Лучшие методы избавления от целлюлита в домашних условиях. Целлюлит. Лечение целлюлита мезотерапией и биоревитализацией Как лечить целлюлит на

Избавиться от целлюлита теперь можно без проблем и в домашних условиях. Разработать индивидуальную программу действий помогут лучшие методики, направленные на коррекцию питания, увеличение физических нагрузок и применение уходовых, специфических антицеллюлитных процедур.

Времена восхищения пышными дородными женскими телесами давно остались в прошлом. Современные женщины предпринимают все попытки, чтобы не быть похожими на пышнотелых дам с картин Рубенса. Но на передний план выходит новая проблема - целлюлит, с которой девушки ведут неустанную борьбу.

Актуальность и причины целлюлита

Наличие апельсиновой корки возведено в разряд медицинских патологий всего лишь в конце прошлого века. До этого какие-либо научные исследования, касающиеся патологических изменений подкожной клетчатки у женщин, не проводились. Однако косметическая и фармацевтическая индустрия сделали свое дело. Благодаря раскрученным рекламным компаниям сегодня с проблемой бугристости кожных покровов не понаслышке знакома каждая девушка. Поэтому довольно актуальным стал вопрос, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Перед началом активных действий следует уяснить, что наличие бугорков на коже, прежде всего, связано с особенностями строения подкожной клетчатки у женщин. Именно наличие параллельных коллагеновых ячеек, выступающих местом хранения жира, и не имеющих, как у мужчин, крестообразных перегородок, является основным фактором, объясняющим развитие целлюлита.

Однозначно на прогрессе патологии отражается генетическая предрасположенность, гормональные изменения, ошибки в питании и вредные пристрастия. Но полностью устранить естественные природные изменения, особенно в запущенных формах, не под силу сегодня, ни медикам, ни косметологам. Это не значит, что избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро не реально. Но справиться с проблемой получится, если время не упущено, и тело не покрыто сплошной апельсиновой коркой, видной невооруженным взглядом и болезненной при прикосновениях, когда, действительно необходима медицинская помощь.

Методы борьбы с целлюлитом

Для эффективной борьбы с целлюлитом в домашних условиях придется запастись терпением. Лечение предусматривает проведение комплекса мероприятий, которые способны воздействовать на подкожную клетчатку с различных сторон.

Это и коррекция питания, водного режима, и специальный комплекс упражнений, и антицеллюлитные процедуры. Только комплексный подход, с применением различных методов борьбы, позволит улучшить внешний вид кожи и предотвратит появление новых изменений.

Антицеллюлитное питание, водный режим

Фактически антицеллюлитной диеты не существует. Коррекция питания, прежде всего, направлена на избавление от лишних килограммов и выведение из организма излишков жидкости.

Поэтому желательно пересмотреть свой рацион, отказавшись от употребления жирных, копченых, соленых и острых блюд. Придется забыть о сладостях, простых углеводах. Все эти продукты способствуют накоплению жировых отложений и удержанию жидкости. Главное правило в борьбе с ненавистным жиром - найти золотую середину между потребляемой энергией и расходуемой.

Одну из главенствующих ролей в формирование целлюлитных бугорков играет накопление межклеточной жидкости, которая не только удерживает жир, но и отравляет организм продуктами распада. Восстановить электролитный баланс и вывести токсины поможет обычная вода, который придется ежедневно выпивать не менее 2 литров. Не стоит заменять воду соками, чаем и особенно кофе, так как эти напитки противопоказаны при целлюлите. Их лучше заменить травяными отварами с мочегонным или слабительным эффектом.

Очистить организм поможет клетчатка, которой достаточно в овощах фруктах и крупах. Но можно добавить в фитнесс рацион дополнительные дозы готовой клетчатки или отрубей.

Антицеллюлитное белье

Судить однозначно о таком способе борьбы с целлюлитом в домашних условиях довольно сложно. Фактически любое термобельё создает благоприятные условия для получения эффекта сауны, что в свою очередь помогает разогреть жировые отложения. Такие свойства обеспечены воздухонепроницаемой тканью, содержащей латекс или неопрен.

Встречается и специальное белье с массажным эффектом, которое дополнительно усиливает кровоток и стимулирует локальные обменные процессы.

Однако эффекта от ношения такого белья можно ожидать не ранее, чем через пару месяцев, а для полного устранения апельсиновой корочки подобного способа недостаточно.

Антицеллюлитная косметика

Сегодня выбор антицеллюлитных и лимфодренажных косметических средств не просто впечатляющ. Каждая уважающая себя косметическая компания старается предложить женщинам целые линейки кремов и гелей, лосьонов и скрабов, смесей для обертываний. Конечно, можно потратить приличную сумму на приобретение разрекламированной косметики, но можно воспользоваться и домашними рецептами, которые по эффективности ничуть не уступают готовым средствам.

В любом случае, подобная косметика должна обладать разогревающим, тонизирующим и лимфодренажным эффектом, для чего в ее составе обязаны присутствовать определенные компоненты в виде:

• кофеина , который способен активизировать локальные обменные процессы, улучшать кровоток;
• красного перца , обладающего разогревающими свойствами;
• эфирных масел цитрусовых, а также можжевельника и кипариса, лаванды и корицы, которые тонизирует кожные покровы и выводят токсины;
• экстрактов растений , полученных из зеленого чая, виноградных косточек, мяты, обладающих лифтинговым и тонизирующим эффектом;
• морских водорослей , стимулирующих расщепление жиров и устраняющих отечность.

Выбирать компоненты, входящие в антицеллюлитную косметику необходимо строго индивидуально исходя из типа и чувствительности кожи.

Пот отзывам многих женщин, а также практикующих врайчей, в последнее время наиболее эффективным является крем-воск здоров. .

Антицеллюлитные ванны

Ванны от целлюлита - приятная и действенная процедура, во время которой эффективно разогреваются кожные покровы, что способствует проникновению действующих веществ и помогает в борьбе с целлюлитом.

В домашних условиях можно приготовить:

1. Молочную ванну , которая кроме оказания лечебного эффекта позволит расслабиться. Для ее приготовления в теплую воду добавляют стакан молока, в который можно добавить немного эфирного масла. Принимать молочную ванну необходимо не менее 20 минут.
2. Ванна с глиной, для чего понадобиться до пол килограмма голубой или белой глины, которую растворяют в теплой воде. Такая процедура, которая проводится на протяжении 20 минут, поможет восстановить кровоток, избавиться от токсинов и тонизировать кожу.
3. Фитованну . Для ее приготовления понадобится плющ и розмарин, шалфей и лаванда, хвощ. Берем 300 грамм сбора, запариваем кипятком и, процедив, вливаем в горячую ванну. Процедура проводится дважды в неделю по 15 минут.
4. Аромованны . Применяются масла цитрусовых, бергамота, корицы. Их необходимо предварительно развести в оливковом масле и добавить в теплую ванну.

Температура любой антицеллюлитные ванны не должна превышать 38 градусов. После процедуры желательно тело не вытирать, а обернуться теплой простынею и полежать под одеялом, что позволит удлинить процесс жиросжигания.

Антицеллюлитный массаж

Массаж - прекрасный способ проработать любую проблемную зону с целлюлитными отметинами. Перед проведением любой массажной процедуры тело очищается с применением пилинговых средства, которые помогают не только убрать загрязнения и ороговевшие частицы, но и разогреть кожные покровы.

Усилить эффект массажа помогут вспомогательные средства, которые можно приобрести или сделать самостоятельно. Особой популярностью пользуется классический, баночный и медовый массаж от целлюлита в домашних условиях:

Для проведения медового массажа пчелиный нектар наносится непосредственно на руки. Для усиления эффекта можно добавить лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, лавандовое, можжевельниковое ароматическое масло в мед от целлюлита в домашних условиях. При помощи похлопывающих движений средство равномерно распределяется по кожным покровам.

