsts; elektrokardiostimulatoru lietošana skriešanas disciplīnās ir atļauta; ļāva samazināt tehnisko disciplīnu mēģinājumu skaitu līdz 4 (nevis 6); vīrieši un sievietes var piedalīties vienā skrējienā; nestandarta sugu atlase vieglatlētikā visapkārt.

Tas viss parasti tiek darīts, lai palielinātu sporta pasākuma izklaidi un dinamiku.

Sacensības, iesildīšanos un treniņus var rīkot ārā un telpās. Šajā sakarā reģionos, kur šī sporta disciplīna ir vispopulārākā, izšķir divus vieglatlētikas sezonus: Eiropā un ASV. Sacensības:

Vasaras sezona, parasti aprīlis - oktobris (ieskaitot olimpiskās spēles un pasaules un Eiropas čempionātus), notiek atklātos stadionos. Ziemas sezona, kā parasti, no janvāra līdz martam (ieskaitot Ziemas pasaules un Eiropas čempionātus) notiek telpās.

Sacensībām soļošanā un skriešanā (krosā) uz šosejas ir savs kalendārs. Tātad prestižākie maratona skrējieni tiek rīkoti pavasarī un rudenī.

Vairumā gadījumu vieglatlētikas stadionu var apvienot ar futbola (ASV - amerikāņu futbola vai lakrosa) stadionu un laukumu (piemēram, Lužņiku stadions). Standarts ietver ovālu 400 metru trasi, kas parasti sastāv no 8 vai 9 atsevišķām trasēm, kā arī sektorus sacensībām lekt un mešanā. 3000 metru šķēršļu trasei ir īpašs marķējums, un šķērslis ar ūdeni tiek novietots uz īpaša pagrieziena.

Parasti stadionos attālumus mēra metros (piemēram, 10 000 metru skrējienā), savukārt uz lielceļa vai atklātā vietā - kilometros (piemēram, 10 kilometru krustojumā). Takām stadionos ir īpašs marķējums, kas apzīmē visu skriešanas disciplīnu sākumu, un koridori stafešu pārvedumiem.

Dažreiz mešanas sacensības (parasti āmura mešana) tiek izdalītas atsevišķā programmā vai pat aizvestas ārpus stadiona, jo potenciāls šāviņš, kas nejauši izlidoja ārpus sektora, var radīt traumas citiem konkurentiem vai skatītājiem.

Iekštelpu stadions (rotaļu laukums) standartaprīkojumā ietver ovālu 200 metru trasi, kas sastāv no 4–6 atsevišķām trasēm, 60 metru trasi un sektoriem sugu lēkšanai. Vienīgais ziemas sezonas programmā iekļautais mešanas veids iekštelpās ir šāviens, un tam parasti nav īpaša sektora, un tas tiek organizēts atsevišķi citu nozaru vietā. Oficiālās IAAF sacensības notiek tikai 200 metru trasē, taču ir arī stadioni ar nestandarta trasi (140 metri, 300 metri un citi).

Līkumos pagriezienos tiek noteikts noteikts slīpuma leņķis (parasti līdz 18 °), kas skrējējiem atvieglo attāluma veikšanu pagriezienos ar nelielu izliekuma rādiusu. Pirmoreiz šīs sacensības notika 1985. gadā Parīzes franču valodā. Tiesa, viņi toreiz sauca " World Indoor Games "(World Indoor Games), bet jau kopš 1987. gada mēs visi ieguvām pazīstamo vārdu" World Indoor Championships "(World Indoor Championships). Pasaules čempionāti notiek reizi divos gados un tikai vienu reizi pēc šī noteikuma izņēmums, kad sacensības notika 2003. un 2004. gadā. Tas tika darīts, lai atdalītu vasaras un ziemas čempionātus dažādiem gadiem.

Kopš 2006. gada 200 metru distance ir izslēgta no pasaules un Eiropas čempionātu programmas tādu iemeslu dēļ, ka dalībnieki tiek nostādīti ļoti nevienādos apstākļos, tas ir, vislabvēlīgākajos apstākļos ir tas, kurš skrien pa ārēju trasi. Tomēr citās sacensībās un lielākajā daļā valstu čempionātos joprojām notiek sacensības 200 metru distancē.

2. Pasaules un olimpiskie rekordi vieglatlētikā. Izcili sportisti

Pasaules rekordistu jēdziens vieglatlētikā nozīmē augstāko rezultātu iegūšanu un sasniegšanu, ko var parādīt vai nu viens individuālais sportists, vai arī vesela vairāku sportistu komanda, savukārt apstākļiem jābūt salīdzināmiem un atkārtojamiem. Visi pasaules rekordi ir ratificēti saskaņā ar IAAF. Jaunus rekordus var uzstādīt arī tieši IAAF pasaules sacensību laikā, pilnībā saskaņā ar šim sporta veidam pieejamo disciplīnu sarakstu.

Arī pasaules augstākā sasnieguma jēdziens ir diezgan izplatīts. Šis sasniegums pieder to sasniegumu kategorijai, kuri neietilpst vieglatlētikas disciplīnu sarakstā, kas ietilpst IAAF apstiprinātajā vieglatlētikas disciplīnu sarakstā. Sportisti, kas nepieder IAAF sarakstam, ietver tādas disciplīnas kā 50 metru skriešana un dažādu svaru mešana.

Visās disciplīnās, kuras ir apstiprinājusi IAAF, rekordus mēra saskaņā ar metrisko sistēmu, kurā ietilpst skaitītāji un sekundes. Vienīgais izņēmums no šī noteikuma ir nobraukums jūdzēs.

Pirmie augstākie sasniegumi pasaulē vēsturiski datēti ar 19. gadsimta vidu. Pēc tam Anglijā parādījās profesionālu sportistu institūts un pirmo reizi sāka mērīt labāko laiku 1 jūdzes skrējienā. Kopš 1914. gada un IAAF parādīšanās tika izveidota centralizēta rekorda fiksēšanas procedūra un izveidots to disciplīnu saraksts, kurās tika reģistrēti pasaules rekordi.

Olimpiādē Mehiko 1968. gadā pirmo reizi viņi sāka izmantot pilnībā automatizētu sistēmu laika mērīšanai ar sekundes simtdaļu precizitāti.

(Jim Hines, 9,95 c 100 m skrējienā). Kopš 1976. gada IAAF ir noteikusi automatizācijas izmantošanu, lai noteiktu laiku sprintā kā priekšnoteikumu.