После чего ладони сильно прижимаются к телу и резко отрываются, постепенно увеличивая интенсивность движений. Ориентировочного через минут 5-10 на ладонях должна образоваться белая масса - это свидетельствует о правильности выполнения всех манипуляций. После проработки всех участков средство смывается обычной теплой водой.

Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях применяются специальные банки, которые можно приобрести в аптеке или через интернет. Чтобы научиться правильно выполнять все массажные действия, придется приложить определенные усилия и попрактиковаться. При помощи вакуумных банок можно прорабатывать любые проблемные зоны, включая ноги и ягодицы, живот и руки. Перед массажем на тело наносится специальное средство или масло. Банка сжимается руками, что помогает создать вакуум и присоединяется к телу.

Приспособление водят по кожным покровам в круговом, продольном и поперечном направлении. Общая продолжительность массажных манипуляций составляет около 20 минут.

При проведении классического массажа применяются различные техники в виде поглаживаний, похлопыванией, пощипываний, растираний. Начинают антицеллюлитную процедуру с неинтенсивных движений в медленном темпе, поэтапно переходя к более глубокой проработке проблемных зон.

После любого массажа следует избегать выхода на улицу как минимум на протяжении часа.

Антицеллюлитные обертывания

Существует горячий и холодный тип обертываний, которые по-разному воздействуют на целлюлит. Горячие процедуры помогают улучшить кровоток, вывести токсины и излишки жидкости, холодные тонизировать и подтягивать кожные покровы. Перед любым обертыванием проводят водные процедуры с применение очищающих средств или скрабов.

Для самого обертывания можно воспользоваться:

• уксусом, разведённым водой;
• горчичным составом;
• оливковым маслом с добавлением антицеллюлитных ароматических масел;
• ламинарией;
• голубой или белой глиной;
• медом с маслами.

После нанесения средства, тело обматывается пленкой и утепляется шерстяной одеждой или платком. Длительность процедуры не должна быть меньше получаса. По окончании обертывания одежду и пленку убирают, смывают остатки состава в душе и наносят питательный крем.

Упражнения от целлюлита

Конечно, любые антицеллюлитные мероприятия не только полезные, но и приятные процедуры. Но невозможно избавиться от жировых отложений полностью лежа в теплой ванной или на диване с пленкой на боках. Главное правило в борьбе с ненавистными жировыми бугорками - как можно больше движения. И в этом помогут специальные упражнения, которые в домашних условиях прекрасно решают проблему целлюлита.

Кручение обруча

Это простое приспособление - первый помощник в борьбе с апельсиновой коркой. Регулярное кручение обруча помогает решить ряд проблем, а именно:

• устраняет застой крови в малом тазу;
• разгоняет локальные метаболические процессы;
• оказывает массажное действие.

Не имея опыта можно начинать с кручения легкого варианта обруча. В дальнейшем его можно утяжелить, наполнив приспособление песком или крупой. Желательно крутить обруч через день не меньше 20 минут. Хорошо себя зарекомендовали массажные обручи, имеющие специальные встроенные шарики. Такие спортивные приспособления создают двойной массажный эффект.

Прыжки со скакалкой

Скакалка просто обязана быть в арсенале любой девушки, которая пытается избавиться от целлюлита. Этот элементарный «мини-тренажер» при правильном применении позволяет усилить лимфоток и кровоток, сжечь огромное количество калорий и, конечно, избавиться от лишних килограммов. Главное, правильно подобрать размер скакалки, который будет соответствовать росту.

Начинайте кардио тренировку со скакалкой с 10-15 минут прыжков в не очень большом темпе. Постепенно доведите продолжительность занятия до получаса.

Приседания

Приседы - уникальные упражнения, которое помогает не только победить целлюлит, но и эффективно прокачать мышцы бедер и ягодиц. Включайся в свою программу индивидуальных домашних тренировок различные виды приседаний:

• классические;
• плие;
• приседания творца или сумо;
• с подъемом на носки;
• в сочетании с махами или выпадами.

Тренировки с приседаниями проводите через день, что позволит мышцам успеть восстановиться.

Сочетайте силовые нагрузки с кардиотренировками. Именно такой подход поможет убрать лишний жир и создать рельеф, не испорченный апельсиновой коркой.

Многим кажется, что приступать к коррекции целлюлита в летний период поздно – уже пора во всю демонстрировать короткие сарафаны и шорты. Существует масса способов, которые могут дать заметный результат в краткие сроки, в связи с этим коррекция целлюлита на разных участках тела в сезон отпуска не является невозможной целью. Важно подойти к данному вопросу основательно, ведь не любой метод сможет эффективно избавить от целлюлита и оправдать ожидания.

В статье поговорим о самых популярных и зарекомендовавших себя способах лечения целлюлита.

Мануальный лимфодренаж по методике Фоддер

Специалист, не торопясь и с осторожностью, производит массажирующие движения с целью стимуляции движения лимфы. Данные действия путём способны помочь организму избавиться от жидкости, накопившейся между клетками.

Как протекает сеанс . В специально оборудованном помещении с оптимальным температурным режимом человек укладывается на кушетку. Массажные движения осуществляются без каких-либо дополнительных средств и перчаток, возможно применение талька.

Первоначально необходимо расслабить лимфатические узлы, находящиеся в подмышечных впадинах и области шеи: мягко надавливая, скользя по коже, специалист стимулирует отток лимфы.

Важно ! Через некоторое время давление умеренно усиливается.

Преимущества и недостатки . Данная методика отлично устраняет отёчность, однако с ее помощью не получится полностью избавиться от целлюлита и разрастания соединительной ткани.

Профессиональных специалистов, хорошо владеющих такой техникой массажа, очень мало. Чаще всего лимфодренажный массаж заменяют более простыми техниками.

Массаж против целлюлита

На сегодняшний день известно множество техник массажа. Некоторые из них направлены на увеличение оттока лимфы, другие препятствуют разрастанию соединительной ткани и способствуют разогреву жировых скоплений для облегчения использования их организмом.

Как протекает процедура . Пациент укладывается на массажный стол, мастер осуществляет разминку и пощипывание тела в проблемных зонах. Важным моментом является отсутствие травматизации и, следовательно, синяков. В массажной практике не существует понятия, что болезненность во время процесса свидетельствует о правильном его проведении и хорошем результате в итоге. Обычно всё как раз иначе.

В процессе процедуры возможно применение средств, способствующих расщеплению жира, а также эфирных масел. Когда процедура подходит к концу, дополнительно применяется грязь с лечебными свойствами или другие вещества.

Важно ! То, какие средства будут использоваться, зависит от результатов, которые хочет увидеть пациент.

Преимущества и недостатки . Никто не станет спорить о полезных свойствах правильно выполненного массажа: в его силах сделать микроциркуляцию лучше, он способствует уменьшению объемов.

Важнейшим критерием является профессионализм человека, который выполняет массажную терапию, и условия, в которых она производится. К сожалению, найти человека, который будет проводить каждую процедуру с одинаково высокой эффективностью, крайне трудно. Рабочий день профессионального массажиста очень сложен.

Важно ! Каждодневное выполнение массажа одним и тем же мастером в разное время может отличаться по качеству по причине физической усталости.

Прессотерапия

Массажные действия при этом методе осуществляют «штаны» или целый костюм, наполненный воздухом. Они с определённым ритмом надуваются и давят на необходимые зоны с целью избавления от отёчности.

Как протекает процедура . Пациент надевает специальный костюм, подсоединённый к насосу, который осуществляет наполнение его воздухом от низа до верха. Предварительно перед процедурой разрешено выполнение обёртывания или использование лечебной грязи.

Преимущества и недостатки . Действие подобной методики достаточно ограничено. Нельзя подстроить действие костюма под индивидуальные особенности организма человека. Не получится отследить, как реагируют на процедуру ткани, хотя это важный момент, ведь организм каждого пациента может «воспринять» такое воздействие по-разному.

Будет справедливым заметить, что прессотерапия удобна самим специалистам, проводящим её, ведь аппарат работает самостоятельно, что экономит время и силы. После завершения процедуры отмечается непродолжительное чувство лёгкости. Помимо этого, прессотерапия привлекает невысокой стоимостью.

Прессотерапия способствует улучшению крово- и лимфотока, ускорению метаболизма, нормализации водного баланса.

Важно ! Важно отметить, что такая процедура может проводиться как для всего тела, так и для его отдельных участков. Для этого используют или цельный костюм, или отдельные его части, например, для рук или ног.

Аппаратный массаж (LPG и ICOONE)

Это массажная терапия, выполняемая аппаратным оборудованием, которое оснащено специальными манипулами. Они производят всасывание кожной складки и разминают её в специальном режиме. Скорость и интенсивность действия роликовых манипул зависят от цели проведения процедуры.

Массаж, осуществляемый при помощи роликового аппаратного оборудования, был изобретён французским ученым Луи Полем Гите (LPG), а за основу ICOONE был взят LPG, соответственно, можно считать, что история аппаратного массажа началась именно с этих видов оборудования.

Как протекает процедура . Пациент надевает комбинезон повышенной эластичности, напоминающий колготки. Это делается с целью минимизировать неприятные ощущения на коже из-за активной работы роликов.

Проведение сеанса должно сопровождаться приятными ощущениями, болезненность исключена. После проведения массажа с помощью аппаратов LPG и ICOONE не должно образовываться синяков. В ином случае это будет означать, что процедура была проведена неверно. Запомните: массаж не должен сопровождаться болью и неприятными ощущениями.

Важно ! Сон во время процедуры – хороший знак, он свидетельствует о правильности проведения сеанса.

Преимущества и недостатки . После сеанса можно отметить, что кожа стала более подтянутой, значительно уменьшилась отёчность, целлюлит стал менее выраженным.

Массаж на аппаратах ICOONE и LPG требует серьёзной подготовки. Эффективность процедуры зависит от квалификации специалиста и используемого оборудования – оно должно быть сертифицированным. При использовании подделок ожидаемого результата, скорее всего, не будет.

Для достижения заветного результата потребуется не менее 10 сеансов. Иногда после проведения первых сеансов отмечается ухудшение кожных тканей, однако не стоит переживать – это явление временное, и состояние вскоре нормализуется.

Важно ! После проведения 2-3 процедур требуется осмотр и оценка состояния кожи, необходимо отследить динамику результатов терапии. Если косметолог игнорирует этот момент – это повод насторожиться.

Ультразвуковой массаж

Это оборудование, которое способно испускать ультразвук высокой частоты, человеческий слух его не улавливает. Он может воздействовать на жировой слой, разогревая его и устраняя тем самым разрастание тканей. Простыми словами, это влияние на ткани вибрационной силой большой интенсивности.

Каким образом протекает процедура? Проблемный участок, который будет подвергаться воздействию, покрывают специальным гелем с проводящими свойствами, далее следует наложение пластин, которые являются источником ультразвуковых волн. Во время сеанса пациент не ощущает никакого дискомфорта. Также существует оборудование, оснащённое ультразвуковой манипулой, которая перемещается врачом по корректируемой области.

Преимущества и недостатки . Результат такого массажа, как правило, становится виден через небольшое количество времени. Однако существует риск возникновения тромбоза сосудов. Области, на которые оказывалось действие, могут неметь.

Важно ! Все эти явления объясняются неблагоприятным воздействием волн ультразвука на периферическую нервную систему.

Ультразвуковая кавитация

Это явление, во время которого волны ультразвука низкой частоты оказывают влияние на ткани, в связи с чем в них начинают протекать сложные физиологические процессы. Благодаря такому воздействию нарушаются мембраны клеток жира.

Главной целью, с которой применяется такой метод, является устранение жировых отложений в определённых местах.

Важно ! Возможно применение аппаратного оборудования в комплексе с инъекциями под кожу – тогда терапия носит название ультразвукового эмульсиолиполиза.

Как протекает процедура . Врач, который будет руководить процедурой, отмечает проблемную область. Важным моментом является тот факт, что сеанс не проводится по всей области ноги в целом, поскольку так он может оказаться бесполезным или даже вызвать ряд осложнений (например, провисание кожи). Воздействие оказывается на зону галифе, локально на жировых складках, боковых зонах и животе. Область ягодиц, как правило, исключена.

На отмеченную область накладывается гелеобразное вещество с высокой проводящей способностью, затем производят движения манипулой. Длительность воздействия зависит от объема накопленной жировой массы. Благодаря такому воздействию устраняется целлюлит.

Важно ! Когда процедура будет окончена, потребуется стимулирование кровообращения и дренаж лимфы в обработанной зоне для освобождения адипоцитов с целью их дальнейшего выведения организмом.

Во время проведения терапии пациентка может отмечать покалывание и нехарактерный для обычного состояния шум в ушах. Если кожные покровы имеют повышенную чувствительность, возможно возникновение пузырей красного окраса.

Большим преимуществом является стремительное уменьшение объемов. Яркий результат отмечается через 4-5 процедур.

Преимущества и недостатки . Метод ультразвуковой кавитации изначально воспринимался как альтернатива липосакции, в связи с этим ждали от него многого. Однако, как оказалось со временем, липосакция – радикальный метод удаления достаточно большого количества излишнего жира в конкретных местах, в то время как УЗ-кавитация предполагает устранение меньших объемов жировой ткани. К тому же в связи с сильным перегреванием манипулы и повышенной вероятностью ожога тканей на первом оборудовании работать было тяжело.

Важно ! Со временем аппараты совершенствовались, дефекты, которые делали процедуру трудновыполнимой, устранялись.

Ударно-волновая терапия

Использование волнового удара стало возможным в косметологии после длительного применения в медицинской практике. К примеру, с его помощью было возможно дробление камней в почках для дальнейшего их выведения из организма. Такая техника позволила не прибегать к хирургическому вмешательству.

Однажды появилась идея применить волновой удар с целью «обстрела» утолщенных коллагеновых стенок, которые являются причиной образования целлюлита и впадин на кожном покрове.

Важно ! Данная методика отлично работает с уплотнениями, вызванными повышенным выделением коллагена, однако не помогает в борьбе с лишним жиром.

Как протекает процедура . Первоначально следует определить места, которые покрыты целлюлитом и впадинами. Далее кожа покрывается гелеобразным веществом с высокой степенью проводимости, затем выполняются скользящие движения манипулой по направлению тока венозной крови и лимфы.

Во время процедуры от манипулы исходит шум. Может сложиться впечатление, что работает отбойный молоток малых размеров. Это является единственным недостатком процедуры.

Важно ! Аппаратура, на которой выполняются процедуры, стоит внушительных денег. Цена может варьироваться от 15 тысяч евро и даже выше – по этой причине обещания о бюджетном прохождении терапии должны вызвать, как минимум, недоверие.

Применение радиочастот

Такой метод подразумевает оказание воздействия на кожные покровы при помощи электромагнитных волн, в процессе чего осуществляется разогревание слоёв ткани. В косметологии применение радиочастот открыло возможность стимулирования выработки коллагена и улучшения микроциркуляции.

Радиочастоты влияют на коллаген в структуре кожи подобно стирке кашемира при 60 градусах: волокна становятся короче и толще. Итогом служит подтянутость кожных тканей. Организм чувствует опасность, потому что при такой температуре стенки коллагена начинают сходиться, что способствует высвобождению нового коллагена. Результат – подтянутая кожа.