Vecākais pasaules rekords vieglatlētikas disciplīnās, kas iekļauts olimpisko spēļu programmā, ir sieviešu rekords 800 metros atklātajos stadionos sievietēm (1: 53,28), ko 1983. gada 26. jūlijā izveidoja Jaromila Kratokhvilova (Čehoslovākija).

Vecākais pasaules rekords, kas reģistrēts pasaules čempionāta programmas disciplīnās, ir ziemas rekords sievietēm izdarītajā šaušanā (22,50 m), ko 1977. gada 19. februārī izveidoja Helēna Fibingerova (Čehoslovākija).

IAAF veic prēmiju maksājumus par pasaules rekorda uzstādīšanu. Tātad 2007. gadā balvas summa bija 50 000 USD. Komerciālo startu organizatori var noteikt papildu balvas par pasaules rekorda pārsniegšanu, kas piesaista skatītājus un sponsorus.

Vieglatlētikas entuziasti bieži debatē par ierakstiem vertikālā niršanā, īpaši staba velvē. Šajā disciplīnā sportistiem ir iespēja pievienot centimetram iepriekšējo rezultātu, kas citās formās nav iespējams. Rekordu īpašnieks rekordu skaitā ir polis vibrators Sergejs Bubka (PSRS, Ukraina), kurš no 1984. līdz 1994. gadam uzstādīja 35 pasaules rekordus.

Jeļena Isinbaeva - 27 pasaules rekordu īpašniece, pirmo reizi pasaulē 2005. gadā iekaroja 5 metru augstumu.

Amerikānis Diks Fosberijs 1968. gadā uzvarēja Mehiko, lecot vēl nebijušā veidā (lidojot pāri joslai ar muguru, nevis ar vēderu), pasaules rekords šādā formā tika sagrauts tikai 1973. gadā ar Dvaita Stonesa centieniem, kurš bija noņēmis 2 metrus 30 centimetrus. Tad pasaules rekordu vecajā bezrūpīgajā veidā pārspēja tikai viens cilvēks - fenomenāli talantīgais Vladimirs Jaščenko. Neapšaubāmi, ka tehnika ir uzlabojusies džemperiem, visu četru sugu - āmura, serdes, šķēpa un diska - metējiem. Bet garu un trīskāršu džemperu tehnika ir uzlabojusies mazākā mērā pēdējos 20–40 gados, skrējēju vidū - mazākā mērā. Piemēram, Maikls Džonsons 12 gadus turēja pasaules rekordu 200 metru distancē (Usains Bolts Pekinā 2008. gadā pārspēja savu pasaules rekordu 200 metros), un 400 metros viņa nepārspētais sasniegums bija jau 10 gadi.

No vienas puses: arvien vairāk valstu un sportistu ir iesaistīti augsta līmeņa vieglatlētikā. Pirmskara laikā vairāk nekā 80 procenti pasaules rekordi sprintā, lēkšanā un mešanā piederēja amerikāņiem. Un tikai izturības sacensībās viņus nospieda eiropieši. Turklāt paši amerikāņi pirms apmēram 40 gadiem uzskatīja: skriešana īsās distancēs ir melno liktenis, vidēja un gara - balta. Tajos gados blondīņu rekordistam Pēterim Snellam piederēja pasaules rekordi 800 metru augstumā, 1500. gadā Austrālijas Herba Elliota fenomenālais rekords ilga 7 gadus, līdz viņu pārspēja baltais amerikānis Džims Raiens.

5000 un 10 000 metru augstumā pasaules rekordus vispirms no britiem krieviem pārsūtīja Vladimirs Kuts un Pēteris Bolotņikovs, bet pēc tam austrālietim Ronam Klarkam. Bet tagad Āfrikas pamatiedzīvotāji ir veikuši ierakstus savās rokās, kur pamazām iespiežas fiziskā kultūra un modernās treniņu metodes. Kas pārsteidzoši: ne visas Melnā kontinenta valstis piegādā čempionus, bet tikai daži. Turklāt tajā daudznacionālajā Kenijā, kuras iedzīvotāju skaits ir 30 miljoni, visi slavenie skrējēji, ieskaitot daudzos rekordistus un olimpiāžu uzvarētājus, pārstāv tikai vienu cilvēku, kurš piedalās kalendārā. Valstī ir mazāk nekā 10% šādu cilvēku, lai gan 70% kenijiešu dzīvo vidienē un augstienē. Vēl interesantāk ir tas, ka lielākā daļa Kenijas rekordistu ir dzimuši kalnu pilsētā Eldoret ar 80 tūkstošiem cilvēku vai tai tuvākos ciematos. Un daudzi no tiem ir saistīti viens ar otru. Kā mūsu korespondentam sacīja Pekinas olimpiskais čempions 800 metru skrējienā, viņa brālēni ir pasaules rekorda turētājs Vilsons Kipketers un daudzkārtējais pasaules rekorda turētājs Henrijs Rono, Kefija Keino tālie radinieki Pamela Gelimo. Marokas čempioni un bijušie pasaules čempioni Khalid Skah, Saeed Awita un El Geruj arī nāk no tās pašas mazās kalnu provinces.

Pasaules elites izturības sacensībās joprojām piedalās jaunie Sudānas vietējie iedzīvotāji. Nu, mūsu Jurijs Borzakovskis, pretēji visai loģikai, jau 10 gadus ir pieveicis talantīgos Āfrikas (precīzāk, dažu tās reģionu) vietējos iedzīvotājus, kuri pieņem arī ASV, Dānijas, Turcijas, Emirātu, Francijas, Zviedrijas pilsonību.

Līdzīga situācija ir ar sprinteriem. 100 m skrējienā pēdējais baltā pasaules rekorda turētājs bija vācietis Armīns Hari pirms pusgadsimta. Pēc viņa (plus vēl 30 gadus pirms viņa) tikai melnādainie amerikāņi vienmēr uzlaboja rekordu visātrākajā distancē. Pēdējā laikā viņi arvien vairāk konkurē ar tumšādainiem salu iedzīvotājiem Amerikas kontinenta tuvumā - galvenokārt Jamaiku. Usains Bolts to apstiprina. Viņš noskrēja 100 m 9,58 sekundēs. Tas ir fenomenāls rezultāts. Sportistiem, kuri ieguva visvairāk zelta medaļu olimpisko spēļu vēsturē: Karlam Lūissam (ASV) un Paavo Nurmi (Somija) - pa 9 zelta medaļām.