Важно ! Радиочастотные волны разогревают «старый» жир, тем самым усиливая микроциркуляцию. Сосуды расширяются, скорость тока крови и лимфы возрастает, вследствие чего токсины и застой жидкости в организме ликвидируются стремительнее.

Данная методика хорошо зарекомендовала себя в борьбе с проблемой целлюлита, но также ее можно использовать для устранения снижения тонуса тканей. С помощью воздействия радиочастотных волн стимулируется использование организмом отложившегося жира, в противном случае он существовал бы в виде «ушей» в боковой зоне ягодиц.

Как протекает процедура . Проблемные зоны обрабатывают при помощи масла или крема, далее осуществляются скользящие движения манипулой. Во время процедуры ощущается сильное тепло, будто уходящее вглубь тканей. Приятные ощущения не покинут даже после завершения процедуры.

Преимущества и недостатки . Процедура будет максимально эффективной только при условии правильного её проведения. Всё же есть ложка дёгтя. Технологически процедура довольно сложна, тяжело найти аппаратуру для её проведения. Если радиочастотные волны не проникнут в необходимые слои тканей, процедура окажется бесполезной. Будет просто разогрев кожных покровов.

Важно ! Нужно внимательно отнестись к центру, в котором будет осуществляться подобная терапия.

Трансдермальный перенос, или ионофорез

Многие знают, что полезным компонентам с активным действием очень проблемно проникнуть в кожные слои – всё равно что пытаться протолкнуть апельсин в ушко иголки. Исследования ученых доказали, что применение электрического тока для кожных покровов способно улучшить восприимчивость к принятию полезных веществ и их составляющих.

Важно ! Трансдермальный перенос имеет такой же принцип работы: на кожные покровы воздействуют электрическим разрядом, что способствует проникновению полезных веществ.

Как протекает процедура . Кожные покровы покрывают активным веществом – его выбор зависит от требуемого эффекта. Выполняются движения манипулой. Во время сеанса возможно ощущение едва уловимого покалывания, но это не доставляет болезненности или дискомфорта.

Преимущества и недостатки . Конечный итог после проведения процедуры будет зависеть от использованного вещества и его действия: активная работа вещества или группы веществ может обещать позитивный итог в результате коррекции отёчности и разрастании тканей.

Мезотерапия

Суть мезотерапии – в прокалывании кожных покровов с целью введения активных веществ разного назначения. Прокалывание и внедрение препарата осуществляется локально, в том месте, где необходима коррекция – это предотвращает воздействие на организм в целом.

Важно ! Активные вещества для мезотерапии выбирают, исходя из желаемого результата. Стоит рассказать врачу о желании избавиться от целлюлита с помощью мезотерапии, и он подберет нужные средства.

Как протекает процедура . Косметолог определяет зону, которая будет обрабатываться. Препарат внедряется через иглы маленького размера. К активному веществу добавляют анестезирующий компонент, чтобы снизить боль во время процедуры.

Преимущества и недостатки . Мезотерапия достаточно эффективна, хорошие результаты она показывает в сочетании с мануальным и аппаратным массажем, воздействие оказывается именно на проблемные части, эффект усиливается во время массажных действий.

Важно ! Часто возникает ситуация: пациент решил сделать мезотерапию, но он совершенно не интересуется тем, какое вещество будет применено в ходе процедуры, и уж тем более не спрашивает о сочетании её с аппаратным массажем.

Врач в обязательном порядке должен сообщить пациенту, какой препарат он намеревается вводить во время сеанса. В случае появления побочных эффектов эта информация поможет в ходе лечения. Нередко врач, проводящий мезотерапию, не доносит до пациентки информацию об использованном препарате. Не нужно стесняться самостоятельно задавать вопросы.

Интралипотерапия

Методика схожа с мезотерапией, однако препарат вводится не в кожные покровы, а в жировые отложения, вызывая их уменьшение. Препараты для проведения данной процедуры именуются липолитиками. Применение метода в комплексе с аппаратным массажем даст более явный результат.

Карбокситерапия

Методика подразумевает внедрение углекислого газа под кожу. Внедрение газа осуществляется при помощи специального оборудования.

Принцип работы. Внедрение углекислого газа в проблемный участок стимулирует кровообращение и обновление клеток, и это способствует более быстрому выведению жировых отходов и лишней жидкости. Результат – кожные покровы подтягиваются, их состояние улучшается. Карбокситерапия эффективна только в случае нарушения микроциркуляции, однако полностью удалить целлюлит с ее помощью не получится.

Важно ! Устранение апельсиновой корки – скорее «побочный эффект» такой процедуры.

Стоимость процедур

Укажем среднюю стоимость каждой из перечисленных процедур, применяемых для лечения целлюлита.

Вид процедуры	Средняя стоимость одной процедуры
Мануальный лимфодренаж	2000 р.
Массаж	1500 р.
Прессотерапия	1700 р. (40 мин)
LPG массаж	1500 р.
ICOONE массаж	2500 р.
Ультразвуковая кавитация	2500 р.
Ударно-волновая терапия	2300 р.
Ионофорез	1500 р.
Мезотерапия	2800 р.
Интралипотерапия	4500 р.
Карбокситерапия	2500 р.

Как победить целлюлит?

Самое лучшее решение – профилактика апельсиновой корки. В домашних условиях можно обеспечить:

• здоровое питание;
• физическую активность;
• питьевой режим;
• уход за кожей;
• водные процедуры;
• самомассаж;
• подбор правильной одежды и обуви;
• отказ от табака и алкоголя.

Если ухаживать за своим телом, можно вовсе не столкнуться с такой проблемой. Но если вы заметили первые проявления целлюлита, отчаиваться не стоит – можно уделить больше внимания спорту, скорректировать рацион. Эти действия помогут остановить развитие такой проблемы или вовсе от нее избавиться. Если вы не хотите долго бороться за красоту тела, различные процедуры – отличный вариант для вас. С их помощью получится быстро и эффективно устранить проблему, значительно улучшив состояние кожи.

Женщины расценивают целлюлит как косметический дефект и пытаются избавиться от него с помощью обёртываний, кремов и прочих уходовых средств. Врачи же рассматривают проблему с научной точки зрения и называют его липосклерозом или гиноидной липодистрофией. До начала 70-х годов прошлого века целлюлит считался нормой у женщин и не подлежал ни лечению, ни коррекции. Сейчас же ведётся активная борьба с ним. В каких случаях с целлюлитом надо обращаться к врачу, чтобы он назначил лечение?

Обычно первые признаки целлюлита у женщин обнаруживаются в период серьёзных гормональных изменений - во время полового созревания, беременности или после родов. У полных девочек он может появиться даже в детстве. Основной женский гормон эстроген препятствует липолизу - расщеплению жировой ткани. Косметологи и медики выделяют четыре стадии образования целлюлита.

Таблица: четыре стадии целлюлита

Стадия	Признаки	Что происходит в подкожно-жировом слое?
Первая (предцеллюлитная)	видимые признаки отсутствуют, могут появляться синяки от лёгких ударов и небольшая отёчность	замедляется капиллярное кровообращение; ухудшается отток лимфы и венозной крови
Начальная	«апельсиновая корка» видна только при напряжении мышц или на зажатой складке	накапливаются токсины из-за плохого оттока лимфы; ткани отекают; наблюдается дефицит кислорода
Микронодулярная	целлюлит заметен в положении стоя и лёжа; прощупываются узелки и впадины; появляются сосудистые звёздочки; ткани болезненны при надавливании	ухудшается микроциркуляция; происходит огрубление эластичных стенок жировых клеток; жировые клетки начинают спаиваться между собой
Макронодулярная	гроздья спаянных жировых клеток увеличиваются; на коже видны впадины; прощупываются твёрдые участки	лимфостаз и венозный застой вызывают ещё большее кислородное голодание клеток; кожа становится холодной на ощупь; защемляются нервные окончания; возможна атрофия мышечной ткани

Первые две стадии медики считают нормой. Подкожный жир необходим женщине для воспроизводства потомства. Третья и четвёртая стадии целлюлита чаще встречаются у женщин старшего возраста и говорят о неблагоприятных процессах, происходящих в организме.