Izcilus rezultātus pasaules sporta vēsturē uzrāda tādi sportisti kā:

Roberts Koržeņevskis (Polija)

Jesse Owens (ASV)

Valērijs Brumela (PSRS)

Al Orters (ASV)

Sergejs Bubka (PSRS-Ukraina)

Maikls Džonsons (ASV)

Hisham El Herruj (Maroka)

Haile Gebreselassie (Etiopija)

Kenenis Bekele (Etiopija)

Usain Bolt (Jamaika)

Ņina Ponomareva-Romaškova (PSRS)

Tatjana Kazankina (PSRS)

Irēna Ševinska (Polija)

Heike Drešlere (VDR)

Vilma Rūdolfa (ASV)

Stefka Kostadinova (Bulgārija)

Džekijs Džoners-Kērsijs (ASV)

Meseret Defar (Etiopija)

Tirunesh Dibaba (Etiopija)

Jeļena Isinbaeva (Krievija)

2.1. Vieglatlētikas attīstība Krievijā

Vieglatlētikas attīstības sākums Krievijā tika saistīts ar sporta kluba organizēšanu 1888. gadā Tyarlyovo ciematā netālu no Sanktpēterburgas. Apļa organizators bija P.P. Moskvīns. Apļa dalībnieki lielākoties studēja jauniešus, kuri vasaras brīvdienas pavadīja Tyarlevo. Šim sporta klubam bija liela loma vieglatlētikas attīstībā. Tās dalībnieki bija pirmie Krievijā, kas sistemātiski iesaistījās skriešanā, pēc tam lēkāšanā un mešanā. XIX gadsimta 90. gados aplis sarīkoja vairākas nozīmīgas tā laika sacensības.

Nākamajā gadā aplis saņēma nosaukumu "Skrējēju biedrība", un kopš 1893. gada. - "Sanktpēterburgas sporta fanu loks." Kružkovcijs skriešanas nodarbības sāka agrā pavasarī Petrovskas salā un līdz ar vasaras sākšanos Tjarovovā. Sacensību programmu 1893. gadā papildina tālie lēcieni no skrējiena, kopš 1895. gada - šāviens, augstlēkšana, šķēršļi un šķēršļi (steeplechase). Nedaudz vēlāk notiek krosa un stabu velvju sacensības, diska mešana un šķēpa mešana.

1895. gadā kluba organizēto lielo sporta svētku programma, kuru, pateicoties bezmaksas ieejai, apmeklēja apmēram 10 000 skatītāju, ietvēra riteņbraukšanu dažādās distancēs, lielus lēcienus no skriešanas, šķēršļošanu, bumbiņas mešanu un čuguna serdi.

Pirmoreiz Krievijas čempionāts vieglatlētikā, kas tika veltīts sporta kluba dibināšanas 20. gadadienai Tyarlevo, notika 1908. gadā. Šis čempionāts, neskatoties uz to, ka tajā piedalījās ap 50 sportistu no Sanktpēterburgas un Rīgas, kalpoja par stimulu vieglatlētikas tālākai attīstībai. vieglatlētika. Sporta klubi parādījās Maskavā, Kijevā, Samarā, Odesā.

1911. gadā tika izveidota Viskrievijas vieglatlētikas cienītāju savienība, kas apvieno apmēram 20 sporta klubus no dažādām pilsētām. 1912. gadā krievu sportistu komanda (47 cilvēki) pirmo reizi piedalījās V Olimpiskajās spēlēs, kuras notika Stokholmā (Zviedrija). Zemais vieglatlētikas līmenis Krievijā salīdzinājumā ar citām valstīm, sliktais sagatavošanās darbs un nepilnības komandas komplektēšanā ietekmēja neveiksmīgo Krievijas sportistu sniegumu - neviens no viņiem neuzvarēja balvu. Neveiksmīgais sniegums Stokholmas olimpiādē piespieda Krievijas sporta rīkotājus veikt pasākumus, lai identificētu spējīgus sportistus un piesaistītu viņus treniņiem.

Pirms Pirmā pasaules kara notika divas visu krievu valodas olimpiādes. Šajās olimpiādēs sportistu uzrādītie rezultāti liecināja, ka Krievijā bija daudz apdāvinātu sportistu. Tajā pašā laikā pirmsrevolūcijas Krievijā sports bija īpašumā esošo klašu privilēģija. Plašajām masām viņiem nebija piekļuves. Tāpēc, lai arī vieglatlētikā bija vērojams neliels kāpums, tas nebija masīvs.

1913. gadā Kijevā notika pirmā visu krievu olimpiāde, kurā pirmo reizi tajā tika izspēlēts maratons un sieviešu vieglatlētikas čempionāts. Otrā visu krievu valodas olimpiāde notika 1914. gadā Rīgā. Šīs olimpiādes varonis bija jauns skrējējs no Maskavas Vasilijs Arkhipovs. Rīgas hipodroma ar smiltīm klātajā trasē 100 m skrējienā uzrādīja tā laika izcilu rezultātu - 10,8. Jāsaka, ka ar tādu pašu rezultātu 1912. gadā amerikāņu sprinteris R. Kreigs izcīnīja V olimpisko spēļu čempiona titulu.

Pirmā pasaules kara sākums, pēc tam revolūcija daudzus gadus virzīja sportu. Valsts pirmais vieglatlētikas čempionāts notika Maskavā 1922. gadā, tajā piedalījās 200 sportisti no 16 valsts pilsētām un reģioniem. Par tā laika sporta faktu liecināja šāds fakts: 1921. gada Maskavas personālajā vieglatlētikas čempionātā viens no dalībniekiem lauza šķēpu, sacensības bija jāpārtrauc, jo Maskavā nebija otra šķēpa.

Kopš 1924. gada PSRS sākās oficiāla vieglatlētikas ierakstu reģistrācija, kas stimulēja sporta sasniegumu pieaugumu.

Liela nozīme vieglatlētikas attīstībā bija 1928. gada Vissavienības spartakiādei, kurā piedalījās sportisti no visiem valsts reģioniem un republikām, kā arī 15 ārvalstu ārlietu darbinieku arodbiedrību pārstāvji. Vieglatlētikas sacensībās piedalījās ap 1300 sportistu, tika uzstādīti 38 Vissavienības rekordi. Komandu pasākumā pirmā vieta ieguva Krievijas Federācijas sportistiem, otrā - Ukrainai un trešā - Baltkrievijai.

Vieglatlētikas attīstību lielā mērā sekmēja Vissavienības GTO kompleksa ieviešana 1931. gadā, kurā vieglatlētika bija visplašāk pārstāvēta no visiem sporta veidiem. TRP kompleksa ieviešana ir veicinājusi ievērojamu sporta darba uzlabošanos, masas palielināšanos. Vieglatlētika sāka nodarboties miljoniem cilvēku, kuri gatavojās iziet TRP kompleksa standartus. Sagatavošanas un normu izpildes laikā tika atklāti daudzi apdāvināti sportisti, kuri vēlāk, sistemātiski iesaistoties vieglatlētikas sekcijās, kļuva populāri pazīstami. Piemēram, brāļi Serafims un Džordžs Znamenskis.

30. gados vieglatlētikas teorijas un metožu attīstība bija ievērojami progresējusi. Ir parādījusies virkne rokasgrāmatu un konsultāciju. 1936. gadā ar Maskavas un Ļeņingradas fiziskās audzināšanas institūtu kopīgiem centieniem tika izveidots pirmais padomju vieglatlētikas mācību grāmata, kas atspoguļoja vadošo treneru, skolotāju praktisko pieredzi, kā arī zinātniskā darba rezultātus.

1938. gadā viens no ievērojamākajiem vieglatlētikas teorētiķiem un praktiķiem G.V. Vasiļjevs aizstāvēja šajā valstī pirmā kandidāta disertāciju (“Mešana vieglatlētikā”). Tas viss iezīmēja padomju vieglatlētikas skolas zinātnisko un metodisko pamatu izveidi, kas noteica tās praktiskos sasniegumus. Pēc labāko sporta rezultātu līmeņa mūsu sportisti, kuri 2825. gadā ieņēma 28. vietu pasaulē, līdz 1940. gadam izcēlās uz 5. vietu.

1941. gadā tika ieviesta vienota Vissavienības sporta klasifikācija, kuru Otrā pasaules kara sākšanās dēļ nevarēja plaši izmantot.

Pirmoreiz padomju sportisti piedalījās Eiropas čempionātā 1946. gadā Norvēģijā, un 1948. gadā Vissavienības vieglatlētikas sekcija pievienojās Starptautiskajai vieglatlētikas federācijai. Divus gadus vēlāk PSRS sportisti ieguva visvairāk punktu par godalgotajām vietām Eiropas čempionātos Briselē. 1952. gadā pirmo reizi pēc 1917. gada revolūcijas PSRS komanda piedalījās olimpiskajās spēlēs. Debija bija veiksmīga: 2 zelta, 10 sudraba un 7 bronzas olimpiskās medaļas.

Melburnā (1956) Vladimirs Kuts sasniedza spožu uzvaru. Viņš uzvarēja divās distancēs 5000 un 10000 m attālumā. Šo olimpiādi sauca par Kuts olimpiādi.

Olimpiādē Romā (I960) padomju sportistiem uzlēja zelta medaļas. Vera Krepkina (tāllēkšana), māsas Tamāra un Irina Press, Ludmila Ševtsova (800 m), Pēteris Bolotņikovs (10 000 m), Vladimirs Gopubničijs (20 km gājiens), Roberts Šavlakadze (augstlēkšana), Vasilijs Rudenkovs (olimpisko lēcienu čempioni) āmura mešana), Viktors Tsibulenko (šķēps), Ņina Ponomareva a (disks), Elvīrs a Ozolina (šķēps). Rekordiskais zelta medaļu skaits.

Turpmākajās spēlēs bija arī dažas spilgtas izrādes (Viktors Sanejevs, Svetlana Masterkova ak, Valērijs Borzovs, Tatjana Kazankina, Sergejs Bubka u.c.), taču romiešu sasniegums līdz šim nepārspēts. Kopš 1996. gada Krievija ir neatkarīga komanda. Spēlēs Sidnejā (2000) Krievijas sportisti izcīnīja trīs zelta medaļas (Sergejs Kpiugins - augstlēkšanā, Irina Privalova - 400 m ar šķēršļiem un Jeļena Epesina - augstlēkšana).

2008. gada Pekinas olimpiādē Krievijas sportisti izcīnīja sešas zelta medaļas. Čempioni bija Valērijs Borčins, Olga Kaniškina, Andrejs Silnovs, Jeļena Isinbaeva, Gulnara Galkina-Samitova un sieviešu stafetes komanda 4x100 metru skrējienā. Turklāt sportisti atnesa Krievijas komandai piecas sudraba un sešas bronzas medaļas. Tikai ASV varēja sacensties ar Krieviju par medaļu skaitu šajā sportā. Kopumā mūsu komandas sniegumu olimpiādē var uzskatīt par diezgan veiksmīgu.

Komandu sacensībās 2010. gada Pasaules kausa izcīņā Barselonā krievi ieņēma pirmo vietu. Šis rezultāts ir zemāks par Krievijas triumfu Gēteborgā 2006. gadā (12 zelta un 34 medaļas no visiem nopelniem). Par zeltu (10) krievi atkārtoja otro rezultātu nesenajā vēsturē (kopš 1994. gada Eiropas čempionāta) pēc 1994. gada Helsinkiem. Kopējā medaļu skaita ziņā (24) pašreizējais rezultāts ir trešais pēc 2006. gada Gēteborgas (34) un Helsinku 1994 (25). Kopā tāds pats balvu skaits bija 2002. gada Minhenē (24).

Ja analizēsim Krievijas nacionālās komandas sagatavošanos vieglatlētikā, rezultāti nebūt nebūs līdzvērtīgi.

Runājot par sievietēm, ir vērts atzīmēt brīnišķīgu sniegumu lielākajās četrpadsmit gadu “vājās” Krievijas komandas sacensībās. Pat ja nav slavenu sportistu: Jeļena Soboļeva, Daria Piščaļnikova, Gulfiya Hanafeeva, Tatjana Tomašova, Jūlija Fomenko un Svetlana Čerkasova, kuri tika diskvalificēti DNS neatbilstības dēļ 2007. gadā paņemto dopinga paraugu analīzē un pieprasīja naudas balvas atbilstoši pašreizējās sezonas rezultātiem. vietas, mūsu sievietes uzrādīja brīnišķīgu "medaļas" rezultātu pēc Olimpiskā vieglatlētikas foruma rezultātiem.