Причиной выраженного целлюлита могут быть нарушения периферического кровообращения, гормональные сдвиги, заболевания печени, позвоночника и органов пищеварения.

Запущенный целлюлит лечится специальными препаратами под наблюдением врача. Усиливают действие медикаментов косметологические методы, гимнастика и специальная диета. В зависимости от причины возникновения целлюлита лечение контролирует терапевт, диетолог, флеболог или эндокринолог.

Принцип подбора лекарств от целлюлита

Тяжёлая стадия целлюлита, когда, кроме «апельсиновой корки», появляются отеки и болезненность тканей, говорит о нарушении венозного кровообращения. А сосудистые звёздочки являются предвестниками варикоза. В первую очередь необходимо:

• нормализовать кровоток в подкожно-жировой ткани;
• сбалансировать процесс липогенеза - производства жировых клеток - и липолиза (их распада);
• снять отёчность путём нормализации оттока лимфы;
• укрепить сосудистые стенки;
• нормализовать обмен веществ.

Для профилактики развития «полноценного» варикоза применяют:

• венотонизирующие средства, позволяющие укрепить сосуды и сделать их эластичнее;
• ангиопротекторы, предупреждающие развитие воспаления сосудистых стенок, сдавленных жировой тканью;
• препараты, улучшающие текучие свойства крови для восстановления кровообращения в мелких сосудах.

Чаще всего целлюлитом страдают женщины с избыточным весом, который является следствием переедания или эндокринных нарушений. В лёгких случаях (при целлюлите 1 или 2 стадии) препараты, снижающие аппетит, не назначаются. Если ожирение угрожает здоровью, применяют средства с содержанием веществ, блокирующих отвечающие за аппетит отделы мозга. Многие антицеллюлитные средства обладают мочегонным и ветрогонным действиями.

Видео: как избавиться от лишнего веса и сопровождающего его целлюлита

Женщинам, страдающим диабетом 2 типа и ожирением, назначают Метформин, который не только оказывает гипогликемическое действие (понижение уровня сахара в крови), но и нормализует углеводно-жировой обмен. Здоровым людям эти препараты следует применять с осторожностью и только после консультации с эндокринологом.

Обзор препаратов

Не занимайтесь самолечением: только специалист может установить причину появления целлюлита и назначить эффективную терапию.

Препараты для улучшения кровообращения и предупреждения лимфостаза

Лекарства, укрепляющие сосуды и улучшающие кровообращение, делятся на два вида - системные (для приёма внутрь) и местного применения. Они снимают тяжесть и отеки, стимулируют микроциркуляцию. Назначить их может флеболог. К венотоникам относятся мази, гели и кремы:

• Лиотон 1000 - гель, улучшающий микроциркуляцию, разжижающий кровь и снимающий локальные отеки;
• Троксевазин - гель или мазь, оказывающие на стенки сосудов защитное действие; важным свойством препарата является способность повышать деформируемость эритроцитов, что улучшает их проникновение в капилляры и снабжение тканей кислородом;
• Аэсцин - средство на основе экстракта из плодов и семян конского каштана; является ангиопротектором и корректором микроциркуляции, обладает противовоспалительным и противоотёчным действиями.

Фотогалерея: венотоники, улучшающие кровообращение и предупреждающие лимфостаз

Гель Лиотон улучшает микроциркуляцию, разжижает кровь и снимает локальные отёки
Гель Аэсцин обладает противовоспалительным и противоотёчным действиями Гель Троксевазин защищает стенки сосудов, улучшает проникновение эритроцитов в капилляры

При целлюлите четвёртой стадии с выраженным лимфостазом возможно назначение системных препаратов:

• Флебодиа 600;
• Детралекс;
• Цикло 3 форт.

Разогревающие мази от целлюлита

Эффективность разогревающих мазей при избавлении от целлюлита обусловлена тем, что они улучшают кровообращение в верхних слоях кожи, выравнивают её, улучшают тургор тканей.

Самые популярные разогревающие мази от целлюлита и их действие:

• Капсикам и Финалгон содержат в составе камфорное и скипидарное масла, улучшают кровообращение, снимают воспаление;
• Скипидарная мазь раздражает нервные окончания, улучшает кровообращение;
• Гепариновая мазь оказывает противовоспалительное и антитромботическое действие.

При использовании мазей для обертывания во избежание ожога их смешивают с питательным кремом или оливковым маслом.

Фотогалерея: разогревающие мази

Мазь Капсикам улучшает кровообращение, оказывает противовоспалительное действие
Мазь Финалгон обладает сосудорасширяющим и анальгезирующим действием Скипидар, который используется при производстве мазей, легко проникает сквозь эпидермис и раздражает нервные окончания
Гепарин при восвобождении из мази уменьшает воспалительный процесс и оказывает антитромботическое действие

Метформины для похудения

Действующее вещество метформин содержится в препаратах:

• Глюкофаж. Снижает выработку глюкозы, задерживает всасывание её в кишечнике;
• Сиофор. Из-за высокой концентрации действующего вещества имеет большое количество противопоказаний: беременность, кормление, почечная недостаточность, алкогольная интоксикация, соблюдение низкокаллорийной диеты, возраст до 10 лет и т. д.;
• Метформин. Уменьшает содержание липопротеинов низкой плотности, стабилизирует массу тела.

Их действие основано на повышении чувствительности тканей к инсулину, снижении его выработки поджелудочной железой и уменьшении чувства голода. Кроме того, увеличивается скорость окисления жиров.

Фотогалерея: препараты с содержанием метформина

Сиофор не рекомендуется к применению беременным и кормящим, детям до 10 лет, страдающим почечной недостаточностью
Глюкофаж эффективен для профилактики диабета 2 типа, так как позволяет достичь адекватного гликемического контроля
Метформин эффективен не только при диабете, но и при повышенном холестерине в крови и ожирении

Сжигатели жира

Жиросжигатели могут отрицательно сказаться на работе нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, нарушить метаболизм, если применять их самостоятельно, без наблюдения специалиста.

Таблица: жиросжигатели, их действие и аналоги

Название	Действующее вещество	Действие	Аналоги	Форма отпуска
сибутрамин	способствует быстрому наступлению чувства насыщения и продлевает его, уменьшая количество потребляемой пищи	Голдлайн; Линдакса; Слимия	по рецепту
орлистат	угнетает выработку фермента липазы, в результате чего уменьшается усвоение жиров	Алли; Ксеналтен; Листата; Орлимакс	по рецепту
рутин; кофеин; экстракты одуванчика и зелёного чая; калий; аминокислотный комплекс	усиливает липолиз; оказывает лёгкое мочегонное действие; улучшает обменные процессы	Целласене; Целлюстреч	пищевая добавка, отпускается без рецепта

К достоинствам Редуксина и Ксеникала можно отнести эффективность в снижении веса, улучшение внешнего вида, нормализацию обменных процессов. Недостатки - большое количество побочных эффектов (например, недержание кала при приёме Ксеникала) и быстрое привыкание.

Эффективность биологически активных добавок научно не доказана. Они имеют два существенных недостатка - возврат прежнего состояния после прекращения приёма и неоправданно высокую цену.

Фотогалерея: жиросжигающие препараты

Редуксин способствует притуплению чувства голода и продлению насыщения после приёма пищи
Целлюхерб улучшает метаболизм и обладает лёгким мочегонным действием, что способствует выведению лишней влаги и уменьшению объёмов тела Ксеникал, действующим веществом в составе которого является орлистат, уменьшает усвоение жиров в организме

Противопоказания и побочные эффекты

Каждое лекарство имеет свой список противопоказаний, который необходимо тщательно изучить перед началом курса. Но есть и общие ограничения к применению:

• беременность и кормление грудью;
• печёночная и почечная недостаточность;
• опухоли любого происхождения;
• подагра и воспаления суставов;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• пищевые аллергии и их кожные проявления;
• нарушение всасывания питательных веществ (мальабсорбция);
• патологии мочевыводящих путей.