Protams, krievu sportistiem sprintā (100 un 200 m) ir neliela nobīde, taču, ņemot vērā sniegumu 4x100 m stafetē, kurā viņi ieguva pirmo vietu, mēs varam teikt, ka komandu cīkstēšanās ar mūsu meitenēm var sacensties tikai Amerikas un Jamaikas sportisti.

Analizējot vīriešu komandas gatavošanos šīm sacensībām, tiek novērota atšķirīga aina. Šobrīd tādās formās kā 100, 200 un 400 metri mūsu skrējējiem ir diezgan grūti sacensties ar citu valstu spēcīgākajiem sportistiem un parādīt rezultātus, kas viņiem ļauj iekļūt finālbraucienos, kur notiek cīņa par astoņiem spēcīgākajiem. Tāda pati situācija vērojama šādās formās: 1500 m, 3000 m ar šķēršļiem, 5000 m, 10000 m un maratons. Bet, ja pirmajās četrās no uzskaitītajām sugām mēs patiešām atpaliekam no citām valstīm, tad ar maratonu situācija ir nedaudz atšķirīga.

Ja analizējam krievu skrējēju snieguma rezultātus 42 195 m distancē, ir vērts atzīmēt faktu, ka viņi diezgan veiksmīgi konkurē ar īpaši garu distanču meistariem un bieži startē balvās. Turklāt laika ziņā paši rezultāti ir diezgan augsti. Tātad 2007. gadā Aleksejs Sokolovs uzstādīja jaunu Krievijas rekordu, kas iepriekš piederēja Leonīdam Švecovam un ilga apmēram desmit gadus. Bet, kad pienācis laiks uzstāties nozīmīgās sacensībās (Eiropas vai pasaules čempionātos, kā arī olimpiskajās spēlēs), Krievijas sportisti ne vienmēr var uzrādīt pienācīgus rezultātus.

Kas attiecas uz iepriekš aprakstītajiem vieglatlētikas skriešanas veidiem, krievu sportistu atpalicība no citu valstu skrējējiem ir izskaidrojama arī ar neefektīvu apmācības sistēmu. Nav runa par faktu, ka mums ir slikts koučinga personāls, kurš nespēj tikt galā ar uzdevumiem. Patiesībā šobrīd ir kvalificēti pasniedzēji, kuru vārdi ir zināmi visā pasaulē. Tomēr lielākā daļa tradīciju ir zaudētas. Tas attiecas uz vīriešu sprintiem, kā arī skriešanu vidējās un garās distancēs. Piemēram, šobrīd Krievijas sportisti uzstājas tādā līmenī, kādā uzstājušies mūsu spēcīgākie skrējēji vairāk nekā 50 gadus: Vladimirs Kuts, Pēteris Bolotņikovs un citi.

"Treading" uz vietas skrējējiem no Krievijas, kad gadu no gada nepalielinās sporta rezultāti, tas liek aizdomāties par mūsdienu treniņu efektivitāti vairākās vieglatlētikā. Papildus apmācības sistēmai ir arī citi iemesli, kas kavē vieglatlētikas attīstību mūsu valstī. Jautājums attiecas uz jauniem kadriem, treneru nespēju ieinteresēt bērnus un piesaistīt viņus vieglatlētikai, moderna aprīkojuma trūkumu utt. Vairumā gadījumu tā vai citādi viss ir saistīts ar nepietiekamu finansējumu.

Vēl viena problēma, kas kavē vieglatlētikas attīstību Krievijā, ir specializētu centru trūkums sportistu sagatavošanai vai viņu sliktais aprīkojums ar inventāru. Pašlaik Krievijas nacionālās vieglatlētikas komandas rīcībā ir tikai divas sporta bāzes, kas paredzētas, lai sagatavotos lielākajām sacensībām: Adlers un Kislovodska. Tomēr šīs bāzes jau sen neatbilst mūsdienu prasībām, kurām būtu jānodrošina visaptveroša apmācība. Piemēram, olimpiskajā trasē Kislovodskā joprojām ir izveidotā “trase”, kas bija paredzēta padomju sportistu sagatavošanai olimpiādei - 80. Bet šādas trases glabāšanas laiks ir tikai 5 gadi, tāpēc šobrīd tā ir tik traumatiska, ka daudzi cilvēki dod priekšroku Neveiciet apmācību Augšējā stadionā Kislovodskas pilsētā. Šajā sakarā krievu sportisti bija spiesti veikt apmācību ārzemēs: Kiprā, Portugālē un citās vietās. Neskatoties uz to, situācija ar sporta kompleksiem dažos reģionos tiek veiksmīgi atrisināta. Lielos centros, kā likums, notiek stadionu un arēnu rekonstrukcija, tiek veikta jaunu kompleksu celtniecība. Labas sporta iespējas atrodas Tatarstānā, Saranskā un daudzās citās pilsētās.

2.2. Vieglatlētikas jautājumi

Pašlaik pasaules vieglatlētika atrodas divējāda stāvoklī - no vienas puses, veiksmīgai attīstībai, no otras puses - kritikas ugunij. Sportā ir daudz problēmu, kuru risinājums nešķiet gluži reāls. Vieglatlētikas sacensības tiek rīkotas vairāk nekā 150 gadus. Analizējot šo periodu, mēs varam secināt, ka šo gadu laikā ir bijusi veiksmīga šī sporta veida attīstība. Bet, izpētot tuvāk, var atzīmēt, ka pašlaik ar konkursu struktūru saistītās problēmas pieaug, ņemot vērā aptverto reģionu paplašināšanos. Vieglatlētikas sacensības, kas galvenokārt notiek Eiropā un Ziemeļamerikā, ir kļuvušas par pasaules sporta veidu. Tas papildus panākumiem izraisa acīmredzamu skepsi. Turklāt, ja sākotnēji vieglatlētikas ietekmes paplašināšana tika uzskatīta par neapšaubāmu panākumu, tagad tā ir aktuālu problēmu tēma. Tādējādi mūsdienu globālo attīstību var apsvērt gan no pozitīvā, gan no dažiem kritiskiem aspektiem.

Sportisti, kas konkurē vieglatlētikā, uzstājas auditorijas priekšā. Sportistiem ir iespēja iegūt līdzjutēju atzinību, un tie, savukārt, izbauda redzēto. Svarīgi, ka skatītāji parasti maksā par gaidāmo prieku un tādējādi tieši vai netieši finansē vieglatlētikas sacensības. Lai izceltu problēmu šajā jautājumā, ir jāņem vērā dažādas skatītāju kategorijas. Pirmā kategorija ir tie, kas iegādājas biļetes, lai piedalītos konkursā. Otrais ir televīzijas skatītāji, kas netieši maksā, lai skatītos sacensības. Trešā grupa, kas sevi dēvē par “vieglatlētikas saimi”, cenšas apmeklēt visas sacensības, taču bez maksas. Konkursā piedalās ceturtā grupa, jo tā ir sacensību sponsors. Viņus, iespējams, neinteresē sacensību norise, bet atrasties sacensībās ir viņu darbs. Piektā grupa - viesi un viņu klātbūtne - ir dāvana no sponsoriem, kuri, izrādot viesmīlību, veido savu biznesu. Sesto grupu veido skolēni, kuri, protams, bez maksas vēro sacensības, viņu funkcija ir piepildīt stadionu un tādējādi izrādīt interesi par vieglatlētiku.

Sīkāk apskatot skatītājus vieglatlētikas sacensībās, var pamanīt, ka pirmās divas skatītāju grupas ir noteicošās sporta popularizēšanā. Tomēr attiecība starp maksājošajiem un "bezmaksas" skatītājiem sāk katastrofiski augt par labu pēdējiem. Pat tādās sacensībās kā pasaules čempionāts vieglatlētikā skatītāju skaits, kuri maksāja par biļetēm, bija 60%. Izņemot olimpiskās spēles un pasaules čempionātus, citas vieglatlētikas sacensības, viņi pulcē diezgan pieticīgu skatītāju skaitu. Eurosport kompānijas Grand Prix tiešā demonstrācija piesaista no 80 000 līdz 200 000 skatītāju, kas netiek uzskatīts par pietiekami efektīvu.

Vieglatlētikas sacensības rada lielu interesi tikai tad, ja tajās piedalās izcili sportisti. Ir svarīgi, lai sportistu sasniegumi turpina uzlaboties, un sportisti kļūst par elkiem sabiedrībai, palielinot sporta pievilcību. Jūs varat kļūt slavens, izmantojot citus līdzekļus, papildus augstam sporta rezultātam. Angļu valodā runājošajiem sportistiem šajā sakarā ir dažas priekšrocības. Tomēr pasaules sportā arī Ķīnas, Krievijas un Spānijas sportistiem ir iespēja kļūt par noteiktas auditorijas daļas elkiem. Apsverot auditorijas simpātiju attīstības problēmu, mēs varam teikt, ka pasaules vieglatlētikā ir nepieciešams atzīmēt Eiropas un Ziemeļamerikas nozīmes samazināšanos.

Jāpievērš uzmanība arī augstākās klases rezultātu struktūrai. Sportisti cenšas pēc iespējas ilgāk pagarināt karjeru, lai nopelnītu vairāk naudas, tāpēc tagad daudzi no viņiem uzrāda labus rezultātus, sasniedzot 30 gadu vecumu. Tomēr situācija ar ievērojamu skaitu augstas klases sportistu var kavēt sporta attīstību. Karjera var ilgt ilgu laiku, taču izcilāko sportistu saraksta pašā augšgalā notiek nepārtrauktas pārmaiņas. Jaunas zvaigznes regulāri parādās no dažādiem reģioniem, taču viņu kā elku mūžs parasti ir īss. Pieredzējušās zvaigznes mēdz plānot savu uzstāšanos, koncentrējoties uz pēc iespējas lielākiem ieņēmumiem, kas bieži nonāk konfliktā ar konkursa programmu plānošanu. Šādā daļēji profesionālā situācijā vadītāju loma konfliktu risināšanā ievērojami palielinās.

Pievēršoties šodienas treneru nākotnei, mēs varam atzīmēt viņu nenozīmīgo lomu. Treneriem jāpaļaujas tikai uz sevi, jābūt pilnīgi atkarīgiem no studentu panākumiem un izņēmuma gadījumos jābūt gataviem saņemt ienākumus. Sportisti tomēr tiek organizēti daļēji profesionāli, treneriem nav organizatoriskas struktūras. Pašreizējā stimulēšanas sistēma ir vērsta tikai uz sportistiem, tāpēc pastāvīgais treneru profils nav definēts, treneru un viņu darbību sabiedriskā nenoteiktība samazina viņu profesijas pievilcību. Lielākā daļa pasniedzēju paļaujas uz papildu darbu, jo viņu ienākumi ir nepietiekami. Atbilstoši šai situācijai nav pārsteidzoši, ka lielākoties koučinga personāls ir piepildīts ar vecākiem cilvēkiem, un jaunieši savai karjerai necenšas izvēlēties trenera profesiju.

Vieglatlētika ir īpaši problemātiska joma, un mēs viegli varam noteikt problēmas sacensību kopējā struktūrā un noteikumos. Daudzi skatītāji sūdzas par garlaicību sacensību laikā. Iemesli, par kuriem viņi sūdzas, ir diezgan daudz - nevienlīdzīgi konkurences apstākļi, slikta informācija, informācijas dēlis ir pārāk tālu un bieži sabojājas, pārāk daudz dažādu veidu pāriet vienlaikus, daudzi tipi ir pārāk tālu no auditorijas. Un šis saraksts ir bezgalīgs.

Tālāk - mūsu sacensību hierarhija. Daudzi sportisti var sacensties Zelta līgā un pēc tam vairākas dienas piedalīties Grand Prix II. Citos sporta veidos nav iespējams trešdien sacensties amatieru līgā, bet svētdien - profesionālajā līgā. Un tikai vieglatlētikā tas ir iespējams. Ir grūti arī salīdzināt vienas sacensības ar citām. Daži koncentrējas uz skriešanu, citi - uz mešanu, tas ir arī iespējams, apvienojot dažādus vieglatlētikas veidus vienās sacensībās. Nav pārsteidzoši, ka bieži vien nav iespējams novērtēt konkursu un paziņot to skatītājiem.

Tagad par noteikumiem. Kā īpašu piemēru varat izmantot līderus vai “zaķus”, lai parādītu augstus vai rekordistus vidējā un tāllēkšanas skrējienā. Ja paskatās uz noteikumu pieņemšanas procesu, var atzīmēt, ka IAAF kongresos, kas notiek ik pēc diviem gadiem, pastāvīgi notiek ilgstošas \u200b\u200bdebates par konkursa noteikumu mainīšanas problēmām. Vieglatlētika ir iespējams vienīgais sporta veids, kurā konkurences noteikumi pastāvīgi mainās. Varbūt šādas izmaiņas var mazināt interesi par vieglatlētiku. Dažreiz tiek veiktas tikai dažas izmaiņas, un nākamais jau tiek gatavots.