Возможные побочные действия:

• диарея или запор;
• слабость и вялость;
• одышка;
• сбой менструального цикла;
• тошнота, сопровождаемая рвотой;
• сексуальное расстройство (снижение либидо при применении препаратов центрального действия);
• сухость и шелушение кожи;
• аллергия.

Эффективное лечение целлюлита выходит за рамки простого нанесения специального крема. При комплексном подходе следует изменить свой образ жизни: больше двигаться, употреблять в пищу полезную и свежую еду, не забывать о самомассаже, водных процедурах, выделять время, средства на аппаратные методы. Итогом будет отличное самочувствие и хороший внешний вид даже тех участков тела, которые визуально не затронуты целлюлитом.

Шкала определения стадии заболевания

Наиболее популярной является 4-ступенчатая шкала определения стадии целлюлита, где нулевая соответствует здоровой коже с нормальным состоянием жировой ткани. Кроме этого есть 8 ступенчатая шкала, более подробно описывающая переходные состояния. Определить стадию целлюлита можно при помощи захвата пальцами участка кожи в 5- 10 см.

к оглавлению

Начало изменений кожи – 1-2 стадия

На 1 стадии при несильном сдавливании можно увидеть бугристый рельеф. При этом кожа характеризуется более низкой скоростью регенерации по сравнению со здоровой, поэтому царапины, раны заживают дольше, синяки могут образовываться от незначительных ударов.

На 2 стадии кожа достаточно гладкая на вид, однако при захвате пальцами отчетливо проявляется бугристый рельеф или «апельсиновая корка». Эта стадия и предыдущая относятся к отечному целлюлиту. Они хорошо поддаются лечению даже в домашних условиях. Можно применять различные маски, скрабы, массажировать, обертывать кожу. Не менее хороши водные процедуры, физические упражнения, лимфодренаж, сауна.

к оглавлению

Особенности 3 стадии

На 3 стадии неровности кожи видно без сдавливания. Целлюлит при этом может сопровождаться нарушением кровоснабжения, отеками и расширением вен. Кожа на ощупь холоднее остальной поверхности тела. Кроме этого возможны болезненные ощущения. Лечение 3 стадии целлюлита заключается в разрушении образовавшегося слоя соединительной ткани. Для этого используется массаж, липолиз, ультразвук. В домашних условиях необходимо делать самомассаж, правильно питаться, проводить обертывания, принимать ванны.

к оглавлению

Лечение 4 стадии целлюлита

4 стадия фиброзного целлюлита характеризуется тем, что под кожей прощупываются болезненные узлы, нарушается кровоснабжение, поражаются нервные окончания. Кроме этого наблюдается атрофия мышечной ткани. Кожа выглядит синюшной. Самое неприятное — вероятность развития некроза тканей и различных воспалительных процессов.

Можно пойти путем хирургического вмешательства и удалить жировые отложения при помощи липосакции. Процесс заживления после операции длительный и болезненный, зато результат отличный. Есть и другой путь, который требует большой и серьезной работы над собой. Необходимо вести правильный образ жизни, кушать полезную еду, посещать сеансы профессионального массажа, делать обертывания, принимать антицеллюлитные ванны, регулярно заниматься физической культурой.

к оглавлению

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Развитию целлюлита способствуют:

Понимание факторов, влияющих на развитие целлюлита, дает возможность воздействовать на проблему комплексно.

к оглавлению

Комплексное лечение целлюлита

к оглавлению

Физическая активность

Для лечения целлюлита в домашних условиях можно использовать такие типы упражнений.

Большое внимание следует уделить глубокому дыханию, поскольку оно обеспечивает ткани кислородом и контролирует поток лимфы, что в свою очередь позволяет очистить клетки и межклеточное пространство от продуктов обмена.

к оглавлению

Правильное питание

Дневной рацион необходимо составлять, включая большое количество сложных углеводов. Такие продукты способствуют нормализации баланса натрия и калия, очищении межклеточного пространства.

Сложные углеводы содержат следующие продукты:

• бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох);
• крупяные изделия (неочищенный рис, каши, исключая манную);
• макаронные и мучные изделия из цельных зерен;
• фрукты (персик, яблоко, грейпфрут, груша, апельсин);
• ягоды (слива, вишня);
• овощи (кабачок, болгарский перец, томаты, все разновидности капусты, лук репчатый);
• зелень (листовой салат, шпинат);
• грибы.

К минимуму следует свести употребление продуктов, прошедших промышленную переработку, а также мясных, молочных продуктов, сахара, соли, жиров.

к оглавлению

Аппаратные методики

Аппаратное лечение целлюлита включает методы с использованием электрического тока, температурного, механического воздействия. Наиболее популярными процедурами являются: электрофорез, лимфодренаж, миостимуляция, ультразвуковая терапия, вибротерапия, прессотерапия, термотерапия и т.д. Для комплексного лечения целлюлита 1 и 2 стадии потребуется курс продолжительностью 6-8 недель с последующим поддерживающим этапом. Лечение 3 и 4 стадии занимает 14-15 недель.

к оглавлению

Народные средства

Теплая ванная обладает заметным эффектом в борьбе с целлюлитом, поскольку расслабляет, усиливает кровоток, питает кожу полезными веществами. Для приготовления отваров подойдут: липа, душица, хвощ, одуванчик, подорожник, шалфей, лаванда и прочие.

к оглавлению

Рецепты ванн с травами

• Липовая. Цветы заливают кипятком и выдерживают 40 минут. Отвар добавляют в теплую воду. Длительность сеанса – 30 минут.
• Женьшеневая с морской солью. Сушеную траву (1,5 стакана) или свежую (3 стакана) заливают кипятком. Через 15 — 20 минут отвар процеживают и добавляют вместе с морской солью в воду.
• Травяная. Используется сбор из лаванды, душицы, розмарина, плюща, шалфея. Длительность сеанса – 15 минут. Повторять следует не чаще 2 раз в неделю.

В домашних условиях для лечения целлюлита эффективно применять массаж с использованием молотого кофе, морской соли, меда, измельченных абрикосовых косточек. Делается он достаточно интенсивно. Также можно делать сухой массаж при помощи щетки или массажных валиков. Еще одна полезная процедура доступная каждому – контрастный душ. Он также направлен на усиление кровотока, обмена веществ, обновление клеток.

Следует пользоваться антицеллюлитной косметикой, а также увлажняющими средствами. Они позволят коже получать необходимые питательные вещества, защищать ее. Можно даже в домашних условиях приготовить собственные антицеллюлитные средства. Например, массажное масло, крем с добавлением измельченной цедры лимона, мандарина, апельсина.

к оглавлению

Антицеллюлитные обертывания

Процедура обертывания позволяет хорошо очистить кожу, подтянуть и сделать ее мягкой. Перед ней стоит принять теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу. Нелишним будет использование скраба. После следует вытереться и нанести заранее подготовленную смесь, обернуться пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью и тепло одеться. Длительность сеанса – около часа. Ниже приведем варианты смесей для домашних обертываний.

к оглавлению

Как лечить целлюлит при варикозе

Лечение целлюлита при варикозе осложняется тем, что многие процедуры нельзя использовать. Упор делается на лимфодренаж, нормализующий отток жидкости, холодные обертывания в сочетании с препаратами против отеков, а также мезотерапию. Комплекс мероприятий в этом случае разрабатывается флебологом и косметологом, поскольку необходимо воздействовать не только на «апельсиновую корку», но еще и на хроническую венозную недостаточность.