Arī konkurences problēmas atklātos stadionos ir diezgan aktuālas. Futbola asociācijas pilnībā atsakās no līdzāspastāvēšanas ar vieglatlētiku, kas Eiropā pastāv vairāk nekā 100 gadus. Mūsdienu futbola stadionos nav vietas skrejceļam, un specializētu vieglatlētikas stadionu izveidošana vēl nav apsvērta.

Interesanti, ka vieglatlētika pamet tradicionālos stadionus, pārvietojoties uz ielas. Lieli lēcieni mūzikai, velvju vestibili pludmalēs vai bazāros, nošauti iepirkšanās centros. Šādas sacensības netiek rīkotas IAAF aizbildnībā un bieži vien neievērojot noteikumus. Tas liek domāt, ka, iespējams, vieglatlētikas nākotne būs ārpus stadiona. Tas ir ļoti riskants veids. Visa vieglatlētikas vēsture ir attīstījusies kā suga, kurā ir daudz dažādu sporta vingrinājumu, un tās ievilkšana atsevišķos tipos atsevišķu grupu interesēs ir briesmas un mūsu vienotības zaudēšana.

Jautājums par vieglatlētikas reklamēšanu un atbalstu ir ļoti sāpīgs, jo situācija šajā jautājumā ir ārkārtīgi negatīva. Pašlaik sports ļoti cieši sadarbojas ar reklāmas uzņēmumiem. Tomēr reklāmas izplatīšana bieži nesasniedz vajadzīgos mērķus un neizraisa palielinātu reklamēto produktu pārdošanas apjomus. Un šeit mums ir vajadzīgas jaunas idejas. Nav tādu ilgtermiņa reklāmas programmu, kuras izmantotu daudzus informācijas kanālus. Televīzijas un interneta iespējas tiek maz izmantotas, un mēs nemācāmies no savām kļūdām. Bez nožēlas jāatzīmē, ka lielo sportistu, kuriem ir milzīgs potenciāls stimulēt sponsoru piesaisti vieglatlētikā, tēls netiek izmantots pietiekami. IAAF ir vairāki sponsori: Adidas (līgums līdz 2019. gadam), Seiko, Epson, TDK un Samsung nesen ir pievienojies šīm rindām.

Vieglatlētikas sistēmā pastāv kultūras konflikts, par kuru pašlaik reti tiek runāts. Tas, pirmkārt, ir konkurences jautājums zālēs. Konflikts starp Eiropu un Ziemeļameriku, kā arī Āzijas, Dienvidamerikas un Āfrikas valstīm. Ja afrikāņi piedalās mūsu vasaras sacensībās, tad eiropieši nevēlas to darīt arī Āfrikas vasarā. Ir skaidrs, ka šim jautājumam galvenokārt ir ekonomisks raksturs, un nākotnē vieglatlētika to attīstībai arvien vairāk būs atkarīga no pasaules ekonomikas tirgiem. Ar retiem izņēmumiem šādi tirgi pašlaik atrodas Eiropas un Ziemeļamerikas reģionos. No šīm pozīcijām konkursu rīkošana zālēs ir diezgan produktīva, taču no pasaules kultūras viedokļa tas neapšaubāmi ir nerentabls. Parasti šie jautājumi netiek bieži apspriesti, bet, tā kā pasaules ekonomikā notiek pārmaiņas un daži ekonomikas tirgi pāriet uz citiem reģioniem, ir jāapspriež jaunā reģionālā vieglatlētikas politika.

Sabiedrības novecošanās dažās valstīs ir nacionāls fakts, un tas ietekmē sportu un jo īpaši vieglatlētiku. Šis process izpaužas lielākajā daļā rūpniecības un postindustriālo valstu un ietekmē daudzus pilsoņu aktivitātes aspektus. Sociologi atzīmē noteiktu korelāciju starp veselības stāvokli, darbaspējām, patēriņa līmeni un brīvā laika sadalījumu dažādās valstīs atkarībā no iedzīvotāju vecuma. Mūsdienās vecuma kategoriju demogrāfiskā attiecība dažos reģionos rada reālas briesmas vieglatlētikas attīstībai. Piemēram, šāds fakts: 1950. gadā atšķirība

jemenas un Japānas iedzīvotāju vidējais vecums bija 3,4 gadi. Tagad šīs valstis pārstāv jaunāko un vecāko tautu, un vidējā vecuma atšķirība jau ir 27 gadi. Līdz 2015. gadam šī atšķirība Japānai būs 34 gadi un Eiropai 32. Japānas un Eiropas ievērojama novecošanās rada neparedzamas sociālās problēmas. Arī Ķīna, Indija, lielākā daļa Dienvidaustrumu Āzijas un Latīņamerikas strauji noveco, un novecošanās krīze viņiem arī nāksies saskarties. Līdz šim pozitīvs izņēmums ir tikai ASV. Dzimstības līmenis ir normālā līmenī, un tas uztur vidējo iedzīvotāju vecumu nemainīgā vērtībā. Valstīs ar zemu vidējo iedzīvotāju vecumu nākotnē var rasties arī sociālās problēmas. Dzimstības līmenis Eiropā - piemēram, Vācijā, Spānijā, Itālijā, Grieķijā, kā arī Austrumeiropas valstīs - ir 1,3 vai zemāks, kas tuvākajā nākotnē var radīt problēmas konkurences sportā, ieskaitot vieglatlētiku. Ievērojams skaits vecāka gadagājuma cilvēku samazina pievilcību vieglatlētikai un palielina interesi par tādām aktivitātēm kā tūrisms un citām vecāka gadagājuma sabiedrības locekļu tirgus jomām.

Mūsdienu vieglatlētika saskaras ar daudziem izaicinājumiem. Starptautiskās vieglatlētikas federācijas (IAAF) galvenās galvassāpes joprojām ir dopinga problēma, kas turpina uzbrukt vieglatlētikai no visām pusēm. Ķīmisko vielu un fizioloģisko stimulācijas metožu izmantošana, lai mākslīgi palielinātu rezultātus vieglatlētikā, pastāv tikpat lielā mērā kā profesionāls sports. Pirmie stimulantu lietošanas gadījumi sakņojas senatnē. Līdz astoņdesmitajiem gadiem dopinga gadījumi bija reti, tie neatrada pilnīgu apstiprinājumu un nepiesaistīja sabiedrības viedokli, būdami noteikuma izņēmums. 1968. gadā pasaules rekordisti Irina un Tamara Press pameta sportu pēc tam, kad viņi kā papildu procedūru ieviesa dzimuma noteikšanu olimpiskajās spēlēs. Kopš astoņdesmitajiem gadiem IAAF ir nolēmusi kardināli mainīt veidu, kā sportisti izmanto sankcijas un dopingu. Antidopinga pārbaudes pastāvēja ilgu laiku, taču procedūra bija tāda, ka sportisti varēja iepriekš sagatavoties. 1984. gadā Tatjana Kazankina konkursa laikā Parīzē pēkšņi tika uzaicināta uz dopinga pārbaudi, atteicās un tika diskvalificēta.