На проблему целлюлита можно посмотреть значительно шире, ведь она «говорит» нам о необходимости каких-то изменений в образе жизни. Эффективно воздействуя на причины возникновения, можно значительно улучшить свое внешнее и внутреннее состояние. При этом антицеллюлитные мероприятия важно проводить комплексно и регулярно.

к оглавлению

Определить наличие целлюлита достаточно легко по внешним признакам. В местах локализации целлюлита изменяется рельеф кожи, на теле появляются ямочки и бугорки, прогрессирующие с возрастом. В целлюлитных зонах кожа более холодная на ощупь, при незначительном напряжении покрывается оранжевыми пятнами. При наличии целлюлита кожа на предплечьях, бедрах и ягодицах не поддается равномерному загару, на ней остается больше депигментированных (светлых) участков.

Общие сведения

Традиционно целлюлит распознавался с помощью щипка: если ухватить кожу указательным и большим пальцами, обнаруживались углубления в образовавшейся кожной складке. В настоящее время целлюлит определяют по наличию «апельсиновой корки», образующейся в результате скопления жидкости во внутренних слоях кожи.

Выбор оптимального метода лечения целлюлита зависит от того, в каком месте происходит его развитие: разные участки тела по-разному реагируют на определенные виды воздействия. По статистике, приводимой лабораторией Galen, чаще всего целлюлит у женщин образуется в области ягодиц и бедер (96% случаев), на животе и коленях (44%) и на руках (16-40% в зависимости от возрастных характеристик).

На то, в каком месте локализуется очаг целлюлита, оказывают влияние сопутствующие заболевания. При нарушении венозного кровотока, лимфатического дренажа и отложении избыточного жира целлюлит проявляется на бедрах и ягодицах. Целлюлит в области живота свидетельствует о возможных функциональных нарушениях лимфатической системы, системы пищеварения (запор, метеоризм, понос), о перенесенных или присутствующих стрессах. Локализация целлюлита в области шеи может быть свидетельством заболеваний мышц или костей (мышечный спазм, артрит), состояния стресса.

Причины возникновения целлюлита

Принято считать, что целлюлит чаще всего возникает у женщин, и практически не встречается у мужчин. Этому явлению есть два объяснения. Во-первых, различия в строении и функциональных особенностях кожи мужчин и женщин. Во-вторых, специфика действия женских половых гормонов.

У женщин меньше толщина кожи, но больше толщина жирового подкожного слоя. Напротив, в коже мужчин коллагена содержится больше, чем в женской коже. Эти различия сохраняются в любом возрасте. В период с 6 до 12 лет у детей более чем в три раза возрастает доля подкожного жира, затем у девочек происходит дальнейшее увеличение массы подкожного жира, а у мальчиков этот процесс прекращается.

В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин – чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин – в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки). У женщин при любом, даже самом хрупком телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией. При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи. Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи. В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться». У мужчин, напротив, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток. Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу весьма существенно: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым – повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму. Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер («ноги футболиста»).

Стадии развития целлюлита

Развитие целлюлита часто провоцируется гормональными перестройками в организме: половым созреванием, беременностью, климактерическими изменениями . Зонами локализации целлюлита, как правило, становятся наружные поверхности бедер, ягодицы, зона живота, боковые поверхности туловища и грудь.

Единой общепринятой классификации стадий развития целлюлита не существует. Разные исследователи выделяют от 4 до 6 стадий заболевания.

• 1 стадия целлюлита характеризуется небольшим отеком и припухлостью кожи. Рельеф кожи пока ровный и гладкий, но на пораженных участках процессы регенерации протекают более длительно (дольше сохраняются синяки и заживают раны). В тканях отмечаются застойные явления, задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке, накопление продуктов распада в межклеточной жидкости.
• 2 стадия целлюлита проявляется бугристым рельефом кожи, особенно выраженным при мышечном напряжении. Венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости из тканей, увеличивается внутритканевое давление жидкости на сосуды. Из-за отека, напряжения тканей и скопления шлаков происходит уплотнение жировых отложений.
• 3 стадия целлюлита (микронодулярная) хорошо видима для глаза. При собирании кожной складки отчетливо проявляется эффект «апельсиновой корки». Отек ткани сдавливает артериальные сосуды. Развивается застой венозного и капиллярного кровообращения. Стенки капиллярных сосудов ослабевают и их проницаемость увеличивается. Лимфа и кровь пропотевают в ткани, на коже образуются постоянные синяки. Соединительная ткань разрастается и в виде капсулы окружает жировые клетки – формируются уплотнения "микронодули".
• 4 стадия целлюлита характеризуется грубыми видимыми изменениями зон поражения: кожа бугристая, неровная даже при расслаблении мышц. Микронодули, сливаясь в конгломераты, образуют макронодули, или «целлюлитные камни». Еще более разрастается соединительная ткань. Плохое кровоснабжение целлюлитных зон придает коже зябкость и синюшную окраску. Надавливание или прищипывание кожи проявляется болезненными ощущениями.

Под 5 и 6 стадиями целлюлита подразумевается распространение области поражения и выраженности изменений. На этих стадиях проявления целлюлита возникают на плечах и предплечьях.

Методы лечения целлюлита

Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др. методики.

Косметологические процедуры, применяемые при целлюлите, преследуют следующие цели:

• Липолиз - активное расщепление жиров
• Подавление процесса образования жиров
• Активизация оттока жидкости из тканей, лимфодренаж, удаление токсинов
• Повышение тонуса сосудов кожи и нормализация в них кровотока
• Размягчение и разрыхление твердых жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке
• Мышечная стимуляция
• Повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание рельефа кожи.

ПРЕПАРАТЫ НАРУЖНОГО ДЕЙСТВИЯ И ОБЕРТЫВАНИЯ

Благотворное воздействие на организм морской среды замечено еще в древности. Современная медицина развивает целое направление, основанное на лечении дарами моря – талассотерапию . Морской климат, вода, водоросли, песок, грязи широко используются сегодня для борьбы с целлюлитом.

Талассотерапия осуществляется в медицинских учреждениях. Ее действие направлено, прежде всего, на нормализацию функций эндокринной и нервной систем, регулирующих процессы накопления и расщепления жиров, на удаление излишней жидкости и жировых отложений из организма. В комплексной терапии с массажем, диетой, физиопроцедурами, гимнастикой лечение «морской средой» ведет к уменьшению эффекта «апельсинвой корки».

Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают водорослевые процедуры . Морские водоросли в большом количестве содержат йод и другие микроэлементы, активно проникают и насыщают ими все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму. Достаточно двухнедельного курса талассотерапии на специализированном курорте для того, чтобы очистить организм, привести в порядок кожу и зарядиться энергией и бодростью на год вперед.

Лечение водорослями возможно не только на морских курортах. Cегодня талассотерапевтические процедуры адаптированы для использования в косметических салонах даже в отдаленных точках земного шара. Благодаря переработанным и концентрированным водорослям, морской соли, глинам и грязям можно воссоздать атмосферу целебного морского климата в отдельно взятом косметическом центре. Одним из видов талассотерапии является процедура обертываний.

Для обертываний используют кремы, грязи, специальные составы, содержащие солевые концентраты, морские глины и грязи, экстракты бурых водорослей, эфирные масла, экстракты лечебных наземных растений. Комплекс этих компонентов стимулирует лимфодренаж и периферическое кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в клетках кожи, способствует расщеплению жиров и выведению токсинов, снимает отеки, оздоравливает и омолаживает кожу. В состав антицеллюлитных средств в качестве антиоксидантов и протекторов кожи включаются также витаминные комплексы А, Е, С, Р, В5 (пантенол), экстракты спирулины и зародышей пшеницы, а в качестве тонизирующего компонента – кофеин.