Patiesi augsta līmeņa skandāls izcēlās saistībā ar Kanādas sprintera Bena Džonsona lietu, kurš 1988. gadā Seulas olimpisko spēļu finālā uzvarēja 100 metru skrējienā. Nākamajā dienā Džonsons tika diskvalificēts, jo viņa ķermenī tika atrasts stanazols. Tālāk viens pēc otra sāka sekot skandāli: Katrīna Krabbe (Vācija, 1991. gada pasaules čempione sprintā), Randijs Barness (ASV, 1996. gada olimpisko čempionu šāviens), Ludmila Enqvists-Narozhilenko (PSRS / Krievija 100 m barjerskrējienā, olimpiskais čempions) un citi. Kopš 1984. gada nav notikusi neviena olimpiāde, kur vienuviet notika sportistu dopinga incidents.

Pēc Vācijas apvienošanās Vācijas Demokrātiskā Republika, bijušais vieglatlētikas avangardista pārstāvis, bija īpaši liels skaits sagūstīto un brīvprātīgi uzņemto sportistu un treneru. Heike Drešlere, Rūta Fuksa, Ilona Slupianeka brīvprātīgi atzina to cilvēku sarakstu, kuri lietoja dopingu. Heidi (Andreas) Krieger (1986. gada Eiropas čempione šāvienā) ir kļuvusi par vienu no cīņas par tīru sportu simboliem. 1997. gadā viņai tika veikta operācija, lai labotu seksu, jo aizliegto narkotiku lietošana mainīja seksuālās īpašības.

Ievērojams skaits pasaules rekordu vieglatlētikā rada pamatotas aizdomas par speciālistiem, kaut arī sportisti netika pieķerti un nepielaida sevi. Īpaši tas attiecas uz sieviešu vieglatlētiku. Pie tādiem pieder, piemēram, Maritas Kočas pasaules rekords 400 metros (GDR), Florences Grifitas-Džoiseres rekordi 100 un 200 metros, kā arī 3000 un 10 000 m rekordi. Problēma ir tā, ka mūsdienu sportisti nevar pat tuvināties rezultātiem 1970-1980 gadi. Vieglatlētikā svarcelšanas pieredze nav piemērojama, ja viņi ieviesa jaunu svara kategoriju tabulu un tādējādi vienkārši atcēla visus iepriekšējos pasaules rekordus. Ziemeļeiropas valstis piedāvā anulēt pasaules rekordus vieglatlētikā, kas izveidoti pirms 2000. gada. Ar šādu iniciatīvu šo valstu vieglatlētikas federācijas plāno nākt klajā 20. augustā Starptautiskās vieglatlētikas federāciju asociācijas / IAAF / kongresā, kas būs veltīts Pasaules kausa izcīņai Parīzē.

"Rekordus, kas tika parādīti 1980. un 1990. gados, nevar pārspēt, jo tos sasniedza dopinga sportisti," sacīja Šveins Arne Hansens, Norvēģijas Vieglatlētikas federācijas prezidents. Viņš apgalvoja, ka "daudzi pasaules rekordi tika parādīti, izmantojot dopingu. Tas nav noslēpums, dažos gadījumos notika tiesvedība. Tagad mums ir jāsvītro visi šie ieraksti, kas izveidoti pirms 2000. gada."

Kā šodien atzīmē Norvēģijas telegrāfa birojs, Norvēģija un vairākas citas Eiropas valstis jau 1999. gadā iestājās par daudzu pasaules rekordu iznīcināšanu. Bet tad to nevarēja izdarīt. Tagad Ziemeļeiropas valstis sāk jaunu posmu cīņā, kuru vada Norvēģijas Vieglatlētikas federācijas prezidents.

“Es domāju, ka šī rīcība ir ārkārtīgi būtiska,” sacīja Sveins Arne Hansens. Viņš uzskata, ka daudzas Eiropas valstis atbalstīs šo priekšlikumu, taču ar to nepietiek. Lai priekšlikums tiktu pieņemts, ir svarīgi, lai tam pievienotos arī Amerikas Savienotās Valstis.

Kopš 1997. gada janvāra katram sportistam, kuru viegli ierindojas pasaules labāko divdesmit skaitā, ir ievadīta īpaša identifikācijas karte, kurā tiek ievadīta visa informācija par sportistu, kurš dodas ārpus sacensību dopinga kontroles. Karti sauca par IAAF Elites vieglatlētikas klubu. Tikai šī dokumenta turēšana paver ceļu naudas balvām čempionātos. Arī sportists uz kartes paraksta saistības ar saistībām: “Būdams viens no labākajiem pasaules sportistiem, es piekrītu atbalstīt pasaules vieglatlētikas pārvaldes institūciju - IAAF tās centienos veicināt tīru un godīgu vieglatlētiku. Kā ieguldījumu šajā cēlajā cīņā es apņemos vadīties pēc noteikumiem un IAAF likumi. "

Secinājums

Starptautiskā sporta kustības veicināšanas asociācija (TAFISA), kas pārstāv Starptautiskās Olimpiskās komitejas (SOK) Komisijas pastāvīgo darba grupu, ir publicējusi sarakstu ar 20 populārākajiem un populārākajiem sporta veidiem pasaulē (procentos no visiem dalībniekiem 200 valstīs). Vieglatlētika izrādījās populārākais un masīvākais sporta veids pasaulē, apsteidzot futbolu, kas ieņēma otro vietu.

Pasaules vieglatlētikas tendence pēdējos desmit līdz piecpadsmit gados ir medaļu "izkliedēšana" pēc maksimālā iesaistīto valstu skaita. Ja 80. gadu beigās vairāk nekā 70% balvu ieguva PSRS, ASV un VDR, tagad nevienā valstī nav šādas hegemonijas.