Эффективность обертываний усиливается в сочетании с мануальным лимфодренажем - процедурами ручного антицеллюлитного массажа . Он помогает размягчать и разбивать жировые капсулы, удаляет из тканей жидкость и токсины, улучшает кровообращение, облегчает поступление антицеллюлитных средств в ткани, нормализует местный и общий иммунитет. Противопоказаниями к проведению глубокого антицеллюлитного массажа служат заболевания органов малого таза и кожи, поэтому назначается и проводится такой массаж только специалистами.

Антицеллюлитные программы разрабатываются индивидуально для каждого пациента и могут быть подвергнуты коррекции в ходе их проведения. Во время и после проведения лечебных процедур необходима поддерживающая терапия: дополнительный прием внутрь и наружное использование антицеллюлитных препаратов, диетическое питание, выполнение физических упражнений. При точном выполнении всех назначений и рекомендаций результат лечения целлюлита будет хорошо выраженным и стойким.

АППАРАТНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Для лечения целлюлита в современной эстетической косметологии широко применяются аппаратные методики лимфодренажа, как самостоятельно, так и в сочетании с другими антицеллюлитными процедурами. Следует оговориться, что к аппаратным методикам коррекции фигуры нельзя прибегать при наличии заболеваний органов малого таза (эндометриоз , фиброматоз, поликистоз и др.). В этих случаях проводят локальные процедуры на область бедер. Абсолютными противопоказаниями к проведению аппаратного лимфодренажа являются заболевания сосудов (тромбофлебит поверхностных и глубоких вен) и кожи (мокнущие дерматиты , кожные высыпания, аллергические реакции на наружные препараты, используемые при массаже).

Вакуум – массаж позволяет эффективно, безболезненно и быстро разрушить твердые жировые отложения под кожей. Подаваемый с помощью специального аппарата разреженный воздух оказывает мощное воздействие - разрыхляет капсулы, содержащие твердые жировые отложения. Эти жировые капсулы создают натяжение кожи и неровный рельеф фигуры при целлюлите. После разрыхления капсул жир размягчается и активнее начинает расщепляться, усиливается лимфоток и насыщение тканей кислородом, исчезает отечность, разглаживается кожа.

Эндермология – процедура, сочетающая в себе воздействие на кожу и подкожную клетчатку вакуумом, вибрацией и разминанием. Через специальный индивидуальный костюм подается разреженный воздух, вызывая прилив крови, а затем массажные роллеры захватывают ткани и интенсивно разминают их. Создается эффект «перекатывания волн по телу». При проведении эндермологии обрабатывается вся поверхность тела, при этом наиболее проблемные зоны подвергаются более интенсивному воздействию. Программа манипуляции задается на аппарате индивидуально для каждого пациента, процедура комфортна и абсолютно безопасна, хорошо переносится. Косметологический эффект от процедуры заключается в исчезновении отека, улучшении кровоснабжения тканей, кожа подтягивается, становится упругой.

Прессотерапия (пневмомассаж или прессомассаж) – воздействует на лимфатическую систему давлением сжатым воздухом, усиливая лимфодренаж. В результате лимфодренажного массажа из организма выводятся излишки межклеточной жидкости, шлаки, нормализуется циркуляция лимфы и крови. Все это ведет к исчезновению целлюлита и улучшению внешнего вида кожи.

Микротоковая и электромиостимуляция - воздействие электрическими импульсами на кожу и мышечные волокна. Интенсивное сокращение мышц, их разогрев ведет к усилению обменных процессов и в жировой ткани. В результате токовой стимуляции жировые отложения разбиваются, расщепляются, улучшается лимфоотток. Кроме того, формируется мышечная масса и улучшается силуэт кожи. Электроситимуляция получила меткое название «фитнеса для ленивых». Она позволяет тренировать мышцы и избавляться от жировой массы, не прибегая к физическим упражнениям.

Электролиполиз представляет собой один из видов электромиостимуляции током переменных частот, подающимся при помощи электродов. Образующееся электромагнитное поле стимулирует кровообращение и лимфоток, вызывает расщепление жировых клеток, ведет к уменьшению объема жировой массы. Длительность курса лечения определяется степенью выраженности целлюлита и составляет в среднем 15-20 процедур в течение 2-3 месяцев. Хороший эффект электролиполиз дает в сочетании с массажем.

Ультразвуковые методы лечения уже давно получили широкое распространение в физиотерапии. В последние годы ультразвук эффективно используется для комплексного лечения целлюлита в эстетической косметологии. Ультразвуковые волны, глубоко проникая в ткани, разрушают спайки между жировыми клетками и подготавливают их к проведению антицеллюлитных процедур. Особенно эффективно применение ультразвука при запущенных формах целлюлита. Местное воздействие ультразвука проявляется в улучшении трофики тканей и нормализации структуры коллагеновых волокон.

Мезотерапия основана на инъекционном введение микродоз препарата в зону поражения. Введенный в кожу специальный коктейль из лекарственных веществ и витаминов усиливает процесс распада жировых клеток и выведение избыточной жидкости. Мезотерапия успешно лечит застарелый целлюлит. Курс процедур мезотерапии составляет по одной процедуре в неделю в течение двух месяцев. Для наилучшего эффекта сначала рекомендуется сбросить вес до физиологической нормы. Мезотерапия дает стойкий эстетический результат в сочетании с другими методами лечения целлюлита: обертываниями, массажем. Не проводят мезотерапию при наличии повреждений и сыпи на коже, на фоне беременности или менструации.

ПРЕПАРАТЫ ВНУТРЕННЕГО ДЕЙСТВИЯ

Комплексное лечение целлюлита подразумевает не только применение наружных процедур, но и пероральных препаратов, прежде всего биологически активных пищевых добавок (БАД) на основе растительных компонентов. Циркулируя с кровотоком по организму, БАДы попадают в кожу и усиливают эффект от местных антицеллюлитных процедур. Существуют специально разработанные антицеллюлитные программы, включающие в себя специально подобранные средства внутреннего и наружного применения.

О КОМПЛЕКСНОСТИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ПРОГРАММ

Формула эффективной борьбы с целлюлитом заключается в применении комплексного воздействия. Сочетание активных аппаратных методик с препаратами наружного действия и приемом биологически активных пищевых добавок приносит ощутимый результат в борьбе с целлюлитом. В комплексную антицеллюлитную программу также включаются рекомендации по соблюдению диеты, физической активности и прохождению дополнительных процедур: релаксирующего и подводного массажа, гидромассажа , ванн с морской солью и морскими водорослями, грязевых и жемчужных ванн , циркулярного душа и душа Шарко , аквааэробику.

Прогноз, перспективы лечения целлюлита

Коррекция целлюлита на первой стадии быстро дает ощутимые результаты. Иногда достаточно устранить причину, ведущую к нарушению жирового обмена (фоновые заболевания, эндокринные нарушения, погрешности в диете, вредные привычки), и результат лечения не заставит себя долго ждать. Лечебные мероприятии на данной стадии направлены на усиление оттока жидкости из тканей, выведение шлаков. Показаны лимфодренаж, посещение сауны и применение антицеллюлитных косметических препаратов.

Вторая стадия развития целлюлита требует применение более активных методик: интенсивных физических упражнений, регулярных лимфодренажных процедур. На третьей стадии целлюлита эффективно применение ультразвуковой терапии, глубокого массажа пораженных зон, аппаратных методик липолиза (в т.ч. криолиполиза). Запущенная, четвертая стадия характеризуется застарелыми, глубокими изменениями и требует проведения операции липосакции – удаления жировых отложений из зон поражения.

Таким образом, лечение целлюлита на любой из стадий может быть эффективным. Но чем раньше вы начнете решать эту проблему, тем меньше сил, времени и средств придется на нее потратить. И ваши усилия вернутся к вам сторицей: красивая и стройная фигура будет вам наградой за этот нелегкий путь.